Как выглядит плод на 12 неделе беременности

Вот и заканчивается первый триместр беременности! Начиная с этой недели беременности, у вашего малыша будут усовершенствоваться только детали.

12 неделя беременностиОсновные системы и органы плода сформированы и активно функционируют. Более того, у вашего ребеночка уже обновляется эпидермис – верхний слой кожи, то есть старые клетки отшелушиваются.

В этот период значительно снижается риск выкидыша, а соответственно, можно рассказать о своем состоянии своим знакомым и друзьям, если они о вашей беременности еще не знают.

С 12-ти недель необходимо посещать врача-гинеколога не менее одного раза в неделю. Ваше самочувствие заметно улучшается, а малыш активно растет.

Развитие плода

На месте ресниц и бровей уже зарождается пушок. Пальчики на ручках и ножках покрываются ноготками, формируется кожный рисунок – отпечаток пальцев.


Вот так выглядит Ваш малыш на 12 неделе

Несмотря на то, что к этому времени все органы сформированы, они все же продолжают свое дальнейшее развитие. Встал на свое место кишечник, более того, он периодически сокращается.

Щитовидная железа и гипофиз вырабатывают йод и гормоны, печень продуцирует желчь, в крови помимо эритроцитов появляются лейкоциты, укрепляются мышцы, работает нервная система и почки, созревает костная ткань.

Малыш активно растет, и на данный момент более важным показателем является его длина, а не вес. Количество околоплодных вод также увеличивается, и достигает отметки 50 мл. Достаточно большими темпами растет и матка. Кроха постоянно находится в движении, но мамочка пока этого не ощущает, малыш кувыркается, машет ручками и ножками, открывает и закрывает рот, и даже сосет пальчик.

Продолжает свое развитие головной мозг, в этот период созревает кора головного мозга. Движения плода более осознаны, малыш реагирует на прикосновение к животику, более того, он может прийти в движение при кашле и чихании.

Гормональную функцию поддержания беременности полностью взяла на себя плацента. Она вырабатывает эстрадиол в 5 – 10 раз превышающее его количество при отсутствии беременности. Эстрадиол стимулирует рост матки, а также поддерживает ее сократительную способность.

Прогестерон защищает плод и снижает сократимость матки.

УЗИ на 12 неделе беременности


На двенадцатой неделе беременности ультразвуковое исследование является обязательным для всех беременных. На этом сроке уже сформированы все органы и системы, возможно оценить их полноценность, выявить любые отклонения от нормы.

При УЗИ кроме длины плода измеряется размер его головки, оценивается структура головного мозга, симметричность полушарий. В норме мозг плода должен иметь вид бабочки. Также измеряются плечевые, лучевые, локтевые, бедренные, малоберцовые и большеберцовые кости плода, оценивается симметричность конечностей и их двигательная оценка.

На двенадцатой неделе измеряется поперечный размер и окружность живота плода, отмечается наличие сердца и желудка в типичных местах.

На этом сроке беременности при ультразвуковом исследовании можно заподозрить наличие сердечных пороков.

Кроме выше перечисленных измерений при УЗИ на 12 неделе беременности проводится скрининг хромосомных патологий плода. Большая часть хромосомных патологий сопровождается увеличением воротникового пространства, которое расположено в области шеи плода. Эта особенность вызывается тем, что при наличии хромосомных аномалий плода, кожа обладает повышенной складчатостью. Под ней накапливается жидкость, способствующая визуализации утолщения воротниковой зоны. При хромосомных нарушениях толщина воротниковой зоны увеличена на 2,5 мм и более, в сравнении со средним значением для этого срока беременности у нормально развивающего плода.

При необходимости, после УЗИ назначают дополнительные анализы крови для исключения врожденной патологии.

Что происходит в твоём организме на 12 неделе?


Большая часть будущих мамочек перестает мучиться утренней тошнотой и рвотой. Матка, находящаяся до сих пор в лобковой зоне, увеличивается, и теперь ее верхняя часть располагается над областью лобка. Рост матки напрягает кровеносные сосуды таза, вследствие этого женщина может заметить существенное расширение вен.

При наличии варикоза будущая мамочка должна носить специализированные колготки, либо обвивать ноги бинтами, что в свою очередь предотвратить переполнение вен ног.

За счет увеличения кровотока могут возникать головные боли и головокружения.

Может появиться небольшая отечность лица, спровоцированная задержкой жидкости в организме. Если внешне изменения еще едва заметны, то внутренне организм полностью подготовился к вынашиванию плода и предстоящим родам, но в то же время, он еще будет продолжать изменяться.

Твои ощущения на 12 неделе

К двенадцатой неделе постепенно уходят симптомы токсикоза, правда в случае многоплодной беременности, токсикоз еще даст о себе знать какое-то количество времени.

Вы уже стали ходить реже в туалет, это обуславливается тем, что матка поднимается в брюшную область, а соответственно не давит на мочевой пузырь.

Ваши внутренние органы работают в усиленном режиме, из-за увеличения кровотока вы можете чувствовать более учащенное сердцебиение.

Матка стабильно увеличивается в размерах, но на объеме живота это пока не сказывается, однако может появиться небольшой намек на вашу беременность, в виде слегка выпирающего животика.


Под действием пролактина все больше наливается грудь, молочные железы активно готовятся к лактации.

Самое время заняться профилактикой появления растяжек, в этом вам помогут специальные кремы, которые продаются в аптеках.

Вполне возможно появление изжоги, хотя данный симптом характерен для более поздних сроков. Причиной изжоги является ослабление перегородки между пищеводом и желудком, вследствие чего желудочный сок перемещается в пищевод, вызывая изжогу. Расслабление перегородки происходит под воздействием прогестерона.

Выделения из половых путей

Двенадцатой неделе беременности характерны светло-молочные выделения, они должны быть однородной консистенции без ярко выраженного запаха. При появлении нетипичных выделений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Сигналом к немедленному обращению за медицинской помощью должны стать кровянистые или коричневые выделения, сопровождающиеся болью.

Риски на 12 неделе беременности

Несмотря на то, что первый триместр беременности подходит к концу, риски все же имеются. Поэтому даже при незначительных кровянистых выделениях или при боли внизу живота следует непременно обратиться к врачу за помощью.

Обследования на 12 неделе

Биохимический пренатальный скрининг.

Важное на 12 неделе


Берегитесь простудных заболеваний. Как и раньше, стоит отказаться от приема алкоголя и курения. Следует избегать давления на живот. Занятия сексом при отсутствии противопоказаний не воспрещаются.

Если вы еще не приобрели специальный бюстгальтер для беременных, то это стоит сделать.

Все назначения и рекомендации врача необходимо выполнять вовремя и в полном объеме.

Не забывайте о приеме витаминно-минеральных комплексов для беременных, они помогут восстановить состояние волос, ногтей, а также позволят малышу развиваться правильно.

Питание на 12 неделе

Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Употреблять пищу лучше чаще, но маленькими порциями. Делайте основной упор на овощи и фрукты, так как вашему организму, как никогда, нужна клетчатка. Более того, свежие овощи и фрукты богаты натуральными витаминами и минералами.

Откажитесь от соков в коробках и минеральной воды. А о фаст-фудах, чипсах и прочих вредностях необходимо забыть как минимум до родов.

Режим

Будущая мамочка должна вести спокойный образ жизни, не нервничать, избегать различных стрессовых ситуаций. Прогулки на свежем воздухе пойдут только на пользу.

Уже можно начать заниматься гимнастикой для беременных.

www.mapapama.ru

Что понимают под 12 неделей

Согласно акушерским подсчетам, двенадцатая неделя беременности – это десятая неделя жизни плода. То есть, с момента зачатия прошло ровно десять недель, а со дня последней менструации – на две недели больше. Первый триместр заканчивается именно на этом сроке, и с ним уходят и токсикоз, и страх потерять малыша, а может быть, и раздумья о прерывании беременности.


12 неделя беременности

  • Окончание первого триместра знаменуется несколькими масштабными изменениями в материнском организме:
  • Уровень половых гормонов стабилизировался;
  • Плацента достигла шестикратного веса плода и берет на себя функции обеспечения ребенка;
  • Питательные вещества дольше остаются в крови для того, чтобы поступить малышу.

Признаки, симптомы, ощущения

Перемены в самочувствии женщины являются настолько явными, что не заметить их просто невозможно.

  1. Одним прекрасным утром будущая мать замечает, что мучительная тошнота волшебным образом исчезла. Это значит, что гормональный фон стабилизировался и токсикоза больше не будет.
  2. Ночные хождения в туалет и постоянные отлучки в уборную на работе тоже прекратились, и тоже в этом повинны гормоны. С этого момента и примерно до семи месяцев женщина не ощущает частых позывов к мочеиспусканию.
  3. Эмоциональная лабильность, выражающаяся в плаксивости, резкой смене настроений и обидчивости тоже прошли без следа, чтобы вернуться после родов.

Внешние признаки беременности проявляются уже более отчетливо, животик может слегка округлиться, а грудь стала еще больше. Пигментация средней линии живота и сосков становится все сильней, но после родов она исчезнет. У некоторых женщин появляются темные пятна на лице, которые тоже исчезнут впоследствии.

