Утренняя тошнота при беременности

Каждая женщина знает, что тошнота ― признак беременности. Она может появляться незадолго до задержки менструации и спустя пару недель самостоятельно проходить. Или же доставлять женщине продолжительный дискомфорт, создавая угрозу прерывания беременности. Бывают случаи, что тошнота возникает на поздних сроках и часто сопровождает различные осложнения беременности. Когда тошнота появится (и появится ли вообще) не сможет ответить ни один акушер-гинеколог, потому что в этом деле все очень индивидуально. Давайте узнаем причины возникновения тошноты при беременности, срок ее появления, способы избавления на протяжении беременности.

Когда начинается тошнота при беременности

Четких сроков развития тошноты при беременности (токсикоза) нет. Одни женщины сталкиваются с таким жутким симптомом уже через 2-3 недели после зачатия, другие ― не ощущают такого дискомфорта вообще. Среднестатистические сведения утверждают, что тошнота в большинстве случаев возникает в первом триместре с 5 до 12, реже ― до 16 гестационной недели.

В норме, независимо от причины и срока появления, токсикоз должен ослабевать до конца 12 недели. К этому времени заканчивается гормональная «буря» в женском организме и он уже полностью приспособлен к своему новому статусу. Постепенно у женщины наступает облегчение, и она начинает наслаждаться своей беременностью.


Утренняя тошнота при беременности

Причины тошноты при беременности на разных сроках

Хотя о тошноте при беременности наслышаны многие женщины, большинство из них не совсем понимают, почему с ними это происходит. В этом механизме часто задействовано несколько факторов: гормональная перестройка, наследственность, реакция нервной и эндокринной систем на беременность. На разных этапах беременности каждый из этих факторов может видоизменяться.

Механизм развития тошноты на ранних сроках беременности

Тошнота, хоть и является вестником беременности, не всегда указывает именно на нее. В норме в ответ на оплодотворение возникает утреннее подташнивание, ненормальная реакция на привычные ароматы и вкус, обильное слюноотделение. Тошнота при беременности на ранних сроках ― вариант физиологической нормы и срочного обращения к гинекологу не требует, если нет резкого ухудшения состояния беременной.

На заметку! Статистические данные говорят о том, что токсикоз намного тяжелее и длительнее притекает у женщин с абортом, эндокринными заболеваниями и воспалением репродуктивных органов в анамнезе.

  • Что же служит причиной появления тошноты в первой половине беременности? Главная роль в сценарии развития тошноты отводится гормональным изменениям в организме, которые запускаются сразу после оплодотворения яйцеклетки.

В этом периоде быстро синтезируется прогестерон, и происходят скачки уровня пролактина. Такое взаимодействие этих гормонов вызывает тошноту и ее выраженность зависит от амплитуды гормональных колебаний. Нередко по этой причине у женщин возникает одновременно тошнота и рвота при беременности. В тяжелых случаях беременную госпитализируют для остановки приступов рвоты и предупреждения обезвоживания организма.

Кроме тошноты женщина ощущает болезненность в молочных железах, легкие головокружения, изменения в аппетите, повышенную психоэмоциональную реакцию на внешние раздражители. Если по каким-то причинам имплантация эмбриона не произошла, все симптомы сразу же пропадают.

  • Постоянная тошнота при беременности может вызываться эндокринными нарушениями. Дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет, неполноценный обмен веществ ― это провокаторы не только тошноты, но и многих серьезных нарушений. Поэтому для благополучной беременности желательно посетить эндокринолога еще до момента зачатия.

Немаловажную роль играет наследованный фактор. Если разузнать, как проходила беременность у своей мамы, можно спрогнозировать, чего ожидать от своей беременности.

Чаще всего женщину тошнит по утрам, на протяжении дня у нее может присутствовать ощущение тяжести, но появление тошноты при беременности вечером — тоже вариант нормы.

Очередной приступ может вызываться и определенным поведением женщины. Это может быть:


  1. Резкий подъем после пробуждения.
  2. Большой перерыв между приемами пищи.
  3. Недостаток кислорода (нахождение в душном помещении, транспорте).
  4. Интенсивный аромат (во время приготовления еды, вдыхания духов, при пассивном курении).

Важно! Ранний умеренный токсикоз ― признак нормально протекающей беременности. Если такой симптом пропал внезапно, нужно обратиться к доктору для исключения замершей беременности.

Утренняя тошнота при беременности

Почему появляется тошнота на поздних сроках беременности

  • Тошнота, возникшая после второго триместра, не является физиологическим токсикозом. Ее появление уже больше связано с физическими изменениями тела, а именно с сильным увеличением матки, смещением внутренних органов, сдавливанием желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря. Таким образом, тошнота во время беременности во 2 и 3 триместрах спровоцирована неполноценной функцией пищеварительной системы, снижением перистальтики, запорами.

  • Кроме тошноты у женщины присутствуют и другие, не менее дискомфортные ощущения. При неправильном питании и резких наклонах происходит заброс массы из желудка обратно в пищевод. Смесь соляной кислоты и остатков пищи обжигает слизистую оболочку, вызывает приступ изжоги и тошноты. Такое явление именуются рефлюкс эзофагитом, и заключается в неполном перекрытии пищеводного сфинктера. Чаще всего изжога и тошнота после еды при беременности возникает в 27-28 недель.
  • Патологической причиной тошноты на поздних сроках гестации является преэклампсия. Чаще она развивается на 37-40 неделе беременности. Кроме тошноты у женщины присутствует гипертония, неукротима рвота, боль головы, отечность, почечная недостаточность, светобоязнь и болезненное восприятие звуков. Такое состояние очень серьезное и требует лечения в стационаре. Нередко проводится искусственная стимуляция преждевременных родов для сохранения жизни женщины.

Важно! При появлении неприятных симптомов, лучше обратиться к акушеру-гинекологу. Он сможет установить, какая это тошнота при беременности: физиологическая или патологическая.

  • Еще одной причиной тошноты на последних неделях гестации может быть голод. Женщине трудно употреблять много еды из-за чувств вздутия и тяжести, и она начинает себя ограничивать. В результате голод провоцирует сильную тошноту и приводит к упадку сил. Избежать подобной ситуации помогает дробное питание каждые два часа и придерживание строгой диеты. Вся еда при тошноте при беременности должна быть отварной, нежирной, но при этом питательной и свежей. После опущения головки малыша перед родами, все эти жуткие симптомы исчезают.

Утренняя тошнота при беременности

Тошнота при беременности как симптом разных заболеваний

Тошнота не всегда может быть вызвана самой беременностью, ведь такой состояние женщины не исключает развитие других патологий.

Причины тошноты кроме беременности:

  1. Гастрит или язвенное образование в желудке ― вместе с тошнотой у женщины будет присутствовать рвота после еды, боль в желудке.
  2. Кишечная инфекция ― отравление тоже вызывает тошноту у беременной женщины. Отличить болезнь помогут такие симптомы как рвота, диарея, боли в животе, озноб, тошнота, температура при беременности.
  3. Пиелонефрит ― воспаление почек сопровождается резкими рвотными позывами, тошнотой, болью в спине или внизу живота, повышением температуры тела.
  4. Аппендицит ― не редкость во второй половине беременности, спровоцированная сдавливанием кишечника. Симптомы ― сильная тошнота при беременности, интенсивная боль в правом боку, расстройство желудка.
  5. Гипотиреоз ― гипофункция щитовидной железы. Заболевание вызывает тошноту, сонливость, усталость, гипотонию, запор. Очень опасное состояние, которое без лечения вызывает у малыша кретинизм (грубое отставание в развитии).
  6. Гельминтоз ― глистная инвазия является часто причиной беспочвенной тошноты, головных болей, высыпаний на коже.

Утренняя тошнота при беременности

Тошнота на ранних сроках беременности: что делать

Если тошнота выражена не сильно и женщина способна ее переносить без лечения, врачи рекомендуют придерживаться таких правил, чтобы облегчить тошноту при беременности:

  1. Часто прогуливаться на свежем воздухе.
  2. Питаться дробно и часто, употребляя только свежие и полезные продукты.
  3. Полноценно отдыхать и не забывать делать легкую зарядку для беременных.
  4. Исключить стресс и неблагоприятные условия работы.
  5. Пить достаточное количество чистой воды.
  6. Избегать резких запахов и звуков.
  7. Не употреблять горячие и холодные продукты.

