График овуляции рассчитать

Как рассчитать овуляцию? Такой вопрос часто слышат врачи-гинекологи в своем кабинете. На самом деле существует несколько способов для определения дня, когда яйцеклетка выходит из яичника. Рассмотрим их и узнаем, как же создать свой график овуляции.

график овуляции

Что такое овуляция и зачем ее рассчитывать?

График овуляции просто необходим тогда, когда пара хочет завести ребенка. Безусловно, оплодотворение вполне может произойти и без расчетов. Но если вы узнаете день, когда происходит разрыв фолликула, то зачать малыша получится несколько быстрее.

Овуляция происходит в организме каждой здоровой женщины один раз в месяц. Этот день находится примерно в середине цикла. С началом месячных начинает вырабатываться гормон, который отвечает за рост фолликулов. Когда один из них достигнет необходимого размера, пузырек лопается и высвобождается женская яйцеклетка.

Как рассчитать овуляцию?


Для того чтобы узнать, когда наступает самый ответственный день в женском цикле, необходимо приложить некоторые усилия и быть последовательным в своих действиях. Как же рассчитать и построить график овуляции?

график базальной температуры при овуляции

Способ первый: использование тестов

Самый распространенный метод узнать о том, когда произойдет разрыв фолликула, это проводить домашнее исследование. В аптеке вы можете приобрести средства для тестирования. Проводить исследование необходимо ежедневно. Помните, что тест можно делать в период с 10 до 20 часов. Именно в это время вы получите самый достоверный результат.

Записывайте в блокноте все показания и постройте график овуляции. Пока результат исследования является отрицательным, в вашем организме происходит низкая выработка лютеинизирующего гормона. Именно он отвечает за своевременный разрыв фолликула. Как только тест станет положительным, то знайте, что уровень гормона повысился. С этого момента в течение одних суток произойдет выход яйцеклетки из фолликула.

рассчитать овуляцию

Второй способ: график базальной температуры при овуляции

Довольно часто врачи рекомендуют женщинам именно этот метод.


я расчета овуляции вам понадобится блокнот и термометр. Каждое утро проводите измерение температуры во влагалище или прямой кишке. Все значения необходимо записывать. Помните, что нельзя перед исследованием вставать. Все замеры должны быть сделаны в одно и то же время. На полученное значение может повлиять стресс, чрезмерная физическая активность, половой акт или выпитый накануне алкоголь. Необходимо учитывать все эти явления при составлении графика. Возможно, у вас не сразу получится красивая кривая.

Но уже через несколько циклов проведения таких исследований вы сможете заметить некую закономерность. Перед овуляцией температура тела несколько снижается (в среднем на 0.2-0.4 градуса). На таком уровне она остается один или два дня. Также предовуляционное западание температуры вы сможете увидеть невооруженным глазом уже на второй цикл измерения температуры. График базальной температуры при овуляции идет вверх. Значение повышается в среднем на 0,5 градуса (в некоторых случаях рост может доходить до оного градуса). В таком положении кривая графика остается до начала нового цикла. При наступлении беременности температура не снижается.

рассчитать овуляцию

Третий способ: рассчитываем овуляцию по цервикальной слизи

Есть еще один вариант, как построить график определения овуляции. Каждый день следите за своими выделениями, и записывайте наблюдения в блокнот. В самом начале менструального цикла женщина отмечает скудные густые выделения. Примерно через одну-две недели после завершения менструации слизь разжижается и становится прозрачной. Именно такие выделения называются фертильными.

Как только на вашем графике появилась отметка о том, что цервикальная слизь стала жидкой и тягучей, это означает, что в ближайший день произойдет овуляция.


Четвертый вариант: отслеживание овуляции при помощи УЗИ

Этот метод является самым надежным. Однако он имеет несколько недостатков. Так, женщине придется выделять время и несколько раз в месяц посещать специалиста для проведения исследования. К тому же такие визиты обойдутся представительнице прекрасного пола довольно недешево.

Во время процедуры специалист видит на мониторе состояние женских яичников и фолликулов. В зависимости от размеров пузырьков доктор назначает следующий визит через несколько дней. После каждого обследования женщине предоставляются полученные размеры фолликулов. Именно их она и должна фиксировать в своем блокноте. Как только пузырек достигнет нужного объема, доктор сообщает о том, что через несколько часов наступит овуляция.

