Что значит базальная температура

Базальной считается температура, которую тело имеет в покое. Обязательным условием для правильного измерения является предшествующий отдых в течение трех-шести часов. Поэтому оптимально определять показания после сна. Несмотря на простоту исследования, этот метод в полной мере отражает гормональные колебания в организме женщины, функцию яичников и состояние органов половой системы. Поэтому построение кривой по измеренной базальной температуре — первое, что необходимо сделать в домашних условиях, чтобы определить овуляцию и знать, как и когда лучше планировать беременность.

Суть метода

Еще в 1950 году экспериментально была доказана роль половых гормонов в формировании температуры тела у женщины. Концентрация эстрогенной и гестагенной составляющей гормонального фона изменяется на протяжении цикла. От уровня половых гормонов зависят процессы овуляции, формирование эндометрия (внутреннего слоя матки) во вторую фазу. Достаточное их количество важно для нормального протекания беременности, а дефицит вызывает симптомы угрозы и отслойку плодного яйца.

В норме повышение уровня эстрогенных гормонов приводит к снижению обменных процессов и, соответственно, температуры органов малого таза, что наблюдается в первую фазу цикла. Прогестерон же стимулирует центр терморегуляции, приводя к некоторому ее увеличению во второй фазе. На выстраиваемой кривой это отчетливо выражается как подъем на полградуса и более.

Что можно узнать


Для достоверности данных рекомендуется проводить исследование в течение трех и более циклов. С помощью графика можно определить следующее:

  • происходит ли овуляция (выход и созревание яйцеклетки) и в какие дни;
  • выявить двухфазность цикла или какие-то отклонения;
  • приблизительный уровень эстрогенной и гестагенной фракции гормонов;
  • фактор бесплодия;
  • когда будут месячные;
  • произошло ли зачатие;
  • выявить «безопасные» для интимных отношений дни;
  • заподозрить воспалительные процессы в матке.

Когда полезно использовать метод

График можно строить всем, например, для контрацепции. БТ в день овуляции будет нарастать, в это время следует предпринять дополнительные меры по защите от беременности. Изменение БТ назначается с диагностической целью:

  • при проблемах с зачатием;
  • при сомнительной беременности;
  • для того чтобы увеличить вероятность зачатия.

Как сделать исследование точным

Важно знать, как правильно измерить и зафиксировать результат базальной температуры, особенно если это необходимо для определения овуляции. По сути, это определение скорости обмена веществ и теплоотдачи в органах малого таза. Для получения наиточнейшего данных необходимо проводить исследование именно в прямой кишке. Так можно зафиксировать даже малейшие колебания, что может повлиять на результат и интерпретацию данных. Также рекомендуется соблюдать правила:


  • отдыхать не менее 3 часов прямо перед измерением;
  • воздержаться от интимных контактов перед измерением;
  • избегать стрессов;
  • ограничить употребление острых и сильносоленых блюд;
  • следить за нормальной работой кишечника;
  • использовать один градусник (электронный либо ртутный).

Как правильно выполнять

Замер БТ можно начинать в любое удобное время — перед месячными, во время или после них. Несложные рекомендации помогут получить наиболее точный результат.

  • Где измерять. Для решения гинекологических проблем измерять температуру необходимо в прямой кишке. Другие области не подойдут, результат получится необъективным.
  • По каким дням. Определять температуру необходимо по всем дням менструального цикла. Для фиксации результатов используется специальный график. Нет необходимости пропускать измерения в критические дни.
  • В какое время. Оптимально проводить исследование утром. Обязательное условие — три часа покоя. Даже встряхивать градусник перед измерением не рекомендуется, тем более вставать в туалет или просто с постели. Если женщина работает по ночам, измерение следует проводить после трехчасового сна днем или даже вечером. В графике-таблице желательно делать пометки о таких сменах. Нужно проводить измерения в одно и тоже время каждый день с разбежкой не более полутора-двух часов.

  • Как подготовиться. Если девушка начинает измерять ректальную температуру, ей следует позаботиться о том, чтобы ежедневно градусник лежал у нее возле кровати, и она могла, не вставая с постели, провести обследование.
  • По каким неделям измерять. Для получения достоверной информации необходимо проводить исследование по плану как минимум 10-12 недель подряд (два-три месяца). Даже в норме у женщины не каждый месяц происходит овуляция, особенно после 35 лет.
  • Какой градусник лучше. Более точным считается ртутный термометр. Его необходимо предварительно вечером сбить к минимальным показаниям, чтобы утром не совершать дополнительные действия. Не следует класть ртутный градусник под подушку — его легко можно разбить. Допускается использование электронного термометра. С ним проще и безопаснее обращаться, но он может несколько уступать по точности.
  • Как фиксировать результат. Показания лучше сразу же записать, не надеясь на свою память. Ежедневные отличия будут в десятые доли градуса, поэтому их можно легко перепутать. Желательно фиксировать дополнительные факторы, которые могли бы повлиять на результат. Например, прием алкоголя, переезд, болезнь, нарушение сна.

Показатели базальной температуры в идеале

В норме кривая выглядит как «крылья чайки в полете». Это образное выражение, которое часто используют врачи в своей практике. Для того чтобы можно было явно отследить изменения на графике, необходимо придерживаться ряда условий:

  • начинать с первого дня кровянистых выделений;
  • ежедневно заносить параметры в график;
  • по мере заполнения чертить линию;
  • выяснить день овуляции;
  • дополнительно отмечать характер выделений;
  • можно использовать разработанные программы для ввода данных.

Точное заполнение графика поможет сделать его максимально информативным. По отзывам женщин, которые уже давно практикуют определение ректальной температуры, это просто и не требует особых медицинских знаний. А сравнивать полученные показатели с нормой, можно при помощи следующей таблицы.

Таблица — Важные значения в графике БТ и варианты нормы


Период измерения На что указывает Что должно быть в норме
С 1 по 14 дни цикла — Уровень эстрогенов — Сразу после месячных температура падает до 36,6-36,2℃
За сутки-двое до овуляции — Пики выбросов гормонов овуляции — Показания начинают повышаться до 36,6-36,7℃
Накануне овуляции (14 день) — Разрыв фолликула при резком увеличении лютеинизирующего гормона — Базальная температура при овуляции может «западать» на 0,1-0,4℃
Непосредственно после выхода яйцеклетки (овуляции) — Нормальное выделение прогестерона желтым телом — Повышенная базальная температура все время перед месячными (37-37,4℃)
С 16 по 28 дни цикла — Высокий уровень прогестерона в середине цикла — Начиная с 12-14 дня практически до начала менструаций ректальная температура высокая (выше 37℃)
Накануне месячных — Снижение уровня прогестерона, в конце цикла — Снижение температуры до 36,8-36,7℃

Возможные отклонения

Самостоятельно сложно провести глубокий анализ графика базальной температуры, при нарушении овуляции он может иметь нестандартный вид. Поэтому лучше обратиться за детальной расшифровкой к гинекологу, особенно если есть какие-то проблемы (с беременностью, зачатием).

Врачам и женщинам приходится сталкиваться со следующими отклонениями.


  • Во время критических дней показания выше. Речь может идти о двойной овуляции, но это редкое явление. Чаще всего повышение ректальной температуры выше 37 °С свидетельствует о наличии вялотекущего воспалительного процесса в полости матки.
  • Повышенные значения БТ первые 14 дней. Если показания выше 36,6 °С, значит уровня эстрогенов не хватает для ее понижения. В результате не созревает яйцеклетка.
  • После овуляции подъем плавный, а не резкий. Это свидетельствует о неполноценности яйцеклетки. Она либо не успевает дозревать, либо ей не хватает уровня выбросов гормонов для полноценной овуляции.
  • Вторая фаза цикла короткая. В норме после овуляции должно проходить минимум 12-14 дней до наступления месячных. Укорочение периода говорит о недостаточности гормональной поддержки. Даже если зачатие произойдет в это время (график базальной температуры при беременности тоже будет с высокими цифрами), плодному яйцу не хватит гормональной поддержки, и оно погибнет. Вовремя назначенный «Дюфастон» (искусственный гестаген) поможет сохранить беременность в таких ситуациях. Отзывы женщин, чье «чудо» появилось благодаря этому препарату, доказывают его эффективность.
  • Резкое падение, а затем небольшой подъем во второй фазе. Подобные «ямы» являются прямым доказательством внезапной гибели яйцеклетки.