В случае затяжного и ярковыраженного токсикоза, женщине проводят исследования крови и назначают подходящее лечение. Любые таблетки от тошноты до встречи с доктором принимать при беременности запрещено.

Как избавиться от тошноты при беременности с помощью медикаментов

Для купирования токсикоза могут быть назначены различные препараты:

  • Антигистамины ― показаны в случае проявлений аллергического характера.
  • Противорвотные препараты ― подавляют активность рецепторов головного мозга, которые отвечают за рвотный рефлекс.
  • Гепатопротекторы ― поддерживают работы печени, снимают общую интоксикацию.
  • Энетеросорбенты ― очищают кишечник и кровь от продуктов распада вредных веществ.
  • Витаминные комплексы ― для стабилизации иммунной функции и поддержания нормального развития малыша.
  • Дезинтоксикационные препараты ― в случае сильной интоксикации.

На ранних сроках назначение большинства медикаментов может быть опасным для плода. Но не все препараты опасны для беременной женщины. Для лечения токсикоза успешно применяют такие лекарства:

  • Хофитол ― растительный гепатопротектор с желчегонным действием. Активное вещество ― экстракт артишока. Хофитол принимается перед едой при токсикозе, всех формах гестоза, нарушениях оттока желчи, патологической отечности, для ускорения обменных процессов. Разрешен на всех сроках гестации. Лечебный курс 3 недели по 2 таблетки трижды в день.
  • Церукал ― таблетки от тошноты при беременности на основе вещества метоклопрамид. Блокирует прохождение рвотных сигналов из мозга в желудок. Производится в инъекционной и таблетированной форме. При беременности назначают только при неукротимой рвоте, которую невозможно остановить другими методами. Принимается Церукал не систематично, а лишь для остановки рвоты. Делать это лучше между приемами пищи. Показано средство только со второго триместра, а в первые 14 недель его применение возможно лишь при очень остром токсикозе и угрозе выкидыша. Поэтому перед назначением Церукала, лучше попробовать справиться с токсикозом с помощью более щадящих способов, что помогают от тошноты при беременности.

  • Полисорб  ― энтеросорбент, оказывает детоксикационное действие. Он полностью всасывается в кровоток и очищает кровь, при этом не оказывая никакого воздействия на плод. Действующее вещество ― диоксид кремния ― является отменным абсорбентом. Он поглощает токсины, вредные соединения, патогенные микроорганизмы, продукты гниения и брожения в кишечнике. Терапевтический эффект и заметное улучшение состояния женщины наблюдается уже через 7-10 минут после приема Полисорба. Он считается самым безопасным средством от тошноты при беременности.
  • Эссенциале форте ― гепатопротектор с содержанием соевых фосфолипидов в биодоступной форме. В гестационном периоде принимается без ограничений. Препарат восстанавливает гепатоциты, уменьшает приступы тошноты, проявляет успокоительное действие.

Утренняя тошнота при беременности

Как справиться с тошнотой при беременности с помощью народных средств

Избавиться от тошноты без лекарств помогут простые рецепты народной медицины. В период беременности допускается применение таких методов:

  1. Отвар мяты ― готовится слабый напиток (максимум 1 ч. л. сухого сырья на стакан кипятка) и принимается небольшими глотками на протяжении дня. Также можно использовать свежий лист мяты, который нужно просто потереть между пальцев и понюхать. А вот эфир мяты перечной при беременности запрещен, впрочем, как и все эфирные масла.

  2. Настой валерианы ― снимает признаки токсикоза, улучшает пищеварение, успокаивает. Нужно залить ½ ч. л. корня валерианы стаканом кипятка, настоять, процедить и пить по столовой ложке на протяжении дня.
  3. Травяной сбор ― остановить рвотные позывы и уменьшить тошноту поможет ароматный чай. Нужно взять по две части мятных листьев, тысячелистника и соцветий ноготков, а также одну часть корня валерианы. Потом 2 ст. л. смеси залить 400 мл кипятка, настоять и пить по 50 мл через каждые 2-3 часа.

Иногда, по причине индивидуальной непереносимости, женщина не может принимать травные отвары от тошноты при беременности. Что делать в такой ситуации? Ей на помощь придут обычные продукты питания, употребление которых также уменьшает тошноту.

На протяжении дня нужно часто, но маленькими порциями, есть один или несколько продуктов из списка (выбор зависит от предпочтений беременной женщины):

  • теплая вода с медом;
  • свежие фрукты (морковка, кисло-сладкие яблоки, кочерыжка капусты);
  • клюквенный или брусничный морс;
  • имбирный чай с лимоном;
  • цитрусовые;
  • томатный, черносмородиновый, апельсиновый сок;
  • тыква (мякоть, сок, пюре, семечки);
  • любые ягоды;
  • домашние сухарики или покупные злаковые хлебцы;
  • отвар шиповника (можно с медом).

Утренняя тошнота при беременности

Тошнота ― неприятное, но проходящее состояние беременной женщины. Необязательно мужественно терпеть очередной приступ рвоты и страдать от изнуряющей тошноты, ведь можно легко узнать у доктора, что можно от тошноты при беременности, и попробовать улучшить самочувствие. Главное, не заниматься самолечением и придерживаться советов своего гинеколога.

beremennuyu.ru

Что такое токсикоз?

Токсикоз беременных — это реакция организма на отравление (самоотравление), проявляющаяся рядом симптомов:

  1. тошнота
  2. слюнотечение
  3. слабость
  4. сонливость
  5. потеря веса.

Токсикоз в понятии молодых мам — это утренняя тошнота или рвота, но на самом деле все гораздо сложнее.

Да, тошнота — довольно распространенное проявление токсикоза беременных, однако не менее часто встречающиеся признаки в виде потери аппетита и масса тела соответственно, птиализм (слюнотечение беременных) и вялость — это тоже токсикоз.

Поэтому не стоит заменять понятия токсикоза и тошноты.

Существует множество предположений, почему возникает токсикоз у беременных женщин.

1. Адаптация тела к беременному состоянию.

В результате этого пищеварительная, сердечно-сосудистая и другие системы не справляются с новыми ощущениями (рост матки, перестройка гормонального фона), и организм реагирует на это рвотой и тошнотой.

Когда заканчивается токсикоз на ранних сроках? При одноплодной беременности это чаще всего происходит к 13-14 неделям, при многоплодной — может затянуться на пару недель.

Таким образом, когда организм привыкнет к своему новому состоянию, токсикоз закончится.

2. Стресс.

Беременность — это огромная ответственность для будущей мамы. Неудивительно, что даже желанная беременность несет за собой множество тревог и стрессов. Чего уж говорить о незапланированной беременности!

Организм реагирует на стресс выбросом в кровь адреналина, который в сочетании с гормонами беременности может оказывать раздражительное действие на центр рвоты.

Тошнота вызванная стрессом будущей мамы имеет и психологическую подоплеку. Наверняка вы слышали истории, когда женщина, думающая, что она беременна, рассказывала о том, что ее тошнит по утрам.

И даже что она чувствует шевеления плода, хотя беременности не существует. Просто на подсознательном уровне человек может запрограммировать себя так, что начинает ощущать то, чего на самом деле нет.

3. Иммунобиологический фактор.

Считается, что зародыш для организма матери сначала считается инородной тканью, и тело пытается отторгнуть его.

Не зря именно в первом триместре наиболее часто происходит самопроизвольное прерывание беременности. Отторжение «иных» клеток как раз и может сопровождаться интоксикацией, проявляющейся слабостью, тошнотой или рвотой.

4. Состояние здоровья мамы.

Если у женщины есть хронические заболевания систем и органов — велика вероятность, что забеременев, она будет мучиться от токсикоза. Чем сильнее организм, тем проще и легче пройдет беременность.

Как подготовиться к беременности, чтобы она проходила легко читайте ЗДЕСЬ.

