Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

  Признаки и симптомы

В акушерской практике четвертая неделя беременности равняется двум неделям беременности от зачатия. Фактическая беременность уже наступила, зародыш пока еще классифицируется как эмбрион, но в матке он уже закрепился. Теперь его развитие неизбежно, и с каждой новой неделей, включая и 4 неделю, женщина все больше будет ощущать постепенный рост внутри нее новой жизни. А пока первые 4 недели беременности обычно для женщины практически незаметно. Хотя в отдельных случаях на беременность таки указывают пока еще не сильно и неявно выраженные симптомы и признаки.

Некоторые признаки и симптомы беременности на 4 неделе схожи с симптомами перед менструацией. Так, женщина может заметить появившуюся раздражительность и нервозность, быструю утомляемость. В редких случаях ко всему прочему может добавляться изменение вкусовых предпочтений и легкая тошнота – особенно в связи с непереносимостью определенных запахов. 

  Ощущения на 4 неделе беременности


Нередко изменяется эмоциональный фон женщины: если некоторые из женщин и не подозревают о наличии беременности в течение уже 4 недель, то у других ощущения на 4 неделе беременности могут быть значительно более выраженными. Плаксивость, беспричинная обидчивость, повышенная эмоциональная реакция на раздражающие факторы – все это может свидетельствовать об «обустройстве» в утробе женщины эмбриона, который в будущем превратится в маленького человечка.

  Грудь

Отдельные изменения претерпевает и грудь на 4 неделе беременности: отмечается набухание молочных желез, появляется чувствительность и болезненность сосков. Опять-таки, изменения эти могут объясняться предменструальным синдромом, если женщина о беременности пока еще не знает. На самом же деле, грудь на 4 неделе беременности изменяется по причине гормональной перестройки организма, адаптации к новым условиям дальнейшего функционирования.

  Месячные

Все изменения, происходящие в организме, женщина, не знающая о беременности, «списывает» на предстоящие месячные. И как раз примерно к 4 неделе беременности, согласно законам анатомии, менструация и должна начинаться, но!.. В связи с удачным оплодотворением и последующим внедрением в матку оплодотворенной яйцеклетки месячные на 4 неделе беременности отсутствуют.


блюдается задержка, которую также можно рассматривать как один из симптомов и признаков беременности на 4 неделе. В отдельных случаях у беременной могут наблюдаться кровянистые выделения, которые к месячным не имеют никакого отношения. Это – так называемое имплантационное кровотечение, которое возникает в связи с прикреплением бластоцисты (эмбрион на 5-6 день развития) в стенку матки.

  Выделения на 4 неделе беременности

Не только задержкой месячных и кровянистыми скудными выделениями вместо них может обозначаться четвертая неделя беременности. Также выделения на 4 неделе беременности могут быть более обильными, иметь белесый или прозрачный цвет без присутствия какого-либо запаха. Такая ситуация объясняется также гормональной перестройкой, а еще – повышенным притоком крови. Однако, нормальными считаются только выделения на 4 неделе беременности, которые не имеют цвета (правда, могут быть белыми) и запаха, и отличаются густой консистенцией. Кровянистые, коричневые, болезненные выделения, сопровождающиеся болью в спине или пояснице, как правило, с беременностью ничего общего не имеют.

  Кровотечение и выкидыш

Как и кровотечение на 4 неделе беременности, которое обычно принимается женщиной в неведении относительно своего нового положения за месячные.


овотечение на таком минимальном сроке обычно представляет собой выкидыш на 4 неделе беременности. Происходит он безболезненно, женщина обычно даже не понимает, что была беременна и принимает кровотечение на 4 неделе беременности за менструацию. К замиранию беременности, гибели эмбриона и последующему выкидышу на 4 неделе беременности может привести множество неблагоприятных факторов, например, инфекционное заболевание с высокой температурой, злоупотребление алкоголем, чрезмерная физическая нагрузка.

  Тест на беременность

Такие горькие последствия могут настигнуть женщину, если беременность была не запланированная и ожидаемая, ведь и тест на беременность на 4 неделе беременности обычно дает отрицательный результат. Дело в том, что, несмотря уже на некоторое увеличение в крови хорионического гонадотропина, в моче его пока еще достаточно мало. А потому тест на беременность на 4 неделе беременности еще может не «распознать» уже наступившую беременность.

  УЗИ

УЗИ на 4 неделе беременности, в свою очередь, способно показать желтое тело беременности, которое постепенно увеличивается в размерах, питая эмбрион до образования и полноценного функционирования плаценты. Помимо всего прочего, задачей желтого тела становится также и выработка прогестерона – гормона, отвечающего за сохранение беременности. Помимо желтого тела, высокочувствительные аппараты УЗИ на 4 неделе беременности способны определить и закрепившийся в матке зародыш. Вот только проводятся такие обследования крайне редко: на этом этапе женщина зачастую только лишь подозревает свое возможное «интересное положение», сомневаясь, стоит ли делать соответствующий тест.

  Анализы


Если тест на беременность на 4 неделе беременности еще не способен «определить» наличие беременности, то уж анализы крови на ХГЧ на 4 неделе беременности вполне четко дадут положительный ответ. Ведь на этом этапе оболочки эмбриона «выделяют» в кровь значительно большее количество ХГЧ, и резко возросший его уровень в крови становится подтверждением наличия беременности. То же касается и прогестерона, который для нормального протекания беременности активно вырабатывает желтое тело.

  Матка на 4 неделе беременности

Под воздействием прогестерона претерпевает изменений матка на 4 неделе беременности. Гормон этот «помогает» обустроиться в матке зародышу – матка в связи с активной выработкой прогестерона набухает, размягчается, но в размерах пока еще не увеличивается. Кроме того, в матке образовывается специальная плотная слизистая пробка: она будет защищать «домик» малыша и его самого от инфекций на всем протяжении его внутриутробного развития. 

  Плод


Плод на 4 неделе беременности еще пока претерпевает превращение из плодного яйца собственно в эмбрион. Внешне он схож с плоским диском, который состоит из трех слоев. В будущем они послужат основой для формирования тканей и органов малыша. Так, внутренний слой обусловит появление легких, печени, пищеварительной системы, поджелудочной железы. Средний слой станет «базой» для формирования скелета, почек, кровеносных сосудов, мышечной системы, сердца. Внешний слой, в свою очередь, ответственен за образование кожи, головы, нервной системы, зубной эмали, волос, глазных хрусталиков. По размерам плод на 4 неделе беременности достигает 2 мм, длина его составляет 5 миллиметров. Да, зародыш еще пока крошечный, но развитие его при этом протекает бурно. Так, активно развиваются на этом этапе крайне важные для эмбриона так называемые внезародышевые органы – хорион, амнион, желточный мешок. Их главной задачей становится обеспечение питания, дыхания, биохимической поддержки и самой разной защиты для ребеночка. В будущем хорион превратиться в плаценту, амнион – в плодный пузырь.

  Болит и тянет живот

«Активность» зародыша в плане развития и перестраивающийся в соответствии с новым положением организм женщины часто приводят к тому, что на 4 неделе беременности болит и тянет живот.


ъясняется такая ситуация изменениями, которые происходят в организме женщины. Кроме того, на 4 неделе беременности болит и тянет живот часто у женщин, у которых в прошлом менструации отличались болезненностью. Однако, следует учитывать, что 4 неделя беременности относятся к критическим этапам – в этот период обычно у беременной должны были начинаться месячные. Таким образом, «тянущий» живот может свидетельствовать и о повышении тонуса матки. К сожалению, случается и так, что заканчиваются болезненные и тянущие ощущения плачевно – замирающей беременностью и самопроизвольным абортом (выкидышем).

  Простуда  и температура на 4 неделе беременности

К замиранию беременности может привести и обыкновенная, вовсе не опасная при обычном состоянии, простуда на 4 неделе беременности. В этот период эмбрион необыкновенно уязвим, влияние на него оказывают даже самые на первый взгляд незначительные факторы. Вот только сразу пугаться и впадать в панику по этому поводу не стоит: нервное расстройство и психологический стресс во многих случаях еще пагубней для будущего малыша, нежели простуда на 4 неделе беременности. Если сильной температуры не наблюдается, достаточно просто исключить походы в людные места и поберечься несколько дней дома. Промывания носа соленой водой, обильное питье в виде теплого чая с медом, от кашля – сироп с корнем солодки помогут быстрей справиться с симптомами простуды.

А вот температура на 4 неделе беременности – порядка 38 градусов и выше – для развития эмбриона очень и очень нежелательна. Высокая температура может сказаться негативно на развитии плода, и даже привести к выкидышу. Потому необходимо еще до наступления беременности подготовиться к последующему вынашиванию малыша и сделать все для укрепления иммунитета.

  Алкоголь


Крайне опасен и алкоголь на 4 неделе беременности, который может стать причиной необратимого развития патологий у плода и еще одной причиной самопроизвольного аборта. Как упоминалось выше, закладка всех органов и систем малыша происходит необыкновенно активно, посему, употребляемый алкоголь на 4 неделе беременности оказывает значительное повреждающее действие на этот процесс. Алкоголь, как высоко токсичное вещество, вызывает значительные нарушения нормального формирования и развития эмбриона, резко увеличивая риск рождения в итоге ребенка с пороками развития и всевозможными аномалиями. Поэтому, для тех мам, которые заинтересованы в рождении здорового и крепкого ребенка, логичней алкоголь полностью исключить из рациона уже с первых недель беременности. А еще лучше – за несколько месяцев до ее наступления, в процессе планирования беременности и подготовки к ней.

  Секс

А вот секс на 4 неделе беременности обычно никакого вреда собой не представляет.