  • Малая разница в средних показаниях первой и второй фазы. Если наблюдается низкая базальная температура до конца цикла после овуляции, скорее всего, причина кроется в неполноценной выработке прогестерона.
  • Температура высокая/низкая на протяжении цикла. Если сохраняется нормальная разница между средними значениями (0,4-0,6), это может быть индивидуальным проявлением повышенной или пониженной температуры всего тела.
  • Пик температуры смещается вправо или влево. Подобное может наблюдаться при ранней (например, на 5-7 сутки) или поздней овуляции (на 21-23 сутки), о полноценности такой овуляции можно судить по скачку температуры. При этом соответственно будет укорачиваться или удлиняться вторая фаза цикла.
  • Нет подъемов вообще. Отсутствие пиков базальной температуры говорит о том, что циклы без овуляции (ановуляторные).
  • На фоне приема эстроген-гестаген содержащих таблеток. Нет смысла строить график при использовании гормональных контрацептивов, так как они создают ановуляторное состояние в организме.

Градусник в руках

Какие изменения регистрируются при нормальной и патологической беременности

При построении кривых всегда интересует вопрос, как и когда можно определить, произошла ли беременность, по базальной температуре. Ведь, отслеживая овуляцию, большинство делают это с целью повышения вероятности зачатия.

То, как меняется базальная температура, важно лишь при условии ранних сроков беременности — в 1 триместре. Во 2 и 3 триместрах существуют другие диагностические признаки и более достоверные исследования. Возможны следующие варианты.


  • При удачном вынашивании. В норме после зачатия базальная температура поднимается и держится повышенной всю беременность, что особенно отчетливо заметно на ранних сроках беременности, когда женщины отмечают даже подъем температуры всего тела. Еще до задержки можно будет узнать, что зачатие произошло. Причем абсолютно не важно, сколько плодов вынашивает женщина: одного, двойню или больше. Ведь кривая показывает относительные, а не абсолютные значения. Если кривая уже снизилась, а месячных нет, беременность маловероятна — это сбой цикла.
  • При внематочной беременности. На график влияет на расположение плодного яйца, а то, насколько интенсивно желтое тело продуцирует прогестерон. Поэтому если эмбрион развивается без отклонений, БТ при внематочной беременности на ранних сроках будет такой же, как в норме.
  • При замершей беременности. Накануне того, как эмбрион перестает развиваться дальше, внезапно появляется низкая базальная температура, которая больше не поднимается при данной беременности.
  • При угрозе выкидыша. Часто причина угрозы — недостаток прогестерона. В этом случае базальная температура при беременности будет иметь западения или тенденцию к уменьшению. Если же причина в другом, то на графике может не быть никаких изменений. Если на фоне высокой базальной температуры появились кровянистые выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Стимуляция овуляции при бесплодии. В этом случае искусственный гормональный фон будет создавать идеальную кривую базальной температуры до и после овуляции, в том числе, в дальнейшем при беременности, если произошло оплодотворение.

Таким образом, измерение ректальной температуры — доступный и простой метод для отслеживания функций женского организма. Этот тест функциональной диагностики часто помогает выяснить проблемы бесплодия, различные эндокринные нарушения. Базальная температура при беременности перед месячными в норме повышается, а если оплодотворения не произошло — снижается. При соблюдении всех рекомендаций этот способ надежнее любого теста на беременность. Информативно и целесообразно измерять температуру только до 2 триместра.

kids365.ru

Базальная температура – что это?

Базальная температура – это температура, которая определяется женщиной в утренние часы в состоянии полного покоя. Метод позволяет в домашних условиях выявить отклонения в гормональном фоне, которые влияют на овуляцию и способность к зачатию. Эффективность метода высокая при регулярном измерении на протяжении нескольких циклов, соблюдая все правила.

Метод основан на том, что во время овуляции происходит увеличение в крови прогестерона, который оказывает гипертермическое (повышает температуру тела) действие на организм. Гормон вырабатывается в желтом теле, образовавшемся на месте лопнувшего фолликула.
В результате базальная температура при овуляции повышается, что позволяет косвенно судить о произошедшем выходе яйцеклетки.


Метод имеет некоторые погрешности. Доказано, что не всегда отсутствие повышения температуры говорит об отсутствии овуляции (хотя чаще всего так и есть). И наоборот, наличие двухфазной кривой не свидетельствует об овуляции и нормальном количестве прогестерона в крови. Такая ситуация бывает при лютеинизации неовулирующего фолликула, то есть желтое тело образуется в не лопнувшем фолликуле (созревания и выхода яйцеклетки не было).

Спорные ситуации могут быть при гиперпролактинемии – заболевании, сопровождающемся повышением уровня пролактина в крови. Этот гормон способствует сохранению высокой базальной температуры на протяжении всего цикла, что напоминает график базальной температуры при беременности. Несмотря на возможные ошибки, это метод позволяет многим девушкам планировать беременность и даже пол ребенка, поэтому применяется он очень часто.

Как измерить базальную температуру?

Надо соблюдать несколько правил, чтобы измерение базальной температуры было достоверным. На показатели может повлиять множество факторов, поэтому важно делать так, как рекомендовал врач:

  • Можно производить измерения во рту, влагалище и в прямой кишке. Последний способ наиболее информативен, особенно если определяется базальная температура при беременности. На протяжении цикла измерять надо в одном и том же месте.
  • Пользоваться желательно одним и тем же градусником. Это позволит избежать инструментальной погрешности. Лучше ртутным, но можно и электронным.
  • Для точных результатов продолжительность измерения должна быть не менее 5-7 минут.
  • Лучше всего проверять базальную температуру в ранние утренние часы, в одно и то же время. Сон должен быть непрерывным в течение 6 часов. С постели перед измерением вставать нельзя.
  • Базальная температура днем измеряется после сна не менее 6 часов, но верными эти данные назвать нельзя (используют женщины, которые работают в ночную смену).
  • Желательно начинать определение базальной температуры с первого дня цикла, но можно с любого. Главное, не прекращать измерение во время менструации.
  • Результаты надо заносить в блокнот. Лучше всего использовать их для создания графика.
  • Базальная температура во время овуляции считается информативной, если измерения проходили в течение трех месяцев и больше.

Базальная температура считается непоказательной, если:

  • Базальная температура измерялась в разное время и в разных местах (один раз вагинально, в другой раз – в прямой кишке).
  • Женщина перенесла заболевания, повышающие температуру тела (ОРВИ, грипп, бронхит и т.д.).
  • Прием лекарственных препаратов может влиять на результаты измерений.
  • Накануне было выпито большое количество алкоголя.
  • В течение менструального цикла были длительные поездки, перелеты.
  • На фоне приема гормональной контрацепции график базальной температуры строить смысла не имеет, так как организмом руководят синтетические гормоны, блокирующие овуляцию.

График базальной температуры при нормальном менструальном цикле

Менструальный цикл у здоровой женщины состоит из двух фаз: фолликулиновая (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции). Если измерения проводились с начала менструации, то базальная температура в первой фазе цикла определяется примерно 36,4 – 36,7 градусов. Ближе к середине цикла она постепенно падает до 36,3, а потом неожиданно поднимается на 0,4-0,6 градуса. Хорошо, если она становится выше 37 градусов. Этот момент совпадает с овуляцией, точнее, с образованием желтого тела на месте лопнувшего фолликула.