Боли и спазмы

  1. Боли в области живота могут появляться по причине некоторого растяжения связок матки, при этом незначительная боль может чувствоваться только по бокам, не распространяясь ни низ живота.
  2. Иногда расслабление связок матки и процесс подготовки тазовых костей к родам может вызывать колющую боль в области лобка. Это нормальный симптом беременности.
  3. Запоры, которые сопровождают этот период, связаны со снижением мускульного тонуса под влиянием прогестерона. Регулярный стул стимулируют клетчаткой, содержащейся в овощах, а также физическими упражнениями.
  4. Зуд в молочных железах, коже бедер и живота – это влияние гормонов, и чтобы предотвратить образование растяжек, необходимо уже с данного срока использовать специальные кремы и масла.

Выделения


Влагалищные выделения чаще всего становятся более обильными, но однородными и светлого оттенка, со слабым кисловатым запахом. Так как иммунитет ослабевает, то они могут быть спровоцированы кандидозом, который бессимптомно жил во влагалище. Для выяснения инфекционной природы выделений достаточно сдать мазок во время планового обследования. Любые генитальные инфекции потенциально опасны для беременной, поэтому обязательно должны подвергаться лечению.

Описание 12 недели

Что происходит с организмом матери

Так как плацента забирает для питания плода большое количество кислорода и полезных веществ, то материнский организм вынужден на сорок процентов увеличить объем кровотока. Это происходит за счет возрастания скорости обращения крови в сосудах, для чего сердце увеличивает число ударов. Учащенное сердцебиение – частый симптом конца первого триместра.

Материнский организм вынужден на сорок процентов увеличить объем кровотока

Двенадцатая неделя – это идеальное время для женщины, когда она может сполна наслаждаться своей беременностью. Токсикоз и пониженное давление более не беспокоят, животик только наметился, вес плода и матки еще совсем невелик и не мешает гулять или наслаждаться поездками. Врачи рекомендуют в этот период взять отпуск, больше гулять или уехать на море, делать все, что захочется.

Развитие плода


  • На этом сроке малыш уже напоминает настоящего человечка, что особенно заметно на фото, сделанном при помощи УЗИ. Он вырастает до 9 сантиметров и весит уже 14 граммов. Голова непропорционально велика по отношению к телу, глаза закрыты, но уже есть реакция на свет.

Малыш на 12 недели беременности

  • Наружные гениталии еще формируются, поэтому со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, мальчик это или девочка.
  • Пальчики рук разделены, на них формируются ногти, ребенок уже может совершать произвольные, хаотичные движения, сигналы совершения которых исходят от спинного мозга.
  • Появляется глотательный рефлекс, малыш пьет околоплодные воды, которые выделяются в виде капель мочи. Плод может «дышать», со скоростью восемьдесят «вдохов» в минуту кровь вливает кислород в его сосуды. Сосание пальчиков – тоже рефлекторная реакция, которая проявляется при попадании пальца в рот малыша.
  • Все основные органы уже сформированы, и с этого момента идет их развитие. Начинает работу тонкий кишечник, фиксируется небольшая перистальтика. Работают почки, выделяя мочу.

Рацион питания

Правила приготовления

Токсикоз не мучает больше будущую мать, поэтому она может питаться всеми видами полезных и натуральных продуктов. Особой диеты соблюдать не нужно, важно лишь поместить в холодильник свежие овощи и фрукты, говядину или мясо птицы, творог и сыр. Не стоит думать, что беременная должна обильно питаться, так как для покрытия возросших потребностей организма нужно лишь сто дополнительных калорий в сутки.

Особое внимание уделяют процессу приготовления блюд, так как сохранение всех питательных веществ является приоритетом в кухне беременной женщины. Мясо можно варить, запекать или тушить, готовить из фарша паровые котлеты или зразы. Творог использовать только свежий, либо готовить самостоятельно, так как этот продукт – прекрасная среда для размножения микробов.

Жареные блюда и выпечка, а также пирожные, шоколад и иные вредные излишества не рекомендуются, но на этом сроке можно баловать себя вкусными лакомствами, шашлыком или соленой рыбкой. Нагрузка на почки еще не настолько сильна, как в третьем триместре.

Допустимые продукты

  1. Отварные яйца или омлет, морская рыба и орехи являются необходимыми продуктами для будущей матери. Углеводы, которые помогают сохранять энергию, следует брать из овсяной и гречневой каши, отварных овощей и зернового хлеба.
  2. Семечки подсолнечника – необходимы для всех беременных, так как содержат селен, являющийся важным элементом для нормального функционирования нервной системы. Врачи знают, что у тех матерей, которые съедали много семечек во время беременности, детки рождаются с чистой кожей, у них лучше развиты рефлексы при рождении.
  3. Овощи желательно использовать в запеченном виде или отваривать, так организм тратит меньше энергии на их усваивание. Фрукты и ягоды можно употреблять в неограниченном количестве, свежими или после тепловой обработки.

Продукты, вредные при беременности

  1. Молоко – считается основой рациона будущей матери, так как содержит много кальция и витамины. Но полезным является только парное молоко, а его беременным женщинам нельзя из-за опасности листериоза – опасной для плода болезни. Листерии содержатся в свежем молоке и продуктах из него, и чрезвычайно опасны для ребенка. В кипяченом и пастеризованном молоке уничтожаются не только все бактерии, но и витамины, а также кальций преобразуется в не растворимый в желудке фосфат кальция. На его утилизацию организм тратит собственные запасы кальция, которые так нужны беременной.Пейте молоко на протяжении всей беременности
  2. Не рекомендуется также покупать мягкий сыр и сыр с плесенью, мягкое мороженое. На этикетке импортных твердых сыров и мороженого обязательно смотреть информацию о том, из какого молока изготовлен продукт.
  3. Алкоголь – абсолютно и безоговорочно вредный, так как способен проникать через плаценту, попадая в кровь плода в половинном количестве от принятой матерью дозы. Головной мозг плода только формируется, и даже половина бокала вина может привести к непоправимым последствиям. Кроме этого, у матерей, регулярно употребляющих алкоголь в малых дозах, вес новорожденных детей значительно меньше, чем у здоровых младенцев, а сопротивляемость организма ослаблена.
  4. Свежевыжатые фруктовые и ягодные соки – не рекомендуются беременным, так как способствуют быстрому выбросу в кровь глюкозы, провоцируя возможность сахарного диабета, часто диагностируемого у беременных. Заменить соки можно пюре или тертым фруктом. Клетчатка, содержащаяся в нем, заставляет постепенно высвобождать глюкозу, не подвергая организм массированному удару.

Медицинские рекомендации и советы

Двенадцатая неделя – это только первая треть длинного пути, который проделают будущая мать и малыш у нее в животе. Влияние беременности на организм женщины еще не особенно велико, ей можно вести прежний образ жизни, немного скорректировав его:

  • Установить более строгий распорядок дня, раньше ложиться спать, высыпаться;
  • Приучить себя к регулярным и полезным перекусам между приемами пищи;
  • Начать принимать специальные витамины для беременных;
  • Больше гулять;
  • Следить за регулярным опорожнением кишечника;
  • Не нервничать, сконцентрироваться на своем положении, наслаждаться им.

Сексуальные отношения в конце первого триместра могут принести много приятных минут, так как женщина чувствует себя прекрасно, у нее возрастает либидо, проходит страх перед возможным выкидышем. Но осторожность и нежность во время полового акта все, же требуются от партнера. Не рекомендуется секс только при угрозе выкидыша, гипертонусе матки или иных патологиях.

Венозный застой или обострение тромбофлебита могут начинаться уже в этом периоде, поэтому надо регулярно носить специальные компрессионные чулки, а также пользоваться кремами, тонизирующими сосуды.

Судороги икроножных мышц, особенно донимающие ночью, хорошо снимаются легким массажем с любым массажным маслом и увеличением содержания кальция и магния в рационе.

Опасные признаки

При любых непонятных и тревожащих симптомах и ощущениях обязательно обращаться к врачу. Большинство из них вполне нормально и объяснимо переменами, происходящими с женщиной, но существует ряд признаков, при которых следует немедленно ехать в приемный покой:

  • Кровянистые выделения из влагалища;
  • Коричневые выделения, сопровождаемые болью и напряжением матки;
  • Водянистые, обильные (более одной столовой ложки) выделения;
  • Температура и боль в низу живота.

Эти тревожные признаки могут быть предвестниками самопроизвольного аборта или серьезной инфекции, и нуждаются в немедленном врачебном вмешательстве.

УЗИ развития плода

На двенадцатой неделе женщину ожидает приятная процедура первого УЗИ, которое покажет, насколько правильно развивается малыш, а также могут провести перинатальный скрининг, если врач посчитает это необходимым. При помощи УЗИ врач определяет:

  • Уровень развития плаценты;
  • Состояние стенок матки, гипертонус и наличие опухолей или иных новообразований;
  • Наличие пороков развития и хромосомных аномалий у плода;
  • Определение синдрома Дауна по толщине воротниковой зоны, если она превышает 3 миллиметра, то врач рекомендует дополнительные исследования;
  • Качество и количество околоплодных вод;
  • Частоту сердцебиений плода;
  • Пол малыша.

Узи малыша на 12 недели

Узи считается абсолютно безопасным для малыша, поэтому его можно проводить на самых ранних сроках, однако не желательно проходить это исследование самостоятельно и слишком часто.