график овуляции расшифровка

Как узнать момент наступления овуляции по анализу крови?

Есть еще один метод определения того момента, когда наступит разрыв фолликула и высвобождение яйцеклетки. Для проведения исследования вам необходимо сдать кровь на анализ. Лаборант определить уровень лютеинизирующего гормона в материале. После этого вы сможете сравнить полученные данные с установленными нормами и определить, как скоро наступит овуляция.


Этот метод очень похож на первый вариант — проведение тестирования. Однако в крови количество гормона значительно выше, чем в моче. Следовательно, этот способ исследования надежнее и точнее.

график определения овуляции

Расшифровка полученных данных

Какой бы метод определения овуляции вы ни выбрали, нужно научиться правильно трактовать полученные данные. Возможно, в первые циклы вам понадобится совет специалиста, который поможет прочитать график овуляции. Расшифровка данных впоследствии станет для вас простым занятием. Вы с легкостью научитесь понимать полученные данные и слышать то, что вам сообщает организм.

Для достижения желаемого результата используйте сразу несколько методов. Возможно, есть смысл измерять базальную температуру и следить за влагалищными выделениями. А, может быть, вы захотите проводить тестирование и регулярно ходить на УЗИ. Посоветуйтесь со своим врачом и подберите наиболее подходящий для вас метод расчета овуляции.

www.syl.ru

Как происходит овуляция?


В норме женский менструальный цикл, который считают от первого дня кровотечения до первого дня следующих месячных, длится от 28 до 35 дней.

В среднем благоприятные дни для зачатия (еще их принято называть фертильными) приходятся на середину цикла, и включают в себя 1-2 дня до овуляции, сам период овуляции и 1 день после овуляции. Средняя длительность состояния фертильности составляет 7 дней. 

То есть, фертильный период начинается в момент скачка уровня ЛГ. Если за это время сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, она просто-напросто погибает, а новая созревает только в следующем цикле.

Фаза желтого тела (лютеиновая фаза)

После окончания овуляции (фолликулярная фаза) начинается период созревания желтого тела – лютеиновая фаза, которая характеризуется снижением уровня гормона ЛГ и повышением выработки прогестерона. Желтое тело, отвечает за выработку гормонов, необходимых для поддержания нормального течения беременности. Если беременность не наступает, то желтое тело отмирает, уровень прогестерона уменьшается, что провоцирует наступление менструации.

В норме длительность лютеиновой фазы колеблется в пределах 12-16 дней. Недостаточность фазы желтого тела (длительность 10 дней и меньше) или ее продолжительность более 16 дней, говорят о гормональных нарушениях, следствием которых может быть невынашиваемость плода на ранних сроках.


Напомним, что фаза желтого тела начинается на следующий день после окончания овуляции и длится до начала менструации. То есть, для расчёта длительности фазы желтого тела необходимо знать длительность своего менструального цикла, средняя часть которого приходится на овуляцию, а следующие за ней дни  — на лютеиновую фазу.

У здоровой женщины овуляция происходит каждый месяц (а иногда и дважды), но существует два-три месяца в году, когда яйцеклетка не созревает – такие циклы принято называть ановуляторными, и они также считаются вариантом нормы.

Подробнее о процессе овуляции читайте здесь.

Определив благоприятные дни для зачатия, рассчитать оптимальное количество половых актов в этот период будет совсем просто, и шансы забеременеть значительно увеличатся. Нужно отметить, что график овуляции будет полезен и тем, кто хочет предотвратить нежелательную беременность, ведь он часто используется в качестве метода контрацепции.

Итак, как же рассчитать дни овуляции? Для этого существует несколько способов (измерение базальной температуры, УЗИ, анализ на гормоны, калькулятор овуляции онлайн и др.), которые мы рассмотрим ниже.

Как рассчитать календарь овуляции?

Физиологические признаки овуляции

Гинекологи утверждают, что заметить признаки овуляции и рассчитать зачатие может каждая женщина – для этого нужно только внимательно наблюдать за своим организмом.