В норме повышенная базальная температура обычно сохраняется 12-16 дней. Перед менструацией она падает до 36,4-36,5 и держится в этих пределах на протяжении всех месячных. Это возникает из-за того, что желтое тело в яичнике перестает функционировать и количество прогестерона снижается. Такой цикл характерен для здоровых женщин без гормональных проблем.

Нормальный график базальной температуры

Фото (нормальный график базальной температуры)

На графике имеется предовуляторное и предменструальное снижение базальной температуры. Также отчетливо видно резкое увеличение температуры в середине цикла (овуляция). Это характеристики нормального двухфазного цикла.

График базальной температуры при ановуляторном менструальном цикле

В таких случаях график базальной температуры монофазный, то есть базальная температура во второй фазе цикла не увеличивается. Данные измерений колеблются в пределах 36,4 -36,9 градусов. Это означает, что в этом цикле беременность наступить не может, так как яйцеклетка не созрела. Но сразу отчаиваться не стоит. Надо продолжать измерения в следующем цикле. Тогда будет понятно, существует ли проблема на самом деле.

График базальной температуры при ановуляторном цикле

Фото (график базальной температуры при ановуляторном цикле)

Ановуляторный менструальный цикл может быть один-два раз в год у здоровой женщины.

График базальной температуры при недостаточности второй фазы цикла (лютеиновой фазы)

Под недостаточностью второй фазы цикла понимают состояние, при котором отмечается снижение количества прогестерона. Овуляция при таких циклах происходит, то есть базальная температура во время зачатия немного поднимается, но редко превышает 37 градусов. Возникает эта ситуация из-за того, что желтое тело функционирует неполноценно.

График базальной температуры при недостаточности желтого тела

Фото (график базальной температуры при недостаточности желтого тела)

Для подобных циклов характерно постепенное повышение температуры в середине цикла (а должно быть резкое). Её пик приходится незадолго до менструации, поэтому не наблюдается должного падения температуры перед месячными. Также на графике выявляется укорочение продолжительности второй фазы цикла.

Прогестерон нужен для того, чтобы подготовить эндометрий к имплантации зародыша. Часто при таком диагнозе у женщины отсутствует беременность вообще, либо наблюдаются выкидыши на раннем сроке. Для выявления причины заболевания надо проводить обследование гипофиза, надпочечников и яичников. Измерение базальной температуры помогает выявить отклонения и предпринять необходимые действия в плане обследования и лечения.

График базальной температуры при беременности

Во время беременности желтое тело в яичнике сохраняется длительный период. Оно продуцирует прогестерон, без которого нормальное течение беременности невозможно. Гормон вызывает расслабление матки, необходимое для профилактики выкидыша. Также прогестерон способствует изменениям в молочных железах, и предотвращает следующую овуляцию в яичниках. Высокая базальная температура при беременности сохраняется на протяжении всех девяти месяцев. С момента образования плаценты на 16 неделе прогестерон начинает синтезироваться в ней, поэтому желтое тело в яичнике редуцируется.

График базальной температуры при беременности

Фото (график базальной температуры при беременности)

Если женщина измеряла температуру на протяжении цикла, то она может заподозрить беременность при отсутствии её снижения перед менструацией. График базальной температуры при беременности помогает увидеть, что она стабильно держится выше 37 градусов. Через 7 дней после овуляции может быть небольшое снижение температуры из-за имплантации яйцеклетки в эндометрий. Если она начинает колебаться при положительном тесте на беременность, то надо срочно идти к врачу. Это может быть признак начинающегося выкидыша. В норме базальная температура беременной не должна уменьшаться более чем на 0,2 градуса.

Когда надо посетить гинеколога после измерения базальной температуры?

При анализе графика стоит ориентироваться на продолжительность фаз, их количество, колебания температуры на протяжении цикла. Обратиться к гинекологу с полученными результатами надо при выявлении перечисленных признаков:

  1. График с пониженной базальной температурой на протяжении всего менструального цикла (ановуляторные циклы).
  2. График с повышенной базальной температурой в течение всего менструального цикла (гиперпролактинемия).
  3. График, в котором температура во второй фазе поднялась менее чем на 0,4 градуса по сравнению с данными температуры в первой фазе (недостаточность желтого тела).
  4. Базальная температура при зачатии должна нарастать быстро. Если подъем температуры в середине цикла медленный, то это верный признак гормональных проблем.
  5. Длительная первая фаза (более 17 дней).
  6. Короткая вторая фаза (менее 12 дней).
  7. Наличие задержки менструации без наступления беременности.
  8. Менструальные циклы, имеющие продолжительность более 35 дней и менее 21 дня.

Составление графика базальной температуры необходимо в тех случаях, когда женщина планирует беременность. Это повышает вероятность зачатия в несколько раз. Также графики помогают в диагностике заболеваний в тех случаях, когда доктор подозревает гормональную патологию, и нет возможности ежемесячно сдавать анализы на гормоны. Метод незаменим при обследовании и лечении супружеской пары по поводу бесплодия. Иногда девушки используют графики для выяснения процессов, которые происходят в её организме. Поэтому не стоит забывать про этот простой, но достоверный способ, особенно, если речь идет о планировании беременности.<!– InstanceEndEditable –> <!– Яндекс Поделится–>

<!– Яндекс Поделится END–>

www.baby.ru

Базальная температура — что это?

Как общее понятие, температура базальная — это максимально низкая измеряемая в состоянии покоя температура тела. Но особое значение наблюдение таких показателей имеет для представительниц слабого пола, так как такая температура отражает гормональные циклические изменения в организме женщины. А значит, наблюдая за БТ, можно без анализов и медицинских обследований следить за репродуктивным здоровьем.

Если говорить о том, что такое базальная температура женщины, то можно сформулировать следующее определение: это температурные колебания, которые происходят в результате выработки яичниками определенных гормонов.

Для чего измеряют БТ?

Анализируя определение базальной температуры, несложно сделать вывод о том, что показатели термометра изменяются в течение месяца определенным образом в зависимости от фазы цикла. Регулярно наблюдая за такими изменениями в организме методом измерения БТ, в домашних условиях, без анализов и сложных диагностических исследований, можно наблюдать за женским здоровьем. Что конкретно можно выяснить, проводя такое наблюдение:

  1. Наличие или отсутствие у женщины овуляции.
  2. Определить наиболее благоприятные дни цикла, когда велика вероятность зачатия ребенка.
  3. Оценить состоятельность менструальных фаз в течение цикла, а значит, обнаружить отклонения в гормональном фоне.
  4. Подтвердить беременность на самом раннем сроке.
  5. Выяснить причину бесплодия.

БТ как метод контрацепции

Что значит базальная температура как метод предохранения от нежелательной беременности? Известно, что зачатие ребенка может наступить непосредственно в день овуляции или в течение 48 часов после нее. А, как было указано выше, именно методом измерения БТ определяют овуляторный день. Для этого нужно проводить регулярные наблюдения за температурными изменениями и отображать данные на графике. После того как на кривой будет отмечена овуляция, не составит никакого труда рассчитать дни, в которые зачатие малыша наиболее вероятно — это 2 дня до и 1 день после отмеченного показателя. В этот период следует воздержаться от интимных отношений или применить иные методы контрацепции.

Базальная температура при планировании беременности

При планировании парой зачатия малыша также можно воспользоваться методом наблюдения за базальной температурой. Регулярно измеряя показатели, женщина может определить благоприятные дни ежемесячного цикла, в которые вероятность оплодотворения значительно возрастает.

