Четырнадцать недель беременности

Лицо ребенка становится еще выразительнее, можно разглядеть маленькие уши, щеки и переносицу. Глаза увеличиваются и сближаются, но веки все еще закрыты. Образуется легкий пушок, имеющий ту же структуру, что и рисунок кожи ребенка. Он нужен для защиты ребенка от веществ, которые выделяет организм.

Появляются маленькие волосики на голове, можно разглядеть брови. Происходит развитие половых органов, у девочек появляются яичники, а у мальчиков простата. Налаживается работа мочеполовой системы, но в этом нет ничего страшного, выделения смешивается с околоплодными водами.

Женщина замечает, что живот очень сильно увеличился, потому что матка поднялась еще выше. Матка располагается около пупка, это очень непривычно на первых порах. Но так как токсикоз отступил, женщина чувствует прилив сил и желание чаще употреблять пищу. Если вы испытываете боли в тазовой области – обратитесь к врачу и пройдите УЗИ.

Развитие плода на 14 неделе

Четырнадцатая неделя беременности женщины является началом второго триместра. Этот период можно считать переломным моментом. И с этого момента появляется меньше риска на патологии или аномалии для ребёнка, чем на предыдущих неделях беременности. Плод во время четырнадцатой недели продолжает активно расти и развиваться, а также он всё больше заявляет о себе. К этому времени плод достиг около 9 см в росте и примерно 35 г в весе.


На четырнадцатой неделе беременности плод становится всё больше похож на человека, а точнее на человечка, ведь он совсем маленький. Ребёнок ведёт активную деятельность, он совершает различные движения, может хмуриться и сжимать кулачки. А также, когда ребёнок прикасается к брюшной стенке, он тут же отталкивается от неё. Естественно, что беременная женщина может и не ощущать подобных толчков малыша. Но многие говорят, что уже на четырнадцатой неделе чувствуют, как двигается ребёнок внутри.

Во время второго триместра, а именно на четырнадцатой неделе беременности у ребёнка активно продолжает расти костная ткань скелета, в это время у малыша появляются первые рёбра. Также кроха умеет делать движения с помощью диафрагмы, которые напоминают дыхательные движения. Так ребёнок готовится к своему рождению. Ещё малыш способен различать вкусовые качества и реагировать на них. К примеру, когда ребёнок глотает амниотическую жидкость и если вкус сладкий – у малыша появляются учащённые глотательные рефлексы, а если же вкусы кислые или горькие – рефлексы слабые.

На протяжении этого этапа тельце малыша еще покрывает плотная смазка, которая и защищает его. Под этой смазкой просматривается тоненькая кожа ребёнка, а на ней расположен пушок, который называется лануго. Этот пушок на теле плода, в том числе и на голове, выполняет функцию удержания защитной смазки. Эта смазка в будущем поможет легко идти по родовым путям. Также, кроме лануго, у ребёнка уже проявляются реснички и бровки.


К  наступлению четырнадцатой недели беременности все органы малыша развиты и полноценно функционируют, с каждым разом всё слаженней и совершенней. Также у ребёнка к этому периоду формируются и половые органы. Однако ультразвуковое исследование вряд ли покажет пол ребёнка. Но зато уже можно узнать, какая группа крови у малыша и резус-фактор, независимо от того, что кровь ещё полностью не сформировалась. Но проводят обычно такую процедуру редко, так как она все-таки довольно опасна.

07 08
Снимки УЗИ 14 недели 14 неделя развития плода на фото

УЗИ на 14 неделе

Ультразвуковое исследование предназначено не только, чтобы лишь узнать пол ребёнка или его вес и рост. Это исследование на четырнадцатой неделе беременности может предоставить информацию для оценки степени развития малыша, а также определить, соответствуют ли показатели развития нормам. Это не очень сложно сделать, так как ребёнок на этой неделе достаточно сформирован для визуализации его структуры.


На четырнадцатой неделе УЗИ даёт оценку следующим главным параметрам: рост ребёнка от макушки до копчика, то есть копчико-теменной размер плода, размер головки малыша, или иначе – бипариетальный размер, а также окружность животика и головки. Исследование может показать и длину бедра малыша, а также сравнить две бедренные кости для убеждения в отсутствии порока развития.

Узист может на четырнадцатой неделе оценить развитие костей локотков, плеч, лучевых костей, малоберцовых и большеберцовых, а также развитие стоп и кистей рук. Ультразвуковое исследование может дать оценку и работе внутренним органам. Это  сердечко, почки, желудочек, мозг, мочевой пузырь и кишечник.

Фото УЗИ на 14 неделе

Обследование. Скрининг

Скрининг в наше время – это современное обследование, которое позволяет вовремя обнаружить какие-либо хромосомные отклонения, патологии и аномалии в развитии ребёнка. Первый скрининг проводится в период с 11 недели по 14. Это обследование также имеет название двойного теста, потому что исследуются два маркера при заборе анализов крови. Самым благоприятным периодом для двойного теста считается период 12 и 13 недели, так как скрининг включает в себя не только биохимические анализы крови, но и ультразвуковое исследование воротничковой зоны малыша.


Это исследование даёт большую возможность обнаружить различные врождённые отклонения у ребёнка. Но так как воротничковая зона принадлежит к непостоянным маркерам и может изменяться на протяжении беременности в зависимости от развития плода, исследовать её необходимо строго в определённый срок. И часто на четырнадцатой неделе беременности скрининг не предоставляет достоверной информации и результатов. Поэтому это обследование лучше проводить ранее, чем на этой неделе. Или можно дождаться второго скрининга. Его обычно проводят в период с 18 недели по 22 неделю беременности. Лучшим периодом считается 19,5 недель и выше.

Анализы на 14 неделе беременности

Есть случаи, когда беременные женщины не успели сдать все необходимые анализы к четырнадцатой неделе и поэтому им назначают сдачу анализов именно на этой неделе. Это анализы в рамках общего и гинекологического обследования, анализ мочи, обход терапевта, визит к стоматологу и отоларингологу. Помимо этого анализы на четырнадцатой неделе беременности могут включать плановое УЗИ. При анализе крови также могут предусматривать анализ на ХГЧ, то есть определение уровня хорионического гонадотропина в организме будущей мамы. Как полагается на протяжении первых недель уровень ХГЧ в организме беременной женщины растёт, а с наступлением восьмой или девятой недели, когда уровень гормона достигает пика, он начинает понижаться и остаётся стабильным на весь второй триместр. В случае несоответствия норме уровня ХГЧ при обследовании возникает угроза патологии или хромосомной аномалии плода. Поэтому потребуются дополнительные осмотры и обследования.


Также встречаются случаи, когда требуются анализы пункции амниотической жидкости. Такие анализы берут только по показаниям и беременная женщина вправе отказаться от них. Но врач при этом обязан поставить в известность беременную о том, что есть какая-либо угроза прерывания беременности. Обычно доля риска составляет примерно 1 случай из 200. Данный анализ заключается в процессе введения в матку иглы, которой производят отбор необходимого количества амниотической жидкости для дальнейшего исследования. Подобный анализ проводят одновременно с ультразвуковым исследованием. Это делается для того, чтобы знать, где располагается плод. Такой анализ может обнаружить или исключить угрозу патологий или хромосомных аномалий у ребёнка.

Боли на 14 неделе

Как известно, на четырнадцатой неделе токсикоза уже нет. Но могут возникать новые болевые ощущения различного рода. Чаще всего это боли в спине, а также головные боли.

Неприятные болевые спазмы спины часто являются последствием того, что беременная женщина достаточно долгое время носила высокие каблуки. И если на начальном этапе беременности женщина могла себе позволить обувь с высоким каблуком, то сейчас от этого необходимо отказаться. Также боли в спине могут возникать из-за того, что беременная женщина постепенно набрала вес в связи с положением и центр тяжести естественно сместился.


Головные боли на этом этапе подобны мигрени. Они появляются внезапно. Поэтому необходимо предусмотреть и предотвратить подобные явления, чтобы в дальнейшем не мучиться. Чтобы не возникали головные боли нужен полноценный отдых, необходимо также избегать переутомления, правильно питаться и не посещать шумных заведений. Но если всё же не удалось избежать головной боли, ни в коем случае не следует принимать медицинские препараты. Можно обойтись массажем головы, при этом большое внимание уделить области в висках. После чего понадобиться отдых в тихой и спокойной обстановке.

На четырнадцатой неделе у беременной женщины могут появиться боли и в животе. Обычно они возникают внизу живота и имеют притупленный характер. Такая боль свидетельствует о растягивании связок, которые удерживают матку. Но бывают случаи, когда боли в животе носят ноющий и схваткообразный характер. Они возникают внезапно. Такие боли говорят о том, что возник гипертонус матки. Боли в животе также могут возникать одновременно с болевыми ощущениями в пояснице, при этом появляются водянистые выделения из влагалища, в отдельных случаях даже с кровотечениями. Тогда немедленно нужно вызвать врача. Так как боли подобного рода могут предупреждать о выкидыше или о гибели плода внутри утробы.

Чувства и ощущения

При нормальном протекании беременности на четырнадцатой неделе женщина уже не чувствует того, что ощущала ранее. Уже нет токсикоза, также в норму пришло и эмоциональное состояние будущей мамы, малышу уже ничего не угрожает. Все опасности, которые могли возникнуть до этого, миновали. Для беременной женщины наступает период спокойствия, без каких-либо тревог. Будущая мама может спокойно заботиться о себе и о будущем малыше.


Однако могут возникнуть неприятные изменения в физиологии. Они связаны с тем, что у беременной женщины возникает нехватка полезных веществ в её организме. Могут появиться кровотечения дёсен или ослабнет иммунитет. Это говорит о том, что в организме дефицит витамина С. Также могут пострадать и волосы, они становятся сухими и начинают ломаться. Ещё ломаются ногти и шелушится кожа. Такие явления возникают из-за нехватки витамина А. Чтобы явлений подобного рода не возникало, необходимо правильно питаться и обеспечивать организм необходимым количеством полезных веществ.

Живот на 14 неделе беременности

К четырнадцатой неделе живот беременной женщины уже достаточно округлился, и будущая мама может любоваться им. Животик на этой неделе хоть и маленький, но достаточно заметный. На животе появляется тёмная полоса, которая разделяет его на две половины. Эта полоса идёт от пупка к низу. Повода для беспокойства в этом случае нет. Такая полоска – явление временное. После родов со временем она исчезнет. Тёмная полоска возникает из-за того, что в клетках кожи накопилось некоторое количество меланина.


