Три недели от зачатия


В зависимости от того, по какому методу рассчитывать срок беременности, третья неделя гестационного периода имеет различные признаки. По акушерскому методу, когда врач отсчитывает срок от начала последней менструации, на третьей неделе происходит оплодотворение яйцеклетки. Она содержит полный хромосомный набор, способна к быстрому делению.

По эмбриональному методу, когда срок отсчитывается со дня оплодотворения яйцеклетки, она уже начала интенсивное деление, а задержка менструации равна 6-8 дням.

Содержание статьи:

  • Что происходит на 3 неделе в женском организме?
  • Гистогенез в соответствии с эмбриональным подходом
  • Как выглядит плод на 3 неделе беременности
  • Видимые изменения на УЗИ
  • Ощущения женщины и визуальные признаки
  • Роль ХГЧ и прогестерона в сохранении беременности
  • Боль в животе и в пояснице
  • Токсикоз на 3 неделе
  • Сексуальные отношения
  • Возможна ли менструация на 3 неделе беременности?
  • Выкидыш на 3 неделе
  • Внематочная беременность
  • Замершая беременность
  • Температура повышена – норма и отклонения
  • Формирование рациона с 3 недели беременности

Что происходит на 3 неделе в женском организме?

Если на второй акушерской неделе не произошло оплодотворения, оно осуществляется в этот временной период. Уникальная композиция хромосом определяет пол будущего ребенка, его характерные особенности: тип нервной системы, характер, телосложение, рост, цвет глаз и волос и многие другие признаки, делающие человека уникальным созданием.

Сразу же после оплодотворения яйцеклетка (теперь она называется зигота) начинает делиться. Одновременно с процессом деления она передвигается по фаллопиевым трубам в полость матки. Под воздействием гормонов эндометрий матки находится в таком состоянии, в котором имплантация зиготы осуществляется с высокой вероятностью.

Имплантированную зиготу называют бластоцистой, ее клетки интенсивно и непрерывно делятся. Спустя короткое время в бластоцисте формируется полость с эмбриональным диском внутри. В конце 3 недели акушерского срока диск преобразовывается в цилиндр с неравными концами. На одном конце этого образования формируется головка эмбриона, другой конец преобразовывается в хвостик. Можно считать, что положено начало закладке основных органов и систем будущего плода.

Параметры эмбриона на 3 неделе акушерского срока беременности:

  • Вес – 2-3 микрограмма;

  • Рост – 0,15-0,2 мм;

  • Количество клеток – около 250.


Процесс закрепления будущего эмбриона в полости матки занимает около 40 часов. Бластоциста должна выработать особый иммунопрессорный белок, чтобы организм женщины не воспринял чужеродные клетки, как угрозу. Если выделение белка не происходит, иммунитет воспримет клетки отца будущего ребенка, как опасный организма элемент и не позволит бластоцисте закрепиться в полости матки.

Бластоциста состоит из наружного слоя, из клеток которого будет формироваться плацента, околоплодный пузырь и пуповина, и внутреннего – основы формирования эмбриона. Важность этого срока беременности трудно переоценить. Если во время закладки важнейших органов будущего ребенка, женщина не расстается с вредными привычками, принимает медикаменты, неправильно питается, не стремится к правильному режиму труда и отдыха, эти обстоятельства могут быть фатальными, повлиять на течение беременности.

Гистогенез в соответствии с эмбриональным подходом

Три недели от зачатия по эмбриональному методу – это время формирования тканей важнейших органов. Через 15-17 дней после оплодотворения происходит гистогенез – развитие и дифференциация зародышевых листков. На этот процесс влияют эндогенные, или внутренние факторы, и экзогенные — внешняя среда, образ жизни женщины и условия ее существования. Гистогенез считается критическим периодом в развитии эмбриона.

Направления дифференциации тканей:


  • формирование эктодермы – образование нервной трубки (основы для головного и спинного мозга), и клеток будущего эпидермиса;

  • формирование мезодермы – образование тканей будущих мышц, костей, хрящей, почек, печени и половых желез, брюшины, тканей легких и сердца;

  • формирование энтодермы – образование кишечной трубки (основы для пищеварительного тракта).

Окончание гистогенеза приходится на двадцатый день существования эмбриона. На 20-21 день внутриутробного развития у будущего плода формируется хорда (ось позвоночного столба), складки туловища.

Как выглядит плод на 3 неделе беременности

Три недели от зачатия

Если отсчитывать срок по эмбриональному методу, в это время плод представляет собой образование яйцевидной формы, состоящее из желточного мешка, хориона и амниона. На 21 день развития эмбриона можно зафиксировать сердцебиение. Амниотическая жидкость, обладающая защитными свойствами, собирается вокруг будущего плода. Плацента на этом сроке беременности еще не образовалась.

Ее функции временно выполняет примитивно устроенная система кровообращения, это:


  • Получение кислорода;

  • Доставка к эмбриону питательных веществ;

  • Выведение продуктов жизнедеятельности.

Лишь к концу 3 недели начинается формирование ворсинок будущей плаценты. Сквозь каждую ворсинку прорастает капилляр, соединенный с кровеносной системой матери. С окончанием этого процесса плацента возьмет на себя синтез необходимых гормонов, питание, поступление кислорода, выделение, регуляцию кровообращения. До формирования плаценты гормональную поддержку беременности берет на себя желтое тело яичников.

Процесс образования плаценты стимулируется увеличением концентрации эстрогена и прогестерона. За их продуцирование, а так же за защиту плода от отторжения, за торможение образования новых яйцеклеток отвечает хориогонадотропный гормон человека, или ХГЧ. Его количество во всех биологических жидкостях женщины многократно увеличивается. Все тесты на беременность основаны на реакции реактивов на этот гормон в моче женщины. К концу 3 недели беременности, отсчитываемой по эмбриональному методу, тест покажет положительный результат. Если этого не случится, имеет смысл провести еще одно тестирование через 2-3 дня.

Видимые изменения на УЗИ

Ультразвуковое исследование на 3 неделе эмбрионального срока проводится при помощи трансвагинального датчика.

Такой метод более информативен, он позволяет зафиксировать следующие изменения:


  • Подтверждение маточной беременности – обнаруживает место имплантации эмбриона;

  • Исключение внематочной беременности;

  • Исключение пузырного заноса – заболевания, при котором вместо эмбриона в матке растет количество пузырьков;

  • Утолщение эндометрия, или его гиперплазию;

  • Эмбрион в виде крохотной точки белого цвета в полости плодного яйца;

  • Высокая васкуляризация (увеличение кровоснабжения) желтого тела, иногда определяемого, как киста яичника.

Значительного увеличения и изменения структуры матки не происходит. Третья неделя беременности по акушерскому сроку не дает возможности определить на УЗИ сколько-нибудь значимых изменений. При проблемах с зачатием УЗИ проводят на 3 акушерской неделе, чтобы определить, произошла овуляция, или нет.

Ощущения женщины и визуальные признаки

На этом сроке беременности происходит значительная гормональная перестройка организма женщины, изменения обмена веществ. Этими переменами обусловлены ощущения, переживаемые беременной, изменения ее внешнего вида.