авда, применимо это к тем из женщин, для которых не актуальна угроза выкидыша. Другое дело, что на первых неделях беременности женщина еще не всегда осведомлена о своем новом положении, поэтому секс на 4 неделе беременности не претерпевает никаких изменений. Ну и, конечно, не стоит игнорировать тот факт, что в этот период будущей маме может уже быть не до секса: симптомы и признаки беременности в виде раздражительности и нервозности, усталости и тяжести в животе уже могут давать о себе знать.

  Питание на 4 неделе беременности

Актуальным для женщины, беременность планирующей, будет и вопрос питания на 4 неделе беременности. О том, что эмбрион на этом сроке очень подвержен влиянию любых негативных факторов, уже шла речь выше. Одним из таких факторов может быть недостаток витаминов и минералов, необходимых для нормального формирования и развития плода. А значит, проблема здорового и сбалансированного питания приобретает новый смысл. Питание на 4 неделе беременности предполагает потребление в пищу исключительно натуральных продуктов, продуктов, содержащих достаточное количество витаминов и микроэлементов. Копчености, консервы, полуфабрикаты, жирную и соленую пищу, сладости лучше оставить в прошлом. Желательно исключить из рациона и «искусственные» продукты – со всевозможными красителями, ароматизаторами, пищевыми добавками, сладкую и подкрашенную газировку. Приоритет – за постным мясом, молочными продуктами, кашами, овощами и фруктами, свежей и натуральной пищей. Также следует забыть о диетах и разгрузочных днях: для плода отсутствие питательных и полезных веществ может быть губительным, как минимум – задерживает его формирование, развитие и рост. 

beremennost.net


Что понимают под 4 неделей беременности

Четвертая неделя беременности является второй неделей после зачатия, в этот период окончательно развеиваются сомнения о ее наступление. Между тем в организме женщины совершается настоящее чудо. Зародыш закрепляется в стенке матки и между будущим малышом и его мамой налаживается первая, пока ещё очень хрупкая, связь.

Изменения в организме женщины на 4 неделе беременности

На 4-й неделе (т.е. на второй неделе после зачатия) в организме активно начинает вырабатываться гормон гонадотропин, а также значительно увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Под действием гонадотропина яичники перестают продуцировать новые яйцеклетки, а благодаря прогестерону в матке прекращаются процессы шелушения слизистой оболочки.

Параллельно этим процессам вокруг зародыша собирается околоплодная жидкость, которая играет роль амортизатора, оберегая развивающийся плод от внешних физических воздействий.
Кроме того, уже на этом сроке начинаются первые изменения в каналах молочных желёз.


r />Но самое главное перестраивается иммунная система. Организм женщины начинает вырабатывать особое вещество, которое защищает отцовскую часть эмбриона от иммунных клеток-убийц.
Матка на 4-й неделе начинает набухать. К ней значительно увеличивается приток крови, из-за чего слизистая оболочка (эндометрий) приобретает синюшный оттенок. В районе шейки матки образуется слизистая пробка, которая предотвращает попадание в полость матки различных бактериальных инфекций. Однако в размере матка практически не увеличивается, оставаясь в границах малого таза.

Изменения в организме женщины на 4 неделе беременности

После прикрепления эмбриона к стенке процессы изменения внутреннего слоя слизистой оболочки матки продолжаются. В нём увеличивается количество кровеносных сосудов, а также железистых клеток. Именно эти клетки в данный момент обеспечивают зародыш питательными веществами, а впоследствии преобразуются в плаценту. Благодаря этим изменениям толщина эндометрия продолжает увеличиваться и к концу 4-й недели составляет примерно 20 мм.

Ощущения женщины на 4 неделе беременности

Ощущения женщин на 4-й неделе беременности связаны в основном с эмоциональным состоянием. Это происходит из-за серьёзных гормональных изменений. Обычным явлением становятся резкие перепады настроения, излишняя плаксивость, обидчивость, раздражительность без видимых на то причин.

В это же время часто происходит изменение в восприятии запахов. Ранее любимые ароматы могут вызывать отвращение и наоборот. Меняются и вкусовые пристрастия. Именно в этот период у будущих мам появляется тошнота, сопровождаемая повышенным слюноотделением, а в некоторых случаях и рвотой.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма могут появляться боли в поясничном отделе спины и нижней части живота. Также может увеличиться количество слизистых выделений и усилиться чувствительность груди.

Выделения из половых путей на 4 неделе беременности

На 4-й неделе наступает задержка в наступлении критических дней. Однако у некоторых женщин в начале этой недели могут наблюдаться незначительные, не имеющие запаха, светло-коричневые выделения, напоминающие месячные. Пугаться этого не стоит, поскольку подобные явления характерны после окончательной имплантации зародыша в стенку матки.
Кроме того, возможно появление выделений и другого характера: достаточно густых, ничем не пахнущих, беловатых или прозрачных.
Как правило, ни те, ни другие не вызывают дискомфорта и не сильно беспокоят будущих мам.

Внешние проявления и вес женщины на 4 неделе беременности

Особенно заметных внешних изменений на 4-й неделе беременности не происходит. Однако подготовительные процессы к предстоящему материнству уже начинаются.
Уже на этом сроке под воздействием гормонов включаются процессы подготовки молочных желёз к вскармливанию будущего малыша. Наблюдается незначительный симметричный рост и нагрубание груди. Увеличивается её чувствительность. У некоторых женщин могут возникать болезненные ощущения при прикосновениях к груди. Иногда происходит потемнение ареол и сосков.

Из-за того, что эмбрион ещё слишком маленький, а матка находится на своём привычном месте – в области малого таза – живот на 4-й неделе остаётся в прежнем состоянии. Однако у некоторых женщин в его нижней части могут возникать несильные, тянущие боли. Опасаться их не стоит, через 2-3 дня они пропадают. Подобные боли могут возникать и в районе поясницы. Это тоже нормально.

Как правило, на этой стадии беременности вес тела никак не изменяется. Хотя в отдельных случаях из-за значительных гормональных изменений возможны его колебания в пределах 300 г в одну из сторон.

4 неделя беременности

Уровень ХГЧ на 4 неделе беременности

После того как зародыш прикрепился к стенке матки, он начинает вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Именно это вещество провоцирует начало перестройки женского организма под развитие новой жизни.

Основными функциями ХГЧ являются:

• поддержка развития и нормальной работы жёлтого тела, вплоть до 7-й недели;

• активное участие в формировании пола будущего ребёнка, путём стимуляции секреции стероидов у зародыша;

• предотвращение отторжения плода, за счёт подавления активного действия иммунных клеток, для которых эмбрион является инородным телом.

Наличие в организме хорионического гонадотропина определяется как лабораторными методами – из анализа крови, так и в бытовых условиях – именно на его наличие указывают две полоски (точнее, одна из них) в тесте на беременность.

Уровень ХГЧ на 4-й неделе растёт достаточно быстро, значительно увеличиваясь каждые 2-3 дня. Своего пика он достигает примерно на 8-10-й неделе, а затем начинает постепенно снижаться.

К концу 4-й недели уровень хорионического гонадотропина обычно превышает 25 мМЕ/л. Если говорить более конкретно, то на 9-й день после овуляции (то есть в самом начале 4-й недели) он составляет 5-21 мМЕ/л, на 10-й – от 8 до 26 мМЕ/л, на 11-й – 11-45 мМЕ/л и т.д.

Развитие плода на 4 неделе беременности

После оплодотворения в маточной трубе, яйцеклетка начинает своё путешествие к матке. Обычно этот путь занимает у неё 6 дней. Поначалу примерно 2 дня, зародыш плавает в матке свободно, а затем начинает прикрепляться к стенке. Этот процесс также длится около двух суток. За это время зародыш «вгрызается» во внутренний слой оболочки (эндометрий) и прочно закрепляется в нём.

В среднем окончательная имплантация эмбриона происходит на 9-й день после овуляции. Как уже говорилось выше, иногда этот процесс может сопровождаться выделениями, похожими на месячные. Происходит подобное по той причине, что разрушая эндометрий, эмбрион может задеть и кровеносные сосуды. Это совершенно нормальный процесс, который не должен вызывать тревоги у беременной женщины.

После прикрепления наружные клетки эмбриона начинают активно разрастаться в стенках матки, трансформируясь в кровеносные сосуды. Постепенно из них же сформируется плацента, околоплодный пузырь и пуповина, которые обеспечат развивающемуся малышу защиту и питание на весь срок беременности.

В то же время из узелка зародыша начинает формироваться будущий человечек. Эмбрион на этом сроке имеет форму маленького, плоского диска, состоящего из трёх слоёв, которые в дальнейшем будут трансформироваться в различные системы и органы. Его размер составляет уже 4-5 мм. К концу 4-й недели у зародыша появляется нервная пластинка – будущий головной и спинной мозг. В это же время формируются зачатки различных желёз. Но самое интересное, что уже на таком маленьком сроке оформляется личико с зачатками глаз.

развитие плода на 4 неделе беременности
Фото плода: конец 4, 5 и 6 недели беременности

Возможные проблемы на 4 неделе беременности

Повышение температуры тела

4-я неделя беременности часто сопровождается повышением температуры тела у беременной. Обычно она поднимается не выше 37,3 градуса. Если при этом не наблюдается появление других симптомов, таких как насморк или головная боль, то обращать внимания на неё не стоит. Кстати, подобное повышение температуры может наблюдаться не только на ранних сроках, но и на протяжении всей беременности.

Боли и кровяные выделения

Одним из признаков 4-й недели беременности является появление болей тянущего характера в нижней части живота. Как правило, они быстро проходят и не вызывают серьёзного дискомфорта. Это нормальное явление.

