Во время овуляции температура тела

Какая должна быть температура при овуляции

фото 3Есть такое понятие – базальная температура тела. Она показывает минимальную температуру тела человека во время отдыха, в первую очередь сна.

У всех она примерно одинаковая, однако у женщин во время овуляции данный показатель выше нормы в среднем на 0,3-0,5°C. Именно это помогает обнаружить момент выхода яйцеклетки, а значит успешно зачать ребенка при планировании.

Замеры проводятся во рту, влагалище и прямой кишке. Для составления графика берутся данные только из прямой кишки, что связано с женской физиологией, а точнее с кровоснабжением яичников.

Правила измерения

Для получения точных данных следует правильно делать замеры, так как на результаты влияют другие факторы. Рассмотрим главные правила:


  • В качестве точки отсчета начала измерений лучше выбрать первый день менструального цикла.
  • Замер температуры проводится сразу после пробуждения ото сна, в прямой кишке (ректально).
  • Перед замером человек должен проспать не менее 6 часов.
  • Желательно мерить температуру в одно и то же время каждый день и в одном и том же положении тела (отклонение не более 30 минут).
  • Перед измерением нельзя принимать душ, посещать туалет и вообще проявлять физическую активность (просунулся – измерил температуру).
  • Длительность измерения примерно 8 минут.
  • Можно пользоваться электрическим и ртутным градусником, однако предпочтение лучше отдавать последнему (меньше риск погрешности).
  • Все результаты должны записываться в записную книжку, пропускать замеры не рекомендуется.
  • Измерять температуру не имеет смысла при простудных или инфекционных заболеваниях, при нарушении сна, стрессе, депрессии, смене климатического пояса или переутомлении.
  • На достоверность результатов негативно сказываются следующие факторы: прием гормональных препаратов, контрацептивов и седативных средств, а также алкоголь и наркотики.
  • Занятия сексом поздней ночью также могут повлиять на температуру.

Как строится график

фото 4Необходимо взять листок в клеточку. На нем чертятся оси Х (абсцисс) и У (ординат). Каждая клеточка по осям размечается в качестве одного деления. Х – это дни, У – температура 0,1°C. За начало отсчета берется температура в 36,0°C для удобства. Один график будет отражать один месячный цикл.

Также следует провести линию на уровне 37°C параллельно оси абсцисс (Х). Это предельный показатель температуры, все что выше считается патологией. Далее на график наносятся точки, каждый день напротив зарегистрированной температуры. В конце месяца точки соединяются.

Анализ

В итоге получится график, который визуально делится на две части, показывающие фазы низких и высоких температур. Это выглядит примерно так:

фото 1

В начале цикла показатели примерно 36,6-36,8°C. Далее, с первого дня менструаций температура в норме должна снижаться на 0,2-0,5°C.


фото 5Длительность одной фазы составляет 10-20 дней. Фазы определяют длительность циклов. На графике четко виден момент начала овуляции – температура резко идет вверх. Это значит, яйцеклетка созрела и готова выйти наружу.

Далее организм начинает вырабатывать прогестерон для начала возможной беременности. Репродуктивная система полностью готова к зачатию. Благодаря этому температура поднимается еще выше и удерживается «в режиме готовности» несколько дней. Разница в температуре в начале и конце овуляции должна составлять примерно 0,4-0,5°C.

Затем температура падает, и начинается новый месячный цикл.

Как использовать

Для большей вероятности расчетов следует вести замеры температуры и делать графики минимум 3-4 месяца. Затем в них нужно найти общие черты, которые помогут установить наиболее вероятные периоды овуляции в будущем. Данная информации поможет не только спланировать лучшее время для зачатия, но и пол.


Обычно весь цикл длится 28 дней, а овуляция при этом наступает на 14-й день. Вероятнее всего забеременеть, если произвести зачатие за 12 часов до начала овуляции.
Такой момент сложно спрогнозировать с точностью до часов, именно поэтому нужны данные за несколько месяцев. Помочь в анализе сможет гинеколог.

Если верить исследованиям, то зачатие девочки должно произойти за 48 часов до наступления выхода яйцеклетки. Это связано с тем, что сперматозоиды с «девочками» более выносливы и живучи, чем с «мальчиками».

Повышение температуры и причины отклонения от нормы

График может помочь обнаружить различные патологии. К примеру, повышение температуры превысило 37°C, наблюдались резкие скачки или график не показал ярко выраженных фаз овуляции и менструаций. Все это свидетельствует о каких-то нарушениях в организме.

 

фото 2

Возможными причинами отклонения показателей температуры могут быть:


  • Инфекционные процессы.
  • Предшествующий анальный секс.
  • Отравление (интоксикация), например, алкоголем.
  • Перенесенный стресс.
  • Употребление в пищу острой или слишком соленой пищи.
  • Диарея.
  • Бессонница.
  • Прием седативных препаратов.
  • Смена климатического пояса.
  • Повышенные физические или психологические нагрузки.
  • Бурный секс накануне.
  • Смена термометра.

фото 7

Такие моменты необходимо подмечать и сопоставлять с фактами из жизни. Это поможет исключать погрешность в ведении графика.

Возможной причиной отклонений могут быть гормональные нарушения в организме. В таком случае может возникнуть график, где нет четкого момента овуляции.

То есть температура на протяжении месячного цикла практически не менялась (отклонение в таком случае составляет всего 0,1-0,3°C). Это значит, что уровень эстрогена по каким-то причинам не менялся, поэтому женщина не могла забеременеть.

Когда обращаться к врачу

Крайне важно уметь понимать график и делать выводы. Полученная информация может помочь в поиске патологии, если обратиться к гинекологу.

Рассмотрим ситуации, когда лучше обратиться к врачу:


  • Перед месячными температура поднимается, а затем резко снижается (возможен недостаток прогестерона).
  • Задержка месячных, а градусник показывает 37°C (риск дисфункции яичников).
  • Не очень обильные менструации при показателе выше 37°C (возможна внематочная беременность с угрозой выкидыша).

фото 6

Вообще, различных отклонений может быть множество, но не все они свидетельствуют о патологиях или отклонениях в организме. На базальную температуру влияют различные факторы, и учесть их все сложно.

Однако в любом случае рекомендуется перестраховаться и сделать визит к гинекологу.

Специалист поможет найти проблему, и , в случае необходимости, помочь избавиться от нее. Женская репродуктивная система уязвима, поэтому ей нужен постоянный контроль и уход, особенно при желании в будущем завести детей.

mirmamy.net

Начальная стадия созревания яйцеклетки


У всех женщин процесс менструации является полностью индивидуальным. Поэтому и график базальных температур у каждой представительницы прекрасного пола будет выглядеть по разному. Однако период овуляции практически всегда наступает за 2 недели до предполагаемой даты последующих критических дней. Поэтому менструальный цикл можно разделить на 3 основные фазы:

  • фолликулярный период (до овуляции);
  • овуляторный этап (процесс овуляции);
  • лютеиновый промежуток времени (после овуляции).

Во время овуляции температура тела

Гормональный фон девушки будет абсолютно не одинаковым в разные фазы ее цикла. В начале процесса созревания яйцеклетки, наиболее действенным гормоном в организме представительницы прекрасного пола является эстроген. Посредством его влияния температура тела значительно понижается. При таких условиях яйцеклетка может полностью созреть и подготовиться к полноценному процессу оплодотворения. В первой фазе цикла средний показатель базальной нормы не превышает 36,2-36,6ºС. На протяжении всего фолликулярного промежутка времени, данный параметр может изменяться на 0,1 или 0,2ºС.


