Как узнать была овуляция или нет

Для любой женщины возможность определения дня овуляции очень важна, ведь планирование беременности – это показатель культуры здоровья, так можно избежать нежелательной беременности, а значит, ненужных сложностей.

Подобные манипуляции, конечно, грамотно и почти наверняка проведут в медицинском учреждении: УЗИ, а также через исследование гормонального фона или в домашних условиях через специальные тесты. Однако эти способы требуют определенных временных и финансовых затрат. Но никто лучше вас не разбирается в вашем организме: на протяжении какого-то времени надо что называется ”прислушиваться” к себе, и это станет возможным и в обычных условиях – дома.

Понятие овуляции

Особенности женского организма таковы, что беременность возможна только в особенные дни, примерно семь раз в месяц. Иногда девушки и не задумываются об этом: это оборачивается как нежелательными беременностями, так и наоборот, трудностями в этом интимном процессе.

Но ведь согласитесь, знание физиологии, причем любого органа, очень нужно для здоровья. Именно такие знания помогут женщине добиваться в семейной жизни желаемого, эти знания, а также использование современных и безопасных способов контрацепции.

Итак, для того чтобы стать будущей мамой, должны выполниться несколько условий, а именно:


  • Прежде всего, в матке должна созреть яйцеклетка, в которой будет зарождаться будущий малыш. Процесс созревания яйцеклетки и называется овуляцией. Именно в этот короткий, в несколько суток, период и должен состояться факт сексуального контакта. Если это случится ранее, до созревания яйцеклетки, то сперматозоиды погибают, если позже – гибнет яйцеклетка.
  • Готовой к дальнейшему развитию материнской клетке необходимо закрепиться в матке, причем она должна быть полностью готова к вынашиванию плода.
  • При овуляции из яичников выходит подготовленная материнская клетка (очень редко, она не одна) для встречи со сперматозоидом. Если оплодотворение не происходит, то клетка погибает и наступает менструация. Этот цикличный процесс происходит ежемесячно через определенные промежутки.
  • Подобные процессы протекают во время почте всей жизни женщины до наступления менопаузы.

Почему так важно знать день овуляции

Как проходит овуляция

Жизнь сложна, многогранна, обстоятельства жизненные заставляют женщин всегда помнить об особенностях её организма. В основном, это две, но абсолютно противоположные причины (желание стать матерью и наоборот).


Издавна супружеские пары в интимной жизни применяют календарный способ. Что это значит? В течение месяца вероятность оплодотворения неравномерна. В середине этого срока вероятность оплодотворения по максимуму и равна где-то 33 процентам. ”По краям” цикла вероятность уменьшается, практически сводится к 1-2 процентам.

Конечно, это не стопроцентная гарантия секса без последствий, но большинство семей этим пользуются, особенно если по каким-то причинам иные способы предохранения не подходят.

Какие причины заставляют использовать календарный способ? Например, если в семье только что родилось пополнение и женщина кормит грудью – в этом случае гормональные контрацептивы применять не рекомендуется. Кроме того, у одного из супругов может быть аллергия на латекс (материал, из которого делают презервативы). Использование внутриматочной спирали предполагает, что после родов прошло определенное время.

Принимая во внимание все это, сексом можно заниматься в крайние периоды обозначенного цикла в надежде на то, что подсчет верный и гормональный фон обеспечит определенный барьер для зачатия ребенка.

Как правило, большая вероятность для зачатия – это середина периода. Простой подсчет подсказывает, что самым временем для секса будут дни менструации, неделя до и неделя после этих дней.


Но необходимо предупредить о том, что в очень редких случаях и в казалось бы безопасные периоды женщина может забеременеть. Такое случается, если существуют особые факторы мужского и женского организмов: во-первых, известны случаи высокой жизнеспособности сперматозоидов. Во-вторых, существуют понятия ”ранней” или ”поздней” овуляции, поэтому в этих случаях календарный способ предохранения явно не подойдет. Так, цикл в 28 дней предполагает иногда вызревание женской клетки на 8-10 день, вовсе не на 13-14, как у большинства женщин. При этом срок менструации определяется 7-9 днями. Как получается, ничего не подозревающая женщина при половом контакте думает, что в несколько дней после менструации ей нельзя забеременеть. А на самом деле, именно в эти дни созревшая яйцеклетка ожидает в маточной трубе встречи со сперматозоидом.

То же самое происходит и при поздней овуляции: клетка в реальности созреет на 22-23 день, практически перед самыми критическими днями, когда вероятность оплодотворения становится максимально высокой. Выходит, что календарный способ в этом варианте тоже обманывает женщину и является далеко не безопасным. Описанный ”смещенный” график овуляции требует иного способа подсчета, нежели календарный.

Долгожданная беременность

Беременность для многих семей, планирующих все в своей жизни, в том числе и рождение ребенка, — осознанный шаг. Кроме того, в силу физиологических особенностей часто супружеские пары раз за разом терпят поражение, тогда определение максимально точного срока овуляции тоже имеет огромное значение. В современной медицине широко распространено искусственное оплодотворение – и при этом способе день вызревания яйцеклетки знать просто необходимо.


Прогноз дней овуляции

В наш век техники и разнообразных способов получения информации, прежде всего через интернет, известен вариант определения этой даты даже онлайн. Для этого сервис просит ввести дату начала и окончания менструального цикла, его первый и последний дни. Услужливая программа быстренько выдаст все возможные варианты с указанием и дня овуляции, и безопасных или наоборот опасных дней для занятия сексом. При этом надо всегда помнить о погрешностях любой компьютерной программы и об индивидуальных особенностях вашего организма.

Такая программа опирается на стандартный вариант: цикл длится 28 дней, начало и окончание происходит без отклонений, регулярно, продолжительность критических дней – от трех до пяти дней. Но ведь в 99 процентах присутствуют факторы, определяющие какие-нибудь отклонения. Этими факторами могут быть физические нагрузки, например, при спортивных занятиях. Сдвигаются сроки при нервных перегрузках и стрессовых ситуациях. Простудные или иные заболевания тоже влияют на даты цикла.

Согласитесь, вероятность отсутствия влияния внешних негативных факторов ничтожно мала, практически сводится к нулю. А раз так, то календарный вариант определения заветного (или опасного) дня окажется неработающим.


Тем женщинам, кто хочет оградить себя от нежелательных сюрпризов или добиться поставленной цели, лучше воспользоваться другим не менее известным способом: при этом варианте измеряется базальная температура. Также применяются специальные тестовые процедуры (можно делать и в домашних условиях), или тестовые полоски, или УЗИ. Иногда же женщине достаточно каких-то едва уловимых для окружающих признаков: лучше самой женщины ее организм не знает никто.

Фазы менструального цикла

Что же такое ”менструальный цикл”?

Говоря об этом понятии, необходимо сказать о том, что в организме наблюдаются различные изменения, касающиеся как репродуктивных органов, так и нервной, эндокринной систем.

Упоминание о менструальном цикле для женщины начинается в раннем возрасте, примерно в 12-14 лет, в момент полового созревания, когда наступает первая менструация. В это время об устоявшемся цикле говорить рано: не ранее чем через год, а то и полтора он приобретет стабильность. В течение указанного срока как таковая овуляция не происходит, это никакая не аномалия, просто в этом возрасте еще недостаточно вырабатываются гормоны. В основном к шестнадцатилетнему рубежу все входит в норму, цикл приобретает регулярность и индивидуальный рисунок, сохраняющийся уже на протяжении всей жизни женщины.


Особенности менструального цикла

В основном, у большинства женщин менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, критические дни продолжаются от 3 дней до недели.

Обычно менструальный цикл состоит из двух фаз, по границе которых и располагается овуляция (в медицинских источниках существует термин ”овуляторная фаза”).

Описываемые цикличные явления женского организма, а именно репродуктивной системы, обеспечивают качественную овуляцию. При отсутствии этого ановуляторный цикл налицо, имеет место так называемое бесплодие.