Измерение температуры: рекомендации

Для того чтобы получить верные показатели, требуется самоконтроль и дисциплина. Так как измерять такую температуру следует строго с утра, не вставая с постели, желательно даже не изменяя положения тела после пробуждения, очень важно придерживаться всех рекомендаций, так как любое их нарушение приведет к искажению показателей. Что же нужно делать:

  1. Использовать предпочтительнее ртутный градусник. Именно такой вид прибора покажет наиболее достоверные результаты.
  2. Проводить измерения ректально или интравагинально. Первый способ предпочтительнее.
  3. Измерять температуру после непрерывного сна (не меньше, чем 6 часов).
  4. Необходимо проводить процедуру в одно и то же время ежедневно.
  5. Полученные результаты следует сразу записать, а затем перенести на график базальной температуры (о том, как правильно это делать, можно прочитать в соответствующем разделе статьи).
  6. При интерпретации полученных данных следует учитывать день менструальной фазы. Базальная температура непосредственно зависит от этого фактора.

Факторы, влияющие на показатели БТ

Для того чтобы получить достоверные данные показателей БТ, важно, по возможности, исключить факторы, которые могут привести к ложным результатам. А именно:

  • прием лекарств, особенно гормональных;
  • применение оральных контрацептивов и маточной спирали;
  • недосыпание;
  • употребление алкоголя;
  • половые отношения менее, чем за 6 часов до проведения измерений;
  • стресс;
  • переутомление;
  • заболевания, в том числе вирусные;
  • повышенная температура тела.

Какие показатели БТ считаются нормой?

Чтобы правильно расшифровать и проанализировать полученные результаты измерений, следует сравнить их с установленными в медицине нормами. Какая должна быть базальная температура у здоровой небеременной женщины, читайте ниже.

Различают три фазы женского цикла: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. В каждый такой период яичниками вырабатываются определенные гормоны, способствующие нормальному зачатию и деторождению женщины.

В фолликулярную фазу происходит созревание яйцеклетки за счет увеличивающихся показателей гормона эстрадиола. В этот период БТ колеблется от 36.2 до 36.8 градуса. Завершается фаза «предовуляторным падением» — резким снижением показателей приблизительно на 0.3 градуса перед выходом яйцеклетки из фолликула. Именно такой должна быть базальная температура при овуляции.

В лютеиновую фазу, за счет увеличения уровня прогестерона в организме женщины, повышаются и показатели БТ. В этот период термометр покажет от 37.0 до 37.4 градуса. И только за несколько суток до начала менструации температура снизится до уровня фолликулярной фазы. Именно такой цикл базальной температуры должен наличествовать у здоровой женщины.

Как определить овуляцию?

Измеряя регулярно температуру, можно рассчитать день овуляции. На графике этот день в норме будет отображен таким образом:

  1. Первые 12–16 дней менструального цикла будут иметь показатели до 36.7 градуса.
  2. Затем наблюдается падение температуры на 0.3–0.5 градуса, которое и свидетельствует об освобождении яйцеклетки из фолликула. Обычно это происходит на 12–16 день цикла женщины.

БТ для определения беременности

Кроме определения овуляции, с помощью метода измерения температуры можно подтвердить беременность на самом раннем сроке. При наличии зачатия показатели прогестерона только увеличиваются. А значит, термометр будет фиксировать высокие показатели БТ во втором периоде цикла. Если отмечена базальная температура 37.1–37.6 в конце лютеиновой (второй) фазы, а ежемесячные менструальные выделения отсутствуют, то велика вероятность того, что женщина беременна.

Кроме того, на графике беременной женщины будет зафиксировано имплантационное падение температуры приблизительно через несколько дней после овуляции. Вызывает такое падение прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Фиксируется низкий показатель лишь 1-2 дня, а затем температура снова повышается и достигает отметок выше 37 градуса.

Необходимо ли измерять базальную температуру в период вынашивания женщиной ребенка?

Часто женщины следят за показаниями ректальной температуры после сна с целью расчета самых благоприятных дней цикла для зачатия малыша. После того как желаемое оплодотворение подтвердилось, будущие мамы перестают уделять внимание измерениям такого рода. Ведь цель достигнута и нет больше смысла этим заниматься. Разберемся, что такое базальная температура во время беременности и есть ли необходимость в ее измерении в этот период.

На самом деле врачи рекомендуют продолжить измерять БТ, так как нередко такой метод диагностики позволяет вовремя обнаружить гормональные отклонения во время беременности. Стоит запомнить, что любое необоснованное снижение показателей является поводом внепланово посетить врача. В данном случае лучше перестраховаться и сделать дополнительные анализы и обследования.

Какая должна быть базальная температура во время беременности? Показатели не должны быть ниже 37 градусов. В противном случае низкая температура может свидетельствовать об угрозе выкидыша, замершей беременности, анэмбрионии.

Таким образом, измеряя БТ, можно еще до появления симптомов заподозрить нарушения в процессе развития беременности, обратиться к специалисту и своевременно получить медицинскую помощь. Нередко такая простая процедура, как измерение температуры после сна, может помочь предотвратить серьезные осложнения или даже спасти жизнь.

Отклонения от нормы

В случае отклонения показателей от установленных норм, особенно если такая ситуация наблюдается в течение нескольких месяцев подряд, следует оценить возможность влияния на результаты внешних факторов, после чего обратиться к врачу для дополнительного обследования. Особенно важно своевременно посетить специалиста, если существуют иные жалобы, или женщина беременна.

Когда следует обращаться к врачу:

  • в первой половине цикла температура составляет выше 37 градусов;
  • не наблюдается предовуляторного падения показателей;
  • во второй половине ежемесячного цикла фиксируются низкая базальная температура;
  • между фазами разница температур составляет меньше 0.3 градуса.

Важно понимать, что на основании одних лишь показателей базальной температуры диагноз поставить невозможно.

Как построить графики?

Для удобства интерпретации результатов измерения и наглядности полученных показателей рекомендуется вести график базальной температуры. Для этого можно выделить специальный блокнот. Его необходимо расчертить на такие графы:

  • базальная температура;
  • день цикла;
  • менструальные выделения;
  • дополнительные сведения.

Осью У в таком графике будет базальная температура (от 35.5 до 37.8), а осью Х — дни цикла. В графе «Менструальные выделения» обозначаются соответствующие дни цикла. А в «Дополнительных сведениях» отмечается различная информация, которая может негативно повлиять на достоверность результатов измерений БТ, например, прием лекарственных препаратов. Пример графика предоставлен ниже.

Типы кривых

В медицине принято классифицировать полученные в результате измерения БТ кривые на графике — это упрощает расшифровку показателей и ускоряет процесс определения отклонений от нормы. Различают такие виды кривых:

  1. Цикличные имеют четкие разграничения между периодами менструального цикла, отличающиеся разницей температур не меньше, чем на 0.4 градуса. На графике четко отслеживаются 2 фазы базальной температуры: доовуляционная и послеовуляционная. Продолжительность первого периода составляет от 12 до 16 дней, второго — не менее 14. А весь менструальный ежемесячный цикл состоит из 21-35 дней. На кривой отмечены предовуляторное и предменструальное падение температур.
  2. Кривая, на которой невозможно определить овуляцию (ановуляторная), имеет вид зигзага без выраженного деления на 2 фазы. В норме базальная температура при овуляции снижается, а затем резко повышается больше чем на 0.4 градуса. При ановуляторной кривой такой амплитуды температур не отмечается — показатели фиксируются в пределах от 36.4 до 36.9. Этот график говорит об отсутствии овуляции. Такая ситуация является нормой, если отмечен лишь один ановуляторный цикл в течение года. Но если такие показатели регистрируются несколько месяцев подряд — следует обратиться к специалисту, чтобы своевременно обнаружить причину отсутствия овуляции и принять меры по восстановлению женского здоровья.
  3. Если в первой фазе отмечена БТ выше 37 градуса, то это — кривая с недостаточностью эстрогенов.
  4. Во второй фазе БТ не поднимается выше 36.7 или разница между температурами фолликулярного и лютеинизирующего периода составляет меньше 0.4 градуса — существует подозрение на эстрогено-прогестероновую недостаточность.

