Слабительное для беременных

Содержание статьи:

Будущие мамы часто страдают от проблем с пищеварением, в частности от запора. Это состояние возникает из-за гормональной перестройки организма, давления увеличенной матки, пассивного образа жизни, неправильного питания и т. д. Согласно статистическим данным, от затруднённой или замедленной дефекации страдает каждая вторая будущая мама. Запор опасен для беременных, так как токсины отравляют организм матери и плода, повышает тонус матки и замедляет кровообращение в малом тазу.

Во избежание серьёзных последствий запора необходимо использовать специальные препараты. Слабительные средства для беременных стимулируют перистальтику кишечника, размягчают кал, провоцируют мягкое опорожнение, нормализуют естественную бактериальную флору кишечника. Однако в период вынашивания плода запрещено принимать практически все медикаменты. Именно поэтому при появлении запора стоит обратиться к врачу, который поможет подобрать слабительный препарат и определит тактику лечения.

Причины запоров у беременных


Слабительное для беременных

Запор у будущей мамы возникает вследствие гормональной и физической перестройки организма. В большинстве случае проблемы самостоятельно исчезают после родов и окончания лактации. Но при отсутствии лечения расстройства дефекации преследуют женщину и после этого периода.

Факторы, влияющие на развитие запоров:

• Гормональная перестройка. Ещё в первые часы беременности в организме женщины наблюдается гормональный всплеск. Таким образом, биологически активные вещества пытаются защитить эмбрион от иммунитета женщины. До конца 3 триместра организм женщины вырабатывает прогестерон, который отвечает за сокращения матки. Его уровень повышается в момент овуляции, если оплодотворение не происходит, то его концентрация снижается и начинаются месячные. После наступления беременности количество прогестерона увеличивается, он влияет на мускулатуру матки и кишечника. В результате снижается моторика кишечника и затрудняется продвижение каловых масс.

• Давление матки. Начиная со 2 триместра, матка увеличивается и оказывает давление на окружающие её органы. Она ущемляет мочевой пузырь и кишечник, как следствие, застаиваются каловые массы и повышается вероятность запора.

• Пассивный образ жизни. Ближе к 3 триместру женщина быстро набирает вес, появляются отёки, как следствие, снижается физическая активность. Будущей матери тяжело двигаться, как раньше, она больше сидит или лежит, чем только усугубляет проблему. В результате снижается тонус мышц кишечника.


• Неправильное питание. Под действием прогестерона вкусовые пристрастия женщины меняются. Вместо полезной овсяной каши будущая мать хочет съесть шоколад или гамбургер. Если в рационе женщины мало клетчатки, то нарушается функциональность кишечника.

• Дефицит жидкости. Отёки в 3 триместре – это распространённая проблема, часто из-за них проводят экстренные роды. Чтобы решить проблему задержки жидкости в тканях беременные уменьшают суточный объём жидкости. Как следствие, работа кишечника сразу нарушается.

• Препараты, содержащие железо. Многим будущим мамам назначают препараты железа (например, Сорбифер), которые повышают концентрацию гемоглобина. Вследствие приёма этих медикаментов каловые массы становятся более плотными, процесс опорожнения кишечника затрудняется, вызывает дискомфорт, боль, а иногда и трещины в анальном отверстии.

• Запор до беременности. Если женщина страдала от проблем с дефекацией до зачатия, то в период вынашивания плода эта проблема усугубляется.

Выяснить причину запора и подобрать подходящие препараты поможет лечащий врач.

Виды слабительных препаратов

Слабительное для беременных

Все препараты, которые нормализуют работу кишечника можно разделить на 4 группы, они отличаются составом и механизмом действия:


• Лекарственные средства, которые раздражают слизистую кишечника и агрессивно стимулируют перистальтику. Например, Гутталакс в форме капель, Сенаде таблетки, Бисакодил и т. д.
• Солевой раствор и препараты макрогола, которые предотвращают всасывание жидкости (Магнезия, Сульфат натрия). Как следствие, твёрдые каловые массы размягчаются, увеличиваются в объёме и кишечник рефлекторно их выводит.
• БАДы на основе растительных компонентов, например, Мукофальк, Фитомуцил. Препараты стимулируют моторику кишечника естественным способом, а экстракты растений оказывают слабительный эффект.

• Медикаменты, которые действуют, как пребиотики: Лактулоза, Дюфалак. Слабительное при запорах размягчает кал, нормализует естественную бактериальную флору кишечника.

Первые 2 группы препаратов противопоказаны в период вынашивания плода. БАДы назначают с учётом индивидуальных особенностей организма. Самый оптимальный вариант для беременных – это 4 группа лекарственных средств.

Слабительные средства на ранних сроках

Слабительное для беременных

Период до 13 недели беременности считается наиболее опасным, так как любая мелочь может спровоцировать самопроизвольный аборт. Повышенный тонус матки – это частое явление для будущих мам. Провоцирует это состояние депрессия, токсикоз, чрезмерная физическая нагрузка, половой контакт и т. д. Слабительные для беременных в 1 триместре не рекомендованы, так как тоже могут негативно повлиять на организм.


Список допустимых слабительных препаратов для беременных будет представлен ниже:

Дюфалак и его синонимы (Порталак, Лактулоза, Нормазе) – это лучшие препараты для устранения запора на ранних сроках беременности. Лактулоза в составе медикамента оказывает за слабительное действие. Лактулоза является искусственным заменителем молочного сахара (лактоза), который входит в состав грудного молока. Дюфалак противопоказан при непереносимости его компонентов.

Экспортал – это безопасное слабительное для беременных на 2 триместре в форме порошка. Основной компонент препарата – лактитол (производное молочного сахара). Механизм действия схож с Дюфалаком.

Микролакс – это быстродействующее слабительное в форме микроклизм. Препарат размягчает содержимое кишечника и стимулирует дефекацию. Терапевтический эффект проявляется через 20 минут.

Мукофальк – это биологически активная добавка на основе растительных компонентов. В состав порошка входят плоды подорожника.

Фибралакс является аналогом Мукофалька, он устраняет запоры, восстанавливает работу кишечника и облегчает симптомы геморроя.

Фитомуцил – это БАД на основе плодов подорожника и экстракта сливы. Препарат восстанавливает естественную моторику кишечника.

Слабительные свечи на основе глицерина раздражают слизистую кишечника и провоцируют дефекацию. Не рекомендуется использовать регулярно, так как повышается вероятность снижения тонуса кишечника и хронических запоров.

Категорически противопоказаны до 13 недели беременности следующие слабительные: Гутталакс, Регулакс, Лаксигал, Глицелакс и т. д. Под контролем врача на раннем сроке применяют Биксакодил, Дульколакс, Эндофальк, Лавакол и т. д. Подробнее о выборе слабительных препаратов на ранних сроках проконсультирует доктор.

Слабительные на поздних сроках


Слабительное для беременных

На поздних сроках не рекомендуется использовать препараты, содержащие целлюлозу или другие компоненты, которые увеличиваются в кишечнике. На момент лечения необходимо соблюдать питьевой режим, иначе проблема усугубиться.

Дюфалак – это лучшее слабительное средство для беременных на 3 триместре. Как гласят отзывы, препарат разрешено принимать на любом сроке, он нормализует работу кишечника и не вызывает зависимости.

В 3 триместре для устранения запора разрешено применять глицериновые суппозитории. Однако свечи рекомендуется использовать не регулярно, чтобы не спровоцировать хронические запоры. Средство деликатно стимулирует дефекацию.

Солевые растворы и препарат с макроголом (Фортранс, Форлакс, Лавакол) запрещено применять на поздних сроках. Это объясняется тем, что эти средства провоцируют нарушение электролитного баланса, появление отёков, что опасно для плода.

Как гласит инструкция во 2 и 3 триместре разрешено принимать Гутталакс и Регулакс. Однако будущая мать должна получить разрешение врача на использование лекарств.

