Борьба с отеками при беременности

Как бороться с отеками при беременности Незначительные отеки могут быть как нормальным проявлением беременности, так и признаком нарушения работы мочевыделительной, сердечно-сосудистой системы и даже гестоза. Разобраться самостоятельно в причинах их появления бывает сложно, поэтому своевременным посещением гинеколога пренебрегать не стоит. Отеки во время беременности — явление насущное для многих будущих мам. Появляются они по разным причинам, вызывая тревогу у женщины, особенно если у нее слабое здоровье и нет жизненного опыта. Однако не стоит их бояться, ведь небольшие отеки и беременность неотделимы друг от друга. По статистике только 10% будущих мам не имеют отеков.

Самая главная опасность, которая может обуславливать отек у беременных и может подстерегать женщину на поздних сроках беременности — это гестоз. Такое осложнение обуславливает отеки при беременности, повышенное давление, потерю белка с мочой и другие неприятные последствия. Во многих развивающих странах материнская смертность в большинстве случаев возникает из-за гестоза.

Поэтому у женщин, возникает закономерный вопрос: как же определить сопровождающие беременность отеки и чем опасны отеки при беременности и что следует делать при этом?

Диагностика и симптомы


Определить, что у женщины, есть внутренние скрытые отеки при беременности, очень просто. Для этого требуется небольшая наблюдательность. Стоит обратить внимание если:

— разношенная обувь вдруг стала мала;
— кольца стали маленькими;
— вес растет больше 500 гр. в неделю.

Если эти признаки стали преследовать женщину, ожидающую ребенка, значит, начала проявляться пастозность тканей. В основном у здоровых женщин отечность проявляется на третьем триместре ожидания ребенка.

Изначально у беременных отеки возникают на ногах, потом их жертвами становятся руки, живот и лицо.

Основополагающим этапом диагностики является взвешивание беременной в динамике. Гинеколог должен четко прописывать в обменной карте все колебания в весе. Еще одним эффективным методом помогающим, определить отечный синдром является исследование диуреза или мочеиспускания. Это сравнение количества выпитой жидкости и выделенной мочой. Делать такой анализ нужно несколько раз.

Не менее действенным методом диагностики, способным определить отечный синдром, служит измерение окружности голеностопного сустава. Если этот сустав увеличился в окружности более 1 см, то существуют, местные, а не внутренние отеки, которые могут также привести к гестозу.

Иногда, чтобы понять характер и степень отечности, врач может взять волдырную пробу. Если волдырь, в прошествии часа не рассосался, значит, у женщины имеется общая отечность.

Причины появления


Чтобы избежать появление выраженных отеков при беременности и гестоза, необходимо понять причины, из-за которых возникли отеки во время беременности. Если во время ожидания ребенка отечный синдром сопровождает женщину постоянно, то стоит задуматься, ведь возможные причины это:

— нарушение нормальной работы почек;
— неправильное функционирование сердца, сосудов;
— чрезмерные физические нагрузки;
— излишнее скопление воды в организме.

Если отечный синдром сопровождает девушку только на поздних сроках, то причины припухлости конечностей, кроются в «водянке».

Неправильное питание, в частности, перенасыщенное солью также может стать причиной возникновения отечности на поздних сроках.

Если у девушки, ожидающей ребенка, была выявлена эта проблема, то в голове у нее наверняка возникает вопрос: как снять отеки при беременности? Этот вопрос очень актуален, ведь большинство лекарств имеют беременность в списке противопоказаний. Лечение отеков при беременности является очень важным для здоровья и матери и будущего ребенка. На сегодняшний день существует несколько методик лечения отеков:

— Лечение мочегонными препаратами.
— Малосолевая диета.
— Акупунктура.

Наилучшие средства от отеков при беременности — мочегонные препараты, однако они должны приниматься только по назначению врача.

Мочегонные лекарства


На вопрос: как бороться с отеками во время беременности, можно легко ответить — при помощи мочегонных средств. Такие препараты как фуросемид, лазикс, гидрохлортиазид помогают вывести лишнюю жидкость из организма, но принимать такие средства можно только по назначению врача-гинеколога, поскольку они вредны для ребенка. Врач должен оценить все риски и подобрать правильную комбинацию и дозировку.

Малосолевая диета

Решить дилемму: как убрать отеки при беременности, поможет малосолевая диета. Соль скапливаясь в организме, удерживает жидкость, соответственно появляется отечный синдром. Чтобы этого избежать необходимо, использовать безопасное средство от отеков при беременности — малосолевую диету.

Малосолевая диета исключает такие продукты, как:

  1. вареные и копченые колбасы;
  2. копченые и твердые сыры;
  3. полуфабрикаты;
  4. маринованные овощи и соления;
  5. консервы.

Помимо этого нужно обязательно уменьшить потребление соли с пищей. Еду лучше готовить на пару, варить или тушить. Принимать в пищу специальные витаминные комплексы также является необходимым.

Акупунктура


Решить задачу: как избавиться от отеков во время беременности без вреда для ребенка помогает иглоукалывание. Такая терапия применяется на разных сроках ожидания ребенка, в том числе и на поздних. В ее основе лежит стимулирование специальных точек организма, посредством иглоукалывания. Акупунктура помогает нормализовать работу мочевыделительной системы, улучшает кровообращение, снижает напряжение в разных частях тела. Этот способ лечения эффективно устраняет отеки беременных.

Профилактика отечности

Чтобы отеки, сопровождающие радостное ожидание, не докучали будущей маме, необходимо как можно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Находясь в сидячем положении нужно класть ноги на возвышение. По возможности надо делать массаж ног. Лучше это доверить любимому мужчине.

Отличным продуктом, помогающим устранить отечность, является клюква. Поскольку она насыщена большим количеством витаминов, а также веществами, которые выводят лишнюю жидкость. Помимо этого, клюква безопасна для будущей мамы и малыша.

Полезными травами, из которых можно готовить мочегонный чай служат, ортосифон тычиночный и синеголовник. Эти сборы помогают вывести ненужную воду из организма, являясь безвредными для будущей мамы и малыша.

emclinic.com.ua

Содержание


  • Почему появляются отеки
  • Внимание! Лето
  • Как снять отеки в жару
  • Что может отекать у беременных
  • Последствия
  • Отек рук
  • Отеки на ногах
  • Отек лица
  • Пастозность половых органов
  • Питьевой режим
  • Лечение
  • Местная терапия: гели, кремы от отеков при беременности
  • Лечение в стационаре
  • Лечебная диета и примерное меню
  • Упражнения и гимнастика для дома
  • Лечение народными средствами и рецепты
  • Диагностика

Причины отеков, что не так с беременным организмом

Отек появляется из-за резкого увеличения матки: в организме накапливается вода, внутренние органы, нервы и кровеносные сосуды сдавливает, перекрывается проход кислорода к конечностям, нарушается отток мочи и возникает застой в кровяном русле.

Отеки при беременности на поздних сроках фото

Больше всего отеков приходится на женщин, вынашивающих ребенка впервые, но первый ребенок – не основная причина патологии.


Что происходит в организме беременной по системам


Во время гестации растет уровень прогестерона. Его основной эффект – расслабление гладкомышечной мускулатуры. А этот вид мышечной ткани присутствует у большинства внутренних органов:


  • в сосудистой стенке вен и артерий;
  • в пищеводе, кишечнике, желудке, желчном пузыре, желчевыводящих протоках;
  • матке;
  • в мочеточниках и мочевом пузыре.