Скрининг на 12 неделе

Более развернутое исследование или скрининг, проводится следующим группам будущих матерей:

  • Поздняя беременность;
  • Наличие в анамнезе мертворожденных детей;
  • Генетические аномалии у ближайших родственников;
  • Наличие в анамнезе внутриутробной инфекции.

Для полного исследования берутся не только данные УЗИ, но и анализы крови, околоплодных вод или амниотической жидкости.

Скрининг на 12 неделе

Скрининг проводится в специальных центрах, и позволяет выявить на раннем сроке следующие патологии и заболевания:

  • Синдром Дауна;
  • Сахарный диабет;
  • Высокий риск выкидыша;
  • Внутриутробную инфекцию;
  • Синдром Де Ланге;
  • Многоплодную беременность;
  • Пол малыша (исследование проводится при угрозе гемофилии и иных подобных заболеваниях).

Данные скрининга тщательно интерпретируются врачом, так как небольшие отклонения от нормы могут быть абсолютно нормальными, поэтому будущая мать не должна волноваться перед исследованием.

Даже если выявится какая-либо патология, подлежащая лечению или коррекции, то беременность удастся сохранить. Генетические и хромосомные аномалии не поддаются лечению, поэтому врач может порекомендовать прерывание беременности, однако окончательное решение принимает женщина.

При всех новых признаках беременности, которые ждут женщину на двенадцатой неделе, это время – наилучшее из всех триместров. Женщина не должна слишком много размышлять о пользе или вреде того или иного блюда, или вечерней прогулки под звездами. Беременность – абсолютно нормальное состояние, которое здоровым организмом воспринимается как должное. Надо просто жить, наслаждаясь новыми ощущениями, заботой близких людей и ожиданием рождения малыша.

Видео — ощущения в животе, что происходит, узи, симптомы, скрининг, советы врача

moy-kroha.info

Ощущения на 12 неделе беременности

12 неделя беременности знаменует собой окончание самого непредсказуемого и опасного периода для жизни и здоровья малыша – первого триместра. Ребенок уже основательно обжился в утробе своей мамы, с каждым днем его организм растет и укрепляется. А это значит, что теперь поводов для беспокойства и нервозности у будущей мамы будет заметно меньше: все реже чувствуются недомогания первых недель беременности, и жизнь возвращается в привычное русло.

Как выглядит плод на 12 неделе беременности

Итак, к признакам 12 недель беременности можно отнести:

  • исчезают или заметно ослабляются симптомы раннего токсикоза (в некоторых случаях тошнота может продолжаться в течение всей беременности);
  • обычно к этому сроку в ширину матка выросла до ста миллиметров;
  • из-за того, что увеличенная матка поднимается в брюшную полость, она уже не давит на мочевой пузырь – женщина чувствует себя комфортнее и перестает часто ходить в туалет;
  • депрессивно-плаксивое состояние, резкие перепады настроения, раздражительность первых месяцев беременности уходят;
  • желание поваляться в постели или поспать уменьшается, но может и сохраниться – не забываем, что организм работает за себя и за малыша, ему требуется много сил и ресурсов;
  • совсем немного вырастает живот, однако возможный зуд кожи на нём может сигнализировать о растяжках. Стоит приобрести специальные средства гигиены от растяжек на коже.

Если у вас первая беременность, то, скорее всего, живот вырос совсем чуть-чуть, и вам будут в пору привычные размеры в вашем гардеробе.

Происходит осознание своей ответственности за жизнь ребенка, и вместе с улучшением самочувствия женщина ощущает радость и эмоциональный подъем.

Возможные проблемы

Боли и спазмы

Акушерская 12 неделя беременности не исключает негативные моменты. Женщине все еще нужно внимательно наблюдать за своим организмом, уметь прислушиваться к его потребностям и вовремя, в случае необходимости, обращаться к врачебной помощи. В числе самых распространенных проблем, с которыми в этот период сталкиваются беременные женщины, боли и спазмы.

  • Боли в животе и пояснице возникают из-за того, что связки матки растягиваются, готовясь к будущим родам.
  • Умеренные колющие боли в области таза и лобка также говорят о подготовке к родам. Хороший отдых и крепкий сон значительно облегчат состояние беременной.
  • Боли в голове и учащенное сердцебиение.
  • Спазмы в желудке и запоры – результат влияния прогестерона на работу ЖКТ. Нужно употреблять продукты, богатые клетчаткой.
  • Ощущения раздражения и жжения на коже груди, бедер и живота под влиянием гормонов и роста матки. Следует увлажнять кожу, пользоваться специальными кремами против растяжек.

Выделения на двенадцатой неделе

Для нормального течения беременности характерны выделения светлого оттенка, не имеющие резкого запаха. Стоит бить тревогу, если появились неприятно пахнущие темно-коричневые, с примесью крови либо творожистые выделения. Подобные явления могут говорить о наличии инфекции – например, кандидоза. В самом худшем случае такие выделения – признак угрозы выкидыша. Стоит как можно скорее обратиться к гинекологу, чтобы вовремя начать лечение и исключить нежелательные последствия.

Кровотечение

Нужно вызвать на дом скорую помощь, рассказав по телефону об основных тревожных признаках:

  • характер выделений: кровянистые, водянистые, творожистые;
  • обильность выделений (обильными считаются выделения объемом более одной столовой ложки);
  • наличие или отсутствие болей и спазмов в области матки;
  • наличие или отсутствие высокой температуры.

Прибывшая бригада скорой должна на месте осмотреть беременную и решить вопрос о лечении. Возможно, обойдется назначением домашнего лечения. В серьезных случаях маму могут госпитализировать.

Секс на 12-й неделе беременности

Когда наступает двенадцатая неделя беременности, ограничений в интимной жизни становится меньше. Врачи не выступают против этого, если женщина чувствует себя хорошо. Однако она должна внимательно следить за характером выделений и своими ощущениями после полового акта. Противопоказаниями являются многоплодная беременность, низкое расположение плаценты.

Как внешне меняется тело женщины

Как выглядит будущая мамочка в конце первого триместра? У многих женщин заметно округляется живот на 12 неделе беременности. Конечно, он еще не очень большой, но мама уже может увидеть живое доказательство того, что внутри нее растет маленький человечек. Продолжаются изменения, связанные с подготовкой организма к грудному вскармливанию, – грудь становится объемнее. Кроме того, станут заметнее перемены в состоянии кожи, волос, ногтей, как правило, не в лучшую сторону. Отчетливей выделяется пигментация сосков и средней линии живота.

www.babyblog.ru

Подробное развитие плода

Что происходит с плодом на этом сроке?

  1. Формируется внутренняя часть уха.
  2. Распознаются глаза.
  3. Лицо становится все более отчетливым. Личико пока еще совсем маленькое, а лоб – большой.
  4. На пальцах рук и ног начинают расти ногти.
  5. Уже развиты хватательный и сосательный рефлексы. Если бы можно было прикоснуться пальцем к ладошке ребенка, он захватил его в кулачок.
  6. Малыш начал заглатывать околоплодную жидкость, выходящую потом в виде мочи. Это говорит о начале работы почек.
  7. Плод на 12 неделе активно двигается, переворачивается в утробе матери, причем, его движения приобрели координацию, так как сигналы поступают не в головной, а спинной мозг.
  8. Продолжает развиваться железа внутренней секреции – гипофиз. Ее гормоны помогают малышу расти, развиваться, обеспечивают обменные процессы и репродуктивную функцию.
  9. Малыш уже чувствителен, реагирует на прикосновения и звуки.
  10. Сформировался тимус – вилочковая железа, ответственная за синтез лимфоцитов, развитие иммунитета.
  11. Сердце ребенка совершает 110-160 ударов в минуту. Его стук уже можно услышать не только на УЗИ, но при помощи Доплера (специального прибора-трубочки).
  12. Печень вырабатывает желчь, необходимую для полноценного пищеварения.
  13. Тонкий кишечник уже способен к перистальтике. Пищеварительная система может переваривать глюкозу.
  14. В скелете, преимущественно состоящем из хрящей, запускается процесс образования костного вещества.
  15. Мышцы грудной клетки к 12 неделям беременности начинают ритмично сокращаться. Эти движения – своеобразная подготовка малыша к дыханию после рождения.
  16. Половые органы уже достаточно оформились, поэтому при проведении УЗИ можно различить пол малыша, если он будет лежать в удобной позе.
  17. С 12 недель ребенок начинает чувствовать боль.

12 неделя – срок первого перинатального скрининга. В это время или немного раньше беременная женщина становится на учет в женскую консультацию. Впоследствии она посещает доктора раз в 3-4 недели.

Обследования в этот период

Во время скрининга женщина сдает необходимые анализы:

  • биохимический анализ крови;
  • анализы на гепатит, сифилис, СПИД;
  • исследования на измерение уровня сахара крови;
  • проходит ультразвуковое обследование, если оно не было выполнено на 10 или 11 неделе.

При необходимости врач также может назначить на 12 неделе беременности исследование с целью выявления урогенитальных инфекций, определения уровня гормонов. На сроке 12 недель важно пройти все исследования, рекомендованные специалистом, так как с их помощью можно получить информацию о текущем состоянии матери, возможных осложнениях в течении беременности.

УЗИ на 12 неделе беременности позволяет определить вес, рост плода, наличие/отсутствие отклонений в течении беременности или развитии плода, состояние матки, наличие тонуса, если положение малыша позволяет, определить пол малыша. Также врач уже может сообщить предполагаемую дату родов. Но не стоит сильно доверять результатам исследования. Ребенок может появиться на свет раньше или позже назначенной даты.

