Мазь от растяжек при беременности

Беременность – особенное время в жизни женщины. В этот период на ее теле могут возникнуть растяжки. Косметический дефект не вызывает неприятных ощущений, но портит настроение будущей маме. Какой самый эффективный, по отзывам, крем от растяжек при беременности? Давайте вместе в этом разберемся.

Общая информация

Растяжки, или стрии, могут появиться не только в период беременности, но и в случае резкого набора веса или его снижения. Внешний вид их представляет собой полосы красного или розового цвета. Они могут иметь разную длину и толщину. Со временем растяжки изменяют цвет и становятся белыми, но крупные все равно сильно влияют на рельеф кожного покрова. Предугадать, появятся ли они на теле женщины при беременности, невозможно. Но благодаря увлажнению можно снизить риск их возникновения. В основном растяжки появляются на бедрах, животе, молочных железах, ягодицах и верхней части бедер.

Мазь от растяжек при беременности«>

Какие кремы от растяжек при беременности, по отзывам, самые лучшие? Об этом будет написано далее. А сейчас поговорим о возможных способах их предотвращения.

Причины возникновения растяжек


Судя по отзывам, крем от растяжек во время беременности поможет предотвратить их появление. Первоначально необходимо выяснить причины возникновения стрий.

Появляются растяжки не только из-за растяжения кожного покрова. Это происходит в результате заживления эластиновых и коллагеновых волокон при микротравмах. Причинами растяжек могут являться недостаточная эластичность кожи, а также отсутствие ее способности к восстановлению.

Факторы, вызывающие возникновение стрий:

  • генетическая предрасположенность (в 90 % случаев женщины унаследовали эту проблему от матери);
  • резкое похудение или увеличение веса;
  • изменение гормонального фона (беременность, период лактации, переходной возраст);
  • заболевания эндокринного характера.Мазь от растяжек при беременности«>

По отзывам, крем от растяжек в период беременности поможет предотвратить появление этих косметических дефектов кожи.

Во время беременности они появляются не только из-за того, что кожа живота и груди начинает быстро растягиваться. Ведь она обладает достаточной «тягучестью». Из-за гормональных изменений в организме женщины кожа утрачивает свою эластичность.

Когда в крови беременной отмечается избыток гормона эстрогена, то это способствует уменьшению количества аминокислот в клетках дермы. А именно они способствуют выработке коллагена и эластина, что вызывает резкое снижение эластичности кожного покрова.


Избыток гормона кортизола делает хрупкими эластичные волокна кожного покрова женщины. Они начинают удлиняться и рваться, происходит замена волокон соединительной тканью. Таким образом, в кожном покрове возникают внутренние шрамы, которые называются растяжками.

Появятся ли растяжки в период беременности?

Предсказать возможность влияния гормональных изменений на кожу невозможно. Даже если во время предыдущей беременности растяжки не возникли, полностью исключить их появление в этот раз невозможно. Меры профилактики беременным женщинам принимать просто необходимо.

Какой крем от растяжек при беременности, по отзывам, самый эффективный? Об этом речь пойдет ниже. Главное в этой борьбе — систематичность и постоянство в уходе за кожным покровом.

Подготовка кожи к беременности

Первоначально организм женщины нужно насытить необходимыми витаминами и микро- и макроэлементами, ведь в период беременности их расход резко возрастает. Обязательно нужно следить за питанием, чтобы в нем присутствовали все полезные вещества. Особенно важно женщине употреблять богатые калием продукты: курагу, бананы и изюм. Включать в рацион следует растительные масла и осетровые виды рыбы, в составе которых присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты.


Мазь от растяжек при беременности«>

Обязательно нужно избавиться от лишнего веса, что уменьшит риск возникновения растяжек вдвое.

Контрастный душ, проводимый ежедневно, улучшит кровообращение и сделает кожу более эластичной.

Получить весь комплекс необходимых аминокислот и витаминов можно, используя процедуру обертывания. Для этого использовать: водоросли, голубую глину или шоколад. Сверху нужно оборачивать тело пленкой для создания эффекта сауны.

Какой лучший крем от растяжек при беременности, по отзывам? Об этом будет написано далее, а теперь необходимо определится с мерами профилактики.

Профилактика растяжек во время беременности

В период беременности происходит увеличение объемов тела. Из-за этого кожа растягивается и увеличивается нагрузка на нее. У женщины может появиться чувство жжения или зуда кожного покрова. Обмен веществ в период беременности ускоряется, поэтому кожа поглощает больше влаги и выделяет большое количество токсинов. Таким образом, кожа помогает почкам и органам ЖКТ выполнять их более интенсивную деятельность.

По отзывам, крем против растяжек при беременности необходимо применять постоянно.

Мазь от растяжек при беременности«>

Процедуры, направленные на борьбу с растяжками, нужно начинать с первых месяцев беременности. К четвертому месяцу, когда произойдет увеличение объемов живота и груди, проводить профилактику растяжек ежедневно.

Такая процедура позволит коже оставаться красивой и эластичной и предотвратит появление растяжек.

Особое питание


По отзывам, крем от растяжек при беременности может помочь в комплексе с другими мерами. Во время беременности питание женщины должно быть сбалансированным.

Мазь от растяжек при беременности«>

Прежде всего это благоприятно повлияет на развитие плода. А витамины и полезные вещества сделают внешний вид кожи безупречным. Вот некоторые рекомендации:

  1. В питании женщины должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой. В рационе необходимо снизить употребление соли и тяжелой жирной пищи.
  2. Необходимо следить за питьевым режимом: в день женщина должна выпивать 2-2,5 литра воды (если только врач не настаивает на ее ограничении). Жидкость употреблять в виде: морсов, травяных чаев и негазированной воды. На ночь много воды пить не рекомендуется.
  3. Женщина должна следить за своим весом. Сбалансированное питание поможет набирать его равномерно, без излишних скачков. Благодаря этому после беременности избавляться от лишних килограммов не придется.

Соблюдение несложных советов поможет женщине избежать дефектов кожи и выглядеть во время беременности привлекательно.

Мазь от растяжек при беременности«>

Подходящие средства

Какой рейтинг и отзывы о кремах от растяжек при беременности? Необходимо рассмотреть виды средств от растяжек:


  • Avon. Производится в США. Имеет приятный запах и легкую текстуру, может предотвратить незначительные растяжки на теле. Подходит для нормальной кожи, но способен вызвать раздражения. Отзывы женщин положительные. Для большего эффекта следует применять совместно с другими средствами.
  • Mustela. Компания расположена во Франции. Цена несколько выше, чем у предыдущего крема. Подходит для уменьшения растяжек, появившихся в период беременности. Цвет их становится слабовыраженным, и в дальнейшем стрии не появляются. Крем полностью гипоаллергенный, использовать необходимо в течение 2-3 месяцев.
  • Rejene. Производится в Латвии. Средство справляется со всеми растяжками, даже застарелыми. Подходит для любого типа кожи. После применения заметен положительный результат.
  • Avent. Крем гипоаллергенный. Уменьшаются застойные явления, выводится лишняя жидкость. Средство имеет плотную текстуру. Убирает старые растяжки, появившиеся при снижении или наборе веса. Имеется специальный крем, который можно использовать при беременности и лактации для борьбы с дефектами кожи.
  • Oriflame. Средство можно использовать до и во время беременности. Крем идеально восстанавливает кожный покров, исчезают растяжки (происходит уменьшение их объема). Отзывы женщин положительны.
  • Sanosan. Крем произведен в Германии. Использоваться он может в период беременности и во время лактации. Повышает тонус кожи и ее эластичность. Занимается профилактикой растяжек, с новыми дефектами средство, по отзывам женщин, не борется.