Если же интенсивность и продолжительность болей увеличивается, а также появляются выделения кровянистого характера, то есть повод обратиться к специалисту. Подобные симптомы могут быть признаком какой-либо патологии.

Чаще всего кровяные выделения на этом сроке являются результатом:

— осмотра у гинеколога (в этом случае они незначительно и неопасны);

— полового акта;

— эрозии шейки матки;

— замершей беременности (скудные и мажущие выделения);

— внематочной беременности.

Выкидыш

Начало выкидыша на этом сроке характеризуется небольшими, постепенно усиливающимися кровяными выделениями, иногда содержащими частицы тканей. Их цвет может быть различным: от алого до коричнево-красного. Чаще всего подобные выделения сопровождаются сильными спазматическими болями внизу живота и в поясничном отделе спины. Наблюдается повышение температуры.

Обычно выкидыш связан с генетическими нарушениями в эмбрионе, из-за которых он не способен развиться в живой организм. Однако этот процесс может быть также связан с наличием инфекционных заболеваний, сильными физическими нагрузками, приёмом недопустимых лекарств или употреблением алкогольных напитков.

Токсикоз на ранних сроках беременности

Чаще всего именно на 4-й неделе появляются характерные признаки токсикоза. Однако это совсем необязательное явление. Как правило, на ранних стадиях токсикоз возникает по следующим причинам:

— серьёзные изменения гормонального фона;

— наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта;

— попадание в кровь будущей мамы продуктов жизнедеятельности зародыша, что вызывает интоксикацию;

— наследственная предрасположенность (удивительно, но токсикоз практически всегда передаётся по наследству от матери к дочери).

Обычно ранний токсикоз проявляется при первой беременности. При вынашивании второго и последующих детей его симптомы значительно снижаются или отсутствуют вовсе. Стандартным проявлением токсикоза является тошнота. Периодически она сопровождается повышенным слюноотделением и рвотой, а также отвращением к некоторым блюдам и запахам.

Если токсикоз проявляется в лёгкой форме, то тошнота появляется только по утрам, реже до середины дня, изредка она сопровождается рвотой. Как правило, тошнотные симптомы проходят сразу после завтрака.

Для тяжёлой формы токсикоза характерна тошнота в любое время суток. В этом случае рвота – обычное явление. Однако если она обильна и многократна, то необходимо обратиться к врачу, чтобы не допустить обезвоживания организма и как следствие, осложнений в протекании беременности.

Токсикоз может продолжаться достаточно долго, вплоть до 12-й недели. Именно тогда заканчивается формирование плаценты, которая защищает организм будущей мамы от продуктов обмена веществ эмбриона.

Чтобы облегчить симптомы токсикоза следует употреблять завтрак, состоящий из твёрдой пищи, не вставая с постели. В течение дня принимать пищу часто, но маленькими порциями. Еда должна быть высококалорийной, но нежирной. Рекомендуется употребление охлаждённой пищи. Также необходимо давать организму достаточно жидкости.

Замершая беременность

Причин возникновения замершей беременности достаточно много:

— генетические нарушения у зародыша;

— гормональные нарушения, вызванные приёмом лекарств или различными заболеваниями;

— бактериальные половые инфекции (гонорея, герпес, хламидиоз и т.д.);

— вирусные инфекции, в том числе грипп;

— курение и употребление алкогольных напитков;

— перегрев из-за длительного пребывания на солнце;

— конфликт резус-факторов женщины и зародыша;

— физическое и нервное напряжение;

— неоднократные аборты.

Диагностировать замершую беременность самостоятельно практически невозможно. Её симптомы перекрываются обычными признаками беременности.

Простудные заболевания

На ранних сроках беременности у женщин наблюдается снижение иммунитета, а значит, возрастает риск возникновения различных простудных заболеваний. Если простуда развивается с незначительным повышением температуры и неярко выраженными симптомами, это не страшно. Хуже, если температура поднимается выше 38, появляется озноб, бледнеет кожа. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу. Подобное заболевание опасно как будущей маме (возможны различные осложнения), так и развивающемуся в ней человечку (могут возникнуть нарушения в развитии, а иногда и выкидыш).

Снизить риск «заработать» простуду в этот период помогут обычные профилактические мероприятия о которых вы можете прочитать в статье: «Простуда при беременности».

Что нельзя делать на 4 неделе беременности

Зародыш на 4-й недели ещё очень уязвим. Поэтому будущей маме нужно быть крайне осторожной во всех отношениях.

В этот период категорически запрещается:

— употреблять лекарственные препараты;

— курить, употреблять алкогольные напитки и наркотические вещества;

— проходить все виды рентгенологических обследований;

— поднимать тяжести;

— получать негативные эмоции.

Зато в этот период необходимо:

— разнообразить своё меню;

— побольше гулять, оставаться в меру физически активной;

— получать положительные эмоции;

— при желании заниматься сексом.

Питание женщины на 4 неделе беременности

Питание должно быть сбалансированным, желательно 4-5 разовое, небольшими порциями. Если хочется сильно есть, можно сделать перекус яблоком, йогуртом или мюсли. Беременная женщина на 4 неделях беременности должна употреблять за сутки примерно 2500 ккал. Если женщина ведет активный образ жизни, калории можно увеличить до 2700. В рационе обязательно должен присутствовать белок — 100 г в день, из которых 60 г должны быть белки животного происхождения. Кроме этого беременная женщина должна выпивать не менее двух литров обычной воды.

Физическая активность на 4 неделе беременности

Запрещаются экстремальные виды спорта и тяжелые физические нагрузки, можно заниматься обычным легким фитнесом. Полезна аквааэробика для беременных и прогулки на свежем воздухе.

Секс на 4 неделе беременности

На 4-й неделе секс не только не запрещён, но даже рекомендован. Специалисты отмечают значительное повышение женского либидо именно на этом сроке беременности. Однако не следует забывать и об осторожности. В основном это касается интимной гигиены партнёров.

Есть и противопоказания:

— кровянистые выделения;

— боли в животе, а также в поясничном отделе;

— бактериальные половые инфекции у партнёра.

Медицинские процедуры и лекарственные препараты на 4 неделе беременности

Все лекарства нужно принимать только по назначению врача. Обязательно читайте аннотацию к любому препарату. Все лечебные и косметологические процедуры можно проводить также только с разрешения врача. Химические пилинги и аппаратные процедуры часто противопоказаны беременным. Гинеколог в женской консультации может прописать магний В6, фолиевую кислоту или другие витамины.

Особенности 4 недели ЭКО-беременности

При искусственном оплодотворении имплантация эмбриона происходит не в начале 4-й недели, а в её конце. Пожалуй, это единственное отличие течения ЭКО-беременности в этот период.

Особенности протекания многоплодной беременности

Если в матке развивается не один, а два или три зародыша, то такая беременность называется многоплодной.

В том случае, если в момент зачатия были оплодотворены сразу несколько яйцеклеток, то на 4-й неделе каждая из них независимо друг от друга имплантируется в стенку матки. При этом каждый зародыш будет иметь собственную плаценту и плодный пузырь. Такие близнецы называются двуяйцовыми (дизиготными). В этом случае детишки могут быть разного пола и иметь различный набор генов.

Если два зародыша образовались путём деления одной оплодотворённой яйцеклетки, то дети будут абсолютно одинаковыми, то есть однополыми и с одинаковым генным набором. Такая двойня называется однояйцовой или монозиготной.

При монозиготной беременности близнецы могут развиваться по-разному:

— биамниотическая бихориальная двойня – образуется в том случае, если зигота делиться ещё в полости маточной трубы. В этом случае каждый зародыш после имплантации образует собственный плодный пузырь и плаценту;

— биамниотическая монохориальная двойня – образуется, если деление прошло на стадии бластоцисты. Такие зародыши «живут» в одной плаценте, но каждый в своём пузыре;

— моноамниотическая монохориальная двойня – характеризуется общим для эмбрионов плодным пузырём и плацентой.

УЗИ на 4 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на 4-й неделе проводится с помощью трансвагинального датчика. С помощью этого исследования можно диагностировать наличие внематочной беременности. На этом сроке она видна как небольшой чёрный кружочек.

В случае нормального протекания беременности с помощью УЗИ можно увидеть значительное расширение кровеносных сосудов в матке. Это означает, что организм женщины уже активно готовиться «кормить» зародившуюся жизнь.

Сам эмбрион на УЗИ ещё не виден. Зато в конце 4-й недели можно разглядеть колечко диаметром 2-3 мм. Это желточный мешочек, который питает зародыш. Кстати, всего через 7 дней на этом колечке можно будет наблюдать и сам эмбрион.

Также во время исследования можно увидеть и жёлтое тело. При нормальном менструальном цикле оно достигает своего максимального размера (около 20 мм) на 21 день, после чего начинает уменьшаться в размерах. А вот если яйцеклетка была оплодотворена, и эмбрион внедрился в стенку матки, то жёлтое тело продолжает увеличиваться и на 4-й неделе беременности достигает размера в 30 мм.

узи на 4 неделе беременности

узи на 4 неделе беременности

узи на 4 неделе беременности

Фото УЗИ по неделям беременности расскажут вам как будет развиваться ваш малыш.

birth-info.ru

4 неделя беременности — признаки и симптомы

4 неделя беременности
На 4 неделе беременность протекает все еще незаметно, но уже может появиться токсикоз

Беременность на сроке в четыре недели протекает почти незаметно. Некоторые признаки беременности на 4 неделе напоминают приход месячных:

  • тянущая боль внизу живота;
  • раздражительность;
  • белесые выделения без запаха;
  • набухшие грудные железы.

Подобная реакция объясняется повышенным тонусом матки на 4 неделе беременности, увеличенным притоком крови и гормональной перестройкой. Из-за таких симптомов женщина может не подозревать об успешном зачатии.