Народные методы


Слабительное для беременных

Существуют безопасные методы восстановления нормального ритма кишечника:

• Вода на голодный желудок. Врачи рекомендуют начинать каждый день со стакана фильтрованной воды, после которой можно будет позавтракать через 30 минут. Вода мягко раздражает кишечник и активирует моторику.

• Сухофрукты. Сделайте смесь из кураги, изюма, чернослива, измельчив их в мясорубке. Употребляйте домашнее слабительное для беременных ежедневно в одно и то же время. Оптимальная доза – 1 столовая ложка.

• Кефирно-масляная смесь – это эффективное народное слабительное. Перемешайте 200 мл кефира с 25 мл растительного масла. Этот коктейль обладает слабительным эффектом, а масло стимулирует выработку желчи.

• Масло льна – это безопасное слабительное. Принимайте натощак 25 мл жидкости и запивайте её тёплой водой. Льняное масло стимулирует дефекацию, предупреждает растяжки и разрывы промежности во время родов.

Часто для устранения запоров применяют клизмы. Будущим мама категорически запрещено ставить гипертонические и очистительные клизмы. По вопросу выбора клизм для беременных проконсультирует гинеколог.

Массаж и диета


Слабительное для беременных

Чтобы выработать рефлекс к опорожнению кишечника, беременные проводят самомассаж. Все движения должны быть плавными, мягкими или слегка вибрирующими. Массаж рекомендуется выполнять каждый день в одно и то же время. Первые сеансы рекомендуется дополнять введением суппозиториев на глицериновой основе.

Беременная должна принять горизонтальное положение и массировать живот круговыми движениями за часовой стрелкой. Можно прикасаться к коже или гладить живот через хлопчатобумажную ткань.

Процедура длиться около 10 минут, потом нужно ещё 20 минут полежать. Затем стоит пойти в туалет, даже если позывы к дефекации отсутствуют. Когда опорожнение кишечника станет регулярным откажитесь от свечей.

Будущая мать при запоре должна соблюдать диету. Для облегчения работы кишечника рекомендуется соблюдать следующие правила:

• Питайтесь маленькими порциями, но часто (5 – 7 раз). Утренний приём пищи должен быть плотным, а вечерний – лёгким.
• Включайте в рацион овощи, фрукты, ягоды, зелень. Откажитесь от острых и кислых продуктов. Ежедневно употребляйте морковь, сливы, абрикосы, яблоки и т. д.
• Включайте в меню крупы.


шайте овсянку или гречку, откажитесь от риса и бобовых.
• Употребляйте сухофрукты вместо кондитерских изделий. Но соблюдайте норму, так как они очень калорийные и могут спровоцировать метеоризм.
• Готовьте лёгкие овощные супы, откажитесь от борща и солянки. Рекомендуется ежедневно кушать горячее блюдо на обед.
• Откажитесь от цельного молока в пользу кефиров и йогуртов, которые обладают слабительным эффектом и нормализуют микробную флору.
• Пейте больше жидкости, пока нет отёков. Будущим мамам рекомендуется пить фильтрованную воду и травяные чаи.

Слабительные продукты помогут уменьшить нагрузку на кишечник и нормализовать пищеварение.

Старайтесь побольше двигаться, выполняйте специальные упражнения для беременных. Совершайте пешие прогулки не менее 1 часа в день. Лёгкая диета, питьевой режим и умеренная физическая активность помогут избежать приёма слабительных препаратов. Соблюдая эти правила, вы сможете предотвратить различные патологии и сложности во время родов, ускорить восстановление после них.

На бэби ру: запор при беременности что делать https://www.baby.ru/blogs/post/508858263-32216313/

birth-info.ru

Какое слабительное можно при беременности?


Но, к счастью, на сегодняшний день существует ряд весьма безопасных для беременных женщин лекарственных препаратов. Они направлены на разрыхление каловых масс и облегчение их продвижения по кишечнику. Эти слабительные содержат производные целлюлозы и полисахаров, они притягивают в кишечник жидкость из окружающих тканей, чаще всего такие препараты не всасываются, не попадают в кровь и относительно нейтральны в действии на весь организм. Главное условие слабительного, применяемого при беременности: оно не должно вызывать сокращение матки и его должно быть можно применять в течение длительного периода времени.

Чаще всего при запорах беременным назначают Дуфалак. Существует также множество других препаратов для разжижжения каловых масс и стимуляции опорожнения кишечника: Транзипек, Форлакс, Нормолакт, Прелакс и другие.

Но помните, что прибегать к лекарственным препаратам необходимо только в крайних случаях, при наличии наследственных или обретенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. А соответствующее лечение должен назначать только специалист.

Если же вы страдаете от запоров, постарайтесь придерживаться рекомендаций, которые помогут устранить проблему или хотя бы частично справиться с ней. А самым разумным, будет, конечно же, заблаговременно подумать о профилактике задержки стула в период беременности.

Следует побольше двигаться, исключить из рациона крепящие продукты, а вместо этого увеличить в меню количество растительной клетчатки.

Народное слабительное при беременности


Собственно, главным образом на употреблении продуктов, обладающих слабительным и ветрогонным свойством, базируется народное лечение запоров в период беременности. Потому что, несмотря на огромный арсенал лекарственных растений, которые способны эффективно бороться с запорами и обладают выраженным послабляющим эффектом, все они запрещены к применению будущими мамами. Если проблема запоров «свежая», задержки стула пока еще не критические, и врач не назначил Вам медикаментозного лечения или Вы сами не хотите прибегать к помощи аптечных препаратов, то необходимо обратиться к услугам определенных продуктов питания. Активизации перистальтики кишечника, стимуляции опорожнения кишечника, размягчению каловых масс поспособствуют такие продукты:

  • чернослив: можно просто съедать несколько ягод распаренного чернослива или добавлять его к свекле, готовя вкусный и полезный салат. Но наибольшей эффективностью обладает настой чернослива: залейте с вечера 5-6 ягод предварительно вымытого чернослива стаканом крутого кипятка и оставьте до утра настаиваться. Утром натощак выпейте компот и заешьте его ягодами;
  • свекла: кроме салата с черносливом сырую или отварную свеклу можно комбинировать с самыми разными овощами и фруктами, есть отдельно или как дополнение ко вторым блюдам;
  • яблоко: каждый день съеденное сырое яблоко облегчит дефекацию и разнообразит ваш рацион;
  • киви: этот маленький тропический фрукт славится очень выраженным слабительным эффектом, а потому в период беременности есть киви следует осторожно — средство из разряда сильнодействующих;
  • взвар: компот из сухофруктов является высококонцентрированным витаминным напитком. Но если приготовить его из сушеных яблок и вишни (на 1 л воды — 1 стакан фруктов), то такой компот еще и поможет в борьбе с запорами. И ягоды после настаивания в кипятке нужно съесть;
  • кефир: слабительным действием обладает только свежий кефир, приготовленный не более чем 2-3 дня назад, а лучше всего — сегодняшний. Более «старший» напиток, напротив, крепит, потому такой кефир нельзя употреблять, если вы страдаете запорами. Кефир при запорах полезно пить как на ночь, так и утром натощак;
  • молоко: само по себе коровье молоко не очень помогает при запорах, хотя высокий процент жирности все же способствует размягчению стула. Но в народной медицине этот продукт в сочетании с другими помогает бороться с задержкой кала. Отварите в стакане молока 2 измельченных инжира и принимайте это «лекарство» 4 раза в день — по четверти стакана за один прием. А можно поступить проще: просто растворите в трети стакана молока пол-ложки меда и выпейте на ночь;
  • картофель: отожмите сок из двух сырых картофелин (можно с помощью соковыжималки или, натерев на терке) и разведите его наполовину кипяченой водой. Получившийся напиток необходимо выпить за 60 минут до еды;
  • масло из семян льна: очень богатое и насыщенное полезными веществами, а при употреблении ложечки масла натощак каждое утро еще и поспособствует более мягкому естественному опорожнению кишечника. Полезно употреблять разнообразные масла: оливковое, кукурузное, тыквенное, грецкого ореха.