  • Mama comfort. Средство отлично впитывается в кожу. Способно улучшить кровообращение и восстановить поврежденный эпителий. При использовании во время беременности снижает количество растяжек.
  • Eveline. Крем произведен в Польше. Эффективен в качестве профилактики. Более всего помогает уменьшить растяжки в районе груди. Женщины, пользовавшиеся им в период беременности, заметили его результативность.
  • Pregnacare cream. Безопасное средство, результаты после его применения становятся заметны после 2 недель применения. Наносить на поврежденные участки кожи не рекомендуется.
  • Chicco. Средство полностью безопасно в применении. Способно: увлажнить, смягчить и выровнять кожу. Рекомендуется наносить на кожу не менее 2 раз в сутки.

Беременная женщина выбирает крем, учитывая состояние своей кожи. А это очень индивидуально.

Как правильно наносить крем от растяжек

Мазь от растяжек при беременности«>

Итак, вы подобрали подходящее средство. Но как правильно его наносить? Вот несколько правил и рекомендаций:

  1. Крем распределять по коже нужно массажными движениями. Для большего эффекта можно применить специальную перчатку или щетку.
  2. Для профилактики растяжек необходимо, чтобы мышцы беременной женщины были в тонусе. Для этого необходимо записаться в бассейн или совершать длительные пешие прогулки.
  3. Можно носить специальное белье для поддержания отяжелевшей груди и живота.

Кожа каждой женщины уникальна. Поэтому полной гарантии от возникновения растяжек не существует. Применение регулярного ухода за кожей поможет предотвратить появление стрий и других дефектов кожи.

www.syl.ru

Основные правила выбора

Каждый организм уникален, поэтому при выборе препарата необходимо изучить индивидуальные особенности. Прежде всего, мазь от растяжек при беременности должна учитывать деликатное положение женщины и не наносить вреда развивающемуся плоду. В связи с чем, перед применением стоит ознакомиться с инструкцией.

Основополагающим фактором при выборе становится состав крема, но также стоит учитывать и другие аспекты:

  1. Гипоаллергенность предполагает отсутствие аллергической реакции организма при использовании препарата. В процессе применения не должно возникать неприятных ощущений, зуда или жжения.
  2. Ненавязчивый запах для беременных является важным показателем, так как в этот период обостряется обоняние.
  3. Присутствие натуральных компонентов, которые смягчают кожу, восстанавливают кровообращение в тканях и питают эпидермис витаминами.

Не стоит мазать кожу, если в составе есть петрушка, полынь или имбирь. Эти сильнодействующие натуральные ингредиенты противопоказаны для использования в период вынашивания ребенка.

Домашние средства от растяжек во время беременности


Не всегда дорогостоящее средство может оказать то же действие, что и мазь домашнего приготовления. Поэтому можно чередовать народные рецепты с покупными кремами. Главным условием при использовании любого препарата, это регулярность воздействия на проблемные зоны. Мазаться лучше 2 раза в день утром и вечером, после душа, когда кожа распаренная, поры расширены, а активные компоненты проникают глубоко в дерму.

Для предотвращения растяжения, самостоятельно можно приготовить следующие средства:

  • Мазь с использованием оливкового масла и сока алоэ, также в смесь добавляется несколько капель витаминов А и Е. Ингредиенты смешиваются и втираются в места наиболее подверженные растяжениям – бедра, живот, грудь.
  • Крем, приготовленный на основе листьев одуванчика, сока алоэ и овсяной муки значительно смягчит кожу, пропитает смазанные участки большим количеством витаминов. В рецепт можно добавить чайную ложку масла жожоба или виноградных косточек для усиления эффекта.
  • Смеси масел станут полноценной и качественной заменой дорогостоящим кремам: оливковое, из ростков пшеницы, розмариновое, лавандовое, апельсиновое.

Эфирные масла необходимо использовать с осторожностью, чтобы не навредить плоду, перед применением стоит проконсультироваться с врачом.
 
Мазать свежие растяжки при беременности следует легкими движениями до полного высыхания. Застарелые стрии удалить достаточно сложно, практически невозможно. Только регулярное применение различных косметических средств, поможет сделать полоски менее заметными.

Популярные косметические средства


Во время беременности, особенно на втором и третьем триместре, начинается интенсивный рост плода, поверхность на животе сильно растягивается. Поэтому требуется специализированный уход в виде мазей и кремов, которые безопасны для развития малыша и последующей лактации.

Среди большого разнообразия косметологических пепаратов, наибольшей популярностью пользуются:

  1. Мазь от растяжек при беременности виши снижает риск появления стрий, за счет повышения упругости кожи. Растительные масла и кремний питают поверхность, восстанавливая структуру, а глицерин и термальная вода минимизируют потерю влаги, активируя обменные процессы в клетках.
  2. Бепантен – средство, разработанное на основе декспантенола с концентрацией около 5%. Крем регенерирует клетки и восстанавливает кровообращение на поврежденных участках, что способствует выработке коллагена и эластина в эпидермисе.
  3. Контратубекс оказывает комплексное воздействие благодаря наличию в составе гепарина натрия, аллатонина, экстракта лука. Образование соединительной ткани значительно снижается, повышается эластичность, а новые стрии практически не появляются.

Для повышения действия мазей, необходимо подходить к проблеме появления растяжек комплексно. В целях профилактики стоит разнообразить рацион продуктами питания, которые содержат витамины А и Е, омега 3 и 6 кислоты, а также различные микроэлементы. Беременность не должна стать тем фактором, при котором происходит отказ от минимальных физических нагрузок.

Доказано, что легче предупредить появление растяжек, чем от них избавиться. Поэтому с первых месяцев, стоит позаботиться о своей коже и мазать тело питательными, увлажняющими средствами, которые способствую быстрой регенерации эпидермиса.

empiremam.com

Женщина в положении рано или поздно всегда начинает задумываться над тем, как избежать такого неприятного и неэстетичного последствия беременности, как растяжки, в медицине — стрии.  Ведь во время вынашивания малыша организм полностью перестраивается: помимо того, что по мере роста ребеночка у будущей мамы увеличивается живот, на состояние кожи огромное влияние оказывают еще и гормональные изменения, происходящие в организме. Безусловно, появление или не появление растяжек на коже во время беременности во многом зависит от наследственности, и все же профилактическими мерами во избежание растяжек все же пренебрегать не стоит. Неприятность появления растяжек состоит в том, что в будущем с ними нет никакой возможности бороться, они не загорают на солнце и напоминают маленькие шрамы, что многими женщинами квалифицируется как дефект кожи. И для того, чтобы избежать или хотя бы уменьшить риск появления растяжек при беременности, сегодня многими компаниями разработаны специальные увлажняющие и питательные крема.