Непосредственно перед процессом созревания яйцеклетки базальная температура в организме женщины, как правило, повышается. В некоторых особых случаях наблюдается ее незначительное снижение. В момент овуляции показатель температуры колеблется в пределах от 37,2 до 37,4ºС Однако важным является тот факт, что при каждом индивидуальном случае данный параметр может значительно отличаться от нормы. В начале каждого менструального цикла в организме девушки устанавливается показатель нормальной физиологической температуры. Данный параметр сохраняется до начала созревания яйцеклетки. В этот день в организме женщины происходит значительный, не менее чем на 0,3ºС, скачок базальной нормы в сторонуповышения.

Именно в этот момент созревшая яйцеклетка удаляется из фолликула и перемещается в область брюшной полости. Здесь происходит ее встреча со сперматозоидом. Жизнеспособность такой яйцеклетки не превышает суток, поэтому для идеальных условий зачатия желательно, чтобы элемент мужского семени уже до этого находился в вышеуказанном месте. Непосредственно в момент наиболее благоприятного время для зачатия средний показатель базальной температуры у женщины повышается до уровня 37ºС.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Конечный этап овуляции


Повышенный уровень базального параметра у женщины может сохраняться на протяжении некоторого промежутка времени. Если данный показатель поднялся до определенного значения в наиболее подходящий для оплодотворения период, тогда, вероятнее всего, до наступления менструации он не понизится. Однако в том случае, если месячные у девушки не начинаются, а уровень температуры после данной задержки не падает ниже 37,1-37,3ºС, тогда существует очень большая вероятность наступления беременности. На этот факт следует обратить особое внимание. Если после овуляции базальная температура не понижается на протяжении 17-18 дней, тогда возможность успешно состоявшегося зачатия в данном цикле очень велика.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Перепад вышеуказанного показателя в период между фолликулярной и лютеиновой фазами должен составлять не менее чем 0,5-0,6ºС. Специалисты утверждают, что только при таком условии можно утверждать о наличии у женщины процесса созревания яйцеклетки. В третьей стадии менструального цикла доминирующим гормоном в организме представительницы прекрасного пола является прогестерон. После овуляции именно данное вещество способствует повышению базального параметра. При таких условиях оплодотворенная яйцеклетка сумеет сохранить свою жизнеспособность. На протяжении первого триместра беременности, в период функционирования желтого тела, в организме женщины будет сохраняться повышенный уровень базальной температуры. После этого наступает момент окончательного формирования плаценты.


В процессе измерения базального параметра следует придерживаться определенных правил. Данные замеры необходимо проводить в один и тот же промежуток времени. Желательно производить данный процесс в начале дня и натощак. Измерять температуру следует в состоянии полного покоя. Не рекомендуется при этом резко вставать с кровати, а сон у женщины должен быть непрерывным и полноценным. Любое малейшее нарушение вышеуказанных правил может значительно повлиять на качество измеряемых показателей.


dnevni4ok.com

Для чего необходимо знать показатели

Многие девушки не знают, какая температура во время овуляции должна быть. Для чего же необходимо знать показатели? Существует ряд причин. Основной причиной является определение наиболее благоприятного времени планирования беременности.

Современные медики часто встречаются с проблемой бесплодия неясной этиологии. Во время обследования у таких пар не обнаруживается никаких патологических процессов. В этом случае специалисты советуют строить график температуры при овуляции. Он позволяет точно установить наличие фертильного периода. Это сократит сроки планирования.

Также этот метод определения овуляции используется для предотвращения нежелательной беременности. Женщина исследует показатели в течение менструального цикла и устанавливает опасный период. В фертильные дни паре не рекомендуется незащищенный сексуальный контакт. После же овуляторной фазы разрешается отказ от средств контрацепции.

В обоих случаях женщина должна уметь строить график. Если это сложно сделать самостоятельно, можно обратиться за помощью к врачу или воспользоваться онлайн-таблицей.

Характеристика метода

Метод построения графика базальной температуры заключается в занесении результатов измерения в специальную таблицу. Соединение точек дает графическую картинку. График должен состоять из двух линий. Вдоль горизонтальной линии проставляется день менструального цикла. Вдоль вертикальной полосы расставляются температурные показатели. Пересечение линий происходит на 36 градусах. Такое построение позволяет пациентке определить наличие западания и возрастания кривой.

Также график необходимо разделить на фазы. Каждая фаза цикла должна иметь примерно равную продолжительность. Это позволит восстановить здоровье половой и гормональной системы. Любые нехарактерные искривления на графике указывают на наличие разнообразных проблем.

Фазы цикла и их характеристики

Чтобы понимать график, необходимо знать характеристику женского цикла. Менструальный цикл устанавливается к 20 годам. В это время наблюдается выравнивание работы гормональной системы. От нее зависит продолжительность стадий менструального цикла и наличие овуляции.

Образование фолликулаКаждый цикл начинается с эстрогеновой стадии. Эстроген способствует появлению в матке эндометриального слоя. Также в этот период происходит образование фолликула. В полости фолликула созревает женская половая клетка. Эндометриальная фаза сопровождается температурой от 36,4 до 36,8 градуса.

К середине цикла происходит падение показателей. Температура при овуляции ниже чем в эстрогеновую фазу. Отличие может составлять 0,5 градуса. Такое западание обусловлено началом работы лютеинизирующего гормона. Он влияет на снижение количества эстрогена в кровяном русле. На фоне роста лютеинизирующего вещества происходит разрыв стенок фолликула. Наступает благоприятное время для оплодотворения. Температура тела при овуляции может составлять 36,2 и менее градуса.

После овуляторной фазы приходит время прогестерона. Данное вещество влияет на терморегуляцию организма. Прогестерон вызывает постепенное повышение графика. Кривая должна подняться на 0,8 градуса. Повышение показателей происходит в течение трех дней. Далее могут наблюдаться различные изменения в графике. Они зависят от наличия беременности.

Если зачатие в цикле произошло, то вторая фаза будет сопровождаться повышением кривой. К моменту наступления очередной менструации показатели повышаются до 37 градусов и более. Если же оплодотворение не наступило, температура падает.

Правила проведения метода

Измерение температуры осуществляется по специальным правилам. При замерах необходимы следующие условия:

  • наличие ртутного градусника;
  • отсутствие движения;
  • длительное воздержание от употребления жидкости;
  • отказ от гормональной терапии;
  • ежедневное измерение.

Многие девушки используют для измерения электронный термометр. Это не позволяет строить кривую правильно. Электронный термометр имеет особенность. Повышение показателей продолжается после подачи сигнала. Это означает что правильно замерить температуру таким градусником не получится. По этой причине показатель должен измеряться ртутным градусником. В этом случае овуляция по температуре будет установлена правильно.

Индивидуальный термометрТермометр необходимо использовать индивидуальный. После каждого замера его следует обрабатывать антибактериальным раствором. С этой целью можно использовать водный раствор хлоргексидина. Термометр рекомендуется держать на расстоянии руки. Это позволит избежать лишних телодвижений. Также нельзя класть градусник под подушку или матрац. Во время сна можно случайно повредить термометр. Ртуть окажется вне трубки.

Основной задачей девушки является сохранять положение тела после сна. В течение ночного отдыха температура выравнивается. Происходит данное явление из-за снижения количества сердечных сокращений. Такая температура является наиболее точной. Если же женщина совершает любое незначительное движение или меняет положение тела после сна, показатели повышаются. Такой замер считается ошибочным. Благодаря этому правилу планирующие пары не должны заниматься сексом перед измерением. Если пациентка посетила туалет в ночное время, то результат можно считывать только через 4 часа после полноценного отдыха.

Показатели зависят и от количества употребляемой жидкости. При ведении графика базальной температуры необходимо отказаться от употребления спиртосодержащих напитков. Они вызывают накопление излишек воды. На фоне этого температура при овуляции может быть ошибочной. Также жидкость способна снижать концентрацию лютеинизирующего вещества. Снижение ЛГ сопровождается смещением овуляции на сутки.