14 неделя беременности требует от женщины внимательного подхода к выбору одежды, а также косметики, которая в дальнейшем позволит избавиться от послеродовых растяжек. Такую косметику можно приобрести как в любой аптеке, так и в магазинах, специализирующихся на подобной продукции. Можно выбрать различные крема, гели, бальзамы. Если же желания покупать такую косметику в магазинах нет, можно обратиться к средствам попроще. Для избавления от растяжек отлично подойдут оливковое масло или же масло миндаля.

Фото животиков на 14 неделе

Состояние матки

На протяжении беременности размеры плода увеличиваются,  следовательно, увеличивается и матка. Поэтому живот заметно растёт. На четырнадцатой неделе матка по отношению к лобковой кости понемногу поднимается к пупку. Дно матки располагается между лобковым сочленением и пупком, а её верхний край поднимается выше лобка в среднем на 12 см. В таком положении на данном этапе матку с лёгкостью можно прощупать, так как она значительно увеличилась. Чтобы ощутить матку, женщине достаточно приложить к животу ладонь.

Выделения на 14 неделе

При нормальном протекании беременности у женщины продолжают появляться выделения, которые были ранее. На четырнадцатой неделе нормальным явлением для беременности считаются однородные выделения в умеренном темпе светлого цвета.

Обычно такие выделения имеют кисловатый запах. Но если меняется цвет выделений или же их густота, если появляется гной или некоторое количество слизи, одновременно с которыми возникает жжение или зуд во влагалище, это говорит о том, что появилась какая-то инфекция. Иногда это бывает молочница или иными словами – кандидоз. Так прозвали эту болезнь из-за размножения грибов рода Кандида. Также у беременной женщины может появиться вульвит или кольпит. Эти болезни непременно следует лечить, чтобы не только избавиться от неприятных ощущений, но и для того, чтобы предотвратить инфицирование ребёнка.


Поводом для беспокойства могут послужить кровянистые выделения, одновременно с которыми появляются боли в животе. Такие признаки могут предупреждать беременную женщину о возможной угрозе прерывания беременности. Поэтому в таком случае немедленно нужно обратиться к врачу. На четырнадцатой неделе беременности могут возникнуть и просто кровянистые выделения без болевых ощущений в животе. Они могут появляться после занятия сексом или обследования в гинекологии. Такие признаки могут говорить о возможном появлении эрозии шейки матки.

Появление кровотечений

На четырнадцатой неделе появление кровотечений – это большая угроза прерывания беременности. При подобном кровотечении возникают схваткообразные боли в области живота. Таким образом, происходит сокращение матки, которая выталкивает плод изнутри. В таком случае непременно понадобится вмешательство врачей. Даже незначительные кровянистые выделения должны послужить причиной немедленного обращения к врачам-специалистам для медицинского вмешательства ради сохранения ребёнка. Если вовремя обратиться к врачу удастся избежать прерывания беременности. В такой ситуации понадобится оперативность и аккуратность.


Простуда на 14 неделе

Простудные заболевания беременной женщины на четырнадцатой неделе могут послужить причиной дальнейших серьёзных осложнений. Очень опасной является заболевание, которое сопровождается повышенной температурой тела (до 38 градусов и выше), и если температура долгое время не понижается. Тогда необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение.

Если беременная женщина простудилась на 14 неделе, её необходим покой и постельный режим. По возможности отказаться от медикаментов, а лечиться народными способами. Однако если есть необходимость в лекарствах из аптеки, можно употреблять их только с разрешения лечащего врача. Ни в коем случае не прибегать к самолечению.

Температура на 14 неделе беременности

В период четырнадцатой недели беременности возможны появления различных заболеваний, которые сопровождаются повышенной температурой тела. Основной причиной повышенной температуры могут послужить вирусные простуды. Также температура может повышаться и из-за различных инфекционных заболеваний, таких как грипп или токсоплазмоз. Могут возникнуть и воспаления мочевой системы. Это цистит или пиелонефрит, а также воспаления дыхательной системы – бронхит или пневмония.

В случае повышения температуры тела, необходимо обратиться к врачу. Прежде всего, нужно установить причину болезни и назначить правильное лечение. Для беременности особо опасно лихорадка, которая продолжается длительное время. Повышение температуры на четырнадцатой неделе может привести к патологии плаценты, а также к развитию фетоплацентарной недостаточности. В случаях инфекционных заражений существует риск инфекции ребёнка внутри утробы.

Поэтому при повышении температуры незамедлительно следует обратиться к врачу. Но если такой возможности нет, температуру необходимо попытаться понизить народными методами. Также необходим постельный режим, употребление большого количества тёплого питья, различные примочки и обтирания, ну а в крайнем случае разрешается принять лекарства, в состав которых входит «Парацетамол». Если же температуру сбить не удается, и она остаётся повышенной достаточно долгое время – необходима срочная госпитализация.

Употребление алкоголя

Естественно, употребление алкоголя на четырнадцатой неделе, впрочем, как на протяжении всей беременности запрещено. Хоть и на этом этапе органы малыша уже сформированы и алкоголь не может повлиять на их формирования, опасность употребления спиртных напитков высока. Так как алкоголь на четырнадцатой неделе беременности может вызвать нарушение функционирования органов малыша. Особенно большое пагубное действие употребление спиртных напитков оказывает на формирование костной ткани ребёнка.

Питание на 14 неделе

На четырнадцатой неделе беременности, как и во время всей беременности необходимо правильно питаться. Еда должна быть полезной и сбалансированной. На данном этапе нужно отказаться от продуктов питания, которые могут вызвать аллергию у будущей мамы и её ребёнка.

С большой осторожностью нужно употреблять мёд, цитрусовые и другие фрукты и овощи с яркой окраской, а также шоколад, молоко и яйца. Необходимо отказаться от жирных супов, различных копчёностей и исключить консервы. Лучше всего употреблять блюда, приготовленные на пару, либо вареные или тушеные.

Как известно, мясо – это кладовая белков. Но всё же нужно исключить из рациона жирные сорта, а употреблять диетическое мясо, к примеру, кролика или курицу. Также подойдёт мясо постного телёнка. Необходимо употреблять рыбу для насыщения организма фосфором и полезными кислотами.

Стоит избегать продуктов, которые могут привести к запорам — это груши, капуста и бобы. Нужно употреблять кисломолочные продукты, которые обогатят организм полезными веществами. А также фрукты и овощи, содержащие клетчатку.

Секс на 14 неделе

На четырнадцатой неделе беременности женщину уже не беспокоят такие неприятные явления как токсикоз, раздражительность или сонливость. Поэтому занятия сексом на этой неделе будут благоприятны не только для физического здоровья будущей мамы, но и для её эмоционального состояния. При условии отсутствия каких-либо противопоказаний, заниматься сексом можно. Интимная жизнь подарит приятные эмоции и положительные впечатления женщине. Мужчине в такой момент необходимо быть аккуратным и относиться к беременной женщине с нежностью и любовью, которую может почувствовать и ребёнок.

Полезно

В этот период нужно усилить активность и нагрузку. Запишитесь в бассейн или на йогу. Также можно делать легкую гимнастику дома.

Опасности

  • На 14 неделе беременности часто происходят изменения на коже, а именно – разрастаются различного вида мягкие бородавки (папилломы) и родимые пятна.  При таких проявлениях нужно не расстраиваться, а посоветоваться с врачом.
  • Еще более неприятно, если появились  кондиломы – довольно обширные бородавки  в области влагалища и заднего прохода. Их уж точно обязательно нужно лечить, т.к. они  даже могут помешать родам. Лечение, обычно, лазерное или заморозка.
  • Боли в животе требуют немедленного обращения к врачу.

Рекомендации

  1. Побольше гуляйте, ищите во всем положительные эмоции.
  2. Приятно и полезно общаться с будущим ребенком и привлекать к этому общению отца.
  3. Другие рекомендации соответствуют рекомендациям предыдущих недель.

beremennost-po-nedelyam.com

Рекомендации для мам на 14 неделе беременности

Четырнадцать недель беременности

Дорогие будущие и настоящие мамы babyblog.ru, хоть опасный период беременности и миновал, будущая мама должна быть осторожной в своих действиях и проявлении эмоций. Чрезмерная активность и беззаботность может только навредить ребенку, подвергнуть его опасности. Согласно статистике, во втором триместре велика вероятность нанесения ребенку травм вследствие ушибов, ударов и падений мамы. Заботясь о ребенке, не стоит забывать о себе.

  • Разговаривайте с малышом, окружайте себя и его приятными людьми, красивыми местами. Позитивные эмоции обязательно передадутся от вас к ребенку.
  • Носите удобную одежду и обувь на устойчивой подошве. В этот период важно полностью исключить риск падений и получения травм.
  • Принимайте комплекс витаминов по совету врача. Организму беременной женщины остро не хватает питательных веществ, который потребляет ребенок. Необходимо восполнять их с помощью аптечных препаратов.
  • Не используйте медикаменты, если они не прописаны врачом.
  • Занимайтесь упражнениями дома или запишитесь в спортзал. Физическая активность пойдет только на пользу. Тем, кто ленится, рекомендуется гулять на свежем воздухе.

Питание для будущей мамы

Четырнадцать недель беременности

Одна их самых важнейших рекомендаций будущим мамам – следить за своим питанием. Оно должно быть частым, дробным и что немаловажно – полезным. Перейти на правильное питание будущая мама должна с самого начала беременности. Но если по каким-то причинам не получилось, то никогда не поздно начать. 14 неделя беременности – это срок, на котором организм малыша нуждается в огромном количестве питательных веществ. Мама должна обеспечить их своему ребенку, употребляя здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами:

  • кальцием (содержатся в сыре, масле, молоке; необходим для роста и укрепления костей ребенка);
  • жирами (семечки и орешки);
  • фосфором и рыбьим жиром (рыба и морепродукты);
  • белком (яйца, мясо птицы и говядина).

Полезно употреблять в пищу фрукты и овощи, натуральные свежевыжатые соки, зелень. Необходимо исключить из ежедневного меню газированные напитки, алкоголь, продукты быстрого приготовления. Лучше всего отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или в духовке.