  • Особенности выделений. Выделения из влагалища – постоянное явление у каждой женщины, но в разные фазы менструального цикла они имеют разный характер. Так, перед овуляцией они становятся прозрачными и жидкими, или тягучими, и по консистенции напоминают белок куриного яйца. Кроме того, в этот период некоторые женщины наблюдают коричневатые или кровянистые выделения (так называемую мазню). Если же овуляции не произошло, выделения клейкие, кремообразные или вообще отсутствуют.
  • Дискомфорт внизу живота. Выход яйцеклетки может сопровождаться неприятными ощущениями в области того яичника, в котором созревал доминантный фолликул. Они могут продолжаться от нескольких минут до нескольких дней, и напоминают «потягивание» живота перед месячными.
  • Набухание и боли в молочных железах. Под действием гормонов у многих женщин перед выходом яйцеклетки грудь может становиться чувствительной или болеть.
  • Повышение либидо. Ученые доказали, что именно в преддверии овуляции женщины испытывают наибольшее половое влечение – это объясняется природным инстинктом размножения (таким образом организм старается повысить шансы на беременность).
  • Общие изменения самочувствия. Такие признаки индивидуальны для каждой женщины – это может быть обострение вкусовых и обонятельных ощущений, повышение работоспособности, или, наоборот, раздражительность и повышенная эмоциональность.

Календарный метод

В первую очередь следует отметить, что каждая женщина имеет индивидуальный календарь зачатия, рассчитать который можно исходя из особенностей организма.

При регулярном цикле, если месячные идут буквально «по часам», вопрос, как посчитать овуляцию, обычно не представляет большой проблемы, ведь для этого придется провести самые простые вычисления. Например, если цикл у женщины длится 28 дней, можно просто поделить эту цифру на два: 28/2 = 14. То есть, в этом случае фертильными будут считаться дни начиная с 12-ого.

Однако такой метод нельзя назвать предельно точным. Очень часто по ряду причин менструальный цикл может укорачиваться или удлиняться, соответственно, сроки выхода яйцеклетки также сдвигаются, а при нерегулярном цикле он и вовсе неэффективен. То есть, лучше всего не полагаться на собственные расчеты, а использовать более удобный онлайн калькулятор овуляции или измерять базальную температуру.

Базальная температура

Измерение базальной температуры (БТ) – один из наиболее эффективных методов, который лучше всего подойдет для женщин с нерегулярным циклом. Чтобы понять, как рассчитать день овуляции таким способом, следует знать некоторые особенности женского организма.

В ходе менструального цикла базальная температура меняется несколько раз – это происходит под влиянием гормонов. В начале цикла она достаточно низкая, а во время овуляции значительно повышается, достигает 37-37,3 С, и держится на этом уровне до следующей менструации. Правда, для точного определения дней зачатия очень важно соблюдать ряд правил:


  • Мерить температуру нужно утром в одно и то же время, после полноценного ночного сна (не менее 6 часов), не вставая с постели.
  • Использовать один и тот же термометр, предпочтительно ртутный.
  • Термометр вставляется в задний проход, влагалище или кладется под язык, после чего нужно спокойно полежать 5 минут.
  • Чтобы получить точные результаты, измерять БТ следует на протяжении как минимум двух циклов, записывая результаты.

Следует отметить, что таким способом можно рассчитать овуляцию онлайн. В Сети существуют специальные ресурсы и программы, которые рассчитывают фертильные дни автоматически (женщине нужно только ежедневно заносить туда показатели БТ).

Подробнее об измерении базальной температуры читайте в этом разделе.

Тест на овуляцию

Тесты на овуляцию представляют собой специальные полоски, напоминающие те, которые позволяют определить беременность. Правда, маркером в этом случае служит гормон ЛГ, а не ХГЧ. Измерения проводятся аналогичным способом (погружение полосок в мочу), причем начинать следует за 2-3 дня до предполагаемой овуляции.

В инструкции к тесту указано, в какой день цикла лучше всего начинать измерения, в зависимости от продолжительности цикла, но при нерегулярных месячных определить это время практически невозможно.

Об инструментарных и приборных методах определения овуляции читайте здесь.

Лабораторные методы

Один из способов составить овуляционный календарь, рассчитать фертильные дни и быстро забеременеть – сдать анализ на основные женские гормоны. В их число входят:


  • ФСГ – сдается на 3-5-й день менструального цикла;
  • ЛГ – на 3-8 или 21-23 дни;
  • Пролактин – на 3-5 или 19-21 дни;
  • Эстрадиол – на 4-7-й и 6-10 дни;
  • Прогестерон – 6-8-й день.