Даже тест на 4 неделе беременности иногда дает отрицательный результат, поскольку в моче недостаточное количество хорионического гонадотропина (ХГЧ).

Основной признак беременности на данном сроке — задержка месячных.

Если у вас не началась менструация, сдайте анализ крови на ХГЧ. Норма ХГЧ на 4 неделе беременности — от 1110 до 31500 мЕд/мл. Также один из показателей беременности — уровень прогестерона, который вырабатывается в желтом теле яичника, а затем в плаценте для подготовки женского организма к развитию плода и последующим родам. Допустимая норма прогестерона на 4 неделе беременности составляет 63-84,9 нмоль/л, более точную оценку даст врач-акушер.

Существует разница между акушерской и эмбриональной неделей беременности:

  • акушерская неделя — это срок беременности от первого дня последней менструации, то есть возраст эмбриона на этом сроке меньше на 2 недели;
  • эмбриональная неделя — это срок беременности от даты зачатия.

Соответственно, 4 неделя беременности эмбриональная — это 6 акушерская неделя.

Изменения в организме матери на 4 неделе беременности

На 4 акушерской неделе беременности гормональная перестройка организма нарастает, и появляются первые изменения в самочувствии и внешнем виде женщины.

Ощущения на четвертой неделе беременности

Какие на 4 неделе беременности признаки и ощущения:

  • незначительное набухание груди;
  • болезненность сосков;
  • чувство разбитости, усталость;
  • слегка увеличенная талия;
  • перемены в пищевых пристрастиях;
  • непереносимость определенных запахов;
  • запоры, повышенное газообразование.

Иногда при беременности 4 недели болит живот как перед месячными.

Также у некоторых женщин температура тела под влиянием прогестерона повышается до 37-37,4 и сохраняется от нескольких дней до конца срока вынашивания. Это нормальное явление, и стоит беспокоиться только при ее дальнейшем повышении.

Довольно часто на раннем сроке возникает повышенная эмоциональность, нервозность, плаксивость и обидчивость без очевидных причин.

Что происходит с эмбрионом на 4 неделе беременности

Развитие ребенка на 4 неделе беременности включает постепенное превращение плодного яйца в эмбрион. На данном этапе зародыш — это своеобразный трехслойный диск, где каждый слой отвечает за формирование основных органов:

  • внешний слой — нервная система, кожа, волосы, глазные хрусталики, зубная эмаль;
  • средний слой — почки, скелет, мышечная система, сердце, кровеносные сосуды;
  • внутренний слой — печень, поджелудочная, легкие, пищеварительная система.

Как выглядит плод на 4 неделе беременности — фото зародыша напоминает овальное маковое зернышко. Размер плодного яйца на 4 неделе беременности составляет 2 мм с длиной 5 мм, а вес — 0,4-0,5 грамм.

УЗИ плода на 4 неделе беременности

Существует мнение, что УЗИ негативно влияет на развитие эмбриона на ранних сроках, и у некоторых женщин возникают опасения, можно ли делать УЗИ на 4 неделе беременности. Официально вред УЗИ на 4 неделе беременности не подтвержден, хотя нет доказательств и его безвредности. Гинекологи обычно не рекомендуют делать исследование без показаний, например, для определения факта беременности или расположения плодного яйца при симптомах внематочной беременности.

4 неделя беременности
Так выглядит плод на УЗИ на 4 неделе беременности

Что показывает на 4 неделе беременности фото плода и детородных органов:

  • матку — размеры должны быть слегка увеличены, а тонус нормальным;
  • маточную шейку — если шеечный канал короче 30 мм, возможен диагноз истмико-цервикальная недостаточность и потребуется лечение;
  • плодный мешок с размером плода на 4 неделе беременности в 2 мм;
  • желтое тело в яичнике размером до 30 мм;
  • расширенные маточные сосуды, которые питают растущую яйцеклетку.

Что нужно знать о четвертой неделе беременности

В первые 4 недели беременности в организме женщины происходит большая перестройка, поэтому стремление подольше поспать — нормальное желание. В этот период большая часть внутренних сил будущей мамы уходит на ребенка, и ей не хватает энергии выполнять привычный объем домашних дел. Поэтому постарайтесь переложить часть бытовых обязанностей на других членов семьи.

Образ жизни на четвертой неделе беременности

Советы, как перестроить свой образ жизни на четвертой неделе беременности:

  1. Проводите больше времени на свежем воздухе, чаще отдыхайте.
  2. Надевайте удобную одежду и обувь.
  3. Избегайте стрессовых ситуаций.
  4. Откажитесь от курения и алкоголя.
  5. Не задерживайтесь в многолюдных местах в сезон простудных заболеваний.

Питание на 4 неделе беременности

Недостаток витаминов и минералов может отрицательно повлиять на развитие эмбриона, поэтому внимательно отнеситесь к своему ежедневному рациону.

4 неделя беременности
Кушайте больше фруктов и овощей

Особенности питания на 4 неделе беременности:

  • Употребляйте в пищу свежие натуральные продукты.
  • Исключите из меню консервы, копчености, соленую и жирную пищу, полуфабрикаты, сладости и продукты с ароматизаторами и красителями.
  • Добавьте в рацион молочные продукты, каши, постное мясо, овощи и фрукты.
  • Забудьте о разгрузочных днях и диетах.
  • Принимайте поливитаминные комплексы и фолиевую кислоту.

Какие именно витамины подойдут вам и вашему малышу, узнайте у врача-гинеколога.

Что может пойти не так на 4 неделе беременности

Многие гинекологи отмечают, что четвертая неделя беременности — один из тех критических моментов для будущей мамы, когда у нее может “что-то пойти не так”.

Внематочная беременность — 4 недели

Одно из опасных осложнений беременности — внематочная беременность. Это патология, когда зародыш прикрепляется не к полости матки, а к маточным трубам, шейке матки, яичникам или кишечнику, и начинает там развиваться. Чаще всего такой зародыш нежизнеспособен и может спровоцировать внутреннее кровотечение.

Диагностировать внематочную беременность нелегко, поскольку на сроке в 1-2 недели признаков патологии обычно не видно. На 3-4 неделе симптомы напоминают нормальную беременность — задержка менструации, чуть повышенная базальная температура, токсикоз, чувствительная грудь, и также не вызывают опасений.

Для постановки диагноза гинекологи обращают внимание на косвенные признаки внематочной беременности на раннем сроке 4 недели:

  • отрицательный или слабоположительный результат теста на беременность;
  • пониженная концентрация ХГЧ на 4 неделе беременности;
  • кровянистые выделения коричневого или алого цвета;
  • отсутствие плодного яйца в полости матки на УЗИ;
  • тупые или острые боли в области яичников и матки;
  • низкое артериальное давление;
  • высокая температура тела;
  • головокружения.

Если вовремя не диагностировать внематочную беременность, она может вызвать разрыв органа, к которому прикрепилось яйцо, и кровотечение.

Замершая беременность на четвертой неделе

Другое опасное осложнение при беременности 4 недели — замершая беременность. Это гибель плода, которая происходит из-за злоупотребления алкоголем, инфекции с повышенной температурой тела, большой физической нагрузки и других причин.

Замершая беременность чаще всего случается в первые 3-4 недели, 8-11 недель и 16-18 недель и проходит без каких-либо симптомов, вплоть до момента выкидыша.

Однако есть несколько признаков, которые должны вас насторожить:

  • из влагалища выходят розовые, красные или коричневые выделения;
  • на 4 неделе беременности перестала болеть грудь;
  • внезапно пропала тошнота, головокружение, рвота и другие признаки токсикоза;
  • температура повысилась до 37,5°С и больше.

Если вы заметили эти симптомы, обратитесь к гинекологу для уточнения диагноза.

Токсикоз на 4 неделе беременности

У некоторых женщин на раннем сроке беременности начинается токсикоз, хотя это не обязательно. При токсикозе на 4 неделе беременности меняется восприятие пищи и ее вкуса, появляется тошнота, сонливость, усталость, вялость и изжога, пропадает аппетит или мучает постоянное чувство голода. В большинстве случаев раннему токсикозу подвержены первородящие женщины. Плохое самочувствие проходит к 12-16 неделе.

Выделения на четвертой неделе беременности

Будьте осторожны, если у вас появились коричневые выделения на 4 неделе беременности — это признак угрозы выкидыша. Особенно опасно кровотечение на 4 неделе беременности, которое сопровождается болью в пояснице или спине. Скорее всего, в это время происходит самопроизвольное прерывание беременности.

Коричневые кровянистые выделения на 4 неделе беременности также говорят о возможной гибели плода или внематочной беременности. Что вас ожидает:

  • В первом случае врачи советуют подождать, пока матка самостоятельно не очистится от остатков плодного яйца.
  • Во втором случае вам проведут срочную ревизию полости матки во избежание разрывов маточной трубы или другого органа и последующего кровотечения.

Еще одна причина мазни на 4 неделе беременности — патологии шейки матки.

Какова бы ни была причина выделений, немедленно обратитесь к врачу. Вас обязаны принять вне зависимости от очереди и наличия свободных талонов.

Тошнота на 4 неделе беременности

Тошнота на 4 неделе беременности — один из признаков раннего токсикоза. Это естественная реакция организма на развитие новой жизни. Однако если рвота мучает вас более 3 раза в сутки, вы теряете вес, не хотите есть и пить, могут возникнуть осложнения. Из-за недостатка жидкости в организме и потери полезных веществ начнется обезвоживание и авитаминоз, что негативно отразится на развитии ребенка.

Как только увеличится частота рвотных позывов, вызовите врача или езжайте в больницу. С помощью капельного введения вам восстановят баланс жидкости.