Признаки беременности на 3 неделе:


  • Отсутствие менструации;

  • Изменение отношения к различным блюдам, продуктам, отвращение к привычным и любимым ранее, и стремление съесть что-нибудь экзотическое;

  • Усталость, сонливость, легкое депрессивное состояние – симптомы вызваны повышенной выработкой прогестерона;

  • Болезненность, повышение чувствительности и симметричное нагрубание молочных желез;

  • Перепады настроения, чередование плаксивости и раздражительности с чувством эйфории;

  • Обостренное восприятие запахов, неприятие ароматов парфюмерии, мясного бульона, и т.д.;

  • Увеличение или отсутствие аппетита;

  • Частые мочеиспускания;

  • Появление запоров;

  • Появление легких болей в пояснице или внизу живота;

  • Тошнота, слабость;

  • Увеличение значений базальной температуры до +37°C;

  • Появление нетипичных выделений, они могут иметь небольшую примесь крови во время процесса имплантации яйцеклетки.


Все вышеперечисленные симптомы субъективны и зависят от индивидуальных особенностей женщины.


Роль ХГЧ и прогестерона в сохранении беременности

Прогестерон называют главным гормоном беременности. Его количество на 3 неделе резко возрастает. До формирования плаценты его вырабатывает желтое тело яичников. В среднем, на этом сроке беременности его содержание равно 15 нмоль/л

Функции прогестерона:

  • Стимуляция роста матки;

  • Сохранение беременности из-за расслабления миометрия матки под действием гормона;

  • Утолщение эндометрия, и, как следствие, надежная имплантация эмбриона;

  • Помогает подготовить молочные железы к кормлению ребенка;

  • Участвует в формировании некоторых органов у эмбриона;

  • Смягчает иммунный ответ организма на вторжение в него чужеродного белка;

  • Формирование подкожно-жировой клетчатки, помогающей обеспечивать плод необходимыми веществами.


Определение уровня прогестерона в крови выполняют в лаборатории. Анализ делают натощак, ограничивая предварительно физические и психические нагрузки, исключая прием гормональных препаратов.

ХГЧ на 3 неделе беременности интенсивно вырабатывается, способствуя производству эстрогена и прогестерона. Его концентрация в крови в 2 раза выше, чем в моче женщины. Каждые 2-3 дня в этот период концентрация хорионогонадотропина в организме значительно увеличивается.

Боль в животе и в пояснице

В зависимости от болевого порога женщины она ощущает боль различного характера – от сильной до тянущей, еле уловимой.

Возможные причины болевых ощущений на 3 неделе беременности:

  • Выход яйцеклетки (овуляция) может сопровождаться болями различной интенсивности;

  • Расстройства пищеварительного тракта;

  • Цистит, пиелонефрит;

  • Имплантация бластоцисты в эндометрий матки;

  • Хирургические патологии;

  • Угроза прерывания беременности;

  • Внематочная беременность.


В любом случае, при появлении боли следует выяснить ее причину с помощью врача. Начавшаяся гормональная перестройка организма затрагивает костно-связочный аппарат. Выработка гормона релаксина приводит к появлению болей в пояснице.

Токсикоз на 3 неделе

Это состояние появляется у части женщин очень рано – на 3 неделе беременности, определяемой по эмбриональному методу. Чаще всего он появляется во время первой беременности, длится до окончательного формирования плаценты.

Возможная причина появления токсикоза:

  • Выделение в кровь продуктов жизнедеятельности эмбриона;

  • Генетическая предрасположенность;

  • Изменения гормонального фона.

Он проявляется тошнотой, реже рвотой, непереносимостью запахов и продуктов, исчезает после завтрака. При изнурительной рвоте женщине показано лечение в стационаре.

Меры для облегчения состояния женщины:

  • Питаться дробно, охлажденной едой;

  • Есть высококалорийную пищу;

  • Избегать жирной пищи;

  • Пить достаточно воды;

  • Завтракать, не вставая с постели.


Сексуальные отношения

Третья неделя по акушерскому методу – время оплодотворения яйцеклетки, поэтому сексу придается особое значение. Проведение половых контактов через 2-3 дня после вероятной овуляции увеличивает вероятность зачатия и повышает качество сперматозоидов. И снижение полового влечения, и его увеличение – это варианты нормы.

Во время секса на 3 неделе беременности, рассчитанной по эмбриональному методу, может проявиться нечасто встречающийся признак беременности – сильная боль во влагалище и на внешних половых органах. Эти ощущения кратковременны, быстро исчезают.

При появлении кровянистых влагалищных выделений, боли, при угрозе выкидыша интимные отношения временно придется прекратить. Полное противопоказание к сексуальным контактам – ЗППП у партнера или бактериальные инфекции у него.

Возможна ли менструация на 3 неделе беременности?

Нормальные влагалищные выделения в этот период – густые, плотные, слизистые, напоминающие по консистенции яичный белок, не имеющие неприятного запаха. Отсутствие менструации – основной признак начавшейся беременности. После имплантации яйцеклетки в матку воспроизводство яйцеклеток прекращается под воздействием гормонов.

Тем не менее, у некоторых женщин вырабатывается недостаточное количество прогестерона и эстрогена, тормозящих менструацию. У них появляются выделения, по качеству похожие на менструальную кровь. В этом случае необходимо обратиться к врачу для определения причины атипичного кровотечения.

Другие причины кровянистых выделений на 3 неделе беременности:

  • Внематочная беременность, когда эмбрион развивается в фаллопиевой трубе;

  • Коричневые мажущие кратковременные выделения во время имплантации;

  • Эрозия шейки матки;

  • Последствия гинекологического осмотра или сексуального контакта – выделения незначительны, не представляют опасности;

  • Симптом замершей беременности.

Если кровотечение болезненно, сопровождается спазмами, а выделения содержат фрагменты тканей, имеют нетипичный характер, его причиной может стать выкидыш.

Выкидыш на 3 неделе

Причинами выкидыша могут стать вредные привычки женщины, последствия стресса или запредельных физических нагрузок. Чаще всего к выкидышу приводят генетические нарушения в развитии эмбриона. Существует грубоватое утверждение, что таким образом «природа избавляется от брака». Женщины, не планирующие беременность, могут перепутать симптомы выкидыша с обычной менструацией.

Признаки выкидыша:

  • Боль внизу живота, сопровождающаяся спазмами;

  • Повышение температуры;

  • Ярко-красные или коричневатые влагалищные выделения;

  • Длительность процесса в течение нескольких часов или дней.

Выкидыш следует дифференцировать от внематочной беременности – состояния, угрожающего жизни женщины.

Внематочная беременность

Начало атипичной беременности характеризуется такими же симптомами, как и наступление обычной – повышенная чувствительность груди, задержка менструации, тошнота, частая смена настроения. В отличие от нормально развивающегося эмбриона, в этом случае его имплантация произошла в суженной или деформированной маточной трубе.