Мы рассказали, что такое «базальная температура» и для чего ее измеряют. Но важно отметить, что такой метод диагностики — это лишь дополнительное средство наблюдения за собственным здоровьем, доступное каждой женщине. Самостоятельно ставить диагнозы, а тем более заниматься самолечением, основываясь лишь на полученных результатах, ни в коем случае нельзя. При обнаружении отклонений обратитесь к врачу для правильной интерпретации и оценки результатов.

www.syl.ru

Правила измерения базальной температуры

Как уже говорилось выше, измерять температуру можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Выбирайте, что душе угодно. Главное, чтобы на протяжении всего цикла место измерения не менялось.
Измерять температуру необходимо в одно и то же время, Поблажка — полчаса — час. Если в выходные вы решили поспать подольше, сделайте об этом пометку в графике. Имейте ввиду, что каждый лишний час сна поднимает вашу базальную температуру на 0,1 градуса.
Непрерывный сон перед измерением базальной температуры утром, должен длиться не менее трех часов. Поэтому, если вы меряете температуру в 8 утра, но однажды встали в 7 утра, чтобы сходить, например, в туалет, лучше перед этим померить БТ, иначе, в привычные для вас 8 часов она будет уже не информативна.
Температура меряется в положении лежа. Ни в коем случае не вставайте для того, чтобы взять градусник! Поэтому его лучше приготовить с вечера и положить вблизи кровати, чтобы иметь возможность дотянуться до градусника рукой.
Базальную температуру после измерения лучше всего сразу записать. Иначе забудете или запутаетесь. Тем пературы каждый день примерно одинаковые, отличаются десятыми долями градусов. Надеясь на свою память, можно запутаться в показаниях.

Как читать графики базальной температуры

Итак, перед Вами построенный за предыдущий цикл график температур. Основная цель, как правило, этих графиков, посмотреть происходит ли овуляция. Во время месячных кривая температур имеет тенденцию снижения. Начальная точка этого снижения — сугубо индивидуальна. А к концу месячных температура достигает уровня первой фазы цикла, фолликуляторной. Это фаза низких температур.
В идеале, температуры в этот период располагаются на уровне 36,2-36,5. Такие низкие температуры обусловлены большим количеством эстрогенов, женских половых гормонов, активно вырабатываемых в это время организмом. Длительность первой фазы различна. Даже у одной и той же женщина на протяжении всей жизни она может изменяться. Примерно за две недели до месячных наступает вторая фаза — лютеиновая — фаза высоких температур. В момент перехода от фазы низких температур к высоким и происходит овуляция. У небольшого числа женщин перед подъемом наблюдается небольшое понижение температуры на 0,1 градуса. Именно это понижение и есть овуляция. У женщин, у которых нет этого понижения, моментом овуляции можно считать день, предшествующий подъему. Конечно же, лучше всего определять момент овуляции по совокупности признаков: по базальной температуре, по цервикальной слизи и положению шейки матки.
Во второй фазе на первый план выходит прогестерон, именно он помогает поддерживать базальную температуру на уровне 36,9-37,2. Длительность второй фазы постоянна для одной и той же женщины. Нормальной полноценной второй фазой считается фаза от 12 до 16 дней. У разных женщин она разная, но у одной и той же — постоянна.
Если идти дальше по циклу, то примерно за пару дней до менструации температура начинает сни­жаться. Эти дни также входят в лютеиновую фазу.
Все вышеописанное — идеал. Во-первых, температура от фазы низких температур к фазе высоких может перейти не за один день, а за два. Два дня — это нормально. Во-вторых, температуры и в первой и во второй фазе могут отличаться от приведенных выше. Главное — не абсолютные значения, а разница температур. Эта разница должна составлять 0,4 градуса. Для того чтобы подсчитать эту разницу (средние значения), сложите все температуры первой фазы и разделите на количество дней в этой фазе. Аналогично надо поступить с показаниями второй фазы. А дальше от среднего значения второй фазы вычесть среднее значений первой. Желаемый результат-0,4 градуса.

Нестандартные случаи графиков базальной температуры

Высокая базальная температура в первой фазе. Имеет смысл обратить внимание на этот факт в том случае, если в первой фазе температура высокая (36,5-36,3), а во второй — в пределах нормы (в районе 37). Это говорит о недостатке эстрогенов. Ситуация легко корректируется приемом аналогов этого гормона.
Отсутствие овуляторного западения температуры. Это норма. Не у всех во время овуляции температура падает.
Овуляторный подъем длится более трех дней. Нормой считается подъем температур за период до 3 дней. Если это происходит дольше, то можно также говорить о недостатке эстрогенов или неполноценности яйцеклетки. Придется сдать анализ, чтобы проверить наличие гормонов в крови.
Необычный подъем температуры в первой фазе цикла. Например, когда температура на несколько дней поднялась, затем опять опустилась до привычного уровня. Это, скорее всего, говорит о воспалении придатков. Происходит локальное обострение, которое и вызывает подъем температуры.
Температура поднялась в привычные для овуляции дни, а потом резко снизилась. Такое бывает при гибели яйцеклетки, которая была неполноценна или погибла из-за каких-то внешних факторов, например, воспаления. Как правило, после западания температура потом восстанавливается в привычных для второй фазы значениях.
Значения в первой и во второй фазе отличаются от приведенного идеала. Отличаться они могут, как и в меньшую сторону, так и в большую. Это индивидуальная особенность организма. Главное, чтобы была разница температур между фазами в 0,4 градуса.
Низкая базальная температура во второй фазе или длительность второй фазы меньше чем 12 дней. Это говорит о недостатке прогестерона — гормона, необходимого для поддержания беременности в случае ее наступления.
Во время менструации температура не снижается, а повышается. Этот подъем вызван эндометритом — воспалением слизистой матки. Необходима консультация гинеколога.
Менструация отсутствует, а температура держится на уровне второй фазы. Возможна беременность. Можно сделать тест.
— Менструация скудная или длилась меньше привычного срока, а температура держится на повышенном уровне. Возможно это угроза прерывания беременности на раннем сроке.
— На графике отсутствует деление на фазы цикла. Температура либо примерно постоянна, либо скачет вверх-вниз. Это говорит об ановуляторном цикле, В норме у здоровой женщины бывает пару ановуляторных циклов за год. Если этих циклов много, они идут один за другим — это патология, требующая коррекции в случае желательной беременности.
Базальная температура лишь подспорье в установке диагноза. По одному графику температур ни один врач не может делать окончательное заключение. Для того, чтобы иметь представление о своих температурах, надо проводить их измерение на протяжении трех циклов подряд. Только тогда, сравнивая эти три графика, можно определить примерный день овуляции, продолжительности фаз цикла и вычленить так называемые «опасные» дни.

Просмотров: 5197

nspdoma.com.ua

Базальная температура при беременности

Я прочитала на этом сайте, что показатели базальной температуры меняются и становятся выше 37 градусов в прямой кишке после наступления беременности.
Если показатель 37,1 — 37,2, значит ли это, что беременность наступила?
kapitanelza

Что значит базальная температура

Изменение базальной температуры, действительно, может служить сигналом о наступившей беременности. Обычно если у женщины нет гормональных нарушений и воспалительных процессов в области органов малого таза, базальная температура никогда не бывает ниже 36,2 C и выше 37,2 C. Перед овуляцией и в предменструальную фазу она понижается до 36,2 — 36,5 C, а в период овуляции повышается до 36,9 — 37,1 C. Именно эти факторы помогают многим женщинам спланировать беременность или, наоборот, защититься от нежелательной беременности. Если же зачатие произошло, базальная температура повышается до отметки 37,1 — 37,3 C и удерживается на этом уровне в течение долгого времени. Этому способствует выработка желтым телом гормона прогестерона, способствующего сохранению беременности. Такое длительное повышение базальной температуры, безусловно, свидетельствует о беременности, даже если менструация началась в срок, поэтому специалисты советуют в этот период провести домашний тест на определение уровня ХГЧ в моче.