Болит живот на 4 неделе беременности

Состояние, когда на 4 неделе беременности тянет низ живота и ломит поясницу, — одно из самых распространенных у будущих мам. Подобная тянущая боль является нормой и часто возникает у тех женщин, у кого в прошлом были болезненные месячные. Однако в некоторых случаях симптом, когда на 4 неделе беременности болит низ живота, сигнализирует об опасной патологии:

  • внематочная беременность;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • фибромиома матки;
  • воспалительные заболевания;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • острый аппендицит.

Если у вас на 4 неделе беременности тянет поясницу, не занимайтесь самодиагностикой и обратитесь за медицинской помощью.

Температура на 4 неделе беременности

Будущие мамы, которые недостаточно заботились о своем иммунитете и заболели простудой, могут столкнуться с температурой на 4 неделе беременности 37,4°С и выше. Что делать в этом случае, чтобы не навредить малышу:

  • Если температура не поднимается выше 37,4°С, останьтесь дома, пейте много жидкости и вызовите врача, чтобы он назначил лечение простуды.
  • Если температура превысила отметку 37,4°С, возрастает угроза выкидыша, интоксикация организма матери и нарушение развития плода. Вызовите скорую помощью и до ее приезда попробуйте сбить температуру чаем с лимоном, водно-уксусным компрессом на голову или малиной при отсутствии аллергии.

Можно ли пить алкоголь на четвертой неделе беременности

Алкоголь чрезвычайно опасен на 4 неделе беременности, поскольку может вызвать необратимое развитие патологий у эмбриона или спровоцировать выкидыш.

Можно ли заниматься сексом на 4 неделе беременности

Секс на ранних сроках не приносит вреда ни женщине, ни ее ребенку, за исключением женщин с угрозой выкидыша. Поэтому ответ на вопрос, можно ли заниматься сексом на 4 недели беременности, зависит исключительно от состояния здоровья будущей мамы. На этом сроке у женщины возникает нервозность, раздражительность, тяжесть в животе, усталость, которые отрицательно влияют на женское либидо.

Подробнее о беременности смотрите в видео:

Что запомнить

  1. На 4 неделе беременности симптомы похожи на приход месячных.
  2. Главные изменения на 4 неделе беременности, что происходят с малышом и мамой — женщина чувствует тянущую боль в пояснице, тошноту и сонливость, повышается базальная температура, грудные железы становятся болезненными; зародыш постепенно превращается в эмбрион, появляются первые зачатки его основных органов питания, дыхания и защиты.
  3. При беременности 4 недели фото эмбриона на УЗИ еще малоинформативно — ребенок похож на маковое зёрнышко размером 2 мм.
  4. Самые опасные осложнения на 4 неделе беременности — розовые выделения с болью в пояснице, замершая или внематочная беременность, болезненный живот и температура выше 37,4°С.
  5. В период беременности нельзя употреблять алкоголь.

anukapohudei.ru

Что значит 4 недели?

При первом же посещении гинеколога во время беременности, врач спросит у вас о последней менструации. Для чего нужна эта информация? Зная последний день менструации, врач определяет акушерский срок беременности.

Этот метод используется практически с древних времен. Когда медицина была еще недостаточно развита, использовался простой способ, чтобы узнать, беременна ли женщина. Считалась, что женщина беременна, если у нее не начинается менструация. Роды в этом случае обычно происходили через 280 дней (10 месяцев) со дня последней менструации.

Ребенок на 4 недели беременности

Благодаря своей универсальности, этот метод используется и в современной гинекологии. Врач узнает последний день вашей менструации, высчитывает день овуляции и, таким образом, определяет акушерский срок беременности.

Фактически 4 недели акушерской беременности равны примерно 2 неделям с момента зачатия.

 

Чаще всего женщины узнают о своей беременности именно на четвертой неделе, потому что приблизительно в это время они замечают первую задержку менструации. Некоторые женщины, у которых уже есть дети, замечают свою беременность на более ранних сроках – буквально на первой неделе. Это связано с тем, что опытные мамы уже хорошо знают и чувствуют малейшие изменения в собственном организме. А что же должна чувствовать будущая мама на этом сроке беременности?

Ощущения и симптомы беременности

  • Болезненные ощущения в молочных железах;
  • Ухудшение настроения (агрессивность или, напротив, плаксивость);
  • Возможны незначительные кровянистые выделения;
  • Ощущение усталости, сонливости.

Будущая мама в этот период времени может еще даже не догадываться о своем положении и просто ожидать очередной менструации. Тем более, что и симптомы совпадают на 100%. Вы можете чувствовать тянущую боль внизу живота. При этом сам живот немного увеличивается (как это бывает перед менструацией). Грудь немного увеличивается в размерах, могут появиться боли от прикосновений. Иногда даже бывает больно и приятно от небольшого давления нижнего белья.

Живот на 4 недели беременности

Многие женщины на таком сроке отмечают повышенную раздражительность. Опять же такие симптомы полностью повторяют предменструальные, поэтому многие просто не обращают на них никакого внимания.

Одним из ярких показателей беременности этого периода можно назвать сильную усталость, сонливость. Выполняя привычную вам нагрузку, вы буквально валитесь с ног. В теле не чувствуется легкости, оно словно нагружено лишними килограммами.

Вы когда-нибудь замечали, как будущие мамы на очень ранних сроках вдруг начинают ходить так, словно у них уже есть огромный живот? Виной всему резкие гормональные изменения в организме, которые очень остро ощущаются именно на ранних сроков. Кроме того, многие будущие мамы, узнав о беременности, включаются еще и в «психологическую» перестройку – они начинают осознавать, что в их животике зарождается новая жизнь, которую нужно тщательно беречь. А что же на самом деле происходит в животе у мамы на четвертой неделе?

 

Развитие плода на четвертой неделе

В вашем организме происходят первые чудеса – плодное яйцо превращается в настоящий эмбрион. Пока что его размеры еще совсем крошечные – 0,36 миллиметров в длину и 1 миллиметр в ширину. Сейчас он похож на своей форме на маленький диск, который состоит из трех пластов клеток. Только представьте себе, каждый такой пласт клеток со временем превратиться в органы. Так, верхний слой клеточек станет кожей малыша, из этих же клеток образуется нервная система, волосяной покров. Из внутреннего слоя со временем образуется система пищеварения, печень, щитовидная железа и другие внутренние органы. А средний слой клеток станет скелетом, мышцами, кровеносной системой.

Узи на 4 недели беременности

Но до всех этих волшебных перевоплощений еще должно пройти время, а пока зародыш только укрепляет свои позиции на стенке матки. Из его клеточек формируются хорион, амнион, желточный мешочек – они будут защищать эмбрион в период его развития.

Ранний период беременности считается очень важным. В это время женский организм полностью перестраивается и «пробует» свои силы для вынашивания малыша. Поэтому сейчас особенно важно помочь своему телу настроиться, напитать организм нужными витаминами и микроэлементами.

Какое питание необходимо будущей маме?

Лучше всего получить рекомендации по питанию у вашего врача. Почему? У каждой будущей мамы есть свои индивидуальные особенности. Это строение фигуры, наличие каких-либо заболеваний, наследственность и множество других факторов. Еще перед беременностью желательно пропить витаминные комплексы, а вот с ее наступлением с витаминами нужно быть аккуратнее. В первом триместре многие врачи рекомендуют воздержаться от приема поливитаминных комплексов.

Если разбирать общие рекомендации по питанию, которые получают практически все будущие мамы, то можно составить следующий список рекомендованных продуктов:

Продукты с большим содержанием белка

Сейчас вам критично необходим белок, который обеспечивает «строительство» нового организма. Поэтому смело ешьте мясо и рыбу. При этом будьте осторожны с выбором этих продуктов. Лучше покупать морскую рыбу, так вы сведете к минимуму риск заражения описторхозом. Воздержитесь от сырой рыбы (которую так любят добавлять в суши и ролы). Мясо должно быть хорошо прожаренным с минимальным количеством острых приправ или соусов.

Беременным полезен белок

 

Кальций

Вы, конечно, знаете, что кальций просто необходим для правильного формирования костной структуры, для хороших зубов и ногтей. При развитии плода этот элемент малыш будет получать из организма мамы. Поэтому во время беременности многие отмечают резкое ухудшение качества ногтей, зубов. Включите в свой ежедневный рацион свежий творог, кефир, варенец.

Свекла, чернослив, кисломолочные продукты

В период беременности многим будущим мамам прописывают специальную диету, которая помогает от запоров (частой проблемы при беременности). Эта группа продуктов поможет вам мягко и безопасно решить такую проблему.

Фрукты и овощи

Сейчас особенно хочется чего-нибудь вкусного! Не отказывайте себе в свежих фруктах и овощах. Во-первых, они содержат клетчатку, которая нужна для правильного очищения организма. Во-вторых, в них есть много витаминов и микроэлементов. Единственное предостережение – не переусердствуете с фруктами, которые вызывают аллергию. Клубника, мандарины и другие вкусные ягоды, фрукты должны поглощаться в разумных пределах. Также будьте осторожны с фруктами и ягодами, которые в данный сезон не растут в вашем регионе. Например, совсем не желательно ранней весной покупать арбузы. Для малыша и для мамы будет очень опасно получить ударную дозу пестицидов.

Беременным полезны фрукты

Чистая вода и соки

Пейте как можно воды. Это поможет вам избавиться от отеков, снизит приступы тошноты. Помните, что вода должна быть чистой и негазированной. Постарайтесь отказаться от вредных сладких напитков. Хотя бы на время забудьте про крепкий кофе. Лучше побалуйте себя вкусным фруктовым чаем, компотами, натуральными соками. Про алкоголь вам также придется забыть.