Причины внематочной беременности:

  • Воспалительные процессы в маточных трубах вследствие осложнений ЗППП (гонореи, трихомониаза, хламидиоза);

  • Гормональные нарушения;

  • Спайки после хирургического вмешательства в органы брюшной полости или малого таза;

  • Возраст старше 40-45 лет (возникает в 4 раза чаще);

  • Наличие маточной спирали (возникает в 1,5 раза чаще);

  • Курение (возникает в 3,5 раза чаще).

Внематочная беременность характеризуется болью в одной половине живота, коричневыми или темно-красными влагалищными выделениями, болями при половом акте. Растущий эмбрион рано или поздно разрывает маточную трубу. Если не принять срочные меры, возможен летальный исход.

Признаки разрыва трубы:

  • Острая боль, болевой шок;

  • Усиление кровотечения;

  • Потеря сознания;

  • Побледнение кожи.

При появлении хотя бы одного из подобных признаков следует обратиться за неотложной помощью.

Замершая беременность

По различным причинам беременность на 3 неделе может самопроизвольно прекратиться. Симптомами такого состояния может быть сильная боль в пояснице и внизу живота, высокая температура, появление сукровичных влагалищных выделений. На УЗИ визуализируется пустое плодное яйцо без эмбриона. Поскольку признаки беременности сохраняются, женщине непросто заподозрить у себя замершую беременность. У женщины отсутствует менструация, грудь увеличена, сохраняется ее повышенная чувствительность. Единственное, что не вписывается в картину беременности – исчезновение признаков токсикоза, который еще недавно проявлялся тошнотой и сменой вкусовых пристрастий.

Причины замирания беременности:

  • Чрезмерная физическая или психическая нагрузка;

  • Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей;

  • Побочные действия лекарств;

  • Резус-конфликт;

  • Генетически обусловленные патологии будущего плода;

  • Вредные привычки;

  • Большое количество абортов в анамнезе женщины.

Температура повышена – норма и отклонения

Легкое повышение температуры тела беременной женщины на 3 неделе до +37,3°C — признак ускоренного обмена веществ и повышенной выработки прогестерона. Если нет признаков вирусных респираторных инфекций, не стоит беспокоиться по этому поводу. Спустя 3-4 недели это состояние нормализуется.

Повышение температуры свыше +37,8°C, присоединение озноба, слабости, боли в различных органах – признак воспалительного процесса, ОРВИ, заболевания внутренних органов. Здесь требуется помощь врача, так как самолечение опасно для здоровья будущего ребенка. Поскольку на 3 неделе закладываются основные органы плода, его развитие может быть повреждено, или возникнет угроза выкидыша.

Формирование рациона с 3 недели беременности

Еда часто и помногу не всегда обеспечивает полноценное питание, необходимое беременной женщине. С 3 недели нужно тщательно рассчитывать рацион.

Правила питания:

  • Включать в рацион полноценный белок нежирного мяса, молочных продуктов, рыбы, бобовых культур;

  • Для витаминизации рациона чаще использовать свежие овощи и фрукты;

  • Питаться дробно – до 5 раз в сутки;

  • Избегать продуктов с ароматизаторами и красителями, искусственных газированных напитков;

  • Заменить выпечку из белой муки хлебом с отрубями из муки грубого помола;

  • Для предохранения от приступов токсикоза всегда иметь под рукой яблоки, сухари, минеральную воду.

Если избегать сильных эмоциональных потрясений, чрезмерных нагрузок, принимать витамины, избавиться от вредных привычек, то беременность обязательно завершится рождением здорового ребенка. Для улучшения самочувствия можно заниматься плаванием, физкультурой.

www.ayzdorov.ru

Два взгляда на срок

Для удобства любой врач поведёт отсчёт от первого дня последней менструации женщины. На этой системе основано понятие акушерского срока. По другой системе (эмбриональной) срок считается от середины цикла. Именно в это время чаще всего происходит овуляция и зачатие.

В акушерской практике третья неделя – это период оплодотворения. Яйцеклетка созрела и движется к маточной полости. В какой-то момент в неё проникает сперматозоид, и тогда движение продолжит уже зигота. Эта новая клетка обладает полным набором хромосом и способна к очень быстрому делению.

зигота

По эмбриональному методу когда-то единственная клетка уже развивает бурную деятельность и активно живёт своей особенной, потаённой жизнью. А будущая мама? Если она и не знает ещё точно о своей беременности, то наверняка догадывается. Ведь у неё уже примерно на неделю задерживаются месячные.

Чтобы не запутаться в строках, читаем подробную статью об этом (сроки беременности: акушерский и эмбриональный).

От догадки к уверенности

По медицинским исследованиям, 70-75% оплодотворённых яйцеклеток отторгается женским организмом ещё до закрепления в маточной полости. Это происходит по множеству причин:

  • изначальные клеточные дефекты;
  • гормональные нарушения;
  • инфекционные заболевания;
  • стресс.

Иногда отторжение происходит вообще без всяких предпосылок. Поскольку эмбрион фактически ещё не начал развиваться, подобное явление не считается выкидышем. Женщина может в принципе не узнать о том, что случилось. Для неё в какой-то день просто придёт очередная менструация.

Нежелательная беременность

Нежелательная беременностьТретья неделя от зачатия – это время принятия решения, если беременность не только не планировалась, но и не допускалась. В жизни случается всякое. По сути, ни один метод контрацепции не даёт гарантии 100%. А иногда и партнёры относятся к этому важному вопросу небрежно.

В любом случае, если прерывать нежелательную беременность, то именно сейчас. Только решение об аборте должно быть взвешенным и принятым с полной ответственностью. Любые действия должны происходить по указаниям и под контролем врача. «Самодеятельность» здесь может привести к самым неблагоприятным последствиям.

Ощущения будущей матери

На третьей акушерской неделе для женщины всё идёт как обычно. Зато через три недели после зачатия новых переживаний может быть немало.

Например, женщина начинает точно распознавать по запаху тёмный и светлый виноград. Даже если раньше она вообще не могла похвастать тонким обонянием. И тут же её начинает безумно раздражать запах туалетной воды любимого мужчины.

Пищевые вкусы также могут измениться. Квашеная капуста или огурцы становятся едва ли не самой вкусными продуктами, а любимый сорт сыра вдруг вызывает отвращение. Возможно, это прелюдия к вкусовым причудам. Среди будущих и состоявшихся отцов ходят целые легенды о жёнах, которые ели селёдку со сметаной или требовали клубники в феврале.

А ещё самая активная и бойкая женщина вдруг превращается в «спящую красавицу». Вроде бы и отдых полноценный, и переутомления нет. Но при этом больше всего на свете хочется уснуть.

Все подобные ощущения возникают у женщины из-за гормональных и физических перемен. Организм усиленно настраивается на работу в особом режиме. Также будущая мать может отметить:

  • повышение чувствительности груди, особенно сосков;
  • учащённое посещение туалета из-за расслабления гладкой мускулатуры кишечника и усиления деятельности мочеточников;
  • периодические запоры;
  • тошноту (которая может закончиться рвотой).

