Можно ли беременным ходить

Будущей маме действительно очень полезны пешие прогулки на свежем воздухе: путешествие по лесным тропинкам, берегу реки, полю, проселочной дороге, скверам и улицам. Эти прогулки будут одинаково полезны, каждая имеет свою прелесть, поэтому лучше чередовать их, меняя маршруты и наслаждаясь новыми видами. Однако как долго можно ходить беременной, не опасны ли для здоровья длительные пешие прогулки при беременности?

Даже в таком полезном предприятии, как пешая прогулка при беременности, необходимо соблюдать «беременные правила» поведения – в противном случае будущей маме грозят усталость и перенапряжение, совсем нежелательные в ее положении. Усталость и физическое перенапряжение неразрывно связаны с развитием стресса – состояния, сопровождающегося выбросом адреналина. Адреналин, или гормон стресса, вызывает повышение тонуса матки и артериального давления, так что перенапрягаться беременной, конечно, не стоит: даже прогулки хороши в меру!

Оптимальная длительность прогулки при беременности – 40 минут.

Если планируется ходить дольше, то каждые 20–30 минут устраивайте небольшой привал, чтобы подкрепиться, отдохнуть и набраться сил, даже если не чувствуете усталости и способны продолжать прогулку. Ведь, как мы говорили выше, будущей маме нельзя переутомляться. Максимальная продолжительность вашей прогулки все равно не должна превышать 2–3 часа.


Можно ли беременным ходить

Во время прогулки при беременности определите для себя комфортный темп ходьбы и по возможности старайтесь не менять его. Следите за дыханием: оно должно быть размеренным, глубоким и ровным. Старайтесь делать вдох через нос, а выдыхать воздух ртом – это дыхание необходимо для максимальной релаксации. Одежда для пешей прогулки должна быть удобной: свободной, не затрудняющей движений и из натуральной ткани (кожа беременной женщины должна «дышать»). Важно одеться по погоде, учитывая при этом время, которое вы планируете провести на открытом воздухе: ни перегреваться, ни переохлаждаться во время беременности нежелательно. Для прогулки по лесу или парку лучше взять легкую ветровку и головной убор, чтобы защитить себя от веток и насекомых.

Обувь для прогулки на лоне природы должна быть не просто удобной, но и устойчивой, полностью фиксирующей стопу и разношенной: например, кроссовки или спортивные сандалии. Учитывайте, что во время беременности увеличивается нагрузка на нижние конечности, ноги устают гораздо быстрее, походка менее устойчива; в связи с этим малейшие неудобства в обуви могут обернуться болью и судорогами в икроножных мышцах, также увеличивается риск растяжений, вывихов и подвывихов лодыжек. Наконец, в неразношенной или просто неудобной обуви будущая мама рискует быстро натереть ноги и невольно сократить время приятной прогулки.


После 20 недель беременности не стоит отправляться на прогулку без бандажа; нелишними будут чулки или колготки для будущих мам с поддерживающим эффектом: в них ноги гораздо меньше устают при ходьбе. 

Конечно, отправляться в путь стоит только при условии хорошего самочувствия. При малейших признаках недомогания – напряжении живота, головной боли, чувства тяжести в ногах или просто общей усталости – прогулку следует прервать и вернуться домой.

www.9months.ru

Можно ли беременным ходить на похороны и на кладбище

Славяне издавна отличались суеверностью, потому и закрепились у русского народа поверья и приметы в большом количестве. Немало их связано с детьми, младенцами и беременностью, так как продолжению рода у славян всегда уделялось немаловажное значение.

Считалось, что женщина, которая желает выносить и родить здорового малыша, должна знать, что можно делать беременным и что нельзя: можно или нет рассказывать о беременности раньше времени, разрешается ли заранее готовить «приданое» для малыша, можно ли беременным ходить на похороны.

Давние корни народных поверий


В старину у людей вызывали суеверный ужас и страх любые события, видимого объяснения которым найти не удавалось. К таким необъяснимым и странным событиям относилась смерть и всё, что с ней связано. Понять, куда « уходит » умерший человек, не удалось и сегодня, потому и приписывают разные невероятные объяснения такому « феномену » и связывают с трагическими событиями немыслимое количество примет и поверий.

Можно ли беременным ходить

Всё, что у древних славян было связано со смертью и рождением новой жизни, было « окутано » тайной и загадкой – эти два события связывали в один энергетический клубок и тесно переплетали одно с другим. Считалось, что умерший человек уходит в « другой мир », а новорожденный – приходит из этого « другого мира ». Современный мир и общество не избавились от этих поверий и суеверий, так как они имеют уже генетические корни. Наоборот, спустя время они укрепились новыми объяснениями и толкованиями – религиозными, мистическими, психологическими, философскими.

Издавна повелось, что беременность и похороны — понятия абсолютно несовместимые, но объяснения этому подавались разные. Мистически настроенные родственники всегда выдавали несколько версий, напрямую связанных с « переселением душ» .


Мистическое толкование поверья

Сторонники теории о « переселении души » после смерти всегда искали рациональное объяснение тому, где же находится душа, покинувшая тело до вселения в новую « обитель ». Версий выдвигалось и выдвигается немало, и одна из них говорит о том, что души умерших людей обитают на кладбище, рядом с местом захоронения тела.

Отсюда и пошли версии и объяснения того, почему беременным нельзя ходить на похороны:

Можно ли беременным ходить

  1. Согласно первому объяснению, не рожденный младенец в утробе матери ещё не имеет своей души, потому душа любого покойника с кладбища может вселиться в него. Считалось, что таким способом можно лишить будущего младенца его судьбы и удачи, навязав ему судьбу покойника. После такого объяснения ни одна беременная не хотела посещать похороны и ходить на кладбище;
  2. Согласно второй версии, если женщина посещает похороны во время беременности, в её не рожденного малыша вселится душа именно того человека, которого хоронят. Неважно, кем приходится будущей матери усопший, такое « переселение » также очень негативно скажется на здоровье и благополучии младенца, так как « чужая душа » обязательно уведет человека далеко от истинного пути. Считалось, что у таких детей не будет своей судьбы;
  3. Третья версия имеет украинские корни.

    сторонники утверждают, что души маленьких детей, которые умерли не крещенными, бродят в окрестностях кладбища, сбившись « стайкой ». В народе их называли по-разному, по одной из версий – « потерчатами ». Им приписывали разные каверзы: будто они сбивали с пути ночами блуждающих пьяниц и путников, пугали загулявшуюся молодежь, но особенно – поджидали беременную рядом с погостом и возле церкви при отпевании покойника. Неосторожная женщина таким способом « отдавала » им своего младенца в ряды « потерчат »: ребенок рождался мертвым или умирал сразу после родов. В отдельных случаях, если малыша успевали окрестить, он выживал, но рос болезненным и несчастливым: маленькие « потерчата » не прощали того, что их сумели перехитрить.