Что значит базальная температура

Измерение базальной температуры

В норме базальная температура у беременной женщины держится на отметке 37,1 — 37,3 C. На фоне инфекционных или воспалительных заболеваний она может повышаться до 38 градусов и даже выше. Также высокие показатели можно получить в случае неправильного измерения температуры. Базальная температура довольно нестабильна, и на нее могут повлиять такие факторы, как стресс, половой акт, тревожный сон и т. д. Чтобы получить наиболее точный результат при замере базальной температуры, придерживайтесь основных правил:

  1. Базальную температуру можно замерить ректально, орально или в подмышечной области. Любой из этих способов дает достоверные результаты, однако ректальный считается наиболее точным. Выбрав способ замера температуры, придерживайтесь его в течение всего цикла.
  2. Проводите измерение примерно в одно и то же время, утром, не вставая с постели, сразу же после пробуждения. Держите градусник в прямой кишке не менее 7 минут.
  3. Занося показатели в график, сделайте пометки о причинах, которые могли повлиять на показатели температуры, например, боль в горле, инфекция и т. д.

Симптомы нарушений

Если вы подозреваете беременность, но базальная температура внезапно снизилась до 37,0 C и ниже, это может быть признаком замершей беременности и вам следует обратиться к врачу и провести УЗИ-диагностику. Возможно, беременность сохранена, но имеется недостаточность половых гормонов, которую необходимо корректировать, чтобы не произошел выкидыш. Понижение базальной температуры, появление кровянистых выделений и болей в животе говорят о том, что начался процесс отторжения плодного яйца. Это состояние требует незамедлительного обращения к врачу и оказания медицинской помощи.

Определить наступление внематочной беременности с помощью базальной температуры невозможно, так как даже при внематочном прикреплении плодного яйца прогестерон, влияющий на повышение базальной температуры, вырабатывается на том же уровне, что и при маточной беременности. Точное расположение оплодотворенной яйцеклетки может определить только УЗИ-исследование.

С уважением, Ксения.

Какая базальная температура при беременности?

Узнав о своей беременности, дисциплинированные женщины идут к врачу-гинекологу для постановки на учет. При первом же посещении врача некоторые беременные узнают, что им необходимо контролировать так называемую базальную температуру тела. В этой статье мы коснемся вопроса – что это такое, каким именно женщинам нужно ее отслеживать и зачем вообще это надо.

Когда и как измерять?

Базальная температура при беременности измеряется в прямой кишке обычным медицинским термометром. Именно в этом месте температура нашего тела называется базальной. Некоторые считают, что ее можно измерять и в других местах – во влагалище и во рту, но это не совсем верно. Наиболее точные показания базальной температуры будут только при ее измерении именно в заднепроходном отверстии. Причем, необходимо соблюдать кое-какие правила измерения. БТ измеряется каждый день утром, в одно и то же время. Измерение производится только одним термометром и строго до вставания с постели. Градусник вставляется в прямую кишку на пять-десять минут под углом 90 градусов, при этом женщина лежит на боку. Сон должен быть полноценным и продолжительным. Секса не должно быть не менее чем за 4 часа до измерения. Результат заносится в специальный график измерения БТ. Измеряется базальная температура до 14-20-недельного срока, далее измерять ее уже не имеет смысла.

Зачем вообще измерять базульную температуру?

При беременности уровень базальной температуры выше, чем в обычном состоянии. Дело в том, что в результате наступившей беременности в организме женщины начинает вырабатываться в усиленном режиме гормон прогестерон, который и вызывает повышение БТ. Врачи рекомендуют отслеживать уровень базальной температуры для возможности контролировать течение беременности. Поскольку если температура снижается, это может означать какие-либо отклонения, в связи с чем необходимо уже принимать меры. После 14-20 недели в организме начинают вырабатываться другие гормоны, которые стабилизируют температурный фон беременности, и надобность в отслеживании БТ отпадает.

Норма базальной темепературы при беременности

Норма базальной температуры при наступившей беременности во время задержки . Нормой во второй фазе менструального цикла считается температура 37,1-37,3, которая за 1-2 дня до месячных снижается до 36,9. Если базальная температура продолжает оставаться повышенной в течение 18 дней при отсутствии менструации, это показатель наступившей беременности. В первом триместре беременности температура колеблется в пределах 37,1-37,3, иногда бывает и 37,8, максимально – 38.

Что делать, если БТ при беременности низкая . Если вы заметили, что базальная температура стала ниже 37 градусов и продолжает держаться на этой отметке несколько дней, обязательно идите к врачу для осмотра и выявления возможных осложнений. Если же понижение длится один день, это нестрашно и может быть связано либо с неправильным измерением, либо с состоянием беременной.

Базальная температура при внематочной, замершей беременности, выкидыше

Базальная температура повышена при любой беременности, при внематочной тоже, так как прогестерон вырабатывается в обоих случаях. Если беременность перестает развиваться, то есть замирает, температура опускается ниже 37. Однако, бывали случаи, когда на фоне повышенной температуры беременность переставала развиваться. Поэтому-то измерение БТ не всегда показывает правильную картину. Но это исключения, а правил без исключений не бывает. В любом случае, снижение базальной температуры – это всего лишь косвенный признак. При выкидыше верным симптомом считается начавшееся кровотечение на фоне повышенной температуры.

Если базальная температура слишком высока . В этом случае, скорее всего, приходится говорить о каких-либо воспалительных явлениях в организме беременной – начавшихся заболеваниях. Либо это опять-таки может быть погрешность в измерении БТ.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Источники: http://www.domotvetov.ru/beremennost-i-rodyi/bazalnaya-temperatura-pri-bere.html, http://nmedicine.net/kakaya-bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

К атегории

Макаров И.О.Доктор медицинских наук, профессор.Медицинский центрАрт-Мед. Обычно принято считать, что при нормальном течении беременности её продолжительность в среднем в популяции.

Как сохранить беременность на ранних сроках? К сожалению, долгожданная и запланированная беременность далеко не всегда заканчивается рождением прекрасного и здорового малыша. Достаточно часто.

Когда уходят в декретный отпуск? Работающие женщины, которые беременны и в скором времени готовятся к появлению малыша на свет, должны хорошо ознакомиться с трудовым законодательством. Оно.

http://sovetyberemennym.ru

О методе наблюдения за своим репродуктивным здоровьем с помощью регулярного измерения базальной температуры и ежемесячного построения ее графика известно многим женщинам детородного возраста. Более того, начиная с этапа планирования беременности, всем без исключения женщинам рекомендуется ее измерять для ранней диагностики зачатия и дальнейшего наблюдения за ходом вынашивания в течение всего первого триместра. В этой статье мы поговорим, о чем сигнализирует увеличение базальной температуры.

1 Что такое базальная температура и каковы ее нормы?

Видео про измерение базальной температуры

Базальная температура – это температура внутренних органов, которая измеряется:

В отличие от температуры нашего тела, которая, как правило, измеряется в подмышечной впадине, базальная температура бывает более точной, поскольку на нее мало воздействуют внешние факторы.

Базальная температура невероятно чувствительна ко всем изменениям гормонального фона в женском организме, которые бывают на протяжении месячного цикла. Именно гормоны регулируют эти температурные показатели, и любое отклонение их от нормы позволяет заподозрить проблемы гормонального или воспалительного плана.