Однако не только исходное состояние здоровья мамы влияет на появление токсикоза беременных:

5. Наследственность

по одной из теории также играет роль в появлении токсикоза.

Считается, что, если мама или бабушку тошнило и рвало во время первого триместра, то их потомкам женского пола не избежать той же участи.

Однако это предположение научных доказательств не имеет. Впрочем, как показывает практика — эта теория вполне возможна!

6. Часто причиной тошноты и рвоты беременных является «обострение» обонятельных и вкусовых рецепторов, за счет чего привычные запахи и вкусы ощущаются наиболее ярко и могут вызвать приступы тошноту у будущей мамы.

Поэтому во время беременности рекомендуется не использовать парфюм и яркие отдушки, специи и многое другое, имеющее интенсивный аромат.

Токсикоз у беременных: когда обращаться к врачу.

Тошнота, рвота, слюнотечение, слабость и сонливость сопровождают многих мам на протяжении всего первого триместра.

Ближе к 14 неделям плохое самочувствие сменяется бодростью и гиперактивностью, и беременная наслаждается своим прекрасным положением.

Однако, несмотря на то, что токсикоз на ранних сроках не требует особого лечения, стоит обратить внимание на следующее:

  1. тошнота не прекращается и не купируется
  2. рвота более 10-15 раз в сутки
  3. нет аппетита (или желание поесть имеется, н сделать это невозможно из-за рвоты)
  4. низкое или высокое артериальное давление
  5. проблемы с мочеиспусканием или дефекацией
  6. снижение тургора кожи (если взять в складку кожу, например на плече, она не скор придет в первоначальный вид, а останется сухой и дряблой)
  7. рвота сопровождается болями в животе
  8. беспокоят непрекращающиеся головные боли
  9. вы не можете пить воду.

Если есть хоть один из вышеуказанных симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу в женскую консультацию.

Обезвоживание, нарушения со стороны сердечно-сосудистой и других систем — это смертельно опасные состояния организма, особенно для беременной.

Различают три степени токсикоза беременных:

  • Легкая, когда рвота беспокоит не более 4 раз в сутки, чаще утром. При этом беременная чувствует себя неплохо, имеет хороший аппетит, не теряет в весе и пьет достаточно воды.
  • Средней тяжести, когда рвота происходит около 10 раз в любое время суток. При этом будущая мама плохо питается, теряет в весе и жалуется на слабость. Такое состояние не критично, однако стоит обратиться к врачу для обследования и возможной госпитализации для лечения токсикоза.
  • Крайняя степень. Рвота при этом до 15-19 раз с характерными для этого состояния симптомами: быстрая потеря массы тела, обезвоживание, нарушение работы систем и органов. Данное состояние беременной лечится только стационарно.

Причины токсикоза на поздних сроках.

Чаще всего тошнота и рвота сопровождают женщину только в первом триместре.

Однако случается, что во втором триместре организм, который накопил порядком токсинов и вредных веществ, реагирует на свое состояние рвотой или тошнотой.

Если токсикоз не проходит, обязательно обратитесь к врачу!

Во второй половине беременности тошнота может быть обусловлена физическими факторами: малыш растет, и матка сдавливает внутренние органы. Отсюда может возникнуть гепатоз беременных (когда пережимаются протоки желчного пузыря, и сдавливается печень), обострение гастрита или ранее имеющегося панкреатита. Соответственно, одним из симптомов, сопровождающие эти заболевания будут рвота и тошнота.

Не стоит забывать и о позднем токсикозе — гестозе беременности.

Это тяжелое состояние, которое может повлиять и на ребенка, вызывая кислородную недостаточность (гипоксию плода). Естественно, при любом подозрении на гестоз следует обратиться к специалисту.

При легкой степени токсикоза беременные могут самостоятельно облегчить свое самочувствие. Способов уменьшить утреннюю тошноту и предотвратить рвоту беременных много, какие же из них действительно работают?

Что делать если тошнит?

  • Тошнота беременных возникает на пустой желудок. Поэтому:
  • не допускайте больших перерывов в приеме пищи
  • питайтесь часто маленькими порциями
  • держите на прикроватном столике несколько галет или хлебцев: как только вы проснетесь и почувствуете приступ тошноты — съешьте что-нибудь, и тошнота отступит
  • Не переедайте: во время беременности нужно есть для двоих, а не за двоих (а в первом триместре малыш практически не требует дополнительных калорий). Переедание создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и может являться причиной тошноты и рвоты беременных.
  • Исключите остро пахнущую, любую искусственно ароматизированную пищу. Обонятельные и вкусовые рецепторы будут меньше раздражаться, и тошнота отступит.
  • 4. Не вставайте резко с кровати: еще не проснувшийся организм может отреагировать на стрессовое пробуждением рвотой или тошнотой.
  • Не перерабатывайте. Беременный организм чутко реагирует на стрессы, усталость и недосып. А стресс, как уже говорилось — одна из причин токсикоза на ранних сроках.
  • Избавьтесь от вредных привычек, если вы до сих пор этого не сделали. Курение влияет на выработку ферментов в желудке, что может провоцировать тошноту!
  • Принимайте витамины (в соответствие с рекомендациями врача).
  • Спите не менее 8 часов в сутки.

Вышеперечисленные рекомендации действительно помогают справиться с тошнотой на ранних сроках.

Однако, если у вас до сих пор возникает вопрос: меня тошнит, что делать? — разберем подробно некоторые важные аспекты жизни беременной женщины.

Питание.

  1. Пейте чистую воду (в таком объеме, какой требует ваш организм).
  2. Не употребляйте газированные напитки: они усиливают газообразование в кишечнике и могут вызывать тошноту.
  3. Не ешьте кислые фрукты и не пейте соки, крепкий чай и кофе — они раздражают слизистую желудка и вызывают изжогу.
  4. Не употребляйте продукты, которые трудно и долго перевариваются (сухие отруби, грибы, жирное мясо).
  5. Ограничьте сладкие блюда: они смещают pH в кислую сторону и могут также негативно влиять на желудок.
  6. С утра употребляйте больше белковой пищи.
  7. Старайтесь не запивать еду, а между обедом и ужином употребляйте чистую воду с капелькой лимона — такой напиток хорошо убирает тошноту.
  8. Найдите «свой продукт». Это может быть яблоко, банан, сухарик — все то, что поможет вам убрать чувство тошноты. Такой продукт обязательно найдется, поэкспериментируйте!

Подробнее о том, как питаться во время беременности, читайте ЗДЕСЬ.

Режим труда и отдыха.

  1. Гуляйте не менее 2 часов в день (если позволяет погода и состояние здоровья).
  2. Спите в хорошо проветренной комнате.
  3. Следите за влажностью в помещении. Сухость воздуха негативно влияет на самочувствие. Если есть возможность — приобретите увлажнитель воздуха.
  4. Не переутомляйтесь и избегайте конфликтных ситуаций.
  5. Если тошнота мешает работать — возьмите больничный лист. Стресс на работе и постоянное «дежурство» в туалетной комнате не прибавят вам и вашему ребенку здоровья!

Лекарство от тошноты при беременности.

  1. Во время беременности все препараты противопоказаны, особенно в первом триместре, когда формируются все жизненно важные системы плода.

  2. С осторожностью относитесь к народным методам и травяным сборам от тошноты — ни могут быть опасны.
  3. Лекарственные средства при беременности может назначить только врач при условии, что его польза для мамы будет значительно выше, чем вред для малыша.

Физические методы.

Если все вышеперечисленное не помогает, можно:

  1. Принять теплый душ. Вода поможет расслабиться и забыть о тошноте.
  2. Встать в коленно-локтевую позу: так желудок будет располагаться в анатомически правильном положении, и эвакуация пищи в 12 перстную кишку произойдет быстрее.
  3. Попробовать спать на левом боку.