Также узнай нужно ли делать узи на 13 неделе беременности и какой размер плода на 14 неделе беременности.

При проведении скрининга врач получает ценнейшую информацию о матери и ребенка, по расшифровке УЗИ может изучить риски хромосомных аномалий, патологий развития. Поэтому важность ультразвукового исследования невозможно переоценить. При выявлении хромосомных аномалий, которые врачи пока еще не научились лечить, перед родителями ставится нелегкая задача: родить ребенка или прервать беременность.

Во время УЗИ можно делать фото и видео 12 недели беременности, на которых родители видят, как выглядит малыш, наблюдают, как он забавно двигает губками, открывает ротик, строит гримасы, разжимает и сжимает кулачки.

Что происходит с будущей матерью?

Срок 12 недель для женщины является «золотым». В организме беременной происходят следующие изменения.

  1. Все признаки токсикоза к этому времени проходят. О тошноте, рвоте можно забыть.
  2. Гормональный фон к 12 неделе нормализуется, что благотворно сказывается на эмоциональном состоянии – будущие мамы становятся спокойными, умиротворенными. Хотя о полной эмоциональной стабильности говорить пока рано, гормоны продолжают управлять настроением женщины.
  3. Гормон прогестерон уже не вырабатывается в большом количестве, полностью передав бразды правления по поддержанию жизнедеятельности плода плаценте. В результате у женщины проходят повышенная утомляемость, сонливость, слабость.
  4. Живота на 12 неделе беременности пока еще нет, однако, с этого момента он начнет интенсивно расти. Матке уже тесно в тазовой области (ее размер – около 10 см), она поднимается в брюшную полость.
  5. Женщину начинает беспокоить учащенное сердцебиение. Виновником этого явления становится увеличившийся объем циркулируемой крови. Следует регулярно проверять пульс и давление.
  6. Примерно в 60% случаев частое мочеиспускание перестает беспокоить беременную женщину.
  7. Под действием гормонов у многих беременных женщин на сроке 12 недель улучшается цвет лица, волосы становятся мягкими, блестящими, шелковистыми.
  8. Все те же гормоны приводят к тому, что женщину мучает изжога. Причем, избавиться от нее очень сложно. Следует исключить жареные и острые блюда из рациона.

Несмотря на то, что окружающим перемены, произошедшие с женщиной, еще не заметны, будущая мама уже отмечает их, наблюдая за собой в зеркале. Нередко именно на 12 неделе женщина перестает носить юбки на молнии, брюки с пуговицами, отдавая предпочтение одежде свободного покроя из эластичных тканей. Вызвано это тем, что у беременной возникает ощущение «стянутости» в области живота, даже если одежда не прилегает плотно к телу.

Грудь к 12 неделе наливается еще больше, увеличивается в размерах, от быстрого растягивания кожа начинает зудеть. Не лишним будет сменить бюстгальтер, начать использовать крема от растяжек.

Полезные рекомендации для будущей мамы

12 неделя – самое время, чтобы заниматься сменой гардероба, подбирать натуральные средства для профилактики растяжек, радоваться своему удивительному состоянию. Все ощущения женщины на этом сроке весьма приятны, поднимают настроение, доставляют радость. А улучшить здоровье, позаботиться о нормальном течении беременности можно, воспользовавшись следующими советами.

Рекомендация Описание
Питание

Питание будущей матери на 12 неделе беременности должно быть разнообразным. Организму сейчас особенно нужна клетчатка, так как перистальтика кишечника замедлена. Поэтому делайте упор на свежие фрукты и овощи.

Также в рационе непременно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины группы В, С, цинк, магний, кальций, другие питательные вещества.

Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, но только по рекомендации гинеколога.

Вес

Следите за весом. Если к концу 12 недели вы набрали больше 2 кг, поубавьте гастрономические пристрастия.

Чрезмерный набор веса может негативно сказаться на течении беременности, здоровье малыша.

Забота о здоровье Старайтесь избегать простудных и инфекционных заболеваний. Они уже не так опасны, как в первом триместре, тем не менее, еще могут негативно сказаться на здоровье будущей мамы и малыша.
Секс

Не отказывайтесь от интимной близости с партнером. Дополнительная порция эндорфинов не будет лишней.

Исключение составляют только угроза прерывания беременности или низкое предлежание плаценты.

Эмоции Старайтесь не нервничать, чувствовать себя спокойно и расслабленно. Думайте только о хорошем. Помните, малыш чувствует ваше настроение.
Физическая активность

Умеренные нагрузки, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе будут полезны и маме, и малышу.

Избегайте экстремальных видов спорта (езда на велосипеде, лыжах, коньках, роликах, прыжки с парашютом). Отложите все это до рождения малыша.

Выделения и боли в животе

У здоровой женщины выделения на 12 неделе беременности должны быть умеренными, однородной консистенции, светло-молочного цвета, без запаха. Появление в выделениях примесей гноя, слизи может говорить об инфицировании. Если выделения имеют творожную консистенцию, кисловатый запах, это свидетельствует о заражении грибком рода Кандида, проще говоря, о молочнице.

Кандидоз – самое распространенное заболевание у беременных. Его симптомы:

  • зуд;
  • жжение в области промежности;
  • усиливающиеся после мочеиспускания;
  • творожистые выделения.

Само заболевания не несет опасности для женщины и ребенка во время беременности. Однако пройти курс лечения необходимо, так как ребенок может заразиться грибком во время прохождения по родовым путям.

Нередко молочница маскируется под другие инфекционные заболевания – трихомониаз, хламидиоз. Срок 12 недель – самое время, чтобы пройти курс лечения. Плод уже сформирован, а плацента обеспечит ему надежную защиту от действия антибактериальных препаратов.

Узнай, что происходит на 15 неделе беременности и как проходит 16 неделя беременности.

Если женщина заметила кровянистые выделения из влагалища, даже самые незначительные – это тревожный признак. Особенно, если к ним присоединяется боль в животе. Это свидетельствует об угрозе прерывания беременности, поэтому женщине следует незамедлительно обратиться к врачу.

Иногда кровянистые выделения у беременных возникают после полового акта или гинекологического обследования. Это может говорить о наличии эрозии шейки матки или миомы, что также является поводом провести дополнительное обследование.

Счастливая беременность


Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

sberemennost.ru

Признаки и симптомы 12 недель беременности

Как выглядит плод на 12 неделе беременности

Один из самых распространенных симптомов, который беспокоит многих будущих мам в первом триместре беременности – утренняя тошнота – наконец-то начинает отступать. Но на смену ему могут прийти другие расстройства, например, головные боли и головокружения.

Если на предыдущих неделях беременности вас ничего не беспокоило – вы относитесь к счастливому меньшинству будущих мам. В большинстве же случаев возникают те или иные симптомы:

·         Головокружения. Зачастую они начинают беспокоить именно на двенадцатой неделе беременности. Причиной их является расширение просвета кровеносных сосудов под действием гормонов и снижение артериального давления. Уменьшить симптом помогут частые перекусы, потребление достаточного количества жидкости. Если у вас кружится голова, нужно прилечь или сесть и опустить голову.

·         Головные боли. Как и головокружения, часто впервые возникают на 12 неделе. Причины их многообразны: частые стрессы и переживания, плохой сон, гормональные эффекты, обезвоживание организма, падение уровня глюкозы в крови.

·         Выделение небольшого количества крови из влагалища. Во время беременности изменяется слизистая оболочка шейки матки: она становится более чувствительной, ранимой. После секса она может начать кровоточить, и вы заметите следы крови на белье. В этом нет ничего страшного. Но если вам кажется, что вагинальное кровотечение слишком сильное, нужно обратиться к врачу.

·         Обильные выделения из влагалища. Если они прозрачные и не имеют запаха, все в порядке. Таким образом ваш организм пытается защитить будущего ребенка от инфекции.

·         Изжога. Возникает неприятное чувство жжения в груди, которое распространяется вверх. Это происходит из-за того, что гормон прогестерон расслабляет сфинктер – мышечный жом на границе между пищеводом и желудком. Он смыкается неплотно, в результате кислый желудочный сок забрасывается в пищевод, особенно когда вы находитесь в горизонтальном положении.

·         Частые мочеиспускания. А этот симптом у многих женщин идет на спад. Матка увеличивается в размерах, но в то же время несколько смещается вверх и перестает давить на мочевой пузырь.

·         Усиленное обоняние. Некоторые запахи неприятны, и от них тошнит.

·         Большое количество слюны. Этот симптом, скорее всего, исчезнет во втором триместре беременности.

·         Вздутие живота и повышенное газообразование. У многих будущих мам гормон прогестерон на 12 неделе продолжает расслаблять стенку кишечника. Пища задерживается в нем дольше, и организм успевает получить из нее максимум ценных веществ. Для растущего плода это хорошо, а вам придется потерпеть.

·         Повышенная утомляемость, слабость. Если вы все еще испытываете эти симптомы, то это продлится недолго: в начале второго триместра вы почувствуете, что у вас все больше энергии.

·         Спазмы. Многие будущие мамы на 12-й неделе беременности жалуются на острые боли в паху. Чаще всего не происходит ничего страшного: просто матка растет и поднимается вверх, ее связки растягиваются. Но если боль сильная, лучше обратиться к врачу.