Любое мистическое объяснение способно сильно напугать будущую мать и отбить у неё охоту размышлять над дилеммой: стоит ли ходить на похороны беременной. С другой стороны, религиозно настроенные близкие способны развеять страхи и опасения, обратившись за разъяснением к православной церкви.

Православный подход к объяснению поверья

Служители православной церкви, со своей стороны, предупреждают о недопустимости принимать народные толкования и суеверия для воцерковленного христианина. Считается, что « суеверия » — это элементы не истинной, а « суетной » веры, которая идет от « лукавого ».

Относится это и к поверьям, связанным с посещением похорон во время беременности:

  1. Священнослужители обращают внимание на то, что чтить память об умерших родственниках необходимо, и период вынашивания младенца не является преградой для этого. К необходимым действиям священники относят: молитву, подаяние за усопших, пожертвование в виде свечи за упокой. При этом проститься с близким усопшим родственником не возбраняется, если женщина чувствует себя неплохо и способна выстоять ритуал отпевания в храме.

  2. Не рекомендуется ходить на похороны родственников беременным женщинам в тех случаях, если имеется угроза невынашивания для будущего младенца или сама женщина чувствует себя плохо. Обязанность будущей матери во время вынашивания младенца – заботиться о своём здоровье и благополучии будущего младенца, доверенного ей Всевышним. Поэтому грехом считается всё, что мать будет делать во вред малышу и себе, в том числе игнорирование сигналов организма о неблагополучии.

Можно ли беременным ходить

Согласно Библейскому преданию, Иисус Христос в период своей земной жизни странствовал по земле, исцеляя людей от хворей и облегчая их души. Молва о нем быстро разнеслась по земле, все торопились получить исцеление от пророка. Каждому, кто обращался к нему с просьбой о помощи, Иисус говорил: « А верите? По вере вашей будет вам… ». Вот почему православные священники и сегодня обращают внимание прихожан на то, что сила веры должна сопровождать человека весь его земной путь.


Беременной женщине не стоит верить в то, что потусторонние силы во время похорон способны навредить малышу, в противном случае, « по вере вашей да будет вам… ». Можно беременным ходить на похороны в тех случаях, когда будущая мать принимает правильную позицию упования на защиту и покровительство Господа и Богородицы.

Психологическое и физиологическое толкование запрета

Своё объяснение того, почему беременным нельзя ходить на похороны, дают психологи и физиологи. Проблема заключается в психоэмоциональном настрое матери, который передается и малышу.

Кроха с первых недель живет с матерью одним организмом, тонко ощущает даже перепады её настроения, а тем более переживания глубокого горя:

Можно ли беременным ходить

  1. С точки зрения научной психологии, маленькой жизни внутри матери вредны любые отрицательные эмоции. Детские психоаналитики, практиковавшие психоанализ и консультирование новорожденного малыша и грудничков, пришли к удивительным выводам: малыши несут свои проблемы из пренатального периода и способны проецировать их во время первых недель и месяцев жизни. Те младенцы, чьи матери переживали сильное нервное потрясение во время беременности, спустя несколько недель после рождения начинали пугать близких сильными приступами удушья, сильными высыпаниями по телу, кратковременной остановкой дыхания – типичными психосоматическими симптомами.
  2. Кроме того, с физиологической точки зрения, резкие и глубокие отрицательные эмоции, переживаемые матерью, способны навредить хрупкой нервной системе плода, что впоследствии выльется в проблемы со здоровьем у ребенка. Малыш будет капризным, возможны нарушения сна, аппетита.

Идти или нет на похороны близкого человека, будущей матери решать самой. Большинство ссылаются на то, что они и так сильно переживают по поводу утраты, поэтому хуже не будет.

Однако они не учитывают тот факт, что вид мертвого родного человека в гробу способен вызвать сильное нервное потрясение и стресс. На фоне ослабленной гормональными сбоями нервной системы стресс способен быстро переходить в дистресс, и уже именно такое состояние потребует медикаментозной успокоительной терапии.

Маленький человек при этом испытает двойную нагрузку: нервную и медикаментозную. Вот почему и доктора, и психологи рекомендуют: прежде чем принимать решение о том, ходить или не ходить на похороны родственников во время беременности, следует тщательно взвесить все «за» и «против» и проанализировать своё состояние.

beginogi.ru » Ходьба » Ходьба при беременности: польза и вред, сколько нужно ходить беременным?

Ходьба при беременности: польза и вред, сколько нужно ходить беременным?

С той самой минуты, когда вы узнали, что станете мамой, жизнь несколько изменилась. Вы вовсе не должны себя носить как хрустальную вазу, но и активные виды спорта. если вы занимались таковыми раньше, временно стоит отложить.


Можно ли беременным ходить

Организм беременной женщины переносит значительное увеличение нагрузок, такими нагрузками обременены сердечно – сосудистая. дыхательная и опорно – двигательная системы. Чтобы не набрать лишний вес. роды прошли благополучно, а тело после рождения ребенка восстановилось, необходимо продолжить физическую активность. А если вы до беременности вели не активный образ жизни, тогда стоит пересмотреть свои взгляды.

Польза ходьбы

Самой естественной физической нагрузкой является обычная ходьба. Беременным женщинам, далеко не всем можно заниматься в группах специальной физкультуры, а у других нет времени для этого, поэтому, ходьба это то, что нужно, для достаточно активного образа жизни в течение всего периода беременности.

Можно ли беременным ходить

Ходьба, это отличный кардиостимулятор, профилактика от патологии и других заболеваний, таких как отеки, варикоз. Она способствует укреплению мышц брюшной полости и ее стенок, а это гарантия благополучной беременности и легких родов.

Ходьба насыщает клетки организма матери и плода кислородом. улучшает пищеварение и способствует улучшению обмена веществ. Во время прогулок сжигаются лишние калории. которые стремительно набираются при беременности. Ходить можно всем. без исключения беременным женщинам и противопоказаний для прогулок не существует, но кое о чем следует помнить.


