Как рассчитать вес при беременности


Вес во время беременности, один из самых важных вопросов беспокоящих будущих мам. Каждый раз, вставая на весы, сразу хочется знать, сколько Вы набрали, и является ли Ваш вес нормальным для этого срока беременности. Предлагаем Вам рассчитать вес при помощи нашего калькулятора. Узнайте, из чего складывается вес во время беременности и свою нормальную примерную прибавку.

| Перейти к расчету индекса массы тела |

Увеличение веса за беременность в среднем составляет 12 кг. Нормальным считается прибавка от 10 до 15 кг при условии отсутствии патологии беременности (обычно отеков). В первую половину беременности прибавка в весе составляет в среднем 4 кг.

Здоровая беременная женщина в среднем прибавляет еженедельно 300 (+- 30 г) до 20 недели и 330 (+ — 40 г) с 21 до 30 недели., 340 (+ — 30 г) до родов.

Вес распределяется следующим образом:

  • Масса плода — 3300 г
  • Плацента — 650 г
  • Околоплодные воды — 800 мл
  • Матка — 900 г
  • Молочные железы -405 г
  • Объем крови — 1250 мл
  • Тканевой жидкости — 2500 мл

Прибавка веса происходит индивидуально и в первую очередь она зависит от веса женщины, который был до беременности. Для этого можно опираться на индекс массы тела.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I = m⁄h2
m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах

Нормой считается индекс массы тела 18,5-24,99. Показатели ниже и выше этих цифр считаются соответственно дефицитом массы тела и избыточной массой тела. При изначальном недостатке веса прибавка веса может составить от 13 до 18 кг. При изначальном избыточном весе прибавка может составить от 9 до 11 кг, а при ожирении до 9 кг.

Рассчитайте свой индекс массы тела (шаг 1)

ИМТ < 19,8 — сниженная масса тела
ИМТ = 19,8 — 26,0 — нормальная масса тела
ИМТ > 26 — избыточная масса тела

www.budumamoi.ru

С момента, когда женщина узнает о своей беременности, она интуитивно изменяет свой образ жизни. Теперь будущей маме следует избегать воздействия любых вредных факторов на ее здоровье, а взамен этому сделать акцент на правильных привычках и здоровом образе жизни. Следует определить подходящую для вас физическую нагрузку, установить оптимальный режим сна и отдыха, достаточное количество времени находится на свежем воздухе… Одним из главных пунктов данной программы является культура питания будущей матери: основной заботой для нее во время беременности становится умение совместить полноценное сбалансированное питание для двоих и не сильно при этом поправиться.

Кроме того, что вернуться в форму после родов может оказаться непросто, избыточный вес при беременности способен стать причиной развития множественных осложнений и патологий в этот период, вызвать неприятные для женщины последствия во время и после беременности, а также существенно усложнить процесс родов — как для нее самой, так и для ребеночка.

Чтобы контролировать процесс набора веса в период вынашивания малыша, используйте калькулятор веса при беременности. Этот удобный сервис даст будущей маме возможность сравнивать свой вес на различных сроках беременности с допустимыми нормами, вовремя заметить отклонения от установленных врачами показателей и откорректировать свое питание и физическую активность в случае возникновения такой необходимости.

Калькулятор набора веса при беременности по неделям показывает, каким может быть минимальный или максимальный вес беременной женщины на любой из недель беременности, сколько она «имеет право» набрать в среднем за определенный период вынашивания крохи. Для расчета набора веса по неделям во внимание принимаются основные параметры тела женщины — ее роста и веса — до беременности.

Применяя советы и рекомендации, помните, что калькулятор веса при беременности основан на средних показателях. Поэтому, прежде чем садиться на диету или начинать есть все подряд, чтобы поправиться, важно посоветоваться с врачом, у которого наблюдается будущая мама.

beremennost.net

Общая информация

Организм любой беременной женщины претерпевает ряд важных изменений, которые помогают выносить, а потом и благополучно родить здорового и полноценно развитого ребенка. Первый триместр практически всем дается легко, а многие замечают, что «расцветают» в этот период.

Волосы приобретают блеск, ногти быстро растут, а кожа сияет. За эту «беременную» красоту нужно поблагодарить гормоны. Они же причастны и к менее приятным изменениям, например, излишней чувствительности или бесконтрольному желанию поглощать несовместимые по вкусу продукты в больших количествах.

К сожалению, лишний вес становится частым спутником будущих мамочек. Ведь у многих беременных отсутствует пищевой контроль. К тому же большинство успокаивает себя тем, что раз хочется, значит так нужно для детского организма.

При нормальной (не осложненной) беременности к ее концу масса тела увеличивается примерно на 10-15 килограмм, все, что выше этих показателей – лишнее. Как известно избыточный вес влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем, которые доставляют немало хлопот.

Набор веса при беременности

Сколько набирают женщины килограмм за всю беременность, при нормальном ее течении, мы обозначили выше. Поговорим более детально об этих цифрах и о том, что на них влияет. Для начала отметим, что прирост массы зависит от многих индивидуальных показателей будущей матери. К тому же он увеличивается не сразу.

Поэтому, если вы мучаетесь вопросом «почему я не набираю вес?», а срок вашего интересного положения всего несколько месяцев, то будьте спокойны, все идет по плану. Первый триместр – это как бы ознакомительный период, в течение которого организм беременной только начинает перестраиваться и готовиться к последующим изменениям.

Ведь будущий малыш только-только начал расти и развиваться. Поэтому беспокоиться о том, как набрать недостающие килограммы не стоит. Ведь видимых изменений еще нет и быть не может, есть только материнские ощущения.

Бывает, что наблюдается обратная картина, и женщина теряет вес. Это характерно для тех, кто из-за токсикоза не может кушать, как раньше. Но и это со временем должно пройти, в противном случае требуется медицинская помощь.

Многие ошибочно полагают, что при беременности вес увеличивается только потому, что идет внутриутробное развитие плода. Однако это не соответствует действительности, т.к. помимо самого ребенка в размерах увеличиваются и внутренние органы женщины, что и дает определенный привес.

Распределение массы  Вес (граммы, г.), на момент родов Прирост веса (проценты, %) на момент родов
Ребенок 2500-4500 30% от общей прибавки в весе
Плацента 400-600 5%
Матка 1000 10%
Околоплодные воды 800 мл* 10%
Объем крови 1500 25%
Межклеточная тканевая жидкость 1500-200
Железистая ткань груди 500
Жировые отложения, необходимые для грудного вскармливания 3000-4000 25-30 %
Итого 10-15 килограмм 100%

* 1 мл=1г

Таблица веса ребенка по неделям беременности

Чтобы наглядно проиллюстрировать утверждение о том, что прибавка массы зависит не только от увеличения размеров малыша, предлагаем вам ознакомиться с нормами веса плода по неделям беременности, представленными в таблице ниже.

Срок, недели Вес, граммы Рост, сантиметры
11 7 4,1
12 14 5,4
13 23 7,4
14 43 8,7
15 70 10,1
16 100 11,5
17 140 13
18 190 14,2
19 240 15,3
20 300 25,8
21 360 26,7
22 430 27,8
23 500 28,9
24 600 30
25 670 34,6
26 760 35,6
27 875 36,6
28 1000 37,6
29 1150 38,6
30 1320 39,9
31 1500 41,1
32 1700 42,4
33 1900 43,8
34 2150 45
35 2380 46,2
36 2500 47,4
37 2800 48,6
38 3000 49,8
39  3300 50,7
40 3400 51,2

Как видно из этой таблицы рост и вес ребенка по неделям увеличивается постепенно. Вычислить данные показатели помогает УЗИ или замеры высоты стояния матки и окружности живота на более поздних сроках. Измерить будущего ребенка можно уже на пятой неделе его внутриутробной жизни. Интенсивно расти ребенок начинает только в середине второго триместра, к примеру, норма веса плода в 20 недель беременности составляет 300 грамм, а уже к 28 он увеличивается более чем в три раза (1000 грамм).