Что заметят окружающие?

Объективные признаки отсутствуют на третьей акушерской неделе, зато могут быть весьма заметны при эмбриональном подходе. Тест или анализ крови наверняка сделаны, подтверждение получено. Мысли о малыше могут заметно отразиться на внешности будущей мамы. Она становится более женственной, изящной и словно расцветает.

Однако в то же время женщина может вдруг резко «сорваться», стать раздражённой. Родные или близкие люди увидят заметное повышение или понижение аппетита.

При врачебном осмотре врач отметит специфические симптомы: набухание груди и увеличение размеров матки пациентки.

Эмбрион или плод? Что происходит внутри?

3

С акушерской точки зрения на третьей неделе полноценная беременность ещё не наступила. Пока что матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку.

Всё иначе, если считать от зачатия. Хотя эмбрион – это всё ещё набор клеток, похожий на ягоду, в нём уже начинается формирование пола. Пока на том же клеточном уровне – настоящие половые признаки проявятся нескоро.

Если эмбрион ещё не закрепился в маточной полости, то теперь это точно произойдёт. Весь процесс – довольно сложный, он занимает около сорока часов. Прежде всего, зародыш вырабатывает особо важный иммунопрессорный белок. Дело в том, что половина клеток эмбриона чужеродны для организма матери – ведь они «пришли» от отца ребёнка. Без специального белкового «сигнала» матка ни за что не примет будущий плод – иммунитет не позволит.

Закрепление эмбриона в матке даёт начало ещё одному важнейшему процессу. Это образование плаценты. Через неё плод в утробе матери получает все необходимые питательные вещества.

организм-женщины-на-третьей-неделе-беременности

Как выглядит будущий ребёнок? Пока всё довольно прозаично. Эмбрион находится в стадии морулы – плотного округлого комочка клеток. Морула быстро превращается в бластоцисту. Это означает, что внутри комочка образуется полость с плодной жидкостью, в которой и будет затем развиваться малыш.

Внематочная беременность

Термин словно сам за себя говорит. Теоретически, кроме матки, оплодотворённая яйцеклетка может закрепиться в других областях женской репродуктивной системы (например, на яичнике или в маточной трубе).

Внематочная беременность

Процент внематочных беременностей очень мал, но печальная вероятность существует всегда. Когда подозревать неладное? Сильная нарастающая боль – первый сигнал возможных нарушений. При этом живот болит не снизу, а слева или справа. Обычно это место неправильного закрепления эмбриона. Боль усиливается, когда врач проводит пальпацию. Самые опытные специалисты даже могут определить место имплантации.

В наше время разработаны щадящие методы избавления от внематочной беременности. Они не дают негативных последствий и в дальнейшем не препятствуют материнству.

Самопроизвольное прерывание беременности

Выкидыш — это отторжение уже закрепившегося в маточной полости плода. Спровоцировать его может множество факторов. Главные признаки – это кровотечение или постоянные кровянистые выделения, резкая боль и тянущие ощущения в низу живота и пояснице. Последствия зависят от того, как быстро среагировала сама женщина и врачи.

Замершая беременность

Замершая беременностьВ срок беременности 3 недели с момента зачатия иногда случается замирание. Тогда тест (и аптечный, и на ХГЧ) сначала подтверждает беременность, а потом как будто уже «не видит» её. Однако месячные не наступают. Обнаружение замершей беременности требует внимательного подхода и тщательной диагностики.

Надо ли делать УЗИ?

При нормальном течении беременности УЗИ на третьей акушерской неделе может потребоваться для подтверждения свершившейся овуляции. Через три недели после зачатия сканирование при нормальном течении беременности будет практически неинформативным. Эмбрион будет выглядеть как маленькая точка на фоне маточной полости.

узи на 3 недели беременности
узи на 3 недели беременности

Зато при подозрении на внематочную беременность именно по результатам УЗИ станет ясно место прикрепления эмбриона и будет принято решение о дальнейших действиях. Для большей достоверности УЗИ могут провести трансвагинально, то есть через влагалище. Процедура проводится осторожно, бережно и не вызывает неприятных ощущений.

А будут ли выделения?

Для третьей недели беременности нехарактерны какие-то особые выделения. При акушерском подсчёте в норме может выделяться относительно густая и плотная слизь. Она защищает яйцеклетку от внешних инфекций – вдруг произойдёт или уже случилось зачатие?

При закреплении плода может появиться незначительное имплантационное кровотечение. Это всего лишь слабые коричневые выделения либо розовые или кровянистые мазки.

Если от зачатия идёт третья неделя, беременность подтверждена, и вдруг по-настоящему пошла кровь, это может означать выкидыш.

Температура тела: грань между нормой и заболеванием

Если эмбриональный срок – три недели, небольшое повышение температуры (37,2°С) без признаков простуды нормально. Однако 37,5 и больше – уже сигнал опасности.

При обращении к врачу женщина обязательно должна предупредить его о возможной или подтверждённой беременности. Врач учтёт это при выборе методов лечения.

stopДля многих простуда – лёгкое заболевание, от которого лечатся самостоятельно. В том числе антибиотиками. Для беременной женщины это на 100% недопустимо. Антибиотики, даже местного применения, должен назначать только врач. И сделать он это может лишь в самых крайних и тяжёлых случаях. Побочные действия этой группы лекарств могут вызвать множество самых разных осложнений у эмбриона.

3 недели беременности и секс

Третья акушерская неделя без секса не обойдётся. При планировании зачатия интимная жизнь пары обычно следует определённому расписанию. В идеале секс должен быть в день овуляции, за 2-3 дня до и через 2-3 дня после неё. Так повышается качество сперматозоидов и увеличивается вероятность зачатия.

На третьей неделе после зачатия сексуальная жизнь будущих родителей может остаться прежней или измениться. Одни женщины испытывают повышенное влечение к отцу ребёнка. Другие отмечают снижение либидо. И то, и другое нормально и не должно вызывать беспокойства.

Также есть довольно редкий признак беременности, который почти не встречается. После полового акта женщина может ощутить во влагалище и на половых губах резкую, сильную боль. В этом случае интимная жизнь доставляет будущей маме неудобство, даже чувство страха. К счастью, такие ощущения скоро проходят.

Если интимная жизнь будущих родителей грозит ухудшиться, важно вовремя принять меры. Главное в это время – доверие между женщиной и её мужем (партнёром). Мужчине обязательно нужно объяснить, что изменения влечения бывают, что он остаётся любимым и желанным человеком. От будущего отца потребуется терпение и внимание к своей половинке.

Интимную жизнь придётся прекратить совсем, если есть угроза выкидыша.

Питание будущей матери

Не стоит слушать тех, кто рекомендует «кушать почаще и побольше». Питание беременной женщины должно быть тщательно рассчитанным и полноценным. Основные рекомендации – те же, что и при планировании или на более раннем сроке.