Можно ли беременным ходитьМожно ли беременным ходитьМожно ли беременным ходить

  • Шагать нужно медленно, для начала не более получаса. Желательно совершать такие променажи каждый день, увеличивая расстояния и время.
  • Не следует стремиться к рекордам и преодолению расстояния. Пусть прогулка приносит только положительные эмоции. Если чувствуется неудовольствие или недомогание, или ощущаются боли в животе, необходимо сделать передышку или вовсе прекратить ходьбу.
  • Одевайте для прогулок удобную обувь для прогулок, а одежда должна быть не длинной, чтобы не запутаться в ногах.
  • Контролируйте сердцебиение при помощи кардиомониторов или навскидку по пульсу. Во время ходьбы можно вести беседу, главное, не торопитесь, чтобы не начать задыхаться .
  • Захватите с собой воды. лучше родниковой или минеральной, небольшую бутылочку. Пейте водичку часто и понемногу, это не позволяет организму перегреваться, ведь совершая движение, температура в теле несколько поднимается, для охлаждения и нужна вода.
  • Когда прогуливайтесь, смотрите перед собой под ноги, особенно это касается поздних сроков, когда живот мешает хорошо разглядеть дорогу прямо под ногами. Лучше, чтобы вас сопровождал кто-нибудь из родных .
  • Гуляйте в хорошую погоду, без риска упасть или промокнуть под дождем. Не стоит рисковать здоровьем.
  • На ранних сроках, можно доводить прогулки до двух часов в день, делая передышки. Но, делайте свои пешие прогулки только с удовольствием, а не по принуждению. Если скучно, возьмите с собой наушники и наслаждайтесь вместе с малышом приятными мелодиями .
  • Старайтесь не менять темп во время прогулок, ходите с постоянной скоростью, ведь ваше дыхание настраивается на ритм ходьбы и это позволяет дольше двигаться не уставая.
  • Длительную прогулку стоит завершить отдыхом, а еще лучше сделать теплую ванночку с травами или морской солью, а после дать возможность ногам отдохнуть, уложив их на подушку. Это не даст появиться отекам и улучшит отток крови в венах.

Можно ли беременным ходить

Тренажер имитирующий ходьбу. польза, как правильно пользоваться, узнайте из нашей статьи

  • Помогает ли скандинавская ходьба для похудения? Сколько калорий сжигается при ходьбе с палками?

  • Некоторые женщины, продолжают заниматься спортивной и скандинавской ходьбой до последних сроков беременности, это те, кто до беременности занимался активными тренировками: профессиональные спортсменки, тренеры и ярые поклонницы спортивного образа жизни. Продолжать занятия можно только с консультации врача. Как правило, это самые начальные уровни сложности ходьбы.

    Когда нельзя заниматься ходьбой при беременности

    • Все занятия физическими нагрузками,будь это просто ходьба или занятия фитнесом, следует обговаривать с доктором. у которого вы состоите на учете, ему важно знать все подробности о вашей беременности и физическом состоянии и мамы и ребенка.
    • Беременным ходить долго и быстро вообще противопоказано, в особенности нельзя, если наблюдается повышение тонуса матки, сильный токсикоз, выраженном резком гестозе, если существует угроза потери малыша или острые и хронические заболевания, а также многоводии.
    • Не рекомендуется много ходить на поздних сроках беременности. Делать это нужно не спеша, и при сопровождении.

    Можно ли беременным ходить

    Скандинавская ходьба во время беременности

    Этот вид для будущих мам просто идеален. Ведь тренировки, как правило, проходят на улице, за счет этого подача кислорода активизируется, и кровоток плаценты в разы улучшается, от этого и токсикоз имеет легкую форму.

    Можно ли беременным ходить

    Можно ли бегать при месячных, особенности занятия бегом в критические дни

    Скандинавская ходьба не позволяет перегружаться и уставать, предотвращает перевозбуждение и нервные срывы. Этот доступный и комфортный способ ходьбы не нагружающий позвоночник, щадящим образом действует на суставы ног, распределяя нагрузки на плечи и руки. Опорные палки максимально оберегают от падения и травм, это является отличным фитнесом на любых сроках беременности и позволяет держать в тонусе мышцы, а это нужно для успешного процесса родов.

    Можно ли беременным ходить

    От такой прогулки из-за увеличения притока кислорода, здоровее сон, нет риска одышки и сердечных заболеваний, улучшается настроение от значительного увеличения количественного состава эндорфинов. Послеродовые депрессии для женщин, занимающихся скандинавской ходьбой, не страшны, они меньше болеют простудными заболеваниями и страдают отеками.

    Боль во время ходьбы у беременных внизу живота

    Причин болей может быть несколько, но не стоит сразу пугаться. Это может быть связано с перестроением и растяжкой связок, поддерживающих живот. Если боль, не проходящая и острая, стоит немедленно обратиться к врачу. А если, это периодическая и отпускающая не резкая боль, то, скорее всего причина не так страшна, но стоит прекратить прогулку и отдохнуть. В любом случае, не допускайте перенапряжения и лишних стрессов для организма.

    Можно ли беременным ходить

    Ходьба обеспечивает беременную женщину тем необходимым минимумом движения, который ей необходим для улучшения состояния и благоприятной беременности. Многие женщины, продолжают заниматься своим любимым видом спорта до самых родов, но для этого необходима подготовленность, для остальных, вполне доступна и полезна ходьба. как способ поддержания здоровья. Ходите и будьте здоровы!

    Видео. Скандинавская ходьба при беременности

    Можно ли беременным ходить

    Комплекс для беременных от Аниты Луценко

    Вы «в положении» и вас беспокоит проблема отечности и болей в пояснице? Хорошо себя чувствовать и сохранить форму поможет специальный комплекс от Аниты Луценко! А чтобы доказать его действенность тренер отправилась в поликлинику!

    Можно ли беременным ходить

    Кардио для беременных

    Фитнес для беременных от фитнес тренера от Дениз Остин. Этот 20 минутное видео подходит на всех сроках беременности. Кардио упражнения – видео включает в себя особенности всех сроков беременности.

    Можно ли беременным ходить на кладбище

    Почему беременным нельзя ходить на кладбище с филосовской точки зрения

    Можно ли беременным ходить

    Наука философия имеет два мнения на этот счет. С одной стороны, беременность — это новая жизнь, зарождение. А кладбище всегда символизируется со смертью, то есть окончанием существования. И если беременная женщина идет на кладбище, то появляется некоторый резонанс, а, точнее, противостояние двух противоположностей. С другой стороны, все в жизни имеет цикличность. Так и человеческая жизнь имеет свой цикл, начинающийся с рождения и заканчивающийся смертью. А потом цикл повторяется заново. Поэтому и нет ничего плохо в том, чтобы беременная посетила кладбище.

    В любом случае, если у женщины в положении есть хоть какие-то сомнения в том, стоит или нет идти на кладбище, то лучше не ходить. Но если появилось непреодолимое желание посетить могилу близкого человека, то почему бы и не сходить.

    Мнение психологов о том, можно ли беременным ходить на кладбище

    Можно ли беременным ходить

    Психологи и врачи других специализаций не запрещают ходить беременным на кладбище. Единственной объективной причиной, по которой не стоит посещать кладбище является стресс. С осторожностью стоит принимать решения навестить умерших близких беременных со сложной беременностью. Любой нервное напряжение у такой женщины может вызвать угрозу беременности и даже выкидыш. Беременность — это период, в котором женщина должна получать по максимуму положительные эмоции, а близкие должны огородить беременную от негатива и переживаний.

    Также врачи настоятельно не советуют посещать кладбище беременным женщинам, которые недавно пережили утрату. Даже если сейчас им кажется, что боль от потери утихла, то кладбище может навеять неприятные и горькие эмоции, которые в итоге вызовут стрессовое состояние организма.

    Ни в коем случае нельзя заставлять беременную ходить на кладбище. Тем более упрекать. Даже если случилось горе и умер близкий человек, беременность является веским оправданием, чтобы не приходить на похороны.