Развитие ребенка, прежде всего, зависит от того, насколько хорошо питает его плацента, орган, который отвечает за транспортировку полезных веществ и кислорода в детский организм от матери. Кроме того, важную роль играют околоплодные воды, т.е. амниатическая жидкость, в которой находится плод до момента рождения.

Если врач фиксирует отклонения от нормы веса плода по неделям или есть признаки недостаточного внутриутробного развития, то причинами этого могут быть:

  • скудное или несбалансированное питание матери;
  • хронические заболевания;
  • токсикоз;
  • постоянный стресс;
  • вредные привычки;
  • генетический сбой.

Норма набора веса при беременности по неделям

Считается, что усредненная норма прибавки в весе при беременности – это 250-300 грамм в неделю или один килограмм в месяц. В третьем триместре ребенок растет ускоренными темпами и нормальной считается прибавка в 400 грамм за неделю. Отсюда и выходят ранее обозначенные 10-15 килограмм или 16-21 килограмм для двойни за девять месяцев.

Именно на эту усредненную норму прибавки веса при беременности по неделям ориентируются врачи. Если масса тела будет значительно превышать или наоборот не дотягивать до усредненных показателей, то гинеколог будет искать причину в состоянии здоровья пациентки. Оптимальной считается ситуация, при которой вес увеличивается постепенно, по мере развития плода.

Недостаточный прирост веса может быть связан с токсикозом или скудным рационом питания женщины, что приводит к задержкам в развитии ребенка, т.к. он не получает важных полезных элементов из пищи. Нормальный вес у новорожденных должен быть в пределах 2,5-4,5 килограмм.

Дети с меньшим весом рискуют получить врожденные аномалии психического и физического развития. Кроме того, недостаток питательных веществ отрицательно сказывается и на здоровье матери, таким образом, повышая угрозу преждевременных родов или выкидыша на ранних сроках.

Избыточная масса опасна возможным сахарным диабетом и остеохондрозом. К тому же она влияет на артериальное давление, способствует развитию позднего токсикоза, приводит к гипоксии плода, а также к преждевременному старению плаценты (ткани, которая питает малыша). Бывает, что большой вес – это последствие скрытых или явных отеков из-за сбоя в работе мочевыводящей системы.

Жидкость скапливается в органах и тканях, в итоге появляются отеки. А это веский повод для обращения за медицинской помощью, т.к. такое состояние чревато развитием гидронефроза почек и позднего токсикоза.

Вес считается избыточным, если вы набрали:

  • в любом триместре свыше двух килограмм за неделю;
  • за первый триместр свыше четырех килограмм;
  • за второй триместр свыше четырех с половиной килограмм;
  • в третьем триместре свыше восьмиста грамм в неделю.

Таблица набора веса при беременности по неделям

Поговорим о том, сколько можно набрать и как рассчитать оптимальную прибавку в весе. Чтобы узнать свою норму, т.е. «здоровую» прибавку нужно для начала вычислить такой показатель как ИМТ (полное название — индекс массы тела), который вычисляется по формуле I=m/h2.

Где m — это вес в килограммах, а h — это рост, возведенный в квадрат в метрах. Например, ваш вес равен 60 килограмм, а рост 1,7 метра. Получается, что ИМТ = 60/(1,7*1,7) = 20,76. В ниже представленной таблице прибавки указаны оптимальные показатели веса с учетом индекса массы тела.

Показатели ИМТ меньше 18,5 (ниже нормы) 18,5-25 (норма) 25-30 (избыточная масса)  30 и более (ожирение)
 Норма прибавки веса, килограммы
При одноплодной беременности 12,5-18 10-15 7-11 6
При многоплодной беременности  19-27 17-25 14-23 11-19

Как видите изначальный вес женщин, оказывает наибольшее влияние на то, сколько кг набирают они к концу беременности. Худышки добирают массу быстрее и сразу, что в принципе для них будет в рамках нормы. Другое дело вес полных мамочек, который придется постоянно контролировать.

Немаловажное значение имеет и возраст беременной женщины. Все дело в том, что по мере старения человек становится склонным к полноте. В более юном возрасте борьба с лишними килограммами проходит гораздо легче. Тип телосложения – это еще один нюанс, который стоит учитывать.

Мамы астенического типа, т.е. не склонные к полноте становятся «визуально беременными» быстрее. В отличие от них интересное положение женщин гиперстенического типа, т.е. склонных к полноте видно только тогда, когда начинает сильно выпирать живот.

По статистике в первом триместре женщина каждый день прибавляет по 0,2 килограмма. Однако это сильно усредненные показатели, т.к. именно в этом период многих мучает сильный токсикоз. Считается, что на первую половину беременности приходиться лишь 40% прибавки в весе.

Более интенсивный набор массы происходит во втором триместре. Это «золотое время», когда в организме все устаканивается, гормоны не буйствуют и приходят новые силы. Токсикоз отступает и теперь можно питаться за двоих. Львиная доля весовой прибавки приходится именно на этот период беременности.

Понедельный календарь прибавки веса – это ориентир, на который опираются врачи при плановом осмотре беременных. Будущая мама и сама должна осуществлять контроль над массой тела, чтобы если нужно вносить коррективы в свой образ жизни и рацион питания. Для этого нужны весы и блокнот, в котором можно вести записи.

Достаточно взвешиваться раз в неделю с утра натощак, предварительно опорожнив мочевой пузырь и кишечник. Для точности измерений лучше снять одежду или остаться в нижнем белье.

Как рассчитать вес при беременности по неделям?

Рассчитать прибавку веса при беременности несложно и вполне реально сделать это самостоятельно. Кроме того, можно прибегнуть к помощи специальных программ. Они есть в свободном доступе в интернете и для удобства их можно установить на свой смартфон.

Масса тела увеличивается постепенно и зависит от множества индивидуальных факторов, которые нужно учитывать при расчете. Как мы говорили ранее в первом триместре нормальным считается ситуация при которой вес увеличивается на 1-3 килограмма, но в случае сильного токсикоза женщина может похудеть.

Начиная со второго триместра определить индивидуальную прибавку в весе можно по следующей формуле: рост в метрах (откинуть запятую) умножить на 22 грамма. Пример вычислений: рост беременной 1,60 метра значит 16 х 22 = 352 грамм. Это и есть оптимальная еженедельная прибавка в весе.

Чтобы облегчить себе задачу и избавиться от математических вычислений, можно прибегнуть к помощи калькулятора прибавки веса при беременности по неделям. Пользоваться такой программой действительно легко, быстро и удобно. Нужно всего-то вбить необходимые для расчета показатели – рост, вес до беременности, актуальную массу тела на момент вычислений и срок беременности в неделях. Калькулятор сам рассчитает индекс массы тела (сокращенно ИМТ), составит график набора веса при беременности и сделает прогноз по прибавке к 9 месяцу.

Если полученный вами результат будет находиться на линии нормы в графике, то тогда причин для беспокойства нет. А если выше или ниже, то тогда ваш вес отклоняется от здоровых показателей и наблюдается его избыток или наоборот дефицит. Это нельзя пускать на самотек и следует срочно принимать соответствующие меры.

Питание во время беременности

Эта тема требует отдельного рассмотрения, поэтому в данном материале мы дадим лишь общие рекомендации о том, как правильно питаться. Так же поговорим о том, какие продукты для беременных допустимы и наоборот запрещены. Для начала отметим, что рацион будущей матери должен корректироваться с учетом потребностей ее организма.

К примеру, вы – сто процентный мясоед и не любите овощи или предпочитаете фруктам сладости и так далее. Тогда вам придется пересмотреть свои предпочтения, чтобы ребенок рос и гармонично развивался.