  1. Приём пищи – дробный, 4-5 раз в день.
  2. Для полноценного присутствия белка нужны нежирное мясо и, напротив, рыба жирных сортов (в ней содержатся важные кислоты), а также бобовые и молочные продукты. Грибы – это тоже белок, но такая пища может оказаться тяжёлой для желудка.
  3. Свежие овощи и фрукты – для обеспечения витаминами и микроэлементами. Ни один фармацевтический витаминный комплекс не будет по-настоящему эффективным, если мама не получает природные витамины с пищей.
  4. Никаких разноцветных газировок! Это ноль пользы и большой объём калорий.
  5. Желательно отказаться от белых булочек и перейти на грубый хлеб.

pitanie buduschi mamyЕщё одна пищевая рекомендация поможет будущим мамам с ранним токсикозом. Приступ тошноты может застать везде: на работе, на прогулке, в общественном транспорте. Порой «накатывает» так, что силы буквально оставляют женщину. Кроме того, рвота в общественных местах – это сильный психологический стресс. Что делать?

Желательно опытным путём найти ту «вкусняшку», которая поможет подавить приступ тошноты. Это может быть что угодно. Бутылочка газированной минеральной воды спасёт, если при тошноте повышается кислотность желудка. Кто-то возит с собой яблоко в полиэтиленовом пакетике и откусывает понемногу, когда подступает тошнота. Может помочь кусочек сыра, сухарик или что-то ещё – будущей маме нужно аккуратно поэкспериментировать.

На случай внезапной рвоты лучше всё-таки носить в сумочке специальный пакет и влажные салфетки.

Рекомендуем ознакомиться с подробной статьей о токсикозе >>>

Прочие «можно» и «нельзя»

Будущей маме можно и нужно заботиться о себе и будущем малыше. Делать это нужно во всех случаях: если беременность планируется, допускается или уже обнаружена. Основные рекомендации – те же, что и на первой-второй неделе:

  • Приём витаминов. Какие именно препараты нужны – должен решить врач.
  • Если по каким-то причинам алкоголь и сигареты ещё присутствует в жизни женщины, «гнать» их нужно немедленно и надолго. На третьей неделе от зачатия для эмбриона опасны любые негативные факторы.
  • Нужно приложить все усилия, чтобы избегать нервных потрясений. Только позитивные эмоции. Но и они не должны быть чрезмерными. Пережив какой-то моральный подъём, будущая мать может с большим удивлением отметить, что сильно устаёт даже от положительных переживаний.
  • Нельзя поднимать тяжести и выполнять затруднительную физическую работу. Если будущая мама занимается спортом, нагрузки придётся пересмотреть, а то и вовсе сменить вид занятий. Чаще всего будущим мамам рекомендуют плавание (для собственного удовольствия) и йогу.

На третьей неделе от зачатия будущей маме важно помнить: она теперь не одна и делит со своим малышом всё, что с нею происходит. Внимание к себе сделает третью неделю ожидания радостной и счастливой.

← 2 неделя          4 неделя →

Видео гид: 3 неделя беременности: ощущения, выделения, признаки, развитие плода

razvitie-krohi.ru

Симптомы и признаки на 3 недели беременности

Третья неделя беременности – ключевой момент, именно сейчас происходит оплодотворение яйцеклетки и зарождается жизнь. Первые примерно семь дней яйцеклетка, превращаясь в зиготу, делится и дробится, давая многоклеточный зародыш, но пока еще не прикреплена к матке, она движется по маточной трубе в сторону матки. Если сейчас что-то повлияет на ее движение, беременность может стать внематочной – плод прикрепится в трубе, либо переместится в брюшную полость, выйдя из трубы.

Третья акушерская неделя крайне важный момент­ – это миграция и имплантация яйцеклетки, и важно, чтобы зародыш попал именно в полость матки и надежно прикрепился там, в правильном месте. В этот период, когда яйцеклетка впервые делится, может произойти развитие как одного, так и двух-трех малышей, если так распорядится природа. Это будут однояйцовые близнецы, из одной оплодотворенной яйцеклетки.

Пока женщина не подозревает о своем положении, так как никаких признаков нет, и женщина просто ожидает скорых менструаций, которые должны будут прийти через неделю. Пока никаких симптомов нет, ни нагрубаний груди, ни тянущих ощущений в низу живота, вы хорошо себя чувствуете и настроение бодрое и веселое.

Три недели от зачатия

Развитие эмбриона и ощущения женщины

На этой неделе это еще даже не плод, а группа клеток, непрерывно белящихся и подрастающих в размере. Сейчас зародыш весит всего 3 мкг, имея до 0,2 мм в длину. Такой размер зародыша невозможно увидеть глазом или аппаратом УЗИ, только при помощи электронного микроскопа. Но по сравнению с яйцеклеткой, к концу недели зародыш существенно подрос. После оплодотворения клетки стали именовать зиготой, и она отправилась в путь к матке, чтобы совершить имплантацию и развиваться в зародыш.

В срок от седьмых до 12 суток с момента оплодотворения яйцеклетка достигает полости матки и происходит имплантация. С момента имплантации будет формироваться так называемая бластоциста, она постоянно растет и делится, давая начало все новым и новым клеткам зародыша. Постепенно будущий плод становится похожим на пузырек, полый внутри и удлиняющийся в разные стороны. Постепенно внутри бластоцисты возникает особый эмбриональный диск, который в конце третьей недели гестации сворачивается в цилиндр, имеющий разную ширину на разных концах. Это будет головной и хвостовой концы эмбриона, первые недели жизни он напоминает зародыши других животных, и имеет даже хвостик.

Хотя эмбрион в третьей неделе еще совсем крошечный, у него активно происходит закладка всех органов и систем, и происходит это непрерывно и последовательно.

На третьей-чевтвертой неделе плод только проходит период имплантации, и организм может его воспринимать как чужеродный объект, так как 50% генов в нм отцовские, из сперматозоида. При имплантации происходит своего рода борьба, и эмбрион выделяет особый белок, подавляющий иммунитет женщины, чтобы не отторгаться. Если же эмбрион слабенький или дефектный, организмом мамы он отбраковывается, и женщина даже не узнает о том, что была беременна. Если же зародыш вполне жизнеспособен и силен, тогда он проходит все преграды и препятствия, активно внедряясь в стенку матки.

В это время женщины еще не ощущают своей беременности чисто физически, так как зародыш просто микроскопический. Но женская интуиция зачастую на уровне «химии» и подсознания порой подсказывает будущей маме о том, что в организме возникла новая жизнь. Некоторые из них могут ощущать даже легкую тошноту и недомогание, повышение чувствительности груди, изменения в аппетите, хотя все это больше на уровне желания и самовнушения. Особенно это ярко выражено у длительно планирующих или тех, кто проходил процедуры искусственного оплодотворения. Пока уровень гормонов совсем не высокий, и ярких симптомов гестации просто нет. Подавляющее же большинство женщин просто не догадываются о своем положении, и ощущают себя обычным образом, как в привычной жизни.

