Тридцать третья неделя беременности

Тридцать третья неделя беременности

Большая часть беременности осталась позади. Подготовка к предстоящим родам идет полным ходом, и все ресурсы организма направлены на поддержание оптимальных условий существования малыша в это непростое время. Что ожидает женщину на 33 неделе беременности?

Развитие плода

На 33 акушерской неделе происходит очередной скачок роста. Длина тела малыша теперь составляет 42-44 см, а вес доходит до 2 кг. Толщина плацента составляет 32-35 мм. Определить рост и вес плода, а также другие важные параметры можно при проведении УЗИ.

Внешне малыш все больше похож на доношенного новорожденного. Уменьшается количество первородной смазки на спине и конечностях, выпадают первичные пушковые волосы. Продолжается развитие костно-мышечной системы плода. Ребенок активно усваивает кальций из материнского организма, что в определенных условиях может негативно сказаться на самочувствии женщины. Рациональное питание и прием поливитаминов позволят предупредить развитие авитаминоза и всех неприятных последствий этого состояния.


Внутренние органы плода сформированы и функционируют в полную силу. В легких продолжается развитие альвеол и кровеносной сети. Активное формирование альвеол тормозит выработку сурфактанта – важного вещества, необходимого для дыхания. Нехватка сурфактанта приводит к развитию респираторного дистресс-синдрома в первые часы жизни у недоношенных новорожденных.

На 33 неделе малыш занимает устойчивое положение в матке. Ребенку тесно в материнской утробе, и он больше не может переворачиваться в любую сторону. Большинство детей на этом сроке оказываются в головном предлежании. Расположение плода ягодицами или ножками ко входу в малый таз может стать поводом для операции кесарево сечение.

Состояние женщины

беременность 33 недели

В конце III триместра нервная система будущей мамы продолжает готовиться к предстоящим родам. Многие женщины в этот период чувствуют слабость, апатию, упадок сил. Вновь возвращается дневная сонливость, сменяющаяся ночной бессонницей. Такое состояние считается нормальным для последних недель беременности. Специалисты рекомендуют больше отдыхать, не заниматься тяжелой физической работой и избегать любых волнений до самых родов.


Общая прибавка веса может составлять 8-10 кг. Живот быстро увеличивается в поперечном размере, матка возвышается над лоном на 33 см. Все внутренние органы  смещаются под давлением растущего плода. Возникают изжога, метеоризм, вздутие живота. Диафрагма поднимается вверх, что приводит к появлению одышки при незначительной физической нагрузке.

За счет усиленного кровоснабжения половых органов вагинальные выделения остаются обильными, прозрачными или молочными, без резкого запаха. Появление посторонних примесей (гноя, творожистых хлопьев) говорит о развитии инфекции. Подтвердить или опровергнуть диагноз сможет врач после обследования пациентки.

Шевеления плода хорошо ощущаются над пупком и под ребрами. Сильные пинки маленьких ножек могут быть весьма болезненными. Движения плода провоцируют появление изжоги и других проблем с пищеварением. В среднем будущая мама ощущает до 10 шевелений плода каждый час.

На 33 неделе беременности многие женщины чувствуют появление тренировочных схваток. Сокращаясь, матка готовится к предстоящим родам, что ощущается женщиной как умеренная или слабая болезненность внизу живота и пояснице. Тренировочные схватки имеют свои отличительные особенности:

  • продолжаются 10-30 минут;
  • не усиливаются со временем;
  • не причиняют сильной боли;
  • возникают нерегулярно;
  • не приводят к раскрытию и укорочению шейки матки.

Тренировочные схватки, переходящие в истинные, становятся регулярными, сильными, болезненными. Так начинается родовая деятельность, заканчивающаяся рождением недоношенного ребенка. Дети, появившиеся на свет на 33 неделе беременности, уже способны самостоятельно дышать и питаться материнским молоком, но еще нуждаются в специальном уходе. При появлении истинных схваток необходимо вызвать «скорую помощь» и подготовить все необходимые документы и вещи в родильный дом.

Обследования

На 33 неделе беременности проводится третий ультразвуковой скрининг. Оптимальное время для этой процедуры – 32-34 недели. При выполнении УЗИ врач оценивает следующие параметры:

  • сердцебиение плода;
  • вес, рост, положение и предлежание плода;
  • состояние внутренних органов;
  • расположение и толщина плаценты;
  • объем амниотической жидкости;
  • расположение пуповины.

Изменение количества околоплодных вод – частая патология, выявляющаяся в III триместре. Многоводие (увеличение объема амниотической жидкости более 1,5 л) встречается при внутриутробных инфекциях и различных эндокринных заболеваниях женщины. В такой ситуации врач может назначить дополнительное обследование, чтобы выяснить причину многоводия и назначить лечение.

Маловодие (уменьшение объема амниотической жидкости менее 0,5 л) часто сочетается с пороками развития плода. В этом случае женщине рекомендуется пройти повторное УЗИ на современном оборудовании. При выявлении серьезной патологии тактика ведения беременности  меняется. Будущая мама направляется в специализированный родильный дом, где ее малышу смогут оказать квалицированную помощь в первые часы после рождения.


club-mam.com

Вес ребенка на 33 неделе беременности.

На сроке 33-34 недели каждый полноценный малыш достигает 42 — 44 сантиметра в длину. При правильном развитии вес ребенка на 33 неделе беременности составляет примерно два килограмма. Он достаточно много спит и, находясь в фазе быстрого сна, может двигать зрачками.

Его сердце еще развивается, правда, между предсердиями остается маленькое отверстие, которое закроется при первом его вдохе. Вкусовые рецепторы малыша уже сформированы, и он вполне может отличить сладкое от кислого. Рост малыша соизмерим с размером ананаса.

 

33 неделя развития беременности

 

33 недели развития беременности – шевеления.

На заключительной стадии развития находится становление нервной, иммунной и эндокринной систем. Части тела ребенка – пропорциональны. Кроха продолжает набирать подкожный жир. Теперь его лицо менее морщинистое, а щечки стали больше. Жировой клетчатки еще недостаточно и при преждевременном рождении детки не смогут удерживать тепло. Необходимую температуру таких малышей поддерживают с помощью грелки и инкубатора.