Витамины

Даже здоровая пища не может полностью обеспечить организм беременной женщины необходимыми витаминами. И тут на выручку приходят различные витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Эти препараты разработаны с учетом потребности беременной в суточной дозе тех или иных питательных веществ.

Четырнадцать недель беременности

Врач-гинеколог выпишет подходящий комплекс витаминов, который обычно пропивается в течение всего срока беременности. Они помогают справиться с такими проблемами, как кровоточивость десен, судороги, сухость и ломкость ногтей и волос, головные боли и т.д.

Физическая активность

Второй триместр беременности – самое подходящее время для того, чтобы начать поддерживать свою физическую форму. Интересное положение ни в коем случае не может быть противопоказанием для занятия фитнесом с единственной оговоркой: упражнения должны быть умеренной интенсивности, а нагрузка в пределах разумного.

Интересно, что именно во время беременности многие женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, вдруг устремляются в бассейны и фитнес-залы. Все объяснимо: легкость и воодушевленность, свойственная данному периоду, требуют движения. И это замечательно! Тем более у будущих мам есть выбор:

  • бассейн (занятия плаванием и аквааэробикой);
  • фитнес-клуб (велотренажеры, беговые дорожки, занятия аэробикой);
  • танцевальный клубы (танцы любой направленности, но без риска падений и нанесения травм);
  • йога-центры (занятия йогой, освоение дыхательных упражнений).

Тем, кто не любит спорт ни в каком проявлении, следует помнить, что полное отсутствие движения не лучшим образом скажется на развитии ребенка и общем самочувствии мамы. Особенно это заметно на последних неделях беременности. Нужно совершать хотя бы пешие прогулки.

Интимная жизнь

Интимная жизнь будущей мамы на 14 неделе беременности не предполагает запрета. Напротив, у некоторых женщин спустя долгое время наконец появляется желание близости со своим партнером. Как уже говорилось ранее, все это связано с улучшением состояния здоровья и настроения будущей мамы.

Если есть какой-то риск для беременности, то врач предупредит женщину об этом и посоветует воздержаться от половых отношений. Часто запрет на интимную жизнь накладывается в связи с многоплодием или проблемным течением беременности.

Необходимые исследования и анализы

Первый скрининг, во время которого женщина сдает тройной тест (гормон ХГЧ и эстриол, белок альфа-фетопротеин), приходится на 11-13 неделю. Он позволяет составить полную картину о состоянии здоровья ребенка и о возможности хромосомных отклонений. К 14 неделе доктор и сама будущая мама уже знают об основных параметрах развития плода. Если все в норме, то на данном сроке женщине предстоит пройти стандартные процедуры на приеме у гинеколога:

  • замер веса и артериального давления;
  • измерение высоты дна матки, объема живота;
  • анализы мочи и крови;
  • прослушивание сердцебиения малыша с помощью стетоскопа.

По особым показаниям некоторым беременным назначают сдать анализ крови на гормоны и на пороки развития. Если в результате первого скрининга была обнаружена вероятность дефектов, то врач предписывает пройти дополнительные обследования. Например, плацентоцентез – забор околоплодной жидкости, позволяющий уточнить диагноз.

УЗИ плода на 14 неделе беременности

Исследование методом ультразвука назначают строго по показаниям. По фото 14 недели беременности врач может многое рассказать о состоянии здоровья малыша, о соответствии параметров его развития норме. УЗИ часто назначают пациенткам с угрозой выкидыша при ухудшении общего самочувствия или открытии кровотечения. Эта процедура с высокой точностью помогает поставить диагноз.

www.babyblog.ru

Начало второго триместра

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в животе в этот период не доставляют неудобств. Позади остались токсикоз, метеоризм и прочие неприятные спутники. При этом малыш еще не слишком тяжелый, поэтому не страдает поясница. Недаром второй триместр называют «золотым периодом беременности». Организм мамы успел полностью адаптироваться к изменениям, пришел в норму гормональный фон. Перестали изводить раздражительность и сонливость. Малыш активно растет и развивается, его размеры еще позволяют активно кувыркаться, чем он и занимается.

Психологическое состояние мамы тоже заметно меняется. Она уже свыклась с мыслями о будущем материнстве, и тревоги уступили место радости, ей уже не терпится поскорее если не увидеть, то хотя бы почувствовать малыша. Кстати, для некоторых мамочек временем первого шевеления становится именно 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут быть еще слабыми, и их сложно отличить от банального вздутия. Но те, кто носит уже не первого малыша, смогут распознать его движения уже сейчас.

Будущая мама становится более уверенной в себе, ведь самый опасный период миновал. Теперь исход беременности с большей степенью вероятности благоприятен, можно вздохнуть спокойно и сменить гардероб, так как круглый животик уже становится заметным.

Немного омрачать жизнь беременной женщины может растущая матка. Она начинает давить на внутренние органы, кроме того, связки живота начинают постепенно растягиваться. Часто точкой отсчета является именно 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут дополниться ноющей болью, которая проходит, если немного наклониться вперед или расслабиться. Чтобы полностью избежать дискомфорта, стоит заняться специальной гимнастикой для беременных.

Вы можете заметить некоторые изменения во внешности. Это сухие и ломкие волосы, шелушение кожи, снижение иммунитета. Такие симптомы говорят о нехватке важнейших витаминов и микроэлементов. Необходимо пересмотреть свой рацион и посоветоваться с врачом по поводу применения специальных витаминных комплексов.
плод на 14 неделе беременности

Особенности развития ребенка

Активным развитием плода характеризуется 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут подсказать маме, что малыш вовсе не бездействует, просто он еще маленький и не слишком давит на стенки матки. У него укрепляется позвоночник, быстро растут кости и развивается мышечная система. Активно растет поджелудочная железа, уже сейчас она начинает вырабатывать гормон инсулин, который необходим для обмена веществ и особенно для усвоения углеводов.

Плод на 14 неделе беременности — уже настоящий человечек, который машет руками и ногами, сосет пальчик и строит гримасы. Сейчас активно развивается нервная система. У маленького человечка есть уже свой ритм, периоды активности и отдыха. Его движения пока непроизвольны, поскольку нервная система несовершенна. Теперь черты лица становятся более четкими, появляются брови, которые он может хмурить или приподнимать. Идет активная тренировка легких. Плод на 14 неделе беременности вдыхает околоплодные воды и выталкивает их назад. Свой первые вдох воздуха он сделает только после рождения. Тем не менее эта гимнастика несет важные адаптационные функции.

Размеры плода

Живот на 14 неделе беременности становится достаточно заметным, он округляется и приподнимается, ведь дно матки теперь расположено в области пупка. Сама матка пока небольшая, размером с хороший апельсин, но мама прибавляет в весе около 2 кг. Это связано с формированием плаценты, околоплодными водами и увеличением объема крови. Живот на 14 неделе беременности характеризуется не только увеличивающимся объемом, но и появлением темной вертикальной полосы, которая возникает из-за накопления меланина. Матка на этом периоде уже прощупывается сквозь брюшную стенку, ее легко можно ощутить, положив руку на живот.

Всем мамам хочется сохранить в памяти волнительные моменты вынашивания малыша. Отправная точка, чтобы запечатлеть всю беременность, – 14 недель. Фото живота следует делать с интервалом в неделю, чтобы потом собрать всю фотохронику. Оформив снимки в специальном альбоме, вы сможете описать все события, происходившие в это время.

Сейчас ваш малыш весит около 50 г, его рост — около 12 см, размер головы — 3 см, длина бедра — 16 мм, окружность грудной клетки — 26 мм. Глаза пока плотно сжаты, но зрительные нервы уже сформированы. Сердце бьется с частотой 120-160 ударов в минуту. Он уже умеет мочиться и распознавать вкус. То, что вы едите, меняет консистенцию околоплодных вод, а малыш реагирует на сладкое, горькое и кислое различными гримасами. Состояние вашего малыша очень зависит от вашего самочувствия. Если вы взволнованы, расстроены, его сердечко начинает биться быстрее, а движения становятся совершенно хаотичными.
живот на 14 неделе беременности

Токсины и их влияние на развитие ребенка

Беременность 13, 14 недель – это относительно безопасный период, уже гораздо меньше шансов, что какое-то вещество, попавшее в организм матери, вызовет мутации и нарушение развития. Кроме того, начинает функционировать плацента, которая служит естественным фильтром, оберегающим ребенка от всех вредных веществ. Тем не менее маме нужно соблюдать осторожность. Есть вещества, которые спокойно преодолевают плацентарный барьер.

Самыми опасными считаются лекарственные препараты, поэтому предоставьте врачу оценку необходимости назначения того или иного препарата. Даже самые безобидные на первый взгляд средства, такие как «Анальгин», не стоит употреблять без крайней необходимости. Алкоголь, наркотики и никотин никак не задерживаются плацентой, и ребенок ощутит на себе последствия в полной мере. Помимо непосредственного воздействия на организм малыша, они вызывают плацентарную недостаточность. То есть плацента более не в состоянии обеспечить плод кислородом и питательными веществами в полной мере. Гипоксия и недостаток жизненно важных веществ могут привести как к смерти, так и к тяжелым порокам развития. Причем учитывайте, что пассивное курение наносит не меньше вреда, чем активное. Беременность 13, 14 недель – это не повод расслабляться, вам нужно избегать прокуренных помещений и людей с дымящей сигаретой в руках.
беременность 14 недель фото живота

УЗИ

Пока еще рано говорить о том, кто у вас в животике: мальчик или девочка. Но это важное исследование, которое позволит сказать о том, как развивается беременность (14 недель). Фото живота в альбоме вы сможете дополнить снимком ультразвукового исследования. Какие параметры оценивают врачи? Это стандартные размеры, с которыми сравниваются показатели вашего малыша:

  • Копчико-теменной размер (рост малыша от макушки до копчика).
  • Бипариэтальный – поперечный размер головки.
  • Окружность головки и живота.
  • Длина бедер обеих ног.
  • Дополнительно специалист УЗИ оценивает развитие всех длинных костей, стоп и кистей, а также внутренних органов.