Если до беременности вы придерживались диеты для поддержания хорошей формы, то в период ожидания малыша вам придется временно отказаться от этой затеи.

Малышу критично необходимы питательные вещества, поэтому, исключая из рациона всего один продукт, вы можете навредить развитию плода или спровоцировать какие-либо отклонения.

Помимо питания вам придется также пересмотреть ваш образ жизни, включив в него простые, но невероятно полезные привычки.

Образ жизни

Отказ от курения

Каждая мама знает, что курить во время беременности (да и в любое другое время) категорически запрещено. Если вы постоянно курите и не успели избавиться от этой привычки до наступления беременности, обязательно поговорите со своим врачом. Он может назначить вам специальные препараты, которые нивелируют риск возможных заболеваний, вызванных курением.

Многие будущие мамы легко избавляются от пагубной привычки в тот момент, когда видят две заветные полоски на тесте или результаты УЗИ. Одно осознание ответственности за жизнь малыша помогает быстро забыть о вредном увлечении.

Прогулки

Если вы живете в мегаполисе, постарайтесь в период беременности быть на свежем воздухе. Выезжайте на дачу, к море или к реке.

Выходите на свежий воздух

 

Будущему малышу, также как и вам необходим кислород, не отравленный вредными примесями. В первом триместре желательно не слишком много ходить. Старайтесь больше отдыхать, высыпайтесь. Сейчас вам совершенно не нужны лишние физические нагрузки. Чуть позже, когда малыш будет чувствовать себя уверенно в вашем животе, вы можете перейти на более активный образ жизни. Тогда уже можно будет записаться на специальную аквааэробику, походить на йогу для беременных. А пока только спокойствие!

Антистрессовые программы

В первые недели беременности мамы очень бурно реагируют абсолютно на все, придумайте для себя способ успокаиваться.

Каждый раз, когда вам хочется расплакаться на ровном месте (а только потом вы поймете, что поводов для расстройства не было), подумайте о том, что вместе с вами страдает малыш. Даже когда он еще совсем маленький, он чувствует, что маме плохо, и тоже начинает беспокоиться.

Если вы ощущаете, что вот-вот расплачетесь, включите себе добрый фильм, поставьте приятную музыку, приготовьте что-нибудь вкусное.

Очень хорошо, если в этот период рядом с вами будут близкие люди, которые могут заботиться о вас. По возможности сходите в спа-салон на антистрессовую программу, в которой используется лечение от стресса запахами, звуками. Сделайте приятную расслабляющую ванну для ног.

 

Уход за телом и волосами

Даже если вы привыкли постоянно бывать у парикмахера, постарайтесь воздержаться от окрашивания волос и химической завивки во время беременности. Едкие красители могут навредить малышу.

Также нужно аккуратнее подходить к выбору процедур для тела. Во время беременности вам не стоит делать некоторые виды массажа, которые предусматривают сильное давление на область живота. Лучше сделать легкий расслабляющий массаж спины. Сейчас он может вам снять напряжение, потому что в первые недели беременности часто болит спина (происходит некоторая перестройка всего организма).

Полеты на самолете

Как бы вам ни хотелось улететь куда-нибудь на море, выйти замуж в солнечных лучах и насладиться отдыхом, желательно не делать этого в первом триместре. Сейчас очень опасный период, когда велика вероятность выкидыша. Поэтому специалисты не рекомендуют летать на самолетах в этот опасный период. Да и резкая смена климата вам сейчас не пойдет на пользу. Лучше всего находиться дома и иметь возможность в любой момент обратиться к своему врачу.

Лучше находиться дома и иметь возможность обратиться к врачу

Прием лекарственных препаратов

Сейчас, когда в любой аптеке можно без рецепта купить практически все лекарства, многие привыкли заниматься самолечением. Мы часто даже не замечаем, как выпиваем очередную таблетку от головной боли или микстуру от простуды. Когда вы ждете малыша, вам придется более внимательно относиться ко всему, что попадает к вам в рот (особенно, если речь идет о лекарствах). Сейчас вам категорически нельзя пить сильные обезбаливающие, ставить наркозы (даже во время лечения зубов) и принимать привычные средства от простуды или аллергии.

Перед тем как выпить любое лекарство вам нужно спросить разрешение у вашего доктора.

В вашей жизни произошло настоящее чудо. И сейчас самое главное – сберечь его, защитить, вырастить и дать возможность придти в этот мир. Мы желаем вам набраться терпения, с легкостью и удовольствием пройти этот увлекательный и удивительный процесс вынашивания и рождения.

moy-kroha.info

Плод на 4 неделе беременности

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

Четвертая неделя беременности вовсе не означает, что и будущему малышу идет четвертая неделя. Проблема в том, что срок от зачатия и акушерский срок различаются примерно на 2 недели. Врачами, в связи с тем, что дату оплодотворения достоверно установить сложно, датой начала отсчета беременности ставится первый день последней менструации. Удобнее пользоваться именно акушерским методом определения срока, который и будет учитываться при расчёте даты родов, наступления декретного отпуска и всех назначаемых анализов и процедур.

Размер и вес

Доктором установлена 4 неделя беременности? От зачатия пошла всего вторая неделя, и это значит, что фактически возраст плода таков же. Итак, каков же он, будущий малыш в 3 полные недели по акушерскому сроку?

Внутриутробное развитие ребенка принято разделять на 2 периода: эмбриональный (развитие зародыша) и фетальный (развитие плода). Человек считается зародышем (эмбрионом) до окончания 10 недели по акушерскому сроку. Кроме того, всю беременность делят еще и на триместры – три основных этапа развития плода примерно по 12 недель каждый. И, если речь заходит о 4 недели беременности, то это значит, что подразумевается эмбриональный период развития и первый триместр течения беременности.

В 3 полные акушерские недели эмбрион состоит всего из нескольких десятков клеток. Кажется, что это так мало! Но клетки делятся с геометрической прогрессией, и пройдет всего несколько недель, и будущего малыша уже можно будет рассмотреть на экране монитора на УЗИ! А пока вес эмбриона составляет около полуграмма! А размер не превышает 1 миллиметра! Если задуматься, то эмбрион сейчас размером с зернышко мака. Но он развивается, растет не по дням, а по часам – и это настоящее чудо Природы.

Что развивается на четвертой неделе?

Развитие будущего малыша началось с того момента, когда в маточной трубе яйцеклетка матери оплодотворилась сперматозоидом отца. С этого часа союз родительских клеток дал начало новой жизни: образовалась зигота. Первые три дня она продвигается к полости матки, и уже «по дороге» растет, делясь, а точнее, дробясь, так как эмбрион пока не увеличивается в размерах, а увеличивается лишь количество его клеток.

Выйдя из маточной трубы в матку, эмбрион уже становится похож на шар – эта стадия называется бластоцистой. Поначалу в ней всего около 30 клеток, но к концу развития их станет всемеро больше. Бластоциста, сформированная из клеток трофобласта, внутри содержит клетки эмбриобласта, из которых начинается развитие эмбриона. Иногда в бластоцисте может находиться 2 набора клеток, которые станут двумя зародышами – как начинается беременность однояйцевыми близнецами.

В три полных акушерских недели (примерно на 7 день от оплодотворения) бластоциста имплантируется в полость матки. Начинается развитие тканей эмбриона. Говоря о строении зародыша, медики употребляют такой термин как «зародышевый диск». Его составляют зародышевые листки – три слоя клеток:

  • эндодермы – клеточного внутреннего слоя, который дает начало развитию внутренних органов: печени, легким, органам пищеварения, поджелудочной железе;
  • мезодермы – среднего слоя, который служит началом скелету, мышцам, почкам, сосудам и сердцу;
  • эктодермы – внешнего слоя, который разовьется в нервную систему, голову, кожу ребенка.

Помимо зачатков органов самого ребенка развиваются и внеэмбриональные органы. Они обеспечивают зародыш питанием и всем необходимым для роста. Это:

  • хорион – основа будущей плаценты;
  • амнион – будущий амниотический мешок;
  • желточный мешок – источник питания эмбриона до тех пор, пока не образуется плацента.

Будущий человечек полупрозрачен и необычайно мал. А мама может не догадываться о том, что он уже существует.

Ощущения

Может ли женщина без обследования знать, что у нее идет 4 неделя беременности? Признаки и ощущения начала новой жизни некоторые женщины, особенно не с первой беременностью, ощущают довольно отчетливо.

Физиологические изменения у женщины

В целом, ощущения на 4 неделе беременности мало чем отличаются от тех, которые испытывают женщины перед началом менструации. Как таковой задержки еще нет, поэтому такие симптомы как тошнота, сонливость, головокружение, изменение вкусовых пристрастий и потягивание внизу живота могут быть списаны на приближение менструации.

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

Внешне будущая мать может немного измениться: даже на таком небольшом сроке возможно увеличение обхвата талии на пару сантиметров, и привычная одежда станет сидеть немного не так. Сам животик еще совсем не выдает себя.

Как реагирует матка на четвертой неделе беременности?

В три акушерских недели происходит имплантация плодного яйца в стенку матки. Бластоциста сбрасывает с себя верхний слой клеток (хетчинг), и клетки трофобласта выпускают небольшие отростки, которые нужны для погружения в клетки эндометрия матки. Утолщающийся эндометрий обволакивает бластоцисту, начинает вырабатываться особый гормон – хорионический гонадотропин (или ХГЧ), который называют гормоном беременности. ХГЧ стимулирует и выработку прогестерона, вырабатываемого желтым телом. Прогестерон уменьшает иммунную реакцию, позволяя эндометрию матки принять эмбрион, а затем регулирует сократительную функцию матки, чтобы эмбрион не был отторгнут.

