Как выглядит эмбрион в 11 недель

11 неделя – осталось еще 29

Чувствительность эмбриона, а теперь уже плода, к негативным воздействием, уменьшается с его ростом. При переходе во второй триместр количество самопроизвольно прерываемых беременностей (выкидышей) уменьшается более чем в 10 раз.

Одиннадцатой неделей акушерского срока, что соответствует концу 8-ми-недельного развитию эмбриона, начинается фетальный период – длящийся до родов.

В акушерском месяце 4 недели – 28 дней. 11 недель – это 2 акушерских месяца и 3 недели, самом же малыш, скорее всего, растёт в вашей матке 2 месяца и неделю.

Следует понимать, почему беременность характеризуется либо акушерским, либо эмбриональным сроком. При первом же посещении врача – по первому УЗИ – женщины часто сталкиваются с недопониманием ситуации, когда точно известен день зачатия, по которому понятен возраст эмбриона, но ей ставят срок больше реального на две недели. Это – акушерский срок, он считается врачами от последней менструации, что составляет в подавляющем большинстве случаев на две недели больше эмбрионального.


чальный срок беременности имеется смысл рассматривать её в плоскости двух периодов. К одиннадцатой неделе максимально точно уточняется срок беременности благодаря УЗИ, и течение беременности измеряется, как правило, акушерскими неделями. Так, рождение малыша ожидается в среднем на 40 неделе от начала последней менструации. Считая по эмбриональным неделям – периоду развития от зачатия, средняя продолжительность беременности составит 38 недель.

Что происходит с малышом

Его размеры и достижения

Плод размером с лайм: длиной – 5-6 см, весом – около 8-10 грамм. Он всё ещё напоминает инопланетянина. Голова – большая, руки – длиннее ног, но в целом выглядит более пропорционально.

Параметры плода на 11 неделе

Появились хватательный и сосательный рефлексы, они помогут ему адаптироваться при появлении на свет. Он уже может глотать, сосать, икать и зевать, сжимает пальчики в кулачки, поднимает голову, реагирует на внешние раздражители яркий свет и громкий звук.

Он активно двигает ручками и ножками, плавая в околоплодной жидкости. Может, отталкиваясь ножками от стенок матки, переворачиваться на 360 градусов. Мама ощутит шевеление малыша через 1,5-2 месяца, ведь он ещё мал. Первыми ощущения движения в животе почувствуют стройные женщины, ожидающие малыша не первый раз.

На лице просматриваются веки, нос, уши ещё низко, но продвигаются к месту своего положения.

Состав крови малыша – красные кровяные тельца – эритроциты.

В плаценте начинает увеличиваться количество кровеносных сосудов, необходимых для донесения до плода кислорода.

Процессы в организме малыша


  • С созреванием лимфатической системы появляются первые лейкоциты – иммунные клетки;
  • Развиваются: диафрагма, голосовые связки, радужная оболочка глаз, вилочковая железа;
  • Появляется обоняние – ребёнок реагирует на запах пищи;
  • Начинают формироваться половые органы, у мальчиков начинает вырабатываться тестостерон; уже через неделю-две можно определить пол ребёнка;
  • Он начинает глотать околоплодные воды, начинается работа кишечника, его первые сокращения;
  • Почки начинают производить мочу. Чтобы облегчить процесс обновления вод, цикл которого повторяется около 8 раз в сутки, будущей маме надо пить достаточное количество воды – до 2 л. Воды фильтруются внутренней поверхностью плаценты.

Что чувствует женщина

Однозначного определения, что чувствует женщина в одиннадцать недель, нет. Существуют счастливицы, у которых нет никаких признаков беременности, кроме выросшего животика, вплоть до самого рождения ребёнка. Кто-то ощущает подъём все 9 месяцев, получая от этого периода только позитивные эмоции.

Размер живота на 11 неделе беременности


Улучшение самочувствия

Но, как правило, только в одиннадцать недель вы можете ощутить прилив сил, время токсикоза подходит к концу, тошнота и рвота отступают. Начинается «эпоха счастливой беременности». В исключительных случаях токсикоз может продлиться до 14 и более недель, но его проявления делаются менее мучительными.

Ваша беременность ещё не заметна окружающим, но организм уже адаптировался к состоянию вынашивания ребёнка. Базальная температура нормализуется, опустившись ниже 37С. Страхи позади, эмоциональный фон стабилизируется, но перепады настроения всё ещё наблюдаются. Постарайтесь не списывать всё на гормоны и контролировать свои эмоции. Будьте терпеливыми и благоразумными. Учитесь расслабляться, это вам пригодиться в беременности, родах и после рождения малыша.

Не давайте себе переутомляться. Большие нагрузки – особый стресс для организма беременных.

Изменения: вес, грудь и животик

К этому времени будущая мама обычно прибавляет в весе 1,5-2 кг. При сильном токсикозе возможна даже его потеря. Ничего страшного, значительная прибавка веса ожидаются во втором и третьем триместрах. С возвратом аппетита вы можете начать набирать до 0,5 кг за неделю.

Ускоренный обмен веществ, возросший объём циркулируемой крови могут провоцировать жажду, усиленное потоотделение, ощущение жара.

У некоторых женщин подрастает животик снизу, и, хотя матка – размером с кулак, ещё в пределах малого таза, джинсы с низкой талией могут не застегнуться. Пора задуматься о приобретении специальной одежды – комфортной, из натуральных тканей. У женщин, занимающихся спортом, мышцы пресса пока полностью скрывают беременность, поддерживая матку.


Состояние груди индивидуально. Как отсутствие перемен, так нормальны и изменения контура и чувствительность и груди, когда природа готовит её к грудному вскармливанию. Может наблюдаться болезненность, набухание груди, потемнение сосков, появление молозива – бело-прозрачной жидкости. Не стоит пытаться его выдавливать.

Фото животика на 11 неделе

Выделения: норма или нет

Привычные прозрачные женские выделения могут измениться именно в одиннадцать недель.

Повышенная температура во влагалище в период беременности провоцирует рост дрожжеподобного грибка рода Candida, который является частью здоровой флоры. При кандидозе, или молочнице, наблюдаются следующие симптомы:

  • выделения белого цвета творожистой консистенции;
  • кислый запах;
  • зуд, жжение;
  • боль при мочеиспускании, половом акте;
  • отёчность, покраснение.

Заболевание не просто доставляет дискомфорт. Это – потенциальная опасность как для матери – снижение эластичности влагалищных выстилок и шейки матки, как и для малыша – опасность внутриутробного инфицирования плода, а также заражения при прохождении родовых путей. Опасность внутриутробного поражения органов и систем при их формировании может иметь самый трагический исход.


Исключено использование противогрибковых пероральных медикаментов. Симптомы могут увеличиваться от повышенного потоотделения: пребывания на жаре и долгих физических нагрузок, от использования ежедневных прокладок, создающих «парниковый эффект», тесного белья. Терапия заболевания включает:

  • Личная гигиена: водные процедуры, душ, но через некоторое время зуд может вернуться. Для его снижения можно использовать содовые ванночки, для подмывания – марганцовый раствор, водный раствор хлоргексидина.
  • Диета – исключение пряных, маринованных, жирных, солёных блюд, фаст-фуда и сладких газировок. Показано употребление свежих фруктов и овощей, кисломолочных блюд, усиливающих кислотность флоры влагалища, препятствуя развитию грибка.
  • Начиная со второго триместра, если врач не примет другого решения, используются местные противогрибковые препараты: свечи, таблетки и мази, вводимые во влагалище.

Необходимо лечение обоих партнёров, с временным прекращением половой жизни.

Подобные симптомы возможны не только при кандидозе, при их появлении необходима консультация вашего гинеколога. Мазок даст возможность поставить диагноз, при необходимости разработать схему терапии. Она может включать отсроченный на третий триместр приём антибиотиков, местное лечение, народные средства.


Боли на 11-ой неделе беременности

Присутствие грибов Candida допустимо при отсутствии воспаления. Нормальными считаются белые выделения с кисловатым запахом. Они могут продолжаться всю беременность.

Уход за кожей, волосами и ногтями

Многие будущие мамы замечают благоприятные изменения: кожа светится, улучшается состояние ногтей, волосы приобретают объём и блеск.

У кого-то наблюдается обратная ситуация, гормональный фон приводит к изменению работы сальных желез и появлению или обострению проблем. Ногти становятся ломкими. Волосы – пересушенными или наоборот – жирными, может появиться перхоть. Может измениться статус кожи, наблюдаться несвойственная чувствительность, жирность, расширение пор, появление чёрных точек или прыщей. Картину могут дополнять пигментные пятна и отёки на лице.

Чтобы сгладить ситуацию, можно прибегнуть к рецептам, прошедшим проверку временем.

Для ногтей можно практиковать солевые ванночки. 1 ст. л. морской или йодированной соли на 1 стакан горячей воды. Держать 10-15 минут.

Волосы и кожа головы

Для нормализации состояния ополаскивайте их отваром или настоем трав сразу после мытья шампунем.

Приготовление отвара: трава заливается кипятком при соотношении 1:10, кипятится от 15 до 45 минут – в зависимости от плотности сырья, настаивается и процеживается.


Приготовление настоя: сырьё заливается кипятком, настаивается в термосе или плотно укутанной ёмкости. Возможно нахождение на водяной бане до 15 минут. Затем полученный настой процеживается.