К тому же следует учитывать, что беременность – это стресс для организма и ему требуется мощная поддержка, чтобы обеспечивать жизнь сразу двоих.

Сбалансированное питание обеспечивает:

  • правильную работу организма;
  • удовлетворение потребностей развивающегося эмбриона;
  • формирование и рост плаценты;
  • набухание молочных желез и продолжительную лактацию.

Если баланс витаминов, полезных соединений и других нутриентов нарушен, то есть риск:

  • развития внутриутробных патологий у плода;
  • снижения всех важных жизненных показателей новорожденного;
  • недостаточного иммунитета ребенка;
  • неразвитого интеллекта;
  • наследственных заболеваний;
  • низкой продолжительности жизни.

Вредные привычки (курение, алкоголь и т.д.) разрушают организм малыша не меньше, чем неправильное питание. Поэтому от всего этого стоит отказаться, хотя бы на время беременности, если нет силы воли «завязать» навсегда.

Главные ошибки питания во время беременности:

  • Нерегулярные приемы пищи. Отсутствие полноценного завтрака, сбившийся график питания, перекусы и вечерний жор – это все бьет по здоровью матери и ребенка. Поэтому во время беременности придерживаемся правил и принципов рациона здорового образа жизни. Самый плотный прием пищи, обеспечивающий заряд энергии с утра – это завтрак. После него (должно пройти пару часов) можно устроить себе легкий перекус. В обед покушать суп, а на второе приготовить мясо на пару и кашу, а на ужин — рыбу и овощи.
  • Переедание на ночь вредит обменным процессам и нагружает желудочно-кишечный тракт. В итоге вы плохо спите, а еда не усваивается нормально. Избыток калорий мгновенно трансформируется в лишний жир, а он в свою очередь негативно влияет на вес.
  • Питание всухомятку любимыми печеньками, булками и другими мучными изделиями не только прибавляет килограммов, но и увеличивает риск развития язвы желудка или гастрита.
  • Чересчур пряная еда, которой порой так хочется беременным женщинам, также наносит вред, а еще стимулирует аппетит.
  • Сладости и кондитерские изделия допустимы, но только в меру. Избыток сахара в крови приводит не только к лишним килограммам, но и существенно повышает риск развития сахарного диабета.

Во время беременности важно есть мясо, рыбу и морепродукты, а также свежие овощи и фрукты, кисло- и молочные продукты, цельнозерновой хлеб, каши и макароны из твердых сортов пшеницы. Эти продукты обеспечат необходимый уровень важных полезных соединений. Готовить пищу лучше на пару, запекать или варить. От соли и сахара по возможности желательно отказаться или значительно снизить их содержание в готовых блюдах.

В первом триместре важно в достатке получать витамин В9, т.е. фолиевую кислоту, которая незаменима для роста органов и тканей, а также развития нервной системы. Ей богаты на содержание сыры, свекла, капуста, бобовые и морковь.

Питание во втором триместре должно быть богато на содержание:

  • витамина D и кальция (молочные продукты, печень рыбы, яйца);
  • железа (мясо, овощи);
  • витамин С (фрукты, ягоды);
  • клетчатки.

Как не набрать лишний вес при беременности

Для того чтобы не набирать лишние килограммы придерживайтесь следующих правил:

  • Не переедайте. Старое доброе «есть нужно за двоих» или «если хочется, значит, требует ребенок», звучащее из уст добрых бабушек и тетушек не должно сбивать вас с толку и оправдывать ночной жор. Организм должен получать именно то количество калорий, которое требуется для нормального развития плода и не больше. Можно кушать чаще, но маленькими порциями, тогда вы не будете чувствовать голод. Считается, что можно без вреда для здоровья увеличить калораж своего рациона во время беременности максимум на 200-300 калорий. Но тут важно соблюсти меру, особенно это актуально для женщин, ИМТ которых выше нормы.
  • Откажитесь от вредных продуктов, которые содержат в избытке быстрые углеводы. Всевозможные сладости, шоколадки и батончики, кондитерские изделия и мучное – это источники сахара, который усваивается быстро и дает лишь временное ощущение сытости, улетучивающиеся мгновенно, и вам опять хочется есть. В итоге вы поглощаете вредный сахар в купе с пищевыми добавками и кондитерскими жирами.
  • Устраивайте себе щадящие разгрузочные дни. Это не значит, что мы советуем вам голодать во время беременности. Раз в две недели можно устроить передышку своему желудку. В этот день замените большую часть своего рациона овощами или молочными продуктами.
  • Больше гуляйте, причем не только в хорошую и солнечную погоду на свежем воздухе. Это правило помогает поддерживать здоровье всем без исключения. Особенно важна физическая активность (конечно в пределах разумного) для беременных. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше ваша кровь насыщается кислородом, а значит, вы защищаете своего малыша от кислородного голодания.
  • Откажитесь от вредных и бесполезных напитков. Отдавайте предпочтение обычной питьевой воде или натуральным компотам, морсам и сокам без сахара. Рекомендуемый суточный объем жидкости для беременных – 1,5 литра. Две трети лучше выпивать до 16.00, чтобы избежать отеков.

Продукты, которые разрешено кушать беременным:

  • диетические мучные изделия, отрубной или ржаной цельнозерновой хлеб;
  • овощные супы (ограничиваем картофель, крупы, макароны) до 200 грамм в сутки;
  • мясные продукты и мясо, приготовленное на пару, запеченное или отварное;
  • рыба и морепродукты;
  • молоко, молочные и кисломолочные продукты (йогурт без добавок и сахара, нежирный творог);
  • яйца (лучше перепелиные);
  • крупы (овсянка, гречка – самые полезные);
  • овощи свежие или приготовленные на пару;
  • соусы и салатные заправки (сметана, оливковое масло);
  • свежие фрукты;
  • сливочное масло до 10 грамм в сутки;
  • подсолнечное рафинированное масло следует заменить на нерафинированное оливковое;
  • напитки (чай, не покупные пакетированные соки, морсы, вода).

medside.ru

Зачем беременной "лишний вес"

Прибавка в массе тела необходима женщине для нормального питания развивающегося в утробе ребенка и, что не менее важно на этапе возросших нагрузок, для поддержания ресурсов собственного организма. Жировая ткань изначально выполняет в человеческом организме массу задач. Основная функция жировых клеток — энергетическая. При расщеплении жиров выделяется колоссальный объем энергии — вдвое больший, чем способны выделить углеводы, в то время как в период беременности вдвое больше энергии тратится. Дополнительные килограммы — это надежный энергетический запас, помогающий беременности протекать так, как надо.

Не менее важной функцией жира является обеспечение хорошей защиты от воздействия внешних и внутренних факторов. Жировая ткань препятствует стремительной потере тепла при низких температурах, защищает от переохлаждений, служит своеобразной опорой для внутренних органов, помогая зафиксировать их в правильных положениях, а на поздних сроках беременности смягчает давление, оказываемое на внутренние органы женщины растущим плодом. Кроме этого, жировые клетки участвуют в выработке гормонов, кроветворении, работе иммунной системы, регуляции водно-солевого обмена. Дефицит жира чреват системными нарушениями в организме и часто делает невозможным вынашивание ребенка. Набор дополнительных килограммов после зачатия малыша является своего рода страховкой от таких неприятностей.

Важно! Недостаточная прибавка веса в период вынашивания ребенка, равно как и дефицит массы тела беременной, может привести к развитию анемии, преждевременным родам, рождению ослабленного ребенка. Если женщина с недостаточной массой тела только планирует беременность, ей прежде всего рекомендуется набрать недостающие килограммы.

Оптимальные показатели набора веса для женщины в период беременности

В среднем, женщина в период вынашивания ребенка "полнеет" на 10-15 кг. Большая часть приобретенных килограммов распределяется в организме беременной в виде подкожной жировой ткани, оставшиеся — следующим образом:

  • ребенок;
  • увеличенная матка;
  • плацента;
  • увеличенный объем крови;
  • увеличенные молочные железы;
  • околоплодные воды.