Все эти средства можно без волнений применять в период беременности. Но необходимо также помнить, что лучшим из них всегда будет оставаться вода — простая, очищенная, живая (не кипяченная и не дистиллированная). Следите за тем, чтобы ежедневно употреблять достаточное количество такой воды. Полезно выпивать 1-2 стакана за 40-60 минут до каждого приема пищи.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Слабительное при беременности. Констипация (запор) — симптомы при беременности

  1. Уменьшение привычной частоты опорожнения кишечника.
  2. Каловые массы сухие, твердые, их количество уменьшено.
  3. Отсутствие полного опорожнения после калоизвержения.
  4. Стул реже 3 раз в неделю.

Следовательно, если дефекация происходит не ежедневно, но не менее 3 раз в неделю, а стул оформленный, но не слишком твердый, то применять слабительное при беременности не нужно.Слабительное для беременных

Слабительное при беременности. Причины возникновения констипации у беременных

  1. Гормон прогестерон, подавляющий сокращение матки во избежание самопроизвольного прерывания беременности, влияет и на сократительную способность гладкой мускулатуры кишечника.
  2. Во время беременности жидкость в толстом кишечнике всасывается в большем объеме, что делает каловые массы более твердыми.
  3. Ранний токсикоз. Из-за тошноты и рвоты у женщин нарушается аппетит, количество потребляемой пищи и, следовательно, кала. Рвота способствует обезвоживанию организма, что повышает плотность каловых масс.
  4. Малоподвижный образ жизни, особенно при угрозе выкидыша.
  5. Недостаток калия и кальция.
  6. Прием железосодержащих препаратов, антацидных средств.
  7. Геморрой, анальные трещины.
  8. Неправильное питание, скудное питье.
  9. На поздних сроках беременности увеличенная матка сдавливает кишечник, что также затрудняет отхождение каловых масс.

Слабительное при беременности. Запор: вред здоровью беременной и плода

  1. Сильно тужиться беременным можно разве что в родах. В остальных случаях потуги могут спровоцировать тонус матки, при угрозе выкидыша возможно преждевременное излитие околоплодных вод.
  2. Твердый кал травмирует слизистую и сосуды кишечника, что может привести ко проблемам со здоровьем.
  3. При длительном застое каловых масс возможно растяжение кишечника, что усугубляет склонность к запорам.

Слабительное при беременности. Лечение запоров при беременности

Слабительное при запорах при беременности — крайняя мера, первоначально необходимо откорректировать образ жизни, питание, по максимуму устранив благоприятные для возникновения констипации факторы.

  • При отсутствии склонности к отекам или проблем с сердечно-сосудистой системой важно потреблять много жидкости. До 20 недели суммарный объем поступающей в организм жидкости должен быть около 2-2,5 литров. С 20 по 30 неделю — 1,5 литра. После 30 недели — 1,3 литра. В жаркое время года можно выпивать на 150-200 мл больше.
  • При отсутствии противопоказаний спорт приветствуется. Плавание, аквааэробика, йога для беременных не только помогут будущей маме держать себя в форме, но и положительно скажутся на состоянии здоровья.
  • Пищу необходимо принимать понемногу, но часто, не запивая водой или другими напитками.
  • Первые блюда нужно есть теплыми, а не горячими.
  • В рационе обязательно должна присутствовать клетчатка, содержащаяся в отрубях, ржаном хлебе, фруктах и овощах, сухофруктах.

Слабительное для беременных

  • Крепящие продукты: фастфуд, копченое, жареное, суши, жирные мясо, рыба и птица, выпечка, белый хлеб, кофе, чай, шоколад, молоко, кисломолочные продукты, с даты изготовления которых прошло больше суток, рисовая и манная крупы, макароны, хурма, гранат, груша, черника, айва, черная смородина, черный виноград, яблочное пюре, баклажаны, картофельное пюре без добавок, компот из сухофруктов.
  • Слабительные продукты при беременности: чернослив, курага, инжир, свекла, ананасовый сок, киви, сливы, вишни, абрикос, бахчевые, кабачки, свежие, максимум однодневные кефир и другие кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб, растительные масла (особенно полезно льняное масло), гречневая, овсяная каши, семена подсолнечника.
  • С осторожностью: черный хлеб, консервация, белокочанная и брюссельская капуста, бобовые, шпинат, кукуруза, огурцы, светлый виноград, персики, яблоки. Все эти продукты могут вызывать вздутие живота.

Можно ли слабительное при беременности

Будущие мамы могут использовать слабительные средства, но выбор последних сильно ограничен, а предварительная консультация с доктором обязательна. Разрешенные слабительные средства при беременности: глицериновые суппозитории, микроклизмы, препараты на основе лактулозы или макрогола.

  • Состав глицериновых суппозиториев абсолютно безвреден для матери и плода, но использовать слабительные свечи при беременности можно не раньше второго триместра и если нет угрозы прерывания. Причина заключается в принципе действия: глицерин не только размягчает каловые массы, но и расслабляюще действует на кишечник и матку.
    Глицериновые суппозитории не используются при заболеваниях прямой кишки.

Слабительное для беременных

  • Наиболее предпочтительное слабительное при беременности на ранних сроках — на основе лактулозы. Это и знаменитый «Дюфалак», и «Прелакс», и «Нормолакт». Принцип работы заключается в размягчении и увеличении объема каловых масс, мягкой стимуляции кишечной перистальтики. Данные препараты не вызывают привыкания даже при очень длительном приеме, безопасны для женщины и будущего малыша и не препятствуют всасыванию витаминов.
    Побочные эффекты: в первые дни приема возможны вздутие живота, тошнота, рвота, при передозировке — диарея.

Слабительное для беременных

  • «Форлакс» и «Транзипег» производятся на основе макрогола. Эти препараты не всасываются из ЖКТ, не оказывают раздражающего эффекта. Принцип работы заключается в удерживании жидкости, которая разжижает каловые массы. Содержащие макрогол средства начинают работать спустя сутки-двое после приема.
    Исследования на животных не показали негативного влияния на развивающуюся в утробе жизнь. Имеются противопоказания к приему.
    Побочные эффекты редки. Возможна аллергическая реакция, тошнота, рвота, метеоризм, диарея.

Слабительное для беременных

  • Часто используемое слабительное при беременности на поздних сроках или перед самыми родами — микроклизма «Микролакс». Активные вещества: натрия цитрат, обладающий пептизирующим действием и лаурилсульфат натрия, разжижающий каловые массы.
    Препарат безопасен, действует в течение 15 минут.
    Побочные эффекты: возможно незначительное чувство жжения в прямой кишке.

Слабительное для беременных

Категорически запрещенные слабительные во время беременности: средства на основе сенны, крушины, ревеня, алоэ, раствора магния, натрия, калия, натрия пикосульфата, бисакодила, карловаровская соль, касторка, вазелиновое масло.

Вывод

Запор — неприятная, но вполне решаемая проблема, с которой сталкиваются около половины будущих мам. При возникновении констипации важно пересмотреть рацион и образ жизни, потреблять много жидкости. Слабительные препараты назначаются врачом в крайнем случае.