    Мнение церкви о том, можно ли беременной женщине ходить на кладбище

    Можно ли беременным ходить

    Священнослужители утверждают, что все суеверия о том, что беременной нельзя ходить на кладбище — не более чем предрассудки. Нигде в Библии нельзя прочесть ни слова о том, что беременным нельзя ходить на кладбище. Более того, в Священной книге говорится о том, что проводить умершего в последний путь — это обязанность родных и близких. Тем более что христианство учит тому, что смерть — это сон его не стоит бояться. И когда придет час, то произойдет воскресение.

    Посещение кладбища — это своего рода потребность души. Нет никакой обязанности ходить на могилы близких. Особенно это касается беременных женщин.

    Существует также мнение, что кладбище — это место, где обитают темные силы, способные навредить любому человеку. А беременная в таком месте будет наиболее уязвима. Но церковь считает, что это все предрассудки. Даже если и существуют некие темные силы, то в первую очередь они будут воздействовать на людей грешных, зависимых и духовно разлагающихся. А если беременная идет на кладбище — это значит, что в ней жива вера и ничто ей не угрожает.

    Если же беременная причисляет себя к атеистам, то тем более никакой опасности в помещении кладбища для нее нет. Ведь она не должна верить в то, что не поддается логиескому объяснению.

    Источники: http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/mozhno-li-beremennym-na-pohorony, http://beginogi.ru/hodba-pri-beremennosti-polza-i-vred-skolko-nuzhno-hodit-beremennyim/, http://www.kakprosto.ru/kak-932458-mozhno-li-beremennym-hodit-na-kladbische

    bydy-mamoy.ru

    Откуда появилось мнение о запрете посещать церковь беременным

    Существует несколько вариантов происхождения этого предрассудка. Возможно, это связано с давним поверьем о том, что беременную нужно оберегать от посторонних взглядов. Однако священнослужители уверяют, что в храме женщина защищена от «дурного глаза», а молитва поможет ей уберечь себя и ребёнка от плохого влияния.

    211117_15.jpg

    Церковь не запрещает беременным приходить в храм

    Иногда посещать церковь будущей матери невозможно по состоянию здоровья. При угрозе прерывания беременности лучше воздержаться от походов куда-либо, в том числе и в храм. Необходимо помнить, что во время службы придётся долго стоять в душном помещении. В этом случае беременная может почувствовать недомогание. Поэтому стоит оценить состояние своего здоровья и решить, хватить ли у вас сил на посещение церкви.

    Когда женщина не может самостоятельно сходить на службу, сделать это следует родственникам, чтобы помолиться за будущую маму и малыша, поставить свечки святым.

    Как относиться церковь к беременным

    Ожидание ребёнка считается Господним чудом, ведь именно Бог послал на женщину великую благодать — возможность испытать счастье материнства и дать новую жизнь. Поэтому священники не только не запрещают беременным приходить в церковь, а наоборот, поощряют это.

    Во время службы батюшки разрешают беременной присесть на стульчик, если ей станет плохо: осуждения это не вызовет. В период религиозного поста женщинам в положении также даются послабления, разрешается отклонение от запретов или несоблюдение поста, обоснованное состоянием здоровья будущей мамы. Например, в Великий пост разрешается кушать рыбу, так как для полноценного развития плода необходим кальций и фосфор в достаточных количествах. Главная задача беременной — сохранение жизни и здоровья ребёнка, церковь это понимает и не призывает женщину голодать. В этом случае на первый план выходит духовное очищение.

    211117_16.jpg

    Главное — это желание посещать церковь

    Главным аспектом посещения храма во время беременности является желание будущей матери. При наличии такой потребности, не нужно ограничивать себя. Иногда бывает, что до наступления беременности девушка постоянно ходила на службу, а в период ожидания малыша ей этого делать не хочется. В этом нет ничего страшного, так как в новом положении происходят изменения не только с телом, но и с душой.

    Желание посетить храм должно быть искренним, если его нет, то идти в церковь через силу не нужно. Можно помолиться дома и попросить близких поставить за вас свечку в церкви.

    Каким святым молиться во время беременности

    Не всегда беременность протекает благополучно, бывают случаи неправильного положения ребёнка в утробе матери, обвитие его пуповиной и другие неприятности. При данных обстоятельствах, помимо строгого контроля врача и регулярных медицинских осмотров, душевное равновесие помогает сохранить молитва и вера в Господа.

    Даже когда всё благополучно, церковь считает необходимым ежедневное обращение беременной к Богу с просьбой сохранить здоровье ребёнка и помочь справиться с родовыми муками. Существуют специальные молитвы для будущих матерей, которые нужно читать каждый день утром и вечером. Безусловно, женщина должна иметь духовную потребность в этом.

    Главным покровителем будущих матерей является Богородица Дева Мария. Перед иконой образа Святой Марии «Помощница в родах» просят о безболезненном и благополучном родоразрешении. Считается, что обращение к образам Богородицы «Воспитание», «Прибавление ума» и «Целительница» дарует малышу здоровье, сообразительность и послушание.

    211117_17.jpg

    Икона «Нечаянная радость»

    При любых неприятностях можно молиться перед иконой «Нечаянная радость». Этот религиозный образ является очень сильным, помогает справиться с бедами и обрести душевное спокойствие. К нему обращаются также не беременные женщины, которые мечтают стать матерями. Чтобы преодолеть страх и волнение перед предстоящими родами, направить просьбы следует к иконе «Утоли мои печали».

    Рекомендации священнослужителей для беременных

    Женщина, ожидающая ребёнка, чиста перед Господом. Отвечая на вопрос, можно ли беременным в церковь, священники уверяют, что не только можно, но и нужно. Будущим матерям всегда рады в храме.

    Церковь одобряет узы между мужчиной и женщиной, их желание стать родителями. Если родители будущего ребёнка находятся в зарегистрированном браке, но не повенчаны, святые отцы рекомендуют сделать это до рождения малыша, беременность в этом случае не помеха. Считается, что на кроху, появившегося у людей, состоящих в освященном браке, Господь посылает особую благодать.

    Есть мнение, что ребёнок будет духовно ближе к Господу, если его мать посещала храм в период беременности. Такие дети не боятся церковной обстановки, спокойно переносят все обряды. На восьмой день после рождения положено крестить ребёнка. Кроме того, некрещеная женщина может принять христианскую веру в период беременности и пройти процедуру крещения.

    Женщине в положении можно не только посещать церковные службы, но и причащаться, исповедоваться. Разрешается ставить свечи за здравие и упокой, подавать записки, поминать близких на кладбище. Церковь не отказывает беременным, желающим стать крестными матерями. Однако женщине следует учитывать, что обряд достаточно длительный, и придётся держать на руках ребёнка.

    Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что посещение беременной женщиной церкви одобряется священнослужителями. Вера в Господа и обращение к Святым придадут будущей матери сил, помогут выносить и родить здорового и счастливого малыша.

    babytoday.ru

    Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться?

    Можно ли подымать руки вверх при беременности?
    Можно ли подымать руки вверх при беременности?

    Издревле считалось, что женщине в ожидании малыша запрещено поднимать руки вверх и тянуться. Некоторые гинекологи и по сей день согласны с данным утверждением.

    Другие же специалисты заверяют, что ничего страшного в таких телодвижениях нет, стоит лишь выполнять их плавно и в меру. Вот несколько мифов и теоретически обоснованных фактов, касающихся поднятия рук вверх беременными:

    1. Считается, что возводя руки к верху, женщина рискует спровоцировать обвитие пуповиной малыша или его переворачивание попой вниз. Действительно, при поднятых руках в полости матки появляется немного свободного места и крохе становится легче передвигаться. Однако на поздних сроках плод уже настолько велик, что обычное поднятие рук вряд ли поможет ему поменять свое местоположение. Что касается пуповины, то тут у малыша есть все шансы и без маминой помощи ею обвиться. К тому же обвитие является опасным и может спровоцировать гипоксию только в том случае, если пуповина от природы имеет небольшую длину. Параметры пуповины на узи установит доктор, и, в случае необходимости, предупредит будущую мамочку об имеющихся рисках
    2. Вторая теория базируется на том, что при длительно поднятых руках в матке нарушается кровообращение, что может привести к гипоксии плода. Эта версия имеет под собой научное обоснование. На самом деле, кровь начинает поступать в плаценту с перебоями, если женщина подняла руки и долго их не опускает (например, вешает шторы или клеит обои). Потому от таких продолжительных упражнений лучше отказаться
    3. Третья теория также является научно обоснованной. Она заключается в том, что при поднятии рук вверх матка может прийти в тонус и спровоцировать излитие околоплодных вод. Это правда, однако такой риск возникает уже на более поздних сроках (после тридцатой недели). Некоторые женщины, кстати, перенашивающие малыша, пользуются этой теорией, чтобы спровоцировать долгожданные роды
    4. Еще одним опасным фактором для беременной является то, что при резком поднятии рук вверх у нее может закружиться голова. Если женщина в этот момент находится на возвышенности или никого нет рядом, она может просто-напросто потерять равновесие и упасть

    Проанализировав все выше описанное, можно сделать выводы, что само по себе поднятие рук вверх не является очень опасным. Однако от резких движения на поздних сроках без поддержки кого-либо и разрешения врача лучше отказаться.

    Почему беременным нельзя гладить и бить кошек?

    Можно ли беременным гладить кошек?
    Можно ли беременным гладить кошек?
    • Есть такая примета, что если беременная погладит или ударит кошку, то ее малыш родится с волосами в непривычных местах
    • Конечно же, все это полный абсурд. Никаких патологий у плода от контакта мамы с кошкой не будет. Однако некоторые предостережения, касающиеся домашних животных, во время беременности все же существуют
    • Прежде всего, кошка может стать источником такого редкого вируса, как токсоплазмоз. Это заболевание поражает клетки на молекулярном уровне и является достаточно опасным, как для плода, так и для его мамы
    • Однако для выявления наличия данной болезни или иммунитета к ней, можно сдать анализ на TORCH инфекцию. Такие анализы беременная в любом случае будет проходить, будучи на учете
    • Но если она переживает по поводу проживающего в доме животного, подобные лабораторные исследования можно сдать еще при планировании беременности. Тогда вопрос о токсоплазмозе будет закрыт
    • Если же в доме у будущей мамы до беременности не было домашнего животного, то от заведения его в таком положении лучше отказаться
    • Еще одним риском для здоровья беременной и плода могут являться бактерии и паразиты, выходящие из организма кошки с фекалиями
    • Потому на ближайшие девять месяцев женщине лучше переложить ответственность по уборке кошачьего туалета на мужа или других родственников. Если же будущая мамочка живет одна, ей лучше избавляться от жизнедеятельности животного в резиновых перчатках и тщательно после этого вымывать руки

    Почему беременным нельзя загорать и ходить в солярий?

    Можно ли беременным загорать?
    Можно ли беременным загорать?
    • Загорать, в принципе, беременным можно, ведь при приеме солнечных ванн в организме женщины вырабатывается витамин D, необходимый для нормального развития плода. Однако время пребывания женщины на солнце должно быть строго контролируемым
    • Доктора разрешают загорать своим пациенткам до десяти утра и после шести вечера. При этом женщина обязательно должна прикрывать голову панамой, а обнаженный живот легкой простынкой. Нельзя допускать перегрева малыша внутри утробы
    • При приеме солнечных ванн женщине желательно использовать специальные крема для защиты от ультрафиолета. Лучше всего для этих целей подойдет детская серия или специальная серия для беременных
    • Чрезмерное пребывание беременной женщины под прямыми солнечными лучами может привести к пигментации кожи, солнечному удару или перегреву малыша
    • А вот вопрос с соляриями остается открытым и довольно спорным. Досконально не известно, происходит ли облучение беременной женщины во время загара в нем. В любом случае акушеры рекомендуют будущим мамочкам воздержаться от похода в солярий на весь период беременности

    Есть категория женщин, которым категорически запрещено ловить ультрафиолетовые лучи, как в солярии, так и непосредственно под солнцем. Противопоказанием к приему солнечных ванн могут послужить следующие недомогания:

    • заболевания сердечно-сосудистой системы
    • сахарный диабет
    • дерматологические болезни кожи
    • мастопатия
    • проблемы с щитовидной железой
    • болезни крови
    • риск преждевременных родов
    • угроза выкидыша

    Почему беременным нельзя массаж?

    Можно ли беременным делать массаж?
    Можно ли беременным делать массаж?

    Массаж считается прекрасным средство релакса. Женщинам в интересном положении, как никому, порой хочется расслабиться и получить удовольствие. Потому массаж им просто необходим.

    Как правило, к беременным женщинам применяется массаж различных частей тела (рук, ног, головы, шеи, плеч). Техники для массажа живота и спины также могут использоваться, но их должен выполнять только очень квалифицированный специалист.

    Существует и ряд противопоказаний к массажу у беременных:

    • венозное расширение вен
    • заболевания крови
    • сильный токсикоз
    • проблемы со спиной
    • острые вирусные заболевания
    • заболевания кожи
    • повышение температуры тела
    • гестоз
    • сердечно-сосудистые заболевания
    • заболевания ЖКТ
    • угроза выкидыша
    • эпилепсия
    • высокое давление

    Почему беременным нельзя нервничать и плакать?