Скорость и границы набора веса во многом зависят от индивидуальных особенностей, веса женщины до беременности, генетики, конкретного триместра.

Так, оптимальным показателем набора веса беременной в первом триместре считается до 200 г за неделю. Прибавка в этом периоде небольшая, поскольку организм плода и среда для его вынашивания только начинают свое формирование и требуют относительно малых ресурсов. Наибольший прирост веса происходит во втором и третьем триместрах. В период, когда активно развиваются все системы организма ребенка, а затем и сам ребенок начинает запасаться жировой тканью, женщина может "полнеть" со скоростью 500 и более граммов в неделю. При этом ближе к родам процесс набора веса значительно замедляется — организм готовится к рождению малыша.

Важно! Чем ниже был вес женщины до беременности, тем больше должен быть его набор. В целом, около 10% от общей прибавки веса приходится на первый триместр беременности, 20-30% — на второй и порядка 60% — на заключительные три месяца.

Таблица набора веса при беременности по неделям

Существуют усредненные показатели относительно того, какой должна быть прибавка в весе беременной женщины к конкретной неделе. Эти показатели несколько отличаются для одноплодной и многоплодной беременности, а также в зависимости от индекса массы тела (ИМТ) женщины до зачатия ребенка, однако во всех случаях служат ориентиром в оценке течения беременности и прогнозировании возможных рисков.

Динамика набора веса при одноплодной беременности, кг

Неделя беременности

ИМТ <18,5

ИМТ 18,5−24,9

ИМТ >24,9

2 нед.

0,5

0,5

0,5

4 нед.

0,9

0,7

0,5

6 нед.

1,4

1,0

0,6

8 нед.

1,6

1,2

0,7

10 нед.

1,8

1,3

0,8

12 нед.

2,0

1,5

0,9

14 нед.

2,7

1,9

1,0

16 нед.

3,2

2,3

1,4

18 нед.

4,5

3,6

2,3

20 нед.

5,4

4,8

2,9

22 нед.

6,8

5,7

3,4

24 нед.

7,7

6,4

3,9

26 нед.

8,6

7,7

5,0

28 нед.

9,8

8,2

5,4

30 нед.

10,2

9,1

5,9

32 нед.

11,3

10,0

6,4

34 нед.

12,5

10,9

7,3

36 нед.

13,6

11,8

7,9

38 нед.

14,5

12,7

8,6

40 нед.

14,5

12,7

8,6

Из таблицы видно, что в среднем за весь период беременности женщина с индексом массы тела менее 18,5 единиц набирает 14,5 кг, женщина с нормальным ИМТ — 12,7 кг, а будущие мамы, чей вес изначально требует коррекции, — 8,6 кг.

Динамика набора веса при многоплодной беременности, кг

Неделя беременности

ИМТ <18,5

ИМТ 18,5−24,9

ИМТ >24,9

2

0,9

0,9

0,9

4

3,3

1,8

1,0

6

5,1

2,7

1,2

8

6,0

3,6

1,3

10

7,7

5,0

1,5

12

8,2

5,4

1,7

14

9,5

6,4

2,1

16

10,9

7,3

2,5

18

12,2

8,2

3,0

20

13,6

9,0

3,1

22

15,0

10,4

3,8

24

17,2

11,3

4,6

26

19,0

12,2

5,5

28

20,9

13,6

6,0

30

21,8

14,5

6,4

32

22,5

15,0

6,9

34

23,6

16,3

8,2

36

24,5

17,2

9,1

38

25,4

18,1

10

40

25,4

18,1

10

Рассчитать индекс массы тела поможет простая формула: ИМТ=Вес:Рост2. Так, индекс массы тела для женщины весом 55 кг при росте 1,66 м будет таким: 55:(1,66×1,66)=19,96. Убедиться в точности срока поможет калькулятор беременности и УЗИ.

Важно! Незначительные отклонения от указанных в таблице выше показателей допустимы. Насторожить будущую маму должен прирост веса со скоростью свыше 2 кг в неделю или, наоборот, слишком медленная прибавка.

Также основанием для консультации со специалистом является:

  • отсутствие прибавки в весе в течение двух недель подряд;
  • прибавка более 1,5 кг за неделю во втором триместре или более 1 кг за неделю — в последнем;
  • существенная разница между фактическим и необходимым приростом веса.

Факторы, влияющие на динамику набора веса при беременности

Ввиду разных причин вес во время беременности может набираться быстрее или медленнее по сравнению с условно-ориентировочными значениями. Среди обстоятельств, влияющих на эту тенденцию:

  • Возраст. С возрастом увеличивается склонность к полноте и дополнительные килограммы во время беременности набираются легче.
  • Токсикоз. Является фактором, замедляющим набор веса, так как при таком состоянии пища не успевает усваиваться полностью.
  • Многоплодная беременность. Для таких случаев характерен особенно быстрый набор веса женщины к середине второго триместра, на стадии ускоренного набора массы тела развивающихся в утробе детей.
  • Многоводие. Дополнительные килограммы выражаются в лишнем объеме амниотической жидкости.
  • Нарушение работы почек. Вес набирается стремительнее при хроническом пиелонефрите и мочекаменной болезни.

Кроме того, причиной быстрого набора массы тела беременной может являться задержка жидкости в организме, связанная с сердечно-сосудистыми или эндокринными патологиями, нарушениями функций печени или заболеваниями надпочечников.

Осложнения из-за лишнего веса во время беременности

Набор дополнительных килограммов полезен для беременной женщины, но только до тех пор, пока это происходит в разумных пределах. Неслучайно акушеры-гинекологи очень пристально следят за весом беременных. Если прибавка массы тела сильно опережает усредненные цифры, то говорят о серьезной угрозе здоровью как женщины, так и будущего ребенка.

Из-за лишнего веса во время беременности возможны следующие осложнения:

  • Нарушение венозного кровообращения. Избыточная масса тела снижает физическую активность, что в свою очередь негативно влияет на кровообращение в венах. Как результат, беременные женщины с избыточным весом часто страдают от варикозного расширения вен, геморроя.
  • Артериальная гипертензия. Вследствие этого нарушается транспортировка кислорода в крови. Из-за этого ухудшается снабжение кислородом организма ребенка.
  • Развитие радикулита. Дополнительный вес — это лишняя нагрузка на позвоночник. С каждым дополнительным килограммом увеличивается риск развития остеохондроза, радикулита.
  • Ожирение плода. Крупный плод является причиной множественных разрывов родовых путей в процессе родов, увеличивает продолжительность родов, способствует вторичной слабости родового процесса. Часто ожирение плода является показанием к Кесареву сечению. Непосредственно для ребенка ожирение опасно внутричерепными травмами, повреждениями плечевого пояса, асфиксией.

Важно! Лишний вес при беременности может как провоцировать развитие проблем со здоровьем, так и являться сигналом об уже существующих патологиях. Так, стремительным набором массы тела женщины сопровождаются сахарный диабет и гестоз, ряд других опасных состояний.

Если контрольное взвешивание неделя за неделей показывает сильное отклонение от рекомендуемых показателей, то это является тревожным сигналом и требует принятия соответствующих мер.

Что делать, если вес набирается слишком быстро

Прежде всего, необходимо определить причину, почему это происходит. Если результаты очередного или внеочередного обследования показывают какое-либо нарушение в организме, врачом назначается соответствующее лечение. Параллельно анализируется и оптимизируется рацион питания женщины. Если способных дополниться ожирением проблем со здоровьем не выявляется, врач ограничивается рекомендациями по меню.

В большинстве случаев беременной женщине с избыточном весом рекомендуется увеличить физическую активность. Это могут быть просто длительные прогулки на свежем воздухе, пешая ходьба ускоренным темпом или комплекс специально разработанных упражнений.