Прогестерон – основная причина образования отеков. Все другие второстепенные или зависят от влияния этого гормона. Именно из-за него возникает изжога, запоры и отеки при беременности.

Другие причины отеков у беременных:

  • Хронические заболевания: сердечно-сосудистой (увеличение нагрузки), эндокринной, мочеполовой систем, со стороны сосудов – варикоз или тромбоз глубоких вен.
  • Неконтролируемое употребление соленой пищи.
  • Узкая одежда и неудобная обувь: лосины, туфли на шпильке.
  • Белковая недостаточность (наследственная или по причине неправильного питания или потеря белков на фоне гестационной нефропатии).
  • Гестоз на поздних сроках – токсикоз у беременных. Помимо отеков появляется гипертензия (повышение артериального давления) и протеинурия (белок в моче). В группе риска взрослые женщины: (от 40 лет), беременные двойней или тройней, курящие, страдающие эпизодическими судорогами или с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Накопление жидкости происходит снизу-вверх, поэтому первый отек появляется в ногах. Пастозность стоп выглядит как утолщение кожи, набухание подкожного слоя жира. Легко отличим, так как полностью закрываются выпирающие вены на ноге, могут образоваться складки. Обычно отеки выглядят как на фото.

 

Отеки при беременности на поздних сроках форум

Чтобы проверить есть ли скопление пропотевшей плазмы на нижних конечностях нужно прижать большим пальцем мягкие ткани к большеберцовой кости. Эта кость находится на передней поверхности голени. Если после нажатия в течение 3-5 секунд остается углубление – это отек. Причем, степень отечности выше, чем выше при надавливании остается ямка.

Гестоз опасен тем, что вызывает отеки внутренних органов, в том числе и плаценты, которые чреваты нарушением обмена кислорода между матерью и плодом. Гестоз позднего срока – угрожающее состояние для обоих. Поэтому настороженность в его присутствии должна быть у женщины и акушера-гинеколога. При подтверждении состояния в тяжелых случаях беременную госпитализируют и назначают интенсивное лечение.

Внимание: лето и жара


Говоря о причинах развития отечного синдрома у беременной необходимо упомянуть время года. Летом, особенно в жару, отеки развиваются быстрее, сильнее и снять их сложнее. Связано это с физическим влиянием тепла, которое влияет расслабляюще на сосуды:

  • кровоток замедляется;
  • перфузионное давление в сосудах увеличивается;
  • больше жидкости пропотевает в межклеточное пространство.

Поэтому если 3 триместр беременности приходится на жаркое время года, ваши действия должны быть заранее направлены на предупреждение появления отеков.

Что можно делать летом, чтобы облегчить состояние

Убрать или облегчить отеки можно с помощью контрастного душа для ног. Разница температур позволит «заиграть» сосудам и вернутся в тонус. Такие упражнения-закаливание – лучшее средство для предупреждения отеков нижних конечностей в третьем триместре.

Что может отекать у беременных?

Помимо стоп, отекам подвержены руки и пальцы рук, лицо, слизистые оболочки носа, рта, половые органы. Наиболее опасны при беременности скрытые отеки. Их отличает отсутствие внешних симптомов: тело не устает, не болят мышцы, утолщения кожи незаметны, но стремительно набирается вес. Поэтому в женской консультации, где вы наблюдаетесь, перед визитом к акушеру-гинекологу обязательно проводят контрольное взвешивание.


Так как отечная жидкость скапливается в межклеточном пространстве внутренних органов, по хроническому заболеванию можно определить, какая часть тела в наибольшей опасности. У матерей с сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще отекают ноги, поясница и ступни. У женщин с болезнями почек под удар может попасть любой орган, в том числе лицо и руки.

Средний срок возникновения отеков при беременности – 36 недель. Но возможны и более поздние отеки на 37, 38 и даже 41 неделях. И ранние — с 21 недели.

Чем опасны отеки на поздних сроках беременности

Отек на последнем месяце беременности, связанный с хроническими заболеваниями вызывает быстрый набор веса (около 300-400 г в неделю) и опасен быстрым распространением по всему телу. Отекшие органы сжимают сосуды, нарушается натриевый и кислородный обмен, ребенок недополучает питательные вещества и может родиться недоношенным. Чтобы исключить такие последствия беременных постоянно наблюдают в больнице.

Существенные риски для плода возникают только тогда, когда женщина не сообщает об отеках и дает им прогрессировать.

Отеки ног при беременности


Самая распространенная локализация отеков во время беременности – ноги. Жидкость накапливается в организме и под действием силы тяжести опускается вниз, в щиколотки.

Сильно отекают ноги при беременности что делать

Ночью, когда женщина лежит в горизонтальном положении, жидкость перемещается по ногам выше и на утро отек может уменьшиться. Такое состояние нормально для беременных. Возможно легкое покалывание и кратковременное онемение конечностей. От утренних пастозностей помогает горячая ванна и зарядка.

Уменьшить слабый отек можно самостоятельно. Во время сна рекомендуют приподнимать ноги – укладывать их на дополнительную подушку.

Сильно отекают ноги при беременности что делать

Нужно меньше находиться в вертикальном положении без движения, носить удобную обувь (особенно, если диагностировано плоскостопие в любой степени), делать массаж ног или гимнастику, носить компрессионные чулки и пить по 1,5 литра жидкости в день небольшими порциями.

Ошибочно считать, что беременным с отеками нужно уменьшать количество выпиваемой жидкости. Такие действия будут иметь обратный эффект – организм станет еще больше «запасать» воду «впрок».

Если припухлости остаются утром в том же размере или начинают опухать другие части тела, необходимо сообщить гинекологу. Отек ног при беременности может быть косвенным признаком многоводия.

Отек рук у беременных

Определить есть отечность рук при беременности или нет можно двумя способами:

  • с утра надеть на палец кольцо, при отеках к вечеру вокруг кольца образуются припухлости, а само украшение будет труднее снять;
  • взять тугую резинку и надеть на руку, при отеке через несколько минут кожа под резинкой вдавливается, а после снятия ее какое-то время еще видна вмятина.

Отекшие кисти рук обычно не причиняют дискомфорта. Пальцы болят, если долго печатать на клавиатуре. Чтобы избежать отечности при работе за компьютером, достаточно положить локти на ровную поверхность, желательно подложить мягкую подушку, и каждый 10-15 минут давать рукам отдохнуть.

Как снять отеки с рук при беременности

Одновременный отек рук и ног – признак того, что сердечно-сосудистая система, вместе с лимфатической, не справляются. На поздних сроках беременности сердце испытывает повышенную нагрузку, и венозная кровь плохо «перекачивается» из конечностей к сердцу. Из-за высокого давления стенки вен расширяются и образуются мелкие отверстия, через которые жидкость пропотевает межклеточное пространство. Одновременно обостряется тромбофлебит. О воспалении вен можно заподозрить, если одна нога отекла больше другой.

Если отеки пальцев не проходят сами, врач составляет строгую диету и контроль за поступающей в организм жидкостью. В запущенных случаях отдельно назначаются лекарственные препараты, усиливающие кровоток в почках и витамины B, E и A.

Отек лица

Отеки лица проявляются позже всего, иногда перед родами. С утра заметна слабая припухлость век. В тяжелых случаях постоянно отекает область под глазами и изменяется контур лица.

Отек лица при беременности

На ранних сроках развивается насморк или заложенность носа, которые иногда сопровождают беременную до самых родов. Лицо отекает часто при увеличении солевой нагрузки на ночь. Нужно исключить употребление соленых острых блюд.