Помните, что тошнота скоро отступит, и через 9 месяцев беременности вы встретитесь со своим ребёнком: ради этого стоит пройти все неприятности, которые может доставить вам токсикоз на ранних сроках!

yastalamamoi.ru

Тошнота при беременности

 

К сожалению, очень многие будущие мамы очень рано узнают, что такое утренняя тошнота, которая донимает четырех будущих мамочек из пяти, то есть тошнота при беременности фиксируется у 80 % женщин, которые ждут ребенка. Однако и сила этого симптома, и его продолжительность очень индивидуальны. Врачи говорят, что некоторые беременные женщины жалуются только на утреннюю тошноту, но некоторых будущим мам крайне неприятные ощущения донимают практически целый день. У многих отвратительные утренние ощущения заканчиваются вместе с первым триместром, но для других утро не бывает добрым и почти весь второй триместр.

Почему же беременных тошнит практически каждое утро и нормально ли это? Врачи с уверенностью утверждают, что утренняя тошнота во время беременности может считаться совершенно нормальным явлением — так организм сообщает о своей приспособленности к возникшему особому состоянию.

Тошнота может появляться на любом сроке беременности, однако появление этого симптома в первые недели гестации не обходит стороной практически никого.

Часто утренняя тошнота действительно и без преувеличений бывает только утренней — утром появляется и утром же проходит. Такие ощущения даже могут не доставлять особых неприятностей, если не сопровождаются рвотой. Врачи отмечают, что утренняя тошнота при беременности вовсе не обязательна, — если беременную женщину утром не тошнит, то это свидетельствует о сильном иммунитете будущей мамочки.

 

Ранний токсикоз

 

Утренняя тошнота при беременности

Причина утренней тошноты, которая часто сопровождает начало беременности и известна как ранний токсикоз, заключается в том, что материнский организм воспринимает зародыш, а потом и плод как нечто чужеродное, что неудивительно, ведь половина генетического материала плода принадлежит отцу. А поскольку плод старается, несмотря на сопротивление материнского организма, удержаться в матке, то результат такой борьбы часто не заставляет себя ждать и проявляется тошнотой, а то и рвотой.

Утренняя тошнота может сопровождаться не только рвотой, но и другими неприятными симптомами: непереносимостью многих запахов, изжогой, сильным слюноотделением, повышенной эмоциональностью.

 

Три гипотезы, дополнительно объясняющие утреннюю тошноту при беременности

 

Чтобы успешно бороться с каким-либо негативным явлением, прежде всего, необходимо понимать, какие причины это явление вызывают. К сожалению, ученые пока не могут точно назвать причины, вызывающие утреннюю тошноту при беременности, кроме попытки отторжения плода материнским организмом, хотя уже сформулировали три основные гипотезы.

Первая гипотеза, объясняющая появление утренней тошноты, или раннего токсикоза беременных, связана с тем, что с началом беременности в женском организме резко изменяется уровень гормонов, особенно прогестерона и эстрогена.

Именно в первые 12 недель гестации уровень эстрогена в женском организме становится самым высоким, и это может быть причиной раннего токсикоза.

Исследователи отмечают, что высокий уровень эстрогена особым образом воздействует на восприятие запахов, в том числе и на их непереносимость. Также стало известно, что одной из причин утренней тошноты может быть возрастание уровня прогестерона — это провоцирует медленное продвижение пищевого комка по пищеводу (сначала в желудок, а из желудка в тонкий кишечник). А замедление работы желудочно- кишечного тракта неизбежно становится причиной тошноты.

Вторая гипотеза объясняет утреннюю тошноту действием хорионического гонадотропина человека, или гормона ХГЧ. Этот гормон начинает вырабатываться организмом будущей матери сразу же после зачатия, то есть после того, как мужская и женская половая клетка сливаются, образуя зиготу. По мнению многих ученых, утреннее недомогание (тошноту и даже рвоту) может спровоцировать именно высокий уровень в крови женщины хорионического гонадотропина человека.

Третья гипотеза связывает утренние недомогания беременных с недостаточным уровнем витамина В6 (пиридоксина). Такая гипотеза появилась после того, как было обнаружено, что токсикоз может облегчаться при поступлении в организм беременной некоторых доз этого витамина. Витамин В6 (пиридоксин), как известно, необходим для образования кровяных клеток, для образования антител, а также для полноценной передачи импульсов нейромедиаторов. Кроме того, витамин В6 необходим для обеспечения полноценного метаболизма (обмена веществ).

Внимание! Врачи утверждают, что чем раньше начинается ранний токсикоз беременности, тем больше будут его тяжесть и продолжительность. Тяжесть и продолжительность раннего токсикоза беременности усиливаются многими заболеваниями желудочно-кишечного тракта: повышенной кислотностью желудка, пониженной кислотностью желудка, гастродуоденитами, рефлюксной болезнью и другими патологиями ЖКТ.

 

Сроки утреннего недомогания

 

Практически все будущие мамы, вынашивающие первого малыша, хотят знать, когда же начнется (или может начаться) период не очень доброго утра — с одной стороны, беременность — это счастье, но с другой — что-то доброе в тошноте найти довольно сложно.

Как свидетельствует медицинская статистика, ранний токсикоз, сопровождающийся утренней тошнотой, может начаться уже на пятой неделе гестации. Однако врачи считают, что чем раньше начинается токсикоз беременных, тем дольше он может длиться, то есть тем больше становятся вероятность затяжного токсикоза.
А бороться с затяжным токсикозом всегда непросто — иногда приходится прибегать даже к применению лекарственных средств, потому что немедикаментозные средства борьбы с тошнотой оказываются бессильными.

Даже если утренняя тошнота не сопровождается рвотой, то и такое состояние, которое считается легким и неопасным, утомляет очень быстро.
Когда же это закончится? По данным медицинской статистики, чаще всего утренняя тошнота (так называемый ранний токсикоз беременности) заканчивается одновременно с первым триместром, то есть примерно на двенадцатой неделе беременности.

И второй триместр может пройти практически спокойно — вот оно, золотой период беременности. Но если женщина ждет рождения нескольких малышей (многоплодная беременность), то токсикоз вместе с утренней тошнотой продлится несколько дольше — придется ждать до 15-й, а то и 17-й недели гестации.

К сожалению, известны случаи, когда утренняя тошнота не прекращается весь второй триместр и длится чуть ли не до конца срока беременности — бывает, что утренняя тошнота не прекращается вплоть ло 35-й недели, когда живот беременной уже опускается перед началом родов.

 

Опасна ли утренняя тошнота при беременности

 

Утренняя тошнота при беременности

Кажду будущую маму не может не интересовать, не опасна ли утренняя тошнота, и особенно — не повредит ли такое самочувствие матери развивающемуся и растущему малышу. Врачи говорят, что главная опасность утренней тошноты и рвоты при раннем токсикозе беременности заключается в обезвоживании организма. То есть если обезвоживания удается избежать, то тошнота, хоть это и неприятно, особой опасности не представляет.

Внимание! Чтобы избежать опасности для матери и для плода при раннем токсикозе, необходимо всячески препятствовать обезвоживанию материнского организма. Чтобы избежать обезвоживания, беременная женщина должна пить достаточное количество жидкости (лучше всего подойдет чистая питьевая вода или вода с лимоном).

Если тошнота не прекращается и усиливается и, тем более, если постоянно наблюдается рвота, то необходимо обязательно и безотлагательно обратится за медицинской помощью.

Внимание! При тяжелых формах раннего токсикоза, выражающихся не просто утренней тошнотой, но и сильной рвотой, может понадобиться госпитализация.

За медицинской помощью беременная женщина должна обратиться, если она отмечает у себя любые признаки обезвоживания организма и, тем более, если таких признаков несколько:

 

  • Опасный признак — потеря веса. В этом случае незамедлительное обращение к врачу обязательно.
  • Нельзя откладывать обращение за медицинской помощью, если в рвотных массах появляются следы крови.
  • Опасна очень частая рвота (более трех раз в течение одних суток).
  • Следует немедленно обращаться к врачу, если рвота сопровождается повышением температуры тела.
  • Еще одна причина обязательного обращения к врачу при раннем токсикозе — сопровождающая рвоту сильная слабость.
  • Немедленно обратиться к врачу и сдать анализы необходимо, если отмечается появление слишком темной мочи.
  • Очень опасный симптом, если одновременно с токсикозом беременная отмечает болевые ощущения в нижней части живота.