При отсутствии серьезных нарушений со стороны работы почек будущей маме рекомендуется увеличить потребление жидкости.

Профилактика лишнего веса при беременности

Полностью застраховаться от лишнего веса во время беременности нельзя, но шансов столкнуться с этой проблемой будет гораздо меньше, если правильно рассчитать свой рацион.

Основа правильного питания на этапе вынашивания ребенка — меню из продуктов, насыщенных натуральными минеральными и поливитаминными комплексами. В первую очередь, это морепродукты, зелень, продукты пчеловодства. Также беременным рекомендуется пересмотреть свой рацион в пользу цельного молока, сыров, сметаны, куриного мяса, лосося, тунца, йогуртов, майонеза, светлого мяса индейки, яиц.

Обязательно в меню женщины должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой: фрукты, бобовые, зерновые, овощи снижают вероятность развития сахарного диабета, а кроме этого содержат белки и ценные витамины.

Свести к минимуму либо, в случае повышенной склонности к ожирению, полностью исключить из меню следует:

  • копченые, жирные продукты;
  • свежую сдобу;
  • сладости;
  • газированные напитки;
  • соленья, маринады.

Важным условием успешной профилактики лишнего веса является грамотное распределение суточного рациона с точки зрения калорийности. Норма для будущей мамы составляет в первой половине беременности 2200-2400 ккал и 2550-3000 ккал— во второй.

Например, в первой половине беременности рекомендуется разделять суточный прием пищи на четыре раза. Распределение калорий в этом случае будет таким:

  • завтрак — 25-30%
  • обед — 40%
  • полдник — 10-15%
  • ужин — 15-20%

Важно! При подсчете калорий нужно учитывать степень индивидуальной физической активности. Количество калорий в суточном рационе может быть больше, если образ жизни беременной женщины продолжает оставаться активным, и меньше, если физическая подвижность снижена.

С разрешения врача можно устраивать разгрузочные дни. Меню беременной в такие дни, как правило, состоит исключительно из фруктов, овощей и большого количества жидкости.

Что делать, если вес при беременности набирается низкими темпами

Как и в случае со стремительным набором массы тела, при недостаточном наборе веса во время беременности нужно искать причину. Ведь если вес беременной меньше рекомендуемого, ребенок в утробе испытывает дефицит питательных компонентов, возрастает риск развития гипоксии и других патологий.

В зависимости от ситуации, для нормализации показателей врачом могут быть назначены капельницы, витамины, биологические добавки, стимулирующие аппетит. В меню беременной с недостатком веса включаются блюда повышенной калорийности, а также такие продукты с большой питательной ценностью, как орехи, сухофрукты, бананы, цукаты. Одновременно с этим рекомендуется увеличить количество употребляемой жидкости и уделять больше времени прогулкам на улице.

Что делать, если вес при беременности не набирается

Отсутствие прибавки в весе является нормальным на фоне токсикоза и в первые недели беременности для женщин с индексом массы тела выше 18,5. Во всех остальных случаях сохраняющийся на одном уровне вес может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. В частности, набору веса препятствуют:

  • болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы);
  • заболевания эндокринной системы;
  • инфекции различной природы.

Отсутствие набора веса несколько недель подряд на фоне неизменяющихся параметров окружности живота может указывать на замершую беременность. К счастью, количество таких случаев невелико. Если женщина ответственно относится к своему весу и внимательно выполняет рекомендации врача, то любые риски сводятся к минимуму, беременность протекает с комфортом для мамы и без вреда для малыша, а набранные за это время килограммы легко уходят после родов.

www.polismed.com

Почему нормы прибавки – это так важно?

Почему норма набора веса при беременности так важна? Беременная женщина как маленький ребенок: она становится эмоционально чувствительной, незащищенной и доверчивой. Все вокруг твердят, что полноценное питание и увеличение порции нужно не будущей маме, а растущему внутри нее ребенку. Родственники и подруги наперебой угощают вкусненьким, а в результате – выход за пределы норм и вынужденная безопасная диета.

Не всегда прибавление лишних килограмм спровоцировано аппетитом. Причин может быть много: застой лишней воды в организме (отечность), малоподвижный образ жизни в начале беременности, патологическая склонность к полноте, тяжелый переходной период. В любом случае женщина должна самостоятельно беспокоиться о здоровье ребенка и самой себе!

Норма набора веса при беременности разработана не зря, ведь избыточная масса — это признак патологии, она не идет на пользу беременной женщине по таким причинам:

  1. Диабет беременных, поздний токсикоз.
  2. С увеличением срока и, соответственно, животика мамочке будет тяжело ходить, возможна одышка.
  3. Варикозное расширение вен, сосудистые звездочки на лице.
  4. Нарушение функций эндокринной и сердечно-сосудистой систем.
  5. Сильная нагрузка на позвоночник и внутренние органы.
  6. Повышение холестерина.
  7. Не соблюдение нормы прибавки веса при беременности в 1 триместре — угроза выкидыша, а на поздних — угроза преждевременных родов.
  8. Рождение большого малыша (более 4–4,5 кг), что особенно опасно для рожениц с узким тазом.

Но избыточные килограммы – это потенциальная опасность для малыша:

  1. Кислородное голодание.
  2. Дефицит питательных веществ.
  3. Сложности определения состояния малыша и его пола на УЗИ из-за слоя подкожного жира.

Не волнуйтесь, набор веса — это у беременных не редкость, неприятно, но не слишком страшно. Чтобы избежать этих неприятностей, можно придерживаться основ здорового питания, больше двигаться и дышать свежим воздухом. А раз в неделю использовать калькулятор набора лишнего веса при беременности.

Как контролировать килограммы при беременности по месяцам: миф об увеличенных порциях

«Рассчитывайте вес при беременности» — это только звучит страшно, на деле это обычное правильное питание с полноценным комплектом жиров, белков и углеводов. Бытует мнение, что беременной женщине нужен большой объем калорийной и часто не полезной пищи, ведь вторая – для малыша. Это миф, и крохе, живущему в вашем животике необходимы полезные вещества и немного калорий.

До конца первого триместра будущая мамочка по месяцам приплюсовывает к своему меню 200 ккал, в течение 2 триместра – 300, набор веса в третьем триместре добавляем уже 340–360 ккал. Например, прибавку веса при беременности рассчитать не сложно: во втором триместре для обеспечения ребенка в рацион нужно добавить стакан сока и несколько яблок. Конечно, не отказываясь от своего меню.

Почему происходит увеличение массы во время каждой недели, и как рассчитать весу у беременной?

С первых дней беременности ваша масса тела начинает потихоньку увеличиваться. В первом триместре прибавка незначительная, во втором и третьем количество набранных килограмм возрастает. Набор килограмм зависит от таких факторов:

  1. Рост и масса мамочки до беременности.
  2. Срок.
  3. Возрастной период женщины, чем старше — тем большая вероятность внепланового набора килограмм.
  4. Проблема токсикоза женщина не набирает вес, а, наоборот, его теряет. Но не стоит радоваться, в последующих двух триместрах организм постарается компенсировать потери.
  5. При многоплодной беременности набор веса происходит интенсивнее, но в этом случае тоже следует придерживаться норм. Ведь возрастает опасность преждевременных родов!

Несмотря на все это, норма прибавки веса при беременности – это вещь относительная. Худенькая девушка, никогда не страдавшая от лишних кг, за беременность может набрать и 20 кг, а полненька, наоборот, выйдет из роддома тростиночкой.

Отметим, что нормальная средняя прибавка при беременности в весе – это допустимый показатель 9–12 кг. И чем меньше ИМТ, тем большей будет прибавка во время ожидания малыша. Организм женщины – это умный механизм, с наступлением беременности, знающий что делать.

Каким образом онлайн-калькулятор ведет подсчет нормального веса беременной женщины?