Иногда процесс имплантации может сопровождаться кровотечением, которое так и называется имплантационным. Некоторые женщины принимают его за менструацию – и это частая причина того, что беременность обнаруживается достаточно поздно. Выделения при имплантационном кровотечении, как правило, более скудные и непродолжительные по сравнению с менструальными.

Грудь на 4 неделе беременности

Обычно женщины отмечают нагрубание и незначительное увеличение груди, которое, опять же, считают предвестником менструации. Грудь, и впрямь, уже может претерпевать изменения – это обусловлено воздействием гормонов. Соски приобретают повышенную чувствительность. Никаких выделений из молочных желез еще быть не должно. Исключением служит ситуация грудного вскармливания предыдущего ребенка. При этом многие матери наблюдают, что ребенок может отказываться от молока – возможно, под влиянием гормонов изменяется его вкус.

Тошнит на 4 неделе беременности

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

Тошнота – частый спутник беременности. Часто она проявляется по утрам натощак. Иногда тошнит при поездке на транспорте, при виде некоторых продуктов, от запахов. Нередко тошнота сопровождается рвотой. Проявляется тошнота и при нормальном течении беременности. В большинстве своем, она исчезает к концу первого триместра. Нет причин паниковать, если тошнота и рвота возникают до 2-3 раз в сутки и не нарушают общего состояния будущей матери. Однако бывает, что тошнота – симптом тяжелого токсикоза, который может стать причиной госпитализации беременной.

Выделения на 4 неделе беременности

Как уже говорилось выше, имплантационное кровотечение – это норма, выделения такого типа не несут угрозы ни женщине, ни ребенку. Под влиянием гормонов могут появиться и довольно обильные слизистые выделения, которые не имеют запаха, белесые или прозрачные по цвету. Это тоже вариант нормы.

Присутствие гноя, кровянистых сгустков, неприятного запаха – повод посетить врача. Довольно часто на ранних сроках может наблюдаться кандидоз или вагинальный дисбактериоз – они вызываются изменением гормонально фона организма. Как правило, эти проблемы легко поддаются лечению, однако назначать его должен врач: далеко не все препараты показаны беременным!

Проблемы на четвертой неделе беременности

Срок беременности 4 недели – это самое начало развития ребенка. Однако и в самом начале может подстерегать немало проблем.

Токсикоз

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

Токсикоз относят к патологическим проявлениям беременности. Этот термин применяют для первого триместра. Далее, во втором и третьем, выраженные клинические симптомы токсикоза именуют гестозом.

Токсикоз сопровождается диспепсическими нарушениями и расстройствами всех видов обмена в организме.

Симптомы токсикоза:

  • рвота – от легкой до чрезмерной;
  • слюнотечение;
  • изжога;
  • дерматоз;
  • бронхиальная астма (редко).

Причины возникновения токсикоза до сих пор с точностью не установлены, но наиболее вероятные – это:

  • нервно-психические изменения в организме матери;
  • гормональная перестройка;
  • реакция иммунитета матери на плод;
  • недостаток фолиевой кислоты.

Токсикозы в легкой форме успешно поддаются лечению в амбулаторных условиях, но в тяжелых случаях требуется стационарное лечение.

Болит и тянет живот

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

На 4 неделе беременности легкое потягивание внизу живота – не обязательно тревожный симптом. К нему может добавиться боль в пояснице и по бокам живота. Если эти ощущения не носят постоянный характер, не сопровождаются кровотечением, температурой, скорее всего, дискомфорт вызван растяжением мышц живота за счет увеличения матки.

Иногда боль в животе вызвана банальным расстройством пищеварения – при беременности это весьма нередкая неприятность.

В случае сильной боли следует незамедлительно вызвать скорую помощь! Вполне возможна угроза выкидыша.

В любом случае даже о незначительной регулярной боли в животе стоит проконсультироваться с врачом.

Кровотечение на 4 неделе беременности

Большая беда в том, что на этом сроке многие женщины даже не догадываются о своем положении, и принимают за месячные кровотечение. Весьма большой процент женщин переносит на ногах самопроизвольное прерывание беременности, даже не зная, что были беременны. Но кровотечение, в отличие от менструации, носит более продолжительный характер, зачастую не прекращается самостоятельно. Женщина испытывает сильные боли, гигиеническая прокладка промокает насквозь быстрее, чем за час. Все это должно насторожить и послужить поводом обращения к гинекологу.

Что пугать не должно: незначительные светло-розовые или коричневые подтекания продолжительностью не более суток без болей в животе – это симптом имплантации плодного яйца в маточную полость.

Угроза выкидыша на 4 неделе беременности

Почему может произойти выкидыш на раннем сроке?

Причин довольно много, среди них:

  • генетические мутации плода;
  • физическое перенапряжение матери;
  • стресс;
  • привычное не вынашивание в анамнезе;
  • предыдущие аборты;
  • инфекционные заболевания;
  • злоупотребление вредными привычками.

Выкидыш может происходить в течение короткого времени (за час и даже менее) или продолжительное время (в течение недели). Угроза выкидыша, как правило, может быть обнаружена при гинекологическом осмотре (тонус матки, например) или самой женщиной, знающей о своем положении.

Симптомы угрозы прерывания беременности:

  • боли внизу живота;
  • схваткообразные боли в поясничном отделе;
  • безрезультатные частые позывы в туалет «по-большому»;
  • высокая температура;
  • кровотечение, усиливающееся с каждым днем (часом).

По статистике, до 20% беременностей заканчиваются выкидышем. Но и в большом проценте случаев своевременное обращение за медицинской помощью позволяет сохранить беременность и здоровье будущей матери.

Внематочная беременность

Даже после оплодотворения, есть риск, что что-то пойдет «не так». Например, при внематочной беременности. Яйцеклетка, как положено, оплодотворяется, но имплантации в матку не происходит, а вместо этого она прикрепляется к внутренней поверхности маточной трубы. Такая беременность называется трубной. В некоторых ситуациях (в 2% от всех случаев не маточной беременности) оплодотворенное яйцо развивается в яичнике, шейке матки или брюшной полости.

При внематочной беременности симптоматика та же, что и при нормальной, и даже тест показывает 2 полоски. Точно диагностировать патологию можно только при УЗИ или на осмотре у гинеколога.

При внематочной беременности шансов стать в этот раз матерью у женщины нет. Такая беременность требует хирургического вмешательства. Если ее вовремя не диагностировать, это приведет к разрыву маточной трубы и может закончиться летальным исходом. Своевременное обнаружение патологии (до 6-8 недель) позволяет избежать удаления маточной трубы и сохранить репродуктивное здоровье пациентки.

Каковы прогнозы после удачного разрешения от внематочной беременности? В 50% случаев возможно нормальное протекание беременности в матке, в 20% случаев — повторение вне матки.

Замершая беременность на 4 неделе

Замершей или неразвивающейся беременностью называется состояние, при котором останавливается рост и развитие плода. Самопроизвольного аборта при этом не происходит, поэтому часто имеет место и такой термин как «задержавшийся выкидыш». Как правило, это встречается в первом триместре, в том числе и на 4 неделе беременности.

Предпосылки замершей беременности, в основном, это:

  • инфекционные заболевания матери;
  • мутации плода.

Показателями замершей беременности служат:

  • остановка роста уровня ХГЧ;
  • УЗИ, диагностирующее отсутствие динамики развития эмбриона или пустое плодное яйцо.

После медицинского удаления плодного яйца возможно наступление нормальной прогрессирующей беременности, однако начинать планировать ее рекомендуют не ранее чем через полгода и после детального обследования обоих партнеров.

Прерывание беременности на 4 неделе

Прервать беременность на сроке в 4 недели женщина может намеренно, это называется аборт. Аборты официально разрешены в России на сроке до 20 недель, либо, если точно срок установить нет возможности, до достижения плодом массы в 400 грамм.

Искусственный аборт может быть:

  • медикаментозным, на сроке до 12 недель с помощью препаратов «Мифепристон» или «Мизопростол» либо их комбинации;
  • хирургическим: вакуумная аспирация или выскабливание.

Но абортирование может быть и естественным (самопроизвольным). Причины могут оказаться в инфекционных заболеваниях, генетических мутациях, в низком уровне прогестерона и так далее.

Обычно физически женщина быстро приходит в норму после выкидыша, но морально она может восстанавливаться очень долго, особенно если беременность была желанной и запланированной.

Простудные заболевания. ОРВИ, температура, грипп. Можно ли антибиотики?

Болеть во время беременности опасно. И дело не только в том, что лекарства для будущей мамы выбрать непросто. Банальная простуда на 4 неделе беременности может обернуться весьма плачевно для плода. Осложнения способны сказаться на здоровье ребенка, и особенно – на его сердечнососудистой системе.

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

А между тем, болячки так и липнут к беременной. Все потому, что природой предусмотрено так: дабы плод как чужеродный объект не был отторгнут организмом мамы, снижается иммунитет. Как же быть?

Конечно, профилактика действеннее, чем лечение, и потому беременной стоит избегать контакта с больными людьми, в сезон простуд поддерживать иммунитет и беречься от переохлаждения. А вот широко рекомендуемую прививку от гриппа как профилактику стоит исключить! Даже если женщина лишь смутно догадывается о своем положении и симптомы беременности на 4 неделе не проявляются, поход в медкабинет стоит отложить: прививка противопоказана беременным!

Если все же беременная заболела, никакое самолечение здесь не уместно. Доктор обследует пациентку и назначит адекватное лечение с применением безопасных препаратов. Но если плохо здесь и сейчас, а вызвать врача невозможно?

При повышении температуры можно:

  • обтирания прохладной водой;
  • таблетку парацетамола (Панадола).