На сроке 33 недели беременности шевеления плода в утробе уменьшаются. Ребенок растет и забирает еще больше всего необходимого для своего развития. Кувыркаться и переворачиваться ему становится сложнее. Понемногу в прошлое уходят времена, когда малыш мог легко крутиться и махать ручками и ножками. Масса ребеночка ограничивает его свободу действий, уменьшая свободное место в плаценте. Теперь каждые движения крохи сковываются.

 

Юный распознаватель на 33 неделе развития беременности.

Развитие познавательной деятельности уже началось, хотя малыш не успел появиться на свет. На стадии сцепления находятся его нервные клетки головного мозга.

фото на 33 неделе развития беременности

Ваш будущий почемучка уже закладывает в своей голове то, как он будет бегать, прыгать, брыкаться и задавать Вам по сто тысяч разнообразных вопросов в день, не смотря на недостаточную скоординированость двигательных реакций. Совершенствование нервных центров, которые отвечают за управление главных процессов жизнедеятельности идет полным ходом.


В полную боевую готовность себя приводят и другие внутренние органы. Стенки сосудов становятся толще, а их тонус повышается. К завершающему этапу подходит формирование альвеол, мозг полностью сформирован, почки начинают фильтровать кровь и отделять отходы.

Приобретают неповторимый и индивидуальный характер бороздки и гребешки на пальчиках ручек и ножек.

 

Самочувствие мамы на 33 неделе развития беременности.

Живот меняет свои размеры, а болевые ощущения в грудной клетке и тазу все еще могут Вас беспокоить. Зато, в вознаграждение вы получаете возможность различить, чем конкретно толкнул ребенок – локотком или же коленкой.

Матка продолжает подыматься вверх – на данном этапе она уже поднялась на 33 сантиметра от лобкового симфиза и на 13 сантиметров от пупка. Вы добавили от 9,9 до 12,6 килограммов в весе. Анемия отступает, и количество красных кровяных телец приходит в соответствие с размером плазмы. Но одна проблема заменяется другой и у Вас появляется частое мочеиспускание. Будущей мамочке приходится подниматься с постели по 5-6 раз за ночь, так как габаритная матка давит на соседние органы и теснит мочевой пузырь.

На 33 неделе беременности околоплодные воды достигают дородового объема.

 

Симптоматика на 33 неделе развития беременности.

На этом этапе развитие беременности может сопровождаться такими симптомами: боль спины и головы, кровоточивость десен, расстройство желудка, спазмы рук и ног, вытекание молозива, заложенность ушей.

Легкие толчки живота означают, что ребенок икает. Этот естественный процесс не должен вызывать у Вас большого беспокойства.

 


узи на 33 неделе развития беременности

ребенок на 33 неделе развития беременности

 

Кровь с молоком на 33 неделе развития беременности.

33 неделя развития беременности характеризуется увеличением крови в организме женщины на один литр. А точнее, сердечно-сосудистая система вынуждена «перекачивать» от 5 до 5,5 литров.

Организм будущей мамочки полностью увлечен подготовкой к лактации и родам – плацентарные гормоны способствуют активной выработке молока. Врач внимательно следит за состоянием плаценты и пуповины – до родов осталось еще немного.

 

Три завтрака, три обеда на 33 неделе развития беременности.

Для того чтобы ваши завтраки и обеды приносили Вам удовольствие, необходимо спланировать свой рацион, дабы избежать переедания и его последствий.


Большинство беременных единогласно утверждают, что лучше всего разбить свой обед на два-три раза. Это позволит Вам избежать тяжести в желудке, не ощущая при этом чувства голода.

Необходимую нотку доброты и уюта привнесут в вашу жизнь правильное питание и настроение, а также художественная и специализированная литература. Это состояние будет свойственно вам отныне и навсегда.

www.calc.ru

  • 32-я неделя беременности: что происходит и как выглядит ребенок на 8-м месяце беременности фото и ВИДЕО
  • 34-я неделя беременности

На 32 неделе беременности будущая мама может почувствовать ложные схватки, а вот какой будет 33 неделя беременности,  мы расскажем в нашей статье. 

 

Течение беременности

Что происходит на этой неделе беременности

Будущий малыш

Как меняется жизнь мамы

Питание мамы

Рекомендация врача

Возможные проблемы

Необходимые анализы

Полезные советы

 


ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА 33 НЕДЕЛЕ

На 33 неделе беременности, если состояние позволяет, можно заняться выбором курсов для беременных. Именно на таких курсах будущая мама сможет получить много интересной и полезной информации, здесь вам помогут справиться с различными психологическими проблемами, объяснят, что происходит с вашим организмом и это особенное время. Если роды планируются партнерские, то ходить на такие курсы лучше вдвоем, в таком случае вы познакомитесь с такими же, как вы, парами, переживающими период ожидания ребенка. С «сокурсницами» можно обсудить любые «беременные» проблемы, состояния, мысли и ощущения. Здесь у всех общие интересы, которые со временем, возможно, трансформируются в дружбу молодых мам.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ТРИДЦАТЬ ТРЕТЕЙ НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В связи с увеличением плода на 33 неделе беременности будущая мама может ощутить все прелести жгучей напасти под названием изжога. Причиной ее становится то, что малыш растет, увеличивается в размерах, и начинает давить на внутренние органы мамы. В результате, кислота из придавленного желудка выливается в нижний отдел пищевода, раздражая его слизистую.

Под действием прогестерона тонус мышц пищевода расслаблен, отчего его содержимое может попадать из желудка обратно в пищевод. Поэтому при борьбе с изжогой без серьезных изменений в питании – не обойтись.


Кушать следует чаще и небольшими порциями, овощи лучше употреблять в отварном виде, воздерживаться от жареного и острого, исключить жирное, кушать за 3-4 часа до сна.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 33 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

33 неделя беременности: длина плода составляет около 44 см., масса – около 2 кг. Малыш продолжает активно расти и занимает вынужденное достаточно скованное положение: головка склоняется к груди, ручки и ножки скрещиваются и прижимаются к туловищу. Чаще всего, то положение, которое занял ребенок на 33 неделе беременности, уже не меняется до родов. Наиболее благоприятным считается головное предлежание плода, когда головка располагается внизу, во входе в таз матери.