·         Пигментация кожи. Темнеют соски и окружающие их участки кожи (ареолы), появляются пигментные пятна на лице («маска беременности»), темная линия, которая спускается вертикально от пупка. Возможно, вам кажется, что все это выглядит не очень красиво. Но поводов для паники нет: после родов все эти пятна и полоски пропадут.

Эмоциональное состояние будущей мамы на 12 неделе беременности

Вероятно, на предыдущих неделях вашим постоянным спутником были частые перепады настроения. Теперь оно начинает выравниваться. Вы реже переживаете и впадаете в депрессию, становитесь все более спокойны. Все чаще возникают поводы для радости. Поводов для переживаний и в самом деле нет: вы почти перешагнули во второй триместр, а это значит, что вероятность прерывания беременности, которая была относительно высока на предыдущих неделях, теперь очень низкая.

Тем не менее, некоторые вещи все еще могут выбивать вас из спокойного состояния и вызывать слезы. Старайтесь избегать таких ситуаций. Не смотрите фильмы и телевизионные программы, которые вызывают у вас нежелательные эмоции.

Беременность на 12 неделе двойней

Если вы прошли ультразвуковой скрининг, то уже знаете, что в вашем животике растут два малыша. Они имеют длину примерно по 3,5–4 см, массу по 13 грамм. Темпы их роста примерно такие же, как при одноплодной беременности, но на более поздних сроках они начнут немного отставать. У женщин, беременных двойней, симптомы беременности обычно проявляются ярче, но это не обязательно.

Двенадцатая неделя беременности – это сколько?

Срок беременности можно рассчитывать двумя разными способами:

·         Эмбриональный, или гестационный, срок, отсчитывается с момента оплодотворения яйцеклетки.

·         Акушерский срок отсчитывается с первого дня последних месячных. Он начинается примерно на две недели раньше эмбрионального.

Эмбриональный срок – это, собственно, и есть истинный срок беременности, но использовать его неудобно, потому что ни одна женщина не сможет точно сказать, в какой день ее яйцеклетка была оплодотворена сперматозоидом. Зато можно точно вспомнить, в какой день начались последние месячные. Поэтому среди врачей акушеров-гинекологов принято ориентироваться на акушерский срок.

Двенадцать недель акушерского срока соответствуют 10 неделям гестационного. Двенадцать недель гестационного срока – 14 неделям акушерского.

Когда двенадцатая неделя подойдет к концу, вы будете беременны примерно 3 месяца.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации


Что происходит с плодом на 12 неделе беременности?

На 12 неделе беременности тело плода достигает примерно размеров сливы. Его длина составляет 5 см, масса – 13–14 грамм. За последнюю неделю он увеличился в два раза. У него есть все основные органы – они появились во время эмбрионального периода. Пропорции тела постепенно выравниваются, так как туловище растет быстрее, чем голова. Теперь, в течение оставшихся до родов месяцев, организм плода будет очень быстро расти и созревать.

Особенно интенсивно на двенадцатой неделе беременности развивается мозг будущего ребенка. Появляются новые нервные клетки, между ними образуются связи – синапсы. Начинает производить гормоны гипофиз – важная железа внутренней секреции, находящаяся в основании головного мозга. Малыш уже умеет сгибать и разгибать пальчики, сжимать ручки в кулаки. Большие пальцы на руках противопоставлены остальным. Сокращаются мышцы, расположенные вокруг глаз, мышцы рта совершают сосательные движения. Если вы погладите живот, то ребенок в ответ станет совершать более активные движения, но вы их не почувствуете, потому что он пока еще слишком мал.
Движения плода носят рефлекторный характер, но головной мозг уже посылает сигналы к мышцам и вызывает их сокращения.

Лицо будущего ребенка выглядит почти как у новорожденного. Глаза, которые раньше находились по бокам головы, занимают свои привычные места. Красный костный мозг начинает производить белые кровяные клетки (лейкоциты), которые в будущем будут обеспечивать защиту организма от болезнетворных микроорганизмов и других чужеродных агентов.

Активно развиваются мышцы в стенке пищеварительного тракта. В них возникают первые сокращения, после рождения за счет этого будет обеспечиваться продвижение пищи по кишечнику.

Почки начинают вырабатывать мочу. Она выделяется прямо в околоплодную жидкость.

На пальчиках ручек и ножек продолжают формироваться ногти. Скелет становится все более прочным. Плод может сосать большой палец. Его глаза пока закрыты веками. Нос, уши и губы полностью сформированы.

Некоторые ученые утверждают, что уже на этом сроке можно определить характер будущего ребенка, узнать, будет ли он спокойным или очень активным.

УЗИ на 12 неделе беременности

Можно ли во время УЗИ на 12 неделе беременности определить пол ребенка? На данном сроке гениталии плода развиты очень слабо, поэтому отличить мальчика от девочки невозможно. УЗИ помогает определить пол, начиная с 20 недели. Если вы не хотите ждать, можно пройти неинвазивный пренатальный тест ДНК-диагностику плода по крови матери). 

Как выглядит плод на 12 неделе беременности

Что происходит с маткой и животом на 12 неделе беременности?

Теперь матка увеличивается настолько, что ее верхний край поднимается над тазовыми костями, и врач во время осмотра может его прощупать. У многих женщин животик начинает становиться заметным именно на сроке 12 недель. Будущая мама начинает замечать, что у нее пропадает талия, а одежда, которую она носила прежде, уже совсем перестает сходиться на поясе. Это говорит о том, что пора задуматься о приобретении специальной одежды для беременных женщин.
 

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Нормальная прибавка веса к двенадцатой неделе составляет от 1,8 до 3,6 кг. Все будущие мамы набирают массу по-разному. Это зависит от того, сколько женщина весила до беременности, какое у нее телосложение, беременная ли она одним плодом или двойней, насколько у нее хороший аппетит и полноценное питание (а это, в свою очередь, зависит от выраженности симптомов беременности: тошноты и рвоты, отвращения к определенным видам пищи).

Не переживайте, если в течение первого триместра вы совсем не набрали массу или даже немного потеряли. Это нормально, вы еще наберете вес в течение второго триместра. Если изменения, которые происходят с массой вашего тела, кажутся вам не совсем нормальными, проконсультируйтесь с врачом.

Слишком сильный набор веса во время беременности грозит гестационным диабетом, осложнениями во время родов, повышенным артериальным давлением, более выраженными растяжками на коже. Чрезмерно низкий вес приводит к некоторым осложнениям беременности, преждевременным родам и рождению ребенка с низкой массой тела.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям


Как правильно питаться?

Для того чтобы у будущей мамы была нормальная прибавка в весе, и чтобы организм будущего ребенка получал все необходимые вещества, нужно правильно питаться. Утверждения о том, что беременная женщина «должна теперь есть за двоих» — миф. Питание должно быть здоровым и сбалансированным.

В первом триместре беременности вам не нужно потреблять в два раза больше калорий. Скорее всего, вашему организму сейчас вообще не нужны дополнительные калории. Когда наступит второй триместр, нужно будет потреблять 300 дополнительных калорий ежедневно, а на третьем – 500 калорий.

Объем пищи тоже не нужно увеличивать. Просто ешьте продукты, которые содержат много полезных веществ и могут дать вашему организму дополнительную энергию.

Если у вас быстрый обмен веществ, или вы очень активны физически, вы будете набирать массу медленнее.

ТОП-10 полезных во время беременности продуктов:

1.       Мясо. Это ценный источник белка – главного строительного материала, который необходим организму плода. Кроме того, мясо и печень содержат железо.

2.       Чечевица. Содержит фолиевую кислоту, которая необходима для нормального формирования нервной системы ребенка и предотвращения пороков развития. Кроме того, чечевица богата витамином B6 и железом.

3.       Йогурты. В них содержится кальций – минерал, необходимый для формирования костей ребенка. Суточная доза кальция для будущей мамы составляет 1200 мг. Кроме того, йогурт обеспечит вас и малыша фолиевой кислотой, белком. А если в нем содержатся культуры полезных бактерий, то он поможет нормализовать пищеварение и предотвратить дрожжевые инфекции.

4.       Лосось. Содержит омега-3 жирные кислоты, которые необходимы для нормального развития нервной системы и глаз ребенка.

5.       Авокадо. Не всем нравится вкус этих плодов, но они очень полезны, так как содержат витамин C, B6, калий, фолиевую кислоту.

6.       Овес. Источник клетчатки, железа, витаминов группы B и некоторых минералов. Можно есть овсяную кашу, а также добавлять овес в тесто для блинов, выпечки.

7.       Орехи. В них содержится множество полезных веществ: кальций, калий, цинк, селен, магний, марганец, медь, витамин E.

8.       Морковь и сладкий красный перец. Являются мощными источниками бета-каротина – предшественника витамина A. Кроме того, в них содержится клетчатка, витамин C, B6.

9.       Манго. Может стать для вас источником витамина A и C.

10.   Вода. Это не совсем продукт питания, но потребление достаточного количества жидкости очень важно во время беременности. Вода нужна для нормального протекания всех обменных процессов, восполнения объема крови, вывода токсинов из организма. А еще обильное питье помогает справиться с запорами.

Физическая активность

Будущей маме нужна физическая активность на любом сроке беременности. Она помогает снизить риск осложнений, улучшить самочувствие, справиться с повышенной утомляемостью, стрессом и частыми сменами эмоций.