Фазы цикла:

  • 1-я фаза (фолликулярная)

Во время первой фазы гипофиз начинает выработку соответствующего гормона, который стимулирует в яичниках процесс созревания фолликулов. В обоих яичниках в течение месяца активно растут от 10 до 15 фолликулов, впоследствии созревающих. Далее созревшие фолликулы производят эстрогены, без которых процесс окончательного созревания доминантного фолликула становится невозможным (поэтому эстрогены называются временными железами). Эстрогены заставляют главного фолликула формировать вокруг себя так называемую полость, та в свою очередь наполняется фолликулярной жидкостью и становится местом созревания яйцеклетки.

Менструальный цикл

Пока доминантный фолликул растет, а в полости копится фолликулярная жидкость (такую полость называют ”граафов пузырек”), там растет количество специального гормона и эстрогенов. По окончании процесса созревания женской клетки доминантным фолликулом в гипофиз отправляется сигнал о прекращении выработки гормона. Затем графов пузырек ”лопается” и созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит на свободу.

  • 2-я фаза (овуляторная)

Данная фаза так называется потому, что в этот момент происходит разрыв полости и выхода яйцеклетки в ”большую жизнь” (в основном, она появляется в брюшной полости, чаще всего на поверхности яичника). Так вот овуляцией и называют момент выхода яйцеклетки из яичника. Доминантный фолликул разрывается под воздействием гормона, вырабатываемого гипофизом после сигнала фолликула.

  • 3-я фаза (лютеиновая)

Название этой фазе дал лютеинизирующий гормон. Когда фолликул лопается и женская клетка выходит, клетки граафова пузырька начинают процесс формирования ”желтого тела”. Гранулезные клетки делятся, ”желтое тело” начинает формироваться, при этом синтезируется прогестерон. Данный гормон вместе с ”желтым телом” должны оберегать яйцеклетку при ее оплодотворении, обеспечивать внедрение ее в маточную стенку и поддерживать процесс беременности до момента образования плаценты.

Плацента образуется примерно на 16-ой неделе беременности, причем одна из задач плаценты заключается в выработке прогестерона. Подводим итог: при свершившемся процессе оплодотворения ”желтое тело” становится желтым телом беременности. В случае, если яйцеклетка не сталкивается со сперматозоидом, то желтое тело постепенно (к концу цикла) исчезает. И тогда его называют ”желтое тело менструации”.


Данные процессы касаются только яичников, поэтому еще называются ”яичниковым” циклом.

В описываемом процессе необходимо рассказывать о процессах, происходящих в матке под влиянием определенных гормонов.

  • Десквамация

День начала менструации (первый день) и считают первым днем всего цикла. Менструация есть выброс, отторжение выросшего слоя слизистой оболочки матки, приготовленный маткой для принятия оплодотворенной яйцеклетки. При отрицательном процессе оплодотворения и происходит менструальное кровотечение (десквамация маточной слизистой оболочки вместе с кровью).

  • Регенерация

После отторжения части слизистой оболочки наступает естественная фаза восстановления, или регенерации. В этом участвует ”резервный” эпителий. Данная фаза начинается организмом задолго до окончания менструации (т.е. процесс отторжения и процесс регенерации протекают одновременно). Окончание процесса регенерации происходит обычно на шестой день цикла.

  • Пролиферация

Во время этой фазы строма и железы разрастаются, все это совпадает с фолликулярной фазой. При среднестатистическом цикле в 28 дней эта фаза длится до 14 дней, подходит к концу как раз к моменту вызревания фолликула, когда он готов лопнуть.

  • Секреция

Эта фаза совпадает с фазой ”желтого тела”. При этом утолщается и разрыхляется функциональный слой слизистой оболочки матки, который призван обеспечить внедрение оплодотворенной женской клетки, т.е. её имплантацию.

Ранняя овуляция и ее причины

Преждевременный, а значит, губительный для яйцеклетки, разрыв фолликула может произойти из-за следующих причин:

  • Стрессовая ситуация;
  • Поднятие значительного веса;
  • Сильные спортивные нагрузки;
  • Частые коитусы;
  • Тяжелые условия труда на вредном производстве;
  • ОРВИ;
  • Смена климата, продуктов питания, режима и образа жизни;
  • Курение и алкоголь;
  • Недостаточный сон;
  • Нарушение гормонального фона;
  • Прием лекарственных препаратов.

Определение дня овуляции для зачатия

Определение овуляции дома можно по-разному:

  • С помощью календарного способа;
  • Путем измерения базальной (ректальной) температуры;
  • С помощью анализа влагалищных выделений;
  • Оценивая собственное самочувствие.

Признаки овуляции

Признаки овуляции

Каждая женщина, внимательно реагирующая на изменения своего организма, может определить с большой вероятностью день овуляции. Естественно, существует определенная доля погрешности, ведь все достаточно субъективно, да и внешние факторы всегда активно вмешиваются. Но если вы наблюдательны, то гормональный фон, вернее, незначительные его изменения, позволят вам просчитать ощущения, запомнить их и впоследствии проанализировать и выявить некие закономерности.


Субъективные признаки

Порой, о них даже невозможно рассказать, их можно только ощутить.

  • Дискомфорт (боли) в животе.

Боли в нижней части живота являются одним из первых показательных признаков овуляции. Подобные ощущения появляются из-за того в главном фолликуле нарастает напряжение, который готов лопнуть. Перед этим женщина вполне может ощущать небольшое, еле заметное покалывание в низу живота (чаще с одной стороны). Кроме того, когда фолликул лопается, то на оболочке яичника фиксируется мизерная ранка, но даже такая микроскопическая, она все равно создает ощущение дискомфорта: ноющая или тянущая боль. Это чувство пройдет спустя 1-2 дня ( в редких случаях, боль становится очень ощутимой, тогда не тяните с обращением к врачу, чтобы избежать осложнений, например, апоплексии яичника).

  • Молочные железы набухают.

Во время овуляции очень часто повышается чувствительность или даже болезненные ощущения в груди (это объясняется гормональными подвижками). В это время заканчивает вырабатываться ФСГ и начинает вырабатываться ЛГ. Именно поэтому молочная железа как бы отекает, очень чутко относится к любым прикосновениям.

  • Либидо увеличивается.

Усиленное половое влечение (либидо) также является довольно показательным признаком происходящей овуляции. Подобное поведение женщины вполне объясняется природой и является вполне объяснимым: стремление к продолжению рода заложено самой природой.

  • Обострение ощущений.

В период овуляции у женщины обостряются природные инстинкты: начиная от инстинкта к продолжению рода, до обострения осязательных и иных природных свойств. В эти дни женщины становятся более восприимчивы к запаху, вкусу, цвету (на это также оказывают воздействие гормональные изменения в организме). Нельзя исключать и резкую смену настроения, причем резкую и порой диаметрально противоположную: от веселья до агрессии.

Объективные симптомы овуляции (определяется врачом)

  • Шейка матки размягчается.

Визуальный осмотр врача-гинеколога в этот период фиксирует размягчение шейки матки, приоткрывание цервикального канала, шейка матки слегка поднимается вверх.

  • Отеки на руках и ногах.

Руки и ноги могут отекать, что опытному врачу говорит о том, что ФСГ прекратил вырабатываться, а ЛГ наоборот начал.

  • Характер влагалищных выделений.

Характер выделений становится другим. Для первой фазы цикла свойственно отсутствие выделений, так как плотная пробка препятствует попаданию инфекции в цервикальный канал, она словно закупоривает его. С наступлением следующей (овуляторной) фазы появляются иные выделения: слизь становится жиже, она призвана облегчить попадание сперматозоидов в матку. Слизь шейки матки по внешнему виду напоминает яичный белок, что и становится заметными пятнами на белье.

  • Примесь крови в выделениях из влагалища.

Данный признак овуляции объясним, но отнюдь не является обязательным. К тому же очень часто женщина даже этого и не замечает, так как примесь содержится в очень незначительных количествах. 1-2 капли крови оказываются в маточной трубе, оттуда попадают в матку и после разрыва фолликула в цервикальный канал. Разрыв происходит вместе с повреждением белковой оболочки яичника, при этом и происходит попадание малого количества крови в брюшную полость.

  • Базальная температура.