Крайне важно знать, какое слабительное можно при беременности. Привычное, на первый взгляд безопасное, слабительное средство способно нанести вред здоровью женщины и растущей в ее утробе жизни.

beremennuyu.ru

Какое слабительное можно при беременности

Для решения проблемы важным является выяснение механизма ее возникновения и устранение причин, вызывающих ее. На возникновение запоров при вынашивании ребенка влияют следующие факторы:

  1. У беременных женщин организм перестраивается. В этот период наблюдается повышенное выделение прогестерона, подавляющего сокращение матки для предотвращения преждевременных родов. Одновременно гормон воздействует на гладкую мускулатуру кишечника – перистальтику, что вызывает задержку продвижения каловых масс.
  2. Увеличенная матка оказывает давление на кишку и препятствует свободному продвижению содержимого кишечника.
  3. Снижение двигательной активности вызывает нарушение стула.
  4. Токсикоз у беременных может стать причиной запоров. Изменение восприятия вкуса, запаха ведут к снижению аппетита, уменьшению объема потребляемой пищи, а это вызывает снижение перистальтики.
  5. Назначение беременным препаратов с содержанием железа (при анемии), кальция или алюминия (при изжоге) может содействовать нарушению стула.

По механизму воздействия для лечения запоров применяются следующие виды слабительных средств:

  • способствующие разжижению, увеличению объема каловых масс и повышению давления в кишечнике (осмотические слабительные);
  • обволакивающие содержимое кишечника и размягчающие его;
  • раздражающие стенки кишечника и улучшающие перистальтику;
  • нормализующие микрофлору.

По химическому составу слабительные препараты различают:

  • солевые;
  • масляные;
  • содержащие бифидобактерии;
  • производные целлюлозы и полисахаридов.

Женщин интересует вопрос, какие слабительные можно пить при беременности? Самостоятельно выбирать средство не рекомендуется. Опасность приема беременной слабительного заключается в следующем:

  • вещество препарата, деятельность которого направлена на улучшение перистальтики, может вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки и послужить причиной преждевременных родов;
  • искусственная стимуляция стула иногда ведет к вымыванию необходимых для женщины и зарождающегося организма ребенка витаминов и микроэлементов;
  • может произойти нежелательное изменение микрофлоры кишечника.

Беременная девушка и утенок

На ранних сроках

Прием фармацевтических средств в этот период может вызвать нежелательные последствия, поэтому перед употреблением лекарства необходимо посоветоваться с врачом. Нельзя применять в первом триместре беременности препараты, раздражающие слизистую кишечника (Гутталакс, Сенна). Гинекологи назначают безопасное слабительное при беременности на ранних сроках, которое не влияет на развитие плода и не может вызвать сокращение мускулатуры матки. В этот период применяются средства:

  • осмотического действия (Дюфалак, Нормолакт, Прелакс);
  • разжижающие кал (Мукофальк, Транзилан);
  • улучшающие работу желудочно-кишечного тракта на основе бифидобактерий.

На поздних сроках

Последний триместр беременности может характеризоваться наличием отечности, поэтому врачи избегают в этот период назначение препаратов, которые задерживают жидкость. На поздних сроках назначаются слабительные средства при запорах для беременных, которые не вредят развитию плода и не могут спровоцировать преждевременные роды. Беременным назначают слабительные:

  • содержащие бифидобактерии;
  • на основе вещества лактулозы (Дюфалак, Нормолакт, Прелакс, Форлакс);
  • местного действия – растворы для микроклизм и свечи.

Слабительные средства для беременных

При возникновении запоров врачи в исключительных случаях назначают беременным слабительные таблетки. Преимущественно в этот период из фармацевтических средств применяются:

  • растворы для микроклизм (Мукофальк, Транзилан, Микролакс);
  • сиропы для внутреннего применения мягкого действия (Дюфалак);
  • ректальные слабительные свечи.

Для профилактики нарушения стула беременным следует соблюдать умеренную физическую нагрузку, которая предполагает: прогулки на свежем воздухе, занятия специальной гимнастикой, плавание. Улучшить процесс пищеварения может правильное питание:

  1. Пищу следует принимать часто, небольшими порциями.
  2. Необходимо умеренное потребление воды в течение дня и обязательно натощак, перед приемом пищи.
  3. Трудноусваиваемые продукты (мясо) нужно употреблять в вареном виде в первой половине дня, а вечером лучше кушать крупы, овощи и кисломолочные продукты.
  4. Животные жиры следует заменить растительным маслом.
  5. Пищу нужно готовить непосредственно перед употреблением.

Девушка на приеме у врача

Слабительные свечи

Эффективными в период вынашивания ребенка считаются препараты местного действия. Врачи назначают микроклизмы или слабительные свечи для беременных. На ранних сроках и при угрозе выкидыша суппозитории не назначаются, но для позднего срока они не противопоказаны. После введения свечей рекомендуется расслабленное состояние в лежачем положении. При задержке стула назначаются беременным слабительные суппозитории:

  1. Глицериновые свечи. Применять их необходимо через 15 минут после завтрака. После введения суппозитория происходит мгновенное размягчение каловых масс и рефлекторное выведение. Средство воздействует только на толстую кишку, поэтому не представляет опасности для беременной.
  2. Колас. Слабительное действие свечей основывается на способности поверхностно-активного вещества докузата натрия размягчать каловые массы и снижать напряжение во время дефекации. Результат наблюдается через 20 минут после введения.
  3. Эвакью. При применении суппозитория нового поколения вследствие взаимодействия бикарбоната натрия, полиэтиленгликоля и калия битартрата в толстой кишке происходит образование воды, газов, и угольной кислоты. Они способствуют размягчению каловых масс и облегчают их выведение. Результат наблюдается через 5-10 минут после приема.

Продукты

Улучшить процесс пищеварения и нормализовать стул поможет включение в рацион питания продуктов:

  1. Богатых клетчаткой. Они не только способствуют нормализации стула, но и восполняют организм матери и будущего ребенка необходимыми микроэлементами и витаминами. Беременным рекомендуют употреблять хлеб из муки грубого помола, пшеничные, ржаные, овсяные отруби, каши, капусту, свеклу, морковь, кабачки, огурцы, тыкву, бананы, абрикосы, персики, сухофрукты.
  2. Кисломолочных – кефира, простокваши, йогурта, творога.

Для предотвращения нарушения стула необходимо избегать или вовсе исключить из рациона питания следующие продукты:

  • жареную, острую, чрезмерно соленую пищу;
  • сдобные хлебобулочные изделия;
  • кофе, шоколад;
  • газированные напитки.

Слабительный чай

При решении употреблять чай, как слабительное для беременных, необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Множество аптечных сборов, предусмотренных для нормализации стула, могут вызвать нежелательные эффекты в период беременности. Безопасными считаются следующие напитки:

  1. Из сухофруктов. Необходимо стакан смеси сушеных яблок, груш, слив залить одним литром холодной воды, довести до кипения, варить 5 минут. Настаивать нужно 1 час. Принимать по стакану 3 раза в день вместе с вареными грушами и яблоками.
  2. Отвар из укропа и тмина. Столовую ложку смеси семян заливают стаканом кипятка, варят 5 минут, настаивают 15 минут. Употребляют 3 раза в день.
  3. Чай из фиалки. 10 г травы залить стаканом кипятка, варить 15 минут, настаивать 1 час, развести после процеживания стаканом воды. Принимать 3 раза в день по столовой ложке до приема пищи.

Чай из фиалки в чашке

Натуральные слабительные

Часто беременные женщины не желают пользоваться фармацевтическими препаратами в качестве слабительных средств, поэтому предпочитают употребление натуральных продуктов. Следует учесть, что растения, которые способны нормализовать стул, могут навредить беременной. Не рекомендуется принимать снадобья, приготовленные на основе крушины, сенны, алоэ, ревеня. Они улучшают перистальтику кишечника, но могут спровоцировать выкидыш. Можно воспользоваться следующими проверенными народными рецептами:

  1. Приготовить свежевыжатый сок из моркови и свеклы в пропорции 1:1. Принимать ежедневно по 2-3 глотка утром и вечером до нормализации стула.
  2. Чернослив залить кипятком на ночь, а утром выпить настой и съесть ягоды. Можно принимать постоянно.
  3. 2 столовых ложки отрубей залить стаканом кипятка и съесть через полчаса набухшую смесь. Можно принимать постоянно или до нормализации стула.