Боли в животе­

На этой неделе никаких болезненных и дискомфортных ощущений быть не должно, за счет овуляции в начале недели может ощущаться легкое потягивание и болезненность в области яичника с доминантным фолликулом, может слегка потягивать поясницу, но длится это не более 12-16 часов, пока не произойдет разрыв фолликула и выход яйцеклетки. После этого никаких особых ощущений просто не будет. Зачатие происходит безболезненно и физически незаметно для женщины.

Выделения из половых путей­

На фоне овуляции выделения становятся похожими на белок куриного яйца, вязкими, тягучими и прозрачными, без какого-либо запаха. По мере того, как яйцеклетка оплодотворится и пройдет в полость матки, может возникать легкое имплантационное кровотечение в конце третьей или начале четвертой недели. Это буквально прожилки или мелкие капельки крови в влагалищных выделениях, которые может заметить не каждая женщина. Обычными же выделениями после зачатия будут скидные, кремообразные или прозрачные выделения без запаха и без патологических примесей. Никаких других выделений в этом сроке быть не может – любые изменившиеся выделения, это патология и повод для обращения к врачу.

Грудь­

Хотя грудь одной из первых реагирует на наступление оплодотворения, но в три недели зародыш настолько мал, а уровень гормонов еще невелик, и молочные железы еще могут не претерпевать никаких изменений. Постепенно, по мере нарастания уровня гормонов, молочные железы будут нагрубать, соски становятся чувствительными, ареолы темнеют, грудь становится плотнее и чувствительнее к прикосновениям. Подобное может наблюдаться и в предменструальном периоде, и не всегда женщины задумываются, что это признаки беременности.

Тест на беременность

В этом сроке выделение гормона ХГЧ еще невелико, хотя нарастает ежедневно, поэтому, пока две полосочки вряд ли проявятся, эмбрион только-только имплантировался и уровень гормона не достиг пороговой величины по чувствительности теста. Задержки пока еще нет, и поэтому, нет смысла проводить тест, выждите еще пару недель и будет уже точно ясно, что наступила беременность.

ХГЧ и анализы

Домашние тесты имеют чувствительность в 10-20 медмл, что недостаточно для определения гестации в три недели. Повышение уровня ХГЧ в крови можно только по анализу плазмы крови, сделав анализы не ранее 12 суток с момента зачатия, а это уже примерно четвертая неделя. При этом концентрации в крови достигают уровня от 25 до 160медмл, и при этом в моче эти гормоны пока еще не появляются в необходимом количестве, и тест будет бесполезным. Провести определение ХГЧ на третьей неделе можно только в лаборатории, и по динамике ХГЧ определяют наличие беременности.

По данным ХГЧ, особенно при условии стимулированной беременности или искусственного оплодотворения определяют маточную гестацию и количество плодов, они находятся в определенной зависимости от уровня ХГЧ. Помимо этого при сложных беременностях могут быть назначены и анализы крови на прогестерон и другие половые гормоны, а также тестостерон и гормоны надпочечников.

Питание будущей мамы

Уже в этом сроке важно уделять внимание правильному питанию, отказаться от потенциально вредных продуктов – фаст-фуда, острых, соленых и жирных блюд, избытка сахара и соли. Важно питаться натуральными продуктами, без пищевой «химии», уделяя особое внимание полноценному белку и свежим овощам и фруктам. Важно также потреблять больше витаминов и минералов, если их не хватает в пище – важно пополнять запасы из специальных комплексов для планирующих и беременных женщин. Сейчас особенно важны витамин Е и фолиевая кислота.

Секс

В этом сроке либидо женщины повышено, так как у вас овуляция и уровень гормонов высок. Никто вас не ограничивает в занятиях сексом, так как пока он вам не повредит, а только пойдет на пользу. При интимной близости происходит оплодотворение, и яйцеклетка движется по маточной трубе, никоим образом не завися от организма женщины и не страдая от интимной близости даже в самом ее активном варианте. Поэтому, секс принесет вам только пользу и удовольствие. Единственным препятствием станет только ваше нежелание или вашего партнера.

Алкоголь

Алкоголь во время беременности может сыграть в ней роковую и крайне негативную роль. Зачатие под действием алкоголя может привести к тяжелым для плода последствиям, и если зачатие произойдет тогда зародыш может достигнут цели, имплантироваться в полости матки и далее развиваться, либо под действием алкоголя плод отторгнется и погибнет. Организм понимает, на него воздействуют токсины и может решать, что время для вынашивания неблагоприятно и отторгнуть плод.­ Это естественный отбор и если плод слабенький и уязвим, подвержен был токсическому влиянию, организм отторгнет его, чтобы не родился ребенок с уродствами и тяжелой патологией. К сожалению, естественный отбор срабатывает не всегда и под действием алкогольного зачатия может появиться на свет больной ребенок. Поэтому, стоит отказаться от приема любого алкоголя еще на этапе планирования беременности.

Но если вы, еще не зная о беременности, принимали алкоголь в начале беременности, сильно переживать не стоит – оплодотворенная яйцеклетка независима от матери и токсическое на нее влияние минимально. Но теперь нужно обязательно беречь себя и отказаться от приема алкоголя совсем.

Узи и фото плода­

В этом сроке беременности УЗИ не покажет плода, он настолько мал и находится еще не в полости матки, что точно факта беременности вы не установите. Видно будет только факт свершившейся овуляции в виде формирования желтого тела в яичнике, на месте разрыва фолликула. Также важно будет оценить развитие в матке внутреннего слоя, насколько он будет полноценным для приема эмбриона и имплантации.

Три недели от зачатия

Простуда и температура на ранних сроках

С самых первых недель беременности, а лучше еще на этапе планирования беременности вам стоит вести здоровый образ жизни, избегая влияния всех негативных факторов внешней среды, важно уделять своему здоровью, особенно в столь ответственный период. ­При беременности в период имплантации и после него происходит физиологическое снижение иммунитета женщины, что делает ее более уязвимой и чувствительной к разного рода инфекциям. На таком фоне вполне возможно подхватить простуду, грипп или какие-либо респираторные и инее инфекции. Сейчас это будет крайне нежелательным, так как вирусы могут привести к срыву процесса оплодотворения и имплантации.

Но если вы болели на третьей неделе простудой и при этом беременность развивается, скорее всего, негативные факторы обошли вас стороной, и яйцеклетка миновала вирусную атаку. Считается, что примерно две недели с момента зачатия будущий зародыш относительно автономен, и не сильно зависим от внешних влияний, в том числе и вирусных, а также воздействия лекарства, принимаемых при простуде. Если же произошла имплантация, плод начинает питаться от матери, и тогда нужно особенно тщательно себя беречь.­

Иногда заложенностью носа, кашлем и чиханием проявляется и аллергия, не стоит без врача ставить диагнозов и заниматься самолечением. Невысокая температура до 37.3 может быть одним из ранних признаков беременности за счет действия прогестерона. На фоне такой температуры появляются постепенно и другие признаки беременности, не стоит сразу думать о простуде и начинать принимать препараты.

Источник

03-med.info

3 неделя беременности в медицинском и научном понимании

Сперва стоит определиться с понятием «3 неделя беременности». Гинекологи определяют этот срок как третья неделя с начала последнего менструального цикла. В простом, «обывательском» понимании это срок с момента зачатия, или 6 акушерская неделя. А если вести расчёт от последней задержки месячных, то 8 акушерская неделя.