На 33 неделе беременности малыш уже достаточно зрелый, если он по какой-либо причине родится раньше срока, он вполне жизнеспособен: может самостоятельно дышать и питаться. Единственное с чем могут возникнуть проблемы у ребенка, который родился преждевременно, это с терморегуляцией, у него еще недостаточное количество подкожной клетчатки.

У малыша становятся плотнее хрящи ушных раковин, появляется рельеф на коже стоп, ногтевые пластинки практически закрывают ногтевые ложа.

В легких завершается формирование альвеол, однако из-за некоторых перестроек начинает снижаться образование сурфактанта. Этот процесс растягивается на следующие 2 недели, в течение которых увеличивается опасность развития дистресс-синдрома, которым нередко страдают недоношенные дети.

33 неделя беременности

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ НА 33 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

33 неделя беременности — женщина все больше ощущает приближающиеся роды. Мысли о предстоящем событии тревожат ее и порой мешают уснуть, иногда тянет живот, пугая преждевременным разрешением беременности.

При недостатке кальция и накоплении лишней жидкости мышцы кистей рук периодически сводит судорога. В положении лежа на спине, в пояснице часто возникает ощущение тяжести, а иногда даже боль, распространяющаяся по бедру до колена – это следствие сдавливания растущей маткой бедренного нерва, проходящего по соседству.

Сильное натяжение кожи передней брюшной стенки сопровождается растяжками на коже и возникновением зуда, уменьшающегося при нанесении увлажняющего крема или крема от растяжек.

Растущий живот может поддерживать бандаж,  помощью которого матка поддерживается в вертикальном положении, не опускается и не растягивает низ живота.

Давление матки в сторону диафрагмы ограничивает подвижность легких, что становится причиной появления одышки.

ПИТАНИЕ МАМЫ НА 33 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если будущую маму на 33 неделе беременности преследует изжога, то помочь в борьбе с ней могут так называемые пищевые антациты, блокирующие кислотные «атаки» желудка. В этой роли могут выступать молоко, кефир, сливки, сметана, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо, растительное масло.

Также обязательно следует ввести в меню вареную свеклу и чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое «натуживание» приводит к внутриутробному давлению, забросу кислотного содержимого в пищевод.

Пора отказаться от привычки приправлять пищу майонезом, кетчупом и различными острыми соусами, не стоит употреблять кислые фруктовые соки и компоты, овощи, содержащие грубую клетчатку (капуста, редис, редька, чеснок), грибы, газированные напитки, горячий черный кофе  чай.

 

Рекомендация врача

 

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НА 33 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 33 неделе беременности даже женщины, не страдающие поздним токсикозом, могут заметить некоторую отечность ног в области лодыжек, особенно после прогулки или выполнения домашних работ. Отеки нижних конечностей связаны с затруднением оттока крови по венам, сдавленным большой маткой. Для профилактики отеков рекомендуется отдыхать, придав ногам слегка возвышенное положение. Будущим мамам, страдающим варикозным расширением вен, следует особенно тщательно соблюдать рекомендации врача и постоянно носить компрессионный трикотаж. Кстати, облегчить кровоток по венам ног помогает все тот же бандаж, поддерживающий матку в возвышенном положении.

С вопросом отеков, конечно, лучше обращаться к врачу, и если он скажет, что физиология твоих отеков не требует специального лечения важно соблюдать следующие правила:

  • Непременно делайте 20-ти минутные перерывы, усаживаясь, откинувшись на спинку стула с чуть приподнятыми ногами.
  • Не пейте горячий чай, молоко, особенно по утрам.
  • К отекам прибавилась головная боль? Чаще всего это признак повышенного давления.
  • Не забывайте добавлять в меню зеленые листовые овощи. Эти продукты улучшают кровообращение и оказывают слабое мочегонное действие.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 33 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если третье плановое УЗИ не было по каким-то причинам сделано на 32-й неделе, то его проводят сейчас. На УЗИ врач оценивает функции плаценты и уточняет физическое состояние.

Кроме того, будущей маме необходимо регулярно измерять кровяное давление и сдавать анализ мочи.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА 33 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В случае каких-то небольших проблем со здоровьем, лекарства будущей маме, следует принимать с опаской. А вот на ароматерапию, можно обратить внимание смело. Так, например, ароматы укропа и петрушки настраивают организм на борьбу с вирусами, а валериана – успокаивает нервы. Заваривайте настойку из трав с 305 каплями масел  лимона и валерианы и периодически через пульверизатор опрыскивайте комнату.

Не стоит наносить мало непосредственно на кожу, можно добавить несколько капель в ванну, а чтобы оно разошлось равномерно – смешайте его с ложкой молока. Для массажа можно смешать специальное массажное масло с оливковым или миндальным. Профилактикой разрывов пи родах послужит ванна с пшеничным маслом, а лаванда – успокоит.  

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТОМ, ЧТО ОЖИДАЕТ ВАС НА 34 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ.

Читай также: Список необходимых вещей в роддом

Читай также: Где в Киеве рожать хорошо: рейтинг роддомов 2017

Читай также: Билет в декрет: как уладить формальности

33-я неделя беременности - изображение №1

www.uaua.info

Возможные проблемы

Боли на 33-й неделе беременности

На 33 неделе беременности болезненные ощущения связаны с быстрым увеличением размера матки и с подготовкой организма к родам. Если возникло недомогание, нужно суметь распознать норму и патологию. Приведем наиболее распространенные ощущения, характерные для данного срока:

  • боли в области крестца и лона (происходит расслабление мышечной ткани и расхождение тазовых костей);
  • боли в области поясницы и в ногах (следствие сильной нагрузки, которую дает увеличенная матка);
  • боли в заднем проходе (появляются из-за частых запоров и геморроя);
  • боли в области подреберья (возникают из-за резких движений ребенка и быстро проходят).

Температура и простуда

Тридцать третья неделя беременности

Следует знать, что температура до 37 градусов считается нормальной для беременных женщин, а значит сбивать ее не нужно. Опасность появляется только в том случае, когда градусник показывает 38 градусов и выше. Жар несет в себе угрозу выкидыша, поэтому нужно лечить болезнь на начальной стадии, не доводя до крайностей.