С отеком лица борются так же, как с отеками рук и ног: строгая диета, контроль жидкости, ванночки, умеренные физические нагрузки.

Отек половых губ

Отек гениталий на 9 месяце не всегда опасен, чаще жировая ткань увеличивается, чтобы ребенку было проще пройти по родовым путям. Но такое увеличение половых губ не сопровождается постоянным ощущением дискомфорта.

Если, вместе с отеком, влагалище постоянно чешется или выделения приобретают зеленый, желтый оттенок, то можно говорить о заражении инфекцией и риске маловодия. В таком случае индивидуально назначают дополнительные лабораторные и инструментальные методы диагностики, затем назначают лекарственные препараты.


Кольпит при беременности: что это такое и чем лечить


Если отек доставляет дискомфорт, но выделения нормальные, назначается общая диета, питьевой режим и теплая ванна.

Питьевой режим при отечности

В третьем триместре кровообращение повышается примерно на 40%, из-за чего организму требуется больше жидкости – около 1,5 л в день с учетом первых блюд, сочных фруктов и овощей. Причем во время полноценного обеда важно уменьшить количество соли до 1,5 г, она обладает свойством задерживать жидкость. Утром и вечером надо выпивать стакан кефира или молока. Вместо чая и кофе лучше попить настой боярышника или почечный сбор. Если придерживаться питьевого режима трудно, и организм постоянно требует еще воды – пить надо, морить себя жаждой во время беременности нельзя.

Нужно знать, что жидкость в организме задерживает не только соль, но и сахар. Поэтому в диете предусматривается и исключение сладких блюд. Но больше всего на формирование отеков у беременных влияет комплекс «сахар – соль». Эти два продукта потенцируют друг друга в развитии отечного синдрома.

Для избавления от отеков при беременности запрещено самостоятельно принимать диуретики (мочегонные). В случае выбора во время беременности неверного препарата организм начнет выводить полезные вещества, лишая макроэлементов и ребенка, и мать. Назначить мочегонное может только врач на основе анализов.

Лечение: лекарства и правила приема

Во время беременности разрешено принимать следующие препараты под контролем врача:

  1. Триампур (при болезнях сердца, печени и почек) – 2 таб./сут. утром и вечером в течение 20 дней;
  2. Канефрон – 1 таблетка 2 раза в день перед едой в течение 15 дней;
  3. Эуфиллин – 0,15 г. 2 раза в день;
  4. Хофитол (органический препарат на основе артишока) – 3 таб./сут. перед едой;
  5. Фуросемид – 1-2 таб/сут.

Избыток лекарств в 3 триместре влияет на ребенка. Точную дозировку могут назначить только в больнице. Любой из препаратов дополняют мочегонные продукты: лимонный сок, имбирь, овсянка, баклажан, сельдерей или арбуз. В тяжелых случаях помогают только лекарства.

Местные препараты для избавления от отеков

Бороться с отечным синдромом помогают местные средства – гели и кремы на основе гепарина. Он улучшает реологические свойства крови, предупреждает образование тромбов и восстанавливает сосудистую стенку, тем самым помогает избежать отеков у беременных на ногах, руках и под глазами на лице.

Лечение отеков на поздних сроках беременности кремами и гелями без согласования с доктором – запрещено!

Лечение отеков при беременности в стационаре

При выраженном отечном синдроме может быть рекомендована госпитализация беременной в стационар постоянного пребывания или дневной стационар.

В больнице при необходимости назначают сосудистые препараты и вводят их с помощью капельницы. Таким способом проводят лечение Пентоксифиллином, Эуфиллином. Если кратко, то эти препараты помогут почкам отфильтровать избыточное количество жидкости, скопившееся в организме будущей мамы, и справиться с отеками.

Ранее с этой целью назначался препарат сульфат магния (магнезия), но прогрессивные специалисты постепенно от него «уходят». Эффект от него незначительный и сомнительный в плане здоровья плода.

Диета

В таблице приведены допустимые блюда на каждый прием пищи, диету составляют исходя из предпочтений беременной.

Таблица 1.

Завтрак Обед Полдник Ужин Перед сном
Мюсли на молоке, или вареные яйца, или 100 г творога;

 

Сок и яблоко или ягоды

Овощной суп или суп из морепродуктов или суп с говядиной

 

100 г овощного салата или рисовый гарнир.

 

2-3 ломтика черного хлеба, огурцы.

 

Пить соки или компоты.

Яблоко, груша, ягодное ассорти, кусочек арбуза или дыни, курага (на выбор). Почечный чай Рисовый гарнир с котлетой или вареная рыба.

 

Помидоры или огурцы для тонуса.

 

Соки или компоты на выбор.

 

Стакан молока или кефира.

Во время отеков запрещено употребление соленых, приторно сладких продуктов, алкоголя и табака.

В случае сильных отеков для их лечения можно попробовать экстремальную диету на 5 дней: в день 0,8 кг яблок и 0,5 кг творога, запивать водой, морсом или соком при необходимости. Если организм теряет силы, становится трудно ходить, можно устроить разгрузочный день.

Не существует единого эффективного рецепта или способа для избавления от отеков. Каждой женщине необходимо подбирать индивидуальную диету.

Физические упражнения для снятия отеков при беременности

Физические нагрузки не обязательно согласовывать с врачом. Стандартную регулярную ходьбу можно дополнить плаванием и силовым комплексом:

  1. Плие (полуприсед) с опорой на стену – 1 мин;
  2. Ножницы руками перед собой – 1 мин;
  3. Сидя вращение прямой ногой с опорой руками – 30 сек;
  4. Отжимание с колен – 1 мин;
  5. Поза кошки (выгибание и сгибание спины на четвереньках) – 1 мин.
  6. Упражнение собачка (на четвереньках, одна нога сгибается в колене к груди, отводится назад, вытягивается, возвращается в исх. положение) – 1,5 мин.

1-3 подхода в зависимости от подготовки женщины. Если во время комплекса становится плохо, разрешается отдохнуть 1 минуту, выпить воды. Этот же комплекс можно использовать для профилактики отеков.

Во время сна стараться лежать на боку, не переворачиваться на спину, чтобы не появились новые отеки.

Сон во время беременности на спине – противопоказан, особенно на поздних сроках. Тяжелая матка с плодом оказывают давление на нижнюю полую вену, мочеточники и почки. Это затрудняет их работу и способствует усугублению отеков при беременности.


Как справиться с бессонницей во время беременности


Лечение отеков на поздних сроках беременности народными средствами

Народные средства тоже помогут справиться с отеком, их можно принимать вместе с курсом лекарств, но уведомить об этом врача важно. В курс народной фитотерапии входят различные тонизирующие и успокаивающие средства:

  • клюквенные и брусничные морсы из свежих или замороженных ягод;
  • чай или настой из листьев брусники;
  • зеленый чай (без сахара, можно с медом), важно выбрать качественный чай;
  • отвар из толокнянки помогает согнать лишнюю жидкость, пить не более 10 дней, длительное употребление грозит раздражение мускулатуры матки;
  • листья мяты, лаванды, жасмина или иной травы как добавление к воде;
  • для лечения используют отвар из семян укропа или добавление семян к пище;
  • кукурузные рыльца при заболевании почек.

Диагностика пастозности: как определить есть задержка жидкости или нет

Для выявления отеков при беременности врачи назначают женщине суточную норму воды и следят за количеством и состоянием мочи. Сравнивая норму потребления и выхода можно сделать вывод, сколько жидкости остается в тканях, а значит предугадать появление отека. Пастозность в прогрессирующей форме затрагивает слизистую оболочку носоглотки и горла, возникает постоянный насморк, переходящий в ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Ринит беременных лечения не требует.