Калькулятор подсчитывает норму набора веса при беременности по таблице. Это таблица, позволяющая сопоставить параметры и определить норму. Ведь набор веса при беременности по неделям протекает плавно за счет таких изменений:

  1. Растет матка, к концу беременности она увеличится на 600 г.
  2. Грудь 500 г.
  3. Объем крови +1,2 л.
  4. Тканевые жидкости, околоплодные воды и плацента – это еще около 4,5 кг.
  5. Среднестатистический вес будущего ребенка 3,3 кг.

Рассчитывать вес при любой беременности очень просто: мы уже получаем 10 кг, сюда стоит добавить естественную прибавку веса беременных за счет защитной жировой прослойки 1,5–2 кг 12 кг – это правильная норма прибавки в весе во время беременности. Можно сказать, что набор веса при беременности в третьем триместре самый значительный, и он составляет 60% нормы.

Таблица набор веса при беременности по неделям для ожидающих двойню

Набор в весе при беременности двойней составляет +4 кг к норме. То есть, набор веса во время долгожданной беременности двойней – это 16 –17 кг по графику. В ожидании двойни женщины прибавляют 17 кг, и это оправданно, ведь два малыша весят больше чем один.

Взвешивание и прибавка в весе: выявляем избыточный вес

Взвешивание – это контроль набора лишнего веса беременных по неделям. Именно взвешивание становится ежедневным ритуалом, позволяющим держать ситуацию под контролем по неделям. Сколько набрала, сколько еще осталось набрать по неделям, сколько нужно добавить или сбросить килограмм?

Можно ли снижать массу тела при беременности?

Многоплодная или одноплодная беременности – это уже само по себе противопоказание для диеты. Легче заменить вредные сладости фруктами, чем потом выравнивать нормальный показатель – это оптимальный вариант диеты при чрезмерном наборе веса у беременных.

Советы от сайта Спутник детства: полезные и низкокалорийные продукты

Ориентируйтесь на витаминную и питательную составляющую своего рациона, в нем должны преобладать:

  1. В рационе будущей мамочки обязательно присутствует белок – это молоко и кисломолочные продукты, мясо, яйца.
  2. Фосфор, который черпается из рыбы и морепродуктов.
  3. Гемоглобин, особенно этим веществом ценна рыбья икра и гранаты.
  4. Клетчатка из каши и свежих фруктов.

Какая доля того или иного продукта должна попадать в ежедневное меню? Расчет прост: 100 г белка, 60 г жиров и 15 г углеводов. Такое меню позволит сохранить фигуру даже во время вынашивания младенца! Минимальный набор полезных веществ из пищи совмещайте с приемом витаминов, выписанных врачом.

А вдруг набор веса для беременных – это теперь мой постоянный вес?

Многие будущие мамы волнуются, что после родов масса тела останется на прежней отметке, и женщина должна будет заниматься портом или сидеть на диете. Не волнуйтесь – это временно, и каждая неделя после родов будет приносить приятный для вашей души отвес в килограммах. Заботы о новорожденном точно помогут похудеть!

Там более, что при грудном вскармливание о всяческих излишествах вроде мармелада, шоколада, кофе временно придется забыть.

Как мы уже говорили, не волнуйтесь, ведь набор веса — это у беременных случается достаточно часто. Применяя калькулятор набора веса при беременности помните, что все подсчеты основаны на среднестатистических данных! В случае сомнений, тревоги или неудовлетворительных показателей рекомендуем обратиться к вашему врачу.

Пользуйтесь нашим калькулятором веса для беременяшек и наслаждайтесь каждой минуткой в ожидании малыша. Берегите свое здоровье, ожидайте последних месяцев беременности, радуйтесь первой встречи со своим малышом. Ведь получив его в руки, уже не будет времени на расчет при беременности веса, занятия собой – вся жизнь сосредоточится на маленьком, голодном и таком родном человечке, которого вам еще предстоит узнать!

sputnikdetstva.ru

Калькулятор веса плода

Вес плода по УЗИ

Ультразвуковое исследование не дает точных данных о весе плода, но его можно приблизительно рассчитать, применяя некоторые формулы. Эти формулы были выведены врачами-радиологами экспериментальным путем, на основе статистического исследования тысяч пациенток. Результаты, полученные вами с помощью разных формул, могут значительно отличаться из-за индивидуальных особенностей вашего ребенка. Так, например, если у него относительно длинные ноги, то формулы, использующие как параметр длину бедренной кости, будут давать результат больше, чем не использующие эту величину. Или, если у ребенка низкий цефалический индекс, то есть параметр БПР немного ниже нормы при нормальной окружности головы, то формулы с использованием БПР вычислят меньший вес. В связи с этим рекомендуется усреднять результаты, полученные разными методами.

Срок беременности, неделя с 11 по 40
Бипариетальный размер (БПР, BPD), мм
Окружность головы (ОГ, HC), мм
Окружность живота (ОЖ, AC), мм
Длина бедренной кости (ДБ, ДБК, FL), мм

Расчет веса плода по окружности живота и высоте стояния дна матки

Расчет таким способом не может считаться точным, так как окружность живота беременной в большой степени зависит от ее телосложения, а высота дна матки замеряется приблизительно и может отличаться на 1-2 сантиметра у разных врачей и в зависимости от положения ребенка.

Здесь также рекомендуется усреднить данные, полученные по разным формулам.

Окружность живота, см

ДополнитеОбсудите

Во время второй половины беременности масса тела будущей матери начинает резко увеличиваться. Ожидая появления ребенка на свет, женщина может прибавить к своему обычному весу от 10 до 20 кг. При этом беременных интересуют ответы на вопросы: какова в данный момент масса малыша, и как рассчитать вес ребенка, находящегося в материнской утробе? Ответить на эти вопросы с высокой точностью довольно трудно, хотя определенные формулы существуют.

Определение веса плода по формуле Жорданиа

Определение приблизительного веса плода по этой формуле проводят после 35 недели беременности. Для этого необходимо знать только 2 величины:

  • окружность живота в см (измерения производятся на уровне пупка);
  • ВСДМ (высота стояния дна матки) в см, которая измеряется от верхней точки дна матки до лонного сочленения.

Сама формула выглядит так: окружность живота (см) х ВСДМ (см) = вес плода (г) +/- 200 г.

Где +/- 200 г – колебания приблизительного веса. Если у вас массивный костяк, тогда +200г, если кость узкая, то -200 г.

Пример. Срок у беременной – 37 недель. Окружность живота – 93 см, ВСДМ – 34 см. Предполагаемый вес ребенка 93 х 34 = 3162 г +/- 200 г.

Определение веса плода по формуле Якубовой

Точно такие же данные применяются и в этой формуле, только здесь они вначале складываются. Как рассчитать вес ребенка по Якубовой?

Возьмем данные той же самой беременной женщины и получаем следующие цифры.

Масса плода = (окружность живота + ВСДМ) х 100 / 4. Подставляем данные и получаем (93 + 34) х 100 /4 = 3175 г. Разница с первым примером составила 13 граммов.

Другие способы

Кроме этих способов существует множество других. Например, «календарный метод», в котором по размерам матки определяется масса плода и срок беременности. Для расчетов по этому методу необходимо знать следующие параметры:

  • ширину передней полуокружности (180*) беременной матки в самой широкой ее части (производятся измерения, когда беременная лежит на спине);
  • ВСДМ в сантиметрах.

Расхождения в расчетах по разным методикам небольшие, вы уже убедились в этом на первых двух примерах.

Следует понять то, что данные, которые получают любым из этих способов, являются приблизительными и точной формулы с четкими правилами для расчета веса эмбриона в материнской утробе просто не существует. Да и знание того, как рассчитать вес ребенка на данный момент, не столь важно. Большее значение имеет сама динамика роста массы малыша. Именно этот фактор наиболее полно будет характеризовать стабильное и нормальное развитие плода в утробе. Поэтому беременной женщине нужно постоянно следить за динамикой своего собственного веса, чтобы быть уверенной в стабильной прибавке массы будущего ребенка.