При простудных заболеваниях будущая мама может использовать следующие методы лечения:

  • обильное питье теплой жидкости: молока, чая, ягодных отваров, воды;
  • применение народных методов лечения: полоскания горла и носа травяными настоями (ромашка, эвкалипт, шалфей), обтирания прохладной водой и др.;
  • жаропонижающее на основе парацетамола при высокой температуре.

Ни в коем случае нельзя использовать горчичники или парить ноги. При проявлении первых признаков простуды необходимо сходить на консультацию к терапевту.

Выделения на 33 акушерской неделе беременности

Если на календаре 33 неделя беременности, а будущая мама обнаружила выделение большого количества слизи прозрачного цвета, это может говорить только об одном – произошло отхождение слизистой пробки и скоро начнутся роды. Действовать нужно спокойно: вызвать бригаду скорой помощи и дождаться госпитализации в роддом. Преждевременные роды не представляют большой опасности для жизни малыша. Если медики обеспечат ему правильный уход, то он выживет и будет здоровым.

Интимная жизнь

На 33 неделе беременности интимная жизнь не находится под запретом. Несмотря на внушительный срок и объемный живот будущей мамы, при обоюдном желании пара может пойти на близость при условии, что нет угрозы ранних родов. Если у женщины есть сомнения, она непременно должна посоветоваться со своим врачом. Стеснений в данном вопросе быть не должно. Гинеколог сможет однозначно ответить, не навредят ли интимные отношения. Если доктор посчитает нужным, он предпишет половой покой вплоть до родов.

Рекомендации будущим матерям

Тридцать третья неделя беременности

  • Отслеживайте артериальное давление и появление отеков. Если наблюдается накопление жидкости в организме, скачет артериальное давление, вас часто тошнит, то сходите на прием к гинекологу. Игнорирование проблем может привести к развитию позднего токсикоза.
  • Подготовьте вещи в роддом и обменную карту. Они должны быть всегда под рукой, ведь когда начнутся роды, будет не до сборов.
  • Находите время для прогулок на свежем воздухе, это полезно для вас и малыша. Малоподвижный образ жизни может усугубить и без того тяжелое состояние на поздних сроках беременности.
  • При появлении первых признаков простудного заболевания обращайтесь к медикам. Каждая неделя на счету, к моменту родов мама должна быть здорова.
  • Проводите больше времени в кругу семьи, особенно с отцом ребенка. Разговоры по душам и тесное общение с малышом поможет стабилизировать неустойчивое эмоциональное состояние, снять стресс.

Рекомендации по питанию и витаминам

Тридцать третья неделя беременности

Уважаемые будущие мамы BabyBlog.ru! Главным советчиком беременной женщины в вопросах питания должен стать врач-гинеколог. Опираясь на результаты анализов, он выявляет недостаток тех или иных питательных веществ в организме женщины (белков, углеводов, жиров, кальция и т.д.). Затем уже дает рекомендации по питанию, чтобы восполнить имеющийся дефицит.

Тридцать третья неделя беременности

В ежедневное меню матери должны входить овощи и фрукты – источники витаминов и клетчатки. Их нужно употреблять в свежем или пареном виде. На первое можно поесть суп, сваренный на нежирном бульоне, на второе – зерновую кашу, говядину, рыбу. В минимальном количестве следует кушать вкусности, от которых так сложно отказаться: хлебобулочную продукцию, колбасные изделия, а также копченную, соленую, жареную, жирную и сладкую пищу. На время беременности нужно забыть об алкоголе и крепком кофе.

И еще один важный совет – не переедать. Ошибочно мнение, что будущая мама должна есть за двоих. Если следовать ему, то можно вскоре заработать ожирение, а также целый букет заболеваний органов пищеварения.

Физическая активность

На 33 неделе беременности женщине все труднее поддерживать себя в хорошей физической форме. Многие мамы считают, что теперь самое время перейти на сидячий или лежачий образ жизни, что с радостью и делается. Однако нужно отметить, что такой подход может сыграть злую шутку, ведь без движения очень сложно поддерживать организм в тонусе и активизировать защитные силы организма. И без того ослабленный иммунитет может дать сбой.

Ответственные мамы серьезно подходят к вопросу сохранения здоровья и подготовки к родам, занимаясь легкими физическими упражнениями:

  • аэробикой в бассейне;
  • йогой для беременных;
  • дыхательной гимнастикой;
  • упражнениями Кегеля;
  • пешими прогулками.

Цикл упражнений лучше проводить регулярно, то есть ежедневно, чтобы это вошло в привычку. Физическая активность дает новый заряд энергии и сил, позволяет сжигать калории и справиться со многими неприятностями – отеками, гипертонией, ожирением, геморроем.

Необходимые исследования и анализы

33 акушерская неделя беременности – срок, на котором и врач, и сама будущая мама имеют развернутое представление о том, как развивается плод. Мониторинг его состояния начинается с момента постановки матери на учет в женскую консультацию. Врач рассчитывает акушерский срок, который определяется не с момента зачатия (выделение в результате овуляции яйцеклетки, слияние со сперматозоидом и образование зародыша-бластоцисты), а с первого дня последней менструации.

После этого гинеколог назначает регулярные анализы, самый главный их них – тройной тест на генетические отклонения у эмбриона. Исследования на уровень гормона ХГЧ и эстриола свободного, белка АФП проводят на сроке 11-13 недель. Если тест не выявляет никаких аномалий, то к 33 неделе будущая мама должна посещать доктора два раза в неделю. На приеме ее ждут следующие процедуры:

  • расшифровка анализов мочи и крови;
  • взятие мазка при наличии жалоб;
  • замер давления, массы тела, объема живота и размеров матки;
  • контроль сердцебиения плода с помощью стетоскопа.

Если беременность протекает с осложнениями, то врач назначает дополнительные исследования и анализы, а частота приемов может увеличиться. Если существует угроза жизни и здоровью ребенка, то будущую маму могут отправить в больницу.

www.babyblog.ru

Будущая мама

Средняя прибавка веса на этой неделе — около 11,5 кг. Высота дна матки — 33 см. Потребление кислорода мамой и малышом выросло почти на 30%, а масса крови на 35%! Возможны проблемы с деснами, которые могут воспалиться, кровоточить. Таким образом они реагируют на увеличение объема крови и очередную гормональную перестройку организма.