Используется волдырная проба: введение в предплечье 0,2 мг физиологического раствора. Чем больше отечная готовность организма, тем быстрее волдырь рассасывается.

Анализ мочи по Зимницкому (в скобках норма) показывает средний объем мочеиспускания (60-300 мл), соотношение дневного и ночного диуреза (3:1), отношение выведенной жидкости к принятой (75-80%). Для анализа в течение 24 часов каждые 3 часа 8 раз, начиная с 9:00, берется проба мочи. Первая порция спускается в унитаз, остальные собираются каждый раз в отдельную баночку, ставятся на хранение в холодильную камеру и утром отвозятся в больницу. Во время анализа нельзя использовать мочегонные средства.

Если организм беременной предрасположен к отекам, то избежать их не удастся, но можно предупредить и вовремя распознать, проходя обследования в больнице, особенно в 3 триместре. Страшны не отеки, а отсутствие желания и стремления их лечить.

Автор: Светлана Стас

Актуальное видео

stanumamoy.com.ua

Причины отечности ног при беременности

Перед началом лечения нелишним станет поинтересоваться причинами возникновения явления. Отёками ног во время беременности страдает 95% женщин, причины у всех различны:

  1. Чаще прочего отечность проявляется при чрезмерном потреблении жидкости. Связано подобное с изменениями в организме женщины. Гормональный фон женщины меняется, вызывая чувство жажды. Упомянутые отёки считаются нормой, возникают во второй половине срока.
  2. Если оказывается сильное давление плодом на матку и сосуды эндометрия, способно развиваться варикозное расширение вен. Вены быстро переполняются, жидкость не успевает выводиться из организма, образуются припухлости на ногах.
  3. Помните — увеличивается нагрузка на почки, органу приходится работать дважды интенсивнее. Почки порой не справляются с выведением лишней жидкости из организма, образуются отёки и мешки под глазами. Дополнительно нарушается мочеиспускание.
  4. Особое внимание на припухлости стоит обратить женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, обычно они постоянно состоят на учете врачей, наблюдаются текущую беременность.
  5. Если женщина страдает диареей, возможно, развились трудности с кишечником, способные привести к обезвоживанию организма, приводящему к отёкам.
  6. Отёк способен проявляться в области ног, языка, плечевого пояса, в подобном случае диагностируют неполадки с щитовидной железой.
  7. Если не бороться с отечностью, возможно заработать гестоз. Указанное состояние опасно для матери и ребенка, важно вовремя распознать патологию. Гестоз – опухлость всего организма, требуется немедленное вмешательство профессионалов.
  8. Важно носить свободную одежду и обувь.
  9. Если женщина не ушла в декрет, ей приходится работать, требуется чередовать виды положения тела. К примеру, когда работа сидячая, обязательно вставать и делать небольшую зарядку, если работа переносится на ногах, находить время, чтобы посидеть и немного передохнуть.
  10. Отёк становится причиной избыточного веса, женщине потребуется пересмотреть рацион на день.

Причин для появления опухлости названо немало, самостоятельно ставить диагнозы будущей маме запрещено, лучше пройти диагностику в поликлинике для назревшего лечения.

Чем грозят отёки во время беременности будущим мамам

Отёк ног — физиологическое явление, врачи говорят, что требуется немедленное лечение. Любая отечность несёт угрозу возникновения гестоза – опасного состояния, в запущенной форме патологии нельзя спасти ни ребенка, ни маму.

Опухлость считается признаком прочих заболеваний: почечной недостаточности, заболеваний сердца. Желательно опасные моменты не упускать из вида, вовремя замечать, избегая непредсказуемой ситуации при родах.

Диагностика отёков у беременных

Большинство мам обращаются с проблемой отёков к врачам. Благодаря своевременной диагностике возможно в дальнейшем избежать трудностей во время родов. Женщина самостоятельно способна диагностировать опухлость в разных областях тела, достаточно следить за собственным организмом. Рассмотрим основные признаки, указывающие на отек:

  1. Главным признаком считают увеличение веса у беременных. Не обязательно наблюдать увеличение на килограммы, достаточно прибавить триста граммов в неделю.
  2. Если женщина любит носить украшения на пальцах, избавиться от колец станет сложно.
  3. Обувь станет тесной и неудобной, хотя в прошлом прекрасно садилась по ноге.

Врач начнет проведение диагностики с измерения давления и анализа мочи, исключая гестоз, при котором повышается давление и увеличивается содержание белка в моче. Обязательной диагностикой считается проведение УЗИ, дополнительные анализы.

Лечение отёков

Препараты в аптеке показывают широкий ассортимент. Применять средства без назначения врача крайне опасно и не рекомендуется, в домашних условиях возможно использовать проверенное народное средство (к примеру, травяные ванночки), но исключительно с уверенностью в отсутствии аллергических реакций.

Если будущей маме поставили диагноз гестоз, не стоит впадать в панику, заболевание вполне поддается лечению. Врач обязан назначить немедленную терапию, положит под наблюдение. Главная задача врача — снять отёк, не допустить осложнений. По достижении цели беременную отпустят домой.

Как правило, врачами в подобном случае назначаются препараты, способствующие снижению артериального и почечного давления, убирают судороги, улучшают кровообращение. Правильная терапия поможет продлить срок беременности, ребенок родится в час, назначенный природой.

Известны специальные методы, убирающие отек. Рассмотрим подробнее:

  1. Снять припухлость помогут физические упражнения. Созданы специальные школы, где с беременными занимается инструктор, он подготовит комплекс, направленный на снятие отёков. Отдельные упражнения разрешено выполнять дома. К примеру, полезно, лежа на полу, поднимать ноги вверх либо опирать на стену и лежать в принятом положении 10-15 минут.
  2. Беременным стоит придерживаться специальной диеты. Если правильно откорректировать питание, отёки уйдут окончательно. В еду не стоит класть избыток соли либо употреблять продукты, которые будят чувство жажды. Сюда относятся маринованные и острые, сладкие виды еды. Лучше, чтобы еда оказалась приготовлена на пару либо хорошо потушена. Больше старайтесь употреблять овощей и фруктов, включающих витамины и питательные вещества.
  3. Беременным требуется следить за питьевым режимом. Запрещено употреблять газированные напитки, включая минеральную воду. Лучше отдать предпочтение сокам, компотам, молоку. Не стоит слишком много пить воды на ночь. Лучшее средство для утоления жажды — обычная вода с кусочком лимона.
  4. При беременности нежелательно употреблять таблетки. Допускается пить витамины, прописанные врачом, чаще средства направлены на укрепление сосудов.
  5. При отеках ног назначаются избранные мочегонные средства и травяные сборы, но применять разрешается исключительно после осмотра гинеколога и сдачи необходимых анализов. Подобные средства назначаются при беременности на определенный срок.
  6. Снять отёк ног помогут специальные колготки или чулки, легко приобрести в специальных магазинах для беременных.
  7. Для ног важно создать благоприятную атмосферу, понадобится ненадолго забыть про обувь на каблуках.

Помните, не всегда отёк ног свидетельствует о полученной патологии, иногда достаточно просто изменить ряд жизненных правил, чтобы забыть о затруднениях. Обращение к врачу поможет подстраховаться и избежать осложнений.

otnogi.ru

Почему отекают ноги во время беременности?