Кремом от растяжек будущим мамам рекомендуется начинать пользоваться уже с конца третьего месяца беременности. Сегодня на рынке представлены различные средства такой направленности разной ценовой категории —  как дорогие брендовые, так и более дешевые. В независимости от цены, главное, чтобы в состав крема обязательно входили натуральные компоненты — следует исключить любой риск попадания в организм каких-либо вредных для малыша веществ.  Как правило, на тюбике или баночке с кремом обязательно должно быть указано, можно ли использовать его во время вынашивания ребеночка. Если такие «пометки» на упаковке средства отсутствуют, лучше отдать предпочтение какому-то другому крему.

Чтобы не дать растяжкам возможности облюбовать кожу, кремом придется пользоваться регулярно — по 2 раза в день утром и вечером, желательно после душа. Крем должен быстро впитываться и не иметь отдушек; втирать его в кожу на проблемных зонах (грудь, живот, бедра) нужно легкими массажными движениями. Как правило, крема от растяжек при беременности содержат витамины и ненасыщенные жирные кислоты, разнообразные масла, витамин Е, экстракт ростков пшеницы, морские водоросли. В комплексе компоненты крема повышают эластичность кожи, смягчают ее, питают и увлажняют. А это, в свою очередь, позволяет избежать чрезмерного растягивания кожи и, соответственно, растяжек. 

Кремы от растяжек могут подразделятся и в зависимости от предназначения. Например, для предотвращения растяжек на животе и на груди используются разные крема. Так, для избегания рубцов на животе производятся крема, имеющие в составе специальные растительные масла, естественные компоненты, растительный белок. Крема от растяжек при беременности для груди характеризуются повышенным количеством гипоаллергенных веществ, которые входят в состав таких кремов. Необходимость таких компонентов объясняется тем, что кожа в области груди более чувствительная и нежная. 

К счастью, современная женщина имеет возможность выбора нужного и подходящего крема от растяжек при беременности. Если ей по каким-то причинам (не устраивает текстура, запах, цвет, влияние на кожу) не понравится один, она всегда может отдать предпочтение какому-либо другому средству аналогичного действия. Это могут быть и дорогие французские Vichy или Lierac, а может быть и крем средней ценовой категории, например, английский Avent, немецкий Sanosan и даже российский крем Mama Comfort от торговой марки «Наша мама».

Специально для beremennost.net – Татьяна Аргамакова

beremennost.net

астяжки это изменение кожи с образованием своеобразных полос, светлых, красных или фиолетовых. По-научному их называют стрии. Они представляют собой рубцовую ткань, и чаще всего возникают при перерастяжении кожи (беременность, похудание и набор веса).

Почти у каждой женщины возникают растяжки во время беременности, хотя в большинстве случаев их появление можно было бы предотвратить. Лишь редкая счастливица с хорошо растяжимой, эластичной от природы кожей не страдает ими даже в случае, если ничего не делает.

Растяжки появляются у 8 из 10 беременных, причем у светлокожих чаще, сначала они фиолетовые, тёмные и заметные, потом светлеют, но они не способны загорать, и при загаре становятся очень заметными.

Причина растяжек во время беременности очевидна. Стрии у беременных не болезнь, а всего лишь следствие перерастяжения кожи вследствие увеличения живота, молочных желез и быстрого набора веса.

Избежать растяжек во время беременности трудно, однако многим помогает массаж кожи, применение специальных средств по уходу и даже простого оливкового масла. Ношение бандажа, удобного белья для беременных с обеспечением поддержки груди так же оказывает благотворное влияние на состояние кожи, помогая предотвратить растяжки во время беременности.

Обычно первые проблемы начинаются с растяжек на груди ещё в первом триместре беременности, когда грудь нагрубает и начинает быстро увеличиваться. Эти стрии идут радиально от сосков, и к концу беременности могут стать широкими, синюшно-багрового цвета. Конечно, это очень некрасиво.

А с 17-18 недель начинают появляться такие же стрии на быстро увеличивающемся животе. Они идут снизу вверх, продольные, могут быть очень глубокими и яркими.

Иногда женщиной проводится тщательная профилактика растяжек во время беременности, она ухаживает за кожей груди и живота, и преуспевает в предотвращении изменений кожи, а после родов с грустью обнаруживает растяжки на бедрах, на их верхней трети, здесь во время беременности кожа тоже испытывает натяжение, и на ягодицах. За этими областями тоже надо не менее тщательно ухаживать.

Угроза растяжек выдает себя зудом кожи в проблемных областях. Зуд возникает когда происходит микроповреждение кожи из-за растяжения, рвутся коллагеновые волокна. Пренебречь симптомом нельзя, так как кожа восстановится с образованием рубца, который и образует стрии.

Предотвращение растяжек во время беременности

— Увлажнение кожи способствует сохранению её высокой эластичности. Используйте специальные средства по уходу для предотвращения растяжек во время беременности. Средства по уходу за кожей стоят немало, но раз за беременность купить средство от растяжек может позволить себе любая женщина. Хорошо зарекомендовали себя такие средства как крема от растяжек во время беременности компаний SrtriaSan, Mustela, Weleda, Avent Philips, Sanosan, Biolane, Mama Comfort, гели, спреи и массажные масла этих же компаний как от растяжек на коже живота, так и на груди. Народные средства от растяжек это, в первую очередь, оливковое масло, которое можно втирать в угрожаемые зоны после душа дважды в день.

— Массаж кожи. Проводится дважды в день с использованием масла или геля по уходу за кожей. Мягкие массажные движения при помощи массажной рукавички вызывают приток крови и улучшение питания кожи.

— Контроль веса во время беременности и правильное, полноценное питание помогают предотвратить быстрое растяжение кожи на бедрах, груди, ягодицах, и являются профилактикой растяжек.

Если после родов всё же останутся стрии, они в дальнейшем посветлеют. Есть методы лечения, позволяющие если не избавиться от них то, по крайней мере, сделать менее заметными. Полностью вылечить растяжки невозможно, но вернуть коже гладкость современная косметология позволяет.

Подготовка к беременности

Профилактику появления растяжек у беременных лучше всего начинать за 3-6 месяцев. В этот период можно успеть оздоровить организм, увеличить эластичность кожи.