Следите за тем, чтобы ваше питание было полноценным, не отказывайте себе в удовольствии поесть, но ешьте то, что содержит максимум витаминов. Принимайте пищу почаще, но помалу, иначе у вас возникнет чувство тяжести или изжога — ведь малыш оставил уже очень мало места для вашего желудка.

До родов осталось максимум 6-7 недель, поэтому пора подробнее ознакомиться с тем, как протекает этот процесс. Всего есть три основных этапа.

Первый этап: раскрытие шейки матки. Для того, чтобы ребенок родился, нужно, чтобы ваша матка раскрылась на 10 см. Представляете себе! Сейчас она и на один сантиметр не раскрыта, а к моменту рождения ребенка туда легко можно было бы засунуть два сжатых друг в друге кулака, если бы кому-то пришло в голову такое глупое желание.

Из-за того, что шейка матки раскрывается, вы испытываете боли. У вас мало того, что раздвигаются мышцы и кости таза, так еще чуть-чуть рвутся самые тонкие сосуды, поэтому во время схваток бывают кровянистые выделения. Но их вовсе не столь много, как рисует живое воображение, — гораздо меньше, чем во время месячных.

Если до начала схваток воды не отошли, они могут отойти во время первой стадии родов. Но обычно воды отходят на следующем этапе.

Первая стадия родов длится у всех по-разному. У тех женщин, кто рожает впервые, она достигает 13-18 часов, а то и более, повторнородящие женщины рожают побыстрее. Боли, которые женщина испытывает во время схваток, на начальной стадии имеют мало общего с тем, что показывают в кино, когда героиня картинно падает на руки герою и кричит не своим голосом.

На самом деле схватки начинаются с едва заметных болевых ощущений. Если у вас были «брэкстоны», вы уже должны быть с этим знакомы. Основное отличие настоящих схваток — их регулярность. По ним часы можно сверять. Схватки длятся 30-45 секунд с четкими интервалами между ними.

В самом начале этот интервал может составлять и 20 минут и полчаса. Но помните, что вы должны быть в роддоме к тому моменту, как интервал между схватками составит 4-5 минут. Чем больше раскрытие, тем болезненнее схватки. С раскрытием в 2 см врач официально может сделать вам анестезию, если вы этого хотите.

Раскрытие в 2 см — символический рубеж того, что роды идут активно. До этого момента будущая мама еще может заниматься своими делами, даже спать — настолько терпимы ее ощущения. После этого рубежа схватки становятся довольно болезненными, так что маме приходится подавлять стон и начинать дышать так, как ее учили на курсах или в книжках.

В этот период вам никто не может помочь, хотя вы переживаете ощущения не самые приятные. Схватки идут, малыш движется по направлению к родовому каналу, его головка опускается в тазовую полость и готовится к появлению на свет.

Вам остается только как-то пережить этот момент с помощью анестезии или с помощью специальных упражнений, душа или массажа, который может сделать вам присутствующий на родах папа.

На раскрытии в 7 см врачи обычно отключают анестезию, чтобы дать возможность ребенку родиться самостоятельно и не подавлять родовую деятельность и чувствительность ваших мышц (на потугах очень важно, чтобы вы чувствовали процесс, а анестезия этому может помешать).

Примерно в это же время головка ребенка пересекает границу между маткой и влагалищем, т.е. она уже вот-вот родится. Ощущения, прямо скажем, отвратительные, потому что создается сильное давление таза, кишечника, бедер, вас может даже тошнить.

Но как бы ни было плохо маме, ребенку сейчас еще хуже, так как даже полное раскрытие шейки матки все равно дает ему отверстие меньшее, чем диаметр его головы. Поэтому мягкие косточки его черепа должны как бы сложиться и разложиться обратно в момент рождения головки.

Но, наконец, врачи с облегчением говорят: «Полное раскрытие!» Это значит, что сейчас вы переходите ко второму этапу родов — рождению головки или потугам.

Второй этап: рождение головки, а затем полное рождение ребенка. Часто ее называют по-научному, стадией «изгнания» или стадией «выталкивания». Часто называют «потуги». Как ни назови, для мамы сейчас важнее всего момент рождения головки, так как на этом боль, мучающая ее, практически закончится.

Головка малыша проходит родовые пути. Это очень ответственная стадия, т.к., как уже сказано выше, кости его черепа сейчас очень подвижны и хрупки. Поэтому любое сжатие вами мышц влагалища или, не дай бог, ходьба по палате и т.д., могут привести к травме.

Поэтому роженицу в этой стадии укладывают на бок или усаживают на корточках, и она тужится в момент схватки под руководством акушера и врача, которые отлеживают выход головки из родовых путей.

Эта стадия занимает не так уж много времени. Некоторые рожают с четырех потуг, некоторые тужатся подольше, особенно, если применялась анестезия. Но по сравнению с первым периодом родов, вторая стадия несравнимо короче, хотя, с другой стороны, несравнимо болезненнее. Одно в этот момент радует — скоро, очень скоро все закончится. Речь идет о минутах.

В организме мамы активно вырабатывается окситоцин — гормон, стимулирующий роды (сокращения матки) и эндорфин («гормон счастья», обладающий обезболивающим эффектом и придающий маме сил). На каждой потуге затылочек ребенка появляется в промежности и уходит опять до тех пор, пока ткани влагалища не растянутся настолько, что смогут спокойно пропустить ребенка.

Тогда его головка появляется на свет и больше не уходит обратно. Через несколько схваток высвобождаются плечики ребенка. И совсем скоро он весь целиком выходит на руки к акушерам. Начинается третий этап родов.

Третий этап: рождение плаценты. Когда родится малыш, все некоторое время будут заниматься только им. Ему отсосут слизь из носика и ротика, он впервые закричит, потом его положат вам на грудь и вы, наконец, познакомитесь с тем, кто так долго сидел у вас внутри. Все это занимает некоторое время, а потом врачи вновь возвращаются к вам.

Матка все еще сокращается, чтобы изгнать плаценту. Это совсем не больно после того, что вы уже пережили. Большинство женщин вообще мало замечают этот процесс, так как всецело поглощены ребенком, а выплеск эндорфинов обеспечивает им состояние эйфории. Часто рождению плаценты помогают акушеры, массируя область матки, часто она выходит и сама. Все это занимает от силы полчаса, чаще меньше.