 

Внимание! Если беременной женщине показалось, что-то развивается не так, как надо, или беспокоит какой- то симптом, если появляется обеспокоенность по поводу своего состояния, необходимо как можно быстрее обратиться к лечащему врачу- гинекологу, который наблюдает за течением беременности.

Каждая беременная женщина должна помнить главные симптомы обезвоживания организма, которые требую немедленного вмешательства, а иногда и госпитализации:

 

  • Постоянное чувство жажды;
  • Темный цвет мочи при одновременно отмечающихся редких позывах к мочеиспусканию;
  • Частные головокружения и/или обмороки;
  • Обнаружение кетоновых тел в результатах анализа мочи (кетоновые тела в моче свидетельствуют об отравлении организма ацетоном).

 

Очень важно, чтобы будущая мама не пренебрегала признаками обезвоживания, потому что это состояние может быть очень опасно для развивающегося плода.

 

Как бороться с утренней тошнотой

 

Утренняя тошнота при беременности

Ранний токсикоз беременности, который в течение нескольких недель, а то и месяцев донимает будущую мать изнуряющей тошнотой, а часто и рвотой, конечно же, можно лечить при помощи лекарственных средств. Однако врачи чаще всего не спешат назначать беременным такие препараты, поскольку во время беременности и особенно на ранних сроках любое химическое вещество, попавшее в организм, может вызвать нежелательные последствия.

Внимание! При утренней тошноте во время беременности подходящими продуктами, которые могут помочь справиться с недомоганием, считаются лимоны, грейпфруты (особенно розовые), корень имбиря, мята, квашеная капуста, соленые огурцы, гранаты, айва, сухофрукты, сухарики или крекеры. Очень важно достаточное количество жидкости (лучше всего чистой питьевой воды).

Средства, которые могут успешно справляться с приступами тошноты, имеют и противопоказания, и побочные эффекты, поэтому назначаются только в тех случаях, когда ожидаемая польза превышает возможные негативные последствия. Именно поэтому медикаментозные препараты во время беременности, в том числе и препараты от тошноты, назначаются только в случае крайней необходимости.

Внимание! Медикаментозные препараты при утренней тошноте (раннем токсикозе беременности) назначаются примерно в 10 % случаев и только на основании безусловных показаний.

В остальных случаях для беременной и для плода будет лучше, если борьба с утренним недомоганием обойдется без лекарственных препаратов.

 

10 советов как справиться с тошнотой во время беременности

 

Женский опыт многих тысячелетий подсказывает немало способов уменьшить утреннюю тошноту без каких-либо радикальных мер.

 

  1. Прежде всего, беременным женщинам не следует быстро вскакивать с постели. Более того, для беременных женщин очень полезно, еще находясь в постели, что-нибудь съесть (крекер, сухарик, галетное печенье), и только через десять минут после этого, а то и немного позже, аккуратно и медленно вставать.
    Дело в том, что утренняя тошнота может быть спровоцирована, кроме прочих причин, еще и незначительным снижением уровня сахара в крови, что и неудивительно, ведь во время сна человек не получает никаких питательных веществ.
    Именно поэтому для будущей мамочки лучше сначала что-то прожевать, чтобы уровень сахара в крови восстановился, а потом уже вставать. К сожалению, шансов избавиться таким способом от тошноты не очень много, однако в любом случае тошнота уменьшится.
  2. Давно известно, что справиться с утренней тошнотой помогает корень имбиря, который добавляется в еду или в питье. Так что чай с имбирем во время беременности — это отличный способ справится с тошнотой, а заодно и возможность укрепить иммунную систему.
  3. Не следует забывать и о том, что токсикоз усиливается при обезвоживании организма, даже если обезвоживание пока и незначительное. Чтобы избежать недостатка жидкости в организме, беременным женщинам лучше отказаться от кофеиносодержащих напитков, даже если это любимый кофе или чай. В этот период лучше ограничиться травяными чаями, натуральными соками, чистой питьевой водой или водой с добавлением лимона.
  4. Утренняя тошнота при беременности

  5. Избавиться от утренней тошноты или хотя бы уменьшить ее проявления часто могут помочь разные запахи. Безусловно, для каждой женщины такой чудодейственный запах может быть своим, однако очень часто будущие мамы говорят, что им помогают запахи чего-то кислого или свежего — запах лимона, аромат мяты или зеленого яблока. Во всяком случае, лимон в этом случае точно не повредит.
  6. При раннем токсикозе беременности, который проявляется как утренняя тошнота, очень важно, как будущая мама питается. Есть нужно небольшими порциями, но часто. Лучше всего выбирать продукты, которые перерабатываются организмом медленно, поэтому медленно снабжают организм сахарами, — это крупы, цельнозерновые продукты, овощи. Кроме этого, в меню беременной обязательно должны быть фрукты и ягоды. Беременным следует воздерживаться от употребления жирной еды, а также жареных и копченых продуктов. Очень важно поддерживать необходимый баланс жидкости, однако еду лучше не запивать, а пить в перерывах между приемами пищи. Если беременная не хочет есть какой-то продукт или какое-то блюдо, то лучше этого и не делать.
  7. Тошнота во время беременности может вызываться мясом, сдобой, сладкими блюдами, конфетами, включая шоколад, и такими напитками, как кофе или крепкий чай. Поэтому на время беременности лучше отказаться от всего, что может стать причиной нежелательной реакции.
  8. Симптомы раннего токсикоза могут усиливаться при переутомлении и/или при стрессах. Беременные женщины должны всячески избегать стрессовых ситуаций, избегать переутомления и полноценно отдыхать, включая полноценный ночной сон.
  9. Некоторым женщинам бороться с тошнотой помогает массаж внутренней части ладони. Другая биологически активная точка, массаж которой может помочь в этом случае, находится на предплечье, примерно на три пальца выше запястья.

 

mamapedia.com.ua

Причины тошноты

Основной причиной тошноты является прогестерон. Помимо этого гормона, свою роль играют хорионический гонадотропин и пролактин. Но почему у одних беременных токсикоз проявляется очень ярко, а у других менее выражен? Это связано с тем, что организм каждой женщины индивидуален. Ухудшается тошнота во время беременности в тех случаях, когда до беременности имелись проблемы с пищеварительным трактом. Слишком высокая или низкая кислотность в желудке вместе с изменившимся гормональным фоном могут привести не только к тошноте, но и к сильной рвоте.

Основными причинами тошноты при беременности являются:

  • гормоны прогестерон, пролактин, хорионический гонадотропин;
  • наличие до беременности проблем с пищеварительным трактом;
  • отклонение от нормы кислотности желудка (если она повышенная или пониженная) вкупе с гормональным всплеском – и сильная тошнота при беременности вместе с рвотой обеспечены;
  • наследственность: если мать страдала от токсикоза, большая вероятность того, что её дочь также будет подвержена этому болезненному состоянию в период вынашивания малыша;
  • любые сбои во внутренних системах организма, которые проявляли себя ещё до беременности: особенно важны в этом плане эндокринная, нервная и иммунная системы.

Также большое значение имеет состояние эндокринной, нервной и иммунной системы женщины. Как ни странно, но наследственность играет существенную роль. Поэтому если у матери был сильный токсикоз, то её дочь подвержена более высокому риску подобных проявлений. А вот пол ребенка на наличие токсикоза не оказывает никакого влияния. Если имеется тошнота на ранних сроках беременности, то позже могут присоединиться рвота, слюнотечение, изжога и чувствительность к запахам. При благополучном стечении обстоятельств к 12 неделям все симптомы проходят.

Чем хорош токсикоз?

Утренняя тошнота при беременности

Тошнота при беременности – это не только неприятные ощущения и симптомы. Если вы уже устали от такого чувства, есть пара теорий, которые призваны помочь женщине смириться с таким временным затруднением. Так, например, считается, что у тех женщин, которые сильно мучились от токсикоза, рождаются гениальные дети. Причем эта теория подтверждается рядом проведенных исследований. Ученые связывают это с тем, что гормоны, вызывающие неприятные ощущения у женщины, самым положительным образом сказываются на развитии головного мозга плода.