Концентрация этих гормонов меняется в зависимости от фазы цикла, поэтому по результатам анализов можно с большой точностью определить день для зачатия.

Если же задавать специалистам вопрос, как определить овуляцию наиболее эффективно как при любом цикле, ответ будет однозначным – контроль роста фолликулов с помощью ультразвукового исследования.

Для этого необходимо провести несколько процедур УЗИ: первое – на 7-8-й день, второе – на 10-12-й, третье – по желанию женщины или рекомендации врача. Признаком овуляции обычно является размер доминантного фолликула, который составляет 18-21 мм. Кроме того, впоследствии можно проверить, произошел ли разрыв фолликула – если на его месте образовалось желтое тело, значит, овуляция прошла нормально.

mama.neolove.ru

Для чего нужно знать точный день овуляции?

При овуляции происходит перестройка гормонального фона, ряд физиологических изменений – организм готовится к предстоящему зачатию, в эти дни яйцеклетка выходит из фолликула, готова встретиться со сперматозоидом.

Расчёт благоприятных и неблагоприятных дней для оплодотворения поможет планировать беременность, высчитать пол ребёнка.

Как определить овуляционный день?

Для вычисления дня овуляции есть много методов – можно делать календарные расчёты, строить график базальных температурных показателей, ориентироваться по собственным ощущениям, или приобрести специальные тесты в аптеке.

Онлайн-калькулятор овуляции с точностью до дня

По календарю

Календарный способ расчёта овуляции подходит для девушек со стандартным регулярным циклом, продолжительностью 28 дней. Узнать дни благоприятные и неблагоприятные для зачатия несложно, достаточно правильно составить таблицу, ориентироваться нужно по последним месячным.

Таблица менструального цикла с благоприятными и неблагоприятными днями на фото.

Если промежутки между менструациями отклоняются от средних значений, то день овуляции можно посчитать по следующей формуле:

 N-14, где N  – продолжительность цикла в днях.

При коротком цикле в 22 дня овуляция произойдёт на 8 сутки, при длинном цикле в 33 дня – на 19 сутки.

Для расчёта предполагаемых овуляторных дней от продолжительности самого короткого цикла отнять 18, от наиболее длинного – 11. Результаты будут показывать промежуток, когда возможно наступление овуляции. Но при нерегулярном цикле этот период может составлять несколько суток, для более точных вычислений следует воспользоваться другими методами.

По базальной температуре

Показатели базальной температуры – один из самых точных методов вычисления овуляции, при условии правильного и регулярного измерения.

Как правильно проводить измерения:

  1. Лучше пользоваться обычным ртутным градусником.
  2. Измерения следует проводить в прямой кишке.
  3. Замеры проводить в одно и то же время лучше с 6 до 7 утра, допустимые отклонения – не более полчаса, продолжительность сна при этом должна быть не менее 6 часов.
  4. Перед измерением базальной температуры нельзя делать резких движений, градусник нужно приготовить с утра.
  5. Продолжительность измерения – 5–7 минут.

В I половине цикла ректальные температурные значения находятся в пределах 36,6–36,8 градуса. Перед разрывом фолликула происходит заметное снижение показателей, а в день овуляции они возрастают до отметки в 37 единиц, иногда даже немного выше.

По выделениям и ощущениям

Часто перед овуляторными днями у женщин появляются особые ощущения, меняется психоэмоциональный фон, но почувствовать наступление подходящего периода для зачатия могут не все девушки.

Возможные признаки овуляции:

  1. Появление нескольких капель крови в середине цикла – происходит это при разрыве стенок фолликула.
  2. Увеличивается количество влагалищной смазки при сексуальных контактах.
  3. Наблюдается увеличение, отёчность, повышенная чувствительность молочных желёз, сосков.
  4. Если женщина регулярно проводит самостоятельную пальпацию шейки матки, то перед наступлением овуляции можно заметить, что поверхность органа стала рыхлой и мягкой, он поднялся выше.
  5. Увеличение полового влечения.
  6. Непродолжительная боль тянущего характера в нижней части живота с одной стороны – возникает при выходе яйцеклетки из фолликула.
  7. Диспепсические расстройства – диарея, тошнота, вздутие живота, метеоризм.
  8. Отсутствие или увеличение аппетита.
  9. Приступы головной боли, резкие смены настроения.