Гормональная терапия также оказывает негативное воздействие на базальную температуру. Различные медикаменты вызывают изменение в уровне гормонов в кровяном русле. В этом случае замеры будут недействительными.

Осуществлять замеры необходимо с 5 дня менструального цикла. Это поможет правильно установить начало благоприятного периода. У некоторых пациенток овуляция приходится на первые дни менструального цикла. Раннее измерение позволит ее своевременно установить.

Для определения базальной температуры используется три способа: ректальное исследование, замер температуры во рту или влагалище. Точный результат можно получить ректальным способом. Температура в прямой кишке наименее подвержена негативным факторам окружающей среды. Графическая таблица будет более точной.

Проведение процедуры

Утренний замерПеред началом процедуры следует знать, как измерить базальный показатель. Процедуру наиболее удобно проводить в утреннее время после пробуждения. Градусник вводится в прямую кишку узким концом. Замер осуществляется в течение 6–7 мин. Двигаться при этом не рекомендуется. После окончания процедуры термометр вынимается. Результат вносится в графическую таблицу. Ежедневное измерение дает четкую картину менструального цикла. На графике вырисовывается кривая с различными периодами западания. Сильное падение температурного показателя указывает на наступление овуляции. В эти дни следует вести активную половую жизнь для повышения шансов наступления беременности.

Виды патологий, определяемых данным методом

Построение графика позволяет определить не только начало овуляции, но и наличие разнообразных патологий. Выделяются такие проблемы, видимые на графике, как:

  • нарушение уровня гормонов;
  • отсутствие овуляции;
  • признаки эндометрита;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • воспалительный процесс.

Температурный показатель позволяет обнаружить нарушение уровня гормонов. Нарушение можно выявить по продолжительности каждой фазы менструального цикла. Если первая фаза значительно короче второй, у пациентки имеется нарушение эстрогенового гормона. Если же вторая фаза короткая, нарушен прогестерон. В отдельных случаях наблюдается ровная линия с равной температурой и овуляторным западанием. Такое явление сопровождается высоким содержанием эстрогена. По данной таблице определение овуляции не проводится.

У отдельных девушек в день овуляции не происходит западание. В этом случае вырабатывается недостаточное количество лютеинизирующего вещества. Фолликулярное новообразование не разрывается. Овуляция не наступает. При ультразвуковом исследовании на яичнике обнаруживается киста. Такое новообразование не представляет опасности для женщины. Она исчезнет в начале следующего менструального цикла.

Нет овуляцииОвуляция может отсутствовать и по другим причинам. Ановуляторная кривая не имеет западания в середине цикла. На графике будет наблюдаться примерно равная температура тела. Выяснить причину патологии можно только после повторения нескольких ановуляторных циклов.

Способ позволяет установить и раннее развитие эндометрита. Заболевание сопровождается появлением ткани, нехарактерной для здорового эндометрия. На этом участке ткани оплодотворенная яйцеклетка не сможет закрепиться. Беременность не наступит. Данный недуг на графике выявляется в виде равной повышенной температуры в первой фазе. Тяжелая форма заболевания вызывает сильное повышение температуры тела перед овуляцией. Лечение эндометрита проводится только после аппаратного подтверждения диагноза.

Можно определить и самопроизвольный выкидыш. Зачатие определяется по резкому снижению показателя на 5–6 день после овуляции. Данное явление называется имплантационным западанием. После него температура тела должна постепенно повышаться до 37 градусов. Если же через несколько дней наблюдается снижение кривой, увеличивается риск самопроизвольного выкидыша. В этом случае рекомендуется незамедлительное обращение к врачу.

Другие методы установления фертильности

Существует несколько способов того, как определить овуляцию. Можно использовать специальные устройства для самостоятельного использования. Также рекомендуется подтверждение овуляции ультразвуковым методом. Фолликулометрию следует сопровождать построением графика базальной температуры. Такое исследование помогает женщине правильно расценивать результат. После этого можно отказаться от фолликулометрии, а использовать только температурную методику.

Погрешности метода

Как и многие другие способы выявления овуляции, данная методика имеет факторы погрешности. Ошибка в таблице может наблюдаться по следующим причинам:

  • употребление воды перед процедурой;
  • высокая физическая активность;
  • стресс;
  • наличие воспалительных заболеваний;
  • неправильное внесение результатов.

Ошибочный результат может возникнуть из-за излишнего употребления жидкости перед процедурой. Также повлиять может и занятие спортом за сутки перед замером. Ошибка наблюдается и при пребывании пациентки в длительном стрессе. Температура может повыситься и на фоне воспаления, протекающего в других органах. Все эти явления могут повлиять на неправильное определение овуляции.

Планирование беременности должно сопровождаться различными мероприятиями. Перед зачатием паре рекомендуется пройти полное медицинское обследование. Повысить шансы на быстрое наступление беременности позволит и знание начала овуляции. Определить ее можно в домашних условиях. Полученный результат следует подтвердить в медицинских условиях. Только после всех процедур можно осуществлять планирование ребенка.

jdembaby.com

Температура тела во время овуляции. Овуляция. JabuduMamoj.ru

Во время овуляции температура тела

Базальная температура (БТ) – это важный показатель условий работы внутренних органов человека и всего организма в целом без вспомогательной энергии мышц. Чтобы показания были максимально точными, следует измерять БТ без лишних движений сразу после пробуждения. Особенно важна эта температура при овуляции. По показаниям можно точно узнать день выхода яйцеклетки из своего фолликула, определив наиболее благоприятный для зачатия день.

Ректальное измерение БТ

Кроме того, что базальная температура должна измеряться утром, делать это лучше всего ректально. Для этого нужно купить специальный градусник (желательно электронный), который будет использоваться только одним человеком, и хранить его в прикроватной тумбочке.

Ректальная температура при овуляции дает более точные показания, т.к. именно в прямой кишке можно определить температуру, которая поддерживается организмом для правильной работы внутренних органов.

Условия измерения БТ

Базальная температура перед овуляцией отличается от БТ в овуляторный период незначительными цифрами (доли десятых), поэтому никаких погрешностей при измерении допускать нельзя. Чтобы показания были максимально достоверными, следует составить табличку, в которой будут указаны следующие данные:

  • дата по календарю;
  • день цикла (порядковый номер);
  • БТ;
  • примечания.

В последней графе нужно будет отмечать особенности проведения измерения, чтобы гинеколог мог списать скачки изменения БТ на какие-то причины. Например:

  • употребление спиртного накануне;
  • недавний половой акт (указать интервал времени, прошедший между актом и измерением);
  • начавшиеся заболевания (как гинекологического, так и общего характера);
  • изменение условий сна (если, например, женщина ночует в другом месте) и т.п.

На основании полученных данных можно будет построить график температуры овуляции. Он наглядно покажет день начала овуляторного периода и спад данного процесса.

Нормальные показания БТ

Первые же записи в дневнике БТ смогут показать небольшую картину протекания женских физиологических процессов. В первые 14 дней после начала месячных, температура будет колебаться в интервале от 36,0 до 36,7 градусов. Как только начнется активный подъем, значит, приближается овуляторный период. Базальная температура при овуляции может составлять от 37 до 37,2 градусов. Узнать ее более точно поможет регулярное наблюдение.

После 2-3 месяцев отслеживания БТ и построения графика, женщина сможет увидеть, какая у нее базальная температура в день овуляции. Ведь ее определение – это не только показания градусника, но и периодические изменения во время цикла (боли в груди, тянущие ощущения в животе, смена настроения и т.п.).