Скрининг

Это обследование, которое позволяет вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. Первый скрининг назначается на 12-13 неделе, в это время делают биохимический анализ крови и обследование воротничковой зоны плода методом УЗИ. Это позволяет достоверно исключить врожденные аномалии малыша. Второй скрининг делают немного позже: на 16-18 неделе.
беременность 13, 14 недель

Анализы на 14 неделе

Это самые обычные для беременной женщины процедуры. К 14-й неделе нужно пройти гинекологическое обследование, сдать анализы крови и мочи, получить консультацию терапевта, отоларинголога и стоматолога. Есть специфическое обследование в этот период. Это анализ крови на уровень ХГЧ. В первом триместре его показатели являются завышенными, а затем, достигнув пика к 9 неделе, они начинают снижаться. Поэтому оптимальным сроком для обследования является 14 недель беременности. Что происходит, если показатели выше нормы? Это может свидетельствовать о хромосомных патологиях плода, что требует проверки при помощи исследования амниотической жидкости.

Для этого под контролем УЗИ в матку вводится полая игла, через которую забирается некоторое количество околоплодной жидкости. Проведенный генетический анализ позволяет точно предсказать наличие или отсутствие хромосомных аномалий.

Боли

Итак, в 14 недель беременности что происходит в организме мамы? Он продолжает перестраиваться под быстро увеличивающиеся размеры матки, и женщину начинают посещать боли в спине, а также мигрени. Первые обычно связаны с неудобной обувью — пора отказаться от высоких каблуков и немного снизить темп рабочих дней. Дальше они станут только сильнее из-за возрастающего веса и смещения центра тяжести.

Головная боль – это следствие нервных нагрузок, волнений, переутомления и нарушения режима питания. Вам сейчас нельзя длительно голодать, даже на работе необходимо находить время для полноценного приема пищи. Договоритесь с начальством о переводе на легкий труд, постарайтесь избегать стрессов, а также душных и накуренных помещений. Обезболивающих средств нужно избегать до последнего. Лучше попробуйте полежать в темной, хорошо проветриваемой комнате и сделать себе массаж височной области.

Как выглядит животик

14 недель беременности что происходит

Он еще совсем небольшой, аккуратный, но достаточно заметный. Пора задуматься о подборе одежды для беременных. Она комфортная, удобная и не стесняет движений, к тому же позволяет выглядеть достаточно стильно. Все мы разные, и у кого-то живот может уже достигать внушительных размеров, а у других его еще и вовсе не заметно, но все-таки 14 акушерская неделя беременности – это переломный момент, когда стоит пересмотреть гардероб. В один прекрасный момент вы не сможете застегнуть молнию на любимых брюках.

Второй момент – это уход за кожей. Его нужно начинать сейчас, когда кожа и сама неплохо справляется с изменениями. Дальше живот будет расти интенсивнее, что может привести к разрывам. Ежедневно нужно пользоваться специальными кремами, лосьонами или гелями от растяжек. Если вы переживаете по поводу аллергических реакций, то используйте самый простой рецепт: в детский крем добавьте миндальное и оливковое масло. Полученную смесь переложите в баночку и храните в холодильнике. Ежедневно после душа смазывайте ею живот, бедра и грудь, легкий массаж тоже пойдет на пользу.

Различные выделения

В этом плане мало чем отличается 14 акушерская неделя беременности от всех предыдущих. Нормальными считаются светлые, умеренные, однородные выделения. Легкий кисловатый запах тоже выступает вариантом нормы. О любых изменениях следует сразу рассказать врачу. Если выделения изменили цвет или консистенцию, в них появились слизь или гной, творожистые вкрапления, или они сопровождаются зудом и жжением, это сигнал о наличии инфекции. На этом сроке в арсенале врача уже большое количество разрешенных медикаментов, поэтому лечение можно провести в короткие сроки.

Самый тревожный признак – это наличие красных, кровянистых выделений. Неважно, сопровождаются ли они болями в животе или нет, нужно сразу обратится к врачу. И совсем уж зловещий признак – это обильное кровотечение, обычно оно сопровождается схваткообразными болями, то есть матка выталкивает плод наружу. В этом случае врачи в экстренном порядке должны решать, что можно предпринять и удастся ли сохранить беременность.

Заболевания мамы

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в это время обычно потрясающие: женщина чувствует себя легко и хорошо, беременность пока не внесла коррективов в ее распорядок дня, а эйфория от того, что под сердцем растет маленькое чудо, увеличивается день ото дня. Сейчас уже не так опасно заболеть, даже вирус гриппа не грозит больше серьезными последствиями для развития ребенка, поэтому можно позволить себе походы по общественным местам. Однако высокая температура может быть опасна для малыша и в этот период, но назначать лекарства, чтобы ее сбивать, должен только врач.

Но в это время есть другая опасность. Наиболее часто во время беременности встречаются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей. Этому способствуют снижение иммунитета и изменения в работе мочеполовой системы. Это серьезная проблема, которая грозит развитием множества осложнений, поэтому врач будет внимательно следить за вашим состоянием и несколько раз в неделю отправлять вас сдавать анализы. Только так можно не пропустить обострение и вовремя уложить женщину в стационар.14 акушерская неделя беременности

Питание будущей мамы

Должно быть регулярным, полноценным и разнообразным питание. Есть за двоих вам не нужно, помните, что ваш малыш пока весит всего 50 граммов. Лишние калории, особенно если они исходят из сладостей, копченостей и чипсов, способствуют быстрому набору веса и осложнению течения беременности. Кроме того, такие продукты точно не дадут набора жизненно необходимых веществ. Осторожнее следует быть с аллергенами. Это мед и цитрусовые, яйца и икра, молоко, шоколад и консервы. Лучше перейти на нежирные сорта мяса и овощи, только не жареные, а вареные или запеченные в духовке.

Сексуальные отношения

Не противопоказаны. В это время женщины часто чувствуют прилив сексуальной энергии. Мужчины же начинают относиться к своей партнерше особенно бережно, что вносит настоящую гармонию в их отношения. Вы никак не можете навредить ребенку, он надежно защищен маткой и водяной подушкой.

Есть еще много способов выразить свою нежность по отношению друг к другу и будущему малышу. Он уже способен оценивать окружающую обстановку, несмотря на то, что у вас только 14 недель беременности. Фото, сделанные в момент совместного рисования портрета ребенка на животе матери, позволит надолго запомнить волшебную атмосферу этого периода.

fb.ru

Развитие плода

В 14 недель ваш малыш весит около 25 г, а длине его тела составляет 8-10 см (примерно таких же размеров будет среднее яблоко). В это период плод растет очень быстро и весьма стремительно набирает вес. Если бы можно было заглянуть в ваш животик, вы бы смогли разглядеть лицо вашего ребенка и узнать в нем знакомые черты. На сроке 14 недель малыш уже однозначно похож на маму или папу. Даже если после рождения ребенка вам покажется, что малыш не взял себе черты ни одного из родителей, загляните в семейный альбом. Иногда гены передаются через поколение, и ваш ребенок может оказаться точной копией бабушек или дедушек с любой стороны.

На 14 неделе малыш уже активно шевелит ручками и ножками. Он поворачивает голову, сжимает пальцы в кулак и сосет их. Он может свободно плавать в амниотической жидкости, хватаясь за пупочный канатик и переворачиваясь в любую сторону. Мимика плода уже очень хорошо развита, и на его лице время от времени появляются гримасы.

Тело плода на 14 неделе его развития начинает покрываться мелкими волосками (лануго). В это же время на его пальчиках появляется индивидуальный рисунок. Позвоночник и все кости ребенка укрепляются, активно развивается его мышечная система. А вот нервная система плода еще только начинает свое становление, и ее состояние во многом зависит от нормальной функции плаценты в оставшиеся месяцы до родов.

На этом сроке малыш еще не открывает глаза. Его веки плотно прикрыты, но зрительные нервы и все важные структуры глаза уже сформированы. В 14 недель ребенок хорошо слышит звуки, доносящиеся до него через амниотическую жидкость и оболочки. Считается, что в это время ребенок уже способен реагировать на голоса, доносящиеся снаружи и активно шевелиться в ответ на знакомые интонации родителей.

Хотя нервная система малыша еще недостаточно развита, он уже способен воспринимать все то, что происходит с его мамой на этом сроке. Психологи рекомендуют в этот период слушать спокойную музыку, читать книги вслух и смотреть хорошие фильмы. Ваш малыш уже слышит музыку и различает голоса. Считается, что пристрастия и увлечения ребенка во многом закладываются именно во II триместре и зависят от того, чем занималась его мама в этот период.

По поводу последнего пункта среди психологов нет единого мнения. Одни специалисты уверяют, что именно женщина, слушая музыку и читая книги вслух, дает толчок для развития своего малыша. Другие психологи придерживаются принципиально противоположной точки зрения. Они утверждают, что малыш уже рождается со своим характером, и именно ребенок определяет желания своей мамы. И если вас внезапно потянуло на блюз вместо привычного рока или джаза, задумайтесь, быть может, это ребенок так сигнализирует вам о своих пристрастиях? Прислушайтесь к своим желаниям и следуйте им во благо своего малыша!

Состояние женщины, изменение в теле

В 14 недель будущие мамы отмечают заметное увеличение животика. Окружающие вас люди еще не придадут значения переменам, но вы-то знаете, что любимые джинсы перестали налезать на вас еще пару недель назад. В этот период растущая матка выходит за пределы лона, и ей требуется все больше места. Расширяется талия, увеличиваются бедра, растет грудь – все эти перемены логичны и вполне естественны для каждой беременной женщины на сроке 14 недель.

К концу 14 недели большинство женщин прибавляет в весе около 1,5-2,5 кг. Случается, что на фоне выраженного токсикоза будущие мамы не только не набирают вес, но даже теряют его. Беспокоиться не стоит, ведь после стихания всех неприятных симптомов вы начнет активно прибавлять в весе, компенсируя тем самым период вынужденной потери массы тела. Также в 14 недель гинекологи советуют начинать прием поливитаминов, необходимых для нормального развития плода.

На сроке около 14 недель начинает меняться кожа беременной женщины. Именно в этот период снижается ее эластичность, и появляются первые растяжки. Если вы до сих пор не пользуетесь кремом для профилактики растяжек, самое время задуматься о его приобретении. Предупредить изменения кожи также поможет легкий самомассаж и ежедневный контрастный душ.