Этот признак может помочь только очень внимательной женщине, которая привыкла вести график базальной температуры. Тогда она может заметить уменьшение на 0,1 градус температуры, в момент разрыва фолликула и после температура наоборот повышается, пусть и незначительно (чуть выше 37 градусов).

  • Ультразвуковое исследование.

Доминантный фолликул всегда увеличивается, впоследствии он лопается. Это и определяется с помощью УЗИ.

  • По окончании овуляции.

Интересует женщин и момент после овуляции: этот период считается безопасным периодом для секса. При использовании календарного метода предохранения подобным образом женщины регулируют степень риска при сексе. Однако эти признаки не очень явные и нередко совпадают с признаками только начинающейся беременности.

  • Угри.

Перед овуляцией, в момент овуляции гормональные сдвиги обуславливают высыпание на коже лица угревой сыпи. Исчезновение угрей тоже свидетельствует об окончании овуляции.

  • Ультразвуковое исследование для определения овуляции.

Если вы с помощью УЗИ наблюдаете за своим состоянием в динамике, то врач может зафиксировать уменьшившийся в размерах (значит, лопнувший) доминантный фолликул, можно увидеть некоторое количество жидкости позади матки и желтое тело.

Как определить момент овуляции

Овуляционные дни

Самый распространенный метод – календарный. Он учитывает фертильную фазу, иначе говоря, промежуток времени, когда оплодотворение яйцеклетки становится наиболее возможным, учитывается протяженность менструации.

Минусы данного способа заключаются в том, что им можно воспользоваться только при регулярном цикле, длительность цикла по одному определить невозможно – нужно как минимум три цикла, чтобы установить закономерность. Да и точного дня овуляции при использовании этого способа отследить не получится.

Какова последовательность использования этого способа? Число дней считается начиная с первых суток менструации и заканчивая наступлением следующих ”критических дней”.

Далее от цифры, определяющей наиболее длинный цикл, вычитают десять дней. Полученная дата и считается датой возможного оплодотворения. Можно поступить иначе: от количества суток уже самого короткого периода месячных вычитается уже 18 суток – и определите дату вероятного зачатия.

К примеру, наиболее короткий цикл равен 29 дням, самый большой – 31 дню. Делаем нехитрые арифметические операции: от 31 отнять 10 (21), от 29 отнимем 18 (11). Вывод: зачатие весьма вероятно между 11 и 21 днями вашего цикла.

График базальной температуры

Если вы очень внимательны к себе, то кроме календарного метода можно вычислить искомый день по своим ощущениям. Это может быть ноющая, тянущая иногда колющая боль. По локации боли можно понять, какой яичник ”работает”: правый или левый, так как боль будет именно с той стороны, откуда выходит яйцеклетка.

Все эти процессы непременно связаны с изменением гормонального фона, поэтому женщины испытывают ”волчий” аппетит или вовсе его теряют. Иногда появляется неприязнь к определенным запахам. Отношение к половому партнеру может измениться, потому что начинает действовать инстинкт продолжения рода. Чисто внешне это может проявиться в отеках молочных желез, в груди могут появиться болевые ощущения.

Поскольку эти симптомы замечаются не всеми женщинами, следовательно, этот способ универсальным назвать нельзя.

Выяснить день ”икс” можно и через определение гормонального фона. Для этой цели вам могут предложить сделать анализ крови на гормоны (показатель соответствующих гормонов будет повышаться к дате овуляции). Отрицательная сторона данного метода лишь в том, что на выполнение анализа нужно время, и пока его будут делать, день овуляции уже пройдет, поэтому ни воспользоваться для зачатия, ни принять меры для предохранения предпринять нельзя.

Да и если учитывать, что совсем здоровых организмов сейчас практически нет, то и анализ крови будет неточным, недостоверным.

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию

Среди женщин, особенно молодежи, популярны тест-полоски (продаются в каждой аптеке без рецепта). Нужно только помочиться на полоску – и результат готов. Основан этот способ на свойстве мочи меняться при изменении количества гормонов в момент наступления овуляции.

Совет! Единственное, что необходимо выполнять некоторые правила, а именно ограничить употребление жидкости, иначе результат теста получится искаженным.

Этот метод имеет неоспоримые преимущества. Во-первых, применим в домашних условиях. Во-вторых, очень прост. Результат виден сразу (о знаменитых двух полосках знает любая девушка). Но покупать тест-полоски обходится не так уж и дешево, особенно если учитывать, что делаются тесты несколько дней подряд и два раза в день.

Метод УЗИ можно по праву назвать самым достоверным. Но опять же есть условия успеха: Врач, специалист по ультразвуковому исследованию, должен быть грамотным, опытным, чтобы ”расшифровать” картинку, поэтому желательно присутствие врача-гинеколога, у которого эта женщина наблюдается.

Конечно, к помощи УЗИ чаще всего прибегают те, кто очень хочет стать мамой, в том числе, и при решении на искусственное оплодотворение. Этот метод показан и при риске патологий как предупреждение бесплодия.

Ультразвук яичников при помощи вагинального датчика перед самой овуляцией позволяет увидеть именно тот фолликул, который вскоре выпустит яйцеклетку. Величина фолликула в 18-20 мм говорит о том, что процесс вот-вот начнется. Кроме того врачу видно состояние эндометрия матки. Зачем это определяют? Дело в том, что при недостаточном размере слизистой беременность может не стать реальностью даже при удачном слиянии женских и мужских клеток, так как яйцеклетке не хватит слизистой для прикрепления к стенке матки.

Можно ли определить пол будущего ребенка по дню овуляции

Иногда родителям очень важно знать, кто родится: мальчик или девочка. Это бывает важно также при наличии отрицательного резус-фактора у супругов. Некоторые семьи желают иметь ребенка определенного пола и пытаются его спрогнозировать. И хотя метод с помощью УЗИ не есть стопроцентный, но тем не менее очень часто применяется с середины 20 века. Теперь уже известный доктор Шеттлс в те годы ошеломил сообщество, рассказав о способе планирования беременности с положительным результатом в трех случаях из четырех.

Итак, чтобы предугадать пол будущего малыша, необходимо очень точно определить срок овуляции. Именно по сравнению этих дат и выдвигалась версия и мальчике или девочке. Обе клетки, мужская и женская, имеют по 23 хромосомы. В одной паре из 23 пар можно найти варианты. Сочетание хромосом XX означает девочку, а сочетание XY радует тех, кто хочет мальчика.

Чем отличаются хромосомы друг от друга, так это живучестью: дольше живет женская хромосома, однако быстрее нее оказывается мужская хромосома.

Поэтому определение самого точного срока овуляции актуально для тех, кто непременно хочет мальчика, иначе мужская хромосома погибнет, так и не дождавшись. А вот женская выживет, и тогда рождается девочка. Вывод следующий: чем больше времени проходит с момента полового акта и выхода яйцеклетки, тем большая вероятность рождения девочки.

Именно поэтому так важно как можно точнее определять сроки овуляции!

ginecologonline.org

Особенность процесса овуляции

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного определения овуляции.

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

devuska1

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

  • календарного метода;
  • использования теста;
  • метода наблюдения;
  • ультразвукового исследования;
  • измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение базальной температуры. С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

календарь

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

  • Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
  • Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

на приеме у гинеколога

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

  1. Меняются выделения. Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
  2. Болит живот. Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
  3. Повышается либидо. Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
  4. Происходит изменение шейки матки. Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
  5. Болезненность грудных желез. Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
  6. Кристаллизация слюны. Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
  7. Изменение вкусовых предпочтений. Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
  8. Метеоризм, расстройство кишечника. Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

рассчитать овуляцию

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

  • Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
  • Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
  • Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
  • Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
  • Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

  • прием лекарственных средств;
  • простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
  • алкоголь;
  • нервное напряжение, стресс;
  • физическое переутомление;
  • бессонница;
  • половой акт;
  • переезд;
  • повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

тест на овуляцию

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. Вторая полоска теста может появляться в еле заметной форме. За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

moimesyachnye.ru

Как узнать день, благоприятный для зачатия: определение различными методами

Всем женщинам интересен период, когда они могут забеременеть. Одни используют полученную информацию, как метод контрацепции, другие – чтобы зачать ребенка. Способов вычисления овуляции много, каждый по-своему хорош.