Овуляция и температура тела

Температура тела (ТТ) измеряется обычным ртутным градусником в подмышечной впадине. По показаниям ТТ можно отследить физиологическую деятельность внутренних органов. Температура тела во время овуляции почти не меняется или изменяется настолько незначительно, что по ней определить наступление овуляторного периода невозможно. Поэтому и было придумано измерять БТ.

Вести график изменения БТ рекомендуется всем женщинам, независимо от того, планируют они беременность или нет. Эти данные могут пригодиться гинекологу в качестве дополнительной информации при сборе анамнеза того или иного заболевания, для отслеживания женского здоровья в определенный период. Да и сама женщина сможет пронаблюдать те или иные изменения в своем организме, опираясь на температурный график.

Женский журнал — Секреты здоровья и красоты

Базальная температура после овуляции

Измерение базальной температуры тела является не только очень хорошим методом планирования беременности, но и достаточно эффективным способом определения дней, во время которых следует избегать незащищенного секса (это так называемый календарный метод предохранения). Другими словами, с помощью графиков базальной температуры вы сможете определить не только самые благоприятные дни для зачатия, но и дни, во время которых можно не опасаться занятия сексом без презерватива.

Ключевым моментом определения тех и других дней является процесс, называемый овуляцией. Именно во время овуляции, а также за несколько дней до и после нее, у каждой женщины наблюдается наилучшая фертильность (т.е. способность к зачатию ребенка). В остальное время менструального цикла забеременеть невозможно. Поэтому, если вы знаете, когда наступает овуляция, вы можете либо максимально повысить вероятность беременности, либо, соответственно, максимально снизить эту вероятность, если беременность нежелательна.

Во время овуляции температура тела

Мы уже говорили о том, какая должна быть базальная температура при овуляции. Сегодня мы поговорим о том, что происходит после овуляции.

Почему вообще изменяется базальная температура?

Наверняка вы уже знаете, что базальная температура не является постоянной величиной. Причем она не просто время от времени изменяется. В течение каждого менструального цикла (при условии, что он протекает нормально) можно заметить четкие изменения БТ. Эти изменения имеют прямую связь с уровнями того или иного гормона.

Каждая из фаз менструального цикла характеризуется не только протеканием различных процессов, призванных подготовить женский организм к возможной беременности, но и изменением уровней некоторых гормонов, влияющих на эти процессы. Базальная температура четко отражает баланс между такими гормонами, как эстроген и прогестерон. Когда в женском организме повышается уровень эстрогенов, БТ понижается. Когда растет уровень прогестерона – повышается. При этом наблюдается и количественная связь. Т.е. чем больше уровень того или другого гормона, тем температура ниже или выше соответственно.

Как после овуляции меняется базальная температура?

Менструальный цикл принято делить на две, три или четыре фазы. В разных источниках можно встретить на этот счет разное мнение. Тем не менее, две фазы всегда присутствуют у любого автора. Это фолликулярная и лютеиновая. Они являются самыми длительными и практически разделяют цикл на две более-менее одинаковые части.

Между фолликулярной и лютеиновой фазой происходит овуляция. Иногда ее выделяют в отдельную фазу цикла – овуляторную. Во время первой фазы (фолликулярной) в яичнике происходит созревание одного из фолликулов. В это время отмечается высокий уровень эстрогенов, поэтому показания термометра являются минимальными. После овуляции фолликул, из которого вышла созревшая яйцеклетка, преобразуется в желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. По мере роста уровня этого гормона отмечается рост базальной температуры тела.

Таким образом, вы четко должны понимать, что после овуляции базальная температура должна немного вырасти (примерно на 0,4-0,5 градусов). Обычно этот рост происходит постепенно в течение нескольких дней. На графике ниже можно четко увидеть разделение на две фазы.

Во время овуляции температура тела

Если БТ не растет или, что еще хуже, падает после овуляции, можно говорить о том, что менструальный цикл протекает ненормально. В данном случае вам нужно проследить за температурой в течение еще нескольких дней, так как, возможно, была просто совершена ошибка в измерениях, которая может быть связана с рядом факторов (неисправность термометра и др.). Если БТ не растет до нормальных показателей, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину такого необычного поведения вашего организма.

Нормальная базальная температура после овуляции должна находиться на уровне 37 градусов или немного выше. Температура ниже 37 может говорить о нарушениях, таких как, например, недостаточность прогестерона. При некоторых из них вероятность беременности сводится к минимуму.

Следите за своей БТ, и вы сможете не только прогнозировать овуляцию, но и вовремя заметить развитие некоторых нарушений и даже заболеваний.

Поделиться ссылкой на статью:

Базальная температура при овуляции

Измерение базальной температуры при овуляции

Во время овуляции температура телаБазальная температура при овуляции — это довольно четкий критерий ее определения, часто используемый женщинами, желающими забеременеть или наоборот старающимися отследить «опасный» период в целях контрацепции. Как правильно делать измерения, в какие дни и что означают показания читайте в нашем материале.

Как известно, забеременеть можно только в середине цикла, но для получения достоверных данных, во избежание ошибок, нужно проводить не только измерение базальной температуры при овуляции, но и в другие дни цикла. В идеале, с первого же дня менструального цикла, максимум с 5-го дня, даже если месячные продолжаются.

Правила измерений

1. Время. Это обязательно утренние часы, причем перед измерением должны быть не менее 5-6 часов спокойного сна. Ежедневно измерения проводятся приблизительно в одно и то же время.

2. Термометр. Можно использовать как ртутный, так и электронный. Ртутный считается более точным. При этом базальная температура во время овуляции и в другие дни цикла измеряется им в течение 5 минут, тогда как более технологичный градусник — электронный показывает результат уже через 30-60 секунд.

3. Место измерения. Определить овуляцию по базальной температуре точнее всего можно в прямой кишке. Другие варианты — во влагалище или под языком. Но ежедневно нужно измерять именно в выбранном месте. Доставать градусник нужно за его кончик (верхнюю часть), чтобы случайно не изменить результат своим прикосновением.

4. Минимальная физическая активность. Чтобы получить достоверный результат, вы должны иметь минимальную физическую активность до измерения. А это значит — даже небольшая нагрузка в виде встряхивания градусника нежелательна. Сделайте это вечером. Также вы не должны вставать перед измерением, а это значит, что градусник должен находиться от вас на близком расстоянии.

Трактуем данные

Очень важно уметь правильно составить график базальной температуры при овуляции, верно записать все значения, иначе смысл всей процедуры исчезает. До выхода яйцеклетки из яичника градусник будет показывать низкие температуры — 36,6-36,9. В середине цикла вы заметите еще небольшое снижение. Скажем, несколько дней подряд градусник показывал 36,8 градусов, а сегодня показал 36,6 — вот какая базальная температура (БТ) при овуляции, точнее аккурат перед ее свершением. После, через несколько часов вы увидите на градуснике минимум 37 градусов. Как правило, БТ во второй фазе менструального цикла повышается минимум на 0,4 градуса. И при всем при этом высокие значения сохраняются практически до самого начала менструации, это свидетельствует о нормальном гормональном фоне, о том, что прогестерона хватает. А базальная температура при беременности стабильно повышена.

Что означают отклонения от нормы

1. Если не отмечено повышение температуры выше 37 градусов — это значит, что данный цикл был ановуляторным, то есть овуляция не произошла. Это явление нормально. В год таких бесплодных циклов может быть 2-3. Но если такого типа график повторяется 2-3 цикла подряд — пора обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны.

2. Если вторая фаза цикла (после овуляции) менее 10 дней — это говорит о прогестероновой недостаточности.

3. Ненормальна ситуация и когда БТ повышается не в период овуляции, а ближе к концу менструального цикла, и предовуляторного западения температуры также нет. Это говорит о гормональных нарушениях.

4. Если с началом нового менструального цикла температура не снизилась, а осталась повышенной — это может быть признаком гинекологического заболевания, чаще всего — эндометрита.

5. Скачки температуры и в первую, и во вторую фазу цикла — гормональный сбой.

Когда бывают ошибки

Ошибки случаются чаще всего из-за погрешностей при измерении, точнее — несоблюдении правил, которые мы уже приводили в этой статье. Кроме того, на базальную температуру может оказывать влияние очень много факторов, а именно:

  • гинекологические и другие заболевания, приводящие к лихорадке;
  • различные медикаментозные препараты и народные средства лечения;
  • тяжелые физические нагрузки или половой акт накануне;
  • прием алкоголя.

Кроме того, теряется смысл измерения БТ, если женщина принимает гормональные препараты, особенно при использовании гормональной контрацепции, когда блокируется сама возможность овуляции.

Из-за такого большого количества факторов современные врачи уже отказались от данного метода диагностики гинекологических патологий, причин бесплодия. На сегодняшний день есть более совершенные способы постановки правильного диагноза, как то анализы крови, ультразвуковое исследование.

Источники: http://mamsa.ru/planning/ovulation/temperatura-pri-ovulyatsii-i-neobhodimost-sostavleniya-grafika, http://beauty-women.ru/pregnancy/bazalnaja-temperatura/2127-bazalnaya-temperatura-posle-ovulyacii.html, http://www.missfit.ru/berem/bazalnaya-temperatura-pri-ovulyatsii/

Комментариев пока нет!

jabudumamoj.ru

Базальная температура при овуляции: как построить и растолковать график

  Наступление овуляции – это наиболее удачный период для зачатия. Пары, которые долгое время безуспешно пытаются зачать ребенка начинают высчитывать период овуляции, чтобы с наибольшей вероятностью наконец-то стать родителями. Что же необходимо знать, чтобы не пропустить этот важный момент?

Роль базальной температуры при овуляции

  Для зачатия очень важно выбрать наиболее благоприятный период, поскольку после выхода из яичника яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность 2-3 суток. Если в это время не произойдет зачатие, тогда нужно будет ждать следующего менструального цикла. Особенно важно определение овуляции для тех пар, которые часто находятся на расстоянии из-за работы или по другим причинам.

Важно! Для повышения шансов зачать ребенка необходимо прекратить употреблять алкоголь и курить. Овуляция – это период созревание яйцеклетки. Зачатие ребенка в этот период считается наиболее вероятным, поэтому очень важно знать о ее наступлении.

  Главным показателем наступления овуляции является базальная температура. Именно по ее изменениям можно выявить наиболее удачный момент для зачатия ребенка. Составив график с показателями базальной температуры по дням, можно с легкостью избежать незапланированной беременности или наступление долгожданной беременности. Чтобы получить наиболее достоверные данные, замеры необходимо производить в течение трех месяцев начиная с 5-го дня менструального цикла, по возможности измерения лучше также делать в период месячных.

Правила измерения

  Начнем с того, что температура измеряется утром. После того, как женщина проснулась необходимо в течение двух часов произвести измерение, и занести показания в заранее подготовленный график.

  Главными условиями для получения достоверных данных являются:Во время овуляции температура тела

  1. Полное спокойствие и минимальная физическая активность. Измерять температуру желательно после пробуждения даже не вставая с кровати. Градусник лучше всего подготовить с вечера, встряхнуть его, сбив при этом предыдущие показатели, и положить рядом с постелью.
  2. Измерения должны проводиться в одно и то же время, желательно чтобы женщина до пробуждения спала минимум 6 часов.
  3. Использовать лучше всего ртутный градусник, измерения проводить 5 минут.

  Измерить температуру можно в трех местах: под языком (термометр кладут непосредственно под язык), во влагалище (термометр вводят наполовину) и в анальном отверстии (термометр вводят на половину с использованием смазки).

  Нередко женщины не придерживаются правил измерения БТ, из-за чего получают неточные показатели. Также необходимо учесть, что на значения БТ, как и ТТ могут влиять множество факторов:

  • гормональные нарушения;
  • прием гормональных препаратов и различных медикаментов;
  • гинекологические или простудные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
  • физические нагрузки;
  • половая близость;
  • употребление алкоголя.

  Все вышеперечисленные факторы могут повлиять на получение недостоверных значений. Следует также отметить, что при употреблении гормональной контрацепции овуляция не происходит.

Что обозначают полученные данные

  Во время овуляции температура телаЧтобы точно установить время наступления овуляции, необходимо все значения, полученные после измерений заносить в график.  Важно также правильно расшифровать полученные данные.

  Перед выходом яйцеклетки на градуснике можно увидеть от 36,6 до 36,9 градусов, во время созревания яйцеклетки показатели могут расти до отметки 37,3 градусов. Температура при овуляции растет, а после нее в случае отсутствия беременности снижается

  После наступления овуляции все показатели БТ и температуры тела снижаются до нормальных значений вплоть до наступления месячных. Если же после овуляции градусник все еще показывает 37 и этот показатель не снижается, а наоборот может расти, а месячные все не наступают, то это может свидетельствовать о наступлении беременности.

  Но случаются также отклонения от нормы, которые можно определить по ТТ и БТ и обязательно учесть:

  • Если показатели в менструальном цикле не превышали 37 градусов, то это значит, что овуляция не наступала. Это явление считается нормой, поскольку в год может быть около двух бесплодных циклов;
  • Фаза после овуляции должна длиться более 10 дней, в противном случае это свидетельствует о низком количестве прогестерона, что сказывается на возможности забеременеть.
  • О гормональных нарушениях может свидетельствовать повышение БТ в конце менструального цикла, а также ее скачки на протяжении всего цикла.

Важно! Если показатели БТ находятся на отметке 36,6 на протяжении нескольких менструальных циклов подряд стоить посетить гинеколога, ведь это может быть признаком бесплодия и требует немедленного лечения.

Изменения температуры тела во время овуляции

  Во время овуляции температура телаНаступление овуляции можно определить также по изменениям температуры тела. Температура при овуляции постепенно увеличивается, ведь температура тела женщины напрямую зависит от фазы менструального цикла.

  Перед наступлением овуляции температура тела находится в пределах нормы, в среднем этот показатель составляет 36,5-36,7 градусов. Во время овуляции температура тела повышается до 37,1 градусов, а некоторые женщины отмечают повышения до 37,6 градусов. Все это связано с гормональным фоном женщины, ведь во время овуляции выделяется много прогестерона, который влияет на повышение температуры тела. Поэтому после овуляции, еще около недели у женщины может держаться температура тела до 37,1-37,2 градусов.

Важно! Во время беременности под действие прогестерона температура тела повышается до отметки 37,4 градусов и держится на протяжении всего первого триместра.

  Измерять температуру тела лучше всего так же, как и базальную, с утра, находясь в спокойном состоянии, ведь при движениях она и так может повышаться.

  Измерения БТ и ТТ относится к способам определения наступления овуляции в домашних условиях, конечно по их показаниям можно определить выход яйцеклетки, но иногда это занимает слишком много времени. В связи с этим женщины чаще прибегают к другим методом, таким, как тест на определение овуляции, изменения характера выделений из влагалища (во время овуляции они становятся обильными и прозрачными).

beremennostnedeli.ru

Показатели тела в благоприятный период

Температура при овуляции определяется с помощью специального графика. Данное знание позволяет планирующей семье своевременно среагировать. Также этот показатель помогает установить наличие различных патологических процессов. Какая должна быть температура при овуляции расскажет врач. Он же может объяснить, как используется методика.