Для сухих волос используйте отвары или настои: соцветий липы, листа берёзы, ромашка, шалфей, мелисса, душица, зверобой. Применение должно придать живой блеск волосам, укрепить корни, избавить от перхоти.

Для жирных волос подойдёт отвар коры дуба, пижмы, хвоща, зверобоя.

Пилинг морской солью хорошо очищает кожу головы при себорейных проявлениях. Можно добавить немного растительного масла. Массировать корни волос, при жирных волосах – оставить минут на 10-15. Смыть отваром.

Маска с горчицей, очищающая кожу головы и укрепляющая волосы. По 2 ст. л. сухой горчицы, растительного масла и сахарного песка + 1 желток развести тёплой водой до состояния кефира. Нанести на корни волос, затем распределив по длине волос. Накрыть плёнкой, сверку укутав полотенцем. Держать от 15 минут по 40, в зависимости от чувствительности кожи.

Маска с горчицей для волос

Кожа лица

При использовании косметических средств изучите их состав. Косметику, содержащую ретинол и витамин А, надо исключить на период беременности, отдавайте предпочтение гипоаллергенным средствам на растительной основе.


От отёков помогут кубики льда на основе ромашкового отвара. Они стимулируют дренаж, достаточно провести кубиком льда один раз провести по местам отёка, предварительно обернув его тонкой тканью.

Остывшие пакетики чая поместить на области отёков вокруг глаз, ведь танин – компонент чая, улучшает лимфооток и микроциркуляцию крови.

Повлиять на появление пигментных пятен можно, употребляя солнцезащитные кремы с высоким фактором. Осветлить пятна попробуйте, протирая их на ночь соками: лимонным, огуречным, клюквенным, луковым. Можно применять кисломолочные напитки: кефир, йогурт.

Окраска волос в период беременности не рекомендуется. Даже не рассматривая химическое воздействие на кожу головы и волосы – благодаря гормональным изменениям вы можете получить цвет волос, далёкий от ожидаемого.

Правила питания

Питание этого периода должна быть сбалансированным, полезным, безопасным.

Рацион должен включать:

  • Говядину;
  • Каши;
  • Творог;
  • Овощи;
  • Фрукты;
  • Зелень;
  • Орехи;
  • Растительные масла.

Питаться лучше дробно – небольшими порциями каждые 2-3 часа. Это поможет вам не переесть и избежать изжоги и запоров. От жирного, копчёного, острого лучше отказаться. Отдавать предпочтение приготовленным на пару и варёным блюдам. Пить – воду, морсы и свежевыжатые соки.

Приготовление еды беременным

Безопасность:


  • Крепкий чай, кофе – не более 300 мл в день. Также не забывайте, что кофеин содержится – компонент шоколада;
  • К выбору рыбных блюд надо подходить с осторожностью. Морская рыба способна накапливать тяжёлые металлы, например – ртуть;
  • Уделяйте время термической обработке пищи, обеззараживая её от болезнетворных бактерий и паразитов. Полностью прожаривайте мясо;
  • Не употреблять мясо, рыбу холодного копчения, так как при этом способе обработке продукта нет гарантии полного обеззараживания продукта;
  • Воздержитесь от употребления сырых яиц и соусов на их основе.

Скрининг 11 недель

Если вы всё ещё не встали на учёт в женской консультации, то самое время сделать это. Приблизилось время скрининга – ультразвукового исследования с биохимическим анализом крови. Результаты скрининга позволяют оценить состояние плода, выявить риски отклонения развития – синдромов Дауна и Эдвардса, оценить развитие и структуру органов и систем, оценить показатели кровотока. Обычно предполагается троекратное проведение скрининга – эти периоды: 10-12, 20-22, 30-32 недели.

Процедура безопасна для здоровья мамы и малыша. При выявлении тревожных факторов беременную направляют на консультацию к генетику, проводят более детальное обследование.

Ультразвуковое исследование

Это УЗИ особенно интересно будущим родителям: вы увидите, как выглядит плод, движения, услышите его сердцебиение.

Проведение УЗИ на 11 неделе беременности

В ходе первого пренатального скрининга производится оценка течения беременности, имеющая цели и задачи:


  • Возможно выявление многоплодной беременности;
  • Визуализация физической активности – шевеление ручками и ножками;
  • Проверка наличие и частоты сердцебиения;
  • Наличие, толщина желточного мешка, важны до 12 недель при диагностике замершей беременности;
  • Структура, расположение хориона – показатель внутриутробного инфицирования, резус-конфликта, развития плаценты;
  • Выявляются аномалии развития плода;
  • Производится измерение воротникового пространства плода – показатель синдрома Дауна, косвенно информативен до 13 недель;
  • Уточняется точный срок беременности.

Нормы показателей зависят от срока, они включены в таблицы с допустимыми значениями.

УЗИ позволит измерить размер плодного яйца, копчико-теменной размер, окружность головы, живота, длина бёдер и параметры других частей тела. Эти данные сопоставляются с таблицей норм, соответствующих акушерским срокам – и, соответственно, гестационному возрасту плода. На ранних сроках – до 12 недель – все дети развиваются с близкими темпами, поэтому можно максимально точно определить его возраст, анализируя результаты УЗИ. Именно на него ориентируются акушеры. Ведь затем – после 12 недель, нормативы малыша по УЗИ не всегда соответствуют табличным, начинают влиять физиологическим особенностями младенца.

Срок гестации или гестационный возраст плода – количество полных недель, прошедших со дня последней менструации, то есть при 11 неделях и 6 днях гестационный возраст плода = 11 неделям, аналогично акушерским.

Гестационные нормы, соответствующие 11-недельной беременности:

Самым показательным является КТР – копчиково-теменной размер. Он не зависит от физических особенностей матери. Размер плода от копчика до темени измеряется трижды, учитывается минимальное значение.

Количество недель + дней Среднее значение КТР, мм Максимальное – минимальное значения КТР, мм
11 недель 42 34 – 50
11 недель + 1 день 53 35 – 51
11 недель +2 дня 44 36 – 52
11 недель +3 дня 45 37 – 54
11 недель + 4 дня 47 38 – 56
11 недель + 5 дней 48 39 – 57
11 недель + 6 дней 49 40 – 58
12 недель 51 42 – 59

Несоответствие этого показателя более чем на 0,7-1 см может означать патологическое развитие беременности. Увеличение КТР может быть показателем: резус-конфликта матери и ребёнка, крупного плода. Возможные причины уменьшения КТР: позднее оплодотворение, возможно, ввиду поздно наступившей овуляции; нарушение гормонального фона беременной; наличие инфекции, особенно урогенитальных; патология матки; генетические отклонения плода.

Таблица основных показателей малыша

Частота сердечных сокращений – ЧСС, уд/мин 165 (153 – 177)
Рост, см 6,8
Вес, граммы 11
Бипариентальный размер головы – БРГП (БПР), мм 18
Длина бедра – ДлБ, мм 7
Диаметр грудной клетки – ДГрК, мм 20

Итак, несоответствие гестационного возраста соответствующим параметрам плода может означать ошибку при установке срока, и указывает на необходимость дополнительных обследований развития, в результате которых проводится коррекция ведения беременности.

Биохимический анализ крови

Анализ сдаётся утром натощак, последний приём пищи – не менее 8 часов назад. Благодаря ему определяется состояние здоровья матери, необходимое для протекания беременности и последующих родов.

Нормы показателей биохимического анализа крови при беременности

Показатель Норма, 1 триместр
Общий белок, г/л 63-83
Альбумин, г/л 32-50
Глобулин, г/л 28-112
Мочевина, ммоль/л 2,5-7,1
Креатинин, мкмоль/л 35-70 (допустимо до 32)
Холестерин, ммоль/л 6,16-13,72 (в зависимости от возраста женщины)
Глюкоза, ммоль/л 3,89-5,83 (допустимо до 3,5)
Диастаза, Ед/л 25-125
Билирубин общий, мкмоль/л 3,4-21,6
Билирубин прямой, мкмоль/л 0-7,9
Билирубин непрямой, мкмоль/л 3,4-13,7
АЛТ, Ед/л До 32
АСТ, Ед/л До 31
ГГТ, Ед/мл До 36
Щелочная фосфатаза, Ед 40-150
Натрий, ммоль/л 135-155
Калий, ммоль/л 3,4-5,3
Хлор, ммоль/л 98-107
Кальций, ммоль/л 2,2-2,5
Магний, ммоль/л 0,85-2,0
Фосфор, ммоль/л 1,0-1,57
Железо, мкмоль/л 8,93-30,4

Одиннадцатая неделя – всё ещё зона риска, когда бурное развитие ребёнка увеличивает нагрузку на организм будущей мамы. При тяжести в животе, тянущих ощущениях в пояснице необходимо срочно обратиться к врачу, наблюдающему беременную. Любые выделения крови, мажущие или подтекающие – повод вызвать скорую помощь.

Простуда

Процессы перестройки организма существенно снижают иммунитет, делая вас уязвимыми разного рода инфекциям. Тяжелые простудные заболевания, протекающие с высокой температурой, могут представлять угрозу плоду. Грипп особенно опасен – возможны негативные последствия для беременности и развития малыша.

Принимайте меры предосторожности – по возможности, ограничивайте контакты с больными. Принимайте витамины, ешьте лук и чеснок для укрепления организма, ведь медикаментозные препараты запрещены.

