Доза фолиевой кислоты

Ни для кого не секрет, что витамины играют важнейшую роль в поддержании работоспособности нашего организма. Одним из таких необходимых веществ является витамин В9, также называемый фолиевой кислотой.

Каково же его предназначение для здоровья человека? В каких продуктах он встречается? Какой должны быть суточная доза фолиевой кислоты для сохранения функциональных возможностей организма? На эти и многие другие вопросы ответим в данной статье.

Фолиевая кислота — что это такое

Фолиевая кислота входит в число водорастворимых витаминов. Это вещество было найдено учеными в зеленых листьях шпината. Поэтому и было дано такое название: «Folium» с латинского переводится как «лист».

Источником фолиевой кислоты являются:

  1. продукты, обогащенные витамином В9;
  2. специальные лекарственные препараты и БАДы;
  3. микроорганизмы, населяющие тонкий кишечник.

Эти микроорганизмы даже способны полностью обеспечить организм человека необходимым количеством этого вещества.

Для чего нашему организму необходима фолиевая кислота


Витамин В9 отвечает за нормальное функционирование различных систем нашего организма: кровеносной, нервной, эндокринной, репродуктивной. Одной из его важнейших функций является участие в формировании в костном мозге красных клеток крови – «эритроцитов».

Именно данное вещество стимулирует действие ферментов, которые запускают биохимические процессы, результатом которых и являются «зрелые эритроциты». Поэтому дефицит этого витамина вызывает анемию.

Фолиевая кислота необходима при синтезе белка и делении клеток. Она поддерживает нормальное строение всех органов и тканей. По этой причине так важно не допустить ее дефицита в первый триместр беременности, когда идет закладка всех органов и систем плода.

Фолиевая кислота влияет на состояние кожи, волос, слизистых оболочек и органов ЖКТ. Дефицит витамина негативно сказывается на репродуктивных способностях мужчин и женщин, снижая качество образуемых сперматозоидов и яйцеклеток.

Кроме того, В9 необходим для передачи нервных импульсов. Его недостаток может привести к различным невротическим расстройствам, в том числе слабоумию и депрессии. Учеными доказано, что фолиевая кислота способствует образованию серотонина – «гормона радости», влияющего на наше настроение.

Таким образом, фолиевая кислота:

  1. улучшает иммунитет;
  2. уменьшает риск развития онкозаболеваний и патологий сердечно-сосудистой системы;
  3. препятствует возникновению анемии;
  4. улучшает обмен веществ, состояние кожных покровов и волос;
  5. стимулирует работу ЖКТ;
  6. предотвращает появление невралгических заболеваний и патологий ЦНС.

Какое количество фолиевой кислоты необходимо употреблять ежедневно

Чтобы наш организм работал как часы, следует употреблять положенное количество витаминов и минеральных веществ. Какой же должна быть суточная норма фолиевой кислоты?  Данный показатель различается в зависимости от многих факторов: возраста, заболевания и др.

Взрослому человеку в день следует употреблять не менее 300-400 мкг фолиевой кислоты. При подготовке к зачатию малыша будущим родителям рекомендуется увеличить дозировку до 600 мкг. Необходимо получать витамин в больших количествах беременным женщинам (от 600 до 800 мкг) и кормящим мамам (500 мкг).

Малышам до года рекомендовано получать от 25 до 35 мкг в день. Далее дозировка постепенно увеличивается, достигая к 6 годам 100 мкг/ в сут. Дети от 6 до 14 лет ежедневно должны получать от 100 до 300 мкг фолиевой кислоты.

К чему может привести дефицит витамина В9

В большинстве случаев недостаток фолиевой кислоты испытывают следующие категории граждан:

  • беременные женщины;
  • новорожденные;
  • дети от 1 года – до 3.

Гиповитаминоз сопровождается появлением следующих симптомов:

  1. постоянной усталости и раздражительности;
  2. тревожности;
  3. ухудшением сна и аппетита;
  4. возникновением анемии, тяжести в животе, стоматитов, болевых ощущений в ногах;
  5. ухудшением памяти, состояния кожи и волос.

Нехватка этого вещества в период беременности может привести к возникновению различных патологий нервной трубки плода, в том числе несовместимых с жизнью малыша. Дефицит фолиевой кислоты провоцирует выкидыши, а также оказывает влияние на состояние плаценты.

Ребенок, испытывающий недостаток этого вещества в утробе матери, зачастую рождается с тяжелыми пороками развития: гидроцефалией, мозговыми грыжами, ЗПР и др.

Где содержится фолиевая кислота

Ценнейшим источником витамина В9 являются:

  • зелень (шпинат, салат, петрушка);
  • орехи:
  • финики;
  • свекла;
  • томаты;
  • гречка, овес, ячмень;
  • фрукты (бананы, апельсины, грейпфруты, абрикосы, дыни);
  • фасоль, горох;
  • морковь;
  • грибы;
  • различные сорта мяса и рыбы;
  • печенка;
  • молочные продукты (молоко, сыры);
  • желтки яиц.

Сбалансированное питание помогает сохранять нормальный уровень витамина в организме.

Лекарственные средства с фолиевой кислотой

Зачастую нехватку витамина В9 невозможно быстро устранить лишь правильно питаясь. Тогда на помощь пациенту приходят специально разработанные лекарственные средства, содержащие фолиевую кислоту.

Следует помнить, что такие лекарства и БАДы следует принимать только после консультации со специалистом и в строго прописанной дозе. Рассмотрим наиболее популярные на фармацевтическом рынке препараты с фолиевой кислотой.


Одним из популярных средств являются таблетки «Фолиевая кислота», содержащие 1 мг витамина В9. Эта доза считается наиболее оптимальной. Да и стоят эти таблетки сравнительно недорого. Дозировка препарата подбираемся врачом в индивидуальном порядке, в зависимости от показаний.

Для профилактики рекомендуется выпивать по 1 таблетке в сутки. При острой нехватке витамина больному следует принимать по 2-3 таблетки. В лечебных целях пациентам назначаются «Фолацин» или «Апо-фолик». В данных лекарственных средствах содержится 5 мг витамина, что в разы превышает суточную потребность нашего организма.

Именно по этой причине препараты применяются только для лечения гиповитаминоза фолиевой кислоты и прописываются врачом курсом 20-30 дней. Самостоятельный прием подобных препаратов нежелателен.

В препарате «Фолио» 0,4мг фолиевой кислоты и 0,2 мг йода. Такая дозировка считается оптимальной, так как содержит суточную норму данных элементов для нашего организма. Отличной профилактикой недостатка фолиевой кислоты считается прием различных комплексов витаминов. Список их огромен. Назовем лишь некоторые из них:

  1. «Алфавит»;
  2. «Био-Макс»;
  3. «Витрум»;
  4. «Супрадин»;
  5. «Элевит» и др.

Действительно, фолиевая кислота очень важна для нашего здоровья. Она помогает обеспечивать нормальное функционирование кровеносной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, репродуктивной систем нашего организма.


Дефицит данного вещества во время беременности приводит к негативным последствиям для матери и плода. Правильное питание, прием профилактических препаратов поможет получить достаточное количества витамина в сутки, тем самым предотвращая появление неприятных симптомов.

Максимум информации о фолиевой кислоте — в видеоматериале:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com

Особенности фолиевой кислоты

Польза витаминов и минеральных веществ известна всем. Многие из нас знают, что такое кальций и магний, зачем нужно железо в организме и какое действие оказывают витамины В6, В12, А и С, РР и D. Незаслуженно забытым остается витамин В9 – фолиевая кислота, в которой активным веществом является фолат.

Обратите внимание: фолиевая кислота не может производиться самим организмом, а ее способность к накоплению в тканях и органах равна нулю. Даже если человек введет в свой рацион максимальное количество продуктов с содержанием витамина В9, организмом усвоится менее половины исходного объема. Основной недостаток фолиевой кислоты – она уничтожает сама себя даже при небольшой термической обработке (хватает хранения продукта в помещении с комнатной температурой воздуха).