Кроме этого, врачи проводят первый послеродовой осмотр матки и влагалища, отмечают, есть ли разрывы, повреждения, в норме ли кровотечение и нет ли опасной потери крови, проверят, нет ли остатков плаценты в матке, если вам делали разрез, то врач его зашьет (обычно под местной анестезией).

Все. На этом роды заканчиваются. И как бы вам не было плохо в течение этих часов, сейчас, когда все закончилось, вы скажете, что очень счастливы, а боли при родах — это самые приятные боли в жизни, потому что дают жизнь такому чуду, как ваш малыш.

32 неделя — 33 неделя — 34 неделя

Популярные мифы

Популярные факты

Популярные советы

Популярные сленг

www.molomo.ru

Что происходит на 33 неделе беременности?

Движения плода на тридцать третьей неделе беременности настолько скованы, что никаких кувырков ты уже не заметишь, зато порой будешь чувствовать ощутимые движения конечностями. Толчки малыша в область печени, желудка, мочевого пузыря могут оказаться весьма болезненными, но, как правило, они не способны причинить материнскому организму вред. Теперь ты отчетливо можешь различить тычки маленького хулигана руками и ногами и даже успокоить его нежным поглаживанием. Обычно движения плода становятся наиболее активными в то время, когда ты отдыхаешь, и уменьшаются во время ходьбы.

Продолжай по-прежнему прислушиваться к темпу шевелений. При выраженном отклонении от привычного поведения плода не стоит сразу бить тревогу, но следует не откладывая пойти на прием к доктору и сообщить о наблюдениях. Скорее всего, тебе назначат дополнительное УЗИ плода или исследуют сердцебиение ребёнка стетоскопом для того, чтобы убедиться, что все в порядке. Многие будущие мамы заблуждаются, считая, что движения живота должны быть одинаково заметны у всех беременных и что они напрямую зависят от активности плода. Если плацента прикреплена на передней стенке матки или в случае, когда жировая прослойка на животе женщины достигает выраженных размеров, толчки малыша могут быть и вовсе незаметны сторонним наблюдателям.

33 неделя беременности – сколько это месяцев?

Тридцать третья акушерская неделя беременности – это ровно восемь месяцев и одна неделя твоей беременности. До родов остаётся меньше двух месяцев.

33 неделя беременности для женщины – это тот срок, когда она в полной мере познает все «прелести» беременности. Огромных усилий стоит подняться с кресла или самостоятельно зашнуровать ботинки! Матка еще не опустилась, и дышать с каждым днем все труднее. Могут появиться судороги и отеки конечностей. Зато, какое выражение счастья и умиротворения на лице будущей мамочки – ведь очень скоро ее ждет встреча со своим сокровищем.

плод на 33 неделе беременности

Вес ребёнка на 33 неделе беременности, какая норма?

Вес плода на 33 неделе зависит от многих факторов, в том числе от пола ребёнка и телосложения родителей. Нормой считается вес ребёнка от 1900 до 2200 грамм.

33 неделя беременности – последний срок для третьего планового УЗИ.

  • Бипариетальный размер (БПР): 87мм;

  • лобно-затылочный диаметр (ЛЗД): 105мм;

  • окружность головы (ОГ): 316мм;

  • длина бедренной кости (ДБ): 64мм;

  • длина большой берцовой кости: 56мм;

  • длина малой берцовой кости: 54мм;

  • длина плеча: 57мм;

  • длина лучевой кости: 47мм;

  • длина локтевой кости: 53мм;

  • длина ступни: 65мм;

  • длина плода (рост): 45см.

Особое внимание при исследовании уделяется состоянию плаценты – определяют ее степень зрелости. Чем больше плацента содержит кист или отложений солей, тем хуже она способна выполнять свою функцию. При установлении диагноза «преждевременное старение плаценты» вам назначат препараты, усиливающие маточно-плацентарный кровоток и, вероятнее всего, повторное УЗИ или КТГ плода через 1-2 недели.

Развитие ребёнка на 33 неделе беременности

На 33 неделе беременности основными моментами развития плода являются организация нервной деятельности и накопление жировой прослойки. Образование и дальнейшее усовершенствование связей между нервными волокнами приводит к тому, что малыш лучше ориентируется в окружающем его пространстве, возрастает его тактильная чувствительность, движения конечностей становятся более координированными. Легкие можно считать созревшими, так как количество сурфактанта в них уже позволило бы ребенку самостоятельно дышать, если бы он родился на этом сроке.

Секс на 33 неделе беременности?

Почему бы и нет? Но есть некоторые оговорки и противопоказания.

Во-первых, секс на 33 неделе противопоказан, если существует угроза прерывания беременности. Проконсультируйтесь со своим врачом гинекологом. Во-вторых, сперма размягчает стенки шейки матки и может стимулировать роды. На поздних сроках, на 33 неделе беременности в том числе, рекомендуется пользоваться презервативом.

Кроме этого выбирайте позы, где не будет давления на живот, и избегайте резких толчков. Cледи за цветом и консистенцией выделений. Если они обильные, кровянистые – то следует обратиться к врачу.

Роды на 33 неделе беременности

Роды на 33 неделе считаются преждевременными. На таком сроке врачи стараются сохранить беременность, чтобы ребёнок, оставаясь в утробе, имел больше времени для доразвития всех органов. Но если остановить родовую деятельность не удаётся, остаётся бороться за жизнь и здоровье ребёнка, выбирать максимально безопасную тактику родов.

Чтобы не спровоцировать роды на 33 неделе беременности, от будущей мамы требуется выполнение нескольких несложных правил:

  • воздерживаться от употребления алкоголя и наркотиков;
  • избегать травмирования;
  • внимательно относиться к противопоказаниям при приёме лекарственных средств;
  • избегать чрезмерной физической нагрузки;
  • отказаться от незащищённых половых контактов;
  • внимательно следить за своим самочувствием;
  • обращаться к врачу при подозрительных ощущениях (при кровянистых выделениях – срочно к врачу!).

www.papaimama.ru

Развитие ребёнка на 33 неделе

Малыш продолжает активно готовиться к своему появлению на свет: формирование многих жизненно важных систем уже завершено, так что если вдруг график будет нарушен и вам придётся рожать на 33 неделе, новорождённый выживет.