При насморке:

  • туалет носа (промывание физраствором);
  • ингаляции (без температуры);
  • некоторые сосудосуживающие капли (Пиносол, Називин), разрешенные при беременности.

При кашле:

  • народные средства (например, молоко с медом);
  • некоторые аптечные препараты, разрешенные при беременности (Геделикс, Стодаль, Доктор Мом).

Лечение антибиотиками возможно в том случае, когда предполагаемая польза для беременной превышает риск для здоровья плода. Антибиотики назначает только врач, он же контролирует их прием.

Пищевые отравления — как быть?

От отравления не застрахован никто, в том числе и беременная женщина. Ситуация усугубляется тем, что будущая мать еще не строго контролирует рацион, так как не уверена в наступлении беременности.

Отравление довольно опасно для плода тем, что развивается общая интоксикация организма матери, что нарушает кровоснабжение плода.

Как только проявились первые симптомы отравления, необходимо опорожнить желудок. Часто рвота возникает сама, но можно вызвать ее искусственно.

Затем важно принятие сорбентов (например, активированного угля) и обильное питье. Обращение к врачу при отравлении обязательно!

Анализы и обследования

Несмотря на то, что 4 неделя беременности – срок небольшой, и даже на учет в женской консультации еще не ставят, будущую маму ждет немало процедур.

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

УЗИ на 4 неделе беременности

Назначают ультразвуковую диагностику на данном сроке с целью подтверждения беременности. О том, какого пола малыш, еще и речи быть не может (это возможно узнать позже, например, в 12-ти недельный скрининг). На УЗИ будет видно, прикрепилось ли плодное яйцо к матке. Сейчас может даже ошибочно быть поставлен диагноз «замершая беременность» из-за того, что эмбрион в плодном яйце сложно увидеть. Паниковать пока рано: диагностику можно повторить через 2 недели.

ХГЧ на 4 неделе беременности

На 4 неделе беременности тест может еще и не показать 2 полоски: уровень ХГЧ в моче пока низок. Зато в крови его концентрация заметно выше, вот почему анализ на ХГЧ – достоверный способ подтверждения беременности.

Норма прогестерона

Какую роль выполняет прогестерон при беременности? Немалую:

  • способствует тому, что маточный эндометрий наращивается до уровня, достаточного для имплантации плодного яйца;
  • уменьшает сократительную способность маточной мускулатуры, которая может стать причиной выкидыша;
  • участвует в формировании эмбриональных тканей;
  • способствует подготовке молочных желез к лактации.

Что покажет анализ на прогестерон в 3 акушерские недели развития эмбриона? Контроль прогестерона в первом триместре беременности обычно не осуществляется, однако анализ может потребоваться для своевременных выявлений осложнений беременности. Так, например, пониженный прогестерон сигнализирует об угрозе выкидыша. Повышенный же может подсказать о таких проблемах, как:

  • сбой в работе надпочечников и почек матери;
  • сахарный диабет;
  • образование кисты в желтом теле.

Норма прогестерона – показатель усредненный, но на 4 неделе он не должен быть ниже 35 наномоль на литр и не выше 200 наномоль на литр.

Эндометрий на 4 неделе беременности

Эндометрий – клетки внутренней слизистой матки. Он создает условия для нормальной имплантации плодного яйца в маточную полость. Эндометрий утолщается к 4 неделе беременности. По его толщине можно судить о том, нормально ли протекает беременность. В первые недели развития именно из эндометрия зародыш получает необходимое для развития. В среднем, на данном сроке толщина эндометрия должна быть 17-20 миллиметров.

Определить толщину эндометрия помогает УЗИ.

Советы будущим мамам

Секс на 4 неделе беременности

Часто на 4 неделе беременности о «пузожителе» еще неизвестно, и интимная жизнь супругов протекает как обычно. И это неплохо: маме сейчас просто необходимы позитивные эмоции! Однако если беременность протекает под контролем врача и имеет потенциальные риски, от интима в первые недели стоит воздержаться либо прибегнуть к альтернативным способам сексуального удовлетворения.

Иногда именно секс может стать причиной угрожающего аборта: это бывает при повышенном тонусе матки.

Спорт на 4 неделе беременности

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

Известно, что при беременности возрастает уровень гормонов, и многие чемпионки именно в «интересном положении» добивались немыслимых рекордов.

Однако профессиональный спорт лучше отложить до тех пор, пока не родится малыш: чрезмерные физические нагрузки опасны для нормального протекания беременности.

Однако это не значит, что, узнав о предстоящем материнстве, женщина должна соблюдать постельный режим. Беременность – не болезнь! И спорт очень даже полезен в этом состоянии. Правда, не весь. Если мама штангистка, конечно, это не пойдет ей на пользу, как и:

  • глубоководное плавание;
  • езда на велосипеде;
  • забег на длинные дистанции;
  • верховая езда;
  • прыжки.

Зато полезны:

  • аквааэробика для беременных;
  • фитнес для будущих мам;
  • пилатес;
  • общеукрепляющие упражнения для мышц спины и позвоночника;
  • йога для беременных.

Альтернативой спорту могут стать обычные прогулки на свежем воздухе.

Путешествия: переезды и перелеты

Позитивные эмоции для будущей мамы – это хорошо. Однако к путешествиям на 4 недели беременности стоит отнестись с осторожностью. Смена климата может с равной долей вероятности сказаться как положительно, так и отрицательно на организме беременной. Кроме того, утомительная дорога, повышенная нервозность и переживания – это тоже плохо.

Авиаперелеты в три полные акушерские недели беременности безопасны только в том случае, если беременность протекает без патологий. Перепады давления при взлете и посадке, слабый вестибулярный аппарат матери, сильный токсикоз – все это весомые причины пересмотреть если не время путешествия, то хотя бы вид транспорта.

Рацион питания на четвертой неделе беременности

Есть за двоих, как учили нас мамы и бабушки, сегодня неверно. А вот есть для двоих – разумный подход. От питания мамы во многом зависит не только ее самочувствие, но и здоровье будущего малыша. Так как питаться в три акушерские недели беременности?

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

Что есть нельзя

Во-первых, стоит забыть о разгрузочных днях и монодиетах – это не нужно ребенку, да и маме вредно. При рациональном подходе к питанию мама не наберет лишних килограммов, сохранит красоту и родит здорового малыша. Отказаться стоит от продуктов, содержащих много сахаров, красителей и консервантов.

Исключить из меню или ограничить нужно:

  • белый хлеб и сдобу – они способствуют газообразованию и запорам;
  • фаст-фуд;
  • колбасы (особенно копченые);
  • цитрусовые;
  • шоколад;
  • кофе;
  • грибы;
  • газировку;
  • майонез;
  • сыры с плесенью или очень соленые;
  • полуфабрикаты;
  • чипсы и сухарики.

Острая пища тоже должна быть ограничена.

Что есть можно

А что же можно есть маме на 4 неделе беременности? Здоровую и полезную пищу!

Удобно придерживаться принципа Пищевой Пирамиды: это система питания, разработанная при Национальном Институте Здоровья Америки. Она позволяет понять, какие продукты важны для сбалансированного рациона не только будущей матери, но и населения вообще.

жиры и сладкое – до 5%
рыба, птица, молочные продукты – 20 %
фрукты и овощи – 35 %
зерновые и злаки – 40 %

В рационе беременной должны быть:

  • супы на мясном бульоне (вторичном);
  • хлеб из муки грубого помола или цельнозерновой;
  • каши (исключив манную и гороховую);
  • молоко (не цельное) и кисломолочные продукты, творог;
  • яйца отварные (до 2 штук в сутки);
  • мясо – телятина, кролик, птица;
  • нежирная рыба (треска, навага, минтай);
  • овощи и зелень (отварные, сырые);
  • фрукты (кроме цитрусов);
  • натуральные соки и морсы, компоты.

Но как бороться с непреодолимой тягой к некоторым, зачастую, вредным продуктам – ведь пищевые пристрастия беременных порой удивительны? «Запретное» можно, но изредка и в небольшом количестве. Ведь баловать себя так приятно!

Добавки, витамины

На 4 неделе беременности нет нужды в приеме витаминно-минеральных комплексов, если питание женщины полноценно. Гораздо полезнее получать витамины из пищи. Однако при некоторых осложнениях или в профилактических целях доктор может посоветовать прием витаминов дополнительно.

Кроме того, всем беременным не помешает прием:

  • фолиевой кислоты – она важна для профилактики токсикоза и необходима для формирования нервной системы ребенка;
  • витамина Е – он стимулирует производство гормонов и защищает от вредного воздействия окружающей среды;
  • витамина С, участвующего в развитии хрящевой ткани ребенка и укрепляющего иммунитет матери;
  • витамина А, необходимого для развития плаценты;
  • йода, нормализующего работу эндокринной системы.

Переизбыток витаминов – это не всегда хорошо, а иногда и опасно! Все должно быть в меру, и потому с приемом БАДов и витаминных комплексов можно не спешить.

Можно ли алкоголь?

Четвёртая неделя беременности признаки и ощущения

Алкоголь – это табу для беременной, особенно в первом триместре, когда происходит закладка всех органов плода. Так, незначительная даже доза алкоголя в 3 недели беременности может стать причиной патологий развития плода и проявиться во внешнем уродстве малыша или явиться причиной нежизнеспособности новорожденного.

Исключить употребление алкоголя стоит уже на этапе планирования беременности, причем не, только матери, но и отцу!

Итак, 4 акушерская неделя беременности – срок небольшой. Но уже сейчас будущей маме стоит пересмотреть свой образ жизни, отказаться от негативных привычек, правильно питаться и получать массу позитивных эмоций. И самое, пожалуй, важное – неукоснительно соблюдать рекомендации гинеколога!

www.tikitoki.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.