Ощущения

В этот период большинство будущих мам отмечает улучшение общего состояния. Токсикоз уходит, и привычная утренняя тошнота перестает беспокоить. Вновь появляется аппетит, и возникает желание попробовать новую пищу. Прислушайтесь к своему телу: оно скажет вам, чего не хватает малышу именно сейчас. Ешьте все, что вам хочется, и избегайте лишь откровенно вредных продуктов. У вашего ребенка наступает время активного роста, и питание матери во многом определяет гармоничность его развития в этот период.

С началом «медового месяца» беременности будущие мамы отмечают небывалый прилив сил. Не удивляйтесь, ведь это совершенно нормальное состояние во II триместре беременности. Торможение нервной системы сменяется ее активизацией, и так будет продолжаться до 24 недель. На протяжении всего II триместра вы будете ощущать бодрость и желание жить активной жизнью. Возможно появление приступов бессонницы, связанное с перевозбуждением в течение насыщенного дня.

Эмоциональный фон женщины также меняется на сроке 14 недель. Многие будущие мамы отмечают, что им больше не хочется жаловаться на жизнь и плакать по каждому поводу, как это было в I триместре. Напротив, сейчас вам захочется общения и позитивных эмоций. Не упускайте это чувство, впустите радость в вашу жизнь – и наслаждайтесь этим удивительным периодом вашей беременности.

Одним из приятных бонусов беременности является возможность наслаждаться интимной жизнью без контрацепции. На сроке 14 недель многие женщины отмечают усиление либидо и желание провести как можно больше времени с супругом. Сексуальная жизнь в этот период не запрещена, но только в том случае, если вы себя хорошо чувствуете. Если вас беспокоят боли внизу живота или непонятные выделения, лучше отложить интимную близость до выздоровления.

В 14 недель повторнородящие женщины могут ощутить первые шевеления плода. Вероятность почувствовать пинки маленьких ножек гораздо выше у худеньких будущих мам. При первой беременности на этом сроке шевеления плода еще не ощущаются. Увидеть, как двигается ваш малыш, вы сможете только на экране монитора во время проведения УЗИ.

Обследования

Большинство женщин проходят первое УЗИ на сроке 11-13 недель. Если по каким-то причинам бы до сих пор не прошли ультразвуковое исследование, вам следует задуматься об этом сейчас. В 14 недель врач может разглядеть все органы и системы малыша, оценить его размеры и общее развитие. Также в этот период выявляются многие врожденные пороки и наследственные заболевания (в том числе всем известный синдром Дауна).

Во время ультразвукового исследования вы сможете увидеть на экране своего малыша. Он уже похож на настоящего человека и даже может помахать вам ручкой или ножкой. Его сердечко бьется с частотой 140-160 ударов в минуту, и вы сможете услышать его сердцебиение через специальный датчик. Многие современные аппараты УЗИ уже на этом сроке позволяют достоверно определить пол вашего ребенка.

К 14 неделям беременности большинство женщин уже стоят на учете у врача. Теперь вы будете видеться с вашим доктором один раз в две недели. Перед каждой явкой вам нужно будет сдать анализ мочи. Других обследований в это время не предполагается. При каждом посещении врача вы будете измерять свой вес, а также рассказывать доктору о своем самочувствии и всех ощущениях.

Проблемы

На сроке около 14 недель многие беременные женщины отмечают не слишком приятные перемены в своем здоровье. Именно в это время на коже обнаруживаются красные и коричневые пигментные пятна. Как правило, подобные явления остаются до самых родов и проходят после рождения ребенка. У некоторых женщин пигментные пятна бледнеют, но не исчезают полностью и сохраняются на всю оставшуюся жизнь.

В это же время вы можете ощутить неприятные распирающие ощущения в области подвздошных и тазовых костей. Бояться не стоит: подобная проблема встречается почти у всех беременных женщин. Во II триместре все структуры таза начинают готовиться к предстоящим родам. Растягиваются мышцы и связки – и все для того, чтобы дать ребенку возможность благополучно появиться на свет. Постепенное растяжение связок ощущается как умеренные или слабые тянущие боли в области таза. Если боли усиливаются со временем, следует обратиться к врачу и поискать другую причину подобных ощущений.

В 14 недель вы можете впервые столкнуться с таким явлением, как ринит беременных. Под влиянием гормонов слизистая носа отекает, а также меняется ее кровоснабжение. Признаком ринита может быть постоянная или периодически возникающая заложенность носа, а также обильное прозрачное отделяемое. После рождения ребенка все симптомы проходят самостоятельно без лечения.

Рекомендации

14 недель – это отличное время для того, чтобы заняться собой. Токсикоз уже ушел, утренняя тошнота не беспокоит, сонливость спала – так почему бы не вернуться к активной жизни? Многие будущие мамы именно на этот период планируют поездки и путешествия. Давно мечтали побывать на море или посетить родственников в другом городе? Самое время паковать чемоданы, ведь «медовый месяц» беременности только начинается. После 24 недель, когда вырастет животик и малыш начнет активно заявлять о себе, длительные путешествия будет осуществить гораздо сложнее.

На сроке после 14 недель стоит уделить внимание своему телу. Запишитесь на йогу или гимнастику для беременных – сейчас самое время активно двигаться и начинать растягивать свои мышцы. На занятиях йогой вы сможете поддерживать свое тело в форме, а также подготовите тело к предстоящим родам. Также во время тренировок вы научитесь правильно дышать и распределять свои силы, что очень пригодится вам во время схваток.

Не забывайте и о регулярных прогулках на свежем воздухе. Лучше всего проложить свой маршрут в лесной зоне или в парке. Возле автомагистралей беременным женщинам гулять не рекомендуется. Если вы живете в самом центре шумного города, найдите возможность хотя бы раз в неделю выбираться за его пределы.

В 14 недель можно посещать бассейн или плавать в открытом водоеме. Плавание является отличным способом снять нагрузку с позвоночника, расслабить мышцы и просто отвлечься от всех тревог. Приобретая абонемент в бассейн, выбирайте время с минимальным наплывом посетителей. Чем меньше народу будет плавать рядом с вами, тем комфортнее будет заниматься вам и вашему малышу. Во многих бассейнах организуются специальные группы по аквааэробике для будущих мам.

Не забывайте ухаживать за своим телом, и особое внимание уделите коже. Не только растяжки грозят будущей маме в этот период. После 14 недель многие женщины отмечают сухость и стянутость кожи, особенно в районе лица и шеи. Используйте специальный увлажняющий крем для тела, но помните, что он должен быть гипоаллергенным. Можно взять обычный детский крем или приобрести в аптеке специальные крема-эмоленты, признанные безопасными для беременных женщин.

Если вы уже знаете пол своего ребенка, можно заняться выбором имени для вашего малыша. Обсудите с супругом, как бы вы хотели назвать своего кроху. Примерьте к отчеству сразу несколько имен и выберите лучшее. Если договориться с супругом никак не удается, киньте жребий. Поместите выбранные имена в непрозрачную посуду – и пусть все решит судьба. Если имя малыша никак не приходит в голову, отложите выбор до его рождения. Возможно, взяв кроху на руки, вы сразу же поймете, как зовут вашего ребенка, и больше не сможете представить его ни с каким другим именем.

spuzom.com

Как развивается и совершенствуется малыш

Четырнадцатая неделя беременности – не менее важная, чем все другие недельки. Активное развитие и рост малыша ни на секунду не прекращаются. Он с каждым днем становится все больше похож на новорожденного, только пока очень-очень худенького. Дело в том, что у него пока нет необходимости копить жировую ткань (это будет происходить в третьем триместре), сейчас актуальнее и важнее всего – совершенствование всех органов и систем.

Размер плода: вес и рост

Размер, вес и рост плодаРазмер плода на четырнадцатой неделе беременности составляет:

рост от макушки до копчика – около 8-11 см,

вес – 25-35 г.,

окружность головы – около 6 см,

окружность грудной клетки – приблизительно 3 см.

Как видите, голова все еще крупнее тела. Но к моменту родов она будет выглядеть пропорционально по отношению к нему.

Что нового в развитии

Развитие плода на 14 неделе беременности заключается в следующем:

  • Позвоночник укрепляется, а кости малыша растут. Поэтому потребность в кальции значительно возрастает. В соответствии с этим, Вам следует подкорректировать свой рацион питания, включив в него богатые кальцием продукты.
  • Шейные позвонки уже достаточно хорошо развиты, так что кроха может поворачивать голову в разные стороны.
  • Он умеет активно двигать ручками и ножками, тренируя тем самым свою мышечную систему. При этом периоды активности и отдыха чередуются.
  • Если это не первая Ваша беременность, то, возможно, Вам удастся уловить первые слабые толчки в своем животике уже на этом сроке. Если же Вы вынашиваете первенца, то первые шевеления, вероятнее всего, получится различать не ранее 18-20 недель.
  • Будущий ребеночек уже очень забавно гримасничает и умеет сосать пальчик.
  • Черты лица становятся все более отчетливыми. Начинают вырисовываться брови, ресницы, переносица.
  • Тело покрыто защитной смазкой, но под ней на тонюсенькой нежной коже появляется первый пушок – лануго. Эти волоски нужны для удержания смазки, благодаря которой совсем скоро малышу будет проще скользить по родовым путям.
  • Зрительные нервы полностью сформировались, но глазки все еще плотно сжаты. Кроме того, они пока еще далеко посажены.
  • Частота сердцебиения составляет 120-160 ударов в минуту.
  • Эмоциональное состояние малыша во многом определяется Вашим настроением. Если Вы чем-то обеспокоены, то сердечко крохи начинает биться чаще, и он тоже становится беспокойным.
  • Дыхательная система проходит первые проверки. Диафрагма совершает движения, очень напоминающие дыхательные.
  • Мочеполовая система и почки функционируют, поэтому малыш мочится прямо в амниотическую жидкость (не беспокойтесь, она обновляется до 10 раз в сутки).
  • Первичные половые признаки можно заметить на УЗИ, если пузожитель расположится в удачном ракурсе.
  • Вкусовые рецепторы постепенно совершенствуются. Ваш будущий ребенок уже любит сладенькое, активно заглатывая околоплодные воды после того, как Вы поедите сладкое!
  • Уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша, хотя состав крови все еще меняется.