Вес при беременности

Вес при беременности является важным показателем. Прибавку веса особенно тщательно контролируют акушеры-гинекологи во второй половине беременности. Это связано с тем, что на фоне избыточного или, наоборот, пониженного веса отмечается большее количество осложнений гестационного периода.

Какой должна быть нормальная прибавка в весе за всю беременность?

В норме за всю беременность женщина должна прибавить около 10 килограммов, максимум разрешается прибавить 12 килограммов. Однако чем больше вес до беременности, тем меньше разрешается женщине набрать. Если следовать рекомендуемым нормам, то после родов можно легко распрощаться с прибавленными килограммами.

Как же распределяется примерный вес, который связан с беременностью? Он включает в себя следующие составляющие к концу беременности:

— вес ребенка колеблется от 3 до 4 кг; — масса плаценты от 1 до 2 кг; — околоплодные воды в объеме 2 литров; — возросший кровоток в фетоплацентарной системе прибавляет около 1,5 кг; — увеличенная матка еще прибавляет 1,5 кг.

Если суммировать все эти показатели, то получается 10-12 кг, которые и разрешается прибавить за всю беременность. В случае, когда прибавка в весе при беременности будет больше этих показателей, увеличивается толщина подкожно-жирового слоя со всеми вытекающими последствиями. Поэтому акушер-гинеколог контролирует прибавку веса во время беременности.

Рассчитать вес при беременности легко и быстро поможет наш калькулятор веса при беременности. Если ввести в форму ниже достоверные параметры, то рассчитать вес при беременности онлайн не составит труда. По кривой шкале станет наглядно видно, где именно ваш вес во время беременности находится — в норме или за ее пределами. Сервис рассчитывает набор веса по неделям.

Сколько вы весили до беременности? кг Ваш рост? см На каком сроке беременности вы сейчас? Сколько вы сейчас весите? кг

Как выглядит динамика веса беременной женщины по триместрам?

В первом триместре беременности женщина обычно практически не поправляется. До 13-14 недель она может поправиться на 2-3 килограмма. Это связано с возросшим аппетитом, а не с увеличивающейся маткой и растущим плодом.

Во втором триместре прибавка веса более существенна, особенно после 20 недель. В норме в этом сроке женщина прибавляет 3-4 килограмма. Это объясняется увеличивающимися размерами плода и растущей маткой, а также возросшим кровотоком.

В третьем триместре прибавка в весе составляет 5-6 килограммов. В основном это происходит за счет роста плода, так как после 30 недель этот процесс протекает наиболее интенсивно. Также увеличивается и объем околоплодных вод.

Разрешается ли беременным женщинам сидеть на диете для похудения?

Во время беременности, если женщина много прибавляет в весе, ей рекомендуется проводить разгрузочные дни. Сидеть на диетах, которые предназначены исключительно для снижения веса, беременной женщине запрещается, так как они могут негативно отразиться на состоянии плода.

Разгрузочные дни рекомендуется устраивать два раза в неделю, то есть через три дня. В эти дни разрешается:

— выпивать около 2 литров нежирного кефира (кефирный день); — печеная картошка со шкурками (картофельный день); — творог нежирный (творожный день); — яблоки 1-2 килограмма (яблочный день).

Разгрузочные дни предполагают исключение легко усваиваемых углеводов (сладкое, мучное), жирного и жареного, а также соленого (оно способствует задержке жидкости). Водная нагрузка в такие дни должна быть достаточной – около 2 литров в сутки. Необходимо выпивать негазированную минеральную или фильтрованную воду.

Какие опасности таит избыточная прибавка в весе?

Избыток веса во время беременности может предрасполагать к развитию следующих ситуаций:

— ожирение, которое остается и после беременности; — склонность к рождению крупного плода (вес ребенка в таком случае более 4 кг), который находится в группе риска по развитию сахарного диабета; — развитие гестационного сахарного диабета, то есть диабета беременных; — гестоз – это специфическое осложнение беременности, которое характеризуется появлением белка в моче, повышением артериального давления и появлением отеков.

Среди женщин, которые имеют патологическую прибавку веса за беременность, достоверно выше частота родоразрешений путем операции кесарева сечения. Это связано с определенными осложнениями, которые появляются в родах. К ним относятся:

— аномалии родовой деятельности; — внутриутробная гипоксия плода; — отслойка плаценты в первом или втором периоде родов.

Также такие женщины находятся в группе риска по развитию кровотечения в последовом и раннем послеродовом периодах, а также у них выше частота послеродовых воспалительных заболеваний. Поэтому борьба с избыточной прибавкой в течение беременности должна проводиться постоянно.

Таким образом, вес при беременности должен быть под тщательным контролем. Оптимальный набор веса способствует благоприятному течению беременности, предупреждая появление ряда серьезных осложнений как во время данной беременности, так и в последующей жизни женщины (риск артериальной гипертензии, сахарного диабета и других заболеваний у женщин с ожирением всегда выше, чем у остальных).Врач акушер-гинеколог Марина Славина

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу! Отзывы

Как рассчитать вес плода?

От размера малыша во многом зависит, как пройдут роды, поэтому рассчитать вес плода для многих будущих мамочек становится практически первоочередной задачей. Акушеры-гинекологи пользуются несколькими формулами, которые позволяют рассчитать предполагаемый вес плода с 32 недели. Стоит отметить, что данные таких расчетов относительны, поскольку зависят от множества особенностей, среди которых анатомическое строение матери, количество околоплодных вод, положение плода в матке и прочее.

  1. В этой формуле главными величинами являются окружность живота и высота стояния дна матки. Так, например, если на 32 неделе окружность живота составляет 84 см, а второй показатель равен 32 см, то примерный вес плода – 2688 г. Стоит еще раз повторить, что результаты таких вычислений относительны, а погрешность может составлять до 200-300 г.

    Калькулятор расчета торгового лота для Форекс — как рассчитать риски


  2. Данная формула также позволяет рассчитать вес плода при беременности. Для этого два показателя (окружность живота и высота стояния дна матки) необходимо сложить, поделить на четыре и умножить на сто. Так, при заданных параметрах вес плода составит 2900 г.

  3. Третья формула показывает, как рассчитать примерный вес плода, учитывая особенности телосложения женщины. Согласно формуле Соловьева, из показателя высоты стояния дна матки вычитается определенный индекс (12 – если окружность запястья женщины больше 12 см, 11 – если меньше), а затем полученное число умножается на 155. В результате, для данного примера вес плода составит 3100 или 3255 грамм в зависимости от строения тела будущей мамы.

Определение веса плода по УЗИ

Наиболее точные данные можно получить, если рассчитать вес плода по УЗИ. Ультразвуковое обследование позволяет определить не только вес малыша, но соответствие отдельных его размеров сроку беременности. Для того чтобы рассчитать вес плода по неделям, существует специальный калькулятор. Если ввести все данные ультразвукового обследования, можно получить результат, наиболее приближенный к реальности.

Проведя подсчеты по разным формулам и приняв во внимание результаты УЗИ, можно рассчитать наиболее точный вес плода при рождении. Стоит помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому если полученные результаты выше или ниже нормы, впадать в панику еще рано. Как правило, нормы можно строго применить только к первой половине беременности, когда плод еще очень мал, тогда как в третьем триместре погрешность может достигать 500 г.