Во время овуляции температура тела

Для чего необходимо знать показатели

Многие девушки не знают, какая температура во время овуляции должна быть. Для чего же необходимо знать показатели? Существует ряд причин. Основной причиной является определение наиболее благоприятного времени планирования беременности.

Современные медики часто встречаются с проблемой бесплодия неясной этиологии. Во время обследования у таких пар не обнаруживается никаких патологических процессов. В этом случае специалисты советуют строить график температуры при овуляции. Он позволяет точно установить наличие фертильного периода. Это сократит сроки планирования.

Также этот метод определения овуляции используется для предотвращения нежелательной беременности. Женщина исследует показатели в течение менструального цикла и устанавливает опасный период. В фертильные дни паре не рекомендуется незащищенный сексуальный контакт. После же овуляторной фазы разрешается отказ от средств контрацепции.

В обоих случаях женщина должна уметь строить график. Если это сложно сделать самостоятельно, можно обратиться за помощью к врачу или воспользоваться онлайн-таблицей.

Характеристика метода

Метод построения графика базальной температуры заключается в занесении результатов измерения в специальную таблицу. Соединение точек дает графическую картинку. График должен состоять из двух линий. Вдоль горизонтальной линии проставляется день менструального цикла. Вдоль вертикальной полосы расставляются температурные показатели. Пересечение линий происходит на 36 градусах. Такое построение позволяет пациентке определить наличие западания и возрастания кривой.

Также график необходимо разделить на фазы. Каждая фаза цикла должна иметь примерно равную продолжительность. Это позволит восстановить здоровье половой и гормональной системы. Любые нехарактерные искривления на графике указывают на наличие разнообразных проблем.

Фазы цикла и их характеристики

Чтобы понимать график, необходимо знать характеристику женского цикла. Менструальный цикл устанавливается к 20 годам. В это время наблюдается выравнивание работы гормональной системы. От нее зависит продолжительность стадий менструального цикла и наличие овуляции.

Каждый цикл начинается с эстрогеновой стадии. Эстроген способствует появлению в матке эндометриального слоя. Также в этот период происходит образование фолликула. В полости фолликула созревает женская половая клетка. Эндометриальная фаза сопровождается температурой от 36,4 до 36,8 градуса.

К середине цикла происходит падение показателей. Температура при овуляции ниже чем в эстрогеновую фазу. Отличие может составлять 0,5 градуса. Такое западание обусловлено началом работы лютеинизирующего гормона. Он влияет на снижение количества эстрогена в кровяном русле. На фоне роста лютеинизирующего вещества происходит разрыв стенок фолликула. Наступает благоприятное время для оплодотворения. Температура тела при овуляции может составлять 36,2 и менее градуса.

После овуляторной фазы приходит время прогестерона. Данное вещество влияет на терморегуляцию организма. Прогестерон вызывает постепенное повышение графика. Кривая должна подняться на 0,8 градуса. Повышение показателей происходит в течение трех дней. Далее могут наблюдаться различные изменения в графике. Они зависят от наличия беременности.

Если зачатие в цикле произошло, то вторая фаза будет сопровождаться повышением кривой. К моменту наступления очередной менструации показатели повышаются до 37 градусов и более. Если же оплодотворение не наступило, температура падает.

Правила проведения метода

Измерение температуры осуществляется по специальным правилам. При замерах необходимы следующие условия:

  • наличие ртутного градусника;
  • отсутствие движения;
  • длительное воздержание от употребления жидкости;
  • отказ от гормональной терапии;
  • ежедневное измерение.

Многие девушки используют для измерения электронный термометр. Это не позволяет строить кривую правильно. Электронный термометр имеет особенность. Повышение показателей продолжается после подачи сигнала. Это означает что правильно замерить температуру таким градусником не получится. По этой причине показатель должен измеряться ртутным градусником. В этом случае овуляция по температуре будет установлена правильно.

Термометр необходимо использовать индивидуальный. После каждого замера его следует обрабатывать антибактериальным раствором. С этой целью можно использовать водный раствор хлоргексидина. Термометр рекомендуется держать на расстоянии руки. Это позволит избежать лишних телодвижений. Также нельзя класть градусник под подушку или матрац. Во время сна можно случайно повредить термометр. Ртуть окажется вне трубки.

Основной задачей девушки является сохранять положение тела после сна. В течение ночного отдыха температура выравнивается. Происходит данное явление из-за снижения количества сердечных сокращений. Такая температура является наиболее точной. Если же женщина совершает любое незначительное движение или меняет положение тела после сна, показатели повышаются. Такой замер считается ошибочным. Благодаря этому правилу планирующие пары не должны заниматься сексом перед измерением. Если пациентка посетила туалет в ночное время, то результат можно считывать только через 4 часа после полноценного отдыха.

Показатели зависят и от количества употребляемой жидкости. При ведении графика базальной температуры необходимо отказаться от употребления спиртосодержащих напитков. Они вызывают накопление излишек воды. На фоне этого температура при овуляции может быть ошибочной. Также жидкость способна снижать концентрацию лютеинизирующего вещества. Снижение ЛГ сопровождается смещением овуляции на сутки.

Гормональная терапия также оказывает негативное воздействие на базальную температуру. Различные медикаменты вызывают изменение в уровне гормонов в кровяном русле. В этом случае замеры будут недействительными.

Осуществлять замеры необходимо с 5 дня менструального цикла. Это поможет правильно установить начало благоприятного периода. У некоторых пациенток овуляция приходится на первые дни менструального цикла. Раннее измерение позволит ее своевременно установить.

Для определения базальной температуры используется три способа: ректальное исследование, замер температуры во рту или влагалище. Точный результат можно получить ректальным способом. Температура в прямой кишке наименее подвержена негативным факторам окружающей среды. Графическая таблица будет более точной.

Проведение процедуры

Перед началом процедуры следует знать, как измерить базальный показатель. Процедуру наиболее удобно проводить в утреннее время после пробуждения. Градусник вводится в прямую кишку узким концом. Замер осуществляется в течение 6–7 мин. Двигаться при этом не рекомендуется. После окончания процедуры термометр вынимается. Результат вносится в графическую таблицу. Ежедневное измерение дает четкую картину менструального цикла. На графике вырисовывается кривая с различными периодами западания. Сильное падение температурного показателя указывает на наступление овуляции. В эти дни следует вести активную половую жизнь для повышения шансов наступления беременности.

Виды патологий, определяемых данным методом

Построение графика позволяет определить не только начало овуляции, но и наличие разнообразных патологий. Выделяются такие проблемы, видимые на графике, как:

  • нарушение уровня гормонов;
  • отсутствие овуляции;
  • признаки эндометрита;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • воспалительный процесс.

Температурный показатель позволяет обнаружить нарушение уровня гормонов. Нарушение можно выявить по продолжительности каждой фазы менструального цикла. Если первая фаза значительно короче второй, у пациентки имеется нарушение эстрогенового гормона. Если же вторая фаза короткая, нарушен прогестерон. В отдельных случаях наблюдается ровная линия с равной температурой и овуляторным западанием. Такое явление сопровождается высоким содержанием эстрогена. По данной таблице определение овуляции не проводится.

У отдельных девушек в день овуляции не происходит западание. В этом случае вырабатывается недостаточное количество лютеинизирующего вещества. Фолликулярное новообразование не разрывается. Овуляция не наступает. При ультразвуковом исследовании на яичнике обнаруживается киста. Такое новообразование не представляет опасности для женщины. Она исчезнет в начале следующего менструального цикла.

Овуляция может отсутствовать и по другим причинам. Ановуляторная кривая не имеет западания в середине цикла. На графике будет наблюдаться примерно равная температура тела. Выяснить причину патологии можно только после повторения нескольких ановуляторных циклов.