Есть много разных видов физической активности, которые подходят для беременных женщин: занятия в бассейне, на велотренажере, йога, пилатес, аэробика, танцы, быстрая ходьба и даже бег. Противопоказаны силовые, контактные, экстремальные виды спорта. Езда на велосипеде нежелательна, так как беременная женщина (особенно если ее беспокоят головокружения) легко может потерять равновесие и упасть. Если вы хотите заниматься во время беременности каким-либо определенным видом спорта и не знаете, насколько он безопасен, лучше проконсультироваться с врачом.

За спорт считаются любые физические нагрузки. Уборка в доме, прогулка в парке, работа на приусадебном участке – все это можно приравнять к занятиям в спортивном зале.

Как мотивировать себя на физические упражнения во время беременности?

Повышенная утомляемость, сонливость, плохое настроение, головные боли и головокружения – частые спутники беременности. Когда вы чувствуете себя плохо, конечно, стоит немного отдохнуть и отлежаться. Но иногда, вроде бы, самочувствие нормальное, а мотивации нет. Что делать в таких случаях?

Вот несколько полезных советов:

·         Напоминайте себе о том, насколько для вас сейчас полезны физические упражнения. Встаньте перед зеркалом и несколько раз произнесите про себя мантру: «если я сейчас пойду выполнять упражнения, то точно об этом не пожалею».

·         Чувствуете себя сонной и уставшей? Подумайте о том, что полчаса, проведенные в бассейне или спортзале дадут вам заряд энергии.

·         Сосредоточьтесь на своих успехах. После очередной тренировки подумайте о том, как вы сегодня хорошо постарались, и как хорошо вы теперь себя чувствуете. Напомните себе об этом перед следующей тренировкой.

·         Найдите такой вид физических нагрузок, который вам по душе. Занимайтесь в обстановке, которая вам нравится и мотивирует. Одни женщины любят посещать спортивный зал, где и у них много подруг, с которыми можно пообщаться, другие предпочитают в одиночестве заниматься ходьбой или бегом в парке, третьим нравится плавать в бассейне.

·         Попробуйте что-то новое, чем вы еще не занимались. Отличным выбором станет бассейн, группа йоги.

·         Носите во время занятий удобную одежду. Бюстгальтер должен хорошо поддерживать вашу грудь. Ткань должна быть дышащей, нигде не должна стягивать. Возможно, спортивная форма, которую вы надевали до беременности, теперь уже не подойдет. Если вам в ней неудобно, приобретите новую.

·         Тренируйтесь вместе с другими людьми. Если вы будете заниматься в группе йоги с другими будущими мамами, это будет мотивировать вас не пропускать занятия. Вы можете выполнять физические упражнения дома вместе с подругами, родственниками. Это намного веселее и интереснее, чем заниматься в одиночку.


Можно ли заниматься сексом?

Если врач не нашел никаких противопоказаний, сексом можно заниматься на любом сроке беременности. Это не повредит плоду. Со стороны влагалища он надежно защищен шейкой матки, а окружающие его околоплодные воды отлично смягчают толчки. Не бойтесь, малыш не будет подглядывать, чем вы занимаетесь: его глаза не откроются раньше седьмого месяца.

Другой вопрос в том, хочется ли вам заниматься сексом. Из-за симптомов первого триместра беременности может быть совсем не до этого. Зато к началу второго триместра у большинства будущих мам повышается либидо, партнер начинает казаться намного привлекательнее. Усиливается приток крови к половым органам, интимная близость начинает приносить больше наслаждения. Благодарить за это нужно гормоны эстрогены.

Советы для женщин на 12 неделе беременности

·         Слишком остро ощущаете запахи, и от некоторых из них вас тошнит? Чаще открывайте окна и проветривайте комнаты. Держите рядом дольку лимона и нюхайте ее, кладите на язык, когда ощущаете неприятный аромат. Запах цитрусовых помогает уменьшить тошноту.

·         Выполняйте специальные упражнения Кегеля для мышц тазового дна. Они помогут улучшить работу мочевого пузыря, избежать опущения тазовых органов, подготовиться к родам. Подробнее об упражнениях Кегеля вы можете узнать из статьи, посвященной десятой неделе беременности.

·         Избегайте занятий, во время которых уменьшается поступление кислорода в организм вашего будущего ребенка. Подводное плавание и путешествие в горы сейчас точно не для вас.

·         Среди американских мам есть замечательная традиция: во время беременности они пишут письмо своему малышу. Это послание ребенок получит, когда подрастет и научится читать. Может быть, вы тоже хотите записать для своего будущего сына или дочки пожелание, напутствие? Только представьте, как здорово будет его прочесть через несколько лет!

·         Если вы еще не проходили первый пренатальный скрининг, самое время это сделать.

·         Если вы еще не поделились новостью о беременности с родными, друзьями и коллегами, возможно, уже пора.

·         Распланируйте дела на второй триместр. Это самое благоприятное время для того, чтобы ездить по магазинам, покупать одежду, мебель и другие вещи для ребенка, заняться оформлением детской комнаты. Вы даже можете совершить небольшое путешествие, ваше самочувствие вполне это позволит.

·         Табак и алкоголь строго противопоказаны на любом сроке беременности. Но сейчас они особенно опасны, потому что в 12 недель начинается критический период в развитии головного мозга плода. Он продлится до 18 недели.

Как правильно выбрать бюстгальтер для беременной?

Зачастую подбор бюстгальтера для будущей мамы – сложная задача. Размер груди постоянно меняется, к тому же, она становится чувствительной, и контакт с чашечками может быть болезненным.

Некоторые беременные женщины предпочитают просто купить бюстгальтер побольше. Когда молочные железы снова увеличиваются, пора идти в магазин нижнего белья и подбирать новый подходящий размер. Более удобным и практичным решением является специальный бюстгальтер для кормящих мам. Он регулируется и подстраивается под размер груди.

Бюстгальтер для кормящих женщин отличается от обычного тем, что у него больше крючков для изменения размера. Если грудь увеличивается настолько, что их не хватает, можно купить специальные экстендеры. Кроме того, он шире, за счет чего лучше поддерживает молочные железы. Такие бюстгальтеры чаще всего изготавливают из хлопка, так как этот материал позволяет коже дышать и быстро высыхает. Но в настоящее время существуют и качественные синтетические ткани.

Важно правильно подобрать бюстгальтер. Самостоятельно это сделать сложно, поэтому белье лучше покупать в специализированном магазине, где работают профессиональные консультанты. В настоящее время многие будущие мамы предпочитают совершать покупки в интернет-магазинах. Это удобно, в интернете всегда большой выбор. Но есть риск ошибиться с размером, купить неподходящую модель.

Умеете ли вы правильно надевать бюстгальтер? Специалисты советуют это делать, немного наклонившись вперед и как бы поднимая молочные железы чашечками. Распрямившись, поправьте грудь, убедитесь, что ваши соски располагаются ровно и симметрично. Попросите кого-нибудь отрегулировать пояс так, чтобы он плотно прилегал к спине, но не давил.

Какие исследования нужно пройти?

С одиннадцатой по тринадцатую неделю беременности вам нужно пройти первый пренатальный скрининг – обследование, которое помогает выявить риск хромосомных патологий и некоторых пороков развития у плода. Оно включает биохимический скрининг крови (определение маркеров АФП и PAPP-A), а также ультразвуковое исследование. Подробнее об этом можно узнать из статьи, посвященной 11 неделе беременности.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

·         Головные боли, которые неожиданно стали очень сильными, изменился их характер.

·         Сильное кровотечение из влагалища, как во время месячных.

·         Выделения из влагалища стали желтыми, зелеными, пенистыми, приобрели неприятный запах. Обычно это говорит о том, что развился бактериальный вагиноз.

·         Сильные боли в животе.

·         Симптомы простуды: заложенность носа, боль и першение в горле, кашель, повышение температуры тела.

·         Симптомы инфекции мочевыводящих путей: частые мочеиспускания, боли, рези, чувство жжения во время посещения туалета, повышение температуры тела, примеси крови в моче, изменение ее цвета, помутнение.

Проявления других инфекций и вообще все симптомы, которые показались вам странными.
 

www.polismed.com

Головной мозг ребенка имеет такую же структуру как мозг взрослого человека, но он еще очень мал. Мышечная ткань укрепляется, но ребенок двигается спонтанно. Пуповина отсоединяется от кишечника, но ребенок все равно получает полезные вещества. Печень начинает функционировать, это налаживает работу желчного пузыря и организм получает возможность усваивать жиры.

Половые органы ребенка сформированы, поэтому на УЗИ вы можете узнать точно, родится мальчик или девочка. Ребенок двигается еще чаще, что может вызывать сильный дискомфорт.

Плацента осваивает новую функцию: выработку гормонов. Они нужны для того, чтобы беременность протекала без осложнений. На данном этапе отравление организма исчезает, токсикоз перестает беспокоить женщину, возвращается бодрость духа. Размер матки значительно увеличивается, ширина достигает 10 сантиметров. Она поднимается выше, потому что не может находиться в тазу. Так как циркуляция крови ускоряется, сердце начинает работать активнее.