Нормальные показатели БТ у здоровой небеременной женщины будут следующими. Начиная с первого дня очередного цикла, совпадающего с месячными, показатели в норме будут составлять 36,4 – 36,8 градусов. Такую их величину обеспечивают гормоны эстрогены, те, которые ответственны за рост фолликула и созревание яйцеклетки. В организме женщины эстрогены господствуют всю первую фазу месячного цикла, которую еще называют фолликулярной. А перед самым днем овуляции базальная температура резко снижается до отметки в 36 градусов и ниже. Это называется овуляторным западением и обеспечивает его резкий всплеск эстрогенов, необходимый для выхода яйцеклетки.

Что значит базальная температура

После того, как яйцеклетка выйдет в маточную трубу, на месте ее фолликула образуется желтое тело, которое сразу же начнет продуцировать прогестерон – гормон, который сохраняет беременность и обеспечивает ее развитие. Кроме всех своих основных функций, прогестерон в том числе и повышает БТ, которая сразу после овуляторного западения резко взлетает выше отметки в 37 градусов и держится на уровне 37,2 – 37,5 почти всю вторую (лютеиновую) фазу месячного цикла. Такой уровень прогестерона необходим для развития зиготы, образовавшейся в случае оплодотворения яйцеклетки. Этот гормон обеспечивает ее регулярное и правильное деление, а также развитие внутриплодных оболочек эмбриона. А еще, благодаря повышенному уровню прогестерона, в полости матки женщины активно растет ее внутренний слой, именуемый эндометрием. Нормальная толщина эндометрия необходима для успешной имплантации плодного яйца, которое происходит через несколько дней после оплодотворения.

Если зачатие в этом цикле не происходит, в повышенном уровне прогестерона надобность отпадает. Продуцирующее его желтое тело начинает постепенно рассасываться, с каждым днем уменьшая его выработку и базальная температура, соответственно, начинает снижаться. И уже перед началом нового цикла, то есть перед месячными, она будет уже на отметке ниже 37 градусов. Такие показатели считаются нормальными и повторяются каждый цикл.

Что значит базальная температура

График базальной температуры здоровой женщины похож на птицу, раскинувшую крылья. В нем четко видна его двухфазность, овуляторное западение и физиологическое снижение БТ в конце текущего цикла.

Нужно отметить, что у некоторых женщин, показатели базальной температуры в обеих фазах цикла могут немного отклоняться от нормы. В этом нет ничего страшного, если в них четко прослеживается двухфазность. И разница между показателями в фолликулярной и лютеиновой фазах месячного цикла составляет не менее 0,4 единиц. Завышенные или заниженные показатели БТ с сохранением овуляторного западения и ее снижения перед месячными считаются индивидуальной особенностью женщины.

2 Базальная температура при наступлении беременности

График БТ, в котором наступило зачатие, будет отличаться от обычного графика здоровой женщины своей второй частью. А именно, в нем не будет предменструального ее снижения, поскольку менструации тоже не будет.

При наступлении беременности, то есть при успешной имплантации эмбриона в стенку матки, желтое тело рассасываться не будет, а наоборот, станет продолжать синтезировать прогестерон до тех пор, пока не созреет плацента и не возьмет эту его функцию на себя.

Нормальный уровень прогестерона в начале беременности крайне необходим. Ведь именно он обеспечивает нормальное ее развитие и предупреждает ее самопроизвольное прерывание. Базальная температура у беременных женщины до самых родов остается повышенной, то есть выше отметки в 37 градусов. Но измерять ее рекомендуется только до конца 1 триместра. После того, как функцию синтеза прогестерона возьмет на себя плацента, показатели станут неинформативными.

Итак, поскольку при наступлении беременности, прогестерон в организме будущей мамы продолжает вырабатываться в полном объеме, значит и температура у нее тоже будет повышенной.

Кстати, измерение базальной температуры – отличный способ ранней диагностики беременности. Ведь ее повышенные показатели позволят предположить факт беременности еще перед предполагаемыми месячными.

После подтверждения беременности повышенные показатели БТ позволят контролировать уровень прогестерона и при его снижении срочно принимать меры по сохранению беременности с помощью медпрепаратов.

3 Другие причины повышения базальной температуры

К сожалению, не всегда повышенная БТ говорит о беременности. При некоторых дисфункциях репродуктивной системы фиксируются ее повышенные показатели в первой фазе месячного цикла и перед месячными, то есть в том периоде, когда она должна быть физиологически сниженной.

Показатели в первой фазе месячного цикла выше отметки в 37 градусов сигнализируют о недостаточном уровне эстрогенов в организме. А это говорит о том, что яйцеклетка в яичниках женщины не созревает, овуляция не происходит, фолликул, если и начинает расти, то перерождается в кисту и, соответственно, наблюдается бесплодие. Однако судить по одному циклу о недостаточности эстрогенов и отсутствии овуляции не стоит. Дело в том, что даже у здоровой женщины детородного возраста в течение одного календарного года бывает 1 – 2 ановуляторных цикла, когда яичники «отдыхают». И это считается физиологической нормой. Именно поэтому всем женщинам рекомендуется наблюдать за показателями своей БТ, как минимум, на протяжении 3 месячных циклов.

Что значит базальная температура

Повышенная базальная температура в 1 фазе месячного цикла бывает и при воспалении придатков. В этом случае она неожиданно повышается до отметок выше 37 градусов и на этом уровне держится на протяжении нескольких дней. После чего вновь снижается до нормальной. Такой подъем температуры может говорит об обострении воспаления, но подтвердить его могут лишь данные лабораторных исследований и УЗИ.

Еще одно патологическое повышение температуры может наблюдаться в предполагаемый день овуляторного западения. Если измерение было проведено правильно и западение действительно отсутствовало, то это говорит и гибели яйцеклетки. Погибнуть яйцеклетка, не достигнув маточной трубы, могла из-за своего неправильного созревания или внешних факторов, к примеру, воспаления.

Еще один серьезный сигнал аномального повышения температуры – это то, что она сначала снижается перед месячными, а потом повышается во время их. То есть в те дни, когда ее показатели должны соответствовать 1 фазе месячного цикла, а именно – быть ниже отметки 37 градусов. Такое повышение перед месячными и во время их позволяет заподозрить у женщины эндометрит – воспаление слизистой матки, которое обостряется в период отторжения эндометрия .

Таким образом, в норме повышенной бт может лишь во втором цикле и при наступлении зачатия в течение всего периода вынашивания.

4 Что делать при повышении базальной температуры?

Видео про базальную температуру при овуляции

Если женщина зафиксировала у себя разовое ее повышение, которое на протяжении всего месячного цикла не повторялось, то это совершенно не о чем не говорит. Причины этого в обычной погрешности в измерении или в результате внешних воздействий на нее, таких как:

  • Половой акт вечером;
  • Прием некоторых лекарств;
  • Алкоголь.

Неверным также будет тот показатель, который получился, если женщина вставала с постели менее чем за час до ее измерения. Такие единичные повышения во внимание не берутся и в график не включаются.

Но если женщина фиксирует у себя периодическое повышение температуры, особенно перед месячными, то это будет сигналом для ее срочного обращения к врачу. Ранняя диагностика позволяет быстро вылечить различные заболевания и скорректировать некоторые патологии.

Что значит базальная температура

Если повышенная БТ связана с недостаточным уровнем эстрогенов, то женщине назначаются препараты – аналоги этих гормонов.

Точно также БТ может сообщить о необходимости дополнительных исследований перед месячными для исключения воспаления придатков и эндометрита, а в случае их подтверждения для их немедленного лечения.

Базальная температура может рассказать о многих процессах, происходящих в организме женщины. Главное ее регулярно и правильно измерять и в случае отклонений от нормы незамедлительно обращаться к врачу.

http://promum.ru

healthwill.ru

Что такое базальная температура

Базальной называют температуру, которую измеряют при помощи термометра орально, вагинально, или, чаще всего, ректально (в прямой кишке) в состоянии покоя после ночного сна. В период менструального цикла температура тела под влиянием определенных гормонов, меняется.