Причины отеков ног во время беременностиОтеки, появляющиеся на поздних сроках беременности, связаны с увеличением матки и ростом давления в брюшной полости.

Это может затруднять отток крови и лимфы из нижних конечностей.

 Гормон прогестерон, выделяющийся во время беременности, расслабляет стенки кровеносных сосудов, его влияние также может задерживать отток жидкости.

Причем сначала наблюдается отек стоп. Если сразу не предпринять меры, то начинают отекать все ноги.

Но большинство врачей придерживаются мнения, что данные симптомы обратимы и не требуют медикаментозного лечения, если у женщины в норме показатели лабораторных анализов, она не злоупотребляет алкоголем и не имеет хронических заболеваний (диабет, гипертония, почечная или сердечная недостаточность).

Если же сильный отек ног появился на ранних строках беременности,  при этом женщина стремительно набирает вес, у нее поднимается артериальное давление, изменяются в худшую сторону результаты анализов крови, появляется белок в моче — это повод для незамедлительного назначения терапевтического лечения.

Возможные причины отека ног во время беременности:

  • нарушения водно-солевого баланса.

Гормональные изменения, а также волнение, связанное с ожидаемым появления малыша, возможным ухудшением социального статуса или бытовыми проблемами (особенно при первой беременности) могут влиять на аппетит будущей мамы.

Изменения привычного образа питания способны, в свою очередь, вызвать нарушения водно-солевого обмена. Отеки будут следствием этого процесса.

  • Инфекционные заболевания мочевыделительной системы.

Изменения, происходящие в организме, могут привести к снижению иммунитета. Часто это является своеобразной защитной реакцией: ослабление функций иммунной системы предотвращает выкидыши, снижает проявления токсикоза или возможного резус-конфликта.

Организм матери не должен воспринимать плодное яйцо как инородное тело.

Правильно диагностировать подобные нарушения помогут анализы мочи и крови.

  • Обострение хронических заболеваний.

В период беременности организм матери «работает за двоих»: увеличивается объем циркулирующей крови, может учащаться сердцебиение, активизируются процессы пищеварения и работа желез внутренней секреции.

На этом фоне могут обостриться хронические заболевания внутренних органов, причем иногда даже те, о которых вы не догадывались до беременности.

Например, ранее перенесенный грипп или детская инфекция могли стать причиной бессимптомных изменений почечной ткани или сердечной мышцы.

Но при беременности это помешает усиленной работе данных органов и систем, потребуется медикаментозная коррекция.

Как избежать отеков ног?

Как предотвратить отеки ногДлительные отеки могут привести к необратимым сосудистым изменениям, вызвать воспаление или некроз тканей.

Поэтому важно, по возможности, предотвращать отеки и нормализовать кровоток при их появлении.

Учитывая перечисленные нами причины отеков, можно назвать важные меры профилактики.

  • Своевременное обследование.

Если нужно, пройти курс лечения от хронических инфекций, проконсультироваться у стоматолога (кариес также может быть причиной роста бактериальной флоры).

Не стоит забывать, что грибковые и бактериальные инфекции передаются половым путем, поэтому для здоровья мамы и будущего малыша необходимо обследование и лечение обоих партнеров.

  • Правильное и своевременное лечение хронических заболеваний.

Если обследование выявило какие-либо хронические заболевания внутренних органов, заранее обсудите с врачом поддерживающую лекарственную терапию, разрешенную во время беременности.

Существуют препараты, не оказывающие существенного влияния на развитие плода, помогающие при этом сохранить здоровье матери и избежать осложнений.

  • Уменьшение употребления соли.

Распространенные мифы о беременных, съедающих по банке соленых огурцов в день, сыграли плохую роль. Пытаясь заглушить симптомы токсикоза, некоторые женщины обращаются к «солененькому» как к панацее, считая употребление таких продуктов нормой.

А это нарушает водный баланс, создает дополнительную нагрузку на почки, являясь прямой причиной отеков.

Сбалансированная диета будет лучшей профилактикой и токсикоза, и отечности. А поддержать правильный минеральный баланс помогут специальные витамины для беременных.

Как бороться с отеками ног

Если появления отеков избежать не удалось, нужно приступать к более эффективной терапии, а именно, начать комплексное лечение отеков. Существует несколько способов, помогающих свести дискомфорт к минимуму. Методы борьбы с отеками можно условно разделить на группы:

Диета

Помимо соленых блюд в период беременности не злоупотреблять и острыми блюдами (или временно исключить их, если диагностированы проблемы работы почек).

Сладкие и жирные блюда также должны быть под контролем, ведь существует такой диагноз, как «диабет беременных» — он не переходит в хроническую форму, но во время беременности нарушение углеводного обмена также может явиться причиной отеков.

Контролируя изменение веса беременной на каждом консультативном приеме, врач может назначить проведение разгрузочных дней.

Чтобы жесткая диетотерапия не повредила ребенку, режим питания и количество продуктов в ней строго расписаны. Женщина должна следовать этим рекомендациям.

Механические методы

Механические методы борьбы с отекамиИзбежать отеков ног или ограничить их помогут компрессионные чулки или колготки, специальные модели для беременных.

Коррекционное белье будет поддерживать ослабленные вены в тонусе, тем самым улучшая кровоток.

Компрессионные чулки и колготки со специальным плетением выполняют не только поддерживающую функцию, но могут оказывать и эффект микромассажа, что также сохранит здоровье ног, избавит от отеков.

Физические методы

Активизировать кровоток и снять застой лимфы помогут прогулки, а при сидячей/стоячей работе — частое изменение положения или небольшие разминки.

После работы обязательно дайте отдых ногам, полежать с приподнятыми стопами — лучшая профилактика отеков.

В качестве дополнительного воздействия поможет массаж голеней или ножные ванны.

Медицинские препараты

Прием медикаментов при беременности стараются свести к минимуму. Но есть эффективные местные препараты, уменьшающие вязкость крови и нормализующие работу сосудов.

При этом в основной кровоток лекарственное вещество практически не попадают и не повлияет на развитие плода. Сюда относятся гели и мази на основе гепарина или вытяжки из конского каштана («Лиотон», «Эссавен», «Венарус», «Троксевазин» и пр.)

Лекарственный метод — применение геля — эффективно сочетается с физическим методом — массажем ног. Но прежде, чем применить мазь или гель, проконсультируйтесь со своим врачом.

Народные методы

Травы от отековТравы и сборы из них часто считают безвредными. Это не так! Травы также относятся к лекарственным средствам, многие из них слабоядовиты.

Для здорового взрослого человека это неопасно, но может оказать отрицательное влияние на рост плода или нарушить развитие органов, особенно на ранних стадиях беременности.

Поэтому не стоит заменять прописанный мочегонный препарат травяным отваром без согласия врача.

Но при местном применении в виде ванночек или примочек травы могут быть полезны и безопасны.

Вот некоторые рецепты:

  • Настой измельченной травы сушеница топяная: 100 г на 5 л кипятка. Настаивать 30 мин, после этого можно применять для ножных ванн (температура воды 37 °C, продолжительность 20-30 мин)
  • Отвар цветков календулы: 4 столовые ложки сырья на 2 стакана воды, кипятить 15 мин, добавлять в воду для ножных ванн, либо использовать для примочек (марлевую салфетку, моченную отваром, накладывают на голени на 15-20 мин)
  • Отвар плодов или цветков конского каштана: 50 гр сырья на 1 л воды, кипятить 30 мин. Теплый отвар используется для ножных ванн
  • Настой листьев мать-и-мачехи: 3 столовые ложки измельченных листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин. Теплый настой можно использовать для компрессов на голени.