Сроки

Выработка гормонов на разных этапах беременности постоянно меняется. Соответственно, меняется и реакция женского организма на все эти метаморфозы. Кого-то может подташнивать в первые месяцы, а на последних сроках замучить рвота и тошнота до полуобморочного состояния. У кого-то всё бывает совершенно наоборот. Так что будущим мамам будет полезно знать особенности токсикоза на разных этапах беременности, на каком сроке начинается это испытание, сколько продолжается, насколько опасно.

I триместр

Если начинается тошнота на ранних сроках беременности, позже к ней чаще всего присоединяются рвота, изжога, слюнотечение, чрезвычайная чувствительность к запахам. Однако при успешном стечении обстоятельств ко II триместру данные симптомы проходят.

III триместр

Если началась тошнота в третьем триместре беременности, она представляет серьёзную угрозу и для здоровья матери, и для развития плода. Особенно, если она сопровождается резким скачком веса, значительными отёками, повышенным артериальным давлением. Не стоит сбрасывать со счетов, что тошнота на данном сроке может сигнализировать о различных проблемах внутри организма: об отравлении, сбое в работе печени и т. д. Иногда это состояние является просто следствием изменения размеров матки, которая мешает желудку.

Неважно, на каком этапе настигла женщину данная проблема: на 8–9 или на 36–38 неделе беременности. Тяжело переносятся обе. И в обоих случаях не стоит надеяться, что всё пройдёт само собой, отпустит через пару минут и полегчает. Такое легкомысленное отношение к данной проблеме может спровоцировать нарушение водно-электролитного баланса в организме женщины, что приведёт к нарушениям развития плода и ухудшению здоровья будущей мамы. Так что вопрос, как избавиться от тошноты, является важным на любом этапе вынашивания малыша.

Тошнота на ранних сроках беременности

Утренняя тошнота при беременности

Тошноту на ранних сроках беременности, особенно в сочетании с рвотой, чаще всего называют ранним токсикозом, хотя с таким определением согласны не все медики. В переводе с греческого toxikon – яд. Это не что иное, как интоксикация организма или аутоотравление, которое может быть вызвано рядом самых различных заболеваний. Но если вы попадете в число 70% беременных женщин, страдающих токсикозом, не расстраивайтесь: длиться такое состояние будет около 15 недель, а потом все станет на свои места!

В этот период происходит закладка всех основных органов и систем крохи, и в материнском организме разгорается своеобразная борьба: иммунная система пытается защититься от вторгшегося в организм «захватчика» (не удивляйтесь, но на биологическом уровне эмбрион на ранних сроках воспринимается ею именно так), а плод, в свою очередь, всеми силами старается удержаться в матке, чтобы получить шанс на жизнь.

Такие баталии, конечно же, не проходят бесследно для женщины. И то, что ее тошнит по утрам, врачи называют естественной, и даже полезной реакцией организма. Так что не серчайте зазря. Помните о ребеночке: ведь его не тошнит вместе с вами, но ваше плохое настроение может сказаться на его состоянии не очень хорошо. Пускай лучше он от вас слышит приятные слова, нежели: «Достал этот токсикоз!». Сохраняйте спокойствие – все скоро пройдет.

Другое дело, если «утренняя тошнота» не имеет окончания и сопровождается частыми (до 15 раз в день) рвотами. При таком раскладе ухудшается общее состояние, наблюдается существенное снижение веса, организм обезвоживается. Беременная женщина нуждается в стационарном лечении. Впрочем, подобные состояния хоть и случаются, но очень редко!

Особенности питания при токсикозе

Утренняя тошнота при беременности

Принимать пищу в случае токсикоза необходимо маленькими порциями в среднем через каждые 2 часа. Пища должна быть несколько охлажденной, легко усваиваться, не включать жареные, жирные, острые блюда. Основной рацион должны составлять мясо – молодая телятина, курица, кролик, рыба; молочные продукты (особенно полезны на завтрак) – не жирный творог, кефир, йогурт – то есть вы должны делать напор на богатую белками и углеводами пищу.

Особое место в вашем рационе сейчас должны занимать свежие овощи и фрукты. Полезны каши, можно принимать сухие завтраки. Перед едой или же сразу после пробуждения (можно не вставая с кровати) выпейте небольшой стакан теплой воды – лучше минеральной, но без газа. Воду пейте маленькими глоточками. Не забывайте достаточно пить (не менее 1,5-2 литров в день).

Жидкость поддерживает нормальный объем циркулирующей крови, также она необходима для поддержания в норме артериального давления, профилактики обезвоживания. Особенно полезны клюквенный морс, чай из ромашки, зеленый чай с лимоном, минеральная вода (без газа!), морковный и яблочный фреши, также: сок сельдерея, свеклы. Не стоит употреблять кислые – апельсиновый, мандариновый – соки. Позволительно – грейпфрутовый и гранатовый. Не злоупотребляйте, а еще лучше исключите, соленую и жирную пищу.

Неплохо было бы на время позабыть про шоколад. И еще: не заставляйте себя есть, когда не хочется. Не насилуйте свой организм, так как его ответная реакция может вам совсем не понравиться.

Физические упражнения и поведение при токсикозе

Утренняя тошнота при беременности

Сейчас самое время заняться йогой для беременных. Эти занятия помогут нормализировать работу желудка, печени, почек. При регулярных тренировках укрепляется сосудистый тонус, исчезают головные боли, головокружение. На занятиях вас обучат специальному дыханию, которое поможет расслабиться и будет чрезвычайно полезным в родах.

Проводите больше времени на свежем воздухе и, по возможности, ограничьте пребывание в душных помещениях. Также постарайтесь длительное время не сидеть за компьютером, а одежду подбирайте такую, чтоб не стесняла движений. Принимайте ванны с морской солью. Не забывайте пить витамины (сейчас особенно важны витамин B6 и аскорбиновая кислота), но перед их приемом все-таки лучше проконсультироваться с врачом.

Если вы курите, то забудьте об этой пагубной привычке, которая, в первую очередь, вредит не рождённому малышу. Также избегайте пассивного курения. И еще: не забывайте об отдыхе. Он вам сейчас необходим как никогда!

Опасные симптомы 

Какие симптомы могут говорить о том, что что-то идет не так? Некоторые изменения в состоянии должны насторожить вас в отношении возможных осложнений или инфекционного заболевания. 

Итак, когда нужно срочно обратиться к врачу: 

  1. Замершая беременность и тошнота. Дурнота при замершей беременности может внезапно пропасть. Ещё вчера вас мутило от одного вида пищи, и вы не могли утром оторвать голову от подушки, а сегодня чувствуете себя просто великолепно. Если у вас нет и 10 недель в положении, не спешите радоваться такому подарку судьбы, стоит озаботиться, а всё ли в порядке с малышом?

Если пропала тошнота, это может быть связано с прекращением развития плода. Его внутриутробная гибель означает прекращение выработки хорионического гонадотропина, и поэтому ваше состояние неожиданно улучшается. Как правило, могут быть небольшие кровянистые выделения из половых путей, и тянущие боли, но это не обязательные симптомы.

Даже если у вас ничего не болит – срочно покажитесь своему гинекологу. И не стесняйтесь, никто не будет смеяться над жалобой «меня почему-то больше не тошнит, и вроде бы начались месячные». Беременность при таком прерывании, когда плод остается в матке, опасна своими осложнениями, так как эмбрион начинает буквально там разлагаться, а значит, избавиться от замершей беременности нужно как можно скорее. Врач вас направит на УЗИ, на котором состояние малыша будет уточнено, если сердечко ребенка бьется, дальше вы будете просто радоваться прекращению токсикоза. 

  1. Тошнота при внематочной беременности. Пока внематочная беременность развивается относительно нормально, ваше состояние не будет отличаться от самочувствия других женщин. Плохое самочувствие может беспокоить точно так же как и при обычной, развивается ранний токсикоз. Вы можете и не подозревать, что что-то идет не так до момента развития осложнений.

При разрыве маточной трубы у женщины развивается внутреннее кровотечение, которое может быть довольно массивным, большая кровопотеря вызывает головокружение, дурноту и слабость. При сроке больше 6 недель подобные симптомы повод немедленно вызвать скорую помощь, так как если симптомы вызваны разрывом трубы и продолжается кровотечение в брюшную полость это может угрожать жизни матери.