    Можно ли беременным нервничать?
    Можно ли беременным нервничать?
    • Во время беременности в организме женщины кардинально меняется гормональный фон. Такие изменения провоцируют частые перепады настроения, обидчивость, плаксивость и нервозность будущей мамы
    • Все это вполне природно и объяснимо. Однако, стоит разобраться, как такое психо-эмоциональное состояние женщины может отразиться на ее малыше
    • Считается, что у женщин, которые во время беременности сильно нервничали, рождаются беспокойные, гиперактивные детки. Такие дети, как правило, очень плохо или мало спят, при этом постоянно выказывают свое недовольство через капризы и крики
    • Еще бытует мнение, что у женщин с нестабильной психикой есть риск родить малыша, который будет расположен к бронхиальной астме
    • Потому будущим мамочкам в столь прекрасный период их жизни нужно постараться абстрагироваться от всего плохого, настроиться на лучшее и почаще расслабляться. Ведь здоровье их малышей является самым главным

    Почему беременным нельзя принимать ванну и ходить в баню?

    Можно ли беременным принимать ванну?
    Можно ли беременным принимать ванну?

    Что касается ванны, то запрет на ее прием действует только при высокой температуре воды и наличии определенных противопоказаний. Другими словами, если беременная женщина чувствует себя хорошо, не страдает от хронических заболеваний, то теплая ванна ей показана. При приеме ванн необходимо соблюдать несколько условий:

    1. Температура воды в ванной должна составлять не выше тридцати семи градусов, но и не ниже тридцати шести
    2. Укладываться в ванную полностью не желательно. Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с сердцем. Таким дамам лучше погружаться в воду лишь до груди
    3. Дабы избежать перегрева тела, женщине лучше поочередно высовывать из воды ноги и руки
    4. Когда беременная занимается водными процедурами, желательно чтобы в квартире еще кто-нибудь был. При этом нужно, чтобы, в случае необходимости, был обеспечен доступ в ванную комнату
    5. На дно ванны лучше положить резиновый коврик во избежание подскальзывания
    6. Время приема ванной должно составлять не более пятнадцати минут
    7. При малейших проявлениях дискомфорта, беременной лучше прекратить процедуру
    Можно ли беременным ходить в сауну?
    Можно ли беременным ходить в сауну?
    • Совсем по-другому обстоят дела с сауной. Многие врачи запрещают своим клиенткам посещение парной. Дело в том, что слишком высокая температура в замкнутом пространстве может спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на последних
    • К тому же, если женщине тяжело дышать в таком помещении, то доступ кислорода к ее малышу также будет нарушен
    • Некоторые мамочки не представляют для себя жизни без бани. Они годами туда ходят и считают ее прекрасным способом отдохнуть и расслабиться

    Таким дамам нужно обратиться за консультацией к своим участковым и уточнить, можно ли им посещать парную. Некоторые доктора не видят ничего плохого в этом, но дают ряд рекомендаций:

    • заходить в парную женщина должна всего лишь на пару минут
    • нельзя допускать перегрева и переохлаждения
    • при первых же признаках недомогания, женщина должна покинуть баню
    • обязательное соблюдение правил гигиены

    Почему беременным нельзя сидеть на корточках и нога за ногу?

    Можно ли беременным сидеть на корточках?
    Можно ли беременным сидеть на корточках?
    • Сидение на корточках и нога за ногу действительно считаются не самыми удачными позами для беременных
    • В первом случае увеличивается давление на матку, что может спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Также при такой позе под коленкой пережимаются некоторые капилляры, что негативно сказывается на кровоснабжении плода
    • При сидении нога на ногу передавливаются венозные сосуды, что может повлиять на развитие варикозного расширения вен. Тем женщинам, которые и без того страдают от столь неприятного заболевания, такая поза категорически запрещена
    • Кроме того, при пережимании вен транспортировка кислорода к плаценте малыша существенно ограничивается, что может привести к гипоксии

    Почему беременным нельзя ходить на каблуках?

    Можно ли беременным ходить на каблуках?
    Можно ли беременным ходить на каблуках?

    Есть целый ряд причин, по которым от каблуков на период вынашивания ребенка лучше отказаться:

    1. При ходьбе на каблуках центр тяжести смещается, и вся нагрузка идет на фаланги пальцев. Когда у женщины есть еще и дополнительная нагрузка спереди в виде большого живота, пальцам вообще приходится нелегко
    2. Также каблуки провоцируют усиленную нагрузку на спину, которой и приходится компенсировать изменение центра тяжести
    3. Хождение на каблуках — серьезная проверка для ног. Во время беременности к этой проверке добавляется еще расположенность к варикозу
    4. Изменение положения тела провоцирует смещение внутренних органов женщины, что также негативно сказывается на течении беременности и развитии плода
    5. Обувание каблуков беременной увеличивает риск неожиданного падения и травм

    Такой перечень причин должен заставить будущих мамочек отказаться от каблуков на столь продолжительный, и при этом столь ответственный, период времени. У них еще будет время пощеголять на тоненьких шпильках по парку с коляской.

    Почему беременным нельзя спать на спине?

    Можно ли беременным спать на спине?
    Можно ли беременным спать на спине?
    • На первых порах, пока плод имеет еще достаточно миниатюрные размеры, сон на спине возможен и не опасен. Однако с ростом малыша возрастает и сила его давления на спину и венозные сосуды, соединяющиеся с плацентой
    • Именно этот факт и стал причиной запрета на сон на спине. Женщина может ощущать дискомфорт и боли в спине, а малыш недополучать свою долю питательных микроэлементов и кислорода
    • Во время сна на спине беременная женщина сама может ощущать задышку, понижение давления и нехватку кислорода. Потому ей желательно постепенно приучать себя спать на боку

    Почему беременным нельзя стричь волосы?

    Можно ли беременным стричь волосы?
    Можно ли беременным стричь волосы?
    • Древнее поверье о том, что состригая волосы, женщина укорачивает век своему малышу, кануло в Лету.Никакого научного обоснования такая примета не имеет
    • Находясь в интересном положении, барышням тоже хочется быть красивыми и ухоженными. Потому делать модные прически или стрижки им просто необходимо
    • К тому же, состригая посекшиеся кончики, женщина не только помогает своим волосам выглядеть здоровее, но и избавляется от негатива
    • Если будущую мамочку все же тревожит вопрос о состригании волос, ей лучше воспользоваться лунным календарем стрижек, где будут указаны лучшие дни для стрижки

    Почему беременным нельзя терпеть в туалет?

    Можно ли беременным терпеть в туалет?
    Можно ли беременным терпеть в туалет?
    • Женщинам в любом состоянии, не только при беременности, нельзя терпеть в туалет
    • Такие сдерживания очень негативно сказываются на состоянии мочевого пузыря, что может стать причиной таких заболеваний, как цистит или воспаление мочевого пузыря
    • Во время беременности же переполненный мочевой пузырь начинает выпирать в матку, что вполне может привести к тонусу матки

    Почему беременным нельзя тяжести?