Запрещенные слабительные для беременных

Следует учесть, что противопоказаны беременным на протяжении всего срока вынашивания ребенка следующие виды слабительных препаратов:

  1. Солевые. К ним относятся растворы магния (магнезия), натрия сульфат, карловарская соль. Они могут вызвать нарушение водно-солевого баланса, сокращение стенок кишечника и матки. Исключением являются солевые растворы на основе вещества лактулозы.
  2. Масляные – касторовое, вазелиновое, фенхельное, миндальное масло. Они способствуют размягчению каловых масс, но одновременно раздражают стенки кишечника и препятствуют всасыванию витаминов, необходимых для нормального развития плода.
  3. На основе растительных препаратов: коры крушины, алоэ, корня ревеня, листьев сенны (Сенаде). Они вызывают раздражение гладкой мускулатуры и могут стать причиной выкидыша.

Видео

Отзывы

Елена, 25 лет

В период беременности у меня была анемия, и мне для повышения гемоглобина гинеколог назначил препарат железа. После лечения начался запор. Употреблять лекарства не решилась. Бабушка мне посоветовала принимать один раз в день чайную ложку семян льна перед едой и запивать водой. Я ей очень благодарна – рецепт помог избавиться от запора.

Галина, 24 года

На втором месяце беременности у меня появился запор. Почитала в интернете, что можно принимать. Поняла, что безопасным является Дюфалак, но возможно сильное вздутие живота. Рисковать не стала – боялась метеоризма. На работе посоветовали есть сухофрукты. Я их люблю, поэтому не стала отказывать себе в удовольствии. Советы сотрудниц помогли избавиться от проблемы.

Екатерина, 23 года

Беременность проходила у меня без проблем, но иногда случались периоды с нарушением стула. При запоре употребляла глицериновые свечи. Никаких побочных эффектов при приеме не обнаружила, результат всегда был положительный. Рекомендую всем пользоваться. Еще иногда помогало, когда выпивала стакан воды утром натощак, а потом съедала одно яблоко.

mosmama.ru

Почему запоры так часто встречаются у беременных?

Основной гормон беременности — это прогестерон, который призван помочь избежать преждевременных сокращений маточной мускулатуры. Однако кишечник имеет общую иннервацию с маткой, их мышцы состоят из гладких волокон, сходных по своей структуре.

Поэтому и на мускулы кишечника прогестерон оказывает подобное расслабляющее действие, что может приводить к гипотонии и атонии кишечника, то есть к нарушениям его моторики – и, как следствие, к запору.

Другой причиной запоров при беременности служит сдавливание увеличивающейся маткой петель кишечника, прежде всего в сидячем положении. Вот почему беременным, занятым сидячей работой, особо необходимы перерывы — чтобы встать, походить, размяться.

Некоторых предрасполагающих моментов (к примеру, гиподинамии), можно избежать, но от гормональных причин никуда невозможно деться.

Можно ли слабительное беременным?

Слабительное для беременныхДиета и физическая активность во время беременности — самые главные факторы нормализации работы кишечника при беременности. Беременным следует также изменить свой стиль питания, включить в рацион максимальное количество клетчатки, прежде всего грубой, если позволяет кишечник.

Клетчатка овощей, сама не всасываясь, способствует к разбуханию пищевых масс и лучшему удалению их из организма. К минимуму следует свести употребление рафинированных продуктов — полуфабрикатов, готовых и замороженных блюд: в них много консервантов и других элементов, которые отрицательно воздействуют на кишечник.

Беременным рекомендуется пить свежий нежирный кефир или «живой» йогурт. Но вот молоко в этом плане не полезно, поскольку оно лишь способствует процессам брожения в кишечнике.

По возможности нужно свести к минимуму употребление продуктов, вызывающих запоры: риса, крепкого чая, вареных яиц, грецких орехов и т.д.

Вред будущему ребенку, который наносят запоры в виде интоксикации от неперевареных остатков продуктов питания, зачастую преувеличен. Но для повышения качества жизни беременных, для предотвращения натуживания, которое может приводить к выпадению геморроидальных узлов и преждевременным родам, с запорами нужно бороться.

Польза и вред слабительного

Основной возможный вред от слабительных — искусственное повышение активности гладкой мускулатуры, из которой состоит и матка, которое может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Имеются также и побочные эффекты в виде повышения выработки слизи, спазмы и боли в кишечнике, потеря жидкости и солей вместе с жидким стулом.

Кроме того, медикаментозные слабительные губят кишечную флору, частично всасываются в кровь беременной и через плаценту могут попасть в организм будущего ребёнка.

Поэтому, в случае использования слабительных средств, беременными нужна особая осторожность в выборе средств лечения.

Какие слабительные препараты подходят беременным?

Слабительное для беременныхВ случае особо стойких запоров, когда диета не даёт нужного эффекта, но течение беременности протекает нормально, можно попробовать слабительное.

Во-первых, скажем о том, что не подходит. При лечении запоров не рекомендуется использовать солевые (растворы магния, натрия и калия, карловарская соль) и масляные слабительные. Когда мы подобным образом «запускаем» кишечник, при этом начинает сокращаться и матка. Даже более слабые растительные препараты, типа сенны, не очень желательны.

Единственное исключение из правила — это препараты на основе лактулозы (Прелакс, Дюфалак, Форлакс, Транзипек и т.п.). Хотя это солевые слабительные, их можно применять на любых сроках беременности, поскольку они оказывают исключительно местное действие.

Сегодня имеется ряд лекарственных препаратов, относительно безопасных для беременных. Они предназначены для разрыхления каловых масс и облегчения их перемещения по желудочно-кишечному тракту.

Такие слабительные содержат производные полисахаров и целлюлозы, способствуя проникновению в кишечник жидкости из окружающих тканей. Обычно эти препараты не попадают в кровь, не всасываются и достаточно нейтральны в плане воздействия на организм.

Препараты на основе бифидобактерий хорошо помогают при запорах, поскольку они улучшают микрофлору кишечника и способствуют перевариванию пищи. Вдвойне полезно принимать такие препараты вместе с кефиром.

Применяют также глицериновые и другие свечи, размягчающие каловые массы. Они способны размягчить содержимое кишечника и тем самым способствовать его опорожнению.

puziko.online

Запор и слабительные средства
Угрозы при запоре для матери и плода

  • Развитие геморроя;
  • При длительной непроходимости кишечника начинается интоксикация организма;
  • Эндометрит (воспаление эндометрия внутренней слизистой поверхности матки);
  • Преждевременные роды;
  • Прерывание беременности;
  • Отеки;
  • Могут возникнуть осложнения у самого плода.

Причины запора при беременности

При запоре нарушается моторно-эвакуаторная функция кишечника, поскольку матка, увеличиваясь, сильно сдавливает внутренние органы, а на третьем триместре она, опускаясь все сильнее, давит именно на систему кишечной перистальтики, перекрывая практически, выход всех продуктов жизнедеятельности человека. Самые основные причины нарушения перистальтики во время беременности:

  • Малоподвижный образ жизни беременной;
  • Запоры на нервной почве;
  • Постельный режим;
  • Переедание;
  • Ограниченное количество жидкости в организме беременной;
  • Чересчур большое содержание таких минералов как железо и кальций;

 Запор и слабительные средства
Необходимо соблюдать обязательно хотя бы несколько самых простых правил и тогда вам самой станет намного легче. Если вы запустите этот процесс, вам будет трудно, потом от него избавиться. Что следует предпринять самой:
Диета. Она должна быть сбалансирована, если вы заметили, что запоры все чаще и чаще, а процесс дефекации занимает не менее получаса или даже час — пора бить тревогу. Исключите из рациона или ешьте в мизерных количествах:

  • белый хлеб,
  • мучные продукты (макароны, лапша, вермишель и т.д);
  • выпечку;
  • кофе;
  • шоколад;
  • капусту;
  • редьку;
  • свежие огурцы;
  • рис;
  • жирную пищу, которая тяжело переваривается (жаренное свиное мясо, баранина, жареная картошка)

Добавьте в свой рацион побольше белка и клетчатки, кушайте фрукты и овощи.
 

Слабительное для беременных в домашних условиях

Можно помочь себе и самостоятельно, если нет хронической стадии запора, и врач не назначал вам медикаментозное решение проблемы запора. Для этого потребуется совсем немного усилий и минимум затрат.
Семя льна. Столовую ложку семян залейте кипятком примерно граммов 150 и постоянно помешивая, дайте остыть, но не полностью, так, чтобы можно было пить теплым. Вода станет мутной из-за слизи, которую выделят семена, именно-то она нам и нужна. Выпейте настой (только не на ночь). Повторите процедуру через часов 8-9. Семена льна не причинят вам вреда и немного снимут запор. К тому же этот отвар обладает обволакивающим свойством и защищает ваш желудок.
Салат с нерафинированным маслом (ароматным). Это могут быть свежие помидоры с зеленым луком приправленные таким маслом. Оно никак не влияет на плод, единственное, что может появиться, это небольшая изжога. Запейте ее теплой кипяченой водой.
Наваристый бульон в небольшом количестве. Приготовьте его из любого мяса кроме говядины, она не жирная и не даст большого навара. Но учтите, много съесть его нежелательно и не добавляйте туда крупы или вермишель. Пусть он будет как просто бульон, который можно выпить и из чашки к примеру.
Слабительные препараты при беременности. Как правильно выбрать
При выборе слабительного препарата необходимо соблюдать технику безопасности, что касаемо компонентов. Иначе могут быть не совсем лицеприятные последствия.

Что не следует принимать при беременности и противопоказанно при вынашивании ребенка:

  • листья сены
  • касторовое масло
  • карловарская соль
  • бисакодил
  • касторовое масло
  • пищевые волокна
  • гидрофильные коллоиды
  • минеральные масла (вазелиновое, фенхелевое и т.д)

Все эти составляющие могут вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и привести к спастическим схваткам. Также раздражители могут привести к мутагенным реакциям, генотоксичностью. Также все эти препараты вызывают нарушенное всасывания жиров и углеводов в стенки и вызывают воспалительные процессы в печени и почках, вызывая, таким образом, отеки.
   

Какие препараты можно беременным при запоре

Врачи рекомендую такой компонент как лактулоза. Попадая в желудок, она стимулирует микрофлору кишечника и помогает ей активизироваться и восстановиться. Лактулоза не всасывается в кровь и быстро выходит естественным путем вместе с калом. Также она не оказывает мутагенного или тератогенного действия на плод.
Вот несколько препаратов, которые разрешены при беременности и помогут вам с запором даже в хронической стадии:

  1. Нормолакт.
  2. Прелакс.
  3. Слабилакс.
  4. Дюфалак.

Не забывайте, что самолечение грозит вашему здоровью и здоровью ребенка. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом и внимательно прочтите инструкцию, у каждого лекарства имются противопоказания.
 
 
 

40-nedel.ru

Основные особенности и причины проблемы

Статистика утверждает, что практически каждая вторая беременная женщина страдает от запора. В норме кишечнику необходимо ежедневное опорожнение. Если это происходит через день или два, то такую задержку стула еще не считают запором, а вот при трехдневном отсутствии – уже классифицируют как запор.

Причин для его появления в период беременности есть очень много.

  • На ранних сроках, когда происходят гормональные изменения и перестройки всего вашего организма, как вы знаете, значительно увеличивается количество прогестерона – иногда он даже может вырабатываться в избытке, попутно влияя на работу внутренних органов и систем.
  • Если в начале беременности существовала угроза выкидыша или самопроизвольного прерывания, то женщине был рекомендован постельный режим и минимум движений.

Впрочем, даже без этого беременность у большинства врачей и будущих мам ассоциируется с малоподвижным образом жизни, который тоже становится фактором для формирования запоров.

  • По мере увеличения срока и роста плода в утробе, матка начинает оказывать на кишечник и другие внутренние органы сильное давление.

Из-за этого его моторно-эвакуаторные функции нарушаются, и вы постоянно чувствуете эти сбои.

Дополнительным фактором развития запора может стать также и то, что при плотном или затруднительном стуле, как правило, сразу же появляются трещины и начинает прогрессировать геморрой.

  • Если вас постоянно сопровождают сильные нервные потрясения, переживания или стрессы, это тоже будет влиять на кишечник и его работу не самым лучшим образом.
  • Запор может стать следствием кардинальной смены вашего рациона или ограничения приема жидкости (в случаях с сильными отеками при беременности или ярко выраженном гестозе).

Нередко он возникает, как побочное явление при назначении некоторых медицинских препаратов, прописываемых для беременных (таблетки, содержащие кальций и железо, лекарства для снижения артериального давления и т. д.).

Выяснять, почему вы стали страдать от запора, должен врач, так как причина может быть и более опасной, к примеру, свидетельствовать о наличии язвенной болезни у беременной или о заболевании паращитовидных желез.

Слабительное при беременности на ранних и поздних сроках: за и против

Применение средств со слабительным эффектомДаже будучи в обычном и нормальном состоянии, нельзя самостоятельно ни назначать себе, ни принимать какие-либо лекарственные препараты. Тем более, это недопустимо при беременности.

Только ваш лечащий врач сможет порекомендовать вам прием того или иного лекарства, исходя из симптомов, которые вас беспокоят, тяжести или степени проблемы, протекания беременности в целом и других немаловажных фактов.

Дело в том, что слабительное ‒ совсем не такое безобидное лекарство, как может показаться.

Не забывайте и о том, что лекарства, хоть и частично, но все же проникают через плацентарный барьер и способны воздействовать на ребенка. А на ранних сроках, пока плацента еще не сформировалась, врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от приема слабительных средств, да и вообще от любых других медицинских препаратов, ведь их влияние будет просто губительным для маленького организма, который только начал свое развитие.

Однако и постоянно мучиться от запора беременной тоже нельзя. Если кишечник не функционирует нормально, то возникает риск развития всевозможных осложнений для ребенка, вплоть до его внутриутробного инфицирования, к тому же, дискомфорт, испытываемый матерью, не может не сказаться на малыше. Известны случаи, когда по причине запора возникала угроза преждевременных родов или самопроизвольного прерывания беременности.

Какие мягкие слабительные можно беременным: таблетки и свечи от разных производителей

Разрешенные слабительные при беременностиДоктор обязательно поможет подобрать вам препарат, который будет не только эффективным, но и безопасным для вашего состояния.

В период беременности разрешено не так много слабительных лекарств, поэтому рассмотрим информацию о них подробнее.

Среди слабительных препаратов, которые считаются относительно безопасными для будущих мам, можно отметить следующие:

  • «Дюфалак»;
  • «Прелакс»;
  • «Транзипек»;
  • «Нормолакт»;
  • «Форлакс».

Отличным слабительным средством и оптимальным решением при запорах во время беременности и после родов являются слабительные глицериновые свечи. Глицерин не только раздражает слизистую оболочку кишечника, тем самым улучшая перистальтику, но и размягчает стул.

Иногда доктор обращается к мягким слабительным средствам – препаратам, сделанным на основе бифидобактерий – для улучшения микрофлоры кишечника (они особенно эфективны, если их принимать с кефиром).

Обратите внимание, что принцип действия всех слабительных препаратов, которые беременные могут применять безбоязненно, состоит в том, чтобы размягчить и разрыхлить каловые массы, притягивая в кишечник жидкость из окружающих тканей, а также ‒ стимулировать и облегчить их продвижение. Как правило, в их составе содержатся производные полисахаров и целлюлозы, и лекарство не будет попадать в кровь или всасываться организмом.

Еще одной характеристикой безопасного слабительного является его мягкая стимуляция кишечника к опорожнению, так что можно не опасаться риска возникновения сокращений матки. К тому же, вы сможете принимать лекарство в течение какого-то определенного периода времени без развития привыкания к нему и других нежелательных последствий.

Однако лечение все равно должно будет вестись и контролироваться вашим врачом. Дозировка также назначается индивидуально. Помните, что препараты – это крайние меры, к которым прибегают, только если с проблемой не получилось справиться другими способами.

Лекарства от запора, которые категорически не подходят беременным

В период беременности многие слабительные могут представлять настоящую угрозу из-за спектра своего действия, составляющих или риска появления побочных эффектов. Медики разделяют запрещенные препараты на условные группы.

  • Лекарства, основу которых составляет соль.

Речь идет о самых различных солях ‒ природных (карловарская соль), солях калия, или натрия, или магнезия (магния). Нарушая водно-солевой обмен и вызывая массу побочных реакций, эти растворы очень раздражают, обезвоживают организм и даже могут стать причиной появления рефлекторных схваток.

Помимо этого, ученые полагают, что если такие препараты применять в течение очень долгого периода времени, то они способны вызвать дегенеративные изменения энтеральной нервной системы и оказывать мутагенное действие.

  • Вторую группу составляют минеральные масла или жировые лубриканты.

Сюда можно отнести фенхелевое, вазелиновое масла и т. д. Они, конечно, хорошо могут размягчить каловые массы, но покрывая стенки кишечника, они со временем начинают ухудшать его работу, препятствуя нормальному всасыванию необходимых полезных веществ и витаминов.

  • Запрещенные растительные препараты.

Даже растительные препараты могут быть нежелательными в период беременности. К примеру, лекарства на основе алоэ, кореньев ревеня и крушины, касторового масла или листьев сены ‒ противопоказаны для будущих мам («Гутталакс», «Сенна», «Сенаде»). Во-первых, они нередко становятся причиной появления болей, вздутия живота, сильной диареи, а во-вторых и в главных, они действуют раздражительным образом на стенки кишечника и могут вызвать активность гладкой мускулатуры, что означает риск выкидыша или преждевременных родов.

  • Есть слабительные, по вине которых происходит задержка жидкости в организме («Транзилан», «Мукофальк»).

Эта группа препаратов тоже не рекомендуется беременным, ведь на поздних сроках у них и так могут быть физиологические отеки.

Можно ли обращаться к народным средствам и использовать их в качестве слабительного?

Продукты со слабительным эффектомВ домашних условиях справиться с запором можно с помощью нехитрых советов.

Разумеется, любые действия лучше согласовывать и координировать со своим лечащим врачом.

  • Делайте массаж живота.

Все движения должны быть легкими и плавными, чуть-чуть поглаживающими – никаких сильных нажатий и никакой резкости. Начинайте с правой стороны: от паховой области двигайтесь к печени вверх, потом постепенно переходите к области пупка, затем на левую сторону и по той же траектории спускайтесь вниз к паху.

  • Не ограничивайте физическую активность.

Занимайтесь специальными упражнениями для беременных. Наиболее полезным для беременных считается плавание, ведь оно способно активизировать работу абсолютно всех внутренних органов, а тренировки проходят легко и приятно. Также хорошо вам подойдут занятия йогой, пилатесом, даже простая ходьба или прогулки на свежем воздухе.

  • Скорректируйте свой рацион.

Питайтесь дробно и небольшими порциями, пейте достаточное количество воды, не переедайте и не ешьте за несколько часов до сна. В вашем меню обязательно должны быть первые (жидкие) блюда ежедневно.

В рационе необходимо присутствие определенных продуктов, помогающих справиться с запором, а именно – кисломолочных продуктов, каш и круп (особенно помогают гречка, перловка, пшенная), отрубей, черного хлеба, большого количества свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой (всех видов капусты, шпината, моркови, яблок, огурцов, свеклы, персиков, абрикосов, слив, киви и других).

Эти профилактические меры, если принять их в самом начале зарождения проблемы, должны непременно дать положительный результат и помочь вам с ней справиться.

Обратите внимание и на некоторые народные рецепты:

  • Очень хорошо стимулируют переваривание пищи и оказывают природный слабительный эффект сухофрукты ‒ чернослив, курага, инжир.

Если вы будете заливать несколько плодов на ночь кипятком, а утром выпивать отвар незадолго до завтрака, то никаких проблем с кишечником у вас не будет (или распаривайте сухофрукты и съедайте их каждое утро).

  • Тот же чернослив можно использовать в качестве вкусной добавки в свекольный салат.

Свекла – и сырая, и отварная, прекрасно послабляет кишечник, а два глотка в день свекольно-морковного сока помогут вам забыть о проблемах со стулом навсегда;

  • Варите компоты и узвары из сухофруктов, а салаты заправляйте полезными растительными маслами.
  • Выпивайте на ночь или утром натощак стакан свежего кефира.
  • Если не любите кефир, то подогрейте себе треть стакана молока и пейте его, а еще лучше ‒ добавьте в напиток маленькую ложку меда.

Эффективным считается и лекарство на молоке с инжиром (на стакан необходимо два измельченных фрукта) – смесь нужно разделить на четыре приема и выпить за день;

  • Хорошо помогает и сок сырой картошки.

Можно тереть на терке или воспользоваться соковыжималкой ‒ вам хватит даже двух-трех картофелин. Сок, который получится, разведите водой (1:1) и выпейте за час до приема пищи;

  • Рекомендуется и прием растительных масел – льняного, оливкового, кукурузного, тыквенного.

Можно принимать масло вечером или утром по десертной ложке, запивая большим количеством воды. Помимо оказания послабляющего эффекта, масла содержат много жирных кислот, витаминов и других полезных веществ.

Однако во всем нужна мера. И не забывайте про осторожность, даже если отзывы о том или ином средстве вам попадались только восторженные.

Заключение

Запор ‒ не самая страшная проблема, которая может донимать вас в период беременности. Но и этот дискомфорт вам совершенно ни к чему.

При появлении малейших симптомов или признаков нарушения функций кишечника лучше сразу обращаться к доктору, который определит этому настоящую причину и подскажет, как ее решить. Возможно, вам удастся справиться с неприятностью лишь с помощью профилактических мер. Если же нет, то врач поможет подобрать безопасный слабительный препарат.

in-waiting.ru

Как выбрать слабительное средство при беременности?

При возникновении такой деликатной проблемы женщина, в первую очередь, должна обговорить слабительное средство со своим акушером-гинекологом. Именно доктор, «ведущий» беременность сможет выбрать препарат с учетом всех рисков и противопоказаний. Иногда может потребоваться консультация терапевта, такая необходимость возникает при наличии хронических заболеваний у беременной женщины, к примеру, гастрит, пиелонефрит и т.д.

2.jpg

Вода – самое простое средство для борьбы с запорами

Сегодня множество фармацевтических компаний предлагает огромное количество своей продукции. Остановить свой выбор на чем-то определенном зачастую бывает сложно, но все же существует ряд критериев, на которые стоит опираться будущей маме:

  • препараты, в основу которых входят солевые растворы выбирать опасно. К таковым относят растворы магнезии (магния), карловаровская соль, раствор калия и натрия и т.д. Действие таких слабительных средств может привести к лаксативной болезни. Таким образом, слабительные средства, в состав которых входят солевые растворы, конечно, помогут единовременно опорожнить кишечник, но в дальнейшем приведут лишь к осложнениям;

Лаксативная болезнь — это синдром, при котором нарушается микрофлора и водно-солевой баланс в кишечнике.