Головокружение и тошнота при осложненной эктопической беременности не обязательно сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей. Вполне возможно, что никаких выделений вовсе не будет, и их отсутствие не повод успокаиваться. 

Утренняя тошнота при беременности

  1. Тошнота и температура при беременности. Появление рвотного рефлекса и температуры могут быть симптомами кишечной инфекции или другого инфекционного заболевания, боли в животе, тошнота и диарея – повод вызвать врача, возможно, вы просто чем-то отравились. Самостоятельно можно принимать активированный уголь или полифепан, назначения других препаратов оставьте врачу.
  2. Тошнота с кровью при беременности. При чрезмерной рвоте, когда приступы навязчиво повторяются раз за разом, возможно развитие синдрома Мелори-Вейса. При этой патологии в области слизистой выходного отдела желудка появляются трещины слизистой, которые кровоточат, вот откуда берется такое сочетание симптомов. Это надо очень постараться себя довести до такого состояния, если у вас есть подобная жалоба, срочно обратитесь к врачу. 

Нет токсикоза при беременности: это нормально?

Отсутствие токсикоза при беременности вовсе не является признаком патологии. Это самый благоприятный вариант развития событий: гормональный фон материнского организма оказался отлично подходящим к состоянию беременности и физиологические механизмы адаптации к вынашиванию включились своевременно.

Отсутствие токсикоза на ранних сроках беременности должно радовать женщину: это говорит о хорошем иммунитете и готовности женщины стать матерью. Отсутствие токсикоза при беременности – хорошо: ведь без токсикоза можно продолжать вести прежний образ жизни, активно работать.

Возможно, токсикоз есть, но женщина не отдает себе отчета в том, что это именно он, если его проявления – увеличение аппетита или необъяснимая слабость, вялость. Во время беременности устает женщина быстро: приготовила суп – устала, погуляла с ребенком – выбилась из сил, сделала отчет – упала на диван спать. Нет тошноты – это еще не значит, что нет токсикоза. Но он действительно может отсутствовать – это прекрасный вариант нормы.

По некоторым данным токсикоз проявляется у 90% беременных, если в расчет брать все его проявления: от самых незначительных до ярко выраженных. Есть также данные, что он развивается лишь у 50% беременных.

Токсикоз при беременности: мальчик или девочка?

Утренняя тошнота при беременности

Если нет токсикоза при беременности, кого ждать женщине мальчика или девочку? Народные приметы уверяют: будущая мать плохо себя чувствует, если ожидает девочку. Мнения официальной медицины и народных целителей расходятся относительно вопроса, может ли быть токсикоз при беременности мальчиком. Врачи неоднократно проводили исследования, но никакой разницы не увидели: пол ребенка не зависит от того, насколько сильно тошнит или не тошнит будущую маму.

По приметам выходит, что с девочкой первые месяцы проходят тяжело. На самом деле неважно, какого пола малыш: проявления токсикоза зависят не от половой принадлежности плода, а от состояния желудочно-кишечного тракта женщины, от ее гормонального фона и других причин, пока науке не известных.

Таблетки от тошноты при беременности

Применение таблеток во время беременности вообще нежелательно. Это, как правило, негативно сказывается на развитии плода, а уж тем более, запрещено самовольно употреблять лекарственные препараты без назначения специалиста. Следует помнить, что тошнота – это естественная реакция организма, своего рода адаптация к новой жизни, и пить противорвотные таблетки тут не стоит.

Постарайтесь перетерпеть тошноту ради правильного развития плода. Обычно медикаментозное лечение применяется лишь в том случае, когда есть угроза для здоровья матери. Вместо того, чтобы глотать таблетки, попробуйте профилактику токсикоза. Если она вам не поможет полностью, то как минимум улучшит ваше состоянии.

Как можно больше бывайте на свежем воздухе, кислород поможет стабилизировать и ваше состояние, и развитие малыша. Употребляйте мяту в любом виде, хоть заваренной, хоть просто жуйте листики. Гранатовый сок для гемоглобина. И не допускайте наступление чувства голода, это всегда первый из факторов, провоцирующих тошноту.

mfina.ru

Тошнота на ранних сроках беременности: опасно или нет

Ответ на этот вопрос необходимо искать в различных степенях токсикоза.

Если дурнота наблюдается до 10 раз в сутки, то это нормальное явление. Главное — женщине восполнять потери жидкости и пить больше чистой воды. В случае если тошнота при беременности образуется больше 10 раз в день, то здесь уже необходимо обратиться к врачу. Он может положить в стационар для дальнейшего наблюдения. И тяжёлая степень токсикоза — это когда тошнота бывает более 20 раз в сутки. В таком случае госпитализация обязательна. Потому что организм теряет колоссальные объёмы жидкости, а это приводит к обезвоживанию организма. В этом случае незамедлительно необходимо вызывать скорую помощь.

Причины раннего токсикоза

Отчего возникает тошнота при беременности, читайте ниже.

1. Нервное перенапряжение будущей мамы. Женщина сама того не подозревает, а внутреннее состояние её с каждым днём становится все более напряженным. Она может беспричинно переживать, нервничать, а это всё сказывается на её самочувствии.

2. Заболевания щитовидной железы.

3. Нездоровое питание. Приём пищи, которая противопоказана будущей маме, а также еда, лишённая необходимых витаминов и минералов.

4. Перестройка организма к новым условиям.

5. Слабый иммунитет.

6. Наследственный фактор.

7. Особая чувствительность к запахам. Причём к любым. Будь то французские духи или ароматный запах кофе, любое благоухание может привести к тошноте.

Какой бы ни была причина дурноты на ранних сроках беременности, необходимо с ней бороться.

Советы по режиму дня

ранняя тошнота при беременности

Чтобы тошнота на ранних сроках беременности не причиняла дискомфорт, важно правильно организовать свой день. Для этого следует воспользоваться нижеприведёнными советами:

  1. Обязательно гуляйте минимум раз в день на свежем воздухе пешком.
  2. Старайтесь не волноваться лишний раз, меньше переживать и нервничать.
  3. Спать вы должны в хорошо проветриваемой комнате. Поэтому на ночь желательно, чтобы форточка оставалась открытой. Также очень важна влажность воздуха. Она должна быть в пределах 50-70%.
  4. Принимайте дополнительно витамины. Особенно важно в этот период употреблять витамин В6 и С.
  5. При изматывающей тошноте обратитесь к врачу.
  6. Не сидите долго в одной позе. Также нежелательно находиться долго за компьютером или перед телевизором.
  7. Больше отдыхайте.
  8. Спите на левом боку и так, чтобы голова находилась высоко на подушке.

Тошнота на первой неделе беременности должна пройти быстро, если воспользоваться вышеперечисленными советами.

Пожелания относительно питания беременной женщины

тошнота при беременности

Чтобы тошнота на ранних сроках беременности вас не настигла, важно употреблять правильную пищу.

  1. Питаться вы должны часто, но маленькими порциями.
  2. Утром, только встав с кровати, съешьте что-нибудь быстренько. Например, сухарик или галетное печенье. Некоторые умудряются перекусить булкой с котлетой. И это нормальное явление. Каждый должен съесть то, что он хочет. Только в пределах разумного.
  3. За этот период у вас не должно быть ощущения голода. Если хотите что-нибудь съесть, ешьте, только понемногу.
  4. В вашем меню должны присутствовать только полезные блюда. Никакой острой, копчёной, жирной, а также солёной пищи быть не должно.
  5. Из напитков следует вычеркнуть газированную воду, кофе, крепкий чай. Предпочтение нужно отдать натуральным сокам, компотам, зелёному чаю, а также обычной очищенной воде.

Тошнота на ранних сроках беременности пропадёт, если будущая мама будет строго придерживаться рекомендаций, описанных выше.

Борьба с дурнотой на первых неделях беременности

неделя беременности тошнота

В дополнение к вышеописанным пожеланиям нужно добавить следующие пункты:

1. Спите больше. Если женщина не высыпается, то тошнота при беременности может её одолевать.

2. Успокаивающие травы. Они не только помогут нормализовать состояние нервной системы, а и предотвратят рвоту и дурноту. В качестве трав нужно использовать мяту, ромашку, валериану.

3. Лечебная сладость. Мёд выручит в период токсикоза и особенно поможет избавиться от тошноты. Достаточно разжевать утром натощак одну ложку этого природного лекарства.

4. Жидкости с кислинкой. Чай с лимоном или соки из цитрусовых спасут от приближающейся дурноты.

5. Если ни один из методов не помогает, то нужно применить специальные лекарственные препараты. Только обязательно надо предварительно обсудить их употребление с вашим лечащим врачом.

14 неделя беременности. Тошнота на этом сроке. Как с ней бороться?

тошнота на 14 неделе беременности

1. Мята в помощь. Тошнота при беременности исчезнет, если девушка будет употреблять мятную воду. Для этого одну чайную ложку растения необходимо залить стаканом кипятка. Дать настояться около 10 минут и пить небольшими порциями в течение дня.

2. Пейте больше жидкости. Отлично подойдёт минеральная вода «Боржоми», «Нарзан», чай с ромашкой, фенхелем, имбирём.

3. Уклоняйтесь от сильных запахов, прокуренных помещений, духов, ароматов на кухне.

4. Не нужно носить брюки с тугим поясом, а также обувь на каблуке.

5. Ежедневно занимайтесь специальной зарядкой для беременных. Очень полезна в этот период йога.

Тошнота на 14 неделе беременности бывает реже, чем в самом начале. Но если этот симптом присутствует, то паниковать не стоит, это вполне нормальное явление. Главное — выполнять все предписания, и тогда тошнота уйдёт.

беременность тошнота как бороться

Эффективный травяной чай при тошноте во время беременности

Ранняя тошнота при беременности характерна для большинства представительниц прекрасного пола. Чтобы облегчить состояние будущей матери, можно воспользоваться народным методом борьбы с тошнотой, а именно приготовлением отвара из трав с последующим его употреблением. Понадобится 20 г мяты, столько же тысячелистника и цветков ноготков и 15 г корня валерианы. Весь состав хорошенько нужно перемешать и залить 0,5 л кипятка. Отставить в сторону, чтобы содержимое настаивалось (2-3 часа). Отфильтровать и пить по 3 столовые ложки 6-7 раз в день.

Чего категорически нельзя делать беременной женщине при токсикозе на раннем сроке беременности

1. Ограничивать себя в еде. Многие девушки полагают, что если они будут меньше есть, то и такой симптом токсикоза, как тошнота, пройдёт. Но всё как раз наоборот. Если женщина будет голодать, то она чаще будет жаловаться на приступы дурноты. Ведь не зря многих будущих мамочек тошнит по утрам, когда желудок ещё не принял пищу.

2. Принимать таблетки от токсикоза. Наивно полагать, что такие лекарства способны убрать этот симптом. И если ваш доктор не назначил соответствующие препараты, то вы ни в коем разе не должны без его разрешения их принимать.

3. Резко наклоняться. Тогда не только тошнота может помешать, а и рвота начнётся.

4. Курить и употреблять спиртное. Мало того что эти яды пагубно влияют на организм будущей матери и плода, так они ещё являются отличным толчком для возникновения тошноты.

тошнота на первой неделе беременности

Лекарственные препараты от дурноты в первый триместр беременности

Если рекомендации и советы, описанные выше, не помогают, доктор может назначить специальные медикаменты, которые способны притупить чувство тошноты и облегчить состояние будущей мамы.

1. Таблетки «Коккулин». Это гомеопатическое лекарство, которое применяется по отношению к беременным женщинам. Оно способно свести на нет приступы тошноты. Но есть свои побочные эффекты в его применении – таблетки могут вызвать аллергическую реакцию.

2. Порошок «Полифелан». Этот лекарственный препарат как губка впитывает в себя все вредные вещества, которые скопились в организме. Правда, также он поглощает и полезные элементы. Поэтому параллельно с ним необходимо принимать лактобактерии, которые в состоянии восстановить микрофлору кишечника.

3. Таблетки «Церукал». Этот препарат на ранних сроках беременности используется только в крайних случаях. Когда тошнота у беременной женщины очень частая и никакими методами её не побороть. Но это лекарство очень опасно принимать именно в первые месяцы вынашивания ребёнка. Поскольку оно может привести к выкидышу.

4. Ампулы «Спленин». Это лекарство безопаснее предыдущего. Оно полностью растительного происхождения. Делается из селезёнки крупного рогатого скота. Но всё же применять его самостоятельно без назначения врача запрещается.

Из этой статьи вы почерпнули для себя важную информацию относительно того, как можно облегчить состояние беременной женщины на ранних сроках вынашивания ребёнка. Узнали, какие существуют методы борьбы с тошнотой, а также выяснили, что это состояние пройдёт быстрее и легче, если соблюдать конкретные рекомендации относительно питания и режима дня.

www.syl.ru

У некоторых женщин беременность ассоциируется с двумя проблемами. Первая – странные вкусовые пристрастия на протяжении девяти месяцев, а вторая – токсикоз. Многие женщины вообще не представляют беременность без тошноты. И, кстати, очень часто такое ожидание – это психологическая причина тошноты по утрам и вообще плохого самочувствия. Хотя это, скорее, является фактором, а настоящая причина может быть совершенно иной.

причина тошноты по утрам

Удивительно, но даже современные врачи до сих пор не могут точно называть причины токсикоза при беременности. Естественно, существует целый ряд теорий, версий и предположений, но точная причина не установлена. Поэтому рассмотрим некоторые предположения о том, почему женщина мучается от утренней тошноты во время ожидания ребенка.

1. Непростая адаптация организма. В женщине зародилась новая жизнь, поэтому организму необходимо какое-то время для того, чтобы перестроиться. Во время этого не исключено, что нервная система может дать сбой, а это проявляется в виде постоянной тошноты и рвоты. Обычно такое состояние проходит само собой после 12 недели беременности.

2. Причина тошноты по утрам – наследственность. Если верить статистике, то она сообщает нам о том, что в 35% случаев токсикоза во время беременности такое же состояние наблюдалось когда-то у матери беременной женщины.

3. Психологическая сторона вопроса. Если женщина постоянно нервничает, переживает и беспокоится, то такое состояние может запросто стать причиной токсикоза.

4. Гастроэнтерологическая причина тошноты по утрам. Когда у будущей мамы имеются какие-либо хронические заболевания печени или ЖКТ, риск развития токсикоза возрастает во много раз.

причины токсикоза при беременности

5. Гормональный сбой. Эту причину называют закономерной и оправданной. Плацента вырабатывает вещество, которое называется «лактоген» – это гормон, который оказывает влияние на обмен веществ. Благодаря этому организм запасается дополнительными аминокислотами, которые так нужны для формирования тканей будущего ребенка. Однако это может вызывать тошноту у мамы.

6. Иммунологическая причина тошноты по утрам. Зачатие ребенка происходит во время слияния клеток женщины и мужчины. Свои клетки для организма привычны, и он их воспринимает нормально, а к чужеродным ему приходится привыкать. Но не стоит об этом переживать, ведь это только вопрос времени.

Как избавиться от тошноты при беременности? Несколько советов:

как избавиться от тошноты при беременности

  1. Есть нужно часто, но порции должны быть небольшими. В этом случае желудок не будет пустым, что способствует облегчению токсикоза. Кроме того, белковая пища облегчает симптомы. Не ешьте ничего жирного.
  2. Не вставайте по утрам быстро и резко. Положите перед сном на тумбочку или стул рядом с кроватью парочку крекеров. Когда проснетесь, первым делом съешьте их и полежите еще около 15 минут, затем только осторожно вставайте.
  3. Имбирь – хорошее народное средство от тошноты. Его можно нарезать кусочками в чай или пожевать.
  4. Пейте воду. Старайтесь выпивать около 1 литра в день. Советуйтесь с врачом, чтобы не было отеков.
  5. Больше отдыхайте в течение дня. Не перегружайте себя переживаниями и заботами.

В любом случае расскажите врачу о своих трудностях и соблюдайте его рекомендации.

fb.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.