3 неделя беременности

Чтобы не впасть в заблуждение и избежать путаницы, следует вести отсчёт с медицинской точки зрения, тем более, что в женской консультации врач отмечает сроки именно по такой шкале отсчёта. По факту получается, что 3 акушерская неделя равнозначна 1 эмбриональной, то есть началу существования новой жизни.

Таким образом, 3 неделя беременности – это переход планируемой беременности в разряд «реальной», начало деления оплодотворённой яйцеклетки, а также её переход из маточной трубы в полость матки.

Именно в конце второй, либо в начале третьей недели (12-16 дней) от момента последней менструации у женщин со стандартным циклом совершается овуляция – наиболее удачный период для слияния яйцеклетки и сперматозоида. Но зачатие может произойти несколько раньше, либо несколько позже – всё очень индивидуально.

При неблагоприятном стечении обстоятельств образовавшийся эмбрион не переходит в назначенный природой уголок для развития, а закрепляется в фаллопиевой трубе — так возникает внематочная беременность. В этом и состоит основная опасность данного периода.

Признаки, симптомы и ощущения на 3 неделе беременности

Некоторые женщины уже на таком сроке утверждают, что интуитивно чувствуют в себе зарождение крохотного человечка. Но большинство всё же не подозревает о глобальных переменах в своём организме.

Тем не менее, существуют симптомы, часто встречающиеся у будущих мам на 3 неделе внутриутробного развития плода, по наличию которых можно предположить наступление беременности:

  • перемены в аппетите (повышение или понижение);
  • новые неординарные вкусовые предпочтения;
  • высокая утомляемость;
  • небольшая тошнота после приёмов пищи;
  • резко колеблющееся эмоциональное состояние;
  • повышенная восприимчивость к всевозможным запахам;
  • частые походы в туалет по-маленькому.

Кроме того, на 3 неделе беременности нередко отмечается особая чувствительность груди, при которой даже лёгкие прикосновения вызывают неприязнь. Молочные железы немного увеличиваются в размерах, соски грубеют и твердеют. Следует заметить, что данный признак характерен и для предменструального синдрома, поэтому обособленно не может рассматриваться как знак наступления беременности.

На 3 недели боль в животе присутствует как при ПМС

Боль в животе присутствует как при ПМС, так и при беременности (но не всегда). Тянущие ощущения появляются часто, но не приносят особого беспокойства. В это же время женщины, как правило, замечают изменение характера выделений: они становятся более обильными, имеют розовый, бежевый или желтоватый оттенок и слегка кисловатый запах. Также отмечаются кровянистые мажущие выделения, которые иногда женщины принимают за наступившие раньше положенного времени «критические дни».

Под влиянием гормонов на 3 неделе пребывания «в интересном положении» меняется либидо в сторону увеличения или уменьшения. Никаких противопоказаний для занятий любовью на этом сроке не имеется, кроме наличия угрозы невынашивания беременности или, собственно, нежелания самой женщины.

Покупка и проведение теста на беременность в этот период не имеет смысла, поскольку количество ХЧГ в моче ещё недостаточно высоко для выявления. Лишь очень чувствительные тесты при рано наступившей овуляции продемонстрируют едва различимую вторую полоску, но это поспособствует только путанице со сроками. Поэтому целесообразно идти в аптеку только с обнаружением задержки месячных.

Женский организм на 3 неделе беременности

Вскоре после того, как свершилось оплодотворение, организм будущей мамы полностью перестраивается и начинает работать в «особом» режиме, необходимом для развития и роста малюсенького человечка.

Иммунная система женщины на 3 неделе беременности пытается сопротивляться внедрению наполовину чужеродного организма (поэтому возникает тошнота и внешне ничем не обоснованная усталость). И во избежание отторжения эмбриона природой предусмотрено выделение специфического белка, способного подавлять иммунитет беременной.

В этот период вокруг эмбриона начинает формироваться плацента – уникальный орган, присутствующий лишь у беременных женщин. Предназначение плаценты заключается в доставке маленькому существу, обосновавшему в матке, питательных веществ и кислорода, а также в фильтрации токсичных элементов.

Видимых внешних изменений у женщин на данном этапе беременности не наблюдается, но внутри происходит настоящий гормональный шквал. В необходимых количествах синтезируются эстроген и прогестерон, обеспечивающие условия для продвижения будущего малыша в матку и последующего в ней закрепления. Эти же гормоны будут существо влиять на развитие беременности в дальнейшем.

Развитие плода на 3 неделе беременности

Во время оплодотворения, которое свершается обычно в начале третьей недели беременности, зародыш представляет собой зиготу, состоящую из одной клетки. Спустя половину суток зигота разделяется на 2 равных клетки, потом на 4, и так процесс продолжается дальше в геометрической прогрессии.

В случае расщепления оплодотворённой яйцеклетки на 2 или более зиготы начинается развитие однояйцевых близнецов.

Ребенок через 3 суток после успешного слияния половых клеток

Примерно через 3 суток после успешного слияния половых клеток «человечек в проекте» становится подобен на вид ягоде ежевики и состоит из 20-30 одинаковых частиц. Далее начинается его перемещение по фаллопиевым трубам, занимающее 3-4 дня, после чего зигота имплантируется в стенку матки. Процесс внедрения в эндометрий занимает 36-40 часов и сопровождается кровянистыми выделениями, но не всегда. Зародыш словно бы выбирает наиболее удачное место для закрепления. Разрыхляя эндометрий, он проделывает небольшое углубление и цепляется к стенке при помощи особых ворсинок. При этом закрепление может произойти как на передней, так и на задней стенке матки.

В это время клетки продолжают усиленно делиться, а внутри плодного яйца формируется эмбрион. Теперь связь матери и будущего ребёнка становится непрерывной, и два организма начинают существовать, как единое целое: ресурсы для питания и дыхания крохотный человечек будет получать от своей мамы.

Всего существует три разновидности клеток, деление которых приводит к формированию сложного организма:

  1. Эктодерма. От неё идёт образование нервной системы, носа, ушей, глаз, волос, кожного покрова.
  2. Мезодерма. Благодаря среднему зародышевому листу создаётся основа для закладки позвоночника, внутренностей, хрящей, мышц, сосудов, лимфы, крови, половых желёз.
  3. Энтодерма. Это фундамент развития слизистых покровов дыхательной системы, органов ЖКТ, печени.

На 3 неделе беременности плод невообразимо мал: он представляет собой шарик не более 0,2 мм в диаметре и около 2-3 мкг по весу. Но по сравнению с состоянием, когда зародыш образовался, это совсем не малые параметры, ведь он увеличился в размерах в не один десяток раз!

Будущий малыш уже обладает всем генетическим материалом, полученным от родителей: по 23 хромосомы от мамы и от папы соответственно. Также определён пол ребёнка. На данном этапе идёт формирование нервной трубки (так называемого рудиментарного сердца) и происходит закладка спинного и головного мозга.