Что такое овуляция, фазы менструального цикла

Как узнать была ли овуляция

В одну из фаз менструального цикла женщины созревшая яйцеклетка выходит из фолликула в просвет фаллопиевых труб, где затем встретится со сперматозоидом для оплодотворения. Эта фаза называется овуляцией.

С момента своего выхода яйцеклетка способна к оплодотворению на протяжении 12-24 часов. Однако стоит учитывать, что сперматозоид после семяизвержения может быть активным в течение 3 (редко до 7) дней. Половой акт за 2-3 дня до овуляции также считается благополучным для зачатия ребенка.

Под действием гормонов эстрогенов разрыв фолликула и выход яйцеклетки происходит в среднем на 14-16 день после начала месячных. Процесс не всегда повторяется в один и тот же день цикла, поскольку некоторые факторы могут затормаживать или ускорять его. Поэтому, как метод контрацепции, попытка овуляцию рассчитать не дает гарантий. А вот для планирования беременности вычисление «дня Х» не помешает.

Календарь зачатия условно делят на три фазы:

  • относительной стерильности – от начала месячных до момента овуляции – вероятность забеременеть небольшая;
  • максимальной фертильности – 48 часов с момента овуляции (24 часа отводится на активность яйцеклетки, остальное время – на неточность выявления «дня Х» ) – максимальные шансы на зачатие;
  • абсолютной стерильности – наступает после фертильной фазы и длится, пока не закончится цикл (в среднем 10-16 дней) – забеременеть практически невозможно.

Календарный метод

Для точного расчета столь важных дней, при условии, что женщина не имеет никаких патологий, необходимо минимум полгода отмечать первые и последние дни цикла.

Эти данные помогут определить ваш фертильный период, ведь у каждого он разный:

  1. пересчитайте, сколько дней длятся все ваши периоды за полгода. Цикл – период от первого дня одних месячных до начала следующих;
  2. заострите свое внимание на самом длинном периоде, от количества его дней отнимите число 11 – это будет последний день фертильности;
  3. найдите самый короткий период и отнимите от количества его дней число 18 – это будет первый день фертильности.

К примеру, у женщины наиболее длинный цикл составляет 31 день, наиболее короткий – 25 дней: 31 – 11 = 20; 25 – 18 = 7. Выходит, что индивидуальный фертильный период женщины длится с 7 по 20 день цикла. Это время считается благоприятным для планирования беременности. Конечно, вести календарь и изучать свой организм желательно всем, но, к сожалению, подобный метод не позволит вам узнать точный день овуляции.

Как узнать была ли овуляция

Специалисты утверждают, что у большинства здоровых женщин яйцеклетка выходит из фолликула за 14 дней до начала следующего цикла. Поэтому «важные дни» рассчитать по данному принципу совсем несложно: необходимо отнять 2 недели от предполагаемого первого дня месячных и занести результат в календарь зачатия.

Например, менструация должна произойти 18 февраля. Отнимаем от этого числа 14 суток и получаем дату – 4 февраля. Это приблизительный расчет, для более точного определения «заветного дня» лучше использовать базальный метод.

Если вам сложно подсчитать дни или вы неуверенны в своих подсчетах, поможет онлайн-калькулятор овуляции. Нужно лишь внести данные, которые вы обычно помечаете в своем календаре определения дня овуляции для удачного зачатия: первый день периода, его продолжительность, сколько дней была менструация.

Измерение базальной температуры

Базальная температура (БТ) – показатель самой низкой температуры, которая отслеживается в состоянии сна. Измеряют ее ректальным методом после продолжительного сна, не вставая с постели.

Гормональный фон девушки обладает разными показателями температуры в зависимости от фазы менструального цикла. В первой половине цикла БТ составляет 36,3-36,5 0 С, а вот с наступлением благоприятного периода для зачатия ее показатели резко возрастают – 37,1-37,5 0 С. Такой температура держится до начала следующей менструации, а затем снова падает. При наступлении беременности БТ остается высокой.

Чтобы с точностью рассчитать день для зачатия ребенка, следует составить график и вести его на протяжении 3-6 месяцев. При этом необходимо:

  • использовать один и тот же термометр, заранее класть его возле кровати;
  • измерять БТ каждое утро в одно и то же время;
  • перед процедурой спать не менее 6 часов, проснувшись не делать резких движений и не вставать с постели;
  • лежать 5 минут, вставив градусник в анальное отверстие, затем отметить результат в графике;
  • записывать в графике факторы, способные повлиять на изменение показателей БТ: употребление медикаментов или алкогольных напитков, болезни, стрессы, переутомление, половые акты в вечернее и ночное время.

Как узнать, была ли у вас овуляция?

Скачок температуры вверх, это хорошо заметно на графике, говорит о наступлении «дня Х». Случай, когда весь менструальный цикл температура была на одном уровне, означает, что по какой-то причине овуляция не наступила. Возможно, в следующем месяце она произойдет, если же нет – решайте проблему с гинекологом.

Как узнать, когда наступит овуляция после месячных, не прибегая ни к каким расчетам?

Некоторые женщины могут сами почувствовать изменения в своем организме в нужный момент, ориентируясь:

Как узнать была ли овуляция

  • на перепады настроения;
  • на повышенную сексуальную активность;
  • на набухание молочных желез;
  • на периодические боли ноющего характера внизу живота;
  • на вязкие обильные выделения из влагалища, по консистенции они напоминают яичный белок.

Заметили вы какие-либо их этих признаков у себя? Если нет, значит, используйте более информативный метод.

Тест-полоски и микроскопы

Самый популярный способ вычисления в домашних условиях на сегодняшний день –экспресс-тест. Принцип действия такой же, как и у теста на беременность, только в данном случае в моче должен обнаружиться лютеинизирующий гормон, который очень активен после выхода яйцеклетки. Когда этот гормон есть в организме, тест показывает 2 полоски. Метод подходит для женщин с регулярным менструальным циклом.

О том, как узнать наступление овуляции в домашних условиях с помощью тест-полосок, измерения температуры и ведения календаря, многие уже начитаны. Но не все слышали о феномене кристаллизации слюны, который определяется под микроскопом. В зависимости от фазы цикла слюна, так же как и маточная слизь, изменяет свой состав. В овуляторный период слюна содержит повышенный уровень солей, которые отображаются в микроскопе в виде еловых веточек.

В наше время легко приобрести мини-микроскоп, похожий на губную помаду, и с помощью него отслеживать заветный день. Пользоваться прибором желательно после пробуждения, до чистки зубов и принятия пищи. Курить перед процедурой тоже не рекомендуется. Если вы больны стоматитом, то использовать метод не имеет смысла, результат может оказаться ложным. Следуя всем правилам использования микроскопа, вы получите информацию с гарантией в 99%.

Ультразвуковое исследование

Многие пары интересуются, как точно узнать, когда наступила овуляция, для зачатия ребенка. С помощью УЗИ-диагностики можно увидеть развитие фолликула и узнать день, когда яйцеклетка из него выйдет.

Как узнать была ли овуляция

Конечно же, вам нужно будет неоднократно посещать кабинет УЗИ. Если цикл у женщины регулярный, диагностика проводится за 3-4 дня до предполагаемых «важных дней» .

Если цикл нерегулярный, контролировать процесс начинают уже на четвертые сутки от начала месячных и продолжают проводить диагностику каждые 2-3 дня.

Теперь вы достаточно владеете информацией о том, как можно узнать день овуляции.

Если вы заметили, что овуляторных дней вообще не бывает – необходимо выяснить причину. Причины физиологического характера – это приближение менопаузы, период после родов или аборта – в этом случае с вами все в порядке.

Если ничего из перечисленного к вам не относится, возможно, дело в нарушении гормонального фона, патологии женских половых органов, различных заболеваниях. Не медлите с походом к врачу и обследованием, особенно при большом желании родить заветного малыша!

Как определить овуляцию без теста

Как узнать была ли овуляцияКак известно, для того, чтобы зачать ребенка, нужна овуляция и половой акт в первые сутки после овуляции или за несколько дней до нее. Но если овуляция не произойдет, то в текущем месячном цикле даме забеременеть не удастся.