Отеки при беременности — частое явление. Но чтобы избежать возможного дискомфорта или последующих осложнений для здоровья матери и малыша, необходимо еще на этапе планирования беременности пройти обследование и соблюдать все рекомендации специалистов.

Если же беременность незапланированная, либо проблемы появились внезапно и избежать отеков не удалось, сбалансированная диета в комплексе с массажем, разумной физической нагрузкой, местными венотонизирующими средствами или лечебными отварами способна облегчить состояние женщины. Ожидание малыша станет приятным периодом жизни и не станет причиной женских недугов.

in-waiting.ru

Около 80% женщин в различные периоды беременности сталкиваются с такой проблемой, как отеки. Как определить, является ли это нормой или свидетельствует о таком заболевании, как гестоз, а также о том, как бороться с отеками во время беременности, расскажет Passion.ru.

Если у вас появились такие признаки, как припухлость ступней и увеличение пальцев в объеме, это может указывать на наличие отеков. Здесь можно применить простой метод для определения наличия отеков: придавить пальцем участок кожи на ноге — если образовалась ямка — отеки есть, а если она выпрямилась сразу же — все в норме.

Большинство будущих мам в различные сроки беременности сталкиваются с физиологическими отеками. Это естественная реакция организма на определенные факторы, такие как злоупотребление соленым, большая нагрузка на ноги, жара и т.п. Такие отеки угрозы не представляют, лечить их не нужно, они пропадают после исключения провоцирующих факторов.

Но не всегда отеки могут быть столь безобидными. Иногда они свидетельствуют о таком заболевании, как гестоз беременных. Гестозом называют токсикоз на поздней стадии беременности. Обычно он возникает в третьем триместре, но развитие болезни может быть сугубо индивидуальным.

Степени гестоза

Существует четыре степени гестоза. Первая степень — легкая, носит название водянки беременных. Как правило, ее чаще называют гестоционным отеком. При этом пациентки жалуются на усталость, недомогание. Заметны отеки и патологическая полнота.

Вторая степень характеризуется нефропатией беременных. При этом наблюдаются отеки, белок в моче, нарушение давления. Угрозу представляет наличие всех трех признаков. Если наблюдаются не все симптомы, лечение направлено на их устранение.

Третья степень гестоза носит название преэклампсии. Для нее характерна нефропатия и симптомы со стороны мозга (снижение мозгового кровообращения) и глазного дна (ангиоспазм артериол, кровоизлияния, отек, отслойка сетчатки).

При четвертой степени наблюдаются судороги (эклампсия). Эта степень опасна, во-первых, возможностью превращения в тяжелейшую степень позднего гестоза, во-вторых, старением плаценты, в-третьих, гипоксией плода.

Отличить настоящие признаки гестоза от ложных довольно просто: пройдите тест Макклюра-Олдрича, при котором вводится 0,25 мл хлорида натрия под кожу (похоже на прививку Манту в детстве) и засечь время растворения папулы. Норма рассасывания папулы — от 35 до 45 минут. Если папула рассасывается дольше, значит, в организме излишки жидкости, и наличие водянки подтверждается.

Если же отеки при беременности видны лишь на ногах, это близко к норме. Дефицит жидкости и постоянное желание пить появляется в результате возрастания потребностей организма. Если отек, помимо нижних конечностей, распространяется на область бедер, голеней и переднюю стенку живота – это тревожный сигнал — не медля, отправляйтесь к врачу. Если оставить текущее состояние без изменений, это может нарушить маточно-плацентарное кровообращение и вызвать гипоксию плода.

Как справиться с отеками?

www.passion.ru

Едва только наступили первые теплые деньки, а я уже с нетерпением жду летнюю жару. Всегда наслаждаюсь солнцем и переношу жаркую погоду легко.
 
Но вот прошлое лето выдалось не столь простое. В самом разгаре была вторая половина моей беременности, и мне пришлось испытать многие «прелести» интересного положения, включая отеки.

«Сюрпризы» беременности
 
В первый раз ноги у меня отекли в конце июля, когда термометр стал показывать 32 градуса, а у меня шла 24-я неделя. В конце рабочего дня отекали голени, и меня это не очень радовало.
 
Позже я осознала, насколько мне повезло, так как третий триместр выпал на осень.  В прохладную погоду дохаживать последние недели было гораздо легче.
 
Тем не менее, отеки были и на этом этапе.Но уже не как следствие жары, а скорее как закономерность беременности. Отекать стали не только ноги, и не только по вечерам, но и пальцы рук, и даже в первой половине дня.
 
Анализы были в норме, особых неудобств ничего не причиняло, и в медикаментозном лечении я не нуждалась. Но и бездействовать не хотелось. Поэтому я стала искать безопасные способы избавления от отеков и предупреждения их появления.
 
Несколько полезных советов
 
Накопленными на собственном опыте полезными советами хочу поделиться с вами. Они помогут, если конечно отеки не очень сильные и не сопровождаются повышением артериального давления, появлением белка в моче и другими грозными осложнениями. 

В противном случае лучше немедленно обратиться к докторам.
 
1. Желательно носить только удобную и свободную обувь на плоской подошве.
 
Про обувь на каблуках я постаралась забыть, уже начиная со второго триместра. Это не только помогло при отеках, но и благотворно сказалось на состоянии спины: за всю беременность она у меня не болела ни разу.
 
К счастью, на работе отсутствовал строгий дресс-код, и порою я могла прийти даже в спортивной обуви. Все-таки комфорт во время беременности должен быть на первом месте! Пусть не так элегантно, зато безопасно и удобно.
Борьба с отеками при беременности 
2. Нужно стараться почаще ложиться или садиться с поднятыми вверх ногами.
 
Этому правилу я следовала каждый вечер, приходя домой с работы.  А в конце беременности, когда я была уже в декретном отпуске, старалась даже кушать или готовить, сидя на стуле и положив ноги на табуретку. Резать салатики или лепить вареники было очень удобно и в таком положении.
 
3. В рацион должен обязательно входить белок, так как его недостаток тоже может спровоцировать отеки.
 
Я сначала посчитала, что нужно «налечь» на мясо, но оказалась не совсем права. Пища, содержащая легкоусвояемый белок, это творог, рыба и отварная курица. А именно этот вид белка особенно необходим беременным.
 
4. Вечером перед сном можно выпивать стакан теплого молока.
 
Этот совет мне очень помогал. Уж не знаю, как именно действовало молоко, но на следующее утро после такой процедуры отеков как ни бывало.
 
Борьба с отеками при беременности

5. Еще один рецепт — это напиток из кураги: её нужно заварить кипятком, дать настояться в течение ночи, а утром выпить получившийся отвар натощак, минут за 20-30 до еды. 
 
Опробовав этот рецепт несколько раз, я тоже пришла к выводу, что он работает. Соотношение кураги и воды я делала «на глаз»: например, брала полтора стакана кипятка и пригоршню кураги. 
 
Помимо пользы (ведь в кураге содержиться большое количество витаминов и минералов), избавляться от отеков с помощью такого напитка было еще и вкусно. А курагу я съедала в течение дня.
 
6. Желательно есть поменьше соленой и острой пищи.  Совсем соль исключать из рациона не рекомендуется, но и злоупотреблять ею не стоит.
 
Это правило мне было легко соблюдать, так как я не большая любительница подобной пищи. Я готовила для семьи довольно пресные блюда, и просила каждого солить и перчить по желанию.
 
Жидкость: лучше много или мало?
 