Первый совет:

Нужно насытить организм необходимыми ему витаминами и минералами, расход которых резко усилится во время беременности. Следите за питанием, чтобы организм получал эти витамины и минералы в достаточном количестве. Особое внимание беременным стоит обратить на продукты богатые калием: курагу, изюм, бананы, груши. Также важно при подготовке к беременности потреблять поленасыщеные кислоты, которыми особенно богаты растительные масла и рыба семейства осетровых.

Второй совет:

По крайней мере за полгода до зачатия приведите свой вес в норму. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Третий совет:

Очень важная часть подготовки к беременности – укрепление коллагеновых волокон кожи и насыщение ее необходимыми питательными элементами.

Ежедневный контрастный душ поможет улучшить кровообращение и сделать коллагеновые волокна кожи более эластичными.

Незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы кожа может получить при проведении процедуры обертывания. Эта процедура состоит в нанесении на кожу специального косметического состава (на основе водорослей, грязи, голубой глины или шоколада) и последующем оборачивании тела полиэтиленовой пленкой для создания эффекта сауны.

Кроме того, натуральные жирные масла отлично помогут увлажнить кожу и придать ей эластичность. Масло жожоба, виноградной косточки, зародышей пшеницы можно использовать для массажа или наносить в сочетании с эфирными маслами на влажную кожу вместо крема.

Профилактика растяжек во время беременности

Во время беременности объемы тела резко увеличиваются, кожа сильно растягивается и нагрузка на нее возрастает. У беременной женщины от растяжения может возникнуть ощущение зуда кожи и жжения. Кроме того во время беременности кожа начинает поглощать больше влаги и выделять большее количество токсинов, так как обмен веществ ускоряется. Кожа также помогает желудочно-кишечному тракту и почкам выполнять их ставшую более интенсивной работу.

Начинайте активные процедуры по профилактике растяжек с первых дней беременности. Желательно, к четвертому месяцу, когда особенно быстро утяжеляется и живот и грудь, сделать профилактику растяжек привычной ежедневной процедурой. Это позволит сохранить Вашу кожу упругой, эластичной, красивой и предотвратить появление растяжек.

Особый режим питания для предотвращения растяжек у беременных

Продолжайте следить за питанием. Прежде всего, рациональное питание поможет малышу формироваться сильным и здоровым. А это самое главное. Плюс включение в рацион витаминов и минералов, рекомендованных врачом, поможет сохранить безупречный вид кожи.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Снизьте потребление соли до минимума. Постарайтесь свести к минимуму потребление тяжелой, рафинированной, жирной пищи.

Вам полезно пить много жидкости – 2-2,5 литра в день ( если гинеколог не советует ограничить ее употребление ). Лучше всего пить минеральную негазированную воду, клюквенный морс, зеленый чай. Газированных напитков лучше избегать. Много жидкости не стоит пить на ночь.

Очень важно контролировать вес. Правильное питание будет способствовать равномерному набору веса, без резких скачков. Кроме того, вы не поправитесь слишком сильно, и сбросить набранный во время беременности вес будет легко.

Крем или гель от растяжек во время беременности

Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной. Многие привычные средства становится нельзя использовать, а некоторые даже могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию.

Но для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.

В течение первого триместра, когда особенно важно оградить только формирующийся плод от влияния химии, вы можете использовать натуральные масла в качестве увлажнителя. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы, жожоба. Возможно также использование оливкового масла.

Третий-четвертый месяц – критический период. Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени для профилактики Вы можете начинать пользоваться специальными кремами от растяжек для беременных. Кроме того, если растяжки уже появились, бороться с ними на данном этапе другими методами, кроме применения специальной косметики нельзя. Поэтому крем или гель от растяжек лучший помощник во время беременности.

Кремы и гели от растяжек содержат

активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту);

коллаген;

аминокислоты;

витамины;

минералы.

Часто в состав крема или геля против растяжек включают растительные масла. Особенно эффективно масло авокадо, какао, зародышей пшеницы, семян винограда.

Благодаря своему особому составу кремы и гели от растяжек

повышают эластичность кожи, снижая риск появления растяжек;

ускоряют клеточное деление, благодаря чему молодые растяжки, имеющие розовый оттенок, исчезает быстрее;

оказывают дренажный эффект, предотвращая возникновение отеков;

интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Самое главное, чтобы крем или гель от растяжек для беременных был антиаллергенным, нетоксичным и безопасным.

Например, можно выбрать гель от растяжек во время беременности StriaSun Pre. Это уникальная разработка немецких ученых. Гель абсолютно безопасен для матери и ребенка.

Водные процедуры против растяжек

Продолжайте принимать контрастный душ. Направляйте его струи на бедра и живот.

Во время принятия душа можно проводить массаж легкими поглаживающими движениями тех участков тела, где могут проявиться растяжки.

Гладкость кожи придадут ванны с одной столовой ложкой экстракта ламинарии. Обязательное условие для принятия ванны во время беременности – температура воды не более 38? С и длительность процедуры не более 15 минут.

Движение для профилактики растяжек у беременных

Мазь от растяжек при беременности

www.baby.ru

Крем от растяжек какой фирмы выбрать

Среди покупателей популярностью пользуются следующие бренды, производящие наиболее действенные средства от растяжек:

Avent

avent

Английский бренд, известный широким ассортиментом товаров для молодых мам и малышей. Продукция, выпущенная этим производителем, с 1984 года пользуется заслуженной популярностью у потребителей во всем мире, является полностью экологичной и безопасной для здоровья.

Bepanthen

bepanthen

Швейцарский производитель, более 70 лет поставляющий на рынок качественную продукцию, помогающую в уходе за кожей каждого члена семьи. Эффективность и высокая степень безопасности при применении подтверждены клиническими исследованиями. Компоненты способны проникать в глубокие слои кожи и стимулировать ее регенерацию.

VICHY

vichy

Продукция этого бренда содержит в своем составе воду из геотермальных источников, насыщенную минеральными солями и микроэлементами, благодаря чему она имеет уникальные лечебные и регенерирующие свойства. Крема Виши с 1931 года помогают людям избавиться от недостатков кожи и привести ее в идеальное состояние.

Mustela

mustela

Продукт, созданный французской лабораторией Expanscience, продается более чем в 97 странах мира, создан на основе активных ингредиентов натурального происхождения. Вся продукция является гипоаллергенной, с высокой степенью переносимости, прошла тестирование под контролем лучших специалистов.

Pregnacare

pregnacare

Английский производитель, продукция которого содержит комплекс активных витаминов и минералов, благоприятно воздействующих на кожу и способствующих поддерживать ее идеальное состояние.

SANOSAN

sanosan

Косметическая линия, которая была разработана в Германии для ухода за кожей молодых мам и детей с первых дней жизни. На 97% продукция состоит из витаминов и натуральных масел, является гипоаллергенной и полностью безопасной при использовании, что подтверждено клиническими исследованиями.