Что нового в развитии

Как себя чувствует будущая мамочка

Четырнадцатая акушерская неделя беременности – поистине прекрасное время. Токсикоз уже не беспокоит, самочувствие хорошее, уверенность в себе повышается, угроза выкидыша маловероятна. Будущей маме уже можно не переживать за исход беременности и начинать гордо демонстрировать свой аккуратненький животик близким людям.

Характерные симптомы и нехватка витаминов

Появление на теле беременной женщины пигментных пятен и папиллом – вполне обычные симптомы на 14 неделе беременности. Они, как правило, не несут никакой скрытой угрозы, но доктора о них предупредить все же стоит во время очередной плановой консультации.

Дефицит витамина A в Вашем организме может сказаться на шелушении кожи, ломкости волос и ногтей. Нехватка витамина C чревата кровоточивостью десен. Потому постарайтесь кушать больше полезной богатой витаминами пищи, ограничив копчености, жирное и, конечно, еду быстрого приготовления.

Ощущения на 14-й неделе

Давайте поскорее узнаем, что происходит на 14 неделе беременности. Какие перемены уже заметны, а какие только грядут?

  1. Аппетит улучшается. Может возникать желание кушать за двоих или иногда невыносимо хочется сладкого. Однако постарайтесь держать себя в руках. Ешьте лучше меньше, но чаще, налегая на полезные продукты, в частности, на белковую пищу;
  2. Грудь утяжеляется. Размер груди приятно радует особенно тех будущих мамочек, которые до беременности не могли похвастаться пышными формами. Также соски становятся крупнее, а ареолы вокруг них заметно темнеют;
  3. Сексуальное влечение повышается. Многие женщины в этот период отмечают улучшение сексуальной жизни со своим партнером. Тошнота Вас больше не терзает, снова хочется ласки и любви… Если медицинские показатели в норме, то почему бы и нет? К тому же, малыш быстро перенимает Ваше настроение: когда Вам хорошо, то и ему тоже!;
  4. Имеют место умеренные светлые выделения со слегка кисловатым запахом. Любое изменение их консистенции или цвета, а особенно появление гноя, слизи, творожистость, а также зуд – верные признаки появления инфекции;
  5. Беспокоят частые позывы к мочеиспусканию. Увеличивающаяся матка все больше оказывает давление на окружающие ее внутренние органы. Чтобы не навредить работе почек, не игнорируйте сигналы о необходимости сходить в туалет.

Ваш животик и прибавка в весе

Живот уже стал куда заметнее, чем еще пару недель назад. Самое время менять стиль одежды, ведь любимые джинсы становится все более проблематично застегивать на талии, которая явно стала шире. Конечно, под определенной одеждой скрыть свое положение может и можно, но облегающие маечки уже наверняка предательские Вас выдают.

Матка увеличилась и поднялась повыше – в среднем, на 10-13 см выше лобка. Гинеколог во время очередного визита фиксирует Вашу прибавку в весе. К этому сроку она составляет около 2 кг, 0,8 кг из которых – это увеличившийся объем крови в Вашем организме.

Во избежание появления растяжек, пользуйтесь специальными кремами или просто смазывайте боковые поверхности живота оливковым маслом. Это делает кожу более увлажненной, эластичной и податливой к растяжению.

Фото милых животиков беременных, находящихся на том же сроке, что и Вы сейчас:

Фото живота на 14 неделе беременности

Ультразвуковое исследование и анализы

Обычно ультразвуковое исследование первого триместра проводится на сроке 10-13 недель, второго триместра – 20-24 недели. Поэтому если Вы немного запоздали, крайне важно сделать УЗИ на четырнадцатой неделе беременности. Для остальных будущих мам в УЗИ на этом сроке острой необходимости нет, если беременность протекает нормально.

Вероятнее всего, все анализы Вы уже сдали ранее. Разве что по требованию доктора можно сдать анализ крови и мочи.

Фото, сделанные на УЗИ на сроке 14 недель:

УЗИ на 14 неделе беременности

Признаки замершей беременности

Замершая беременность – это патология невынашивания плода при нормальном течении беременности. Она характеризуется полной остановкой развития эмбриона и его гибелью на сроке от зачатия до 28 недель. Особое внимание признакам замершей беременности нужно уделить на ранних сроках вплоть до 14 недель беременности.

Основные признаки замершей беременности, характерные для всех триместров:

  • часто беспокоящие кровянистые выделения;
  • озноб;
  • повышенная температура тела и пониженная базальная температура;
    ноющая боль в нижней области живота;
  • несоответствие размеров матки сроку беременности;
  • констатация факта остановки сердцебиения у малыша на УЗИ.

Врачи не всегда могут дать точный ответ, почему происходит замирание, но к наиболее распространенным причинам относятся:

  • Генетический сбой;
  • Гормональные нарушения (недостаток прогестерона или избыток мужских гормонов);
  • Инфицирование вредоносными вирусами (цитомегаловирус, краснуха, ОРВИ);
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Неправильный образ жизни (неполноценное питание, нехватка свежего воздуха, стягивающая одежда, долгое сидение на одном месте).

Таким образом, регулярно посещайте гинеколога, правильно питайтесь, ведите активный здоровый образ жизни и вовремя сдавайте все анализы. Максимально уделите внимание своему состоянию, тогда замершая беременность будет Вам не страшна!

Полезные советы для будущей мамы

  1. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Никакого фаст-фуда! Правильное питание, в частности, убережет Вас от набора лишнего веса во время беременности. Родить здорового малыша и при этом сохранить красивую фигуру после родов – реально. Неоднократно доказано многими мамами!
  2. Ограничьте употребление продуктов, способных вызывать аллергические реакции как у Вас, так и у ребеночка в будущем. К ним, например, относятся цитрусовые, мед, икра, коровье молоко, шоколад и др.
  3. Обязательно ешьте мясо, ведь оно является источником белка, который очень необходим малышу на этом этапе развития. Только вот жирные сорта желательно заменить диетическим мяском (крольчатина, курятина без кожи, телятина).
  4. Если Вас часто беспокоят запоры, употребляйте больше фруктов и овощей, ведь в их составе содержится большое количество клетчатки.
  5. Самое время заняться физической активностью. Запишитесь на йогу или купите абонемент в бассейн. Можете начать выполнять гимнастические упражнения для беременных в домашних условиях или на специальных курсах будущих мам.
  6. Разумно чередуйте режимы активности и отдыха. Если хочется спать – спите, не игнорируя это желание.
  7. Общайтесь со своим малышом как можно чаще! Приобщайте к этому будущего папу.
  8. Принимайте витаминный комплекс, который Вам прописал доктор.
  9. Проводите больше времени на свежем воздухе.
  10. Общайтесь с другими беременными девушками, делитесь впечатлениями и положительными эмоциями. Отлично, если в кругу Ваших знакомых есть другие будущие мамы, с которыми можно гулять вместе. В ином случае, в Интернете полно различных форумов, где можно познакомиться с беременными женщинами из Вашего города.

Четырнадцатая неделя – это тот самый период между первым и вторым триместрами беременности, когда женщина способна более ясно ощутить признаки скорого материнства и начать наслаждаться своим состоянием.

Плод на 14 неделе беременности Вы уже увидели на своем первом УЗИ, и, надеемся, даже сделали первое фото будущего малыша. Кроме того, не забывайте еженедельно фотографировать свой растущий животик! И больше позитива! Ведь когда счастлива мама, малыш тоже счастлив.

uplady.ru

Признаки и симптомы 14 недель беременности

Многие симптомы, которые беспокоили на ранних неделях беременности, во время второго триместра должны пройти. Не переживайте, если этого пока еще не произошло. Возможно, на 14 неделе беременности вы все еще чувствуете себя не очень хорошо, но уже очень скоро ваше состояние изменится.

Итак, на четырнадцатой неделе беременности будущая мама может испытывать следующие симптомы:
·         Боль круглой связки матки. Проявляется в виде болезненности и спазмов в нижней части живота. Возникает из-за того, что рост матки приводит к растяжению мышц и связок. В этих ощущениях нет ничего страшного, но если боль очень сильная, нужно посетить врача.

Подпись к картинке: Связки матки. Буквой R обозначена круглая связка.
·         Повышение энергичности. Постепенно вы станете замечать, что чувствуете себя все лучше, бодрее, каждый день успеваете переделать все больше дел.

·         Повышенный аппетит. Обычно он возрастает, как только перестает беспокоить тошнота по утрам.

·         Улучшение внешнего вида волос. Они кажутся более пышными, блестящими, красивыми.

·         Некоторых будущих мам беспокоят такие симптомы, как заложенность носа, носовые кровотечения и храп по ночам. Это происходит из-за усиления притока крови к слизистой оболочке носовой полости.

·         Исчезновение тошноты. Этот надоевший симптом перестанет мучать большинство женщин во втором триместре, но повезет не всем. Некоторых будет тошнить еще долго. Иногда симптом сохраняется до самого конца беременности. Для того чтобы с ним справиться, старайтесь не есть большими порциями, пейте больше жидкости, избегайте неприятных запахов. Некоторым женщинам помогает имбирь: его можно добавлять в напитки.

·         «Туман» в голове. Замечаете, что стали часто все забывать? Это нормально, ведь вашему организму приходится тратить много ресурсов на рост и развитие ребенка.

·         Необычные пищевые пристрастия. Некоторые будущие мамы начинают испытывать аппетит по отношению к несъедобным предметам, например, куску угля, мела, красного кирпича.

·         Перепады настроения. Этот симптом будет вас сопровождать в течение всей беременности, но с началом второго триместра эмоциональное состояние несколько стабилизируется. Вывести вас из равновесия могут: гормональные изменения, усталость, стрессы, конфликты.

·         Грудь становится менее чувствительной и болезненной. Но это не означает, что она перестала готовиться к кормлению ребенка. Молочные железы по-прежнему растут, изменяется внешний вид соска и ареолы, они темнеют.

·         Отеки. Количество крови в организме увеличивается. Многие будущие мамы замечают, что им становятся «малы» кольца. Ступни и лодыжки ку вечеру отекают. Иногда на ногах под кожей становятся видны варикозно расширенные вены.

Беременность на 14 неделе двойней

К 14 неделе беременности большинство женщин уже успели пройти первое плановое УЗИ. Если у мамы в животике два малыша, как правило, на этом сроке она уже в курсе. Не нужно гадать по размерам живота, выраженности симптомов и скорости прибавки веса.