К концу третьей недели беременности плод выглядит как крошечный комочек, прочно обосновавшийся в толще эндометрия. Теперь и эмбрион, и формирующаяся плацента претерпят стремительные изменения и начнут очень интенсивно расти.

Видео — 3 неделя беременности: ощущения, выделения, признаки, развитие плода

Питание будущей матери на 3 неделе беременности

Правильное питание – один из важнейших аспектов заботы о развитии будущего малютки в период планирования, а также на протяжении всей беременности. Поскольку 3 неделя знаменуется стартом новой уникальной жизни и возникновением последующей связи между мамой и ребёнком, то для женщины крайне важно контролировать то, что она принимает в пищу.

На третьей неделе беременности необходимо увеличить в своём повседневном меню количество следующих продуктов:

  • рыба (желательно тушёная или отварная);
  • свежие овощи и фрукты;
  • молочная, а также кисломолочная продукция с низким или средним содержанием жира;
  • мясо индейки, постная говядина, телятина, куриные грудки;
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • орехи (особенно миндаль) и изюм.

Все эти продукты несут в себе достаточное количество ценных микроэлементов, благодаря которым будущий ребёночек будет активнее выстраивать клетки своего тела и развиваться в соответствии с нормами.

Особенно полезными в начале беременности являются фрукты с жёлтой кожурой (персики, бананы, абрикосы, дыни), цельнозерновые хлебцы с твёрдым сыром, натуральные йогурты с добавлением ягод, морковь, овсяные хлопья.

На 3 неделе беременности совет «кушать за двоих» абсолютно не актуален. Достаточно увеличить привычную суточную калорийность меню в районе 2000 калорий до 2200-2300 калорий. Хорошо будет распределить всё дневное меню на 4-6 приёмов пищи маленькими порциями – так можно уберечь пищеварительный тракт от перегрузок, которые в данный период вовсе не нужны.

При ощущении голода беременным женщинам рекомендуется совершать перекусы. Поэтому имеет смысл носить с собой в сумочке грецкие орехи, яблоки, ржаные хлебцы и другие полезные продукты при необходимости отлучиться на несколько часов их дома.

Для перекуса носите с собой орехи, яблоки, хлебцы

А вот разнообразный фастфуд, столь широко представленный в современных кафе, совсем не желателен к употреблению, так как содержит сплошные лишние калории, а пользы ни для развивающегося малыша, ни для будущей мамочки не несёт никакой. Домашних перекусов бутербродами и сладкими булочками тоже следует избегать по аналогичной причине.

По рекомендациям диетологов следует значительно сократить количество сладких и острых кушаний, так как они нередко провоцируют усиление раннего токсикоза. Вместе с тем, если какой-либо из полезных продуктов вызывает отторжение, то не нужно заставлять себя его есть – куда проще и эффективней отыскать замену.

На ранних сроках беременности невероятно важно относится внимательно к любым проявлениям своего организма и помнить о том, что только та еда, которая нравится, способна принести истинную пользу. Многие будущие мамы замечают на 3 неделе беременности то, что их аппетит резко упал. Это абсолютно нормальная реакция на перестройку всего организма и его привыкание к новому «жильцу». На более поздних сроках желание плотно покушать обязательно придёт.

Употребление кофе и чая следует сокращать, но делать это постепенно. Известно, что переизбыток кофеина может негативно сказаться на нервной системе будущего ребёнка и затруднять доступ кислорода через плаценту. Однако слишком резкие перемены привычного образа жизни будущей матери также пользы не принесут.

Врачи настоятельно рекомендуют ещё на этапе планирования начать приём фолиевой кислоты. А на 3 неделе беременности это делать нужно обязательно!

Фолиевая кислота дольше всего сохраняется в мясных и молочных продуктах, но получить её из пищи в полном объёме практически нереально. Поэтому стоит приобрести этот компонент в аптеках в виде капсул, а также стараться «налегать» на листья салата и разнообразные крупы.

На начальных сроках беременности фолиевая кислота – важнейший витамин для женщины, дефицит которого может привести к нарушениям развития плода, родам раньше положенного срока, а также проблемам в психическом развитии у родившегося ребёнка. Дополнительно следует принимать витаминные комплексы, разработанные специально для женщин в положении.

На 3 неделе беременности важно пить витамины содержащие селен, ведь этот микроэлемент принимает активное участие в построении нервной трубки эмбриона.

Кроме того, в данный период очень актуально употребление пищи, богатой йодом (который способствует правильному развитию половых желёз будущего малыша), цинком (влияет на рост плода), кальцием (формирует зубы и кости) и белком (помогает образованию дополнительной крови в теле женщины и строит мышцы и ткани эмбриона).

Рекомендации врачей и советы по образу жизни на 3 неделе беременности

Основное правило, касающееся образа жизни женщины на 3 неделе беременности, — это забота о себе и внимательное отношение к собственному самочувствию. На фоне естественного уменьшения защитных сил организма необходимо избегать простуд и вообще любых болезней, ведь лечение женщин в положении всегда затруднительно ввиду противопоказаний к применению многих лекарств. К тому же многие инфекции могут и вовсе спровоцировать выкидыш или повлечь за собой серьёзные нарушения развития плода.

Для благоприятного развития нового человечка будущей маме следует придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

  • Снизить интенсивность физических нагрузок. Лишние затраты сил ни к чему, когда организм и так работает в усиленном режиме.
  • Совершать регулярно прогулки в спокойном темпе – это насыщает организм кислородом и многократно снижает риск непроизвольного прерывания беременности.
  • Взять под контроль количество выпиваемой жидкости. В день достаточно употреблять около 1,5 литров, включая не только простую воду, но и молоко, кефир, соки. Но если нет склонности к отёкам, то можно увеличить норму до 2 литров.
  • Стараться не нервничать и не ввязываться в конфликты: стрессы и потрясения мамы вредят будущему малышу и даже могут привести к выкидышу.
  • Консультироваться со специалистом по поводу приёма тех или иных лекарств.
  • Отказаться от алкоголя, причём лучше полностью, так как не существует некой «безопасной» для развивающегося плода дозы.
  • Бросить курить, если это не было осуществлено ранее.

Как видим, беременность может стать отличным стимулом для женщины пересмотреть свои привычки и стиль жизни, больше заботиться о здоровье, ведь теперь ответственность возрастает.

Фото УЗИ плода на 3 неделе беременности

На столь раннем сроке ультразвуковое исследование с целью подтверждения беременности проводится трансвагинально при помощи особого датчика. Эмбрион выглядит крохотной точкой на затемнённом фоне. Спустя несколько недель «комочек» уже станет напоминать очертаниями человека в миниатюре.

3 неделя беременности

Нужно заметить, что не всегда УЗИ способно показать наличие беременности на таком малом сроке.

Эмбрион на 3 недели беременности

Фото живота на 3 неделе беременности

На этом сроке незначительно увеличивается матка, но внешние изменения живота отсутствуют.

Похожие статьи

moy-kroha.info


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.