Фолаты являются фундаментальным составляющим в процессе синтеза ДНК и поддержании его целостности. Кроме этого, именно витамин В9 способствует выработке организмом специфических ферментов, которые активно участвуют в профилактике образования злокачественных опухолей.

fol3Недостаток фолиевой кислоты в организме выявлялся у людей в возрасте 20-45 лет, у беременных и кормящих женщин. Это может привести к развитию мегалобластной анемии (онкология, связанная со снижением синтеза ДНК), рождению детей с дефектами в развитии. Есть и определенные клинические симптомы, указывающие на нехватку фолиевой кислоты в организме – лихорадка, часто диагностируемые воспалительные процессы, расстройства в работе пищеварительной системы (диарея, тошнота, анорексия), гиперпигментация.

Важно: природная фолиевая кислота всасывается гораздо хуже, чем синтетическая: прием 0, 6 мкг вещества в виде медикамента равен 0, 01 мг фолиевой кислоты в естественном виде.

Как принимать фолиевую кислоту

Национальная академия наук еще в 1998 году опубликовала общую инструкцию по применению фолиевой кислоты. Дозировка по этим данным будет следующая:

  • оптимальная – 400 мкг в сутки на человека;
  • минимальная – 200 мкг на человека;
  • при беременности – 400 мкг;
  • в период лактации – 600 мкг.

Обратите внимание: в любом случае дозировка витамина В9  устанавливается в индивидуальном порядке и вышеуказанные значения могут быть использованы только для общего понимания суточной дозировки препарата. Существуют четкие ограничения в суточном количестве рассматриваемого вещества при планировании беременности и в период вынашивания/кормления ребенка, а также в случае применения фолиевой кислоты для профилактики раковых заболеваний.

Фолиевая кислота и беременность

folievaja-kislota-pri-planirovanii-beremennosti_1Фолиевая кислота отвечает за синтез ДНК, она активно участвует в делении клеток, в их восстановлении. Поэтому рассматриваемый препарат обязательно нужно принимать и во время планирования беременности, и в период вынашивания ребенка, и во время кормления его грудью.

Фолиевая кислота назначается тем женщинам, которые прекратили принимать противозачаточные средства и планируют ребенка.


чинать употребление рассматриваемого вещества нужно сразу же, как только принято решение зачать и родить ребенка – важность абсолютного достатка фолиевой кислоты в организме матери на первых днях/неделях беременности трудно оценить. Дело в том, что в двухнедельном возрасте у эмбриона уже начинает формироваться головной мозг – на этом сроке женщина может и не подозревать о беременности. На ранних сроках беременности формируется и нервная система малыша – фолиевая кислота необходима для правильного деления клеток и формирования абсолютно здорового организма. Почему гинекологи назначают витамин В9 женщинам при планировании беременности? Рассматриваемое вещество принимает активное участие в кроветворении, которое происходит во время формирования плаценты – при недостатке фолиевой кислоты беременность может закончиться выкидышем.

Недостаток фолиевой кислоты в организме женщины в период ее беременности может привести к развитию врожденных дефектов:

  • «заячья губа»;
  • гидроцефалия;
  • «волчья пасть»;
  • дефект нервной трубки;
  • нарушение психического и интеллектуального развития ребенка.

Игнорирование назначений фолиевой кислоты от гинеколога может привести к преждевременным родам, отслойке плаценты, рождению мертвого ребенка, выкидышу – по данным научных исследований в 75% случаев такое развитие событий можно предотвратить, принимая фолиевую кислоту за 2-3 месяца до наступления беременности.


После родов также не стоит прерывать курс приема рассматриваемого вещества — послеродовые депрессии, апатия, общая слабость являются следствием недостатка фолиевой кислоты в организме у матери. Кроме этого, при отсутствии дополнительного введения фолатов в организм наблюдается ухудшение качества грудного молока, снижается его количество, что отражается на росте и развитии ребенка.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности и в период лактации

В период планирования и вынашивания беременности врачи назначают женщине фолиевую кислоту в количестве 400 — 600 мкг в сутки. Во время кормления ребенка грудью организм нуждается в более высокой дозировке – до 600 мкг в сутки. В некоторых случаях женщинам назначается доза в 800 мкг фолиевой кислоты в сутки, но такое решение должен принимать только гинеколог на основе полученных результатов обследования организма женщины. Повышенная дозировка рассматриваемого вещества назначается при:

  • диагностированных у женщины сахарного диабета и эпилепсии;
  • имеющихся заболеваниях врожденного характера в роду;
  • необходимости постоянно принимать лекарственные препараты (они затрудняют всасывание фолиевой кислоты в организме);
  • рождении ранее детей с фолиевозависимыми заболеваниями в анамнезе.

Важно: в каких количествах принимать фолиевую кислоту женщине в периоды планирования/вынашивания беременности и лактации, должен указать гинеколог. Самостоятельно выбирать «удобную» дозировку категорически запрещено.


Если женщина абсолютно здорова, то витамин В9 назначается в виде поливитаминных препаратов, которые необходимы женщине при планировании беременности и вынашивании ребенка. Они продаются в аптеках и предназначены для будущих мам – «Элевит», «Прегнавит», «Витрум пренаталь» и другие.

В случае выявления необходимости в повышенной дозировке фолиевой кислоты женщине назначаются препараты с высоким содержанием витамина В9 – «Фолацин», «Апо-Фолик».

1373516880296_bulletin

Обратите внимание: чтобы точно знать, сколько капсул/таблеток нужно принимать в день, необходимо изучить инструкцию к препарату и получить консультацию у гинеколога.

Принцип употребления препаратов с содержанием фолиевой кислоты простой: перед или во время еды, запивая большим количеством воды.

Передозировка и противопоказания

В последнее время стало «модным» назначать беременным женщинам фолиевую кислоту в количестве 5 мг в сутки – по всей видимости, так хотят наверняка наполнить организм витамином В9. Это категорически неправильно! Несмотря на то, что избыток фолиевой кислоты выводится из организма через 5 часов после поступления, повышенная дозировка фолиевой кислоты может привести к развитию анемии, повышенной возбудимости, дисфункции почек, нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта. Считается, что максимально допустимая доза фолиевой сутки составляет 1 мг, 5 мг в сутки – это терапевтическая доза, которая назначается при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и других отделов организма.

Следует уточнить: даже при передозировке фолиевой кислоты по назначениям врача никакого негативного воздействия на внутриутробное развитие плода не оказывается. Страдает лишь организм будущей мамы.

Противопоказанием к назначению фолиевой кислоты является индивидуальная непереносимость вещества или гиперчувствительность к нему. Если подобного расстройства не было выявлено до назначения, то после употребления препаратов с витамином В9 могут появиться сыпь и зуд на кожных покровах, гиперемия лица (покраснение), спазм бронхов. При появлении этих симптомов следует немедленно прекратить прием назначенных препаратов и сообщить об этом своему врачу.

О пользе фолиевой кислоты для беременных детально рассказывается в видео-обзоре:

Фолиевая кислота в продуктах

Помимо лекарственных препаратов врачи рекомендуют употреблять в пищу продукты, в которых содержится фолиевая кислота:

1436346987-386658-14703

Фолиевая кислота и рак: данные официальных исследований

folievayaВо многих источниках указывается, что фолиевая кислота назначается в процессе лечения раковых заболеваний. Но по этому поводу мнение ученых/врачей разделились – одни исследования подтверждают, что именно это вещество способно сдерживать рост раковых клеток и служить профилактикой в онкологии, но другие указали на рост злокачественных образований при приеме препаратов с фолиевой кислотой.