При заражении инфекционным заболеванием решение, какие лекарственные средства употреблять, принимает врач. Ваши возможные самостоятельные действия:

  • Заболевание, даже простуду, не надо переносить на ногах. Постельный режим при недомогании – лучший выход, ведь максимальное сохранение сил позволит вашему организму побороть болезнь;
  • Обильное тёплое питьё, выводящее токсины – вода, можно с лимоном, мёдом и имбирём, морсы, липовый и ромашковый чай;
  • При отсутствии температуры можно пропарить руки, это должно снять заложенность носа, облегчить дыхание;
  • Запрещено парить ноги, просто – держите их в тепле. Достаточно тёплых носков.

Природные средства не всегда безобидны. Кроме того, что возможна индивидуальная переносимость, некоторые травы негативно влияют на развитие беременности.

Так: чай с малиной усиливает сокращения матки, не рекомендуется в первый триместр и при повышенном тонусе матки, а шалфей – нарушает циркуляцию крови плаценты.

Советы будущей маме

  • В правильное сбалансированное питание этого периода обязательно включите сырые овощи, фрукты – свежие и сухие. Потребляйте достаточное количество жидкости – до 2-2,5 л. Это поможет работе вашего кишечника, укрепит иммунитет;
  • Есть опасность возникновения варикоза нижних конечностей. Выбирайте удобную обувь, одежда не должна сдавливать на ноги;
  • Геморрой – ещё один спутник запоров. Чтобы избежать его появления, не напрягайтесь во время дефекации, спите на боку, избегайте долгого нахождения в статичных позах;
  • Полноценно высыпайтесь, отдыхайте. Умеренная физическая активность – тонизирующая зарядка, больше прогулок на свежем воздухе;
  • Скорректируйте свой гардероб. Выбирайте натуральные дышащие ткани, комфортные модели одежды. Избегайте тесных юбок, брюк;
  • Пока готовить кожу к растяжению: хорошо использовать оливковое масло, нанося его на кожу живота;
  • Ограничьте появление в людных местах, что снизит риск заражения респираторными заболеваниями;
  • Не поднимайте тяжести более 2-3 кг. При тянущих ощущениях в животе обратитесь к врачу;
  • При появлении выделений крови необходимо вызывать «скорую».

Пока беременность несёт внутренние изменения, не заметные для окружающих, и не ограничивает вас физически. А впереди – 12 неделя беременности и время самых значительных перемен.

rebenokmama.ru

11 неделя беременности — рекомендации

На этом сроке женщина наиболее часто начинает ощущать свое новое положение. Основные жалобы в этот период – это частое ощущение усталости, когда при каждом удобном случае имеется желание прилечь и отдохнуть. Это состояние считается вполне нормальным — не следует беспокоиться и переживать. Беременность сейчас занимает все ваши мысли, так как развитие новой жизни внутри женского организма – это сложный физиологический процесс, на который направлены все его ресурсы.

В такой срок, как 11 неделя беременности, необходимо правильно питаться, чаще отдыхать, высыпаться. Следует внимательно следить за своим рационом, чтобы в его состав были включены продукты, богатые кальцием, который так необходим не только маме, но и растущему внутри нее новому человеку. Сыр, творог, кефир, брынза, фрукты, овощи и т. д. — это главные источники необходимых микроэлементов и витаминов. По возможности желательно включать в свой рацион данные продукты.

Что касается плохого самочувствия на сроке 11 неделя беременности. При нормальном ее течении к этому времени у многих женщин уже проходят такие неприятные симптомы, как утренняя тошнота, неожиданные приступы дурноты и слабости. Но в некоторых случаях данные признаки еще сохраняются до 14-16 недель. Это является пределом нормы, не следует переживать, ведь беременность – это процесс, заканчивающийся огромным счастьем материнства.

Плохое самочувствие может быть спровоцировано низким уровнем гемоглобина в крови матери. Если симптомы быстрой утомляемости и постоянного дискомфорта беспокоят вас круглосуточно, необходимо сдать общий анализ крови, который покажет уровень гемоглобина. В случае если показатели будут низкими, следует включить в рацион питания такие продукты, как гранаты, говяжье мясо.

Также будущим мамам не рекомендуется часто находиться в местах большого скопления людей, в данном случае существует большой риск заражения какой-либо инфекцией, что может крайне неблагоприятно сказаться на развитии малыша.

Развитие плода

Срок 11 неделя беременности – это начало быстрого роста малыша. Закладка и развитие его органов активно продолжаются, а вместе с этим ребенок начинает набирать массу. На данном сроке вес ребенка составляет не более 8 грамм. Несмотря на столь малый вес, будущий малыш уже считается плодом, у него достаточно развиты главные органы и системы, активно работает сердце. На сроке 11 неделя беременности размер плода от копчика до темени составляет не более 5 см. Чтобы понять, насколько быстро растет ваш малыш, следует знать, что уже через две недели его размер увеличится вдвое.

Согласно врачебной терминологии, начиная с этого времени эмбрион будет называться плодом. У малыша уже развито сердце, оно активно работает, снабжая кровью все органы и системы. Увеличивается количество сосудов в плаценте матери, это необходимо для полноценного развития малыша, чтобы происходило полноценное поступление кислорода и всех необходимых питательных веществ. Плацента также продолжает развиваться, уже к сроку 15 недель она будет функционировать полностью, снабжая малыша всеми жизненно важными элементами.

Ребенок на 11 неделе беременности активно развивается. На данном сроке мозг малыша уже работает, в крови появляются лимфоциты, необходимые для создания иммунной системы ребенка, также развиваются эндокринные железы.

Кроме того, на данном этапе уже работают почки малыша, выводя естественные продукты жизнедеятельности. Хотя кишечник еще не сформирован, наблюдаются первые попытки его самостоятельной работы: заметны его первые движения, которые напоминают перистальтические мышечные сокращения. Также активно развивается печень.

На сроке 11 акушерская неделя беременности происходит образование радужной оболочки глаза, это означает, что сформировался цвет глаз будущего ребенка. Пропорционально плод еще не сформирован: руки еще гораздо длиннее ног, голова достаточно большая, ушки расположены низко.

К этому времени плод начинает совершать активные движения, но мама еще не может их почувствовать. Малыш пытается поднимать голову, благодаря чему шея становится крепче. Кроме того, пока он не стеснен в мамином животе, ребенок активно потягивается, прикрывает ручками маленькое лицо, реагирует на резкие движения, производимые извне (толчки, хлопки, смех, чихание или кашель). Также малыш пытается производить руками хватательные движения, активно переворачивается и крутится.

На данном этапе происходит формирование обоняния. Уже на этом сроке ребенок способен воспринимать запахи пищи, которую употребляет мама, формируются его будущие гастрономические предпочтения. На сроке 11 акушерская неделя беременности у малыша возникает чувствительность в области ладошек и пальцев рук.

Ощущения будущей мамы

Зачастую женщины задаются вопросом: «Беременность, 11 недель… Что происходит в моем организме?» Внутри его существует полноценная жизнь, которую необходимо трепетно беречь. Поведение плода демонстрирует чудеса подвижности – за 2 секунды будущий малыш способен совершить кувырок в 360 градусов. Тем не менее эти акробатические приемы будущая мама пока не ощущает. Единственное, что становится заметным на данном этапе – это слегка видимое увеличение окружности живота. Вероятно, теперь вы уже не сможете носить прежние юбки и брюки, так как объем талии заметно увеличился. Следует сменить гардероб – нельзя носить стесняющую и неудобную одежду, это может причинить дискомфорт и вам, и вашему малышу.

Болезненность в области груди начинает постепенно уменьшаться, перепады настроения становятся менее заметными, подходят к концу симптомы токсикоза (тошнота, слюноотделение).

Какие новые ощущения могут появиться? Объем вашей крови заметно увеличился, поэтому возможны такие симптомы, как жар, повышенное потоотделение, чувство жажды. Данные признаки возникают по причине ускорения обменных процессов в женском организме, ведь теперь он работает за двоих.

На данном сроке необходимо начать профилактику растяжек на коже, следует пользоваться специальными кремами, рекомендованными для беременных женщин. Если нет желания иметь дело с различной химией, можно просто увлажнять кожу путем массажа с оливковым маслом. Во избежание проблем с работой кишечника необходимо внимательно следить за рационом питания и режимом дня.

Многие женщины на данном сроке отмечают активное выпадение волос и ломкость ногтей. Это связано с гормональной перестройкой организма. Бороться с данным явлением бессмысленно, так как после рождения малыша эти процессы примут обратное развитие.

Живот

Живот на 11 недели беременности становится более округлым. Окружающие люди начинают замечать ваше новое положение. Тем не менее округление форм на данном сроке — явление достаточно индивидуальное.

На сроке 11 неделя беременности размеры живота зависят от таких факторов, как:

  • Какая по счету беременность (первородящие женщины имеют животики меньшего размера).
  • Место крепления плода (передняя стенка – живот больше и наоборот).
  • Телосложение мамы (жировые отложения на животе у женщины непосредственно влияют на более быстрое изменение объема живота при беременности).

На сроке 11 неделя беременности размер плода начинает активно увеличиваться, что непосредственно влияет на объем матки. Она практически полностью заполняет всю тазовую область, начинает прощупываться сквозь брюшную стенку.

Узи

11 недель беременности — срок, когда необходимо проводить диагностику развития плода. Большинство врачей утверждают, что ультразвуковое исследование совершенно безвредно для плода, кроме того, благодаря УЗИ, можно своевременно выявить и пролечить какие-либо нарушения в течении беременности.

Цели исследования на данном сроке:

  • оценить параметры ребенка;
  • оценить сердцебиение;
  • оценить двигательную активность;
  • установить срок беременности;
  • определить место крепления плода;
  • сделать вывод о росте и развитии плода;
  • оценить расположение плаценты;
  • диагностировать многоплодную беременность;
  • оценить состояние околоплодных вод.

Кроме того, многие женщины делают на сроке 11 неделя беременности фото УЗИ. Данный снимок останется в подарок малышу как память на всю жизнь. Для того чтобы получить необычный кадр, необходимо заранее напомнить врачу о вашем желании сделать снимок будущего малыша на память.

В 11 недель беременности фото плода желают сделать многие будущие мамочки. А затем весь оставшийся срок этот замечательный кадр будет напоминать им о действительном чуде, которое живет внутри.

Опасности

Если беременная женщина ощущает тянущие боли в тазовой части живота и в области поясницы, это может быть симптомом угрозы выкидыша. Кроме того, могут появиться незначительные кровянистые выделения – в данном случае рекомендуется немедленная госпитализация для необходимого обследования и лечения. Если развитие беременности (11 недель) протекает без патологии, то женщины не должны ощущать никаких болей. Даже незначительные тянущие болевые симптомы должны настораживать будущую маму. В данной ситуации лучше перестраховаться и обратиться за консультацией к врачу.

Угроза выкидыша

Если на данном сроке произошло кровотечение, это может быть свидетельством начавшегося выкидыша. В данном случае нельзя делать лишних движений, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи и направиться в больницу. Почему случается кровотечение? В данном случае есть две причины:

  1. Внутриутробная гибель плода спровоцировала его естественное отторжение материнским организмом.
  2. Различные нарушения течения беременности спровоцировали кровотечение, но плод жив, его необходимо спасти. Примерно в 50% случаев начавшийся выкидыш можно предотвратить, поэтому при вышеописанных симптомах нельзя медлить ни одной минуты.

Выделения

Кроме незначительных кровянистых выделений, на данном сроке могут возникнуть и другие признаки патологии. Желтые, зеленые, сероватые бели должны насторожить беременную женщину. Если при этом ощущаются такие симптомы, как жжение, отечность, зуд или покраснение во влагалище, необходимо срочно обратиться к акушеру-гинекологу. Ведь они могут свидетельствовать об изменениях нормального состава микрофлоры половых путей. Признаком молочницы (кандидоза) могут стать творожистые выделения. Пузырящиеся, с неприятным резким запахом, сопровождающиеся сильным зудом, являются симптомом трихомониаза.

Все эти заболевания крайне опасны для беременной женщины, поэтому при обнаружении выше перечисленных признаков необходимо срочно обратиться за помощью в женскую консультацию.

В норме при беременности выделения должны быть белого/прозрачного цвета без резкого запаха. Какие-либо изменения необходимо обсудить на приеме у вашего врача.

Скрининг

На сроке 11 недель беременную женщину могут направить на обязательный анализ, так называемый скрининг. Данное исследование направлено на своевременное выявление тех или иных пороков развития плода.

Первый скрининг проводится на сроке 11-16 недель, но желательно его пройти до 12 недель беременности, так как на данном этапе лучше диагностируются патологии воротничковой зоны плода (для исключения синдрома Дауна).

Существуют два вида скрининга: ультразвуковой и биохимический. В течение первого триместра беременная женщина обязана пройти так называемый «двойной тест»: определение уровня ХГЧ в крови (хорионического гонадотропина человека) и РАРР-А (ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы).

Результаты скрининга врачи сопоставляют с нормами и устанавливают факторы риска. Это означает, что пороки развития не подтверждаются, но предполагается вероятность развития различных отклонений. Если результаты скрининга неудовлетворительны, то вас направят на консультацию к врачу-генетику.

Простуда

Несмотря на то что плацента уже достаточно развита, ее стенки окрепли, еще остается риск проникновения вирусов и инфекции к плоду. Особенно опасным на данном сроке является такое заболевание, как краснуха, которая способна спровоцировать выкидыш, вызвать пороки развития у плода.

Для женщины на данном этапе опасно даже банальное ОРВИ, так как лекарственная терапия на этом сроке нежелательна. Любая простуда может оказать негативное воздействие на плод. Для профилактики гриппа и простуды необходимо регулярно проводить промывание носовых пазух методом орошения стерильной водой (средства типа «Аквамарис»).

В случае если заболевания все же не удалось избежать, необходимо лечиться преимущественно народными методами. Средства необходимо выбирать очень осторожно, так как многие народные рецепты противопоказаны при беременности. И каждый раз непременно консультироваться с доктором.

www.syl.ru

  Плод (развитие, размер)

Закладка и формирование органов все еще продолжается, но теперь малыш будет очень быстро расти. Сейчас он весит около 7-8 г, а копчико-теменной размер составляет в среднем 5 см. Но уже всего через 2 недели его длина от головки до ягодиц увеличится вдвое.

С 11 недели врачи называют эмбрион плодом. У него полноценно работает сердце – как у взрослого: снабжает органы кровью. Кровяные сосуды заканчивают свое формирование, увеличивается их количество в плаценте: потребности плода по мере роста будут стремительно возрастать, и плацента должна поставлять сюда достаточное количество питательных веществ и кислорода. Она становится все более плотной, и уже к концу 15 недели будет функционировать абсолютно полноценно.

В крови появляются первые лимфоциты, формирующие будущий иммунитет ребенка, развиваются эндокринные железы, работает мозг малыша.

Активно развивается печень – она занимает 10% от всего тела ребенка. Работают почки, выводя продукты жизнедеятельности через мамин организм. Маленький кишечник еще окончательно не оформился и не встал на место, но уже тренируется работать: на 11 неделе он делает свои первые движения, напоминающие перистальтику.

Все больше оформляются половые органы вашего красавца или красавицы. Также определяется его цвет глаз – на 11 неделе закладывается радужка. Плод довольно потешный: ручки гораздо длиннее ножек, ушки расположены слишком низко, головка все еще очень большая, но он уже пытается ее поднять, поэтому шея постепенно становится крепче.

11 неделя – время появления обоняния у детки. Он чувствует запахи поглощаемой мамой пищи и уже сейчас формирует свои гастрономические вкусы. Кроха может потягиваться, прикрывать лицо руками, и он уже начинает общаться с мамой, хотя вы этого еще не чувствуете: плод реагирует на резкие движения или толчки извне (кашель, смех, чихание). А также появляется чувствительность в ладошках и пальчиках, он уже пытается хватать ручкой и вообще ведет себя очень активно, крутится и переворачивается.

  Ощущения на 11 неделе беременности

За 2 секунды ребеночек может совершить кувырок с полным оборотом в 360 градусов. Но вы еще пока не чувствуете его бурной деятельности. Зато габариты понемногу начинают увеличиваться. Если к этому времени будущая мама еще не обновила свой гардероб, то лучше не тянуть дальше: смените одежду более просторными моделями, разработанными специально для беременных женщин. Особое внимание уделите выбору бюстгальтера: грудь становится заметно тяжелее, поэтому он должен быть способным хорошо ее удерживать.

Наконец-то чувствительность и болезненность в груди постепенно уменьшаются. Сходят на нет многие первые признаки беременности: повышенная утомляемость и сонливость, усиленное слюноотделение, головокружение и даже токсикоз. Вздохнут с облегчением и ваши близкие: резкие перепады настроения сменятся более спокойной реакцией на события с вашей стороны.

Вместо этого появятся другие спутники беременности. Из-за возрастающих объемов крови вы можете ощущать внутренний жар, повышенную потливость и нарастающее чувство жажды. Этому способствует и усиление обменных процессов (на целую четверть!). 

Время заняться профилактикой различных осложнений, сопровождающих беременность. Начните пользоваться косметикой от растяжек (или хотя бы увлажняйте кожу оливковым маслом), уделите внимание правильному питанию, чтобы избежать появления запоров.

Если у вас начали выпадать волосы и ломаться ногти, то не начинайте борьбу с этим явлением, она будет практически бессмысленной. После беременности эти процессы примут обратный характер. Впрочем, возможно и улучшение состояния вашей шевелюры, но и это пройдет.

  Живот

Постепенно начинает округляться животик. Ваша беременность, скорее всего, еще не заметна для окружающих, но вы ее чувствуете: спать на животе становится все более неудобно, а сам живот выпирает как после щедрого застолья.

Впрочем, у некоторых женщин уже на 11 неделе животик выдает положение. Это зависит, в частности, от телосложения будущей мамы и места крепления плода.

  Матка на 11 неделе беременности

На этом сроке животик выпирает из-за быстро растущей матки. Она подстраивается под плод, увеличиваясь в размерах по мере его потребностей. Матка еще не вышла за пределы тазовой области, но уже заполняет ее практически полностью. Это прощупывается через брюшную стенку: над лобковым сочленением внизу живота чувствуется выступающий бугорок. Однако 11 неделя – приблизительные сроки начала роста живота. Кто-то начинает ощущать и видеть увеличившуюся матку раньше, некоторые – на несколько неделек позже.

  УЗИ

Состояние и более точные размеры матки можно увидеть на УЗИ на 11 неделе беременности. Не волнуйтесь, если врач направляет вас на ультразвуковое исследование: многим его проводят на более ранних сроках, на 9 или даже на 6 неделе беременности. К тому же большинство врачей сходятся во мнении, что эта процедура безопасна для вас и ребеночка, а вот пользы от нее может быть немало.

УЗИ на 11 неделе беременности может дать много нужной информации:

  • оценить параметры ребенка, его сердцебиение и двигательную активность и сделать вывод о его росте и развитии;
  • установить срок беременности;
  • определить место крепления плода;
  • увидеть расположение плаценты;
  • установить количество и состояние околоплодных вод;
  • диагностировать многоплодную беременность.

Если обобщить, то УЗИ на 11 неделе может понадобиться для ранней диагностики возможных нарушений или патологий в развитии плода или плаценты, а также подтверждения нормального течения беременности в случае отсутствия каких-либо отклонений.

  Боли

Врач может направить вас на УЗИ при появлении тянущих болей внизу живота и в пояснице. Если они еще сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, то это говорит о существующей угрозе выкидыша. УЗИ в таком случае подтвердит или опровергнет опасения и покажет состояние плода, в частности даст оценку его сердцебиению.

Не пренебрегайте подозрительными болями в этот период. В идеале ничего болеть не должно. Но, конечно, так случается далеко не всегда. У будущей мамы часто болит голова или ноги, да и живот – главный объект внимания – постоянно дает о себе знать. Вы можете ощущать легкие боли по бокам живота – это, скорее всего, натягиваются связки, поддерживающие все время растущую матку. Такие боли не должны вызывать у вас опасений. Но если начинает кровить, то без внимания ситуацию оставлять ни в коем случае нельзя.

  Кровотечение

Кровотечение на 11 неделе беременности рассматривается как начавшийся выкидыш. Вы должны немедленно лечь и вызвать скорую помощь или отправиться в больницу сами, не тратя время на приезд медиков.

Случается, что кровотечение вызвано замершей беременностью – если плод погиб внутриутробно, то матка начинает отторгать его. Но приблизительно в половине случаев начавшегося выкидыша (когда плод еще жив) беременность можно спасти, поэтому не медлите ни минуты!

Могут быть и другие причины кровотечения на 11 неделе беременности. Если вы не ощущаете угрожающих схваткообразных болей в нижней части живота или пояснице, то, возможно, речь идет о миоме или эрозии шейки матки – в таких случаях кровотечение усиливается после полового контакта. Также кровавые выделения из влагалища могут быть признаком венерических инфекций, например, трихомониаза. Но все равно причину должен установить врач, причем как можно скорее.

  Выделения

Кроме кровянистых выделений могут наблюдаться и другие патологические выделения на 11 неделе беременности. Это, в первую очередь, выделения желтого, зеленоватого, сероватого (оставляют грязные следы на белье) цветов, которые вызывают зуд, жжение, отечность, покраснение и другие раздражения влагалища и половых органов. Вас должны насторожить творожистые (признак кандидоза) и особенно пузырящиеся выделения (признак трихомониаза), издающие резкий неприятный запах.

Нормальными считаются прозрачные или беловатые слизистые выделения на 11 неделе беременности, которые ничем не пахнут и не приносят никакого дискомфорта женщине. Их густота обусловлена повышенным содержанием прогестерона в крови женщины. Во втором триместре выделения станут более жидкими из-за увеличения уровня эстрогена.

  Температура на 11 неделе беременности

Патологические выделения на 11 неделе беременности могут сопровождаться повышением температуры тела, хотя эти два признака часто проявляются независимо друг от друга. Будьте очень внимательны к повышенной температуре на этом сроке. С 11 недели начинает снижаться базальная температура, то есть считавшееся прежде в норме повышение температуры до субфебрильных отметок во втором триместре уже будет указывать, скорее всего, на какой-то воспалительный процесс. Но пока температура имеет право доходить до отметки в 37-37,2 С.

Вы можете не сбивать температуру до 38 градусов – старайтесь «сгонять» ее большим количеством теплого питья (помните, калину и малину во время беременности употреблять нежелательно). Но если температура тела будет повышаться и держаться, то придется принять жаропонижающее, потому что температура окружающей плод среды тоже возрастает, что ведет к повреждению его тканей. Спросите у своего врача, чем сбить высокую температуру на 11 неделе беременности. Это может быть, к примеру, Парацетамол.

  Простуда

К этому времени стенки плаценты уже достаточно окрепли, и на следующей неделе она переберет на себе все функции желтого тела. Однако сейчас риск проникновения к плоду вирусов и инфекций все еще остается очень высоким. Больше всего будущей маме на 11 неделе беременности нужно опасаться краснухи, поскольку она способна вызывать патологии в развитии плода.

Нежелательно болеть и обычной простудой, ведь лекарства в этот период запрещены, а высокая температура вместе с заложенным носом и сильным кашлем оказывают не самое лучшее воздействие на маму и ребеночка. Но, к сожалению, простуда на 11 неделе беременности – дело нередкое. Если и вам не удалось избежать заболевания, то обратитесь к народным методам лечения простуды. Только средства выбирайте очень внимательно – многие из них запрещены в период беременности. Полезно проводить ингаляции, полоскания рта, промывания носа. Для горла попейте теплое молоко с инжиром или с маслом. Включите в свое лечение натуральный витамин С – лимоны, клюкву, бруснику, шиповник.

  Питание

Чтобы мама не болела, а ребеночек развивался хорошо, вы обязаны правильно питаться. Меню обязательно должно включать и белки, и жиры, и углеводы, но только полезные: растительные масла в сыром виде, отварная говядина, творог, овощи и фрукты, каши.

Имеет значение не только качество, но и количество и режим приема потребляемой пищи. Не переедайте, чтобы не провоцировать развитие запоров и изжоги. Лучше питаться дробно, небольшими порциями через каждые несколько часов. Употребляйте легкие полезные блюда, откажитесь от жирной, жареной, острой и ненатуральной пищи. Основу питания на 11 неделе беременности должны составить нежирное мясо, злаки, овощи, фрукты, зелень, орехи.

Не ограничивайте себя в питье: уже давно доказано, что недостаток жидкости в организме беременной женщине приводит к образованию отеков и развитию других нарушений. Пейте чистую простую воду, морсы, свежевыжатые соки из сезонных овощей и фруктов.

  Алкоголь на 11 неделе беременности

Вредные привычки в период беременности вообще не обсуждаются: если вы заинтересованы в здоровом потомстве, то еще на этапе планирования должны были от них отказаться, а если ваша беременность не запланированная, то тогда нужно было сделать это, как только вы узнали о ней. Никотин, химические вещества и алкоголь абсолютно противопоказаны в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Вы можете найти много информации о том, что изредка беременная может позволить себе бокальчик хорошего вина или стакан пива. Но дискуссии на эту тему уже утихают. Вы просто для себя выбираете: употреблять вам алкоголь на 11 неделе беременности или нет. В любом случае мама должна знать, что спиртное попадает к малышу в неизменном количестве: грамм так грамм, триста так триста. Помните, что вкус и запах поедаемых вами продуктов кроха уже запоминает и начинает их любить. Этот – в том числе, хотя самое страшное кроется, пожалуй, в непредсказуемом влиянии алкоголя на плод.

  Секс

Лучше вместо дегустации спиртных напитков займитесь любовью с будущим отцом. Период беременности пробуждает волнительные чувства и укрепляет отношения между многими супругами. Теперь у них будет общий ребеночек – настоящая семья! Что может быть более ценным и крепким в брачном союзе… Кроме того, часто у женщины повышается либидо во время беременности: это может порадовать обоих партнеров. Единственное, некоторые позы уже сейчас начнут вызывать у вас определенный дискомфорт, да и представлять небольшую опасность. Глубокое проникновение и жесткий грубый секс может нарушить благополучное течение беременности, поэтому отдавайте предпочтение более щадящим позам.

Секс на 11 неделе беременности противопоказан, если существует угроза самопроизвольного выкидыша. Вас должны останавливать потягивающие боли внизу живота и мажущие коричневатые выделения из влагалища.

  Скрининг

Уже с 11 недели беременности вас могут направить на проведение скрининга, который сегодня является обязательным анализом. Это исследование, которое проводят в каждом триместре с целью выявления возможных отклонений в развитии плода. Скрининг показывает лишь риск развития патологий – низкий или высокий, что определяется показателями всех маркеров в комплексе.

Первый скрининг проводят с 11 по 16 неделю беременности, но лучше всего пройти его до 12 недели, поскольку в этот период хорошо видно воротничковую зону плода (ТВП – толщину воротничкового пространства), по которой определяют риск развития синдрома Дауна у ребенка.

Полученные в результате скринингового исследования результаты сравнивают с установленными нормами и оценивают фактор риска. Вы должны понимать, что выходящие за рамки показатели могут свидетельствовать о чем угодно, и не обязательно указывают на аномалии в развитии плода, а только предполагают риск их существования. Неудовлетворительные данные являются поводом для консультации у генетика. Но решение обо всех дальнейших действиях женщина должна принимать сама: вас никто ни к чему не может принудить.

Существует ультразвуковой и биохимический скрининг. В первом триместре проводят так называемый «двойной тест», включающий определение уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) РАРР-А (ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы).

При возникновении каких-то подозрений или поводов для волнения будущей маме могут назначить дополнительные анализы.

  Анализы (ХГЧ, прогестерон) на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности большое значение имеет уровень белка и лейкоцитов в моче, что определяется соответствующим анализом. Вам могут порекомендовать также сдать анализы на гормоны. Это поможет оценить состояние плода и в целом дать прогнозы текущей беременности. Так, при наличии патологий и нарушений уровень ХГЧ будет выше или ниже установленной для 11 недели нормы (в каждой лаборатории они свои).

Впрочем, определение концентрации ХГЧ входит в обязательный биохимический скрининг, который выявляет в крови вещества, свидетельствующие о возможных патологиях.

Что касается уровня прогестерона, то на 11 неделе он не имеет особого диагностического значения: о нормальном развитии плода можно и нужно судить по результатам УЗИ-исследования, а не концентрации прогестерона.

beremennost.net

Признаки и симптомы 11 недель беременности

На 11 неделе беременности «гормональная буря» в организме женщины продолжается, прежние симптомы сохраняются, хотя, скорее всего, они выражены уже не так сильно. Через две недели они пройдут совсем (по крайней мере, так происходит у большинства будущих мам). А пока придется немного потерпеть.

·         Усиление выделений из влагалища. Их по-прежнему много, они по-прежнему прозрачны, не имеют запаха и напоминают по консистенции яичный белок. Если изменился цвет, появился неприятный запах – нужно обратиться к врачу, этот симптом может свидетельствовать об инфекции.

·         Темная линия посередине живота. Она начинается от пупка и спускается вниз. Избыточная пигментация вызвана гормонами, она должна исчезнуть вскоре после родов. Эта линия сохранится дольше, если женщина кормит ребенка грудью.

·         Судороги в ногах. Часто возникают по ночам и мешают спать. Справиться с ними поможет обильное питье, достаточное количество калия и магния в рационе.

·         Частые перепады настроения. Помимо гормонов в возникновении этого симптома играют роль и переживания, которые испытывает будущая мама по поводу своего ребенка.

·         Избыточное газообразование в кишечнике. Возможно, этот симптом будет преследовать в течение всей беременности. Для того чтобы справиться с ним, в первую очередь нужно придерживаться правильной диеты: ешьте больше клетчатки, избегайте продуктов, которые увеличивают количество газов. Пейте достаточное количество жидкости.

·         Тошнота. Возможно, этот симптом вам уже порядочно поднадоел. Может быть, на 11 неделе он уже перестал беспокоить, а может быть, не беспокоил вас вовсе. Все индивидуально.

·         Постоянное чувство усталости. Ведь ваш организм должен затрачивать массу усилий для того, чтобы обеспечить организм будущего ребенка энергией и строительным материалом. Уже очень скоро начнется второй триместр, и вы почувствуете прилив сил. А пока просто старайтесь больше отдыхать.

·         Запоры. Моторика кишечника замедляется. Виноваты в этом гормоны: они стараются сделать так, чтобы пища как можно дольше находилась в кишке, и чтобы в кровоток всосалось как можно больше ценных веществ – ведь они нужны малышу.

·         Изжога. Заброс кислого желудочного сока в пищевод происходит из-за того, что гормоны расслабляют мышечный жом, который находится на границе между пищеводом и желудком.

·         Снижение аппетита. Закономерное следствие тошноты, изжоги, изменения пищевых предпочтений. Многие будущие мамы в первом триместре из-за этого не набирают или даже теряют массу.

·         Частые мочеиспускания. Возникают из-за того, что увеличивается приток крови к почкам и органам таза. Не стоит бороться с этим симптомом, уменьшая потребление жидкости.

·         Увеличение молочных желез. Грудь не только увеличивается в размерах, но и становится более нежной, чувствительной.

·         Слабость и головокружения. Просвет сосудов во время беременности расширяется, кровяное давление падает, отсюда и эти симптомы. Вы можете справиться с ними, если ляжете и положите ноги на возвышение. Если лечь не получается, можно сесть, опустить голову и поместить ее между колен.

В возникновении большинства симптомов из этого списка можно смело обвинять один из главных гормонов беременности – прогестерон. Плоду все его эффекты идут на пользу, даже ваши проблемы с кишечником: его урчание действует как колыбельная, помогает малышу успокоиться.

Беременность на 11 неделе двойней

Обычно, если женщина беременна двойней, симптомы у нее выражены сильнее, сохраняются дольше. Но это не обязательно. Если вы решили отложить ультразвуковой скрининг до 12–13 недели, то вы, скорее всего, пока еще не знаете, что в вашем животике два малыша.

Одиннадцатая неделя беременности – это сколько?

Срок беременности можно рассчитывать по-разному. Все врачи ориентируются на акушерский срок, который начинается с первого дня последних месячных. Примерно через две недели происходит оплодотворение, и начинается эмбриональный, или гестационный срок.

Одиннадцать недель акушерского срока соответствуют девяти неделям гестационного, а одиннадцать недель гестационного – тринадцати неделям акушерского.

Вы беременны примерно 2 месяца и 2 недели. Через две недели начнется второй триместр.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Что происходит с эмбрионом на 11 неделе беременности?

На 11 неделе беременности размеры малыша можно сравнить с лаймом или фигой. Его тело имеет длину 4 см, массу – 7 граммов. И у такой крохи уже есть все основные органы и системы. Они незрелые, к моменту родов им предстоит вырасти, их строение усложнится, и они будут готовы выполнять свои функции. Соотношение размеров головы и тела составляет 1:1. Постепенно пропорции изменятся. Тело удлиняется и начинает распрямляться (изначально оно было согнуто в виде буквы C).

Кожа плода все еще очень тонкая, подкожного слоя жира нет, поэтому сквозь кожные покровы просвечивают все внутренние органы, скелет, нервы, сосуды. Между пальчиками больше нет перепонок. Кожа голая, но в ней уже появляются волосяные фолликулы. Во рту есть зачатки зубов, на пальцах рук и ног появляются ногти. Уши практически принимают окончательную форму и занимают свое привычное место. На груди становятся заметны соски.

Движения малыша пока довольно медленные, плавные. Он делает растяжки, сальто, кувырки вперед. Если бы вы сейчас могли за ним наблюдать, то вам показалось бы, что он занимается балетом. Кисти сжимаются в кулачки и разжимаются. Будущая мама пока не чувствует, как будущий ребенок двигается в ее животике, но со временем его активность, как и размеры тела, возрастет. Пройдет еще пара месяцев, и ребенок даст знать о себе. Кости плода крепнут. Они пока состоят из мягких хрящиков, но уже начинают замещаться плотной костной тканью.

У плода в 11 недель уже достаточно хорошо развита диафрагма – дыхательная мышца, которая в виде мембраны разделяет грудную и брюшную полость. Малыш начинает совершать дыхательные движения (но вместо воздуха пока дышит водой – это помогает развиваться его легочной ткани), икать. Поджелудочная железа начинает производить инсулин. В кишечнике формируются складки. Начинают формироваться голосовые связки – они очень пригодятся малышу сразу после рождения!

Гениталии плода на 11 неделе беременности развиты пока еще очень слабо. Определить по их внешнему виду пол невозможно. Но у мальчиков уже хорошо развиты яички, а у девочек – яичники.

Будущий малыш уже может спать и бодрствовать – обычно эти периоды продолжаются по 5–10 минут.

УЗИ на 11 неделе беременности

Одиннадцатая неделя беременности – это время, когда врач уже может направить вас на первый ультразвуковой скрининг (оптимальный срок для исследования – 11–13 недель беременности). Вы впервые увидите своего будущего ребенка. Во время исследования врач будет искать маркеры – характерные признаки, которые могут указывать (но не со стопроцентной точностью) на генетические нарушения.

Ультразвуковые снимки на 11 неделе беременности выглядят следующим образом:

Как выглядит эмбрион в 11 недель

Что происходит с маткой и животом на 11 неделе беременности?

Матка, которая прежде находилась за тазовыми костями, теперь немного поднимается над ними. У некоторых женщин становится заметен животик, но не сильно: скорее всего, коллеги на работе по вашему внешнему виду пока еще ничего не заподозрят. Обычно живот увеличивается сильнее у низких и коренастых женщин, у будущих мам, беременных двойней. У высоких женщин беременность дольше остается незаметной. В то время как одни переживают из-за того, что живот не растет, другие рады возможности дольше держать беременность в тайне.


Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Если у вас средний вес, к 11 неделе беременности вы должны прибавить 1,3–1,8 кг. Это – средний, но совсем не обязательный показатель. Некоторые будущие мамы прибавляют больше, некоторые – меньше, некоторые не прибавляют вообще или даже теряют в весе. Это зависит от вашего телосложения, таких симптомов во время первого триместра, как тошнота и рвота, снижение аппетита, отвращение к тем или иным видам пищи.

Если вы почти не прибавили массу в первом триместре, не стоит переживать: вы наверстаете упущенное во втором триместре. Плохо, если сильная потеря массы тела сочетается с частой рвотой. Обычно это проявление раннего токсикоза, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение.

Во течение всех сорока недель беременности прибавка в весе, которую считают нормальной, тоже бывает разной:
·         В среднем: 11–16 кг.
·         При избыточной массе тела: 7–11 кг.
·         При низкой массе тела: 13­–18 кг.

Во время беременности очень важно поддерживать здоровый вес. Перебор так же плох, как и недобор. Следите, чтобы ваше питание было полноценным. Помните о том, что ваш вес, рост и внешний вид живота совсем не определяют размеры тела ребенка. Некоторые женщины выглядят маленькими, но рожают пятикилограммовых богатырей.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как правильно питаться?

Многие будущие мамы знают о том, что во время беременности полезно есть овощи и фрукты, злаки, продукты, богатые клетчаткой и витаминами. Важно знать и о «расстрельных списках» продуктов питания и напитков, которые ни в коем случае нельзя употреблять.

Какие продукты питания могут быть опасны для будущей мамы и малыша?

В первую очередь это любое сырое, непроваренное мясо, будь то свинина, говядина или птица. В сыром мясе могут содержаться возбудители опасных инфекций. Аналогичная история с сырыми яйцами. Нельзя варить их всмятку. Если вам захотелось глазунью, убедитесь, что она хорошо прожарена. С осторожностью нужно относиться к выпечке из теста на яйцах. Табу должны стать непастеризованные мягкие сыры, копченые продукты, ветчина. Сосиски и колбасы ни в коем случае нельзя есть в сыром виде, обязательно хорошенько варите их.

Немытые овощи и фрукты опасны: на них часто «сидят» болезнетворные микроорганизмы. Не ешьте салаты из супермаркетов.

Рыба и морепродукты полезны, потому что они содержат ценный белок и омега-3 жирные кислоты. Но они же могут представлять опасность. Мясо некоторой рыбы, например, тунца, может содержать большие количества ртути.
Безопасные продукты: креветки, форель, минтай, лосось. Их рекомендуется есть в количестве 350 г в неделю (это примерно 2–3 порции).

«Расстрельный список» напитков во время беременности

Будущая мама не должна употреблять алкоголь. Ни в каких количествах и ни в каком виде. Утверждения о том, что «немного пива не повредит» – миф. Во время беременности нет безопасных доз алкоголя. Даже если выпить совсем немного, этиловый спирт попадет в кровоток женщины, затем плода и сможет вызвать проблемы со здоровьем.
Опасны непастеризованные свежевыжатые соки и молоко. Вместе с этими напитками ваш организм может получить возбудителя инфекции – например, кишечную палочку. Риск невысок, и все же о нем нужно помнить.

Кофеин подпадает под запрет лишь частично. Ученые долго спорили, и, наконец, пришли к выводу о том, что до 300 миллиграмм кофеина в день не нанесут вреда маме и ребенку (несмотря на то, что это соединение может проникать через плаценту). Если вы выпьете за день 2–3 чашки кофе объемом по 200 мл, ничего страшного не произойдет.

Впрочем, все зависит от того, насколько крепок напиток. Имейте в виду: кофеин содержится не только в кофе, но и в шоколаде, чае, коле, некоторых других продуктах и напитках. А еще он обладает мочегонным эффектом, поэтому, если вас беспокоят частые мочеиспускания, его лучше не употреблять.

Как будущей маме защититься от пищевого отравления?

От некачественной, плохо приготовленной пищи может пострадать и будущая мама, и плод. Некоторые простые правила помогут вам избежать неприятностей:
·         Тщательно готовьте любое мясо. Не пожалейте денег и купите специальный пищевой термометр – он поможет проверить, насколько хорошо мясо проварилось внутри.
·         Не оставляйте приготовленные продукты вне холодильника больше чем на два часа.
·         Когда разогреваете жидкие блюда, доводите их до кипения.
·         Сырое мясо не должно лежать вместе с другими продуктами.
·         Любые фрукты и овощи перед употреблением в пищу нужно хорошенько мыть. Используйте для этого специальную щеточку.
·         Тщательно мойте горячей водой с мылом руки, ножи, разделочные доски – любую посуду, которая соприкасалась с сырым мясом, рыбой, птицей, яйцами.
·         Скоропортящиеся продукты нужно употреблять в пищу как можно быстрее после того, как вы купили и принесли их домой, особенно если вы вскрыли упаковку.

Физическая активность

Физическая активность во время беременности в разумных пределах помогает будущей маме не только поддерживать себя в хорошей форме. Это отличный способ борьбы с запорами, другими нарушениями пищеварения, стрессами и частыми переживаниями.

Эксперты из Американского конгресса акушеров и гинекологов считают, что женщине на 11 неделе беременности нужно заниматься физическими упражнениями в течение 30 минут каждый день. Это может быть что угодно. Например, по 15 минут гимнастики утром и во второй половине дня, или три десятиминутных прогулки на свежем воздухе. Если вы 15 минут уделили на то, чтобы пропылесосить и помыть полы в квартире, а потом еще 15 минут гуляли в парке – вы выполнили дневную норму, все это в счет.

Конечно же, не любая физическая активность во время беременности полезна, а некоторая даже опасна. Сейчас не время учиться ездить на водных лыжах или заниматься верховой ездой. Если вы сомневаетесь, стоит ли вам заниматься тем или иным видом спорта, посоветуйтесь с врачом.

Какими видами спорта можно заниматься во время беременности?

 Виды физической активности, которые перечислены ниже, помогают поднять мышечный тонус, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить настроение и нормализовать работу кишечника:

Плавание и водная аэробика. Пожалуй, это один из лучших видов спорта для будущей мамы. В воде ваш вес уменьшается в 10 раз, поэтому мышцам приходится прикладывать меньше усилий. Занятия в бассейне помогают уменьшить тошноту, боли в области таза и отеки в области лодыжек.


Быстрая ходьба. Для таких занятий, пожалуй, найти время проще всего. Не надо покупать абонемент в бассейн, не нужно никуда ехать. Достаточно одеться и выйти из дома. Гулять лучше там, где свежий воздух, и нет машин, например, в парке. Ходить пешком полезно вплоть до дня родов: это поможет облегчить схватки. Лучше выбирать ровные дорожки, где нет кочек и камней, о которые вы можете споткнуться.

Бег. Если вы занимаетесь бегом, то можете продолжать это делать во время беременности, но в более «лайтовом» режиме. Используйте только ровные беговые дорожки. Заниматься лучше всего на специально оборудованном стадионе. Не переусердствуйте: из-за расслабления связок ваши колени становятся слабее, вы можете получить травму.

Танцы и аэробика. Во время таких занятий активируется сердечно-сосудистая система, повышается уровень «гормонов счастья» – эндорфинов. Но нужно помнить о двух правилах безопасности. По мере того, как ваш живот увеличивается, вы должны избегать упражнений, которые требуют удержания равновесия. Вы никогда не должны тренироваться до изнеможения. Прислушивайтесь к своему организму, чувствуйте, когда ему нужен отдых.

Занятия на велотренажере. Почему не езда на велосипеде на открытом воздухе? Это более опасное занятие, вы можете упасть, особенно когда ваш живот заметно увеличится, и вам будет сложно удерживать равновесие. Велотренажер надежен, безопасен, устойчив, вы можете заниматься на нем в удобном для вас темпе, не боясь получить травму. Можно записаться в специальную группу, где с вами будет заниматься инструктор.

Йога. Йогические практики отлично подходят для будущих мам, которые часто переживают, нервничают. Они помогают расслабиться, тренируют гибкость, концентрацию, дыхание. Найдите группу, в которой занимаются с беременными женщинами, или попросите тренера в обычной группе адаптировать программу для вас.

Какой вид физической активности лучше всего выбрать?

Главный критерий прост – занятия должны вам нравиться, быть для вас интересны. Бывают дни, когда не хочется ничего делать, есть желание только лежать на диване, есть и смотреть телевизор. У вас должно быть что-то, что мотивирует, заставляет встать и пойти на занятия.

Можно ли заниматься сексом?

Сексом можно заниматься на любом сроке беременности: это не повредит ребенку, не произойдет ничего страшного. Противопоказаний не так много:
·         Некоторые заболевания будущей мамы и осложнения беременности. О том, есть ли они у вас, нужно спросить у врача в женской консультации.

·         Беспорядочные половые связи и незащищенный секс с новым партнером всегда чреваты инфекциями, передающимися половым путем. Для беременной женщины они особенно опасны.

·         Зачастую врачи рекомендуют воздержаться от секса в самом конце беременности: в сперме содержатся некоторые химические вещества, которые могут спровоцировать схватки.

Распространенные вопросы женщин о сексе во время беременности:

Как беременность влияет на секс? У многих женщин – положительно. Усиливается приток крови к половым органам, поэтому ощущения становятся более яркими. Увеличенное количество влагалищной смазки тоже сказывается положительно. Но везет не всем. У некоторых женщин половые акты сопровождаются дискомфортом и даже болезненностью.

Повышается ли у женщины либидо во время беременности? У всех происходит по-разному. Когда слабость, тошнота и повышенная утомляемость становятся постоянными спутниками (что нередко происходит в первом триместре), говорить о каком-то повышенном сексуальном желании сложно. Ситуация меняется во втором триместре, когда многие будущие мамы чувствуют прилив сил и энергии.

Как беременность женщины сказывается на поведении мужчины в постели? Некоторые изменения, которые происходят во время беременности с женским телом, однозначно мужчину привлекают. Например, увеличивающаяся в размерах грудь. В то же время ваш партнер может чувствовать себя неловко, зная, что у вас в животике малыш, он будет менее активен во время интимной близости из-за боязни причинить вред плоду. Если вас или его что-то смущает, всегда можно поговорить и найти выход.

В каких позициях лучше заниматься сексом во время беременности? Со временем вы станете замечать, что позиции, в которых вы обычно занимаетесь сексом, стали неудобными. К счастью, остается еще довольно много вариантов:
·         Мужчина сидит на стуле, женщина находится сверху.
·         Мужчина лежит на спине, женщина сверху.
·         Лежа на боку.
·         Женщина лежит на краю постели, свесив ноги, мужчина стоит на коленях возле постели.

Советы для женщин на 11 неделе беременности

Как выглядит эмбрион в 11 недель

·         Приобретите специальный бюстгальтер для кормящих мам. Он хорош тем, что вы сможете менять его размер по мере того, как ваша грудь растет.

·         Если вы еще не были в магазине одежды для будущих мам, обязательно посетите его в ближайшее время. Вы найдете там много удобных вещей.

·         Вам нужна поддержка? Переживаете о том, как пройдет беременность и роды? Не знаете, как вы будете нянчиться с ребенком, когда он появится на свет? Попробуйте побеседовать с женщинами, у которых уже есть дети. Наверняка у вас есть такие подруги. Хорошим источником поддержки для вас может стать ваша мама.

Какие исследования нужно пройти?

Начиная с 11 недели беременности, врач направляет будущую маму на первый ультразвуковой и биохимический скрининг (через несколько недель будет и второй). Эти исследования помогают выявить признаки, указывающие на то, что у ребенка повышен риск хромосомной аномалии.

Биохимический скрининг на 11 неделе беременности

Биохимический скрининг – это анализ крови будущей мамы на уровни некоторых биологически активных веществ. В норме на каждой неделе беременности они должны соответствовать определенным значениям. Отклонения могут свидетельствовать о хромосомных аномалиях у плода или о других патологиях.

В качестве скрининга на 11–13 неделях беременности применяют двойной тест. Его так называют из-за того, что в крови определяют уровни двух веществ:

Хорионический гонадотропин (ХГЧ). Биологически активное вещество, гормон, который вырабатывается плодными оболочками. ХГЧ поддерживает существование желтого тела (железы, которая остается на месте вышедшей из яичника яйцеклетки), заставляет его вырабатывать гормоны прогестерон и эстрогены. Если женщина беременна мальчиком, хорионический гонадотропин стимулирует выработку тестостерона, который отвечает за формирование мужских половых органов. Уровень ХГЧ постепенно нарастает на ранних сроках беременности, достигает максимума на 10–11 неделях, затем начинает снижаться.

Причины отклонений уровня ХГЧ в крови от нормы:


Повышение Снижение
·         Беременность двумя и более плодами.
·         Неправильно определен срок беременности.
·         Ранний токсикоз беременной.
·         Синдром Дауна и другие хромосомные нарушения.
·         Множественные пороки развития.
·         Сахарный диабет у будущей мамы.
·         Угроза прерывания беременности.
·         Внутриутробная гибель плода (неразвивающаяся беременность).

 
Ассоциированный с беременностью протеин-А плазмы (PAPP-A). Фермент, который во время беременности вырабатывает плацента. Он стимулирует рост плаценты, инактивирует некоторые ферменты в крови, регулирует работу иммунной системы.

Причины отклонений уровня PAPP-A в крови от нормы:

Повышение Снижение
·         Беременность двумя и более плодами.
·         Низкое прикрепление плаценты в матке.
·         Большие размеры плода и плаценты.
·         Низкая масса плода из-за нарушенного питания.
·         Хромосомные заболевания: синдром Дауна, Эдвардса, Патау.
·         Множественные пороки развития.
·         Угроза прерывания беременности.
 

Ультразвуковой скрининг на 11 неделе беременности

Ультразвуковое исследование – безопасный, и в то же время эффективный метод диагностики во время беременности. Ультразвуковые волны, в отличие от рентгеновских лучей, которые используются во время рентгенографии и компьютерной томографии, не причиняет вреда плоду.

Во время исследования врач ищет так называемые ультразвуковые маркеры – внешние признаки, которые могут свидетельствовать о синдроме Дауна, других хромосомных нарушениях и пороках развития:

·         Толщина шейной складки (воротничкового пространства) – показатель, который характеризует количество подкожной жидкости на задней стороне шеи. Во втором триместре эта жидкость в норме рассасывается либо превращается в кистозные гигромы, шейный отек. Нормальная толщина шейной складки – 2–3 мм. Если этот показатель увеличивается, имеется повышенный риск синдрома Дауна, Тернера-Шерешевского, Эдвардса, Патау, других хромосомных аномалий.

·         Длина носовых костей. Если она меньше нормы (в этом случае говорят о гипоплазии – недоразвитии), отсутствует совсем (аплазия), или ее плотность снижена, имеется риск хромосомных нарушений.

·         Отсутствие кровотока в аранциевом протоке (сосуд, который у плода соединяет пупочную вену с нижней полой веной). Высок риск синдрома Дауна.

·         Повышенная плотность кишечника. При этом риск хромосомной аномалии повышен на 10–67%.

·         Кисты в сосудистых сплетениях желудочков мозга. В норме эти образования вырабатывают спинномозговую жидкость.

·         Уменьшение кости верхней челюсти.

·         Увеличение мочевого пузыря.

·         Кисты пуповины.

·         Гидронефроз – расширение почечных лоханок.

·         Укорочение костей рук и ног.

·         Количество пупочных артерий. В норме их две: правая и левая. Если артерия всего одна, это может свидетельствовать о высоком риске хромосомных аномалий.

·         Объем околоплодных вод. Если их слишком много, имеется риск внутриутробной инфекции, пороков развития пищеварительной системы. Если мало – это может указывать на пороки мочевыделительной системы. Если околоплодных вод нет вообще – это признак агенезии (отсутствия) почек.

·         Нарушение строения лица.

Насколько эффективен первый пренатальный скрининг?

Пренатальный скрининг, который состоит из ультразвукового исследования и двойного теста, хорошо себя зарекомендовал. Он используется уже давно. Но нужно понимать, что это – не точный метод диагностики. Скрининговые исследования помогают лишь выявить повышенную вероятность хромосомных аномалий и пороков развития. Но подтвердить диагноз придется с помощью инвазивного теста – биопсии хориона.

Стандартный скрининг не совсем точен, и об этом свидетельствуют два показателя:

·         Частота ложноотрицательных результатов (когда скрининг показывает норму, а на самом деле у ребенка нарушения в хромосомах) составляет 15–20%. Это означает, что примерно у каждого пятого плода аномалия не обнаруживается.

·         Частота ложноположительных результатов (когда скрининг показывает высокий риск патологии, а на самом деле ребенок здоров) составляет 5%. Ложная тревога – это тоже плохо. Ведь в этом случае женщину отправят на инвазивное исследование, а оно несет определенные риски.

Стандартному скринингу существует альтернатива – неинвазивные пренатальные тесты, сокращенно – НИПТ. Они основаны на определении ДНК плода в крови будущей мамы. При этом вероятность ошибки намного ноже. Но эти тесты не лишены своих недостатков, а платить за них приходится самим женщинам – стоимость начинается от 23 000 рублей. Более подробно узнать о преимуществах НИПТ вы можете из статьи, посвященной 10 неделе беременности.

Что такое биопсия хориона?

Хорион представляет собой одну из плодных оболочек. Клетки, из которых он состоит, имеют ту же ДНК, что и у плода, поэтому по ним можно диагностировать хромосомные аномалии и моногенные болезни (связанные с нарушением в одном гене), и даже определить пол ребенка.

Для того чтобы получить клетки хориона, врач должен ввести в живот будущей мамы иглу или специальный инструмент через влагалище – в зависимости от того, как располагается хорион. Процедуру проводят под контролем УЗИ.

Исследование обладает высокой точностью и информативностью, готовый результат можно получить всего через 2–3 дня после забора материала. Но биопсия хориона несет риски некоторых осложнений:
·         Выкидыш.
·         Кровотечение.
·         Скопление крови под плацентой.
·         Инфицирование.
·         Боли после процедуры.

И пусть вероятность осложнений очень низкая, навряд ли найдутся будущие мамы, которым захочется лишний раз рисковать, особенно если для этого нет веских причин. Поэтому биопсию хориона проводят только при серьезном подозрении на хромосомные аномалии, если скрининг показал высокий риск.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если:
·         У вас появились признаки мочевой инфекции: дискомфорт, жжение и боль во время мочеиспускания, изменение цвета и помутнение мочи, частые позывы.

·         Вы испытываете симптомы ОРВИ: повышенная температура тела, насморк, кашель, боль и першение в горле. Большинство лекарств на 11 неделе беременности противопоказаны, поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

·         Выделения из влагалища изменили цвет, стали неприятно пахнуть. Скорее всего, это говорит о бактериальном вагинозе или другой инфекции.

·         Беспокоят сильные боли в пояснице и животе, из влагалища стала выделяться кровь.

·         У вас часто возникает рвота.

·         Вас беспокоят какие-либо симптомы, которые выражены очень сильно, вам кажется, что они ненормальны, такого не должно быть во время нормальной беременности. В любом сомнительном случае стоит проконсультироваться с врачом. Лучше лишний раз поднять ложную тревогу и в итоге убедиться, что все в порядке, чем пропустить серьезное осложнение.

www.polismed.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.