1. Внешний вид

Краснота кожных покровов начинает сходить, складки-морщинки разглаживаются, пушковые волосы постепенно отпадают, части тела становятся пропорциональными, так что маленький человечек теперь походит на настоящего младенца.

2. Внутренние органы

Лёгкие наконец начинают вырабатывать сурфактант, который поможет им развернуться при рождении. Малыш видит сны, накапливает подкожный жир, продолжается активное формирование нервной системы и головного мозга. Его единственное слабое место — иммунитет, который сформируется чуть позже.

3. Общие показатели

Маленький богатырь стремительно набирает вес и может весить около 2 кг. Рост его может составлять до 44 см.

Малыш готов увидеть свет, а насколько готова к родам его мамочка?

Самочувствие беременной на тридцать третьей неделе

Задача этого периода — заботиться о себе и ребёнке как в физическом, так и моральном плане.

  • УВЕЛИЧЕНИЕ ЖИВОТА

Вам казалось, что ваш живот настолько велик, что дальше расти уже не может? Начиная с этой недели, он будет расти, как на дрожжах, ещё быстрее, чем прежде.

  • ОПУЩЕНИЕ ЖИВОТА

Главным событием на тридцать третьей неделе беременности для многих женщин становится опущение живота, когда ребёнок вместе с маткой опускается и занимает предродовое положение в костях таза. Это вполне нормальное явление, к которому нужно быть готовой.

  • ПРЕДРОДОВЫЕ СТРАХИ

Может начаться предродовая депрессия, продиктованная страхами перед неизвестностью.

Всё идёт по графику, все изменения в состоянии беременной на тридцать третьей неделе вполне ожидаемы, предсказуемы, а проблемы — вполне решаемые.

План действий на 33 неделе беременности

Все переносят последние недели беременности по-разному: кто-то наслаждается заслуженным отдыхом и радостью в ожидании чудесного события, а кто-то плачет в подушку, боится неизвестного будущего и считает себя самой несчастной. Это состояние нужно стойко пережить, помня о том, что все переживания и страхи чувствует и тот, кто живёт внутри вас.

  • ОБНОВЛЯЕМ ГАРДЕРОБ

Так как живот теперь будет расти по часам, а не по дням, самое время пересмотреть свой гардероб в очередной раз: никаких утягивающих поясов и ремней быть не должно. Ничто не должно стягивать живот и доставлять вам дискомфорт.

  • ДЫШИМ СВОБОДНЕЕ!

Опущение живота, происходящее часто на 33 неделе беременности, позволит вам дышать свободнее, а желудку работать в прежнем режиме: матка больше не будет давить на диафрагму и желудок. Однако теперь могут появиться боли в костях таза, так как вся тяжесть ушла туда. Ищите нужное вам положение — и боль будет утихать.

  • РЕЛАКСИРУЕМ

Продолжаем бороться с теми страхами беременных, которые пытаются завладеть мыслями. Нельзя думать о плохом, слушать страшные истории о неудачных родах от вездесущих соседок. Оградите себя от этого. Пусть вокруг вас будут в этот период самые родные, желанные и близкие люди, пусть вас окружает только всё самое светлое и прекрасное в эти дни.

Не нужно бояться: помните, что наши страхи оживают. А если относиться к беременности легко и радостно, всё пройдёт быстро и незаметно, так что вы в скором времени сами захотите оказаться в этом же положении ещё раз.

Визит к врачу на тридцать третьей неделе беременности

От всех непредвиденных трудностей вас ограждает врач, наблюдающий за течением вашей беременности. Если есть какие-то отклонения, вы о них уже знаете от него. На этой неделе ничего особого он вам не предложит: плановый осмотр, общие анализы, ответы на интересующие вас вопросы — не более того.

Тридцать третья неделя — это очередной этап в развитии беременности, который должны с достоинством пройти и малыш, и мама.

vse-pro-detey.ru

Рост и развитие плода

Длина тела плода на 33 неделе достигает 43 см, а вес ребенка наконец-то доходит до важной отметки два килограмма.

Сейчас малыш по размерам

На то, сколько весит малыш в третьем триместре беременности, влияет и наследственность родителей, поэтому нередко дети значительно опережают усредненные нормы веса.

В организме плода в указанный период происходит следующее:

  • Ноготки на пальчиках уже полностью сформированы.
  • Малышу все труднее становится шевелиться, ведь вокруг него осталось совсем мало места. Но в то же время шевеления могут стать более частыми, до 10 раз на протяжении двух часов в период бодрствования и даже более.
  • Мочевыделительная система готова к полноценному функционированию.
  • В процессе сна зрачки глаз периодически совершают движения.
  • Тело плода становится еще более пропорциональным, чем ранее.
  • В связи с увеличением объема подкожного жира личико плода постепенно разглаживается, морщины исчезают.
  • В головном мозге образуются нервные центры, предназначенные для координации работы всех систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой и проч.

Роды на 33 неделе не представляют большой опасности для ребенка, но такой новорожденный будет нуждаться в дополнительном обогреве и более тщательном уходе, ведь терморегуляция тела на данном сроке не столь совершенна, как требуется.

Изменения в организме женщины

Тридцать третья неделя беременности характеризуется следующими изменениями в организме будущей мамы:

  • Прибавка массы тела на протяжении 33 недели может составлять от 300 до 550 г, а весит сейчас женщина на 9-13 кг больше своей обычной, «небеременной» нормы. При беременности двойней вес может быть несколько больше.
  • Объем крови в женском организме сейчас на целый литр больше, чем до периода вынашивания малыша. Именно поэтому будущей маме требуется качественное и разнообразное питание, направленное на предупреждение возникновения анемии и других состояний, вызванных дефицитом важных микроэлементов и витаминов.
  • Живот беременной выглядит достаточно объемным, но понемногу он может начать смещаться вниз под тяжестью веса тела плода. Женщине при этом становится легче дышать, ведь давление на диафрагму со стороны матки снижается.
  • Периодически каменеет живот и возникают тренировочные схватки, которые исчезают спустя некоторое время.
  • Выделения на данном сроке должны иметь однородную консистенцию и обычный светлый оттенок.
  • На сроке 32-33 недели у некоторых будущих мам могут появиться неприятные симптомы, например, постоянная заложенность носа при отсутствии признаков простуды. Это так называемый ринит беременных, возникающий под воздействием некоторых гормонов, которые вызывают расслабление кровеносных сосудов и, как следствие, отек слизистой носа. Для избавления от неприятных ощущений не следует применять обычные капли от насморка, достаточно обработать полость носа специальным физраствором. Сосудосуживающие капли в данный период могут быть опасны, их нельзя использовать без разрешения врача.
  • Из сосков молочных желез более активно выделяется молозиво, что является показателем предварительной подготовки женского организма к будущему процессу кормления новорожденного после родов.
  • Если на сроке беременности в 33 недели кровоточат десны, придется посетить стоматолога. Хотя другие манипуляции в ротовой полости в третьем триместре могут быть опасны, избавиться от кровоточивости просто необходимо, ведь состояние десен напрямую влияет на прочность зубов.

Анализы и обследования

Если на 32 неделе будущая мама не выполнила третье плановое УЗИ, то 33 акушерская неделя беременности – это вполне подходящее время для того, чтобы сделать указанное обследование. При этом врач обратит внимание на состояние плода, определит его размеры, предлежание (головное или тазовое), а также выполнит расшифровку результатов путем сравнения их с нормативами из специальных таблиц. Особенное внимание следует уделить выявлению такого потенциально опасного признака, как обвитие шеи пуповиной. При обнаружении данной патологии женщине назначают повторное обследование, чтобы проследить за изменениями в расположении пуповины.

Кроме того, врач оценивает состояние плаценты. В норме на 33 неделе плацента имеет первую степень зрелости. В случае обнаружения признаков преждевременного созревания этого органа женщине необходимо пройти курс лечения.

Немаловажное значение имеют и другие показатели. Так, в ходе третьего УЗИ специалист определяет индекс амниотической жидкости или ИАЖ, который характеризует объем околоплодных вод. Если ИАЖ меньше нормы, которая на 33 неделе беременности составляет от 74 до 274 мм, беременной ставят диагноз маловодие.

При превышении данного параметра речь идет о другой патологии, многоводии. Подобные отклонения негативно влияют на развитие плода, поэтому женщина с таким диагнозом подлежит более тщательному наблюдению, а при обнаружении других признаков неблагополучия ей назначают специальное лечение.

На основании результатов обследований врач совместно с будущей мамой должен принять предварительное решение о том, как предпочтительнее провести будущие роды, естественным способом или путем кесарева сечения. При этом специалист учитывает, насколько высоким является риск появления каких-либо осложнений для матери или малыша.

Возможные опасности на 33 неделе беременности

На данном сроке следует позаботиться о том, чтобы избежать следующих возможных осложнений:

  • Угроза преждевременных родов. Рождение малыша на 33 неделе беременности считается досрочным, ведь плод не совсем окреп для жизни вне материнского организма. К факторам, которые могут вызвать преждевременные роды, можно отнести патологии плаценты, гестоз, укорочение шейки матки. Так, короткая шейка (менее 25 мм) нередко становится причиной повышения тонуса матки и последующего появления родовых схваток. При обнаружении данной патологии женщине могут установить специальный пессарий для поддержания шейки и недопущения ее преждевременного раскрытия. Это приспособление впоследствии снимают за две-три недели до предполагаемого срока родов.
  • Гипоксия плода. Кислородное голодание развивающегося в утробе малыша может возникать не только в критических ситуациях, например, при сильном обвитии шеи пуповиной, но нередко протекает в хронической форме. При этом плод имеет меньшую массу тела в сравнении с нормой на данном сроке, медленнее развивается, его органы недостаточно снабжаются необходимыми питательными веществами и кислородом. При выявлении признаков гипоксии вначале требуется установить первопричину появления данного нарушения, чтобы более эффективно устранить последствия кислородного голодания.

Чтобы значительно снизить риск негативных последствий любых патологических осложнений, женщина должна следить за своим самочувствием, а при малейших признаках недомогания обращаться к врачу.

 

О том, как в норме протекает беременность в этот период, можно узнать из видео.

Насторожить должны такие симптомы, как боли внизу живота, тошнота, кровянистые или бежевые выделения, заметные отеки, а также боль в пояснице, как при месячных. Следует знать, что если на 33 неделе у женщины сильно болит и тянет низ живота, ее тошнит, начался понос, а тем более отошли воды, то это может свидетельствовать о том, что у нее начались роды и необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Рекомендации

На 33-недельном сроке беременности для женщины, ожидающей малыша, могут быть полезны следующие советы:

  • Если будущую маму тянет на сладкое, то не следует скупать в кондитерском отделе все конфеты и печенюшки подряд. При выборе продукта желательно смотреть на состав, который должен быть как можно более натуральным. Лучше отдать предпочтение свежему бисквиту, чем дешевому печенью, изготовленному с добавлением некачественного маргарина и химических ароматизаторов.
  • Женщине, вынашивающей малыша, крайне необходимо совершать регулярные прогулки, ведь при ходьбе организм получает необходимую нагрузку и лучше насыщается кислородом.
  • В том случае, когда беременная слишком интенсивно прибавляет в весе, необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о развитии позднего гестоза или многоводия.
  • На 33 неделе лучше воздержаться от интимных отношений. Половой акт, а тем более оргазм могут стать причиной повышения тонуса матки и, как следствие, начала преждевременных родов.

Будущей маме совместно с мужем давно пора решить, в какой роддом лучше обратиться при появлении признаков начинающейся родовой деятельности. На форуме можно почитать отзывы о родильных учреждениях от тех женщин, которые рожали малыша совсем недавно. Также следует изучить календарь закрытия роддомов или их отделений на плановую мойку, чтобы вовремя подобрать альтернативный вариант.

Там же можно подробно узнать, что происходит в тот или иной период беременности, посмотреть видео о развитии плода и фото животиков будущих мам, а также подсчитать, сколько месяцев беременности прошло после задержки. Полученная информация позволит более тщательно планировать свои действия и избежать необдуманных решений.

sputnikdetstva.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.