Общая оценка риска развития рака при приеме фолиевой кислоты

Результаты масштабного  исследования, посвященного оценке общего риска  развития рака у пациентов, принимающих препараты фолиевой кислоты, были опубликованы в январе 2013 года в журнале The Lancet.

В своем пресс-релизе автор исследования сотрудник Оксфордского университета Роберт Кларк заявил:

«Данное исследование позволяет быть уверенным в безопасности приема фолиевой кислоты в течение периода, не превышающего пяти лет – как в виде добавок, так и в виде обогащенных продуктов питания»

В исследовании принимало участие около 50 000 добровольцев, которых разделили на 2 группы: первой группе регулярно давали препараты фолиевой кислоты, другой группе –  плацебо «пустышки». В группе, которая принимала фолиевую кислоту, было 7,7% (1904) новых случаев рака, в то время как в группе, принимающих  плацебо  —  7,3% (1809) новых случаев. Заметного увеличения общей заболеваемости раком не было замечено даже у людей с высоким средним потреблением фолиевой кислоты (40 мг в день), говорят эксперты.

Риски развития рака груди при приеме фолиевой кислоты

В январе 2014 года были опубликованы результаты еще одного  исследования.  Ученые изучали риски развития рака молочной железы у женщин, принимающих фолиевую кислоту.  Канадские исследователи из больницы Святого Михаила (Торонто), в частности, доктор Ен-Ин-Ким, ведущий автор исследования, обнаружили, что препараты фолиевой кислоты, принимаемые пациентами с раком молочной железы, могут способствовать росту злокачественных клеток.

Ранее некоторые ученые доказывали, что фолат способен защитить от различных видов онкологических заболеваний, в том числе – и рака груди. Однако исследования  канадских ученых  показало, что  потребление фолиевой кислоты в дозировке 2,5 мг 5  раз в сутки на протяжении 2-3 месяцев подряд значительно способствует росту существующих предраковых или раковых клеток в молочных железах грызунов. Важно: данная дозировка многократно превышает дозировку, рекомендуемую для человека.

Фолиевая кислота и риски развития рака простаты

В марте 2009 года в журнале Journal of the National Cancer Institute были опубликованы результаты исследования взаимосвязи между приемом фолиевой кислоты и рисками развития рака простаты.

Ученые из Университета Южной Калифорнии, в частности, автор исследования Джейн Фигейредо, выяснили, что прием витаминных добавок с фолиевой кислотой повышает риск развития  рака простаты более чем в два раза.

Исследователи на протяжении более чем шести с половиной лет наблюдали за состоянием здоровья 643 добровольцев: мужчин, средний возраст которых составлял около 57 лет. Все мужчины были разделены на 2 группы: в первой ежедневно принимали фолиевую кислоту (по 1 мг), второй группе давали плацебо. За это время диагноз «рак простаты» был поставлен 34 участникам исследования. На основании именующихся у них данных ученые просчитали вероятность развития рака простаты у всех участников на протяжении 10 лет и пришли к выводу, что онкологическим заболеванием могут заболеть 9,7% человек из 1-й группы (принимающих фолиевую кислоту) и всего 3,3% мужчин из второй группы (принимающих «пустышки»).

Фолиевая кислота и рак гортани

В 2006 году ученые Католического университета Святого Сердца установили, что прием больших доз фолиевой кислоты способствует регрессу лейкоплакии гортани (предраковому заболеванию, предшествующему раку гортани).

В эксперименте участвовало 43 человека, у которых была диагностирована лейкоплакия гортани. Они принимали по 5 мг фолиевой кислоты 3 раза в день. Результаты исследования, опубликованные его руководителем Джованни Альмадори,  удивили медиков: регресс был зафиксирован у 31 пациента. У 12 – полное излечение, у 19 – уменьшение пятен в 2 и более раз.  Итальянские ученые провели анализ и выявили, что в крови больных раком головы и шеи, а также пациентов, страдающих лейкоплакией гортани, снижена концентрация фолиевой кислоты. На основании этого выдвинули гипотезу о низком уровне фолата как провоцирующем факторе развития и прогрессирования онкологических заболеваний.

Фолиевая кислота и рак толстого кишечника

Ранее ученые из  Американского онкологического общества доказывали, что витамин В9 значительно снижает риск развития рака толстого кишечника – достаточно употреблять фолиевую кислоту в виде натуральных продуктов (шпинат, мясо, печень, почки животных, щавель) или же синтетических препаратов.

При этом результаты последних исследований, проводимых специалистами под руководством Тима Байерса, замдиректора по профилактике и борьбе с раком в Центре рака при Университете Колорадо, доказали опасность злоупотребления препаратами, содержащими фолаты. Публике краткая версия научного доклада была представлена  здесь.

13Тим Байерс выяснил, что у пациентов, которые принимали пищевые добавки фолиевой кислоты,  увеличивалось количество полипов в кишечнике (полипы относятся к предраковым состояниям).  Важно:  ученые подчеркнули, что речь идет о применении препаратов, а не продуктов, содержащих фолаты.

Обратите внимание: большая часть  исследований, подтверждающих повышение рисков возникновения злокачественных новообразований, основана на приеме доз, многократно превышающих минимально рекомендуемые. Помните, что рекомендуемая доза составляет 200 – 400 мкг. В большинстве препаратов фолиевой кислоты содержится 1 мг фолата – это в 2,5 – 5 раз больше суточной нормы!

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

13,158 просмотров всего, 6 просмотров сегодня

    okeydoc.ru

    Фармакологическое действие

    Водорастворимый Таблетки Фолиевая кислотавитамин В9 (Фолиевая кислота) оказывает гемопоэтическое действие.

    Характерное свойство Фолиевой кислоты – способность восстанавливать иммунитет, поддерживать работу сердца и кровеносных сосудов. Витамин В9 в организме синтезируется микрофлорой кишечника, а в медицине его получают синтетическим путем.

    Фолиевая кислота по инструкции обеспечивает процесс образования клеток крови. Ее нехватка нарушает кроветворение, задерживая превращение незрелых форм эритроцитов в зрелые (мегалобластических форм в нормобластические).

    По инструкции Фолиевая кислота способствует процессу образования эритроцитов (эритропоэз) при недостатке железа в организме, а также принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, пуриновых и пиримидиновых оснований.

    Фолиевая кислота содержится в таких продуктах и растениях, как бобовые, капуста, салат, шпинат, зеленый лук, соя, свекла, морковь, помидоры, пшено, дрожжи, мука грубого помола и изделия из нее, гречневая и овсяная крупы, печень, почки животных, сыр, икра, яйца, творог.

    Форма выпуска Фолиевой кислоты

    Фолиевую кислоту выпускают в лекарственной форме порошка и таблеток по 1 мг (по 25 и 50 штук в упаковке).

    Также выпускают препарат Фолиевая кислота 9 месяцев, содержащий 400 мкг активного компонента в одной таблетке. По 30, 60 и 90 штук в упаковке.

    Аналогами Фолиевой кислоты по механизму действия являются таблетки Аскофол и Фолибер, а также препараты аскорбиновой кислоты.

    Показания к применению Фолиевой кислоты

    По инструкции Фолиевую кислоту назначают:

    • В целях профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в первом триместре беременности;
    • При дефиците фолиевой кислоты, включая неполноценное питание, беременность;
    • При лечении тропической и нетропической спру (нарушение всасывания большинства питательных веществ в кишечнике);
    • В случае мегалобластной анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты;
    • При лекарственной и радиационной анемии и лейкопении;
    • При туберкулезе кишечника;
    • При хроническом гастроэнтерите.

    Применение Фолиевой кислоты в период беременности позволяет избавиться от многих осложнений во время родов и постродовой депрессии.

    Противопоказания

    Фолиевую кислоту не назначают:

    • При повышенной чувствительности к компонентам препарата;
    • При злокачественных новообразованиях;
    • В случае пернициозной анемии (нарушение всасывания витамина В12);
    • При дефиците кобаламина;
    • В случае гемохроматоза (нарушение обмена железа);
    • В случае гемосидероза;
    • В детском возрасте.

    Способ применения и дозировки Фолиевой кислоты

    При лечении применяют Фолиевая кислота в блистерахследующие дозировки Фолиевой кислоты:

    • При ее недостатке в организме – по одной таблетке (400 мкг) в сутки;
    • При лечении анемий – по 2-3 мг в сутки.

    Для профилактики обычно применяют Фолиевую кислоту в дозировках:

    • В целях профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в первом триместре беременности – до двух таблеток (800 мкг) в сутки;
    • При профилактике анемий – 1 мг в сутки.

    Фолиевую кислоту применяют после или во время еды внутрь.

    Продолжительность курса лечения, как правило, составляет 60 дней, длительность поддерживающей терапии варьируется от 60 до 90 дней.

    Побочные действия

    По отзывам Фолиевая кислота может вызывать:

    • Тошноту, горечь во рту, вздутие живота;
    • Аллергические реакции в виде зуда, кожной сыпи, эритемы, бронхоспазма, гипертермии.

    При передозировке Фолиевой кислотой по отзывам возможен гиповитаминоз витамина В12.

    Условия хранения Фолиевой кислоты

    Таблетки следует хранить в темном сухом месте, недоступном для детей. Срок хранения – 36 месяцев (при температуре до 25°С).

    www.neboleem.net

    Описание фолиевой кислоты

    Витамин В9 (медицинское название – фолиевая кислота), это один из самых важных для человека нутриентов, который нужен для протекания многих процессов в организме. Фолиевая кислота помогает клеткам расти, сохранять целостность ДНК, поэтому витамин предотвращает развитие онкологических заболеваний.

    Помимо того, фолиевая кислота участвует в кроветворении, помогает работе сердца и сосудов. Улучшая кровоснабжение, кислота благотворно влияет на иммунитет, улучшается работа нервной системы и общее состояние организма.

    Особенности приема

    Как и любой другой препарат, фолиевую кислоту нужно принимать регулярно. При этом учитывайте его взаимодействие с другими препаратами. Так, например, кислота снижает эффект фенитоина, следовательно, его дозу нужно увеличить.

    Доза фолиевой кислотыРяд веществ уменьшает всасывание организмом фолиевой кислоты:

    • Антацидные препараты
    • колестирамин,
    • некоторые антибиотики (сульфонамиды , хлорамфеникол, тетрациклины, неомицин, полимиксин)

    Уменьшают эффект действия также могут:

    • цитостатические препараты (Метотрексат),
    • антибактериальные средства (Пириметамин),
    • диуретики (Триамтерен).

    При таком варианте вместо фолиевой кислоты доктора назначают кальция фолинат.

    Как принимать для профилактики

    Для профилактики применяются малые суточные дозы B9: 400 мкг для взрослого человека.

    Подросткам эту дозировку могут назначить для профилактики анемии, иммунодефицита и отставания физического развития.

    Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют один раз в сутки употреблять по 1 мг кислоты в лечебных целях в течение полугода, чтобы снизить всевозможные пороки развития плода.

    Когда лучше принимать

    Доза фолиевой кислоты«Фольку» нужно принимать внутрь после еды, как указано во всех инструкциях к препарату.

    Дело в том, что прием витаминов натощак может привести к раздражению слизистой желудка: как и другие кислоты, фолиевая кислота повышает его кислотность. Это провоцирует заболевания желудка – гастрит, язву и т.д.

    Если принимать витамин во время еды, пища будет усваиваться труднее, так как кислота образует нерастворимый комплекс с цинком.

    Прием курсами

    Для поддержания оптимального уровня фолиевой кислоты в организме необходимо ее ежедневное поступление.

    Врачи обычно рекомендуют принимать витамин курсом в 30 дней. Но продолжительность может быть увеличена в зависимости от отличительных особенностей каждого организма.

    Сколько таблеток фолиевой кислоты в день нужно принимать

    Доза фолиевой кислотыКоличество таблеток зависит от массы в нем активного вещества, так как сейчас фолиевая кислота продается в разных дозировках.

    Чаще всего в аптеках продается фолиевая кислота дозировкой 1 мг. Для лечебных целей нужно применять по 1-2 табл. в сутки. Беременным – по 1 таблетке в сутки для профилактики.

    Фолиевая кислота и витамин Е: схема приема

    Витамин Е и фолиевая кислота — пара полезных элементов, которые дополняют друг друга. Чаще всего такое сочетание витаминов гинекологи выписывают девушкам с первых сроков беременности или тем, кто ее только планирует.

    Витамин Е и В9 гарантируют полноценное развитие внутренних органов ребенка и развитие ЦНС. Непосредственно витамин Е отвечает за репродуктивную систему, увеличивает фертильность девушки, снижает угрозы выкидыша на небольших сроках, не дает отслаиваться плаценте.

    При употреблении с фолиевой кислотой укрепляется кишечная стенка, улучшается состояние мамы: увеличивается работоспособность, усиливается иммунитет, восстанавливается нервная система.

    Оптимальная дозировка:

    • Витамин В9 (фолиевая кислота) — 0,8 мг в сут.;
    • Витамин Е (токоферол) — 0,3 мг в сут..

    Можно ли пить фолиевую кислоту без назначения

    В любой аптеке вам скажут, что это лекарство отпускается без рецепта врача.

    Если вы обнаружили у себя дефицит фолиевой кислоты, то самая малая ежедневная доза вам не навредит, так как излишки выводятся организмом самостоятельно.

    Самый оптимальный вариант – БАДы, где в составе уже имеется фолиевая кислота. Как и витаминные комплексы, БАДы содержат множество других полезных веществ.

    Несмотря на распространенное мнение о том, что фолаты легко выводятся из организма и ее передозировка невозможна, нужно учитывать, что у витамина есть ряд противопоказаний:

    • повышенная чувствительность к В9,
    • злокачественное малокровие,
    • онкология,
    • дефицит витамина В12.

    Формы выпуска

    Фолиевые кислоты в аптеках можно найти в форме порошков или таблеток (чаще по 1 мг по 25 и 50 шт. в пачке).

    Однако есть и другие формы выпуска:

    100 мкг

    • минимальная дозировка может назначаться врачом для профилактики;
    • 100 мкг это сколько мг: 0,1 мг

    400 мкг

    Доза фолиевой кислоты

    • дозировка в таблетках 400 мкг:
      1 таб. в день (если нет дефицита), или полтаблетки (1/2 таб. кислоты) дозировкой 1 мг в день – для детей старше 4 лет и взрослым в качестве поддерживающего лечения; беременным для предотвращения появления дефектов плода
    • 400 мкг это сколько мг: 0,4 мг;
    • фолиевая кислота 400 мкг это сколько таблеток:
      1 таб. дозировкой по 400 мкг или четверть таблетки дозировкой 1мг – рекомендованная дневная доза для женщин детородного возраста и во время беременности.

    800 мкг

    Доза фолиевой кислоты

    • дозировка в таблетках 800 мкг:
      1 таб. или немного меньше 1 таб. дозировкой 1 мг приписывают во время беременности и лактации.
    • 800 мкг это сколько мг: 0,8 мг

    1 мг

    Доза фолиевой кислоты

    • дозировка в таблетках 1 мг:
      1 таб. для лечения анемии, беременным – от 1,2 до 2,5 таб. в сутки в I триместр.
    • 1 мг это сколько мкг: 1000 мкг

    4 мг

    • дозировка в таблетках 4 мг:
      приписывают при планировании беременности. Бояться таких доз не нужно: если врач назначил вам этот объем, значит, вам или вашему малышу не хватает В9

    5 мг

    Доза фолиевой кислоты

    • дозировка в таблетках 5 мг:
      взрослым по 1 таб. в сутки для лечения авитаминоза, детям – в дозах поменьше в зависимости от возраста
    • 5 мг это сколько грамм: 0,005 г

    Дозировка фолиевой кислоты детям

    Фолиевая углекислота необходима для роста и правильного развития организма, ведь непосредственно в детском возрасте вырабатывается иммунитет организма, формируются главные жизнеобеспечивающие системы, поэтому важно дать ребенку все необходимые витамины для его строительства.

    Грудничку

    Грудным детям рекомендовано 25 мкг фолиевой кислоты каждый день. При нормальном развитии малыш получает все нутриенты с материнским молоком, но, если врач выявил у новорожденного недостаток нутриентов, В9 назначают дополнительно. Нередко фолиевая кислота требуется недоношенным детям.

    Подростку

    Доза фолиевой кислотыВ переходном возрасте В9 необходим детям для нормального протекания полового развития: витамин В9 помогает молодому организму установить гормональный баланс. В переходный возраст многие сталкиваются с проблемами кожи лица и тела: угрями, прыщами, покраснениями. С помощью фолиевой кислоты можно бороться с покраснениями и раздражением кожи.

    Ребятам в таком возрасте для профилактики авитаминоза рекомендуют употреблять 150-200 мкг, это половина таблетки дозировкой 400 мкг. Но нужно помнить, что если организм нуждается в восстановлении, то лечебные дозы кислоты определяет доктор.

    Школьнику

    Фолиевая кислота детям школьного возраста с 6 до 10 лет назначается в дозировке 100 мкг в день; с 10 до 14 лет – 150 мкг.

    Школьникам витамин В9 нужен для регулирования мозговой активности, чтобы помогать детям справляться с учебной нагрузкой и снимать эмоциональное перенапряжение.

    Сколько нужно фолиевой кислоты детям: обобщаем

    Возрастная группа Суточная норма
    От 1 до 6 месяцев 25 мкг
    От 6 до 12 месяцев 35 мкг
    От 1 до 3 лет 50 мкг
    От 4 до 6 лет 75 мкг
    От 7 до 10 лет 100 мкг
    От 11 до 14 лет 150 мкг
    От 15 лет и далее 200 мкг

    Суточная норма для женщин

    Доза фолиевой кислотыДля поддержания баланса витаминов в организме взрослой женщине необходимо принимать не менее 400 мкг фолатов в сутки.

    Помимо того, что витамин В9 укрепляет организм, нормализует внутренние процессы и улучшает общее состояние, для женщин фолиевая кислота (фолька, как ее любят называть мамы) имеет особенное значение:

    • благоприятно воздействует на репродуктивные органы,
    • останавливает выпадение волос, омолаживает и тонизирует кожу;
    • нормализирует гормональный фон;
    • уменьшает симптомы климакса;

    Сколько раз принимать в день

    Фолиевую кислоту (витамин В9) врачи советуют принимать как и все другие витамины по схеме: 1 раз в день, желательно утром, во время еды. Запивать небольшим количеством воды.

    Суточная норма при планировании беременности

    Беременным врачи обязательно приписывают фолаты. В норме женщина должна получать 400–600 мкг кислоты в день, это половина таблетки дозировкой 1 мг.

    Суточная норма для беременных

    Срок беременности Дозировка в сутки
    в первом триместре беременности 800 мкг в сутки, до 5 мг в неделю
    во втором триместре беременности 600 мкг на сутки. Лучше всего разбить прием лекарства на 2-3 раза

    Сколько недель пить фолиевую кислоту?

    Из-за того, что фолаты не накапливаются организмом, кислота нужна уже в первые недели беременности, доктора рекомендуют принимать его еще на этапе планирования малыша.

    Суточная норма для кормящих мам

    При грудном кормлении молодая мама должна выпивать это лекарство дозировкой не менее 500-800 мкг «фольки» в день. Лучше принимать его в составе БАДов или поливитаминов, так как в нутриентах в этот момент нуждается не только организм мамы, но и малыша.

    Суточная норма для мужчин

    Доза фолиевой кислотыЕсли мужской организм будет получает не менее 700 мкг фолиевой кислоты ежедневно, то снижается риск образования сперматозоидов с разными типами аномалий в хромосомах на 25-30%.

    Чтобы избежать бесплодия у мужчин, В9 советуют принимать вкупе с витамином Е.

    При планировании парой беременности мужчине нужно пить фолиевую кислоту за 2–3 мес.

    Заключение

    1. Витамин В9 (другими словами фолиевая кислота) участвует в формировании кровеносной системы и иммунитета.
    2. Фолиевая кислота в первую очередь нужна женщинам, которые решили забеременеть, так как учувствует в нормализации процесса формирования и развития плода.
    3. Фолиевая кислота для мужчин необходима для хорошей работы ЖКТ, улучшения памяти, а также увеличения фертильности.
    4. Фолиевую кислоту назначают детям для улучшения аппетита, работы мозга и повышения иммунитета.

    lifegong.com

    Вкратце о витамине

    Данная кислота сама по себе является биологически неактивной и для медицинских целей ее получают искусственным путем в виде таблеток или витамина в ампулах. Она содержится в достаточном количестве в свежих овощах (шпинате, бобах, свекле, томатах), мясе, печени, яйцах и др.

    Кислота преобразуется клетками организма в биологически активную форму, названную тетрагидрофолат, который содержится в энзимах и благодаря ему организм человека производит аминокислоты.

    Узнать больше о фолиевой кислоте и продуктах питания, с которыми организм получает часть суточной нормы этого витамина можно в отдельной статье.

    Назначение фолиевой кислоты

    Доза фолиевой кислотыПрием фолиевой кислоты необходим для:

    • нормального функционирования кровяных телец;
    • синтеза ДНК;
    • процесса образования эритроцитов и нормобластов;
    • лечения макроцитарных, мегалобластических, гиперхромных анемий;
    • эффективной антимикробной терапии;
    • превентивного лечении при беременности и грудном кормлении.

    Также данная кислота способствует образованию ферментов, обладающих профилактическим действием к образованию опухолей.

    Инструкция по применению фолиевой кислоты

    Как и сколько пить фолиевую кислоту? В среднем, витамин В9 необходимо принимать курсом 30 дней перорально по 0,5 – 1 мг от 1-го до 3-х раз в сутки взрослым, а детям от 25 – 200 мкг 1 раз.

    Форма выпуска фолиевой кислоты

    Как правило, данный препарат выпускают в таблетках или порошке и продается дозировкой по 1 мг, 25 или 50 шт в одной упаковке. Доза фолиевой кислоты Обычная упаковка – это полимерный контейнер или контурная ячейковая коробка. Также данный препарат выпускают под названием «Фолиевая кислота 9 месяцев» для беременных. Одна таблетка включает 0,4 мг и выпускается по 30, 60 и 90 шт.

    Витамин В9 также выпускается в ампулах, хорошо подходит для инъекций и масок для волос.

    Производство ведется фармацевтическими фабриками разных стран, как в чистом виде, так и в комбинации с другими препаратами. В зависимости от этого и колеблется цена на этот витамин от 15-20 рублей до 200 и выше. Так что каждый потребитель может найти для себя достойную альтернативу за приемлемую цену.

    Показания и противопоказания к применению фолиевой кислоты

    Для чего назначают фолиевую кислоту? Доза фолиевой кислотыДля лечения анемий, вызванных недостатком витамина В9, а также в составе комплексной терапии при наличии лейкопении или анемии, развившейся на фоне приема медикаментов и ионизирующей радиации.

    Не менее эффективна фолиевая кислота в лечении тропической диареи спру, туберкулеза кишечника и хронических гастроэнтеритов.

    Практически всегда таблетки или инъекции витамина назначают беременным и лактирующим, чтобы избежать развития гиповитаминоза, крайне опасного для растущего младенца.

    Фолиевая кислота является достаточно безопасным препаратом, однако ее длительный прием все же не рекомендован — она снижает концентрацию цианкобаламина (витамина В12) в организме. Противопоказаниями к применению служат заболевания почек, индивидуальная непереносимость и бронхиальная астма.

    Дозировка фолиевой кислоты: как правильно принимать?

    У разных групп населения дозировка препарата различается. Так, суточные дозы фолиевой кислоты у женщин, мужчин и детей меняются в зависимости от потребностей их организмов.

    Фолиевая кислота для женщин

    Мировые медицинские исследования показали, что практически у каждой 2-й женщины существует нехватка витамина В9. Доза фолиевой кислотыОсобенно это выражено именно у тех, кто принимает гормональные контрацептивные препараты или злоупотребляет алкоголем.

    Особенно важна фолиевая кислота для женщин при планировании беременности, ибо ее недостаточное количество в организме матери может спровоцировать у плода разнообразные врожденные пороки и патологии. Сильно возрастает риск выкидыша, преждевременных родов и отслойки плаценты.

    Также очень велика вероятность дефекта нервной трубки, развитие мозговых грыж, гидроцефалия, анэнцефалия и различные дефекты позвоночника. Многократно повышается риск рождения ребенка с диагнозом ЗПР или умственной отсталостью. У беременных женщин с недостатком витамина В9 появляется:

    • плохое самочувствие;
    • слабость;
    • головокружение;
    • рвота;
    • диарея;
    • выпадение волос;
    • может развиться анемия.

    Вот почему, еще задолго до прекрасного момента, когда женщина обнаружит на тесте две долгожданные полоски, ей требуется подготовиться по максимуму.

    О правилах приема фолиевой кислоты во время беременности читайте в этой статье.

    Фолиевая кислота для мужчин

    Витамин В9, который отвечает за образование новых клеток, в организме мужчин влияет на количество сперматозоидов. Доза фолиевой кислотыНедостаток витамина приводит к снижению качества и количества спермы, а иногда даже и к бесплодию.

    Также ограниченное количество витамина В9 в организме может повлиять негативно на будущего ребенка в виде наследственных отклонений – шизофрения, эпилепсия, синдром Дауна. Поэтому, мужчинам, так же как и женщинам необходимо перед зачатием принимать фолиевую кислоту в течение 100 дней.

    Для мальчиков-подростков фолиевая кислота также необходима для нормального регулирования спермогенеза, как и взрослым мужчинам. При недостатке витамина мальчики гораздо медленнее растут, чем их сверстники, у них ухудшается память, становятся рассеянными, пропадает аппетит.

    Фолиевая кислота для детей

    Для организма детей витамин В9 особенно нужен во время активного роста от развития в утробе матери и до 3-х лет. В первые месяцы от рождения ребенка фолиевая кислота необходима для роста всех органов и систем.

    Доза фолиевой кислотыДетям до года, которые находятся на грудном вскармливании, не требуется дополнительный прием фолиевой кислоты, при условии сбалансированного и хорошего питания мамы.

    В зависимости от возраста ребенка витамин В9 назначают в таком количестве в сутки:

    • от 0 до 6 месяцев – 25 мкг
    • от 6 до 12 месяцев – 35 мкг
    • от 1 г. до 3-х – 50 мкг
    • от 3 до 6 лет – 75 мкг
    • от 6 до 10 – 100 мкг
    • с 10 до 14 – 150 мкг
    • с четырнадцати – 200 мкг.

    Побочные действия и передозировка фолиевой кислоты

    Доза фолиевой кислотыК побочным эффектам от длительного приема этого витамина относятся:

    • вытеснение витамина В12;
    • развитие пернициозной анемии;
    • сыпь, зуд кож, приступ астмы (аллергическая реакция);
    • увеличение эпителия в канальцах почках.

    Передозировка фолиевой кислоты способствует бессоннице, судорогам, излишней возбудимости, а также может вызывать понос, рвоту, запоры, боли животе. В подобной ситуации стоит обратится к лечащему врачу. На будущее, возможно, придется снизить дозу фолиевой кислоты или временно совсем от нее отказаться.

    Доза фолиевой кислотыФолиевая кислота — не единственный витамин, необходимый для нормального зачатия. Изучите все витамины для планирующих беременность, чтобы будущий ребенок был здоров.

    Какие еще элементы необходимы для растущего эмбриона и матери? Узнайте все о необходимых витаминах на первых неделях беременности.

    Применение витамина В9 в косметологических целях

    В косметологии эта кислота широко применяется в регенерирующих и успокаивающих средствах, также он положительно воздействует на волосы, а именно укрепляет и оздоравливает их и предотвращает раннее облысение и появление седины.

    Фолиевая кислота для волос

    Доза фолиевой кислотыДля волос используется жидкая фолиевая кислота из ампул, она применяется не в чистом виде, а в качестве дополнения в маски, шампуни, бальзамы.

    Рецепт: в репейное масло добавить несколько капель витамина В9, нанести на волосы и укутать, подождать 30-40 минут, затем вымыть голову шампунем с добавлением одной капли данной кислоты.

    Этот витамин содержится в большом количестве в продуктах питания. Поэтому их с большим успехом можно использовать в масках и обертываниях для волос.

    Рецепт: замечательная маска для сухих и безжизненных волос состоит из мякоти авокадо (содержит В9), желток (тоже содержит В9) и оливкового масла, можно добавить 2-3 капли сока лимона. Нанесите маску минут на 30.

    Доза фолиевой кислотыТакже много фолиевой кислоты содержится в меде, поэтому медовые втирания и маски с его добавлением придутся как нельзя кстати обладательницам пышной шевелюры.

    Витамин В9 просто необходим для синтеза нуклеиновых кислот, которые передают наследственную информацию, и поэтому незаменим для процессов роста и регенерации клеток организма, в том числе и волос.

    К тому же этот витамин дает нам прекрасное оптимистическое настроение и уверенность, а это уже способно сделать женщину красивой и здоровой.

    Фолиевая кислота для похудения

    Доза фолиевой кислотыПрименение витамина В9 в чистом виде, в составе витаминного комплекса или в продуктах питания дают возможность значительно повысить скорость обменных процессов организма и сжигания, так называемого, жирового депо. При воздействии фолиевой кислоты внутренний жир распадается на простые спирты и жирные кислоты, которые удаляются из организма выделительной системой.

    Наряду с диетическими ограничениями и оптимальной физической нагрузкой, прием фолиевой кислоты входит в программу для похудения. Это может быть как медикаментозный прием препарата, так и употребление продуктов питания, содержащих большое количество этого витамина.

    Доза фолиевой кислотыНе только фолиевая кислота полезна для волос. Например, маски с витамином В6 для волос позволят укрепить волосы против выпадения.

    Чем полезен биотин для волос? Все о витамине В7 для улучшения шевелюры в специальном материале.

    Недостаток витаминов — частая причина начала облысения. Какие витамины против выпадения волос действительно хорошие — https://vitaminizer.net/recommend/beauty/vitaminy-protiv-vypadeniya-volos.html

    Отзывы о применении фолиевой кислоты

    Елена: У меня во время месячных безумно болел живот, что даже с кровати тяжело было встать. Гинеколог посоветовал пить витамин В9 и действительно, витамин мне очень помог, сейчас боли во время критических дней практически не ощущаю, да и цикл нормализовался. Доза фолиевой кислотыЕдинственное, у фолиевой кислоты нет накопительного эффекта и ее необходимо пить каждый раз во время менструации.

    Наталья: Я пила фолиевую кислоту в период подготовки к беременности и во время всего периода вплоть до родов. Муж также пил со мной данный препарат за 2,5 месяца до зачатия. Считаю, что фолиевая кислота обязательна в употреблении всем мамочкам, которые хотят здоровеньких деток.

    Оксана: Мне врач прописал В9 в связи с низким уровнем гемоглобина, пропила его курсом 30 дней, могу сказать, что после приема данного препарата у меня исчезла бессонница и апатия, улучшилось настроение, также заметно укрепились ногти и волосы. Всегда думала, что фолиевую кислоту пьют только беременные, но оказывается она всем приносит огромную пользу.

    vitaminizer.net

    Таблетки Фолиевая кислота являются витаминным препаратом, который относится к водорастворимым витаминам группы В. Они используются для лечения и профилактики недостатка фолиевой кислоты в организме.

    Таблетки Фолиевая кислота имеют желтый (допускается бледно-желтый) цвет, круглую плоскоцилиндрическую форму. Основным действующим соединением препарата является фолиевая кислота, ее содержание в одной таблетке составляет 1мг. Также в ее состав таблетки входят вспомогательные компоненты, к которым относятся:

    • Стеариновая кислота.
    • Сахароза.
    • Тальк.
    • Моногидрат декстрозы.

    Таблетки Фолиевая кислота расфасованы в контурной ячейковой упаковке по 10 штук или содержатся в полимерной баночке в количестве 50 штук. Картонная пачка может содержать 2, 5 или 10 контурных ячейковых упаковок или 1 полимерную баночку с соответствующим количеством таблеток.

    Фолиевая кислота, являющаяся основным действующим компонентом препарата, относится к водорастворимым витаминам группы В (витамин ВС или В9). Она в организме превращается в тетрадегидрофолиевую кислоту, которая является ко-ферментом. Поэтому фолиевая кислота принимает непосредственное участие в синтезе аминокислот, обмене пуриновых оснований, нуклеотидов. Также она влияет на процесс деления различных клеток, так как способствует образованию нуклеотидов, являющихся основным действующим компонентом генетического материала. Недостаток фолиевой кислоты приводит к нарушению обмена веществ, деления клеток. Первым на это реагирует красный костный мозг, что проявляется развитием мегалобластной анемии (малокровие), связанной с нарушением дозревания эритроцитов, а именно процесса превращения мегалобластов в нормоциты.

    После приема таблетки Фолиевая кислота внутрь действующий компонент полностью всасывается в кровь из просвета двенадцатиперстной кишки. Он равномерно распределяется в тканях с преимущественным накоплением в гепатоцитах (клетки печени), проникает через гистогематологические барьеры в головной мозг, организм развивающегося плода во время беременности и в грудное молоко в период лактации (грудное вскармливание). Фолиевая кислота активно включается в метаболизм клеток, при ее избытке в организме она в неизменном виде выводится с мочой.

    Основным медицинским показанием для использования таблеток Фолиевая кислота является фолиеводефицитная анемия (снижение количества эритроцитов, являющиеся результатом дефицита фолиевой кислоты в организме). Также препарат применяется для восполнения дефицита фолиевой кислоты при гиповитаминозе или авитаминозе.

    Прием таблеток Фолиевая кислота при определенных патологических или физиологических состояниях организма пациента является противопоказанным, к ним относятся:

    • В12-дефицитная анемия – снижение количества эритроцитов в единице объема крови, которое является результатом дефицита В12 (цианокобаламин) в организме.
    • Непереносимость углевода фруктозы.
    • Дефицит сахаразы (пищеварительный фермент, который отвечает за расщепление сахарозы в просвете кишечника).
    • Индивидуальная непереносимость любого из компонентов данного медикаментозного средства.
    • Дефицит пищеварительного фермента изомальтазы.
    • Глюкозо-галактозная мальабсорбция – патологическое нарушение всасывания определенных углеводов в кишечнике.
    • Детский возраст до 3-х лет.

    С осторожностью препарат применяется при фолиеводефицитной анемии, которая сопровождается недостатком цианокобаламина. Перед назначением таблеток Фолиевая кислота врач обязательно убеждается в отсутствии противопоказаний.

    Таблетки Фолиевая кислота предназначены для приема внутрь. Их не разжевывают и запивают достаточным количеством воды. Дозировка и режим применения препарата зависят от медицинских показаний:

    • Фолиеводефицитная анемия – средняя терапевтическая доза составляет 1 мг в день.
    • Гиповитаминоз или авитаминоз фолиевой кислоты – дозировка для взрослых составляет 5 мг 1 раз в день, для детей она снижается в зависимости от возраста и массы тела.

    Повышение дозировки фолиевой кислоты может сопровождаться развитием резистентности (устойчивость, сопровождающаяся снижением терапевтического эффекта). При определенных сопутствующих патологических состояниях (хронический алкоголизм, снижение функциональной активности печени, цирроз печени, хроническая инфекционная патология, состояние после удаления части желудка, синдром мальабсорбции, сопровождающийся нарушением всасывания питательных веществ из кишечника в кровь, стресс) требуется увеличение дозировки препарата. Длительность курса терапии таблетками Фолиевая кислота устанавливается врачом индивидуально.

    Фолиевая кислота является естественным соединением. Иногда на фоне применения препарата возможно развитие аллергических реакций (сыпь на коже, ее зуд, крапивница, ангионевротический отек Квинке, бронхоспазм). При появлении признаков побочных эффектов прием таблеток Фолиевая кислота следует прекратить и обратиться к врачу.

    Перед началом приема таблеток Фолиевая кислота важно внимательно ознакомиться с аннотацией и обратить внимание на несколько особенностей применения препарата, к которым относятся:

    • Фолиевая кислота не применяется для лечения В12-дефицитной, нормоцитарной, пернициозной анемии, так как в этих случаях на фоне улучшения показателей периферической крови препарат маскирует неврологические осложнения. В случае, если не исключено развитие В12-фолиеводефицитной анемии, то препарат применяется в минимальной дозировке, которая составляет 0,1 мг в день.
    • Для профилактики дефицита фолиевой кислоты перед началом применения препарата следует сбалансировать питание включив в рацион продукты питания, богатые фолиевой кислотой (свежая печень, бобовые культуры, салат, шпинат, сыр, свекла, яйца, злаки, орехи).
    • Пациентам, которые находятся на гемодиализе (аппаратная очистка крови) требуется повышение дозировки.
    • На фоне приема некоторых препаратов (антациды, метотрексат, колестирамин, некоторые антибиотики) может изменяться всасывание и усваивание фолиевой кислоты.
    • Противосудорожные лекарственные средства (фенитонин, карбамазепим), оральные контрацептивы могут увеличить потребность организма пациента в фолиевой кислоте.
    • Фолиевая кислота рекомендуется для приема во время планирования беременности, а также на ранних сроках ее течения, так как она обеспечивает нормальное течение процесса закладки и дозревания структур нервной системы у плода. Доза и режим применения препарата в этом случае устанавливается врачом индивидуально.
    • Препарат не оказывает непосредственного влияния на состояние нервной системы, скорость реакций и возможности к концентрации внимания.

    В аптечной сети таблетки Фолиевая кислота отпускаются без рецепта врача. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом.

    Доза таблеток Фолиевая кислота до 4-5 мг в день переносится хорошо. Более высокие дозировки могут привести к нарушениям функциональной активности пищеварительной и нервной системы. В этом случае проводится симптоматическая терапия.

    Аналогичными по составу и фармакологическим эффектам для таблеток Фолиевая кислота являются препараты Фолацин, Мамифол.

    Срок годности таблеток Фолиевая кислота составляет 3 года. Их необходимо хранить в темном, сухом, недоступном для детей месте при температуре воздуха не выше +25° С.

    Средняя стоимость таблеток Фолиевая кислота в аптеках Москвы зависит от их количества в упаковке:

    • 20 таблеток – 44-46 рублей.
    • 50 таблеток – 58-66 рублей.
    • 100 таблеток – 87-89 рублей.

    bezboleznej.ru

    Обязательно ли во время беременности пить фолиевую кислоту?

    Доза фолиевой кислоты

    Витамин “B9” содержится в пищевых продуктах — листовой огородной зелени, сое, брокколи, цитрусовых, зеленом горошке, моркови, бананах, дрожжах, печени, хлебных изделиях, сырах, твороге, мясе, яйцах и т. д. Значительное его количество вырабатывается микрофлорой кишечника человека. Однако даже при правильном питании и употреблении большого количества названных продуктов вполне возможен дефицит витамина в организме.

    Это связано с быстрым его разрушением (от 50 до 90%) при хранении зелени и тепловой обработке продуктов питания, с применением в сельском хозяйстве средств, ускоряющих рост животных, выращиванием овощей и зелени в теплицах, заболеваниями желудочно-кишечного тракта у человека. Следует также учитывать, что потребность в витамине “B9” после зачатия значительно возрастает. В то же время, считается, что в связи с различными причинами у 60% населения имеется дефицит витамина, а его суточная норма при беременности покрывается продуктами питания лишь немногим более чем на 50%.

    Основные причины развития такого дефицита биологически активного вещества следующие:

    • недостаток поступления в организм с продуктами питания;
    • хронические заболевания желудка и/или кишечника, приводящие к нарушению всасывания витамина;
    • генетические нарушения, при которых в организме отсутствуют ферменты, влияющие на преобразования и усвоение фолатов;
    • прием некоторых лекарственных препаратов, основными из которых являются отдельные противосудорожные средства, сульфаниламиды, оральные контрацептивные препараты, антациды, барбитураты, салицилаты в высоких дозировках, противотуберкулезные препараты и некоторые другие;
    • употребление алкогольсодержащих напитков.

    Для чего назначают фолиевую кислоту при беременности?

    В настоящее время дефицит витимина “B9” является наиболее распространенным гиповитаминозом среди беременных женщин. Он может проявляться общей слабостью, головокружением и головной болью, быстрой утомляемостью, снижением массы тела, анемией, склонностью к тромбообразованиям, снижением сопротивляемости к респираторно-вирусным инфекциям, нарушением функции центральной нервной системы, раздражительностью, депрессией, неврозами ухудшением памяти, некоторой агрессивностью, обморочными состояниями, невритами.

    Фолиевая кислота имеет большое значение для синтеза белков и нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), чем объясняется его исключительная роль в процессах клеточной регенерации, поддержания нормальной структуры всех тканей и органов, опосредованном блокировании трансформаций в злокачественные клетки.

    Особенную роль он играет в обеспечении роста и развития плода. Его нормальное содержание в организме женщины наиболее необходимо в первом триместре, когда происходят интенсивное клеточное деление, закладка тканей и органов будущего ребенка и особенно быстро формируются зародышевая нервная ткань, а также плацентарные сосуды.

    Дефицит витамина также характеризуется высоким риском нарушения формирования нервной трубки плода, закладка которой начинается через 2,5-4 недели после зачатия, формирования у него пороков развития центральной нервной системы (гидроцефалия, анэнцефалия, мозговые грыжи, дебильность, незаращение дужек позвонков), «заячьей губы» и «волчьей пасти».

    Кроме того, витаминный дефицит также сопровождается:

    • развитием гестозов;
    • преждевременной отслойкой плаценты;
    • самопроизвольными абортами;
    • невынашиванием беременности;
    • внутриутробной гибелью плода и другими осложнениями.

    Сколько и как долго во время беременности необходимо пить фолиевую кислоту, чтобы избежать ее возможных осложнений.

    Инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности

    Она выпускается в таблетках в чистом виде или в сочетании с аскорбиновой кислотой или цианкобаламином (витамин “B12”) в дозировках 400-1000 мкг в препаратах под различными наименованиями — Фолибер, Аскофол, Фолацин, Мамифол и другие. Кроме того, выпускаются витаминные комплексы и биологические добавки с содержанием этого витамина. Таблетки можно принимать независимо от приема пищи не разжёвывая. Их необходимо запивать обычной водой.

    Когда начинать пить витамин “B9”?

    Прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности, а лучше еще на этапе ее планирования, позволяет предупредить возникновение всех перечисленных выше осложнений. Биологическая доступность синтетических производных витамина “B9” выше, по сравнению с природными фолатами.

    Всемирной организацией здравоохранения рекомендован прием препаратов железа и витамина “B9” всем беременным женщинам. В зависимости от акушерского анамнеза беременной, наличия определенных заболеваний акушер-гинекологом определяется дозировка фолиевой кислоты. Было, например, установлено, что ее прием в первом триместре на 70% предотвращает у плода пороки развития нервной системы.

    До какого срока беременности принимать фолиевую кислоту?

    Прием рекомендуется как обязательная профилактика с момента наступления беременности и далее в течение 12 недель (первый триместр). По истечении этого срока препарат можно отменить, если нет признаков его дефицита, и при условии, что женщина не желает продолжать его прием во втором триместре беременности и далее до рождения ребенка. Желательным же считается начало приема еще на этапе планирования беременности (за 1-3 месяца до зачатия), продолжение его приема до рождения ребенка и даже до окончания грудного кормления.

    Дозировка

    • На время периода планирования беременности рекомендуется ежедневно принимать по 400 мг препарата.
    • Суточная доза фолиевой кислоты в 1-ом триместре должна составлять от 600 до 800 мкг.
    • Начиная с 13-й недели и до родов рекомендуемая суточная дозировка составляет 800 мкг.
    • В период грудного кормления — от 400 до 600 мкг.

    При необходимости врачом-гинекологом суточные дозы препарата могут быть увеличены в несколько раз:

    • При наличии у беременной женщины сахарного диабета или судорожного синдрома (эпилепсия) дозировка увеличивается до 1 000 мкг (1 мг).
    • В случае наличия в анамнезе самопроизвольных выкидышей с пороками развития, которые были перечислены выше (дефекты развития нервной трубки), или рождения детей с такими же пороками, задержкой умственного развития, нервно-психическими расстройствами — суточная доза увеличивается до 4 000 мкг (4 мг).

    По усмотрению врача также могут быть увеличены дозы до 0,8 – 4 мг, если беременная принимает препараты, уменьшающие всасывание витамина в кровь — цитостатические, противосудорожные, противотуберкулезные, противомалярийные и сульфаниламидные (бисептол) средства, спиртовые настойки препаратов. Кроме того, учитывается также прием оральных контрацептивных и кортикостероидных средств, высоких доз салицилатов, употребление алкогольных напитков, крепко заваренного чая и кофе.

    Противопоказания и передозировка

    Доза фолиевой кислоты

    Применение препарата противопоказано, если имеются:

    • аллергия на фолиевую кислоту;
    • бронхиальная астма;
    • злокачественные новообразования в анамнезе у ближайших родственников;
    • дефицит витамина “B12”;
    • пернициозная анемия;
    • хронический пиелонефрит.

    Переизбыток фолиевой кислоты проявляется:

    • горечью и металлическим вкусом во рту;
    • диспепсическими явлениями в виде снижения аппетита, тошноты, рвоты, дискомфорта и вздутия живота, поноса и т. д.;
    • немотивированной раздражительностью и выраженной возбудимостью;
    • нарушением засыпания;
    • расстройство функции почек, дефицит цинка и витамина “B12” в анализах крови.

    Передозировка фолиевой кислоты при беременности маловероятна, поскольку она является водорастворимым веществом и усваивается организмом только в необходимом количестве. Избыток ее частично депонируется печенью, остальное избыточное количество из организма выводится через почки.

    Как правило, передозировка препарата с его токсическим воздействием на организм женщины или/и плода возможна, предположительно, при суточных дозах, превышающих 15 мг, а также в тех случаях, когда имеются тяжелые почечно-печеночные расстройства. Практически, во всех случаях прием препаратов рассматриваемого витамина характеризуется отсутствием серьезных побочных эффектов.

    ginekolog-i-ya.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.