Так как же определить эти заветные 24 часа? Существуют разные способы определения овуляции. Самый точный и надежный — это специальные тесты на определение овуляции, продающиеся в аптечных магазинах. Однако такой тест очень дорогой. И, если учитывать то, что их нужно покупать каждый месяц планирования, то денег уйдет немало. Не все могут себе это позволить.

Как определить что произошла овуляция, 5 способов

Так, как определить овуляцию без теста. Есть несколько методов определения овуляции, не прибегая к тестам. Но сначала выясним, что такое овуляция. Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника женщины. Далее яйцеклетка перемещается в маточную трубу и «плавает» там около 24 часов. Если в этот промежуток времени оплодотворение не произошло, то яйцеклетка погибает и потом выходит наружу в течение менструации женщины.

1. Календарный метод определения овуляции. Известно, что у каждой здоровой женщины существует менструальный цикл, который длится около месяца. И, если этот цикл длится 28 дней, то овуляция происходит на 14 день с момента начала месячных. То есть, нужно отсчитать две недели с первого дня менструации и «стараться» в этот день зачать ребенка.

Если цикл длится дольше — например 35 дней — то овуляция наступает на 21 день с прихода месячных.

Однако, если у представительницы слабого пола месячный цикл длится всего 22 дня, то овуляция у нее случается на 8 день.

Плюс данного метода заключается в его простоте. Ведь совсем несложно подсчитать дни, начиная с первого дня начала менструации. Метод особенно подходит тем, у кого месячные иду как «часы».

Минус календарного метода заключается в том, что далеко не каждая девушка, женщина может похвастаться регулярностью своего цикла. Да к тому же на месячные влияет множество факторов: начиная от эмоционального состояния женщины, и заканчивая лекарственными препаратами, которые она принимает. Поэтому выход здесь такой. Начинать активную регулярную половую жизнь (через день) с седьмого по двадцать второй день от начала месячных.

Если половой акт не был совершен непосредственно в день овуляции, то зачатие малыша все равно возможно. Так как сперматозоиды могут находиться в матке и быть активными несколько дней. Кстати, приближенность интимной близости ко дню овуляции может повлиять на формирование пола будущего ребенка. Об этом и других способах описано в статье про планирование пола ребенка .

Как еще определить овуляцию без теста?

2. Температурный метод определения овуляции. Это способ заключается в измерении базальной температуры женщины. Базальной называют температуру, измеренную в прямой кишке женщины сразу после утреннего пробуждения. В обычные дни такая температура колеблется в пределах от 36,2 до 36,9 градусов Цельсия. А если температура поднялась до 37 градусов, то это значит, что овуляция произошла, и в этот день нужно заняться сексом.

Как правильно измерить базальную температуру? Утром, как только проснетесь, не вставая с постели возьмите положенный заранее под подушку или на тумбочку градусник. Смажьте его наконечник вазелином или любым маслом. Повернитесь на бок. Вставьте кончик градусника в прямую кишку примерно на 1 сантиметр. Подождите 3-7 минут, в зависимости от типа градусника, и определите температуру.

Начинать измерять базальную температуру нужно после завершения менструации. Время и продолжительность измерения должно быть одно и то же. Например, всегда в 7 утра и по 5 минут.

Плюс температурного метода определения овуляции в том, что он точен и подходит для тех, у кого нерегулярный месячный цикл. А минус в том, что он очень неудобен.

3. Метод определения овуляции по выделениям. В период овуляции шейка матки начинает выделять слизь, которая помогает сперматозоидам без труда попасть в матку. Именно по полупрозрачной слизи похожей на белок сырого яйца можно говорить, что наступила овуляция. Как правило, такие выделения женщина сразу замечает у себя. Поэтому этот способ определения овуляции довольно легкий и простой.

Есть еще один способ, как определить овуляцию без теста.

4. Определение овуляции по ощущениям или признакам. Во время овуляции у женщины, как правило, нагрубают молочные железы. Это происходит потому, что фолликул в яичнике выделяет в этот момент гормон эстроген. Также могут быть незначительные боли в одном из яичников (внизу живота справа или слева). Этот метод слишком субъективный, поэтому не точный.

5. Метод определения овуляции с помощью УЗИ. Во время ультразвукового исследования врач без труда увидит, есть ли овуляция в данный момент. Конечно, данный метод нецелесообразен, так как УЗИ придется делать каждый день.

Вот, пожалуй, все основные способы определения овуляции без теста. Вы можете использовать как один из них, несколько или все сразу. Надеемся, что вам без труда удастся «подловить» этот момент.

Помните, что овуляция может происходить не каждый месяц. На это влияет много внутренних и внешних факторов.

И напоследок, напомним, что если заниматься сексом каждые 2-3 дня, не задумываясь при этом об овуляции, можно без труда забеременеть.

Желаем всем удачи!

Информация об ОВУЛЯЦИИ (может кому будет интересно)