С помощью тест-полосок

Если у женщины есть желание забеременеть, самостоятельно определить день наступления овуляции в домашних условиях можно с помощью специальных тестов.

Существуют стрип-тесты в виде полосок, струйные и электронные тесты, но принцип действия одинаков для любой модели – они определяют содержание лютеинизирующего гормона в моче, его содержание увеличивается при выходе яйцеклетки из фолликула.

Как проводить тест:

  1. Собрать небольшое количество мочи, или помочиться непосредственно на струйный тест – утренняя порция урины для диагностики не подходит, от посещения туалета следует воздержаться за 3–4 часа до тестирования.
  2. Положить тест на ровную, сухую поверхность, подождать время, обозначенное в инструкции.
  3. Вторая полоска на тесте должна появиться в любом случае, если её нет, тест бракованный.
  4. Сверить оттенок второй полоски на тесте с контрольными значениями на упаковке – чем ярче цвет, тем скорее наступит овуляция. Электроны прибор сам сопоставляет полученные результаты, выдаёт их на экран.
  5. Начинать делать тесты нужно за 15–17 дней до предполагаемого дня наступления месячных, при нерегулярном цикле делать диагностику придётся в течение 7–10 суток.
  6. Тестирование мочи нужно проводить в одно и то же время, допускаются незначительные отклонения.

Как рассчитать день для зачатия мальчика и девочки?

Зная точный день овуляции можно предугадать пол будущего ребёнка, точность прогноза составляет около 70%.

Вероятность родить мальчика увеличивается, если половой акт произошёл не позднее 12 часов до выхода яйцеклетки из фолликула – Y-хромосомы быстро гибнут в кислой среде влагалища.

Чтобы родилась девочка, нужно заняться сексом за 3 дня до предполагаемой овуляции, затем воздержаться от половых контактов на 5–7 суток. В течение недели нужно употреблять пищу, которая увеличивает кислотность влагалищной среды – листовые зелёные овощи, сладости, продукты из цельного зерна.

Каждой женщине необходимо вести график менструального цикла, проводить измерение базальной температуры, пальпацию шейки матки – все эти простые методы помогут не только рассчитать день для зачатия долгожданного роебенка, но и заметить отклонения, вовремя обратиться к врачу.

Беременность Женское здоровье

lechusdoma.ru

По календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести рассчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн:

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Рассчитать овуляцию по базальной температуреБазальная температура (БТ) является самой низкой температурой тела, наблюдающаяся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,25-0,5 °С.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе БТ под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С. Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Во время овуляции БТ значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

Расчет овуляции по УЗИПо УЗИ (ультразвуковое исследование) вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки. При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли в низу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

Просмотров: 1304662.

moykarapuz.com

Рассчитать календарь овуляции онлайн

Чтобы не заниматься подсчетами на пальцах, предлагаем воспользоваться нашим сервисом и бесплатно рассчитать календарь овуляции онлайн на любой месяц любого года. Сделать это очень легко: необходимо лишь вспомнить, когда у вас начались последние месячные. Эту дату — число, месяц, год — нужно ввести в соответствующее окно калькулятора, а также указать среднюю продолжительность своего менструального цикла и количество циклов, на которые вы хотите рассчитать календарь овуляции. Данный сервис позволяет определить предполагаемую дату овуляции на год вперед.

Наш калькулятор быстро произведет подсчеты и определит, когда предположительно у вас наступит овуляция в следующем или в любом другом указанном вами месяце/цикле.

Однако не забывайте, что подсчеты всегда оказываются приблизительными (хотя процент вероятности довольно высок). На процессы созревания яйцеклетки в каждом менструальном цикле способны оказывать воздействие многие факторы, но в целом, для того, чтобы определить самые благоприятные дни для зачатия, этот метод вполне подходит.