Этот вопрос меня тоже стал беспокоить с появлением отеков.  Сейчас многие врачи стали высказываться против резкого ограничения жидкости, выпиваемой беременной за день. Даже если появляются отеки, отказ от воды вряд ли поможет. А может еще и усугубить ситуацию. 
 
На своем опыте могу это подтвердить: несколько дней я пыталась практически не пить, но это была просто пытка для меня (я просто бредила водой), да и для ребенка это тоже небезопасно.  И упрямые отеки от такого «сухого закона» никуда не уходили. 
 
Поэтому я пришла к выводу, что следует употреблять жидкость разумно: 2 литра в день (включая супы, соки, овощи и фрукты) должно вполне хватить, но и излишества не появится.
 
Полностью отеки у меня прошли за неделю до появления сына. Как оказалось, это был один из предвестников приближающихся родов. Я даже скинула благодаря этому пару килограммов. 
 
Из чего я сделала вывод: не нужно пугаться появления отеков, они естественны для беременной. Мало кому доводиться вообще не испытать их.  Главное — постараться в меру возможности помочь своему организму и всегда держать ситуацию под контролем.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

alimero.ru

Что из себя представляют отеки при беременности

Отеки — это чрезмерное накопление жидкости в тканях организма. Они могут быть явными и внутренними (скрытыми), иметь физиологическую или патологическую природу.

pies-en-el-embarazo-1

Причины появления отеков у беременных

  • Беременность. Изменение гормонального фона и растущая матка — факторы, способствующие появлению отеков. При многоплодной беременности риск заиметь отеки существенно увеличивается.
  • Появившиеся или обострившиеся проблемы со здоровьем.
  • Вредные привычки.
  • Избыточная масса тела.
  • Неправильное питание.
  • Длительное нахождение в стоячем или сидячем положении.
  • Возраст 35 лет и старше.

Отеки во время беременности, стадии

  1. На первой стадии отекают ноги при беременности: голени, стопы.
  2. На второй стадии к вышеперечисленному присоединяется отечность бедер, живота.
  3. На третьей стадии отечность распространяется на кисти рук, запястья. Лицо становится одутловатым.
  4. Четвертая стадия — общий отек.

Природа возникновения отеков во время беременности

Физиологическая природа отеков

Человек на 80 процентов состоит из воды. За беременность женщина в норме набирает 10-12 кг, половина из которых — вода. В тканях и крови будущей мамы повышается содержание натрия, удерживающего жидкость. С ростом плода увеличивается давление матки на малую полую вену и мочеточники, что способствует ухудшению отхождения жидкости. Поэтому отеки при беременности на поздних сроках — такое распространенное явление.

Незначительная отечность голеней, стоп, проявляющаяся ближе ко второй половине дня и проходящая после ночного сна, не является основанием для паники. Ближе к концу беременности у женщин могут отекать половые губы. Это тоже является вариантом нормы.

К физиологическим отекам относится и отечность тканей носа с последующей затрудненностью дыхания.help-my-fireplace-stinks-south-ga-north-fl-homestead-chimney

Патологическая природа отеков

  • Почечные отеки при беременности

На почки беременных приходится колоссальная нагрузка. Почечные отеки могут развиться из-за появления или обострения заболеваний почек во время беременности. Локализуются такие отеки, преимущественно, на лице: оно становится одутловатым, опухают веки. Также могут отекать запястья и кисти рук.
На нарушение работы почек также указывает появившийся в моче беременной белок.

  • Сердечные отеки во время беременности

У беременной женщины объем крови увеличивается на 40-50 процентов. Следовательно, существенно возрастает нагрузка на «насос», заставляющий ее циркулировать — сердце.
Для сердечных отеков характерно стремление вниз. Если женщина находится в стоячем положении, то у нее будут отекать ноги при беременности. В лежачем же положении отечности будут подвержены живот или спина.
При отеках такого рода также наблюдается одышка, синюшность слизистых, стойкое сердцебиение.

  • Внутренние отеки при беременности

Внутренние отеки не видны невооруженным глазом, но представляют опасность для развития малыша. Дело в том, что при скрытой форме отечности чаще всего отекают матка, плацента и брюшная стенка. Отечная плацента может сдавить сосуды пуповины, что повлечет фетоплацентарную недостаточность.

  • Отечность, как проявление гестоза

Гестоз — осложнение течения беременности, являющееся основной причиной материнской смертности и в 5-7 раз увеличивающее риск гибели плода/ребенка в первую неделю после родов.
Сильные отеки при беременности, как внешние, так и внутренние, наряду с протеинурией и повышенным кровяным давлением, являются классическими симптомами позднего токсикоза.gestoz

Отеки во время беременности, диагностика

Суточный диурез

При проведении диуреза подсчитывается объем поглощенной, с учетом жидких блюд и фруктов, и объем выведенной жидкостей, за вычетом первой утренней мочи, которая относится к предыдущему дню. Около 75 процентов поглощенной жидкости должно выводиться из организма вместе с уриной. Значительно более низкий показатель свидетельствует о том, что жидкость задержалась в тканях.
Для пущей информативности рекомендуется проводить исследование 3 дня подряд.500-ml-250-ml-izmereniya-moloka-kruzhka-termostojkogo-stekla-butylka-vody-s-ruchkoj-posudomoechnaya-mashina-mikrovolnovyh

Проба Мак-Клюра — Олдрича

В быту именуется волдырной пробой. Для проведения исследования женщине вводят внутрикожно во внутреннюю сторону предплечья 0,2 мл стерильного раствора хлористого натрия в концентрации 0,8%. В результате на коже образуется бугорок, по текстуре напоминающий лимонную корочку. В норме этот бугорок рассасывается за час. При скрытых отеках время рассасывания уменьшается прямо пропорционально степени отечности.

Проба проводится на голодный желудок, пациентка должна находиться с сидячем или лежачем положении.
В настоящее время волдырная проба проводится редко из-за длительности исследования.

Осмотр конечностей

  • Из-за отеков может ощущаться онемение или покалывание в пальцах рук и ногах.
  • При отеках обхват лодыжки увеличивается на сантиметр и более.
  • При надавливании на отекшую конечность образовавшаяся «вмятина» расправляется не сразу.
  • Отекшие ноги выдают глубокие следы от резинок после ношения носков или гольф.
  • На отекшие кисти рук указывают трудности при надевании или снятии колец. Женщинам, заимевшим отеки пальцев при беременности, носить кольца не рекомендуется.

2-odem-sokucu

Слежение за прибавкой в весе

Согласно нормам ВОЗ еженедельная прибавка веса во второй половине беременности для женщин с нормальным индексом массы тела должна быть около 230 граммов. Резкие изменения массы тела или набор более 350 граммов могут свидетельствовать о наличии отеков.

rost-i-ves-ploda-po-nedelyam-beremennosti

Физиологические отеки во время беременности, профилактика и лечение

Физиологические отеки не требуют медикаментозного лечения. Для того чтобы минимизировать риск появления таких отеков, достаточно следовать простым рекомендациям.

Здоровое питание

  • Крайне важную роль в борьбе с отеками играет питание. Во время беременности стоит исключить всяческие соленья, копчености, острые продукты, газированные напитки и ограничить употребление сладостей.
  • Объем жидкости, вопреки устоявшемуся мнению, сильно уменьшать не стоит. Для нормального функционирования организма беременной нужно употреблять около полутора литров жидкости в день с учетом первых блюд и водянистых фруктов. Сильное сокращение объема поступающей внутрь жидкости может иметь прямо противоположный эффект — организм начнет «запасать» воду, и отеки только усилятся. По этой же самой причине не стоит полностью исключать из рациона соль.
  • Полезно устраивать разгрузочные растительно-молочные дни.