Четырнадцатая неделя беременности – это сколько?

Обычно акушеры-гинекологи отсчитывают срок беременности с момента последних месячных. В реальности оплодотворение яйцеклетки происходит примерно на две недели позже, во время овуляции. Но вести отсчет намного удобнее с события, дату которого женщина может точно назвать. Рассчитанный таким способом срок беременности называют акушерским.

С момента зачатия отсчитывают эмбриональный, или гестационный срок.
·         Четырнадцатая неделя акушерского срока беременности соответствует 12 неделям гестационного.

·         Четырнадцатая неделя гестационного срока – это 16 недель акушерского.

Вы беременны примерно три месяца и одну неделю. А еще вы перешли во второй триместр.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Что происходит с плодом на 14 неделе беременности?

На 14 неделе плод размером примерно с персик. Длина его тела составляет 8–9 см, масса – 42–43 грамма. У малыша появляется много новых навыков: теперь он умеет сводить глаза к носу, корчить разные гримасы, мочиться и даже сосать палец. Мозг начинает часто посылать импульсы к мимическим мышцам лица, благодаря чему те постоянно тренируются и развиваются. Это способствует формированию черт лица. Движения рук и ног (длина которых сейчас составляет примерно по 1–1,5 см) становятся более плавными, активными. Но многие мамы пока по-прежнему не чувствуют, как плод «толкается» в матке. На пальчиках появляется уникальный папиллярный рисунок – теперь у будущего ребенка есть собственные неповторимые отпечатки пальцев.

Тело малыша растет быстрее головы, его пропорции постепенно выравниваются и приближаются к таковым у новорожденного ребенка. Рост рук относительно туловища практически прекращается, ноги продолжают «вытягиваться». Кожа плода на 14 неделях беременности все еще практически прозрачная, на ней начинают расти тонкие нежные волоски – лануго. Пока нет подкожного жирового слоя, они помогают регулировать температуру тела и избегать переохлаждения. К родам лануго чаще всего полностью выпадают. Появляются первые волосики на голове, обозначаются ресницы, брови. Глаза пока еще закрыты и откроются нескоро – приблизительно на 23 неделе.
Голова продолжает расти, и глаза смещаются еще ближе к носу. Становится все более отчетливо заметна шея, голова сильнее приподнимается над туловищем.

Почки малыша активно вырабатывают мочу, которую он затем выделяет в околоплодные воды. Активно работает печень (теперь она умеет синтезировать желчь), селезенка производит красные кровяные клетки – эритроциты. В красном костном мозге ударными темпами образуются клетки крови. Организм плода начинает самостоятельно вырабатывать гормоны, у него созрела щитовидная железа. Ускоряется развитие репродуктивной системы. У мальчиков появляется «второе сердце мужчины» – предстательная железа. Через пару недель они смогут испытывать полноценную эрекцию.

Ребенок совершает дыхательные движения – он уже готовится к жизни вне животика мамы. Его кишечник начинает производить первичный стул – меконий, который отойдет вскоре после рождения.

УЗИ на 14 неделе беременности

Если у вас беременность 14 недель, и вы все еще не прошли первое плановое УЗИ, вам стоит поторопиться. Во-первых, подходят к концу сроки первого скрининга. Во-вторых, вы лишаете себя массы интересных и трогательных моментов. Во время ультразвукового исследования вы услышите, как бьется сердце вашего ребеночка. Может быть, он даже покажет, как сосет палец.

Ультразвуковые снимки на 14 неделе выглядят примерно следующим образом:

Четырнадцать недель беременности


Что происходит с маткой и животом на 14 неделе беременности?

На четырнадцатой неделе беременности матка увеличивается настолько, что живот становится уже хорошо заметен.
На 14 неделе беременности врач может измерить высоту стояния дна матки – расстояние между ее самой верхней частью и лобковыми костями.

Этот показатель помогает оценить развитие плода и количество амниотической жидкости, косвенно судить о массе малыша, сроке беременности. На четырнадцатой неделе высота стояния дна матки в норме составляет 12–18 см. Отклонения от этих показателей могут свидетельствовать о некоторых состояниях:

·         Уменьшение высоты стояния дна матки менее 12 см: маловодие (уменьшение количества околоплодных вод, на профессиональном языке врачей называется олигогидрамнионом), задержка роста и развития плода.

·         Увеличение высоты стояния дна матки более 18 см: многоводие (гидрамнион – увеличение количества околоплодных вод), предлежание плаценты, макросомия (большие размеры плода).

Во время визитов в женскую консультацию врач измеряет окружность живота и высоту стояния дна матки с помощью гибкой измерительной ленты. Процедуру можно провести и самостоятельно:
1.       Для начала опорожните мочевой пузырь.

2.       Измерение нужно проводить, лежа на спине.

3.       Нащупайте верхний край вашего лобкового сочленения. Это не всегда бывает просто, так как кости в этом месте скрыты под слоем жира. Можно ориентироваться на верхнюю границу роста лобковых волос.

4.       Затем нащупайте дно матки. Действовать нужно аккуратно, помня, что в вашем животике находится малыш.

5.       Возьмите гибкую измерительную ленту. Отметку «0» приложите к верхнему краю лобкового сочленения. Измерьте расстояние до дна матки.

Помните о том, что на основании самостоятельных измерений нельзя делать какие-либо выводы. Если вы обнаружили отклонения от норм, проконсультируйтесь с врачом.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Возможно, на 14 неделе беременности вы отметите, что ваш вес начал увеличиваться намного быстрее. Это нормально, ведь симптомы первого триместра у вас уже наверняка прошли, перестала беспокоить тошнота, пришел в норму аппетит. Кроме того, ваш малыш быстро растет, и матка увеличивается вместе с ним.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Если до беременности ваш вес был средним, начиная с четырнадцатой недели вам нужно прибавлять по 450 грамм. Если вы беременны двойней, то примерно до 20 недели вы будете прибавлять массу приблизительно в том же темпе.
Если вы считаете, что набираете килограммы слишком быстро, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он даст рекомендации по поводу питания или посоветует уделять больше времени физическим упражнениям.

Как правильно питаться?

Плод не может питаться самостоятельно, ему приходится полностью рассчитывать на маму. Белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и калории – поступление всего этого в маленький развивающийся организм зависит от вашего рациона.

Спокойно: не нужно покупать какие-то экзотические продукты, принимать дорогие биологически активные добавки и «есть за двоих». Все, что от вас требуется: ваше питание должно быть полноценным и разнообразным. Практически все необходимое уже есть в вашем холодильнике. Теперь, на 14 неделе, когда вас наверняка уже перестала беспокоить тошнота, настало самое время привести свой рацион в порядок.

На некоторых веществах, необходимых для плода, стоит остановиться поподробнее.

Фолиевая кислота

Наверняка врач назначил вам препараты фолиевой кислоты еще во время вашего первого визита в женскую консультацию. Это вещество крайне важно для правильного развития головного и спинного мозга ребенка, и ваш организм может получить его не только из пренатальных витаминов.
Фолиевой кислотой богаты такие продукты, как:
·         Цельные злаки.
·         Зеленые листовые овощи.
·         Фасоль.
·         Бананы.
·         Молоко.
·         Брокколи.

Что же касается препаратов фолиевой кислоты, то их нужно начинать принимать еще до того, как вы забеременеете. Рекомендуемая суточная доза до беременности составляет 400 мкг, во время беременности – 600 мкг.

Железо

Входит в состав гемоглобина и участвует в переносе кислорода красными кровяными клетками. Для будущей мамы это особенно актуально, так как во время беременности гормон прогестерон расширяет просвет кровеносных сосудов, а объем крови увеличивается. Соответственно, должно увеличиться и количество эритроцитов. Если их слишком мало, развивается анемия.
Продукты, богаты железом:
·         Говядина.
·         Мясо утки.
·         Продукты из сои.
·         Картофель в мундире.
·         Шпинат.
·         Сухофрукты.

Возможно, врач в женской консультации порекомендует вам дополнительно принимать препараты железа.


Кальций

Этот минерал необходим для формирования у ребенка крепких зубов и костей. У будущей мамы он снижает риск преэклампсии и помогает предотвратить остеопороз в более позднем возрасте. Вы можете обеспечить свой организм суточной нормой кальция, если будете употреблять такие продукты, как:
·         Молоко.
·         Обогащенные кальцием соки.
·         Семена кунжута.
·         Миндаль.
·         Зеленые листовые овощи.
·         Продукты из сои.
·         Консервированный лосось.
·         Сардины.
·         Брокколи.

Витамин C

Помимо прочих полезных эффектов, аскорбиновая кислота нужна для синтеза коллагена – основного белка соединительной ткани. Он необходим для нормального развития хрящей, связок, мышц, сосудов, костей. Если в организм будущей мамы поступает достаточное количество витамина C, она защищена от преждевременного разрыва плодных оболочек, ее ребенок родится с хорошим весом.
Источники аскорбиновой кислоты во время беременности:
·         Апельсиновый сок.
·         Фрукты: манго, папайя, дыня, клубника.
·         Овощи: красный болгарский перец, брокколи.
·         Морковный, томатный сок.

Витамин D

Витамин D нужен растущему плоду для нормального формирования зубов и костей, так как он участвует в обмене кальция. Кроме того, научно доказано, что нехватка этого вещества в организме беременной женщины повышает риск аутизма у ребенка в 2 раза. Основные источники витамина D – молоко и солнечный свет. Если вы не можете употреблять молочные продукты и вам приходится мало находиться на свежем воздухе, придется подумать о дополнительных источниках витамина. Обратите внимание на следующие продукты:
·         Консервированные сардины.
·         Апельсиновый сок.
·         Яичный желток.

Омега-3 жирные кислоты

Необходимы для развития мозга и сетчатки глаза, должны поступать в организм будущей мамы ежедневно. Получить омега-3 жирные кислоты можно из следующих продуктов:
·         Форель.
·         Анчоус.
·         Сардины.
·         Лосось.
·         Яйца.