Пусть ваши ожидания сбудутся, какими бы они ни были!

beremennost.net

Расчет овуляции онлайн при помощи калькулятора и иные способы

овуляция рассчитатьОвуляция, рассчитать дату которой вы можете прямо сейчас, является единственным днем в месяце, когда женщина может забеременеть. Многие дамы пользуются возможностью овуляцию рассчитать онлайн для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же женщины наоборот пытаются таким образом защитить себя от незапланированной беременности. Но, к сожалению, и программы, и врачи могут ошибаться. И если в первом случае расчет овуляции калькулятором делается скорее ради интереса, то во втором неправильный результат может привести к весьма негативным последствиям. Так что, не стоит возлагать все надежды только на данный способ.

Но если вы все же решились попробовать, то стоит понимать что такое овуляция, как ее рассчитать и что для этого нужно знать и уметь.

Одним из самых популярных, доступных и надежных способов является составление графика по результатам измерений базальной температуры. Чтобы его составить, потребуется ежедневно в течение не менее 3 месяцев измерять с утра ректальную температуру, при этом не забывая все полученные данные заносить в табличку, чтобы потом составить график.

Следующий способ — определить когда наступит овуляция при помощи теста, рассчитать, точнее наглядно увидеть результат можно, не используя ни калькулятор, ни график. Тест необходимо делать несколько дней подряд. Сама по себе тест-полоска практически ничем не отличается от той, что используется для определения беременности, и техника выполнения также не нова. Разница только в химических реакциях.

Овуляция, рассчитать, калькулятор, тесты всевозможные и графики, УЗИ — все эти термины и действия — это так сложно и дорого. Но ведь можно довериться своим собственным ощущениям! Когда организм женщины готов к зачатию, он начинает подавать некие сигналы. В первую очередь это сказывается на сексуальном влечении — оно становится заметно сильнее. Количество выделений из влагалища также становится больше. Но тут главное не перепутать этот естественный циклический процесс с инфекционным заболеванием. Некоторые женщины могут чувствовать неприятные ощущения в области того яичника, где созрела яйцеклетка. Ну, а подтвердить достоверность всех вышеперечисленных признаков, узнать была ли овуляция, рассчитать онлайн, календарь используя — все это не проблема.

Но учтите, что единственным 100%-ным методом вычисления этого благоприятного, а для кого-то — опасного дня, является ультразвуковое исследование.

Овуляция — рассчитать день овуляции, калькулятор овуляции онлайн:

www.missfit.ru

Что такое овуляция

Овуляцией называют период менструального цикла, во время которого из фолликула выходит яйцеклетка. Этот день и несколько ближайших имеют максимальную вероятность для зачатия, если у женщины был незащищенный половой акт. В норме овуляция происходит регулярно, чаще в середине цикла. Она сопровождается вполне характерными симптомами, что делает ее легко узнаваемой для женщины. Планируя ребенка, очень важно знать, когда наступает овуляция.

После 30 лет количество овуляторных циклов уменьшается и к периоду менопаузы этот этап полностью пропадает.

Календарь овуляции онлайн

Когда происходит овуляция

У большинства женщин менструальный цикл длится 28-32 дня. Период выхода яйцеклетки при таком цикле выпадает на 12-15 день. Точно определить, началась ли овуляция, можно при помощи специальных тест-полосок, которые продаются в аптеках, или по графику базальной температуры. Так как тест-полоски стоят недешево, а график температуры нужно составлять несколько месяцев, чтобы выявить закономерность, многие женщины просто считают 14й день цикла началом овуляции.

Однако врачи утверждают, что даже у здоровой женщины период выхода яйцеклетки может сдвигаться  в разных циклах. Чаще он происходит между 11 и 21 днем. На точную дату влияет гормональный фон, эмоциональное и физическое состояние. Как исключение, регистрировались случаи двух овуляций в течение одного менструального цикла.

Признаки овуляции

Овуляция длится всего 48 часов. Чтобы женщина забеременела, в эти 48 часов яйцеклетка должна успеть встретиться со сперматозоидом. Благоприятными днями для зачатия считаются три дня до выхода яйцеклетки (так как сперматозоиды смогут дожить до дня Х) и 1-2 дня после (пока сама яйцеклетка сохраняет жизнеспособность). Этот период сопровождается определенными признаками:

  1. Базальная температура повышается на полградуса.
  2. В моче обнаруживается лютеинизирующий гормон.