    Можно ли беременным поднимать тяжести?
    Можно ли беременным поднимать тяжести?
    • Во время беременности хрящи и позвонки женского организма существенно изменяются и становятся более мягкими
    • Поднимая тяжелые предметы, женщина рискует получить проблемы со спиной и сорвать некоторые мышцы. Также при поднятии и переносе тяжестей изменяется дыхание — человек начинает его задерживать на усилии, и редко и тяжело дышать в процессе нагрузки. Такие перепады отражаются и на насыщении кислородом плода
    • К тому же ношение тяжестей может спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на более поздних

    Почему беременным нельзя ходить в церковь?

    Можно ли беременным ходить
    Можно ли беременным ходить в церковь?

    Это поверье зародилось давным-давно, но сегодня оно не имеет ничего общего со здравым смыслом. Ни в одной церкви беременной женщине не запретят войти вовнутрь, поставить свечки и послушать службу.

    В некоторых храмах даже есть специальные иконы для тех, кто скоро произведет на свет нового раба Божьего. Все священнослужители всегда с радостью встречают верующих женщин в интересном положении и рекомендуют им посещать церковь регулярно, прося у Бога здоровья себе и своему малышу, а также легких родов.

    Почему беременным нельзя ходить на кладбище?

    Можно ли беременным ходить на кладбище?
    Можно ли беременным ходить на кладбище?

    Ходить или не ходить на кладбище — дело каждой женщины. Как таковых запретов или разрешений никто не дает. Но есть ряд факторов, которые могут негативно повлиять на беременную и ее малыша:

    • психо-эмоциональный стресс. Кладбище — это не то место, которое заряжает позитивными эмоциями и вызывает чувство счастья
    • мистическая сторона. Многие эзотерики считают, что поход на кладбище может отложить негативный отпечаток на биополе ребенка
    • вероятность заболеть. Кладбища в нашей стране на пятьдесят процентов представляют из себя неухоженные, поросшие неизвестными растениями, заброшенные и забросанные мусором, могильники. Оступившись, поцарапавшись, надышавшись неприятными ароматами, женщина может получить травму или вовсе заболеть
    • конфликт с инакомыслящими. Менталитет наших людей устроен так, что им свойственно раздавать советы, навязывать свое мнение и высказывать свое негодование, не взирая на лица
      Потому на кладбище женщина рискует вступить в полемику с посторонними людьми, считающими ее нахождение в этом месте неправильным. Такой разговор может вылиться в негативные эмоции и стресс для беременной.

    Почему беременным нельзя ходить на похороны?

    Можно ли беременным ходить на похороны?
    Можно ли беременным ходить на похороны?

    Объяснение запрета на поход на похороны, в принципе, совпадает с запретом на поход на кладбище. Только тут ситуация может быть более усугублена свежей эмоциональной раной от потери близкого человека. Женщине придется самой принимать решение — идти или не идти.

    Почему нельзя пугать беременных?

    Можно ли пугать беременную?
    Можно ли пугать беременную?
    • Испуг является тем же эмоциональным переживанием и проявлением небольшого стресса, которые так противопоказаны беременной женщине
    • Он способен спровоцировать активные сокращения матки, которые могут привести, как к спонтанному прерыванию беременности, так и к заблаговременным родам
    • Кроме того такое эмоциональное потрясение может отразиться и на развитии нервной системы плода

    Почему нельзя трогать живот беременной?

    Можно ли трогать живот беременной?
    Можно ли трогать живот беременной?
    • Прикоснувшись к животу беременной женщины, ощущаешь какой-то прилив энергии, необъяснимую радость и трепет. Однако это не говорит о том, что то же испытывает и сама женщина
    • Если животик гладит близкий ей человек или человек, которому она доверяет, то это не принесет ей никакого дискомфорта. Если же погладить пристанище малыша норовит незнакомый или неприятный человек, то женщина может испытывать негодование и страх
    • Зачастую такой страх может быть связан с чем-то сверхприродным. Считается, что через руки можно передавать энергию, как позитивную, так и негативную. Потому поглаживание чужим человеком живота беременной может вызвать в ней недоверие и опасение за малыша
    • Кроме того, низ живота является интимной частью тела, и прикосновения посторонних людей к ней может смущать будущую маму

    Почему нельзя фотографировать беременных?

    Можно ли беременным фотографироваться?
    Можно ли беременным фотографироваться?
    • Запрет на фото беременной является еще одним суеверием. К счастью, сегодня на него уже мало кто обращает внимание — весь интернет пестрит фотосессиями счастливых барышень в интересном положении
    • Единственным нюансом остается лишь выставление на показ подобного рода фотографий. Ведь лихого глаза и скверного слова никто не отменял. Обнародование фотографий на всеобщее обозрение может вызвать кучу негодований и обсуждений
    • Потому возможно такие интимные фото лучше оставить в семейном альбоме или же опубликовать их уже после родов

    Почему нельзя шить беременным?

    Можно ли беременным шить?
    Можно ли беременным шить?
    • С давних времен считалось, что берясь за шитье, женщина зашивает путь своему ребенку, и роды могут пойти не так, как нужно. По другим поверьям, занимаясь рукоделием (вязание, вышивание, шитье), будущая мама провоцирует обвитие пуповиной
    • Естественно, сегодня такие приметы не имеют под собой никакой почвы. Однако, отказаться от шитья беременной все же стоит, но по другой причине
    • При пошиве чего-либо женщине приходится длительное время находиться в одной и той же сидячей позе, что не очень полезно для ее здоровья
    • Лучше все же в этот период увлекаться активными прогулками на свежем воздухе. Ну а уж если нужно срочно зашить какую-нибудь вещь, то беды от этого не будет
    • Вот, в принципе, и вся достоверная информация о том, что можно, а чего нельзя беременной женщине. В любом случае, во имя заботы о себе и своем малыше, будущей мамочке лучше подстраховаться и воздержаться от многих запрещенных вещей

    Видео: Ванна при беременности

    Видео: Почему нельзя нервничать при беременности?

    heaclub.ru

    Содержание

    • Можно ли беременным мыться в бане?
    • Баня для беременных: польза и вред
    • Почему беременным нельзя ходить в баню на ранних сроках?
    • Особенности посещения во 2 триместре
    • Риски в третьем триместре

    Можно беременным ходить в баню?

    Врачи рекомендуют дамам, ожидающим появления ребенка, соблюдать осторожность во всем:

    • исключить сильные физические нагрузки;
    • прекратить посещать фитнес и вместо этого записаться на специальные курсы для беременных;
    • минимизировать воздействие вредных факторов;
    • не подвергать себя стрессам.

    Баню можно отнести к факторам стрессового воздействия, ведь в парилке и сауне царят высокие температуры. На ранних сроках мыться в бане небезопасно для будущей матери и плода, даже если женщина абсолютно здорова.

    Можно ли в баню при беременности

    В дальнейшем риски снижаются – во втором триместре у гинекологов меньше возражений относительно посещения сауны и парилки.

    Баня во время беременности

    Баня для беременных несет риски в случае наличия у женщины проблем с вынашиванием плода. Если гинеколог ставит (или ставил когда-либо в течение всего срока беременности либо предыдущих беременностей) угрозу выкидыша, он наверняка наложит запрет на нахождение в парилке. Почему беременным нельзя в баню в таких случаях?