Физическая активность

Многие будущие мамы на 14 неделе беременности чувствуют прилив сил и становятся более энергичными, но некоторые по-прежнему испытывают повышенную утомляемость. Повод ли это постоянно отдыхать и лежать на диване? Нет. Конечно, полноценный отдых для беременной женщины необходим, но если он становится практически постоянным, то делает женщину еще более вялой, апатичной, отбивает остатки желания чем-либо заниматься.
Вам нужны физические упражнения. Возможно, поначалу выполнять их будет неохота, но постепенно они сделают вас более энергичной, помогут улучшить самочувствие и вернут в хорошую форму. К тому же, для того чтобы оставаться физически активной, совсем не обязательно специально ехать в спортзал и нагружать свой организм какими-то суперсложными упражнениями.

Вполне достаточно, например, ходьбы по 30 минут в день. Желательно на свежем воздухе. Некоторые виды упражнений, например, йога, вообще практически не потребуют от вас усилий. Напротив, они помогают расслабиться, а по ощущениям даже приятнее, чем времяпрепровождение на диване под теплым пледом. Отлично обеспечивает релаксацию плавание в бассейне, ведь в воде вес тела уменьшается, напряженные мышцы и связки расслабляются.
Возможно, вы очень скоро заметите, что после физических упражнений вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения. Полусонное состояние испаряется!

В целом занятия на свежем воздухе лучше, чем в помещении. Поэтому парк лучше, чем квартира, а стадион – лучше, чем закрытый спортзал. Но некоторые упражнения лучше выполнять в помещениях. Например, если вы любите велоспорт, то стоит поставить в квартире велотренажер. На велосипеде вы можете потерять равновесие и упасть.
Часто после физических упражнений просыпается аппетит, поэтому, отправляясь на занятия, не забудьте взять легкие закуски. Обязательно возьмите бутылку с водой или другим вашим любимым напитком. Нельзя допускать обезвоживания, сейчас оно опасно и для вас, и для будущего ребенка.

Многие беременные женщины, особенно работающие, жалуются на нехватку времени. Его остается так мало, что некогда заняться даже утренней гимнастикой. На самом деле время можно найти всегда. Отправляясь на работу, пройдите одну остановку. Припаркуйте машину подальше от рабочего места, чтобы пройтись пешком. Возможность можно найти всегда.

И самое главное правило во время беременности: физические нагрузки должны быть в меру, фанатизм неуместен. Если у вас есть проблемы со здоровьем, или беременность протекает с осложнениями, перед тем, как начинать занятия, нужно проконсультироваться с врачом.

Можно ли заниматься сексом?

Заниматься сексом можно практически на любом сроке беременности. Это никак не повредит ребенку. Однако, стоит помнить о некоторых противопоказаниях:
·         Кровотечения.
·         Отошли воды.
·         Врач обнаружил другие состояния, при которых секс противопоказан.

Если во время интимной близости возникла боль, нужно остановиться. Если боль или сильные спазмы беспокоят дольше двух часов после полового контакта, нужно немедленно вызвать врача.

Советы для женщин на 14 неделе беременности

Четырнадцать недель беременности


·         Если у вас часто бывают стрессы, старайтесь больше отдыхать и разговаривать с людьми, которые вас поддерживают.

·         Если вы все еще не купили бюстгальтер для беременных и кормящих мам, ваша грудь уже «кричит» вам о том, что пора это сделать. Она увеличивается, и носить обычный бюстгальтер становится все неудобнее.

·         Уменьшить отеки и варикоз на ногах помогут частые прогулки. Когда вы лежите, ноги нужно положить на возвышение – например, подложить под них подушку.

·         Уделяли ли вы время физическим упражнениям в первом триместре? Наверняка с этим были проблемы: не очень-то позанимаешься спортом, когда тебя постоянно тошнит, и чувствуешь себя, как выжатый лимон. Но теперь ваше состояние улучшилось, а значит, пришло подходящее время, чтобы подумать о физической активности. Врачи рекомендуют беременным женщинам заниматься «легкой» аэробикой, ходьбой (подойдут прогулки на свежем воздухе), йогой, плаванием.

·         Можно ли путешествовать во время беременности? Теперь, когда вы стали чувствовать себя лучше, возможно, самое время запланировать небольшое путешествие.

Защитите себя от простуды

Простужаться вредно на любом сроке беременности, но начиная с 14 недели вероятность подцепить простуду сильно повышается. Это происходит из-за снижения иммунитета. Организм мамы пытается подавить активность собственной иммунной системы, чтобы она не атаковала ткани плода. Это нужно для сохранения беременности, но делает женщину более уязвимой к инфекциям.

Как справиться с болью круглой связки?

Боль круглой связки – симптом, с которым сталкиваются многие будущие мамы. Особой опасности он не представляет, но и приятного в нем мало. Вы можете уменьшить болевые ощущения, если будете следовать некоторым несложным советам.

·         Измените позу. Если боль застала вас, когда вы стояли – сядьте, если сидели – встаньте и пройдитесь. Можно прилечь или обо что-нибудь опереться.

·         Полежите на «здоровом» боку. Связки матки находятся с двух сторон, но женщины во время беременности чаще всего испытывают боль справа. В таком случае нужно лечь на левый бок: благодаря этому связки расслабятся, и боль стихнет.

·         Не совершайте резких движений. Вставайте, ложитесь, переворачивайтесь в постели медленно. В противном случае возникнет спазм мышц, связки станут еще более напряженными, и боль усилится.

·         Будьте готовы. Нередко боль круглой связки возникает во время кашля, чихания, смеха. Так, что, если вы собираетесь кашлянуть или чихнуть, нужно приготовиться заранее: немного наклониться вперед и согнуть ноги в коленях.

·         Вам нужен полноценный отдых. Из-за нагрузок и стрессов, когда женщина долго находится на ногах, усиливается спазм мышц и напряжение связок.

·         Приложите тепло. Нет, грелку на живот класть не надо, это может причинить вред плоду. Достаточно теплой (но не горячей!) ванны.

·         Запишитесь на массаж. Но не на обычный, а специально для будущих мам. Такой массаж называется пренатальным, во время него используются мягкие техники. Найдите массажиста, который специализируется на этом. Некоторым женщинам помогает остеопатия и другие мягкие мануальные техники.

·         Можно принять обезболивающие препараты. Но без самодеятельности. Если боль круглой связки возникает часто и нарушает качество жизни, нужно проконсультироваться с врачом и попросить, чтобы он порекомендовал подходящие безопасные лекарства.

·         И самое главное – в любых непонятных случаях лучше вызвать врача. Сильная боль в животе может быть проявлением серьезного состояния, такого как аппендицит или начинающееся прерывание беременности. Необходима помощь доктора, если боль сопровождается высокой температурой, кровотечением из влагалища, возникает во время мочеиспускания.

Как предотвратить боль в круглой связке матки?

Существуют и некоторые меры профилактики.
·         Ежедневно выполняйте растяжки. Физическая активность не только предотвращает боли круглой связки, но и в целом полезна для здоровья будущей мамы, малыша. Встаньте на четвереньки и выгибайте спину вверх, вниз. Для начала можно повторить 5 раз, постепенно увеличивать. Полезны поднимания бедер, вращения тазом.

·         Практикуйте шавасану. Есть такая йогическая поза – часто говорят, что она одновременно и самая простая, и самая сложная. Нужно лежать на спине, раскинув руки и ноги в стороны, и стараться максимально расслабиться.

·         Используйте подушки. Этот совет будет особенно актуален позже, когда живот сильно увеличится. Когда вы лежите на боку, нужно положить подушки между ног и под живот. Это поможет уменьшить напряжение связок.

·         Не находитесь долго в однообразной позе. Если на работе вам приходится подолгу стоять или сидеть, нужно делать частые перерывы, как минимум, каждый час. Прилечь на рабочем месте, понятное дело, не получится, но можно встать и пройтись.

·         Сидите правильно. Используйте офисное кресло с регулируемой высотой и углом наклона спинки. Не кладите ногу на ногу. Подложите под спину подушку, чтобы вам было удобно сидеть, и чтобы ваши мышцы не напрягались.

·         Следите за поясницей. Сильные и резкие сгибания могут провоцировать боль круглой связки.

·         Пейте достаточное количество жидкости. Вода поможет сделать ваши связки и мышцы более эластичными.

·         Купите бандаж для беременных. Правильно подобранный бандаж обеспечит поддержку для матки и не допустит сильного напряжения ее связок.

Стоит ли узнавать пол ребенка во время беременности?

Казалось бы, глупый вопрос. Многим будущим родителям не терпится узнать, кто у них: мальчик или девочка. Однако, возможно, вы удивитесь, когда узнаете, что есть такие пары, которые предпочитают оставаться в неведении. У каждого из двух подходов есть свои минусы и плюсы:
 

Почему стоит узнать пол ребенка как можно раньше? Почему некоторые родители предпочитают оставаться в неведении?
·         Некоторые будущие мамы утверждают, что чувствуют с малышом более глубокую связь, если знают его пол.
·         Можно заранее выбрать имя.
·         Можно заранее знать, какого цвета покупать вещи: голубого или розового.
·         Главный аргумент в том, что это сюрприз!
·         Некоторым родителям принципиально не хочется задумываться о поле малыша, потому что он не имеет значения: они одинаково готовы к появлению на свет сына или дочки.
·         Какая разница какого цвета покупать вещи? Розовое и голубое – не более чем стереотипы. Сейчас в продаже есть много вещей, которые подходят и для мальчиков, и для девочек.

 
А к какому из двух лагерей относитесь вы?

Какие исследования нужно пройти?

Если вы еще не прошли первое плановое ультразвуковое исследование и пренатальный биохимический скрининг, это нужно срочно сделать. Четырнадцатая неделя – самый крайний срок. С 16 недели многим женщинам уже назначают второй скрининг.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

При любых симптомах, которые кажутся вам ненормальными, нужно сразу обратиться к врачу в женской консультации или, в зависимости от состояния, вызвать «скорую помощь». Лучше лишний раз перестраховаться, чем упустить серьезное расстройство, которое может представлять угрозу для беременности.

Поводом для обращения к врачу на 14 неделе беременности однозначно должны стать такие симптомы, как:
·         Кровотечения из влагалища.

·         Выделение из влагалища большого количества жидкости – это могут быть околоплодные воды.

·         Повышение температуры.

·         Головные боли.

Если вас по-прежнему беспокоит сильная тошнота, стоит проконсультироваться с доктором. Нужно убедиться, что ваш будущий ребенок получает необходимые вещества.

 

www.polismed.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.