Способ позволяет установить и раннее развитие эндометрита. Заболевание сопровождается появлением ткани, нехарактерной для здорового эндометрия. На этом участке ткани оплодотворенная яйцеклетка не сможет закрепиться. Беременность не наступит. Данный недуг на графике выявляется в виде равной повышенной температуры в первой фазе. Тяжелая форма заболевания вызывает сильное повышение температуры тела перед овуляцией. Лечение эндометрита проводится только после аппаратного подтверждения диагноза.

Можно определить и самопроизвольный выкидыш. Зачатие определяется по резкому снижению показателя на 5–6 день после овуляции. Данное явление называется имплантационным западанием. После него температура тела должна постепенно повышаться до 37 градусов. Если же через несколько дней наблюдается снижение кривой, увеличивается риск самопроизвольного выкидыша. В этом случае рекомендуется незамедлительное обращение к врачу.

Другие методы установления фертильности

Существует несколько способов того, как определить овуляцию. Можно использовать специальные устройства для самостоятельного использования. Также рекомендуется подтверждение овуляции ультразвуковым методом. Фолликулометрию следует сопровождать построением графика базальной температуры. Такое исследование помогает женщине правильно расценивать результат. После этого можно отказаться от фолликулометрии, а использовать только температурную методику.

Погрешности метода

Как и многие другие способы выявления овуляции, данная методика имеет факторы погрешности. Ошибка в таблице может наблюдаться по следующим причинам:

  • употребление воды перед процедурой;
  • высокая физическая активность;
  • стресс;
  • наличие воспалительных заболеваний;
  • неправильное внесение результатов.

Ошибочный результат может возникнуть из-за излишнего употребления жидкости перед процедурой. Также повлиять может и занятие спортом за сутки перед замером. Ошибка наблюдается и при пребывании пациентки в длительном стрессе. Температура может повыситься и на фоне воспаления, протекающего в других органах. Все эти явления могут повлиять на неправильное определение овуляции.

Планирование беременности должно сопровождаться различными мероприятиями. Перед зачатием паре рекомендуется пройти полное медицинское обследование. Повысить шансы на быстрое наступление беременности позволит и знание начала овуляции. Определить ее можно в домашних условиях. Полученный результат следует подтвердить в медицинских условиях. Только после всех процедур можно осуществлять планирование ребенка.

jdembaby.com

Базальная температура тела при овуляции

Во время овуляции температура тела Базальная температура тела (БТТ) – самая низкая температура организма, достигаемая во время отдыха или непрерывного сна. Обычно измеряется сразу после пробуждения перед началом любой физической активности. Для измерения данных используется специальный базальный термометр, который по сравнению с обычным термометром имеет тонкую шкалу и позволяет записывать более точные изменения температуры тела.Важность этого измерения заключается в определении периода овуляции, в течение которого наблюдается повышение базальной температуры на 0.25 — 0.5 °C. Именно в это время шансы забеременеть увеличиваются в несколько раз. Во время овуляции температура тела

Двухфазный менструальный цикл

В первой фазе менструального цикла (фолликулярной или преовуляторной) концентрация прогестерона в организме женщины, как и температура тела находится на низком уровне. Вторая фаза цикла (лютеиновая или постовуляторная) наступает после овуляции, вызывая увеличение в организме прогестерона и повышение базальной температуры на несколько десятых долей. Базальная температура тела мужчин сопоставима с базальной температурой тела женщин в их фолликулярной фазе.В случае нарушения менструального цикла, когда не происходит созревание и выход яйцеклетки из фолликула, базальная температура держится на примерно одинаковом уровне до наступления следующей менструации. Ведение графика базальной температуры тела позволяет определить день наступления овуляции и длину лютеиновой фазы менструального цикла благоприятной для зачатия ребенка. Тесты на беременность не точны в течение 2-3 недель после зачатия. Зная предполагаемую дату овуляции можно предостеречь женщину от полученных ложноотрицательных результатов тестирования на ранних сроках беременности. Кроме того, повышенная базальная температура на протяжении 18 дней после зачатия в 90% случаев указывает на беременность.Отслеживание базальной температуры тела является более точным методом оценки возраста эмбриона и плода с момента оплодотворения, чем отслеживание менструаций.Во время овуляции температура телаМенструальный цикл

Какой термометр использовать

Для измерения базальной температуры можно использовать медицинский ртутный или цифровой термометр. Наиболее быстрые и точные данные предоставляют специальные базальные термометры, определяющие температуру до сотых и тысячных долей. Некоторые из них оснащены технологией Bluetooth для передачи информации в специальное приложение на телефоне, которое помогает выстраивать график базальной температуры.

Как измерить базальную температуру

Измерение базальной температуры тела необходимо проводить ежедневно с первого дня менструации или после ее окончания. Основные рекомендации:

  • базальная температура измеряется в прямой кишке сразу после пробуждения после минимум 3-х часового беспрерывного сна;
  • каждое утро следует использовать один и тот же термометр (следует зафиксировать в графике, если термометр сломался);
  • базальную температуру следует измерять в одно и тоже время (следует зафиксировать в графике, если разница во времени составила более 1 часа: + 1 или -2 часа);
  • при использовании галлиевого или ртутного термометра, базальная температура измеряется минимум 3 минуты.

Некоторые события могут повлиять на изменение базальной температуры – их необходимо отмечать в графике: замена термометра, медикаментозное лечение, употребление спиртных напитков, использование гормональных препаратов, болезни и даже легкая простуда!Базальную температуру также можно измерять вагинально – этот способ является достаточно надежным и удобным, однако информация может быть искажена вагинальными инфекциями. Во время овуляции температура телаТермометр для измерения базальной температуры

График базальной температуры

Контроль базальной температуры тела осуществляется с помощью графика, который можно скачать по ссылке ниже. Следует помнить, что менструальный цикл и график базальной температуры у каждой женщины может быть разным. После принятия решения о начале построения графика базальной температуры необходимо:

  1. Распечатать копию пустой диаграммы и купить базальный термометр;
  2. С первого дня менструации начать отмечать базальную температуру с помощью точек, которые в последующем следует соединить с помощью линии;
  3. Ближе к концу цикла определить день начала овуляции. Как правило, перед этим периодом температура немного понижается и начинает повышаться до начала следующего цикла. В среднем овуляция длится три дня;
  4. Продолжать построение графика базальной температуры на протяжении следующих месяцев;
  5. Заниматься сексом каждый день в течение наиболее фертильного периода.

Скачать график базальной температуры (.png)Во время овуляции температура телаНормальный график базальной температуры

Часто задаваемые вопросы

Как определить овуляцию по базальной температуре?Овуляция происходит накануне повышения температуры. В течение первой части цикла температура, как правило, колеблется в пределах от 36.1 до 36.7 °С. В момент наступления овуляции во второй части цикла температура повышается до 37 и более градусов Цельсия.Почему после овуляции не поднимается базальная температура?Возможно овуляция не наступила. Для выяснения причины следует обратиться к гинекологу.При какой средней базальной температуре наступает овуляция?В момент наступления овуляции во второй части цикла температура повышается до 37 и более градусов Цельсия. Информация об авторе

Консультацией по вопросам беременности и родами, а также проверкой текстов перед публикацией занимается акушер ІI квалификационной категории Яшкина Ирина Васильевна. Стаж работы по специальности — 3 года.

С 2011 по 2014 гг. освоила образовательную программу среднего профессионального образования и успешно прошла государственную итоговую аттестацию по специальности Акушерское дело.

В 2015 году прошла повышение квалификации по программе «Современные аспекты акушерской помощи в родовспомогательных учреждениях».

В настоящее время является акушером Пензенского городского родильного дома (ГБУЗ) и студенткой 3 курса ФГБОУ ВО «Пензенский государственный университет» Медицинский институт.

Дисклеймер: все представленные материалы сайта, включая советы врачей и других специалистов в области здравоохранения, носят исключительно информационный характер. Информация, содержащаяся в статьях MyMammy.info, не должна рассматриваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. По любым возникшим вопросам относительно собственного здоровья или здоровья близких людей необходимо обратиться к лечащему врачу.

Ответы на вопросы (0)

mymammy.info


www.babysu.ru

Роль базальной температуры при овуляции

Базальная температура тела (БТ) – это показатель функционирования внутренних органов, который измеряют ректальным способом. С помощью построения графиков БТ можно определить день, в который происходит овуляция. Данный метод применяется во время планирования беременности и в целях предохранения календарным методом.

Базальная температура реагирует на гормональные скачки, отражая работу репродуктивных органов. Зная о такой связи, многие женщины задаются вопросом, может ли во время овуляции расти температура тела. Ведь она тоже является немаловажным показателем при оценке состояния организма. При овуляции температура тела может незначительно увеличиваться. Но этот процесс не оказывает существенного влияния на самочувствие женщины.

Измерение базальной температуры и составление на основе полученных данных графика необходимо в следующих случаях:

  • отсутствие беременности сроком более одного года;
  • подозрение на наличие гормональных сбоев;
  • нерегулярный менструальный цикл.

температура тела при овуляции

Измерение базальной температуры является важной диагностической процедурой. В совокупности с другими методами оценки состояния здоровья женщины, она помогает определить следующие патологии:

  • воспалительные заболевания;
  • биохимическая беременность;
  • эндометрит;
  • гормональные отклонения;
  • ановуляция.

Правила измерения БТ

Базальная температура помогает определить овуляцию в домашних условиях только при условии соблюдения принципов измерения. Существует три способа измерения БТ. В одном случае термометр помещают под язык, во втором – во влагалище, а в третьем – в анальное отверстие. Медики считают ректальный способ измерения самым точным.

Малейшие погрешности в измерении приводят к недостоверному результату. Выводы можно делать только после продолжительного ведения графика базальной температуры, не менее 3 месяцев. Ежедневные измерения записываются в отдельный блокнот. Исследование базируется на следующих принципах:

  1. Термометр вводят в прямую кишку сразу после пробуждения. Измерение необходимо проводить, избегая активных движений. Они могут повлиять на достоверность результата.
  2. Процедура всегда проводится в одно и то же время. Рекомендуется предварительно заводить будильник.
  3. Продолжительность сна не должна быть менее 6 часов.
  4. Для исследования больше подходит ртутный градусник.

повышение температуры тела при овуляции

Существуют факторы, способные изменять показания БТ. Если график показывает, что повысилась температура тела при овуляции, причина может заключаться в следующем:

    • занятие сексом накануне;
    • прием гормональных препаратов;
    • активные физические нагрузки;
    • гинекологические заболевания воспалительного характера;
    • употребление алкогольных напитков.

При построении графика нужно записывать факторы, способные повлиять на результат исследования. Это позволит правильно трактовать полученные данные.

Температура 37

Температура тела 37 при овуляции считается нормальной. Это обусловлено увеличением уровня гормонов, отвечающих за освобождение яйцеклетки из фолликула. Базальная температура равная 37 градусов свидетельствует о том, что овуляция не состоялась. Во время выхода яйцеклетки показатели варьируются от 37,1 до 37,6 градуса. Это объясняется активной выработкой гормонов в этот период.

Температура тела во время овуляции может равняться 37 градусов до 2 раз в год. Это называют ановуляторными циклами. Они являются естественным биологическим процессом. Если ановуляция чаще 2 раз в год, то речь идет о снижении фертильности. Женщине нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

при овуляции повышается температура тела

При постановке диагноза учитываются не только графики, но и другие факторы – результаты УЗИ, самочувствие женщины, показатели уровня гормонов и т. д. Если по остальным параметрам все в порядке, то проблема заключается в неправильном измерении или неисправном термометре.

Температура 38

Может ли повышаться температура тела при овуляции, необходимо знать каждой женщине, наблюдающей за своей фертильностью с помощью графика. Незначительные повышения не свидетельствуют о патологических процессах. Если показатель достигает отметку в 38 градусов Цельсия, причина может заключаться в воспалительном процессе. В этом случае необходимо обратиться к гинекологу и пройти назначенный курс лечения. В целях устранения воспаления в малом тазу назначают противовоспалительные препараты. При необходимости женщину помещают в стационар.

БТ 38 градусов считается отклонением. Она свидетельствует о наличии серьезных заболеваний. Оставлять этот симптом без внимания крайне нежелательно. В редких случаях такой показатель является результатом неправильного измерения или неисправного градусника.

Температура тела во время овуляции повышается в период имплантации. На графике этот процесс проявляется в резком скачке показателей. В это время эмбрион имплантирует в полость матки, что провоцирует защитную реакцию организма. Имплантация в середине цикла свидетельствует о ранней овуляции.

Что обозначают полученные данные

График температуры при овуляции анализируется после 3 месяцев исследований. В фолликулярную фазу цикла на графике должны фигурировать цифры от 36,6 до 36,9. Непосредственно перед освобождением яйцеклетки температура снижается примерно на 0,3 градуса. Важным показателем в этот период являются следующие признаки:

  • увеличение объема молочных желез;
  • усиленная работа секреции, выделения становится слизистыми и обильными;
  • повышается сексуальное влечение;
  • появляется тяжесть в яичниках;
  • улучшается настроение женщины.

температура во время овуляции и зачатия

Показаниями термометра можно определить, случилась ли овуляция. При благополучном раскладе градусник покажет 37 градусов. Это время считается наиболее подходящим для планирования зачатия. Температура тела после овуляции повышается примерно на 0,4 градуса. Это обусловлено увеличением прогестерона, который синтезируется желтым телом. Низкая температура свидетельствует о недостатке гормона, что может препятствовать беременности.

Если имплантация прошла успешно, то показатели могут увеличиться больше. Высокая температура сохраняется на протяжении первого триместра интересного положения. Она является результатом работы иммунной системы. Организм ослабевает за счет подавления защитных сил. Если бы этого не происходило, то организм отторгнул эмбрион.

С помощью графика БТ можно определить биохимическую беременность. Это состояние, при котором выкидыш происходит до наступления задержки. Температура во второй фазе цикла в этом случае будет увеличенной. У женщины могут появляться первые признаки оплодотворения. По ряду причин беременность срывается, что отражается на базальной температуре. На графике можно увидеть спад показателей непосредственно перед предполагаемыми месячными. Кровянистые выделения в этом случае будут более интенсивными.

Возможные отклонения от нормы

С помощью построенного графика можно вовремя диагностировать различные патологические процессы. Во время анализа данных учитывается следующее:

  • Уменьшение показателей во второй половине цикла указывает на прогестероновую недостаточность.
  • Хаотичные скачки температур на протяжении всего цикла говорят о гормональных нарушениях. В этом случае на фоне ановуляции отмечается задержка менструации.
  • Если БТ не достигла отметки в 37 градусов, значит, цикл был ановуляторным. Зачатие в этом случае невозможно.
  • Повышение показателей в фолликулярной фазе говорит о воспалительном процессе в организме.

температура во время овуляции

Мнение врачей

Измерения БТ помогают врачам правильно поставить диагноз, проанализировав собранную информацию. Некоторые специалисты считают метод устаревшим. Они отдают предпочтение ультразвуковому исследованию и использованию тестов, реагирующих на увеличение гормона ЛГ. Свой выбор они объясняют большой вероятностью погрешностей при измерениях БТ. УЗИ позволяет получить нужный результат при исследовании на протяжении 14 дней. Для измерения БТ потребуется больше времени и терпения.

mesyachnye.info


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.