Подвижный образ жизни, гимнастика

Единственная причина, по которой стоит исключить физические нагрузки при беременности, — угроза прерывания. В остальных случаях легкая физическая активность пойдет лишь на пользу.

  • Для предупреждения или борьбы с отеками хорошо подойдут специальный фитнес или аквааэробика для будущих мам, плавание, не слишком долгие пешие прогулки. Даже банальная ежедневная зарядка даст свои плоды.
  • Беременным женщинам, у которых сидячая малоподвижная работа, рекомендуется, по мере возможности, в течение рабочего дня поднимать и класть ноги на стул для лучшего оттока жидкости.
  • Из-за многократного повторения одних и тех же действий отекают руки при беременности. Поэтому желательно минимизировать время нахождения за компьютером, лепкой, вязанием и т.д. Или, на крайний случай, не забывать делать перерывы и проводить гимнастику для рук.
  • Популярно упражнение для борьбы с отеками, при котором женщина ложится на пол и, подняв высоко вверх ноги, упирает их в стену. Во второй половине беременности его необходимо модернизировать, подложив под ягодицы женщины твердый валик. В противном случае, из-за давления выросшей матки на малую полую вену, отток венозной крови будет затруднен.
  • Для профилактики или борьбы с отеками и разгрузки спины, можно делать упражнение «кошка».

bodifleks1-2

  • Неплохо снижает нагрузку на почки и статичное нахождение в коленно-локтевой позе. Для достижения ощутимого эффекта нужно ежедневно выполнять несколько подходов по 10-15 минут.
  • Отдыхать на больших сроках беременности полезнее всего на левом боку.

Ношение бандажа, компрессионных чулок

  • Правильно подобранный бандаж поддерживает растущий беременный живот в правильном положении, что уменьшает риск возникновения отеков.
  • Ношение компрессионных гольф, чулок или колгот будет нелишним при склонности к варикозу, спутниками которого нередко становятся отеки. Определиться с необходимой степенью компрессии поможет флеболог.
  • Бандаж и компрессионное белье правильно надевать в положении лежа.

Правильная обувь

Риск заиметь отеки больше при ношении неподходящей обуви. Правильная обувь: по размеру, обладает устойчивым каблуком высотой от 3 до 5 сантиметров, устойчива. На ней отсутствуют туго перетягивающие ногу ремешки.

Избавление от вредных привычек

Вредные привычки во время беременности могут не только навредить здоровью малыша, но и спровоцировать появление отеков.
Никотин наносит вред всем органам и системам человеческого организма. Наиболее тесна связь курения с варикозным расширением вен, которое, в свою очередь, способствует развитию отечности.14745467623857264146_1000x669

Одной из причин появления отеков, как ни странно, является обезвоживание. Последнее является частым спутником злоупотребления алкоголем.

Уход за телом

  • В уходе за отекшими или страдающими от варикоза ногами не лишним будет использование специализированных косметических средств.
  • Отеки ног при беременности неплохо снимают ножные ванны с морской солью. Для их проведения в емкость наливается столько соленой воды, температурой не выше 37-38 градусов, сколько нужно для полного погружения отекшего участка ног. Длительность процедуры — 15 минут. При заболеваниях кожи или диабете, соленые ванночки запрещены.

2349

  • Отеки ног при беременности, что делать? Массаж! Это приятный и действенный способ улучшить кровообращение. Массировать ножки необходимо по направлению от стоп к бедрам. Для проведения процедуры можно использовать как специальные массажеры, мочалку, так и просто руки.

Патологические отеки при беременности, что делать

Не паниковать и пройти медицинское обследование. Исходя из результатов анализов врач определит необходимость и тактику медикаментозного лечения отеков.

Медикаментозное лечение отеков

Отношение к отечности у врачей в странах СНГ отличается от точки зрения, принятой в Европе и Америке. Заграничные врачи предпочитают наблюдать, вмешиваясь лишь в действительно угрожающих здоровью женщины и ее будущего ребенка ситуациях. Отечественные медики зачастую предпочитают перестраховаться и, в зависимости от результатов обследования, назначают диуретики, сосудоукрепляющие средства, спазмолитики и седативные препараты.

  • Для нормализации работы почек обычно назначаются комплексные средства на растительной основе, такие как «Канефрон» или «Цистон» в таблетированной форме, паста «Фитолизин». Применять их стоит с осторожностью: в аннотациях указаны довольно длинные перечни побочных эффектов. Но данные препараты хорошо снимают почечные отеки при беременности, отзывы будущих и состоявшихся мам тому подтверждение.

bezymyannyj

  • Для укрепления сосудов врачи выписывают препараты магния, витамин E, липоевую кислоту, а против спазма сосудов — «Но-Шпу».
  • Лечение отеков при гестозе производится в условиях стационара. Стандартная мера — капельница магнезии, снимающая отеки, нормализующая кровяное давление, расслабляющая сосуды и мышечную мускулатуру. Улучшают микроциркуляцию крови капельницы препаратов на основе пентоксифиллина.
    Применять мочегонные при подозрении на гестоз категорически запрещено!
  • Отек носа при беременности нельзя лечить привычными сосудосуживающими каплями и спреями. Но и бездействовать нельзя: из-за ухудшения носового дыхания плоду может поступать меньшее количество кислорода. Медики рекомендуют бороться с «насморком беременных» промываниями полости носа физраствором или раствором морской соли.

Как избавиться от отеков при беременности, народные средства

Народная медицина изобилует средствами против отеков. Но использовать их можно лишь по указанию врача, и то не все. Дело в том, что некоторые компоненты популярных почечных сборов способны вызвать тонус матки и даже спровоцировать прерывание беременности.

  • Из наиболее безопасных народных средств можно выделить отвар из брусничного листа, обладающий противовоспалительным, антибактериальным, иммуностимулирующим, желчегонным, вяжущим и легким мочегонным эффектами.

brusnika-listochki

  • Для приготовления целебного чая, в заварочный чайник кладут 2 столовые ложки измельченных сухих листьев брусники, заливают литром кипятка и настаивают 15 минут. Готовый напиток можно употреблять 3-4 раза в сутки, для придания сладкого вкуса лучше использовать мед.
    Напитки на основе брусничных листьев противопоказаны людям, страдающим от гастритов с повышенной кислотностью. Гипотоникам чай из листьев брусники стоит принимать с осторожностью.
  • Отвар плодов шиповника горячо любим приверженцами народной медицины. Это целый кладезь витаминов и биологически активных веществ. Наукой не доказана эффективность напитков на основе плодов шиповника при борьбе с отечностью, но на практике многие беременные отмечали положительный эффект.
    Приготовить настой шиповника можно по такому рецепту: засыпать в термос 2 столовых ложки плодов шиповника, залить их 500 миллилитрами кипятка и дать настояться сутки. Полученный настой процедить. Принимать по 100 миллилитров трижды в день до еды. По желанию напиток можно подсластить сахаром или медом. 60525_0

Вывод

Большинство отеков у беременных женщин не несут вреда и не требуют лечения. Но, порой, отечность может сигнализировать о развитии или обострении заболеваний и опасных для матери и плода состояниях.

Самолечение патологических отеков может быть крайне опасно, решать, как снять отеки при беременности, должен только врач, опираясь на результаты обследования.

beremennuyu.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.