Рейтинг лучших средств от растяжек

При создании данного рейтинга, основанного на отзывах реальных пользователей, учитывались такие основные свойства рассматриваемой продукции:

  • известность фирмы-производителя, популярность ее продукции среди покупателей;
  • безопасность – в состав продукта не должны входить средства, способные негативно повлиять на организм. В инструкции обязательно должно быть указано, возможно ли применять это средство во время беременности или лактации;
  • состав – средство обязательно должно содержать в себе компоненты, оказывающие влияние на повышение эластичности кожи, такие как эластин и коллаген, либо стимуляторы их выработки;
  • гипоаллергенность;
  • содержание в составе крема минимального количества отдушек и красителей. В идеале – крем практически не должен иметь запаха и цвета;
  • хорошая впитываемость выбранного средства;
  • стоимость.

Лучшие крема от растяжек

В перечень лучших кремов от растяжек, приобретаемых для борьбы с этим дефектом кожи, вошла продукция следующих производителей:

Авент – крем популярный во всей Европе

avent 1

К его достоинствам относятся:

  • известность бренда и большое количество пользователей, удовлетворенных полученными результатами;
  • большой объем тюбика, позволяющий использовать средство на протяжении длительного времени;
  • приятная консистенция, обеспечивающая хорошую впитываемость средства;
  • гипоаллергенность;
  • отсутствие резко выраженного запаха;
  • способность на длительное время устранять ощущение сухости и стянутости кожи;
  • возможность применять средство во время беременности и кормления грудью.

Недостатков у данного крема немного, к ним можно отнести:

  • ограниченное количество информации на русском языке на упаковке средства;
  • сравнительно высокая стоимость;
  • нечасто встречается в продаже;
  • способен предупреждать появление стрий, но малоэффективен в борьбе с уже появившимися.

В целом пользователи положительно отзываются об этом средстве и чаще всего рекомендуют его к применению.

Sanosan

Sanosan 1

Продукция немецкого производителя прочно удрживает свои позиции в течении длительного времени.

Ее достоинства:

  • проверенное качество продукции, ее популярность и востребованность на рынке;
  • гипоаллергенность;
  • большой объем тюбика, что делает средство вполне бюджетным вариантом;
  • надолго оставляет кожу нежной и гладкой, устраняя ощущения сухости и повышая ее тонус;
  • разрешен к использованию беременными и кормящими женщинами;
  • способствует выработке кожей собственного коллагена.

Недостатки:

  • слишком густая консистенция, из-за чего средство с трудом наносится и долго впитывается;
  • содержит в составе ароматизаторы, из-за чего имеет выраженный запах, что не всем приходится по душе;
  • препятствует появлению растяжек, но старые не убирает полностью, а делает лишь слегка бледнее;
  • высокая стоимость;
  • недостаточно подробная инструкция к препарату.

Чаще всего покупатели отзываются об этом средстве положительно, рекомендуя к применению беременными и кормящими женщинами.

Мустела

mustela 1

Как утверждает производитель на своем сайте, крем одобрен и рекомендован к применению 90% женщин.

Достоинства крема:

  • эффективное двойное действие средства – предупреждение возникновения стрий и устранение уже появившихся;
  • поддержание водного баланса кожи, долгое ощущение мягкости и увлажненности;
  • ненавязчивый приятный аромат;
  • удачная текстура, делающая средство экономичным в использовании;
  • моментальная впитываемость;
  • безопасность при использовании во время беременности и кормления грудью.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • не совсем удобный дозатор;
  • изредка встречающаяся индивидуальная непереносимость компонентов.

Большинство отзывов о продукции этой марки говорят о его эффективности в борьбе с имеющимися растяжками и в предупреждении появления новых.

Бепантен

bepanten 1

Скорее, относится к лекарственным, а не к косметическим средствам. Выпускается в форме крема, мази, эмульсии.

Достоинства данного препарата:

  • разрешен к применению беременными женщинами, а также кормящими матерями;
  • содержит в составе уникальное вещество декспантенол, стимулирующее регенеративные функции кожи;
  • возможность выбрать необходимый объем тубы;
  • возможность выбора лекарственной формы, от чего зависит и впитываемость (эмульсия впитывается мгновенно, крем – несколько медленнее, может оставлять ощущение жирности);
  • гипоаллергенный;
  • эффективно устраняет сухость и зуд кожи.

Недостатки:

  • эффективен как профилактика появления растяжек, но не устраняет уже имеющиеся;
  • не очень прочный флакон;
  • быстро выходящий из строя дозатор.

Покупатели хорошо отзываются об этом средстве от растяжек, советуют использовать его с первых дней беременности строго по инструкции, чтобы добиться требуемого эффекта в виде гладкой ровной кожи.

Виши

vichi 1

Этот французский крем длительное время не теряет популярности среди беременных женщин и молодых мам.

Его положительные свойства:

  • хороший увлажняющий эффект;
  • приятный тонкий аромат;
  • жирная плотная консистенция не мешает средству отлично впитываться и не оставлять следов на коже и одежде;
  • гипоаллергенность;
  • эффективен для профилактики растяжек во время беременности, а также в периоды резкого сброса или набора веса.

Недостатки крема Vichi:

  • не воздействует на застарелые стрии – не влияет на их выраженность, цвет и размеры;
  • не экономен в использовании;
  • возможна индивидуальная непереносимость данного препарата.

Чаще всего потребители довольны продукцией данной марки, подтверждают ее эффективность и качество.

Какое средство от растяжек купить

1. Приобретение крема, помогающего в борьбе со стриями на разных участках тела, оставшимися после беременности, кормления грудью, резких колебаний веса, а также препятствующего появлению новых, является важным решением, требующим взвешенного подхода.

2. Выбор необходимо делать, исходя из индивидуальных потребностей кожи, руководствуясь рекомендациями специалистов и здравым смыслом. Эффективное средство не может иметь низкую стоимость, поэтому выбирать лучше среди проверенных, имеющих хорошую «репутацию» средств, с перечнем которых ознакомила эта статья.

vyboroved.ru

Популярные «обманки»

Начнем обзор с оглашения марок кремов, получивших широкую известность, но не удостоившихся присутствия в нашем рейтинге по объективным причинам. Итак, В ТОП НЕ ПОПАЛИ:

  • Avon
  • Roc

Крем от растяжек от «Эйвон» — бесполезное приобретение, если судить по многочисленным отзывам разочарованных покупательниц. Вкупе с обширной аллергической сыпью его использование оставляет лишь отрицательные впечатления. Второй конкурсант от «Рок» опередил конкурента по качеству, но его применение во время ГВ и вынашивания ребенка строго-настрого запрещено самим производителем, видимо, из-за недопустимой «вредности»…

Avent – лучший в рейтинге крем от растяжек родом из Америки

Ориентировочная цена: 680 рублей за тюбик в 200 мл

Чем выделяется: облегчает зуд, периодически возникающий в результате растяжения кожи живота

Почему в рейтинге: водоросли, миндаль и экзотическая лакута в составе – все для эластичности кожи. Результативная формула безопасна во время ГВ

Наш рейтинг: 10/10 зарекомендовавшей себя американской марке

Отзывы покупателей:

«…на 5-ый месяц использования после родов мои стрийки разгладились почти совсем, неглубокие стали и цвет сменили на телесный (а то были багровые). Мне понравился этот крем!..»

«…он такой ароматный! Нежирный совсем, я под одежду мазала всю беременность. Итог – ни одна растяжка не нарисовалась на моем теле!..»

Venus – лучший в рейтинге крем-«фитнесс»

Ориентировочная цена: 730 рублей за тюбик в 150 мл

Чем выделяется: обладает эффектом лифтинга

Почему в рейтинге: награжденный соей и витамином Е, крем борется с кожными разрывами и обвисанием. Подтягивает рельефы так, что многие мамочки отмечают значительное повышение упругости кожи в сравнении с ее «добеременным» состоянием!

Наш рейтинг: 9/10. Ощутимый результат приходит не раньше, чем через полгода интенсивного использования, за длительное ожидание крадем у «Venus» 1 балл

Отзывы покупателей о креме от растяжек Venus:

«…на животике и груди кожа стала упругая, а стрии так и не появились)) Но я всю бер-ность пользовалась венусом и после тоже…»

«…консистенция классная у крема, для профилактики – самое то! Мне помог…»

Mama Donna – лучший в рейтинге итальянский крем от растяжек

Ориентировочная цена: 550 рублей за тюбик в 200 мл

Чем выделяется: обеспечивает полную безопасность для плода – не затрагивает внутренние слои кожи

Почему в рейтинге: масла пшеничных, рисовых отрубей, Е и РР витамины поверхностно увлажняют кожу, предотвращая растяжение тканей

Наш рейтинг:10/10. Популярный крем от бренда Chicco одобрен десятками тысяч российских мам

Отзывы покупателей:

«…любой крем, конечно, — не панацея от такой напасти, но у меня бОльшая доля стрий «ушла» после 3-ехмесячного курса «Мамой Донной»…»

«…рекомендую, девочки! Сначала подружке помог, потом и мне – ни одной растяжечки нетУ…»

Lierac фитоластил –хороший гель для профилактики стрий

Ориентировочная цена: 1570 рублей за тюбик в 200 мл

Чем выделяется: имеет противоцеллюлитный эффект

Почему в рейтинге: растительные флавоноиды повышают клеточную жизнестойкость, избавляя кожу от стрий и рубцов. Борется как с характерными возрастными изменениями кожи, так и дефектами, вызванными гормональными перестройками

Наш рейтинг: 8/10. Гель оставляет следы на одежде, что затрудняет его применение, да и подходит он, скорее, для профилактики, но не для активной борьбы с имеющимися растяжками

Отзывы покупателей:

«…эластичность кожи реально повышается, мазала этим гелем животик и не знаю теперь что такое растяжки!..»

«…дороговато очень, но это единственный крем, гель, который действительно справляется с проблемой стрий. Я довольна…»

Контрактубекс – лучший в рейтинге гель от растяжек и послеродовых рубцов из Германии

Ориентировочная цена: 580 рублей за 20-тиграммовый тюбик

Чем выделяется: эффективно не только местное применение геля, но и теплые ванны с добавлением «Контрактубекса»

Почему в рейтинге: аллантоин, Лука Серае экстракт и гепарин натрия не всасываются в кровь, а значит, препарат абсолютно безопасен для плода и будущей мамы. Эти же компоненты регенерируют кожные процессы на клеточном уровне, что способствует «затягиванию» даже застарелых стрий.

Наш рейтинг: 10/10. Немецкий производитель создал универсальное средство, целенаправленно борющееся с кожными несовершенствами и проблемами молодых мам

Отзывы покупателей:

«…вау! Даже не думала о контрактубексе, НО эффект ошеломляющий. Мои застарелые растяжки буквально испарились после применения этого чудо-кремчика…»

«…мне вся продукций от Merz очень нравится, а «Контрактубекс» мне помог побороть ненавистные послеродовые «шрамы» на пузе, боках и груди – 5+!..»

Eveline – лучшая в рейтинге сыворотка, сжигающая жир

Ориентировочная цена: 215 рублей за тюбик в 200 мл

Чем выделяется: возвращает коже природный тонус

Почему в рейтинге: кофеин, жиросжигающий имбирь, ретинол и комплекс сопутствующих витаминов, числящиеся в списке активных компонентов, не только убирают стрии, но и «разбивают» лишние жировые клетки, увлажняют благодаря экстракту ламинарии

Наш рейтинг: 10/10. Первичные результаты в виде упругой кожи и изменения окраса растяжек заметны спустя неделю применения – за молниеносное действие сыворотка заслужила высший балл!

Отзывы покупателей:

«…растяжки от его использования блекнут, но надо мазаться хотя бы пару месяцев, меньше – эффекта не заметите…»

«…запах обалденный у этой сывороточки, цена приемлемая, результат не быстрый, но, по-моему, это хорошая альтернатива операции…»

Sanosan – лучший в рейтинге эко-крем против стрий

Ориентировочная цена: 360 рублей за тюбик в 100 мл

Чем выделяется: авторитетный OKO-TEST выставил высший балл качества данному крему

Почему в рейтинге: протеин пшеницы, масло оливы и экологическая чистота продукта делают его высокоэффективным, а главное – безопасным. Насыщает клетки витаминами, дарит эластичность

Наш рейтинг: 10/10. Немецкое качество по смешной цене? Это «Саносан»

Отзывы покупателей:

«…жирноватый и запах не ахти, но результат радует. Пользовалась Саносаном с 5-ого мес. беременности и после рождения дочки – все ок, ни одной стрии нет…»

«…понравилась плотная текстура кремчика, хорошо впитывается, старые растяжки не убрал целиком, но сделал незаметными, норм вообщем…»

Какой крем от растяжек лучше купить?

Выбор препарата для предотвращения появления стрий и их «разглаживания» базируется на трех факторах, характеризующих крем:

  • Эффективность
  • Безопасность
  • Уход за кожей

В зависимости от личных пожеланий молодая мама сможет подобрать для себя лучший крем от растяжек по оптимальной цене, который будет отвечать на индивидуальные запросы. А предложенный рейтинг помогает лишь сориентироваться в многообразии инновационных косметических средств.

www.expertcen.ru

Одно из самых важных правил выбора – гипоаллергенный состав, отсутствие вредной химии в креме (парабенов, отдушек и красителей, а также силиконов). Помните, что компоненты средства могут проникать в кровь и передаваться малышу. Выбирая крем, читайте упаковку. Существуют средства, которые используют во время беременности и после родов. Первые используют для повышения эластичности кожи и предупреждения растяжек. После родов кожа должна вернуться в свое исходное состояние. А второй вариант средств должен поспособствовать снижению интенсивности возникших после родов растяжек, сделать их менее заметными, осветлить. Кроме того, существуют универсальные средства, которые используются в обоих периодах. Выбирая эффективный крем от растяжек, учитывайте также следующие моменты:

  • Тест на аллергию. Это обязательное мероприятие, которое нужно пройти, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов. Сначала понюхайте крем и нанесите каплю средства на чувствительный участок кожи. При отсутствии отрицательной реакции продукт можно использовать.
  • Срок годности. Он не должен быть просроченным.
  • Период использования. Внимательно читайте инструкцию! Если крем предназначен для использования после родов, то применять его в процессе беременности не имеет смысла (и наоборот). Также важен конкретный период использования (в определенные триместры).
  • Вред компонентов крема для плода. Все знают, что органы ребенка в утробе формируются в разные периоды беременности. И действие конкретных компонентов косметических средств может стать опасным для здоровья плода и его развития. В частности, некоторые эфирные масла могут спровоцировать серьезные проблемы при постоянном их применении (это касается кремов, массажа, ванн и обертываний). Читайте состав и не пренебрегайте инструкциями. Кроме того, важно своевременно проконсультироваться у врача на предмет использования того или иного средства.

wlooks.ru

Крем от растяжек

Что же такое эти пресловутые растяжки или как их называют медики, стрии? Это дефект кожи, который выглядит как продольные или поперечные полосы на ее поверхности. Они могут быть разного размера, ширины и глубины.

Никакого физического дискомфорта эти борозды не причиняют, но выглядят не эстетично и полностью избавиться от них невозможно. Поэтому в данном случае лучше их появления попросту не допустить. Цвет стрий может варьироваться от жемчужно-светлого до синюшно-красного. В принципе, растяжки это не что иное, как обычные шрамы, появившиеся в результате надрывов кожи на определенной глубине.

Обзор аптечных и косметических средств

Кожа, за которой грамотно ухаживают более мягкая, эластичная и увлажненная. Однако беременность требует с максимальной осторожностью подходить к выбору косметических продуктов, предупреждающих появление стрий.

Рассмотрим, какие препараты пользуются наибольшим доверием у будущих мамочек:Крем от растяжек

  1. Детский крем (цена от 35 руб.). Несмотря на свою простоту и дешевизну, а может как раз благодаря этому, средство на самом деле популярно среди беременных. Крем хорошо питает и увлажняет, редко вызывает аллергические реакции, имеет ненавязчивый приятный аромат, быстро впитывается.
  2. Детское масло Джонсонс бэби (от 70 руб за флакон 100 мл.). Марка уже проверенная годами, действительно хорошо влияет на состояние кожных покровов, делая их даже на ощупь более нежными и гладкими. Можно наносить как на сухое, так и на влажное тело. Впитывается довольно долго, но прекрасно подходит для массажа.
  3. Крем «Боро». Продается в аптеках тюбиками по 50 и 25 мл. Крем от растяжекЖирный и может долго оставлять на коже пленочку, но зато действительно хорошо борется с растяжками. Об этом свидетельствуют отзывы в сети и в жизни. Цена вопроса около 70-100 рублей за штуку.
  4. Мустела (Mustela) – французское средство, неплохо зарекомендовавшее себя на нашем рынке, 16 положительных отзывов против 4 отрицательных на одном из весьма популярных ресурсов. Для достижения идеального результата пользоваться им надо с самых первых дней беременности и до конца. Флакон 150 мл стоит сегодня от 2000 руб. до 3000. Этого объема хватит примерно на месяц регулярных процедур.

Крем от растяжек

Сегодня ассортимент средств, призванных помочь в борьбе с появлением растяжек весьма широк и перечислить их все просто невозможно, но есть основные параметры, позволяющие успешно справиться с задачей выбора:Крем от растяжек

  • Беременные остро реагируют на многие запахи. Старайтесь избегать кремов с резкой отдушкой.
  • Проведите тест перед полноценным употреблением. Нанесите капельку крема на сгиб локтя и проверьте состояние кожи через два- три часа. Все в порядке? Отлично, можно мазаться.
  • Предыдущий тест покажет, и как долго будет впитываться средство. Кто-то любит составы пожирнее, кто-то гелевые консистенции, но испорченное белье точно никто не любит.
  • Читайте состав. Это правило простое, но эффективное, конечно не все мы профессиональные химики и косметологи, но если кроме сложно выговариваемых конструкций там ничего нет, то есть повод задуматься подходит ли такое средство будущей маме.
  • Чем ближе название к началу перечня компонентов, тем большая доля его содержится внутри флакона.
  • Что же желательно обнаружить на «правильном» креме? Коллаген, эластин, ретинол, масла, аминокислоты и витамины. Эти компоненты эффективно борются с уже существующими растяжками и не позволяют появляться новым.

Народные средства

Однако бывают случаи, когда использование магазинных лосьонов и масел невозможно, например, при очень сильной непереносимости запахов косметики, что же делать в таких случаях?

На выручку придут советы из «бабушкиного сундука»:

  1. Самый простой способ поухаживать за кожей – смазать ее маслом, любым. Подойдет подсолнечное, кукурузное, оливковое, да хоть сливочное. Этот же способ сработает в качестве экспресс- метода, если вы уехали в гости на несколько дней и забыли свое средство дома, или же оно резко и не ко времени закончилось.
  2. Ромашковые компрессы. В стакане молока надо сварить пригоршню цветов аптечной ромашки, дать остыть, процедить и отваром смочить чистую тряпочку. Ее накладываем на проблемную зону, сверху накрываем пленкой и махровым полотенцем или чем-то теплым. Держать надо минут 15-20. Не смывать, сразу после снятия намазать кожу кремом.
  3. Масло из пророщенных зерен пшеницы дает хороший результат, но имеет ряд недостатков. Это запах, который бывает не всем приятен, а еще оно долго впитывается.
  4. Аромомасла беременным надо применять с особой осторожностью, так как они могут вызывать аллергию. Но в целом хороший результат дает масло нероли, герани, лаванды. Их нужно или смешивать с нейтральной основой (растительным маслом, лосьоном, кремом) или добавлять в воду для ванн. В чистом виде способны вызывать ожоги своей концентрацией.
  5. Крем из мумие. Этот основной компонент надо растворить в кипяченой воде из расчета чайная ложка воды на грамм мумие и добавить две ложки любой основы (крема, нейтрального масла). Таким составом можно пользоваться на протяжении всего периода беременности.
  6. Овсяный скраб. Хлопья овсянки залить кипящим молоком и дать настояться до комнатной температуры, этой смесью легко помассажировать проблемные зоны 3-5 минут, смыть теплой водой и нанести крем.

Причины появления

Почему же у одних они появляются уже на первом триместре, а у других их нет даже после рождения третьего ребенка?

  1. Во-первых, не будем забывать о наследственности. Если у вас в семье не понаслышке знают о стриях, то вы, несомненно, в группе повышенного риска.
  2. Во-вторых, природу можно попытаться обмануть, но это потребует времени, усилий и регулярности
  3. Пренебрежение «техникой безопасности»  может быть еще одной причиной их появления.
  4. Также во время вынашивания ребенка организм женщины работает во внештатном режиме:
    • меняется количество тех или иных гормонов;
    • идет повышенная нагрузка на почки и систему кровоснабжения;
    • кожа в определенных местах подвергается усиленному растяжению и у даже самой эластичной есть своя предельная возможность к этому.

Именно тогда появляются яркие красные, бордовые, синюшные стрии. Когда такие микротравмы будут заживать, то места разрывов зарастут и цвет поменяется на светлый, то есть останутся обыкновенные шрамы. Эти участки не содержат в себе пигмент, они не меняют цвет при загаре. Напротив, на его фоне растяжки еще сильнее заметны.

Беременная

Зоны появления

Индивидуальные особенности кожи у каждой женщины свои и бывает, что растяжки могут появиться на «небанальных» местах, например:

  • подмышками;
  • около промежности;
  • на спине;
  • на руках.

Однако же в большинстве случаев при беременности основными зонами риска будут:

  • кожа бедер;
  • молочных желез;
  • поясницы;
  • живота.

То есть именно те, которые быстро и сильно увеличиваются в объемах.

Предотвращение растяжек во время беременности

Снизить риск появления растяжек на теле можно до определенного минимума. Для этого потребуется с самого начала соблюдать определенные правила. Но даже если эта проблема заинтересовала вас на более поздних сроках – не стоит отчаиваться и опускать руки.

Главное, чтобы профилактические меры были регулярными и результат непременно будет:

  1. Соблюдайте диету.
  2. Держите вес под контролем. Конечно, во время беременности есть соблазн забыть об ограничениях и «оторваться» по полной. Но есть, как говорили раньше, за себя и ребеночка не надо.
  3. Занимайтесь спортом. Никто не говорит, что нужно именно сейчас сдать нормативы на КМС, но сегодня существует масса программ, рассчитанных именно на дам в интересном положении, из которых можно выбрать тот вариант, что принесет пользу здоровью и радость душе. Перед тем как приступать к занятиям, поговорите с наблюдающим вас врачом и если нет противопоказаний, то – можно приступать.
  4. Отдыхайте достаточное количество времени. Для хорошей регенерации кожи крайне важно соблюдение режима сна и его достаточное количество.
  5. Следите за эмоциями. Беременность – очень сложный в этом плане период. Женщина может стать раздражительной, обидчивой, плаксивой – все это результат гормональной перестройки организма, но все же чувствами можно управлять, старайтесь держать себя в руках, больше позитива. Ведь давно научно обоснованно, что моральное состояние напрямую связано с внутренними процессами.
  6. Белье и бандажи. Используйте только удобные, хорошо поддерживающие грудь бюстгальтеры. Они должны быть по размеру, не давить и ничего не пережимать. В этом случае с кожи молочных желез снимется ненужная дополнительная нагрузка, а кровь будет свободно циркулировать, обеспечивая ткани полноценным питанием и достаточным количеством кислорода. Это же актуально и при выборе трусиков. Пояс – бандаж не только разгрузит поясницу, но и снизит напряжение в коже животика.
  7. Легкий массаж.

Живот с растяжками

Диета во время беременности

Фраза «мы – то, что мы кушаем» порядком заезжена, но от этого она не теряет своей актуальности:

  1. Контролируйте скорость прибавления в весе. Об этом же наверняка вам скажет и ваш доктор.
  2. Повысить эластичность кожной ткани помогут продукты с высоким содержанием цинка и меди, а также витаминов В5, С и Е. Включайте в свой рацион пророщенные зерна овса, пшеницы, курагу, птичью или другу печень.
  3. Хорошие результаты дают дрожжи(пивные), спирулина и полевой хвощ. Эти полезные добавки можно приобрести в любой аптеке, но употреблять можно после консультации с врачом.
  4. Введите в свой рацион достаточное количество качественного белка, который участвует в образовании коллагена. Домашний творог, говядина, постная свинина, морская рыба и морепродукты есть надо обязательно.
  5. Вспомните о крупах. Многие люди не любят каши, предпочитая другие гарниры, но ради своей красоты и здоровья будущего ребеночка придется себя к ним приучать. Пшено, гречка, пшеница, перловка могут быть очень вкусными, если их правильно готовить, а о пользе и говорить нечего.
  6. Хлеб. Полностью отказываться от хлеба неразумно. В нем содержатся комплексы витаминов и питательных веществ полезных для кожи. Только правильнее будет сделать выбор в пользу ржаного, отрубного, с добавками изюма, семечек. А вот от батонов, белого хлеба и сладких булок лучше отказаться, в них больше калорий, чем пользы.
  7. Пейте достаточно жидкости. Необязательно неимоверным усилием воли вливать в желудок пресловутые 2 – 3 – 5 литров, но и ограничивать себя не надо. Многие беременные боятся отеков, но именно недостаток воды их часто и провоцирует.

Профилактика

  • Регулярное выполнение процедур по уходу за кожей.
  • Ношение качественного, удобного и правильно выбранного белья.
  • Контроль за качеством и количеством меню на тарелке.
  • Прием витаминов.
  • Легкие физические упражнения.

Всё вышеперечисленное способно сослужить хорошую службу в борьбе с появлением растяжек. Главное, сделать этот комплекс мероприятий непросто разовым актом, а регулярным режимом своей жизни на период беременности.

Но, согласитесь, оно того стоит. Гораздо проще предупредить появление нежелательных дефектов кожи, чем потом долго и упорно, а порой и безрезультатно бороться с имеющейся проблемой.

Под солнечными лучами кожа обезвоживается, становится более уязвимой, а ведь ей сейчас и так непросто справляться с нагрузкой. Поэтому загорайте в тени и не забывайте о специальных средствах для принятия солнечных ванн и после них.

С учетом положения можно приобретать продукцию, предназначенную для детей. Она имеет более высокий порог защиты, тщательнее контролируется и не содержит агрессивных компонентов.

Крем от растяжек
Крем “Мумие” от растяжек

Советы

Косметологи и дерматологи подтверждают, что причина появления этих неприятных шрамов на самом деле в основном зависит напрямую от гормонального состояния в организме, но и такие причины, как наследственность списывать со счетов нельзя. Хотя это может быть взаимосвязанно, природой в вашей семье заложено, что во время беременности у женщин баланс сильно изменяется, отсюда и стрии.

Времена, когда растяжки были пожизненным приговором, прошли и сегодня салоны и клиники предлагают различные процедуры по устранению этого дефекта. Самые популярные мероприятия:

  1. Лазерная шлифовка.
  2. Плазмолифтинг.
  3. Пластика.
  4. Пилинг химический и лазерный.

Но все эти процедуры будут доступны вам спустя некоторое время после родов и окончания кормления малыша естественным способом. К тому же наука не стоит на месте и инновационные разработки и препараты появляются на рынке красоты с завидной частотой.

skindows.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.