  • препараты, в состав которых входят жировые лубриканты также стоит избегать. Такие слабительные средства включают в себя минералы, разрушающие и размягчающие каловые массы, что позволяет устранить запоры. Обратной стороной данных лекарств является препятствие к усвоению необходимых витаминов в организм беременной женщины, а значит и к плоду. Это также негативно скажется на внутриутробном развитии плода;

Жировые лубриканты — это органическое вещество, которое действует как смазка, в основу которых входят масла животного происхождения.

  • препараты, в состав которых входит лактулоза безопасны. Лактулоза — это разновидность солевого раствора, но содержание в ней солей минимальна и не навредит здоровью будущей мамы и ее малышу;
  • препараты, местного действия будут наиболее безопасны, т.к. их всасывание через стенки кишечника минимальны. Напротив, препараты, которые принимаются внутрь, будут также попадать к плоду, поэтому выбирая между суспензией и ректальными свечами, стоит остановить свой выбор на втором варианте.

Так, выбирая слабительное средство при беременности, важно помнить вышеперечисленные критерии отбора. Нельзя не отметить, что прием лекарственных средств, помогающих справиться с возникшим запором, не должен быть постоянным. Проблемы данного характера все же будут возникать у беременной, но запор — это заболевание, которое также может стать хроническим.

Слабительные средства на ранних сроках беременности

На ранних сроках беременности чаще всего присутствует угроза выкидыша, а врачи в этот период рекомендуют покой для женщины. Низкая физическая активность в сумме с изменением уровня прогестерона в организме приводит к нарушению перистальтики кишечника. В такой период, будущая мама не справиться без медикаментозного вмешательства.

3.jpg

Дюфалак – современное и безопасное слабительное средство

В первом триместре беременности стоит выбирать наиболее щадящие препараты, т.к. резкое увеличение перистальтики кишечника может привести к выкидышу. Среди таких препаратов можно отметить Дюфалак, созданный на основе лактулозы. Он отпускается без рецепта врача. Дюфалак — это сироп, который выпускается во флаконах объемом 200, 500 или 1000 мл, а также порционно по 15 мл в пакетиках. Этот препарат не только улучшает перистальтику, но и благоприятно влияет на микрофлору, а также способствует выведению отравляющих веществ (аммиак, ионов аммония и т.д.)

Аналогами Дюфалака являются Послабин Лактулоза, Прелакс, Порталак, Трансулоза. Ценовая категория данных препаратов варьируется от 150 до 400 рублей, в зависимости от фармацевтической компании и отпускающей аптеки.

Слабительные средства на поздних сроках беременности

На поздних сроках беременности и после родов будущие мамы часто используют ректальные свечи. Они удобны тем, что действуют уже через 15 минут, не требуют длительного приема и абсолютно не попадают в кровь беременной, а значит и к малышу.

4.jpg

Глицерин – еще одно безопасное и простое в применении средство

Среди таких ректальных свечей стоит выделить глицериновые свечи. Они действуют путем раздражения кишечника. Отпускаются без рецепта врача. Цена находится в диапазоне от 150 до 200 рублей за упаковку, в которой размещается 10 суппозиториев. Необходимо использовать с осторожностью в период воспаления геморроя, наличие трещин в заднем проходе и тонусе матки. При тонусе матки чаще всего назначают ректальные свечи Папаверин, которые также послабляют кишечник благодаря своему составу.

5.jpg

Микролакс – мини-клизма, которой можно воспользоваться даже беременным женщинам

В последнее время очень популярен препарат Микролакс. Это одноразовые клизмы по 5 мл с аппликатором длиной 5 см средней жесткости, позволяющим безболезненно ввести препарат в задний проход. Действует в течение 15 минут и абсолютно безопасен в применении. Отпускается без рецепта врача в картонных упаковках номиналов в 4 или 12 микроклизм. Цена варьируется от 300 до 1200 рублей в зависимости от количества препарата.

6.jpg

Форлакс – средство, которое может выписать врач в последнем триместре беременности

В третьем триместре беременности женщина может использовать препараты осмотического характера. К таковым относят лекарственные средства, увеличивающие содержимое кишечника и удерживающие воду в нем, к примеру, это Глицелакс, Форлакс, Лавакол. Будущей маме на поздних сроках беременности стоит внимательнее отнестись к препаратам, которые они принимает, т.к. сильные слабительные средства могут вызвать преждевременные роды и ряд побочных эффектов.

Бисакодил при беременности

Бисакодил — это слабительное средство, оказывающее воздействие на увеличение слизи и перистальтики кишечника. Отпускается без рецепта врача. Продается в картонных упаковках: драже по 30 штук, свечи по 10 — 12 штук, а таблетки по 24 штуки. Цена — от 30 до 100 рублей.

7.jpg

Бисакодил – средство к которому нужно относиться с большой осторожностью при беременности

Согласно инструкции по применению использовать препарата в период беременности необходимо с осторожностью. На практике же он назначается в крайнем случае, т.к. не является щадящим. Также в инструкции указано, что между приемом молочных продуктов и Бисакодила должно пройти не менее 2 часов.

Чаще всего препарат назначается перед планируемым кесаревым сечением, непосредственно на ночь, чтобы на утро произошла дефекация. В любом случае, принимать Бисакодил нужно только по назначению врача.

Слабилен при беременности

Слабилен — это слабительное средство в каплях. Капли находятся во флаконе номиналом в 15 и 30 мл. Действует путем раздражения слизистой кишечника, а также воздействует на перистальтику.

8.jpg

Слабилен в первом триместре противопоказан

В инструкции по применению сказано, что препарат запрещено принимать беременным женщинам на первом триместре беременности и с осторожностью в последующих периодах. Не проведены необходимые исследования у беременных и кормящих, но при этом препарат практически не попадает в кровь, а значит и к малышу.

Применять препарат или нет, даже после назначения врача конечно же самой беременной женщиной, но стоит все-таки обратить свое внимание на ряд побочных эффектов после приема и существующих на сегодняшний день более щадящих лекарственных средств.

Народные слабительные средства при беременности

Под народными слабительными средствами в данной статье следует понимать продукты питания и некоторые отвары. Не стоит прибегать к различным травам, маслам, употребляемым вовнутрь.

Дело в том, что при запорах масла рекомендуется принимать натощак, а это негативно может сказаться в целом на пищеварении. Так, к примеру, женщинам, страдающим заболеваниями почек, желудка и поджелудочной железы, а также печени не стоит прибегать к таким мерам. Масла обладают обволакивающим эффектом и увеличивают количество слизи в кишечнике, тем самым «слабят стул». С другой стороны, из-за покрытия маслянистой пленкой органов пищеварения полезные питательные вещества и минералы перестанут поступать в организм матери, что несет за собой ряд отрицательных последствий.

Прием отваров на беременность действует индивидуально. Может выявиться аллергическая реакция или произойдет передозировка, которая приведет к тонусу матки или, напротив, расслабит мускулатуру.

9.jpg

Курага и чернослив разрешены беременным и на многих оказывают слабительный эффект

Самым действенным способом борьбы с запорами во время беременности является корректировка питания будущей мамы. В свою очередь, такая мера может быть предпринята и в целях профилактики проблем с дефекацией. Вот некоторые рекомендации:

  • потребление достаточного количества воды (если нет проблем с отеками);
  • умеренная физическая активность;
  • включение в рацион продуктов, способствующих перистальтики кишечника (чернослив, свекла, кефир, творог, ряженка, йогурт, киви, черешня и т.д.);
  • уменьшение количества потребления мучных изделий и сладостей.

10.jpg

Спортивные упражнения тоже могут положительно сказаться на нормализации перистальтики кишечника

Беременная женщина при возникновении запоров должна, в первую очередь, обсудить эту проблему со своим акушером-гинекологом, который найдет решение данной проблемы. Применение слабительных средств должны назначаться специалистом, он также подскажет, как стоит скорректировать режим питания или необходимую диету.

babytoday.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.