Что значит базальная температура

В первую фазу цикла (фолликулярную), с момента окончания менструации и до начала овуляции, в организме главенствуют гормоны эстрогены. В этот период происходит созревание яйцеклетки. Средние показатели базальной температуры первой фазы находятся в пределах 36 — 36,5С. А ее продолжительность зависит от времени созревания яйцеклетки. У кого-то она может созревать 10 дней, а у других и все 20.

За сутки до момента овуляции, значение БТ на один день снижается на 0,2-0,3С. А во время самой овуляции, когда произойдет выход созревшей яйцеклетки из фолликула, и в организм попадет большое количество гормона прогестерон, БТ за один-два дня должна сделать скачок на 0,4-0,6С, дойти до 37,0-37,2С и держаться в этих пределах всю лютеиновую фазу.

Во время периода овуляции, меняется главенствующая роль гормонов (эстрогены уступают ведущую роль прогестерону). Наиболее удачным для зачатия периодом считаются 3-4 дня до начала овуляции (время жизнеспособности сперматозоидов) и 12-24ч после овуляции. Если за этот период не произойдет слияние яйцеклетки со сперматозоидами, она погибает.

Вторая, лютеиновая фаза, проходит под влиянием гормона прогестерона. Его вырабатывает желтое тело, которое появляется на месте лопнувшего фолликула. Лютеиновая фаза длится от 12 дней до 16. БТ на протяжении всей фазы держится выше 37,0 С, и если беременность не наступила, за день-два до начала менструации, снижается на 0,2-0,3 С . Во время менструации происходит изгнание из организма неоплодотворенной яйцеклетки вместе с ненужным уже в этом цикле слоем эндометрия.

Считается, что в норме разница между средними показателями двух фаз менструального цикла, должна составлять минимум 0,4С.

Как правильно измерять базальную температуру

Базальную температуру по правилам измеряют по утрам, в одно и то же время (допускается отклонение 20- 30 минут), не вставая с постели, избегая резких движений. Поэтому приготовить градусник — стряхнуть его и положить возле кровати, необходимо с вечера.

Если вы выбрали какой-либо способ измерения базальной температуры, например, ректальный, его необходимо придерживаться весь цикл. Термометр держат в течение 5-7 минут. Начинать измерять температуру лучше с шестого дня после первого дня менструации.

Данные можно записывать на листке, а затем, соединяя между собой точки, получить график. Или вести графики в Интернете. Для этого существуют специальные программы, которыми удобно пользоваться. Самое сложное, что нужно будет сделать, правильно измерить БТ и занести показатели в электронную таблицу. Далее программа сама рассчитает время, когда произошла овуляция (если она была), расчертит график, посчитает разницу температур между двумя фазами.

Если вам ночью приходилось вставать с постели, измерять БТ следует спустя 5-6 ч . Иначе показатели будут неинформативными и в этот день можно их не учитывать. Также стоит не учитывать дни, когда вы заболели, и ваша температура тела была увеличена.

Было бы намного проще, если бы можно было измерять простую температуру тела, а не базальную. Трудность состоит в том, что температура организма в течение дня может меняться от стресса, холода, тепла, физических нагрузок и т.п. Поэтому поймать период, когда температура тела была бы информативной, очень сложно. Поэтому принято решение измерять температуру базальную — после 5-6 часов сна в состоянии покоя.

Базальная температура при беременности

Как уже писалось выше, самым благоприятным для зачатия периодом являются несколько дней до и один день после овуляции. Если беременность наступила, желтое тело будет вырабатывать прогестерон вплоть до 12-14 недели. Базальная температура все это время будет держаться выше 37С, не произойдет ее падения перед днями менструации.

Что значит базальная температура

Некоторые женщины, при наступлении беременности, прекращают измерять БТ. Делать этого не рекомендуется, т.к. БТ в этот период очень информативна и позволяет контролировать беременность.

При наступившей беременности, БТ держится выше 37С, допустимое отклонение 0,1-0,3С. Если в первые 12-14 недель произойдет падение значений БТ ниже нормы в течение нескольких дней подряд, вполне вероятно, что эмбрион находится под угрозой. Возможно присутствует прогестероновая недостаточность. Необходимо безотлагательно обратиться к врачу, для принятия соответствующих мер. Не лишним будет обследоваться на аппарате УЗИ.

Если БТ поднялась выше 38С, это тоже не сулит ничего хорошего. Может говорить о наличие в организме женщины инфекций или начале воспалительных процессов. На основании однократного снижения или повышения БТ выводы делать не стоит, т.к. возможно были допущены ошибки при ее измерении, или повлияли на значение посторонние факторы – стресс, общее состояние организма и т.п.

После 12-14 недели уже можно базальную температуру не измерять, т.к. показатели неинформативны, потому что к этому времени меняется гормональный фон беременной. Прогестерон начинает вырабатывать созревшая плацента, а желтое тело отходит на второй план.

График базальной температуры при беременности

Если вы записываете показания базальной температуры на бумаге, или ведете график в Интернете, то можете обратить внимание на определенные признаки, которые сигнализируют о том, что наступила беременность:

— на 5-10 день (чаще 7) после овуляции, БТ на один день снижается на 0,3-0,5С. Происходит, как говорят, имплантационное западение. В это время эмбрион впервые пытается внедриться в эндометрий матки, т.е. найти себе место и прижиться. Нередко в этот период, женщины замечают незначительное кровотечение в течение 1-2 дней, его так и называют – имплантационное. Иногда оно больше похоже на мазню кремового или светло-коричневого цвета;

— температура второй фазы стремится к отметке выше 37С;

— перед предполагаемыми критическими днями, базальная температура не падает, а еще поднимается на 0,2-0,3С, на графике это выделяется как третья фаза ;

— критические дни в срок не наступили, БТ продолжает держаться на высокой отметке в течение более 16 дней после овуляции. Можно сделать первый тест и посмотреть результат. Вполне вероятно, что он покажет две полоски.

Не стоит расстраиваться, если ваш график не похож на классический беременный. Бывают графики, по которым невозможно определить признаки беременности, но она, тем не менее, наступила.

Повышенная или пониженная базальная температура

Идеальный график БТ должен быть похожим на летящую птицу с распростертыми крыльями. Разница температур между двумя частями должна составлять не менее 0,4 С. Иногда встречаются отклонения от идеала, которые могут говорить об определенных неполадках в организме женщины.

Если показания второй фазы цикла в норме, а значения первой фазы выше нормы, это сигнализирует об эстрогеновой недостаточности. А если значительно ниже нормы, то наоборот, о переизбытке эстрогенов. Что является одной из причин бесплодия. Только в первом случае это говорит о тонком эндометрии, а во втором – о существовании фолликулярных кист.

Если показатели первой фазы в норме, а значения второй фазы ниже нормы, это говорит о недостатке прогестерона (гормон беременности). В данном случае беременность может наступать, но не удерживаться. Поэтому для исправления ситуации прописывают препараты, содержащие прогестерон, которые следует принимать строго под наблюдением врача.

Если же обе фазы цикла выше или ниже нормы, но между средними показателями температур сохраняется разница не менее 0,4С, в этом случае никаких патологий и отклонений в здоровье нет. Так проявляется индивидуальная особенность организма.

Хотя метод измерения БТ является простым и доступным для определения беременности или диагностики здоровья, он не должен быть единственным фактором для диагноза. Поэтому его необходимо сочетать с другими способами. Например, для определения овуляции, дополнительно можно использовать тестовые полоски или мониторинг по УЗИ, для подтверждения беременности — сдачу крови на ХГЧ или тест, а для диагностики отклонений в здоровье, принимать во внимание данные лабораторных исследований.

zhenskoe-mnenie.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.