Кроме того, в овуляторный период женщина чувствует следующие симптомы:

  1. Вздутие и слабые тянущие боли в животе.
  2. Скудные кровянистые выделения.
  3. Повышается чувствительность груди, что вызвано сменой гормонального фона.
  4. Усиливается сексуальное влечение. Таким образом, природа естественным путем подталкивает к зачатию.
  5. Могут изменяться вкусовые предпочтения.
  6. Повышается обильность влагалищных выделений.

Наблюдая за своими особенностями в течение нескольких менструальных циклов, можно определить, когда начинается овуляция. Помните, что все симптомы и ощущения при овуляции индивидуальны. Только вы сами можете вычислить признаки и определить собственные даты выхода яйцеклетки.

Метод базальной температуры считается более достоверным, чем субъективные ощущения. Замечено, что во время овуляции и до наступления менструальных кровотечений базальная температура женщины держится на уровне 37 градусов. В первой половине цикла она может равняться 36-36,5 градусов. По резкому подъему этого параметра можно сделать вывод о том, что происходит смена гормонального фона и начались дни, благоприятные для зачатия.

Точнее всего можно определить овуляцию по УЗИ.

Альтернативный календарь овуляции онлайн

Календарный метод достаточно популярен у тех, кто следить за периодами своего менструального цикла. Совмещая календарный метод, измерение базальной температуры и, например, субъективные ощущения, можно с большой вероятностью определить дату овуляции. Помочь в подсчете поможет онлайн-калькулятор, который обозначит вам все периоды вашего цикла. Пользоваться онлайн-калькулятором очень удобно, нужно лишь ввести дату последней менструации, длительность цикла и нажать кнопку «Посчитать». Опасный, безопасный и овуляторный периоды будут выделены разными цветами, а также вы увидите, когда увеличиваются шансы зачать девочку, а когда – мальчика. Вести подобный календарь можно и самостоятельно, однако в онлайн-режиме все намного проще и нагляднее.

Очень удобно распечатать такой календарь и взять его с собой в отпуск. Однако не стоит забегать слишком наперед  — незначительные сбои в менструальном цикле могут быть спровоцированы стрессом или сменой климатических условий, из-за чего менструация и весь календарь сдвинутся на пару дней.

Зачатие по календарю

Благоприятных дней для зачатия – около 6 в каждом цикле: день овуляции, три дня до нее и два после. При этом считается, что в день овуляции и до нее увеличиваются шансы зачать девочку, а в последние два дня – мальчика. Однако женщины должны понимать, что пол будущего ребенка полностью зависит от мужских половых клеток, и какой набор хромосом в них попадется.

В некоторых случаях благоприятный период может увеличиваться. Например, сперматозоиды некоторых мужчин способны жить до 7 дней.

Календарный метод не подходит для женщин с нерегулярным менструальным циклом. В таком случае, время выхода яйцеклетки становится непредсказуемым и лучше пользоваться другими методами для определения благоприятного периода.

За несколько дней до выхода яйцеклетки из фолликула рекомендуется воздержаться от интимных отношений, чтобы количество сперматозоидов увеличилось, и они набрали силу. Однако в другое время ограничивать половые контакты паре не рекомендуется, так как после каждой эякуляции мужчины состав его сперматозоидов обновляется более новыми, зрелыми и сильными. Регулярный секс способствует увеличению выносливости мужских половых клеток и увеличивает вероятность их встречи с яйцеклеткой.

Некоторые циклы в жизни женщины проходят без овуляции и считаются нормой. В таком случае, субъективные симптомы будут отсутствовать, а базальная температура – держаться стабильной. Для уточнения причины и исключения патологических состояний женщине рекомендуется сделать УЗИ.

zdorrov.com

Рассчитать овуляцию самостоятельно

Как рассчитать овуляцию без калькулятора? Это можно сделать несколькими методами:

  • измеряя базальную температура и ведя график;
  • по церквиальной слизи;
  • с помощью теста на овуляцию;
  • календарным методом.

Календарный метод не сложен, но не дает стопроцентной гарантии. Как известно овуляция наступает за 14-16 дней до начала следующих месячных, т.е. если у вас «идеальный» 28-ый цикл, то овуляция наступит примерно между 12 и 16 днями, а обычно на 14 день.

Смотрите также:
Калькулятор калорий онлайн
Математический калькулятор онлайн

calcsoft.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.