Статьи по теме:

39 неделя беременности — предвестники родов39-я неделя беременности – время, когда даже самая терпеливая мамочка уже ждет не дождется величайшего события в своей жизни. А предвестники скорых родов все больше напоминают, что это может случиться даже сегодня. Какого цвета пробка перед родами?Нет никаких норм, как должна выглядеть слизистая пробка перед родами и какой ее цвет «лучше». Здесь все индивидуально: время отхождения пробки, ее консистенция, цвет – все может быть по-разному. За исключением одного: алая кровь в слизи – это сигнал тревоги.
Предвестники вторых родовВторые роды считаются более быстрыми и легкими, чем первые. Поэтому предвестники родов, которые у первородящих начинаются «издалека», у опытных мамочек могут незаметно и стремительно перерасти в родовую деятельность – есть шанс не успеть доехать до роддома. Слизистая пробка перед родами Многие неопытные будущие мамы впервые узнают о слизистой пробке, когда она уже покидает «насиженное» место перед родами. Когда и как происходит это событие, лучше знать заранее, чтобы это не стало неприятной неожиданностью.

Не знаешь, что надеть? Стань модной немедленно!Ваше имя *Адрес электронной почты *Другие статьи:Тазовое предлежание Тазовое предлежание плода – практически всегда гарантирует проблемные роды. Если вам не удается при помощи специальных упражнений исправить положение, не исключено, что ваш малыш будет «кесаренком».Как определить дату родов? Методов определения даты родов существует множество, от «народных» до научно обоснованных. Но ни один из них не дает стопроцентной точности – они могут обозначит всего лишь предполагаемую дату с большой погрешностью в обе стороны.Схватки Брекстона Хикса Схватки Брекстона Хикса – это еще не роды. Хотя до родов с наступлением схваток теперь, скорее всего, осталось не так уж и много. Зачем природа придумала эти предвестниковые потуги, чего стоит ждать во время и после них, как вести себя будущей маме в такие моменты – все самое важное о схватках Хикса на страницах нашего сайта.На каком сроке беременности вы сейчас?Сколько вы сейчас весите? кг

Одним из основных свидетельств правильного течения беременности является набор веса согласно принятым нормам. Оптимальный набор веса при беременности — это 10-14 кг. Набираемый вес при беременности складывается из нескольких показателей: вес ребенка, матки, околоплодных вод, плаценты, а также увеличиваются молочные железы, объем циркулирующей крови, ну и, конечно, появляется запас жировой ткани. Желательно, чтобы набор веса при беременности происходил постепенно, без рывков.

Но, несмотря на принятые нормы, каждый организм индивидуален, и набор веса при беременности зависит от многих факторов и, прежде всего, от веса женщины до беременности. Так полные дамы могут не только не набрать вес, но даже потерять несколько килограмм. Наоборот, у хрупких женщин вес при беременности иногда увеличивается больше, чем принято в норме.

В таких случаях незаменимым помощником станет калькулятор веса при беременности. Исходя из данных Вашего роста и веса до беременности, а так же срока беременности, рассчитывается нормальная прибавка веса на каждой неделе беременности. Калькулятор веса при беременности поможет своевременно заметить патологическую прибавку в весе либо его недобор, что может свидетельствовать о каком-то сбое в организме.

Помните, что есть ряд вещей, подготовить которые необходимо еще планируя беременность. Весы — один из таких предметов: Вам будет интересно и полезно наблюдать, как в Вашем теле растет новая жизнь.

Блоги мам

Вес плода

Рассчитать вес плода по неделям беременности можно самостоятельно, но намного точнее получается расчет при использовании результатов УЗИ. Вес и рост плода вы можете узнать из таблицы, примерные цифры указаны в соответствии со сроком беременности.

Таблица веса плода:

51,3 см 3717 г

Эти цифры не могут быть точными, все знают, что дети могут рождаться и 2500 весом и 4500, и носят только ориентировочный характер. Норма веса плода почти одинакова у всех женщин на ранних сроках, но с увеличением срока беременности всё больше становится индивидуальная разница. Однако перед родами всем очень хочется узнать точно, крупный ли ребенок, от этого зависит то, как будут протекать роды.

Определение веса плода с помощью наружных измерений

У акушеров-гинекологов есть специальные формулы расчета, которые позволяют оценить размеры вес и размеры плода на позднем сроке беременности. Вы можете самостоятельно с помощью несложных вычислений рассчитать вес плода в 32 недели и позже, используя их. Они очень не точные, по этой причине не особо полагайтесь на результат. Основная формула веса плода: Окружность живота умножить на высоту стояния дна матки (в сантиметрах). Например, вес плода в 33 недели у женщины с окружностью живота 86 см и высотой стояния дна матки 33 см будет составлять по этой формуле 2838 грамм, +/- 200 грамм. Однако на эти расчеты может многое повлиять, например, телосложение, количество околоплодных вод, положение ребенка в матке. Для уточнения результата проводится расчет веса плода по двум дополнительным формулам: Сумму окружности живота и высоты стояния дна матки нужно разделить на 4 и умножить на 100, в предыдущем примере получается, (86+33)/4*100 = 2950 грамм. Третья формула учитывает телосложение женщины, используется так называемый индекс Соловьёва, окружность запястья. Если она более 16 см, вычитается 12 см, если менее 16 см, вычитается 11 см. Высота дна матки, из неё надо вычесть коэффициент (11 или 12) и умножить на 155, получаем вес в предыдущем варианте расчета 3255 или 3410 грамм, в зависимости от индекса Соловьева. Все полученные по трем формулам результаты нужно сложить и разделить на три. Понятно, что точность таких расчетов оставляет желать лучшего.

Вес плода по УЗИ

Можно наиболее точно предполагаемый вес плода рассчитать по УЗИ, измерения, которые проводятся с помощью УЗИ, позволяют высчитать вес с большой точностью, при этом одновременно можно узнать соответствие отдельных параметров сроку беременности. Таблицы УЗИ, в которых указана норма веса плода по неделям при УЗИ, очень объемные, мы свели их в сервис, который позволит вам узнать вес ребенка и его рост, просто введя данные из протокола УЗИ-обследования. Для того, что бы получить результат, нужно, как минимум, иметь на руках этот протокол. Вам потребуется: — Знать свой срок беременности в неделях БПР, это бипариетальный размер головы, можно так же использовать ЛЗР, лобно-затылочный размер головы или окружность головы ребенка (ОГ). — ОЖ – окружность живота ребенка — ДлБ, длина бедра ребенка — ДГрК – диаметр грудной клетки ребенка Для расчета должны быть заполнены все поля, если у вас в протоколе не указана окружность живота или диаметр грудной клетки, вместо них можно подставить диаметр грудной клетки или окружность живота соответственно. Определение веса плода по УЗИ не зависит от количества околоплодных вод, положения плода в матке и даже количества плодов. Расчет веса плода по УЗИ наиболее близок к реальному весу ребенка при рождении. Как интерпретировать полученные результаты? Итак, вы рассчитали вес плода, или посмотрели по таблице, или узнали с помощью УЗИ. И видите, что он не соответствует ожидаемому. Норма веса плода по неделям может не соответствовать вашим расчетам, как в большую, так и в меньшую сторону, причем, чем больше срок беременности, тем больше может быть эта разница. На ранних сроках беременности примерный вес плода может быть меньше или больше расчетного только в случаях, когда вы ошиблись со сроком беременности. В дальнейшем прибавка веса плода зависит от наследственности, состояния плаценты, и других факторов. Перед родами нормальный вес плода колеблется в широких пределах, и 2500, и 4500 может быть нормой. Отчего зависит вес плода? — от характера питания, состояния здоровья и наличия вредных привычек у матери — от особенностей протекания данной беременности — от количества плодов. При двойне отставание веса плода начинается примерно с 20 недель, и эта тенденция сохраняется вплоть до родов. Вес двойни при рождении всегда меньше нормы примерно на 1-2 недели, по отношению к тем показателям, которые дает таблица веса плода по неделям. Теперь вы знаете, как определить вес плода при беременности, вы можете постоянно пользоваться формулой веса плода, а можете использовать наш калькулятор веса плода по УЗИ.

Калькулятор веса плода

openfile.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.