    Причины:

    • гормональная перестройка – сама себе стресс для организма, а воздействие горячего воздуха (влажного в русской парилке или сухого в финской сауне) увеличивает нагрузку;
    • в сауне усиливается сердцебиение (а объем крови у дам «в положении» и так больше в 2 раза по сравнению с объемом крови «обычного» человека) – сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой;
    • женщина может ощутить нехватку воздуха, головокружение, так как дышать при отсутствии соответствующей тренированности в сауне может быть трудновато.

    Решение относительно вопроса: приносит ли баня для беременных пользу или вред, должна принять сама будущая мать (разумеется, предварительно проконсультировавшись с врачом, который ведет беременность). Если раньше посещения парилки 1-2 раза в неделю были для нее нормой, и она умеет правильно париться (организм подготовлен), то строгого запрета нет. Самочувствие позволяет, угрозы выкидыша нет, анализы в норме, давно выработана привычка к посещению сауны или бани – тогда почему бы не продолжить соблюдать хорошую традицию?

    Баня во время беременности 2 триместр

    Только учитывайте ряд ограничений:

    • ходить в сауну можно лишь при идеальном самочувствии;
    • не находитесь в парилке дольше 10 минут;
    • следите за температурным режимом: максимум дозволенного вам – 70 °C;
    • надевайте на голову шапочку;
    • пейте теплый чай, морс или сок.

    И обратите внимание на срок гестации: все-таки в первом триместре не экспериментируйте слишком часто.

    Баня на ранних сроках беременности

    Период до того, как минует 12 недель, считается среди гинекологов и акушеров самым опасным: на этом сроке прервать беременность может даже какое-нибудь, казалось бы, безобидное обстоятельство:

    • резкая смена климата (например, поездка на море);
    • купание в бассейне с холодной водой;
    • переживание будущей матерью сильных эмоций;
    • перегрев на солнце.

    Иногда случается и так: женщина еще не знала о наступившей беременности, сходила в сауну при легкой простуде в первые дни, думая прогреться, — и риск прерывания возник сразу. Шейка матки под воздействием высоких температур раскрылась – начался выкидыш.


    Вреден ли дым от кальяна беременным


    При наличии гематомы (о которой женщина не знает до планового посещения гинеколога, так как никаких ее признаков внешне может не быть) опасность выкидыша возрастает в разы.

    Можно ли греться в бане при беременности

    В начале беременности греться в горячей бане опасно: организм еще не перестроился, не привык к новому положению, поэтому следует его по возможности беречь, не подвергать воздействию контрастных температур. В бане же есть соблазн после парилки нырнуть в прохладный бассейн или встать под холодный душ. Делать этого нельзя! Если уж вы пошли в сауну, остужайте тело постепенно, например, попивая чай в предбаннике.

    Баня для беременных на ранних сроках – процедура, которую нельзя проводить даже «тренированным» будущим мамам.

    Баня при беременности во втором триместре

    После 12 недель (когда заканчивается ранний период вынашивания малыша и формируются все его основные органы) врачи более лояльно относятся к желанию женщины:

    • купаться в море;
    • посещать баню;
    • совершать длительные поездки.

    Можно или нет ходить в парилку? Перепад температур для закаленного организма в этот период уже не так опасен. Поэтому баня при беременности во втором триместре не противопоказана. Но не забывайте! Существует ряд ограничений:

    • склонность к подъему артериального давления;
    • частый тонус матки;
    • недавнее обострение любой хронической болезни.

    Баня при беременности в третьем триместре

    Когда до родов остается немного (чуть больше или меньше 6 недель), врачи вновь стараются ограничить количество и длительность посещений сауны либо советуют женщине вовсе прекратить это делать до времени, когда организм полностью восстановится после рождения ребенка.

    Баня при беременности в третьем триместре способна нанести вред. Объем крови беременной к 28 неделе увеличивается практически вдвое. Сердцу тяжело справляться с такими перегрузками. Если еще добавить «горяченького» — сердечно-сосудистая система может дать сбой. Возможны такие осложнения:

    • отслойка плаценты;
    • кровотечение;
    • появление признаков гестоза.

    Кроме того, 3 триместр – время, когда почти у всех присутствуют проблемы с венами – варикоз и геморрой. Пусть в легкой степени, но он присутствует.

    Горячая баня усугубит варикоз, так как под влиянием температур происходит расширение сосудов и тонус вен снижается, а это крайне нежелательно.

    Все эти возможные последствия заставляют врачей отговаривать будущую мать от посещения парилки в конце беременности. Впрочем, строгих противопоказаний нет – если женщина не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, тяжелой гипертонией, болезнями почек, варикозом, то она вполне может побаловать себя кратковременным пребыванием в парилке.

    Баня при беременности в третьем триместре – дело, сопряженное с риском, поэтому позволено только тем, у кого отличное здоровье и кто практикует походы в парную не первый год.

    Планирование беременности и баня

    Пара, собирающаяся в скором времени заняться вопросом воспроизводства рода, может без опасений начать ходить в баню или сауну. Женщине это полезно:

    • повышается иммунитет;
    • мышцы становятся эластичнее;
    • выводятся токсины;
    • укрепляется здоровье;
    • выводятся отеки;
    • излечиваются легкие формы простудных заболеваний.

    Баня при планировании беременности

    Организм становится крепче, улучшается метаболизм. Все это очень важно для будущих родителей: ведь от их здоровья зависит, как будет формироваться плод.

    Особенно полезно периодически бывать в жаркой баньке женщинам: мышцы расслабляются. уходят так называемые «зажимы», порой даже рассасываются небольшие спайки, препятствующие зачатию. Если женщина начала посещать сауну еще до беременности и продолжила (с соблюдением всех мер предосторожности!) до 3 триместра, ее органы малого таза лучше подготавливаются к вынашиванию плода и к родам. Есть даже данные, что продолжительность родов сокращается на 30% по сравнению с длительностью процесса у тех, кто не занимался физкультурой и в баню не ходил.

    А вот в отношении мужчин посещение горячей бани – вопрос спорный. Перегревание половых органов – влечет нарушение сперматогенеза. Природой заложено, что яички мужчины «вынесены» из брюшной полости и для созревания сперматозоидов необходима температура в районе 34°C. Поэтому часто во время планирования беременности мужчинам не рекомендуют париться в бане, хотя достоверных научных данных по этому вопросу нет.

    Русская баня и финская сауна – прекрасные закаливающие процедуры. При соблюдении правил безопасности и отсутствии угрозы выкидыша она полезна и для будущих мам. Только будьте аккуратнее в первые месяцы и в последние недели. Счастливой беременности вам! Берегите себя и вашего ребенка.

    Автор: Светлана Стас

    Актуальное видео

    stanumamoy.com.ua


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Adblock
    detector