Что такое овуляция? У каждой женщины один раз в месяц происходит овуляция (от латинского ovulum – яйцо, ovulatio – вылупление) – В ходе овуляции созревшая яйцеклетка выходит из разорвавшегося фолликула в маточную трубу, в которой и происходит долгожданное (или неожиданное) оплодотворение. А теперь детали. Зачем нужно определять овуляцию? Овуляция определяется в 2-х случаях: • Если нужно максимизировать вероятность зачатия. В этом случае знание времени наступления овуляции (реальное, а не рассчитанное для среднестатистической женщины). Если вы собираетесь беременеть и у вас нет и не было проблем. Идеальный вариант для вас – мочевой тест на овуляцию, (см. ниже) • Если вы пробовали забеременеть, но у вас ничего не получилось. Наряду с исследованием спермы мужа и проходимости труб, исследование овуляции входит в стандартный протокол обследования бесплодных супружеских пар во всем мире, согласно стандартам ВОЗ. В данном случае лучше начать с исследования крови на прогестерон, и/или Ультразвукового мониторинга. Как узнать, была ли овуляция? Единственный, на 100% надежный факт произошедшей беременности – беременность. Все остальные методы диагностики – менее надежны. Как определить время, наиболее оптимальное для зачатия? Яйцеклетка живет не более суток. Для оплодотворения ей необходимо время – 18-20 часов. Итого: если в течение 10 часов яйцеклетка не встретилась со сперматозоидами и не оплодотворилась, она погибает. Сперматозоиды живут в половых путях женщины до 5 суток (у молодых супружеских пар с идеальным здоровьем). Вывод: идеальное время для половой жизни во время и до овуляции, а не после. Имеет ли смысл определять базальную (ректальную) температуру? Исследование базальной температуры – самый дешевый и доступный метод исследования овуляции. Этим положительные свойства и ограничиваются: метод ненадежный, нестабильный и необъективный. Частота неправильной интерпретации (даже врачом) достигает 50%. Многовато для диагностического теста, на котором строится долгосрочная стратегия. Механизм изменения базальной температуры следующий: желтое тело после овуляции вырабатывает прогестерон, который влияет на какие-то скрытые от глаз механизмы в гипоталамусе, тот, в свою очередь, повышает общую температуру тела примерно на ½ градуса (0,4 минимум). Самое обидное: регистрируемое повышение температуры означает, что овуляция была как минимум вчера, а половой жизнью надо было жить 2 дня назад. Т.о. для планирования зачатия этот метод подходит хуже всех остальных. Что касается качества желтого тела, то измерение прогестерона крови – объективно и надежно, по сравнению с измерением длины и амплитуды подъема температуры. Имеет ли смысл исследовать овуляцию ультразвуковым исследованием (УЗИ?) В какие дни цикла это лучше делать? Если у вас регулярный менструальный цикл (составляет в среднем 25-35 дней от первого дня одной менструации до первого дня следующей), то овуляция будет подтверждена в 9 случаях из 10. Экономически целесообразно обследоваться заочно (исследование крови на прогестерон, или мочевой тест на овуляцию). Если есть сомнения в своем гормональном здоровье, лучше начать ультразвуковой мониторинг сразу. Доминантный фолликул начинает расти на 7-й день цикла. Как правило, он достигает зрелости (диаметр 16-20 мм) на 14-15-й день. Раньше, принято было определять скорость роста фолликула, были соответствующие нормы скорости роста. На сегодня, в большинстве случаев это не требуется. Основная цель Ультразвукового мониторинга овуляции (УЗМО) – «зажать фолликул в вилку» между двумя наблюдениями: на первом осмотре – зрелый фолликул, на втором – желтое тело, и жидкость за маткой (выливается из фолликула и стекает вниз, т.е. за матку). Иногда требуется осмотр желтого тела в яичнике, его можно увидеть через 2-4 дня после овуляции, лучше через 5-10 дней. Нормальный вид желтого тела (идеально осмотренный на цветном допплере для уточнения кровотока) говорит о нормальной овуляции. УЗМО – это наблюдение не только за фолликулом, но и за эндометрием, за его толщиной и структурой. Эндометрий (от греч. Endo-внутри и ,metra – матка) –слизистая, выстилающая полость матки, исключительно важный элемент. Эндометрий должен «подготовиться» к захвату эмбриона. Эта подготовка занимает ¾ менструального цикла Зачем нужно обследовать кровь на прогестерон? Прогестерон (лат. pro gestatio – для беременности)- гормон, необходимый для поддержания беременности. Прогестерон является основным гормоном, вырабатываем желтым телом яичника. Клетки, выстилающие фолликул быстро (за 1 сутки) перерождаются в клетки желтого тела. Желтое тело начинает вырабатывать гормон тотчас после овуляции, прогестерон достигает своего пика за 7 дней. Если женщина не беременеет, прогестерон снижается. Благодаря падению концентрации прогестерона приходит менструация. Исследование пика прогестерона в середине лютеиновой фазы (14 дней делим пополам, получаем через 7 дней после овуляции, или 7 дней до ментруации) говорит нам о нормально работающем желтом теле. Нормальное желтое тело означает нормальную овуляцию. Нормальная овуляция 2 менструальных цикла подряд говорит о нормальном функционировании всей эндокринной системы женщины, и является основанием для отказа от дальнейшего исследования гормонов. Имеет ли смысл исследовать овуляцию мочевым тестом ЛГ? ЛГ – лютеинизурущий гормон, вырабатываемый гипофизом. Основная его функция – инициирование овуляции, что приводит к изменению клеток фолликула с образование м желтого тела (Corpusluteum- желтое тело, лат), желтый цвет – признак большого количества стероидных гормонов, вспомните яичный желток – механизм тот же. Мочевой тест на овуляцию, он же ЛГ тест (коммерческие препараты Eviplan, Frautest)- почему то не очень популярны у российских пациентов. А зря. Именно повышение концентрации ЛГ позволяет предсказать овуляцию заранее, а не являться свидетелем текущего (произошедшего) процесса. Механизм овуляции очень сложен. Это целый каскад воспалительных изменений в фолликуле, на который требуется время. Что-то около 40-42 часов. Овуляция запускается началом пика ЛГ. Таким образом, зная время начала пика, можно предсказать приблизительно время начала овуляции. Максимизировать вероятность зачатия просто: надо «пожить» между пиком ЛГ и овуляцией, которую можно наблюдать на УЗИ. Обратное – предохранение от нежеланной беременности этим методом не надежно и не рекомендуется. Тем не менее, тесты на овуляцию зачастую считаются ненадежными, они часто дают ложно-отрицательный (т.е. ошибочный) результат. Причины этого следующие, их необходимо избегать: • некачественный тест. Производитель, как правило, делает качественный тест, который легко можно испортить, положив храниться в теплое место (влажное, солнечное и пр.). Будьте бдительны, соблюдайте все правила хранения, в простой с виду полоске происходит сложная химическая реакция. Не забудьте про контроль: одна контрольная полоска должна быть в любом случае, если ее нет – место «диагностикума» в мусорном ведре. • неправильное время суток для исследования. Нас всех подводит привычка: мочу (кровь) надо исследовать утром. Так принято. Действительно, рост ЛГ начинается чаще всего в 4-5 утра. Если исследовать кровь на ЛГ (дорого, да и вену колоть каждый день жалко), то утро – это то, что надо. Да только в мочу ЛГ попадает на несколько часов позже. Мы рекомендуем исследовать тест на овуляцию в период 16-21 часов. • неправильное время цикла. Либо овуляцию надо ждать много дней, либо мы ее «проспали». Овуляция бывает, как правило, за 14 дней ДО менструации. Рассчитывается это так: Шаг 1 Рассчитываем среднюю длину менструального цикла за последние 3 месяца. Шаг 2. Рассчитываем по календарю день, когда должна прийти ближайшая менструация. Шаг 3. Отсчитываем назад 14 дней. 14 дней это продолжительность лютеиновой фазы у человека. Получаем расчетное время овуляции. Шаг 4. Отсчитываем назад еще 3 дня (с запасом можно и 4). Получили дату, начиная с которой, мы должны гарантированно обнаружить овуляцию по пику ЛГ. ВСЕ про ЛГ. Какой метод исследования овуляции самый надежный? Единственным на 100% надежным доказательством произошедшей овуляции является наступившая клиническая беременность. Все остальное – наши (медиков) косвенные представления о ней. Вот примерный рейтинг методов диагностики овуляции с субъективными представлениями наших врачей об их надежности: Клиническая беременность 100% Наблюдение овуляции во время операции 98% Ультразвуковое подтверждение 95% Исследование крови на прогестерон в середине лютеиновой фазы 95-98% Исследование мочевого теста ЛГ 75% Исследование базальной температуры 50-60% Исследование тестов т.н. функциональной диагностики 30-60% Какой метод исследований овуляции самый удобный? Сразу напрашивается еще один вопрос- удобный для врача или для пациента? Это зависит от удаленности пациента от клиники. Если есть возможность исследовать кровь на прогестерон в хорошей лаборатории, сделайте это. Если лаборатории рядом нет, лучший метод исследования – мочевой тест ЛГ. Если есть сомнения в своем гормональном здоровье (нерегулярный цикл), лучший вариант – это ультразвуковой мониторинг овуляции. Как часто бывает овуляция в норме? Каждый месяц. 1-2 цикла в году яичники могут себе позволить «отдохнуть». Как правило, во время стресса (жара, холод, экзамены, переезд) природа включает охранный режим. Пика гормонов не происходит, овуляция отменяется. 9-10 циклов в году у женщины «овуляторные». Ближе к 40 годам и, особенно старше, овуляция встречается несколько реже. Когда надо задуматься о проблемах с овуляцией? Если Вы наблюдали овуляцию 2 цикла подряд, проблем с гормональным здоровьем у вас нет. Если 1 цикл овуляция была, другой нет, наблюдаем ее 3-й цикл, если она есть – все нормально. Нерегулярный менструальный цикл (цикл менее 25 или более 35) ассоциируется с патологией овуляции. Когда надо стимулировать овуляцию? В тех случаях, когда ее нет (ановуляция) или она редка (олигоовуляция). Перед стимуляцией врач должен выяснить ее причины. Различные эндокринные расстройства могут «догнать» вас во время беременности, вызвав выкидыш. Опухоли эндокринных органов здоровья тоже не добавляют. Диагностика эндокринных проблем будет рассматриваться в отдельных разделах. Что такое недостаточность желтого тела? Это недостаток выработки гормонов желтого тела. Диагностика этого состояния традиционно основывалась на измерении базальной температуры. Сегодня исследование крови на прогестерон является более достоверным методом диагностики. УЗИ так же может дать дополнительную информацию. Зачастую недостаточность желтого тела не является самостоятельным заболеванием. Она, как правило, является признаком «некачественной» овуляции. Заключение. Диагностика овуляции и проблем овуляции не является сложной задачей для опытного врача. Данный материал поможет вам говорить на одном языке с вашим доктором и сделать ваше общение более продуктивным и прийти с минимальными потерями к желанному результату – рождению желанного малыша. Нуриев Наиль Рафаилович, врач-репродуктолог, главный врач Клиники Нуриевых

Как узнать была ли овуляция
//н@н@чка//
21 июня 2011 – 19:11

Как узнать была ли овуляция
// Senjora //
22 июня 2011 – 18:04

Мне вот интересно, если можно в личку ответ отпишите. Вот я вчера была на УЗИ, 11 ДЦ. Мне сказали, что доминантного фолликула нет, следовательно и овуляции не будет. Вы пишете, что фолликул созревает на 14-15 день. А вот если у меня цикл больше 30 дней? Может у меня все таки быть овуляция или нет? Извините, что задаю вопросы, но просто больше не у кого спросить, если не на сайте. Г не станет вдаваться в подробности, а знакомые тупо не знают.

спасибо за информацию-кратко и информативно!
Senjora, вот я тоже вчера на 11ДЦ была на узи, тоже сказали, что нет дом-го фолликула- в одном Я 11мм, в другом Я-9 мм. Может еще дорастут и О наступит? Вы первый цикл наблюдаете? у меня в прошлом цикле на 13ДЦ уже О была, длина цикла 29 дней.

Как узнать была ли овуляция
Пузяка-Музяка
16 апреля 2012 – 13:59

О, прикольно! Это статья главврача той клиники, в которой я наблюдаюсь. А я еще подумала: стиль изложения такой легки

Как узнать была ли овуляция
Пузяка-Музяка
16 апреля 2012 – 13:59

Как узнать была ли овуляция

Стимуляция овуляции
eлeн72 //, у тебя была овуля, даже не сомневайся! на узи не раз ошибаются! да еще и отлич.

После переноса – режим, самочувствие, выделения и т.д
Ekaterina37, спасибо за пожелания и тебе тоже удачи!!! Про панику понимаю, сама переж.

Синдром истощения яичников. ЭКО при СИЯ
мне Ре обьяснил что летрозол подходит лучше тем у кого ановуляция

Как узнать была ли овуляция

Покраснение у мальчика.
Девочки привет всем. Милые мои, может кто сталкивался с такой ситуацией, дайте совет. Сыночку 5 л.

Результаты анализов
Не знаю, норма или нет.Но картина следующая, с учётом того, что кровь была сдана 21го числа, во в.

Как узнать была ли овуляция

7 ДПО Эвитест увеличенный.
До месячных неделя. Непонятная мазня. Имплантация. Если я увеличиваю фото в тел. то я реально.

7 ДПО Эвитест.
До месячных неделя. Непонятная мазня. Имплантация. Если я увеличиваю фото в тел. то я реально.

Как узнать была ли овуляция

Беременность: что можно, а чего нельзя
Когда женщина узнает о беременности, она сразу пересматривает свой образ жизни, питание, привычки.

Проверка проходимости маточных труб
По статистике, из-за нарушения проходимости маточных труб не может стать матерью каждая четвертая.

Гестационный диабет и его влияние на беременность
Во время беременности женщина может столкнуться с рядом неприятностей, от токсикоза и отеков до б.

Как узнать была ли овуляция

  • Как узнать была ли овуляция
  • Отметить всё прочитанным
    • Форумы
    • Библиотека
    • Блоги
    • Галерея
    • Ошибки
    • Ответы
    • Отметить все как прочтенное
  • Помощь
  • Реклама
  • Правила сайта
  • Контакты

    Источники: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/jeto_polezno/kak-uznat-den-ovulyacii, http://moiaberem.ru/kak-opredelit-ovulyatsiyu-bez-testa, http://www.babyplan.ru/blog/84505/entry-124551-informatsiya-ob-ovulyatsii-mozhet-komu-budet-interesno/

    bydy-mamoy.ru

    Когда возможно оплодотворение

    Перед тем как мы рассмотрим все возможные методы, предлагаем немного познакомиться с процессом оплодотворения яйцеклетки и процессом овуляции. Важно указать и то, что вопрос, как распознать овуляцию, мучает и тех женщин, которые стремятся избежать беременности.

    Для того чтобы ответить на главный вопрос, необходимо немного познакомиться с женской физиологией. Овуляция происходит почти каждый месяц, если девушка находится в репродуктивном возрасте и здорова. Как правило, высока вероятность беременности всего порядка двух суток в месяц. Эти дни приходятся на середину менструального цикла. Вот примерные расчеты:

    • 28-дневный цикл – овуляция приходится на 12-й день;
    • 35-дневный цикл – на 17-й день.

    Следует учесть, что у всех организм индивидуальный, нужно внимательно прислушиваться к своему телу, тогда вы момент овуляции пропустить не сможете.

    Что это?

    Сейчас мы немного расскажем вам о том, что такое овуляция. Это понятие очень важно для девушек, мечтающих забеременеть. Процесс овуляции имеет большое значение при планировании беременности. Ведь если он не произошел, то и беременность невозможна.

    Если говорить кратко и доступным языком, то овуляция – это процесс выхода из фолликула полностью созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки. Она длится всего пару минут, как только созревшая яйцеклетка попала в брюшную полость, процесс овуляции считается завершенным.

    Еще во внутриутробном развитии у девочек закладываются яйцеклетки, их насчитывается порядка миллиона. До наступления полового созревания яйцеклетки находятся в спящем состоянии. Однако некоторые из них погибают, так и не дождавшись момента выхода из фолликула. К моменту первой менструации у девочки остается порядка 300 тысяч фолликулов. Из этого количества только около 500 овулируют за весь репродуктивный период.

    Для того чтобы ответить на вопрос, как распознать овуляцию, необходимо уточнить и тот факт, что овуляция может происходить не каждый месяц. Однако бывают случаи, когда созревают и лопаются сразу несколько фолликулов. Если это случилось, то возможна многоплодная беременность.

    Методы

    Из этой части статьи вы сможете узнать, как распознать овуляцию самостоятельно или при помощи специалистов. Всего можно выделить несколько методов:

    • ультразвуковая диагностика;
    • анализ крови;
    • экспресс-тест;
    • прислушиваться к ощущениям;
    • наблюдать за выделениями из влагалища;
    • метод построения графика базальной температуры.

    Наиболее точным будет результат, подтвержденный сразу несколькими методиками распознавания овуляции. Однако некоторые из них могут сильно ударить по вашему кошельку. Например, если вы будете ежедневно ходить на УЗИ или использовать экспресс-тесты. Наиболее правильный вариант – рассчитать примерные дни овуляции с помощью календарного метода, подтвердить или опровергнуть свои расчеты с помощью тест-полоски.

    УЗИ

    В этом разделе вы узнаете, как распознать овуляцию по УЗИ. Ультразвуковое исследование проводят в ряде случаев, начиная с выяснения причины нерегулярного цикла и заканчивая диагностикой бесплодия.

    УЗИ для отслеживания овуляции гинеколог может назначить, если есть следующие проблемы:

    • болезненные месячные;
    • их отсутствие;
    • при стимуляции созревания яйцеклетки;
    • при лечении или диагностике бесплодия;
    • если женщина готовится к процедуре ЭКО;
    • при плохих результатах анализов на гормоны;
    • если женщина планирует беременность после аборта, выкидыша и так далее;
    • для подбора контрацептивных средств.

    Многих интересует вопрос: как проводится УЗИ для определения овуляции? Всего существует три способа обследования:

    • трансвагиальный;
    • трансректальный;
    • трансабдоминальный.

    Первые два способа внутренние, последний – внешний. Наиболее распространенный вариант – трансвагинальный. Трансректальным методом исследуют девственниц, а трансабдоминальным – беременных.

    Уже было упомянуто, что наибольшее распространение имеет трансвагинальный метод. Во время процедуры датчик вводится непосредственно во влагалище. Ультразвуковое исследование данным методом проводится не более 30 минут, никаких болевых ощущений во время этого женщина не испытывает.

    Преимущество этого обследования заключается в том, что к нему совершенно не надо готовиться. Необходимо принять душ и опорожнить мочевой пузырь. С собой нужно взять обычный презерватив.

    Анализ крови

    Как себя проявляет приближающаяся овуляция? Как распознать ее с помощью лабораторного метода? В этом разделе вы узнаете ответы на эти вопросы.

    Как известно, менструальный цикл невозможен без участия множества гормонов. Главными являются: ФСГ, ЛГ, прогестерон. Расскажем немного подробнее о каждом из них.

    Фолликулстимулирующий гормон, его еще называют ФСГ, способствует созреванию фолликулов, которые находятся в яичниках. Если содержание гормона превышает максимальную норму, то фолликул просто разрывается, таким образом, происходит высвобождение яйцеклетки. В этот момент происходит овуляция. Затем концентрация постепенно снижается.

    Следующим в нашем списке был лютеинизирующий гормон. Именно его пытается выявить экспресс-тест на овуляцию. Важно знать, что за сутки до овуляции количество данного гормона увеличивается примерно в десять раз. Если вы решили сдать анализ крови на гормоны для определения овуляции, необходимо знать и то, что важно не только наличие его в крови, но и соотношение с ФСГ. Это соотношение должно быть примерно таким: ЛГ:ФСГ = 1,5:2,0. При регулярном цикле этот анализ необходимо делать на 3-8-й и 19-21-й сутки цикла. В те же дни сдается и ФСГ. Если же цикл нерегулярный, то овуляцию необходимо отслеживать, сдавая анализ ежедневно с 8-го по 18-й день цикла.

    Последним мы отметили прогестерон. Его еще называют гормоном беременности. Такое название он получил неспроста, все дело в том, что прогестерон вырабатывается желтым телом и защищает зародыш от выкидыша. Его недостаток может служить причиной бесплодия.

    Данный метод определения овуляции помогает не только определить точный день ее наступления, но и выявить гормональный дисбаланс. Анализ крови на гормоны лучше сочетать с ультразвуковым исследованием, так результат будет точнее.

    Сейчас мы предлагаем выявить плюсы и минусы этого способа. Данную информацию можно получить из таблицы, представленной ниже.

    Преимущества

    Недостатки

    • Высокая точность
    • Выявляет гормональный дисбаланс
    • Подготовка к анализам
    • Стоимость
    • Необходимость делать повторные обследования

    Тест-полоски

    Сейчас мы обсудим еще один метод. Как распознать овуляцию при нерегулярном цикле? На самом деле это сделать не так уж и просто. Можно потратить массу времени и денег, отправиться в клинику на долгие исследования. Регулярно проходить ультразвуковое обследование, сдавать анализы крови и так далее. Есть менее затратный способ.

    Девушки часто пользуются экспресс-тестами для определения беременности, но мало кто знает, что есть похожие тест-полоски для определения овуляции. Преимущество этого метода заключается в том, что можно проводить тест дома, самостоятельно и нет сильных материальных затрат.

    Цены на данные экспресс-тесты варьируются от 30 рублей до 1,5 тысячи. Вероятность довольно высокая, примерно 90 %.

    Теперь немного о способе применения. Сначала необходимо определиться с днем. При регулярном цикле вычтите из его длины цифру «17», тогда вы получите день цикла, в который необходимо провести тест. При нерегулярном цикле необходимо взять длину самого короткого за последнюю половину года и также вычесть 17.

    Правила:

    • не пить 4 часа перед проведением теста;
    • воздержитесь от похода в туалет за 2 часа;
    • следуйте инструкции именно к вашему тесту;
    • не используйте утреннюю мочу;
    • для более точного результата проведите 2-3 раза за день (наиболее подходящее время – с 10 утра до 10 вечера).

    Ощущения

    В данном разделе вы узнаете, как распознать овуляцию по ощущениям. Важно понимать, что сам процесс разрывания фолликула вам почувствовать не удастся. Причина кроется в том, что он не имеет нервных окончаний. Но яйцеклетка начинает продвигаться по маточным трубам в результате их сокращений, что может сказаться на физическом и эмоциональном состоянии.

    Итак, как распознать овуляцию по ощущениям? Могут проявляться следующие симптомы:

    • небольшая боль в области яичников, она может иметь разный характер (ноющая, режущая, колющая, схваткообразная и так далее), продолжается она на протяжении 1-2 дней;
    • боли после овуляции (это может говорить о воспалительных процессах, необходимо записаться на консультацию к гинекологу);
    • за день до овуляции девушка может находиться в очень хорошем эмоциональном состоянии;
    • повышается сексуальная активность;
    • повышается настроение, чувствуется уверенность в себе.

    Здесь же необходимо отметить, что каждый организм индивидуален, знаки могут быть разными. Для того чтобы определить овуляцию, необходимо внимательно прислушиваться к своему телу.

    Выделения

    В этом разделе мы вам расскажем, как распознать овуляцию по выделениям. Важно знать всем девушкам, что шейка матки выделяет специальную слизь, которая помогает сперматозоидам выжить и продвигаться по половым путям. Если девушка внимательна к своему организму, то она знает, как распознать овуляцию по выделениям.

    Первым после менструации идет так называемый сухой период. В этот промежуток времени практически нет выделений, так как наблюдается небольшой уровень эстрогена. Выделения могут быть, но они очень густые, это необходимо для формирования пробки шейки матки. Она нужна для того, чтобы в матку не попала никакая инфекция и сперматозоиды.

    Незадолго до дня овуляции уровень эстрогена начинает расти, шеечная слизь становится более жидкой и клейкой. После этого она приобретает кремообразную текстуру. Такие выделения считаются нормальными, если соблюдены некоторые условия:

    • выделения напоминают желе, имеют прозрачный цвет;
    • они наблюдаются в небольшом количестве;
    • не имеют запаха;
    • не оказывают плохого воздействия на кожу;
    • нет зуда;
    • нет боли;
    • нет повышенной температуры тела.

    По мере созревания яйцеклетки меняется характер шеечных выделений. За день и до 2 дней после овуляции они приобретают консистенцию, похожую на сырой яичный белок. Не стоит переживать, если выделения стали сильно обильные, это считается нормой.

    Нужно еще уточнить и то, что характер выделений и их продолжительность у всех индивидуальны.

    Календарный метод

    Сейчас мы поделимся еще одним методом, как распознать овуляцию без теста. Раньше использовали в этих целях обычный календарь. Суть метода заключается в следующем: обязательно отмечать каждый день менструации на протяжении долгого периода времени. Для более точного результата обычно анализируют от 6 месяцев до года.

    Важно указать и то, что вероятность определения точного дня овуляции с помощью календарного метода очень мала. Как это работает? Запишите даты начала последних 12 менструаций, далее примените метод Огино-Кнауса. Первая формула: А = В — 18; вторая формула: С = D — 11. А – это начало благоприятного для зачатия периода, В – продолжительность короткого цикла, С – конец благоприятного периода, D – продолжительность самого длинного цикла.

    Измерение базальной температуры

    В этой части статьи вы узнаете, как распознать день овуляции с помощью бумаги, ручки и обычного термометра. Этот метод является более точным относительно календарного. Для того чтобы рассчитать день овуляции, необходимо проанализировать график не менее 3 циклов.

    Для этих целей измеряется базальная температура одним из следующих методов:

    • в ротовой полости;
    • в прямой кишке;
    • во влагалище.

    Так как температуру необходимо измерять каждый день (даже в момент менструации), наиболее оптимальным вариантом является измерение в прямой кишке.

    Для расчета необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    • измерять температуру ежедневно;
    • если вы используете оральный метод, то градусник нужно держать под языком не менее 5 минут, губы при этом плотно сжать;
    • если вы используете вагинальный или ректальный способ, то нужно ввести примерно на 3 сантиметра и измерять температуру в течение 4 минут;
    • использовать всегда один и тот же термометр;
    • измерять температуру нужно утром, не вставая с кровати;
    • полученный результат заносите в специальный график.

    Чтение графика

    В предыдущем разделе вы узнали, как распознать овуляцию в домашних условиях, используя термометр. Сейчас немного о том, как читать полученный график.

    С первого дня менструации базальная температура высокая, в середине цикла она снижается. Необходимо овуляцию искать примерно в этом периоде. Ее можно распознать по скачку от 0,2 до 0,6 градуса. После этого перепада температура будет держаться на этом уровне до 2 недель. Накануне месячных температура падает. Днем овуляции принято считать день, когда базальная температура самая низкая перед скачком.

    Теперь вы сможете без труда спрогнозировать день овуляции. Наиболее благоприятный период для зачатия – два дня перед скачком и день после него.

    fb.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.