12 акушерская неделя беременности

Вот и дождались 12-ю неделю беременности. А это значит, что подходит к концу первый триместр. Состояние будущей мамы должно значительно улучшиться, если она до этого периода мучилась от токсикоза. Тошнота и рвота, сопровождающие женщину все 11 недель, скорее всего, прекратятся. Это объясняется тем, что все функции, обеспечивающие жизнь плода, взяла на себя плацента. К сожалению, все это касается больше беременности, которую принято называть «традиционной». При многоплодной беременности, такое явление, как токсикоз, может преследовать будущую маму еще некоторое время вместе с раздражительностью, нервозностью, эмоциональными всплесками, которые вызвала гормональная перестройка организма.

Вес на 12 неделе

Пусть даже женщина в первые недели беременности похудела (потеряла в весе) из-за токсикоза, то с 12-й недели она начинает прибавлять в весе. Норма прибавки – 500 граммов еженедельно. Организм будущей мамочки работает по максимуму – того требует растущий внутри маленький человечек. Все органы и системы женского организма работают изо всех сил. Чаще бьется сердце, активнее работают почки и легкие, увеличивается объем крови, ее циркуляция становится сильнее. В отличие от начала беременности снижается частота позывов сходить в туалет помочиться — нормализуется мочеиспускание. Однако из-за растущей матки замедляется работа кишечника, поэтому могут появиться затруднения с опорожнением кишечника – запоры.

Живот на 12 неделе

Уже с 12 недели своей беременности женщина может почувствовать, как потихоньку растет ее животик. Хотя при первой беременности животик начинает расти немного позже, на 12-й недели его окружность практически не увеличивается, и женщина чувствует себя комфортно еще в обычной одежде. Если это не первая беременность, то, возможно, уже на 12 неделе окружность живота увеличиться, что заставит будущую мамочку носить более свободную одежду.

Фото животиков на 12 неделе

У некоторых женщин живот, увеличиваясь в размерах, начинает зудеть. Этот зуд подсказывает, что необходимо воспользоваться специальными средствами, чтобы избежать образования растяжек, которые могут появиться не только на животе. Растяжкам также подвержены бедра и грудь. Кроме того, в этот период на животе могут появиться пигментные пятна, а также темная полоска, которая идет от пупка вниз. Это временные явления и опасений, по словам врачей, не вызывают.

Наверное, всем понятно, что рост живота вызван увеличением понемногу размеров матки. Матка на этом сроке беременности, как правило, увеличивается до размеров, когда она уже не помещается в тазобедренной области. В ширину матка увеличивается приблизительно до 10 сантиметров, поэтому поднимается в брюшную полость, выйдя за пределы своего обычного расположения. Женщина уже может самостоятельно прощупать и прочувствовать увеличенные размеры матки.

УЗИ на 12 неделе

Как правило, на этой неделе врач-гинеколог направляет будущую маму на первое ультразвуковое исследование (УЗИ). Вы можете посмотреть, как выглядит плод на 12 неделе беременности. На первом УЗИ определяются размеры плода, а также устанавливается приблизительные сроки родов. На этом УЗИ будущая мамочка впервые знакомится со своим малышом, для нее он уже маленький человечек, который в скором будущем появится на свет. Но не только эти показатели, но и более важные может продемонстрировать первое ультразвуковое исследование.

Итак, в ходе УЗИ врач оценит состояние матки и определит ее тонус, проанализирует, как расположена плацента, посмотрит, нет ли внематочной беременности, четко установит количество плодов, развивающихся внутри будущей мамы. На этом исследовании женщина уже сможет понаблюдать за своим малышом. Только разобраться, что к чему без помощи врача вряд ли удастся. На таком маленьком сроке еще очень сложно увидеть, где что находится и как чувствует себя ребеночек. Все интересующие мамочку вопросы  нужно задавать врачу не стесняясь. Он должен на них ответить, что еще больше сблизит маму и малыша.

Результаты, полученные исследованием ультразвуком на 12-й неделе, сравниваются с данными, которые находятся в таблице значений нормы. Это позволит удостовериться, что беременность протекает нормально. А в дальнейшем результаты первого УЗИ будут сравниваться с результатами повторных ультразвуковых исследований. Это нужно для того, чтобы отслеживать протекание беременности и вовремя предупреждать различные отклонения.

Бывает, что ранняя диагностика преподносит будущим родителям очень неприятные «сюрпризы» в виде врожденного порока или хромосомных отклонений у малыша. Лечить такие заболевания, к большому сожалению, еще не умеют. Поэтому перед родителями стоит непростой выбор: оставить малыша или прибегнуть к прерыванию беременности.

Фото УЗИ на 12 неделе

Скрининг

Существует еще более информативный метод, которым можно оценить развитие плода и протекание беременности согласно норме. Это – скрининг, который проходится на 12-й неделе беременности. Скрининг – исследование, которое проводится комплексно. В него входит не только УЗИ, но еще и биохимический анализ крови. Этот анализ измеряет в организме беременной женщины два маркера — свободного b-ХГЧ (свободная бета-субъединица хорионического гонадотропина) и РАРР-А (белок А плазмы ассоциированной с беременностью). По этой причине первый скрининг еще называют двойным тестом.

Лучше всего во время беременности скрининг проводить три раза. Первый как раз рекомендуют провести между 11 и 13 неделей. Все дело в том, что скрининг на этом сроке включает в себя обязательное прохождение УЗИ плода, на котором исследуется так называемая «воротничковая зона» плода. Данное УЗИ может исключить грубые пороки в развитии плода, а также аномалии, которые не совестимы с жизнью. Воротничковую зону определяют в области шеи между кожей и мягкими тканями, в которой накапливается жидкость. Эта зона относится к непостоянным маркерам. Нормы воротничкового пространства меняются с развитием малыша, поэтому все исследования нужно проводить строго в назначенные сроки. Кроме того, анализ состояния воротничковой зоны должен проводить высококвалифицированный и специально подготовленный оператор, иначе диагноз может вызвать сильные сомнения.

Исследование уровня гормонов, которое проводится в рамках скрининга, помогает определить степень риска развития определенных отклонений у плода. Например, при повышенных значениях свободного b-ХГЧ в среднем в два раза можно подозревать у плода наличие трисомии 21(синдрома Дауна), а его снижение говорит о трисомии 18 (синдроме Эдвардса).

Несмотря на то, что скрининг на 12-й неделе беременности несет высокую информативность, он не является заключительным анализом. Это исследование может лишь установить степень риска и вероятность наличия трисомии 21, трисомии 18. Следует добавить, что скрининг на данном сроке может установить еще и дефект нервной трубки. По результатам скрининга обычно смотрят о необходимости дальнейших исследований, в которых будут применяться специальные методы. Кроме всего прочего, врач, при подозрительных анализах, обычно направляет беременную женщину к генетику. Генетик, в свою очередь, может порекомендовать другие дополнительные исследования.

На 12-й неделе беременности врач может выписать назначения и на некоторые другие анализы, кроме исследования ультразвуком и биохимического анализа крови. Многим уже известно, что при постановке на учет в женской консультации, необходимо сдать все плановые анализы. Но бывают случаи, когда женщина поздно обнаруживает свою беременность и, следовательно, позже, установленного срока, обращается к гинекологу. Или же, анализы на этом сроке беременности нужны для прохождения расширенного обследования в связи с состоянием будущей мамы. Это является как бы дополнительным инструментом контроля.

Анализы на 12 неделе

В 12 недель беременности должны быть сданы следующие анализы крови: на сифилис, СПИД, гепатит В, резус-фактор и группу крови, сахар и биохимический анализ. Кроме всего прочего, анализ на «биохимию» на этом сроке определяет уровень ХГЧ в организме беременной женщины. Напомним, что биохимический анализ крови проводится при скрининговом обследовании будущей мамы. Если возникают хоть малейшие подозрения на специфические заболевания, то женщину могут отправить сдать анализы на гормоны, а также анализы на урогенитальные инфекции.

Все эти действия необходимо проделать, чтобы, во-первых, контролировать состояние будущей мамы, а во-вторых, исправно следить за тем, как формируется и развивается плод на 12-й неделе беременности. На этом сроке он уже порядочно вырос. Плод в срок 12 недель беременности (по исполнению ему 10 недель), весит примерно 14 г, длина его составляет от 6 до 9 см (измеряется от темени до копчика). Кстати, начиная с этого момента, такие показатели, как скорость роста и длина, будут больше интересовать врачей, чем вес плода.

Плод на 12 неделе беременности

03 04
Снимки УЗИ 12 недели 12 неделя развития плода на фото

Плод на 12 неделе беременности уже почти сформировался. Все его органы и системы активно работают, продолжая свое развитие. Пальчики уже разделились, на них потихоньку образовываются ноготки, уникальный отпечаток формируется на подушечках пальчиков, обновляется верхний слой кожи, появляется пушок, там, где потом появятся реснички и бровки. Образовываются также пушковые волосики над верхней губой и на подбородке.

Кстати, плод на этом сроке своим личиком уже может кривляться. Он может взять пальчик в рот, открыть и закрыть его. Кроме того, малыш активно машет ножками и ручками, кувыркается и свободно передвигается в животике у мамы.

На 12 неделе беременности внутренние органы ребенка не только функционируют, но при этом еще и продолжают развиваться. Кишечник малыша, «став» на свое место, систематически сокращается, печень вырабатывает желчь, щитовидная железа и гипофиз – йод и гормоны. Также продолжает созревать костная ткань, укрепляются мышцы малыша, сердечко быстро бьется, нервная система и почки полноценно работают. Помимо всего прочего, на этом сроке развития, кроме эритроцитов, в крови начинают образовываться лейкоциты. Иммунная система продолжает все более совершенствоваться.

Боли в 12 недель

Все эти процессы, которые проходят у мамы в животике, не должны сопровождаться болезненными ощущениями.  Это если все протекает нормально. Конечно, на 12-й неделе беременности допускаются слабые и легкие боли внизу живота. Все объясняется тем, что связки, поддерживающие растущую матку, натягиваются. В это же время, поясничные боли, по мнению врачей, зачастую связаны с изменением центра тяжести из-за потихоньку растущего живота. А также из-за того, что происходит смягчение поддерживающих дисков и связок, на которые воздействует прогестерон.

Еще одной причиной болей в пояснице может быть инфекция мочевого пузыря. В таком ситуации не лишним будет проконсультироваться у специалиста, а при необходимости, еще и пройти обследование. Также рекомендуется проконсультироваться у специалиста и в случаях, если на 12-й неделе беременности у будущей мамы боли внизу живота появляются периодически, при этом носят тянущий и ноющий характер, а также, при болях внизу живота на протяжении двух или трех часов. А если, все это еще и сопровождается кровянистыми выделениями, то существует опасность угрозы преждевременного прерывания беременности (выкидыша). В этом случае, если женщина вовремя среагирует при появлении первых болезненных ощущений, то выкидыша можно будет избежать. При этом, за помощью обращаться нужно незамедлительно и не откладывая на потом.

Выделения

На 12-й неделе беременности даже незначительные кровянистые выделения должны насторожить будущую маму в любом случае. Тем более, если эти выделения возникают вместе с болями в животе, то вероятен большой риск самопроизвольного аборта. Кровянистые выделения, которые появляются после обследования у гинеколога или полового акта, могут свидетельствовать об эрозии шейки матки. И такое состояние – тоже повод обратиться к специалисту за консультацией или пройти дополнительное обследование.

Нормой на 12-й неделе беременности считаются умеренные выделения, которые имеют светлый или молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Гной, слизь, зеленый или желтый оттенок, творожистые выделения, выделения с резким и неприятным запахом – такие выделения являются признаком появления инфекции. Симптомами молочницы, трихомониаза или хламидиоза являются изменения консистенции и цвета. Все инфекции необходимо обязательно вылечить, ведь они вполне способны навредить плоду.

Кровотечение на 12 неделе

При кровотечении на 12 неделе беременности всегда необходима консультация врача, ведь кровотечение – это очень опасный признак. Кровотечение на этом сроке может являться нехорошим предвестником преждевременного прерывания беременности. Хотя считается, что разного характера кровотечения на таких ранних сроках – явление, достаточно распространенное. Все же стоит избегать риска и ни в коем случае нельзя пускать ситуацию на самотек.

Кровотечения со схваткообразными или тянущими болями внизу живота, а также с болезненными ощущениями в области поясницы считаются особенно опасными. Кроме того, что они показывают о существовании угрозы самопроизвольного прерывания беременности, они могут свидетельствовать о наличии патологической и сложной беременности, представляющей угрозу жизни и здоровью женщины — внематочной беременности.

Завершается первый триместр, который считается одним из критических периодов беременности. Завершается он двенадцатой неделей, после которой многие аномалии и пороки малышу уже не страшны. В эту ответственную и последнюю неделю еще нужно себя поберечь  и от простуды в том числе.

Простудные заболевания

Простужаться на ранних сроках нежелательно, т.к. простуда может повлечь за собой очень много больших неприятностей. Она может привести к развитию фетоплацентарной недостаточности, гипоксии плода, увеличить значительно риск выкидыша. Простуда на 12-й неделе беременности может вызвать пороки в развитии ребенка, порой не совместимые с жизнью. Это может  закончиться самопроизвольным абортом.

Нельзя забывать, что простуду на ранних сроках беременности, нельзя лечить медикаментами, чтобы избежать всяких негативных последствий. Это значительно усложняет лечение. Можно применять разве что народные средства и препараты с растительными компонентами. Только делать это следует строго после консультации с лечащим врачом.

При лечении простуды для женщины обязателен покой и постельный режим. Рекомендовано теплое обильное питье: отвар шиповника, травяные чаи, ягодные морсы из смородины, брусники, малины. Полезен также в небольших количествах мед. Его можно добавлять в чай или теплое молоко. Хорошее средство от кашля – теплое молоко с минеральной водой «Боржоми». А также при кашле можно применять микстуру с алтеем, сироп или пастилки «Доктор МОМ», средство «Геделикс».

Если на 12 неделе беременности простуда не проходит на протяжении 3-4 дней, то необходимо обязательно повторно обратиться к врачу. Также стоит это сделать, если симптомы простуды усиливаются, на ее фоне возникли головные боли, не проходит кашель и простуда сопровождается высокой температурой (от 38 градусов и выше).

Температура на 12 неделе

Температура выше нормы на 12 неделе беременности с показателями на отметках 37-37,5 градусов считается нормальной, так организм реагирует на уровни прогестерона, которые повышены в организме беременной женщины. А также такая температура указывает на заболевания, которые протекают скрыто. Увидеть их можно только по результатам анализов, посмотрев показатели уровня лейкоцитов и СОЭ (скорость оседания эритроцитов).В большинстве случаев температура, которая незначительно поднимается на 12 неделе беременности –  характерная особенность организма будущей мамочки.

Высокая температура, которая сопровождает различные заболевания, на этом сроке беременности ставит ребенка под угрозу.  В этот период под воздействие таких высоких температур возможно замирание беременности. Что же предпринять, если высокая температура держится долго, а большинство средств, понижающих ее, принимать нельзя (только «Парацетамол» и то после консультации с врачом).

Во-первых, активно применять народные методы снижения температуры:  обтирание прохладной водой, добавив туда небольшое количество уксуса;  прохладные и влажные примочки на кисти и лодыжки;  прохладный душ. Но сначала обязательно нужно вызвать на дом врача, которой посмотрит и оценит степень опасности такой высокой температуры. Он также может назначить дозировку «Парацетамола», которая не нанесет большого вреда.

Алкоголь

На 12 неделе беременности, как и раньше, стоит воздержаться от алкоголя. Ведь каждая сознательная мама хочет того, чтобы ее ребенок родился здоровым и полноценным. А алкоголь может этому воспрепятствовать.

На этом этапе мозг продолжает формироваться и как алкоголь подействует на этот процесс, не может предположить ни один специалист. Спиртное может навредить клеткам головного мозга, даже уничтожить некоторые из них, которые затем не восстановятся. В более тяжелых случаях алкоголь способен вызвать физические уродства у ребенка, влияя на развитие мышц и формирование костной ткани.

В больших количествах алкоголь, проникнув через плаценту, оказывает на малыша токсическое воздействие, что может привести к выкидышу.

Секс на 12 неделе беременности

Занятие сексом в этот период допускается, если самочувствие женщины удовлетворительное и нет противопоказаний, таких как угроза выкидыша, многоплодная беременность, низкое расположение плаценты.

Единственное, нужно избегать давления на живот партнером и отслеживать внутренние ощущения после секса. Нормой считается появление непродолжительных судорог после полового акта. Но если они не проходят долгое время и сопровождаются кровотечением, необходимо срочно обратиться к врачу.

Питание

Питание на этом сроке должно быть обязательно сбалансированное и полноценное. Ведь организм маленького человечка стремительно развивается с каждым днем и нуждается в полезных и питательных веществах. Содержаться они в нужных количествах в молочных и кисломолочных продуктах: рыбе и мясе, фруктах и овощах, а также в различного вида кашах. Способ приготовления тоже играет немаловажную роль. Пищу лучше отваривать или запекать, фрукты и овощи есть сырыми, что снизит вероятность возникновения запоров.

Завтрак должен быть полноценным, на обед желательно всегда съесть порцию супа, ужин должен быть как можно легче. Питаться лучше чаще, но небольшими порциями, что поможет избежать переедания. При невосприятии определенных продуктов, всегда можно найти им альтернативу. Например, мясо заменить рыбой, отварную рыбу стоит попытаться запечь. Следует помнить: пища, съеденная насильно, однозначно не принесет пользы, даже если она необычайно полезна для беременных. Поэтому лучше своим пристрастиям не идти наперекор.

Полезная информация

В этот период от пупка по животу к лобку у вас появляется темная полоска. Она пройдет со временем, медленно, но беспокоиться не стоит.

Опасности

  • На 12 неделе обычно появляются пигментные пятна. Причем на любых участках кожи: на животе, на лице, на шее и т.д. Это неприятно, но в послеродовой период пройдет само.
  • На 12 неделе можно расстроиться от появления так называемых красноватых выпуклых звездочек на сосудах. Но можно и не расстраиваться. При благополучии, они тоже пройдут после родов.
  • Нельзя терпеть боль в животе. Это плохо! Срочно в больницу!
  • Уже может наступить пора изжоги. Придется приспособиться и потерпеть.

Рекомендации

  1. Если не прошли раньше, сейчас нужно обязательно пройти УЗИ. Позже некоторые врожденные проблемы ребенка могут стать незаметными и их будет сложно скорректировать.
  2. Продолжайте вести спокойный образ жизни, сбалансировано питаться, следить за весом, избегать вредных привычек и инфекций.

beremennost-po-nedelyam.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector