Живот 19 недель беременности

Ожидание рождения новой жизни — это волнительный период в жизни каждой женщины. Но любая будущая мамочка переживает, как должна проходить беременность и как должен развиваться младенец в ее животе. В этой статье буду рассмотрены основные факты о том, как проходит 19 неделя беременности. Фото плода также будут размещены ниже.

19 недель беременности расположение плода

Второй триместр беременности

С первых недель после зачатия плода, в организме женщины происходят изменения. Но уже во втором триместре (с 13 — 14 недели), состояние становится более стабильным. Чаще всего проходит утренняя тошнота и головокружения. Беременность 18 — 19 недель протекает более спокойно, плод уже прижился в организме матери и продолжает активно развиваться. Однако следует относиться ответственно к своему положению, избегая стрессов, физических нагрузок и травм. На этом промежутке есть небольшой риск начала преждевременных родов.

Как правильно высчитать срок беременности и дату родов


Большинство дам, впервые узнавших о своем положении, начинают высчитывать срок и дату родов. Но следует знать, что существует и акушерский срок вынашивания плода, по которому беременность длится не девять месяцев, а 41 неделю, то есть больше девяти. Врач-гинеколог начинает отсчет протекания беременности от даты начала последнего менструального цикла. Обычно разница между акушерским сроком и подсчетами мамочки составляет около двух недель. Следуя этим правилам, достаточно легко узнать приблизительный день появления малыша на свет.

19 неделя беременности, сколько месяцев осталось до родов по акушерскому календарю? Проведя расчеты, получается, что это окончание пятого месяца, следовательно, до родов осталось еще четыре. Однако развитие плода определяется по эмбриональном сроку, то есть отсчет идет от недели, когда произошло зачатие. Плод должен соответствовать 17 неделям развития.

Беременность 18-19 недель. Особенности растущего живота

До начала второго периода развития плода живот практически незаметен, так как малыш еще совсем мал и матка лишь незначительно увеличилась в размерах. Живот на 19 неделе беременности становиться уже значительно больших размеров, что ограничивает будущую маму в свободе движений. Становится трудно наклоняться, находиться долго в одном положении и спать. Матка начинает давить на внутренние органы беременной.


ень часто появляются изжога, запоры и учащаются позывы к мочеиспусканию. Большое внимание следует уделить употребляемой пище, поскольку с этого момента врач начинает строго следить за весом женщины, вынашивающей младенца. Важно ответственно отнестись к положению, занимаемому во время сна. Нежелательно спать на животе или спине, потому что так можно навредить зародышу. В положении «лежа на животе» есть риск повредить плод, а в положении «лежа на спине» существует большая вероятность придавить аорту, через которую поступает кислород. Следует отдыхать, лежа на том боку, где расположился малыш.беременность 18 19 недель

При каждом медицинском осмотре, начиная со второго триместра, врач должен измерять живот. Его объем напрямую зависит от размеров плода, матки и количества околоплодных вод. Конечно, у каждой женщины во время вынашивания ребенка имеются свои индивидуальные особенности, зависящие от ее телосложения и веса тела до начала беременности. Но существуют определенные допустимые нормы.

живот на 19 неделе беременности

Живот на 19 неделе беременности при измерении по вертикали достигает 18-20 см. Матка уже начинает подниматься к пупку. Эти данные предусмотрены только при одноплодной беременности.

Если врач замечает отклонения от нормы, то беременную отправляют на дополнительные обследования. Так как причиной увеличения живота может стать слишком большое количество околоплодных вод или другие отклонения.

Какие изменения происходят на пятом месяце беременности


Женщина, ожидающая рождения ребенка, к пятому месяцу уже привыкает к своему состоянию. Время летит, первый период уже позади, наступила 19 неделя беременности. Что происходит с организмом ребенка в этот момент?

В течение пяти месяцев плод развился из эмбриона до маленького человечка. На этом сроке у малыша уже сформированы ручки, ножки, пальчики, ушные раковины, форма головы и части лица. Также продолжают формироваться дыхательная, пищеварительная и нервная система, подкожная прослойка, зачатки зубов.

Если до этого срока мамочка уже почувствовала первые шевеления своего чада, то теперь его движения станут более уверенными и четкими. А некоторым будущим мамам только предстоит порадоваться первым толчками и пиночкам. Мозг ребенка уже активно развивается. Зародыш начинает перемещаться в животе, очень часто меняет свое положение. В связи с началом мозговой деятельности движения плода становятся более сконцентрированными. Возможно проявление реакции на звуки голоса родителей и прикосновения рук к животу.

Второе ультразвуковое исследование плода

Как правило, во втором триместре беременности, помимо всех уже привычных обследований, также проводится ультразвуковое исследование плода.


узи на 19 неделе беременности

На первом плановом исследовании врач подтверждает наличие нормальной беременности (не внутриматочной или замершей), уточняет ее срок, определяет возраст плода и пол ребенка (вероятность определения пола плода очень низкая).

Процедура УЗИ на 19 неделе беременности проводится для выявления возможных патологий у зародыша и обследования его анатомического развития. Данное исследование определяет и положение плода в утробе матери, что играет большую роль в том, каким способом будут проходить роды. Также с помощью аппарата врач проводит фетометрию, то есть определяет размеры окружности головы и живота, косточек рук, ног, бедер, плечиков. Просматривается симметрия внешних и внутренних органов. Определяемый пол ребенка имеет вероятность до 90%.

На основе данных, зафиксированных специалистом, делается вывод о соответствии развития плода его эмбриональном возрасту. Помимо изучения параметров развития, доктор исследует состояние матки и плаценты. При обнаружении патологий, гинеколог, опираясь на результаты, ставит диагноз и назначает лечение.

Нормы показаний УЗИ.

• БПР — от 40 мм до 50 мм;

• ЛЗД — от 53,5 мм до 60,5 мм;

• ОГ — от 140 мм до 180 мм;

• ДБ — от 25 мм до 35 мм;


• ДГ — от 23 мм до 31 мм;

• ДП — от 20 мм до 26 мм;

• ОЖ — от 125мм до 155 мм;

• НК — от 5,2 мм до 8,0 мм;

• рост — около 22,1 см.;

• вес — от 230 гр до 320 гр.

При проведении второго ультразвукового исследования подходит к концу 19 неделя беременности. Фото ребенка можно получить у врача. На снимке уже видно сформировавшегося человечка, отчетливо заметны все части тела. Современная техника позволяет сделать 3D-фото плода.

19 неделя беременности фото плода

беременность 19 20 недель

Беременность 19 недель. Размер плода

Когда беременность 19 -20 недель проходит по соответствующим нормам, эмбрион уже достигает роста 20-22 сантиметра. Это примерно как размер банана. Вес крохи составляет 240-300 грамм. У малыша растут все части тела.

Как было описано в нормах результатов УЗИ, в период, когда беременность 19 недель, размер плода уже значительно увеличился. Окружность маленькой головки составляет в среднем 160 мм, длина бедра — 30 мм, длина голени — 25 мм, длина плеча — 24 мм. Окружность животика приблизительно 140 мм. Также очень важна длина носовой кости, она имеет размеры около 8 мм. Растут пальчики ручек и ножек. Уже сформирована ступня. Ее длина достигает 2,5 мм, и с данного этапа ее размер останется таким вплоть до рождения.

С 20 недели беременности плод начинает активно набирать вес и расти. К моменту родов средний вес малыша составляет 3000 грамм, а рост 50 сантиметров.

Развитие плода


К концу четвертого месяца после зачатия малыш еще не открыл глаза. Однако он уже различает свет и темноту, может повернуться на сильный источник света. К этому времени крошка умеет двигать ножами и ручками, он начинает питаться, переворачиваться, постоянно меняет свое положение. Через несколько недель мама сможет увидеть, как на животе выпячивается пяточка, локоток или попа ее чуда. Плод умеет поднимать и поворачивать головку, развит хватательный рефлекс. Его сон составляет около 18 часов. Во время бодрствования он познает окружающий его мир. С этого момента любимым занятием будет сосание пальчика. Этим и замечательна 19 неделя беременности. Фото, полученное на УЗИ, может зафиксировать этот удивительный момент. Беременность 19-20 недель протекает спокойно, но будущей маме следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья и ограничить физическую активность.19 неделя беременности что происходит

Очень важно, чтобы в организме матери хватало кальция и железа. Для нормального роста костей зародыша беременной следует употреблять витамины, прописанные гинекологом, под наблюдением которого она находится.

Роль положения плода в процессе предстоящих родов


Для женщины, вынашивающей ребенка, в 19 недель беременности расположение плода становится не менее важным вопросом, чем его рост и развитие. Существует три варианта положения младенца в утробе матери.

В 19 недель беременности расположение плода не является постоянным. Поскольку размеры зародыша еще недостаточно велики, ему хватает места в матке для того, чтобы периодически менять своё положение. Поэтому на данном этапе врач не станет беспокоиться.

В 19 недель беременности расположение плода может быть поперечным, угловым и тазовым. Но до рождения ребенка остается много времени и малыш способен перевернуться в любой момент и не один раз.

Головное предлежание

Головка располагается по направлению к родовым путям. Данный вариант считается наиболее благоприятным, так как голова является самой большой частью тела развивающегося эмбриона и сложнее всего выходит в процессе родов. После выхода головки тело легко покидает утробу. Если плод занял такое положение ближе к рождению, то это 90% успешных родов.

Тазовое предлежание

В данном случае в процессе родов сначала выходит таз, а после все тело. Поскольку, как было сказано выше, голова — это самая большая часть тела ребенка, процесс рождения усложняется. Очень часто при тазовом прилежании врач принимает решение о кесаревом сечении.

Если в 19 недель беременности расположение плода тазовое, то не стоит сильно беспокоиться. В возрасте 17 недель ребенок еще не занимает всю полость матки, и это дает ему полную свободу в возможности смены своего положения.

Поперечное предлежание


В такой ситуации головка и попа плода располагаются по бокам матки. То есть он лежит поперек относительно родовых путей. Данный случай самый сложный. Поскольку при таком диагнозе процесс естественных родов невозможен. Малыш появляется на свет только при помощи кесарева сечения.

Пока беременность не достигла 30 недель, будущей мамочке не следует волноваться по поводу того, как лежит ее чадо. В 19 недель беременности расположение плода нестабильно. И до третьего триместра никаких усилий, чтобы изменить ситуацию, прикладывать не следует. Ребеночек может занять головное прилежание даже за пару недель до родов.

Рекомендации беременной

Во время вынашивания ребенка женщине следует отнестись к своему здоровью с особым вниманием. Организм дамы в положении нуждается в постоянном пополнении полезными веществами. Поэтому в рационе обязательно должны быть творог, печень, мясо, яйца, рыба, фрукты и овощи. Ни в коем случае нельзя курить, употреблять алкоголь и антибиотики. Каждое утро следует начинать с легкой разминки.

Для прекрасного самочувствия следует совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, отдыхать несколько раз в день и заниматься любимым делом. Важную роль играют положительные эмоции и спокойствие. На протяжении всей беременности, с момента встатия на учет, следует регулярно посещать гинеколога и выполнять все предписания. В случае возникновения каких-либо осложнений нужно немедленно обращаться к специалистам за помощью.

fb.ru


Внутриутробное развитие ребенка на 19 неделе беременности

К середине срока кроха весит примерно 300-350 г, а длина его тела от макушки до пят составляет приблизительно 25 см. Органы и системы еще недостаточно развиты, но этот процесс идет полным ходом. Рассмотрим подробнее, как выглядит плод на 19 неделе беременности:

  1. Жировая прослойка под кожей ребенка еще не сформирована, поэтому кожный покров достаточно тонкий, сморщенный и обладает красноватым оттенком. Эпидермис покрыт защитной сыровидной смазкой, вместе с ней малыш и появится на свет. Подкожная клетчатка только начинает формироваться, после рождения этот жирок будет служить основным источником энергии для маленького организма.
  2. У ребенка на 19 неделе беременности происходит интенсивное развитие головного мозга и всей центральной нервной системы. Нервные клетки формируют связи, головной мозг наращивает кору. В это время рефлексы плода становятся более сложными, он учится шевелить конечностями, моргать, глотать, открывать ротик и осуществлять сосательные движения.

  3. Кроха в утробе распознает внешние звуки. Громкие и резкие вскрики могут его напугать, а медленная красивая мелодия – успокоить. Многие мамы, начиная с этого срока, дают своим малышам слушать музыку, разговаривают с ними.
  4. На 19 неделе беременности продолжается развитие и совершенствование органов пищеварения. Кишечник начинает заполняться меконием – первородным калом, сформированным из микрочастиц, которые заглатывает ребенок вместе с околоплодными водами.
  5. Почки плода также совершенствуются и начинают работать, выводя мочу.
  6. На данном сроке беременности окончательно формируются легкие.

Расположение плода на 19 неделе беременности может быть совершенно любым. Крохотный организм еще настолько мал, что может переворачиваться в утробе так, как ему вздумается. Детки, появившиеся на свет в этот период, как правило, не выживают. На данном сроке, как и в течение всего периода вынашивания ребенка, будущей маме следует тщательно следить за собственным здоровьем, питанием и образом жизни.

На 19 неделе беременности плод уже вовсю подает сигналы о своем присутствии. Он делал это и раньше, но из-за малых размеров женщина, скорее всего, не ощущала толчков и шевелений. К середине срока будущая мама начинает чувствовать своего малыша, что доставляет ей непередаваемый восторг и удовольствие.

1

Ощущения женщины на 19 неделе беременности

С приходом «золотой» середины беременности в организме и во внешнем виде женщины происходят ощутимые изменения. Живот уже вырос до таких размеров, что не заметить его достаточно трудно. В это время беременная может чувствовать дискомфорт в области пупка – это происходит из-за увеличенной матки, которая надавливает на него с внутренней стороны. Многие женщины отмечают, что пупок начал выпячиваться наружу – это совершенно безболезненное и нормальное явление, после родов пупок примет свой первоначальный вид.

С самого начала беременности врачи запрещают будущим мамам ложиться на живот. К 19 неделе переворачивание на живот ночью становится неосуществимым в физическом смысле. Впрочем, живот еще не настолько велик, чтоб доставлять дискомфорт во время сна. Распространенным явлением для данного срока считаются судороги в ногах и кистях рук. Такие судороги возникают чаще всего ночью, чтоб избавиться от них, стоит пересмотреть свой рацион и употреблять больше пищи, богатой кальцием. К полезным для беременных продуктам можно отнести творог, сыр, молоко и любые кисломолочные изделия, миндаль, кунжут и др. На 19 неделе беременности давление будущей мамочки часто бывает пониженным, что является следствием интенсивной выработки прогестерона, который ослабляет периферические сосуды.

Железодефицитная анемия или попросту сниженный уровень гемоглобина – также частое явление, дающее о себе знать во второй половине беременности. Объяснить анемию можно увеличением объема крови в организме, а среди симптомов недуга стоит назвать головокружения, проявления усталости, слабость в ногах, быструю утомляемость. Чтоб снизить вероятность проявления симптоматики, беременным рекомендуется не делать резких движений, не подниматься со стула или с кровати слишком быстро, чаще отдыхать. А вот саму анемию поможет вылечить регулярное употребление определенных продуктов и витаминных комплексов, в состав которых входит железо. Есть и особо тяжелые случаи заболевания, при которых обыкновенной диетой попросту не обойтись – в подобном случае доктор, основываясь на результатах анализов, пропишет специальные препараты.

К 19 неделе беременности в организме женщины начинает активно вырабатываться меланин – он отвечает за цвет волос, кожи и глаз младенца. Выработку меланина будущая мама может заметить по изменению цвета своих кожных покровов: соски становятся более темными, на животе появляется полоска, ведущая от пупка к промежности, кожа в области подмышек и половых органов также может потемнеть. Веснушки становятся ярче, а у некоторых женщин появляется пигментация на лице. Спустя несколько месяцев после родов все эти проявления постепенно исчезнут.

На данном сроке беременная может отмечать у себя периодические приступы жара, повышенное потоотделение, учащение сердцебиения и наличие обильных выделений из влагалища. Увеличение размера плода на 19 неделе беременности, прибавка околоплодных вод, рост матки и другие факторы провоцируют появление дополнительных килограммов веса. Нормальная прибавка веса на данном этапе составляет 250-300 г в неделю, в среднем, с начала беременности вес будущей мамы должен увеличиться на 4-6 кг. Этот показатель может незначительно колебаться в любую сторону в связи с индивидуальными особенностями каждой женщины.

2

Необходимые анализы на 19 неделе беременности

В течение всего периода вынашивания ребенка беременная время от времени сдает множество анализов, позволяющих контролировать состояние здоровья и вовремя выявлять отклонения. На 19 неделе срока врач может направить женщину на плановый анализ крови, который покажет уровень сахара и гемоглобина. В это же время сдается общий анализ мочи.

Чтоб убедиться, что беременность протекает благополучно, у будущей мамы могут проверить уровень прогестерона. Если у женщины имеются какие-либо проблемы, например, гипертонус матки, то анализ на прогестерон является обязательным. С целью выявления хромосомных отклонений у ребенка беременной могут сделать скрининговый анализ крови на ХГЧ.

3

УЗИ на 19 неделе беременности

На 19 неделе срока проводится плановое ультразвуковое исследование. В процессе проведения УЗИ врач осматривает носовую кость ребенка, проверяет толщину воротничковой зоны, осматривает плод на наличие каких-либо патологий, измеряет его сердцебиение, проверяет двигательную активность. Доктор оценивает количество и состояние околоплодной жидкости, а также проверяет миометрий матки. К середине беременности многие родители узнают пол своего крохи, а также могут посмотреть на его личико, которое сформировало черты.

4

Состояние живота на 19 неделе беременности

Округлившийся животик будущей мамы уже хорошо виден из-под одежды, хотя его размеры пока что не доставляют ощутимого дискомфорта. Многие беременные на данном сроке могут чувствовать боли в животе. Характер и причины таких болей бывают разными, поэтому во избежание проблем важно внимательно прислушиваться к своему организму и рассказывать обо всем доктору.

С течением беременности связки, удерживающие матку, подвергаются постоянной нагрузке и растяжению, что провоцирует появление несильных болей по бокам живота. Такие ощущения носят непостоянный характер, появляясь во время поворотов, наклонов, резких движений. Матка уже достигла довольно больших размеров и постоянно давит на пупок, что также может стать причиной дискомфорта.

К патологическим болям можно отнести боли, связанные с гипертонусом матки. Они проявляются в виде постоянных тянущих ощущений в области поясницы или низа живота. Гипертонус – довольно частое явление среди беременных, которое несет риск нормальному течению процесса и в некоторых случаях может спровоцировать угрозу выкидыша. К счастью, данная проблема легко выявляется и поддается лечению.

Если на 19 неделе беременности живот болит сильно или постоянно, стоит незамедлительно пожаловаться врачу. Резкие, режущие или схваткообразные боли также должны вызывать беспокойство. Наличие нетипичных выделений красного, розового, коричневого, зеленоватого цвета – повод обратиться в больницу как можно быстрее. Заметив выделение крови из половых путей, нужно сразу же вызывать скорую помощь. При угрозе самопроизвольного аборта во многих случаях беременность удается сохранить, если вовремя лечь в больницу и выполнять все рекомендации докторов.

6

19 неделя беременности: выделения

Выделения во время беременности также являются значимым показателем нормального течения процесса. У женщины, вынашивающей ребенка, выделения могут быть обильнее, чем всегда, но в норме они должны быть полупрозрачными или беловатыми, немного густыми, однородными. Бели могут обладать слегка кисловатым запахом, что также считается нормой. А вот выделения желтого, серого, зеленого или красного цвета считаются ненормальными. Если в жидкости присутствуют сгустки слизи, гной, творожистые комочки или пена – это свидетельствует о наличии какого-либо заболевания или инфекции половых путей. Верным признаком болезни можно считать зуд или жжение в области вульвы и половых губ.

Наиболее частой причиной подобных проявлений у беременных считается молочница. На фоне сниженного иммунитета, который часто наблюдается в данном состоянии, грибки кандидоза активизируются и вызывают развитие заболевания. Если молочницу вовремя вылечить, она не принесет никакого вреда младенцу, а вот если заболевание не устранить до родов, то ребенок при прохождении родовых путей может инфицироваться.

Более опасными причинами нехарактерных выделений и дискомфорта в области промежности могут стать другие заболевания: трихомониаз, хламидиоз и прочие инфекции, передающиеся половым путем. В любом случае, при наличии любых подозрительных явлений, важно как можно скорее пожаловаться на свое состояние врачу. Своевременное выявление и устранение проблемы – гарантия нормального течения беременности и появления на свет здорового малыша.

Как было сказано ранее, самым опасным явлением при беременности являются кровянистые выделения. Они могут быть немного розоватыми или коричневатыми, а могут иметь вид алой крови. Зачастую выделение крови из влагалища даже не сопровождается болью в животе, однако подобное состояние не терпит промедлений. Иногда кровянистые выделения могут быть следствием низкого расположения плаценты, но самой частой причиной данного явления считается угроза выкидыша.

Если мажущие выделения появляются после секса – это может свидетельствовать о патологиях шейки матки, например, об эрозии. Ставить диагноз самостоятельно, основываясь на догадках, не стоит, при любых подозрительных ситуациях лучше сразу же обращаться к врачу.

5

Питание на 19 неделе беременности

Сбалансированное и полноценное питание – залог здоровья любого человека, особенно беременной женщины. В рационе будущей мамы должны присутствовать продукты, богатые белками, микроэлементами, витаминами, углеводами. Без жиров пищу также нельзя назвать полноценной, однако их количество должно быть умеренным.

Еда, которую употребляет беременная, должна быть натуральной. Стоит отказаться от продуктов, содержащих красители и большое количество консервантов. Жаренная в масле, копченая, излишне жирная и острая еда также под запретом. Не стоит употреблять чрезмерное количество соли, поскольку она задерживает жидкость в организме и способствует образованию отеков. Газированные напитки могут стать причиной газообразования в кишечнике и привести к неприятным болевым ощущениям в области живота.

Сладости для беременных, в принципе, не вредны, если только они не содержат уже упомянутых красителей и консервантов. Однако есть сладкое также нужно с осторожностью, поскольку такая пища способствует набору лишнего веса, от которого довольно тяжело избавиться после родов.

Еду лучше всего готовить на пару или запекать – так в ней сохраняется максимальное количество питательных и полезных веществ. Полезной для беременных считается пища, содержащая железо и кальций, а также другие витамины. Рацион должен быть богат свежей зеленью, фруктами и овощами, сухофруктами и злаками, нежирными белковыми продуктами.

19 неделя беременности, фото:

7

8

9

beremennuyu.ru

Ощущения будущей мамы

С точки зрения самочувствия, 19-я неделя беременности относится к наиболее благоприятному периоду. Все недомогания первого триместра благополучно забываются, а на смену им приходит ощущение прилива сил и энергии. Женщине хочется вести активный образ жизни, тем более что животик ещё относительно небольшой и совершенно не препятствует привычным движениям. К этому сроку организм будущей мамы адаптируется к новому состоянию, и одновременно происходит психологическая перестройка: большинство беременных именно в этот период начинают чувствовать настоящую ответственность за будущего малыша. Ощутимые шевеления и толчки в животе постоянно напоминают о будущем пополнении и заставляют всё чаще задумываться о предстоящих родах. Может возникнуть чувство страха перед родами.

Несмотря на то, что вес плода составляет не более 1/10 его веса при рождении, увеличивающаяся в объёме матка всё больше растягивает брюшную стенку, в связи с чем женщина чувствует тянущие боли в области пупка и поясницы, которые важно не перепутать с угрозой выкидыша. И хотя выкидыш на таком сроке – явление довольно редкое, всё же обязательно следует сообщить о любых, даже незначительных болях своему врачу в женской консультации.

Внутриутробное развитие малыша - 19 неделя.jpg

Любительницы спать на животе могут ощутить трудности с засыпанием. На сроке 19 недель спать на животе уже нельзя, да и неудобно. Однако спать лёжа на спине также не рекомендуется, так как давление увеличившейся матки на крупные сосуды препятствует кровоснабжению плаценты и плода. Сон на боку – это новая полезная привычка, которую многим приходится вырабатывать заново.

Наличие, а также степень проявления тех или иных ощущений во многом зависят от того, какая по счёту беременность у женщины. Например, шевеления плода у матери, вынашивающей второго и последующих детей, могут начать ощущаться намного раньше (иногда с 16-й недели), чем у будущей мамы, ожидающей своего первенца. В первую беременность ощутимость шевелений становится выраженной как раз к 19 неделе, но в отдельных случаях это может произойти и позднее.

Изменения в организме будущей матери и плода

Самыми заметными на этом сроке являются изменения фигуры и внешнего вида будущей мамы. Небольшой животик уже отчётливо виден, а также происходит набор веса в пределах 5 кг. В первую очередь эта прибавка выражается увеличением груди и ягодиц, однако и в целом все формы у женщины становятся более пышными.

Но есть и другие, не такие заметные, но очень важные перемены.

  • Увеличение кожной чувствительности. Кожа всего тела будущей мамы становится склонной к раздражению. Привычная косметика и кремы могут неожиданно вызвать резкую аллергическую реакцию. При этом состояние производных кожи (волос и ногтей) обычно улучшается. В этот период нежелательно загорать, так как от этого на коже появляются пигментные пятна, которые потом сохраняются годами. Однако если на коже в области живота на 19-й неделе беременности ощущается зуд, то, скорее всего, это не аллергия. Дело в том, что растягивающаяся кожа сначала просто чешется, а после на ней появляются растяжки. В этом случае следует принять меры и подобрать хороший крем, который смягчит растягивание кожи и поможет предотвратить появление столь неприятного косметического дефекта.
  • Появление молозива. Гормональный фон достигает такого уровня, при котором молочные железы уже начинают постепенно функционировать. Из сосков выделяется молозиво, но количество его незначительное, всего несколько капель. Волноваться по этому поводу не следует, просто уделяйте больше внимания гигиеническим процедурам, протирайте соски по мере необходимости чистой салфеткой.
  • Появление беловатых выделений из влагалища. На сроке 19 недель по причине высокого гормонального фона слизистая оболочка влагалища обновляется наиболее интенсивно. Беспокоиться по этому поводу не стоит, если только выделения не сопровождаются зудом и покраснением наружных половых органов. При наличии указанных симптомов нужно срочно сообщить о них гинекологу.
  • Повышенная кровоточивость дёсен. В связи с происходящей гормональной перестройкой организма дёсны беременной становятся более чувствительными, и во время чистки зубов на щётке может появляться кровь. Зубы тоже часто начинают портиться и разрушаться. Поэтому следует уделить особое внимание здоровью полости рта и посетить стоматолога.
  • Повышенная потливость. Это также связано с изменением гормонального фона и увеличением объёма циркулирующей крови. Чаще мойтесь и меняйте нательное бельё.
  • Появление защитной первородной смазки на поверхности тела будущего малыша. Таким образом, начинается подготовка к рождению – эта смазка облегчит продвижение ребёнка по родовым путям и защитит от повреждений его нежную кожу.
  • Формирование подкожной жировой клетчатки. В первые 4 месяца беременности между кожей и мышцами плода не было никакой прослойки, а теперь она постепенно начинает нарастать, чтобы к моменту рождения организм ребёнка накопил достаточно запасов энергии.
  • Появление основных рефлексов у плода. 19-я неделя – период активного развития коры головного мозга и нервной системы. Начинают проявляться акты сосания и глотания, некоторые гримасы, реакции на громкий звук (вздрагивание) и тишину (успокоение). Глазки ребёнка ещё закрыты, но он уже может различать свет.
  • Созревание кишечника. Начинает вырабатываться первородный кал (меконий), так как ребёнок постоянно заглатывает амниотическую жидкость. Кишечник перерабатывает её уже с участием печени, так как в составе мекония обнаруживается желчь.
  • Функционирование почек. Заглатывание околоплодных вод провоцирует более интенсивное созревание выделительной системы. Почки перерабатывают поступающую в организм жидкость и выводят мочу.
  • Созревание лёгких. Продолжают формироваться элементы дыхательных путей, развиваются бронхиолы, разрастается бронхиальное дерево.
  • Завершение процесса формирования зачатков зубов ребёнка.

Правильное питание будущей мамы

К 19 неделе беременности у большинства женщин заканчиваются все недомогания, связанные с пищеварением, аппетит полностью восстанавливается, прекращаются тошнота и рвота. Самое время обратить внимание на свой рацион, тем более что совсем скоро плод начнёт ещё более интенсивно развиваться и расти. Теперь уже нельзя надеяться на то, что «ребёнок своё возьмёт».

Скудное и несбалансированное питание недопустимо на данном сроке.

Тем более, что аппетит у будущей мамы к этому времени значительно возрастает, что грозит набором лишних килограммов. Ребёнку вовсе не требуется такое количество еды, которое мама готова съесть, а повышенный аппетит говорит лишь о возрастающей потребности в определённых веществах, необходимых для построения тела малыша

Полезные продукты для беременных

Врач в женской консультации подскажет, какой рацион больше подходит именно вам, назначит необходимые витамины и микроэлементы. В большинстве случаев советы по правильному питанию заключаются в следующем:

  • Откажитесь от жареной, жирной и копчёной пищи. Печень будущей мамы и так несёт повышенную нагрузку, и лишняя работа по перевариванию жиров может истощить её ресурсы. К тому же жирные блюда быстро приводят к чрезмерному набору массы тела.
  • Сладкое и солёное нужно сократить. Злоупотребление сладостями и солёностями может привести к избыточному весу и отёкам. В период беременности почки тоже работают с повышенной нагрузкой, причём по мере увеличения веса плода эта нагрузка возрастает. На 19-й неделе нагрузка на почки уже весьма ощутимая, и не стоит её увеличивать.
  • Еда должна быть натуральная. Следует отказаться от употребления продуктов быстрого приготовления, а также от готовых продуктов из магазинов, ресторанов и кафе. Любая еда сомнительного состава может навредить здоровью будущей мамы и её малыша. Предпочтительно готовить самостоятельно из продуктов высшего качества. Мясо, овощи и крупы должны быть термически обработаны — сварены или приготовлены на пару. Чаще используйте духовой шкаф – запечённая пища, приготовленная с минимальным количеством жира, вкусна и полезна.
  • Сырые овощи и фрукты тоже следует ограничить. Полностью исключать их из рациона не надо, но следует помнить, что избыточное их употребление приводит к метеоризму. Можно есть печёные яблоки и груши.
  • Самыми полезными продуктами на 19-й неделе беременности являются: отварная говядина, крольчатина, яйца, листовая зелень, капуста, морковь, сухофрукты, гречневая и овсяная каши, сыр, творог и кисломолочные продукты. Самыми востребованными минеральными веществами в этот период являются кальций и железо, поэтому в рационе также должны присутствовать курага, хурма, черника, томаты.
  • Следует питаться дробно – небольшими порциями и часто
  • Но 19-й неделе в рационе беременной женщины уже должна преобладать белковая пища. Так как организм плода входит в фазу активного роста, ему требуется большое количество белка для построения собственного тела.
  • В связи с развитием нервной системы плода, а также его органов чувств, на 19-й неделе увеличивается потребность в источниках витамина А. Вообще, этот период продолжается с 16-й по 24-ю неделю. Продукты, богатые витамином А или его предшественником (бета-каротином): морковь, капуста, печень, яичный желток, рыба, кисломолочные продукты.

Питайтесь правильно

Образ жизни будущей мамы

Стабильное самочувствие и преимущественно спокойное психоэмоциональное состояние будущей матери на 19-й неделе позволяет ей вести достаточно активный образ жизни. Живот пока ещё не мешает двигаться привычным образом, сил и энергии достаточно много, поэтому можно не ограничивать себя в своих желаниях. Этот период благоприятен как для работы или дел по дому, так и для активного отдыха и путешествий. Но не допускайте переутомления, которое может настигнуть вас даже незаметно. Как дела, так и развлечения хороши в меру. Вот несколько советов, выполняя которые, вы никогда не почувствуете себя разбитой:

  • Ежедневно выделяйте себе достаточное количество времени для отдыха, неторопливого приёма пищи, тщательных гигиенических процедур, приятного общения и любимых занятий.
  • Если вы работайте на сидячей работе, то как можно чаще меняйте положение тела, вставайте, ходите, чтобы не допустить застоя крови в сосудах брюшной и тазовой полостей. То же самое касается и пассивного отдыха – если вы отдыхаете сидя или лёжа.
  • Не посещайте мест большого скопления людей. Нахождение в толпе отрицательно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии будущей матери. К тому же это может быть травмоопасно – беременную могут случайно толкнуть или стукнуть. Не пользуйтесь общественным транспортом в час пик.
  • Если вы намерены поехать в путешествие, то выбирайте самый удобный и комфортный вид транспорта. Во время следования у беременной должна быть возможность походить и размяться.
  • От обуви на каблуках лучше отказаться, даже если вы раньше носили только такую обувь. Это поможет снизить нагрузку на ноги при ходьбе.

Выбирайте удобную для вас обувь

  • Когда сидите, старайтесь всегда на что-нибудь облокотиться спиной. Это разгрузит мышцы поясничного отдела.
  • Освойте дыхательные техники – тем самым вы увеличите поступление кислорода в организм плода и в свой собственный организм, что поможет вам чувствовать себя лучше. Этому можно обучиться на специальных курсах для будущих мам.
  • По возможности переложите часть своих обязанностей на близких людей. Не отказывайтесь от помощи по дому, а если вам её не предлагают, то не стесняйтесь попросить. На работе следует воспользоваться своим правом на лёгкий труд или потребовать уменьшения продолжительности рабочего дня.
  • Тщательно соблюдайте все назначения врача и регулярно сдавайте все необходимые анализы. Это позволит вовремя выявить проблемы со здоровьем и принять меры по их устранению.

moy-kroha.info

19 недель беременности — это сколько месяцев

Один акушерский месяц длится ровно четыре недели. То есть сейчас женщина находится на 5-м месяце беременности. А возраст плода в конце 19-й недели уже достигает 17 недель. Осталось совсем немного до половины срока беременности.

Что происходит в организме женщины на 19 неделе беременности

Матке требуется все больше пространства в брюшной полости, ведь ее размеры постоянно растут. Ее масса в этот период достигает 320 г, и она хорошо прощупывается. Так, ее дно можно легко нащупать на расстоянии двух-трех пальцев ниже пупка.

На 19-й неделе организм начинает перестраиваться для подготовки к будущим родам. Начинается расслабление бедренно-крестцовых суставов. Это происходит, чтобы в будущем малышу было легче пройти по родовым путям. При этом мама может испытывать болевые ощущения в спине.

Выделительная система ребенка активно функционирует, что ведет к скоплению азота в женском организме. Из-за этого усиливается нагрузка на почки.

К этому времени у женщин возникает учащенное сердцебиение – физиологическая тахикардия беременных. Число сердечных сокращений может возрастать на 20 ударов в минуту. Нагрузка на сердце будущей мамы растет не только из-за тахикардии, но и вследствие увеличения объемов крови.

Общий анализ крови позволяет отметить некоторые изменения. Так, увеличивается показатель СОЭ и несколько возрастает число лейкоцитов. Скорость оседания эритроцитов во время беременности растет, потому что эти клетки задействованы в доставке кислорода ко всем тканям и в выведении из них углекислого газа. Поскольку объем плазмы у беременных увеличивается, уровень гемоглобина может упасть.

Снижение гемоглобина – это естественный процесс в организме беременной. Переживать по этому поводу не стоит. Просто необходимо регулярно сдавать анализ крови и прислушиваться к рекомендациям врача. В случае необходимости он пропишет вам препараты железа и витаминов.

Что происходит в организме женщины на 19 неделе беременности

Активное развитие малыша происходит благодаря высокому уровню соматотропина в его организме. Этот активное вещество попадает и в материнский организм, из-за чего во всех клетках ускоряются процессы синтеза ДНК и РНК. Также этот гормон ускоряет выработку инсулина и способствует усиленному проникновению внутрь клеток строительного материала – аминокислот. В это период во внешности мамы могут наблюдаться необычные изменения: увеличиваются пальцы, нос, уши. После рождения малыша все нормализуется. Кроме того, соматотропин способствует восстановлению хрящевых тканей и миелиновых волокон. Это способствует ремиссии ряда хронических болезней нервной и соединительной тканей. Правда, после родов ремиссия может закончиться.

Молочные железы продолжают перестраиваться для лактации. Они постепенно увеличиваются, и к концу беременности могут вырасти чуть ли не в два раза. Это вызывает у будущих мам неоднозначные чувства. На 19-й неделе женщина уже может заметить, что из грудей выделяется желтоватая жидкость – молозиво. Его вытирают мягкой салфеткой.

Один из неприятных моментов 19-й недели беременности – возникновение на коже растяжек. Если гиперпигментация у беременных проходит, то растяжки (стрии) могут остаться на всю жизнь. Поэтому уходу за кожей бедер, живота и груди в этот период нужно уделить особое внимание.

Что чувствует женщина на 19 неделе беременности

Матка беременной женщины постоянно увеличивается в размерах, поэтому некоторые внутренние органы оказываются сдавленными или немного смещенными вверх. Также из-за изменения гормонального фона снижается тонус пищеварительного тракта. Продвижение пищи становится затрудненным, появляются проблемы с ее перевариванием, из-за чего возникают неприятные симптомы – вздутия и выраженная изжога. Чтобы уменьшить изжогу, нужно стараться не злоупотреблять тяжелой жирной едой, которая плохо усваивается, вызывает существенное повышение кислотности в желудке. Неприятные пищеварительные симптомы нередко появляются на фоне частого употребления капусты, бобовых и сдобного теста. Может возникать кишечная колика, которую часто принимают за повышенный тонус матки. Особенность колики в том, что она длится очень недолго и стихает после выхода газов из кишечника. Если в животе возникает неприятное тянущее чувство, это может говорить о проблемах со стулом. Запоры часто сопровождают беременность, но игнорировать их нельзя. Добавляйте к рациону больше продуктов, имеющих слабительное действие. К ним относятся курага, свекла, отруби, чернослив.

На этом сроке у женщины может начать меняться походка. Теперь будущей маме нужно приспосабливаться к ходьбе со все более тяжелым животиком. Нагрузка на позвоночник намного выросла, и женщина начинает испытывать боль в пояснице.

В дневное время мама ощущает бодрость, прилив энергии, ведет себя уверенно и спокойно. А вот ночью могут возникнуть проблемы – речь идет о бессоннице. И невозможность найти удобную позу из-за выросшего живота – не единственная причина. Спокойному сну мешают мышечные судороги. Они могут возникать на разных этапах беременности, но больше всего характерны для второго и третьего триместра, когда начинает формироваться скелет плода.

Больше всего судорогам подвержены голени, а меньше всего — мышцы кистей рук. Для снятия неприятных симптомов рекомендуется регулярно кушать пищу, богатую кальцием. Так, очень полезны будут молочные продукты, миндаль и кунжут. Медицинские препараты для беременных с содержанием кальция не слишком эффективны, потому что этот элемент всасывается только в сочетании с цинком, магнием и фосфором. Также для этого необходимы и некоторые гормоны.

Шевеления малыша в это время становятся более интенсивными, чего не может не ощущать женщина. Хотя движения плода и являются причиной некоторого дискомфорта, будущей маме очень приятно их чувствовать. Ведь тогда она может быть уверенна, что с малышом все в порядке, и беременность протекает хорошо. Наибольшую активность плод проявляет в дневное время, но иногда может будить маму и ночью.

Выделения из половых путей на 19 неделе беременности

Увеличенное количество выделений на 19-й неделе считается нормой. А вот изменения запаха и цвета должны вызывать подозрения.

В каком случае следует проконсультироваться с врачом?

· если запах выделений стал неприятным;
· при зеленых, желтых, коричневых, серых выделениях;
· если выделения приобрели творожистую консистенцию, появился зуд.

Такие симптомы, скорее всего, свидетельствуют о появлении инфекции. К этому времени уже допустимо применение многих свечей, так что врач сможет назначить адекватное лечение.

Отдельно поговорим о кровянистых выделениях, которые всегда настораживают и врачей, и будущую маму. Если они не сочетаются с болевыми ощущениями, то, скорее всего, это лишь следствие повреждений сосудов после полового контакта или врачебного осмотра.

А вот выделения крови и схваткообразная боль могут говорить об угрозе прерывания беременности. Также кровянистые выделения могут быть признаками низкого положения плаценты. Сосуды плаценты повреждаются и кровоточат, особенно если тонус матки повышен.

Предлежание плаценты осложняет течение беременности и требует сохраняющей терапии. И даже в случае совсем незначительных кровотечений желательно лечь в стационар, чтобы не допустить ситуации, когда потеря крови начнет угрожать здоровью женщины и жизни ребенка.

Размер живота на 19 неделе беременности

Объем живота женщины теперь заметно увеличился. Матка давит на органы брюшной полости, из-за чего может выпячиваться пупок. Не стоит беспокоиться по этому поводу, после рождения малыша все вернется в первоначальное положение.

Спать на животе в это время уже некомфортно, поэтому старайтесь подобрать для сна другое положение, желательно, чтобы во время отдыха матка не сдавливалась. Но засыпать на спине тоже не нужно. Иначе есть риск пережатия маткой полой вены, что ведет к сокращению поступления крови к ребенку. Для того чтобы сделать ночной отдых более удобным, обзаведитесь специальной подушкой для беременных и подкладывайте к спине что-нибудь очень мягкое.

Фото живота на 19 неделе беременности

Фото живота на 19 неделе беременности

Фото живота на 19 неделе беременности

Фото живота на 19 неделе беременности

Фото живота на 19 неделе беременности

Набор веса на 19-й неделе беременности

Беременным необходимо взвешиваться в одной и той же одежде как минимум раз неделю, чтобы оценить вес в динамике. Не сравнивайте свой набор веса с весовыми прибавками знакомых женщин. У каждой беременной все индивидуально. Для второго триместра норма набора веса – 300-500 г в неделю. За весь прошедший период беременности женщина уже должна набрать несколько килограммов (от 3 до 6). Сюда входят:

· вес ребенка (250 г);
· вес плаценты (170 г);
· околоплодные воды (320 г);
· масса матки (320 г);
· увеличившиеся груди (каждая тяжелеет примерно на 180 г);
· дополнительный объем крови.

При наборе веса многое зависит от особенностей женщины, ее телосложения, возраста, состояния здоровья, протекания беременности и т. д. Прокомментировать вашу прибавку в весе может только гинеколог, ведущий беременность.

Нормы ХГЧ на 19 неделе беременности

В норме ХГЧ при беременности на 18-23 недели беременности находится в диапазоне 4720-80100 мМЕ/мл.

Как развивается плод на 19 недели беременности

В это время происходит активное формирование нервной системы ребенка, развивается нервная ткань, межу клетками нервов устанавливается множество связей, интенсивно развивается кора полушарий мозга. А это значит, что рефлекторная активность ребенка становится все более сложной. Он постоянно гримасничает, морщится, хмурится, открывает и закрывает ротик, дотрагивается до пуповины, сосет пальчик, шевелит конечностями.

Сейчас ребенок способен хорошо реагировать на звуковые раздражители. При резком стуке или громком крике он вздрагивает. А вот в тишине или под тихую музыку малыш успокаивается. Кроме того, ребенок уже умеет поворачивать головку к источнику света.

Продолжает интенсивно развиваться и пищеварительная система малыша. Активно подключается селезенка, помогая костному мозгу и печени поддерживать циркуляцию крови. В кишечнике малыша начинает собираться первородный кал (меконий). Он состоит из желчи, отшелушенных клеток желудочно-кишечного тракта, отмершего эпителия, который проникает в желудок вместе с околоплодной жидкостью. Этот кал еще не выделяется, он перерабатывается в кишечнике, а затем всасывается в кровь, перерабатывается печенью и выводится из организма малыша через почки.

Продолжают развиваться зубки. Под зачатками молочных зубов уже возникли зачатки постоянных.

Активно формируется дыхательная система малыша. Дифференцируются трубчатые и капиллярные структуры легких – бронхиолярное древо и легочные капилляры. Время от времени малыш начинает выполнять дыхательные движения, которые необходимы для правильного развития сердечно-сосудистой системы. А кислород попадает к ребенку по-прежнему через пуповину.

В организме развивающегося плода уже синтезируются собственные иммуноглобулины А и М. А вот крайне важные иммуноглобулины G малыш еще не в состоянии вырабатывать сам. Они поступают к нему из материнской крови.

На 19-й неделе малыш способен пить и писать. Пока мочи выделяется совсем немного – всего 2,2 мл в час. Она поступает в околоплодную жидкость, а оттуда через плаценту попадает в кровь женщины.

Происходит укрепление детских костей, постепенно затвердевают хрящи. Конечности становятся более пропорциональными по отношению к туловищу.

Кожа ребенка становится не такой красной, морщины разглаживаются. Это происходит от того, что плод наращивает подкожный жировой слой. Прежде всего, жир откладывается в таких местах: грудь, шея, вокруг почек. На поверхности кожи по-прежнему остается смазка, которая защищает ее от раздражений и помогает плоду сохранить тепло. На кончиках пальцев уже проявился уникальный рисунок — завитки, улитки и волны. У каждого человека этот рисунок неповторим, и малыш уже вполне мог бы пройти исследование на отпечатки пальцев.

Продолжает развиваться плацента. Она увеличивается и смещается вглубь матки, удаляясь от ее шейки. Масса плаценты возрастает на 10 г с каждой неделей, на ней появляются новые ворсины. Сейчас ее вес достиг 450 г, а толщина — в среднем 21-25 мм. При этом ребенок растет более быстрыми темпами.

Половая принадлежность малыша уже хорошо определяется по результатам ультразвукового исследования. В это время яичники девочек хорошо сформированы, и в них насчитывается до 6 млн яйцеклеток. Однако ко времени появления на свет их будет меньше – около 4 млн.

На этом сроке почти все органы малыша сформированы и начали функционировать. Но в случае преждевременных родов шансов выжить у него нет. Поэтому женщина должна бережно относиться к своему здоровью, чтобы обеспечить благоприятное течение беременности и не допустить трагедии.

Фото плода на 19 неделе беременности (возраст плода 17 недель)

Фото плода на 19 неделе беременности (возраст плода 17 недель)

Фото плода на 19 неделе беременности (возраст плода 17 недель)

Рост и вес плода на 19 неделе беременности

В этот период масса плода обычно уже достигает 250-300 г. Рост малыша – до 25 см, диаметр головы – 43,1 мм, живота – 43,2 мм, грудной клетки – 43 мм.

Определение пола ребенка на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности, если будет проводится УЗИ, с большой вероятностью можно точно определить пол ребенка. Стопроцентно вам скажут пол ребенка при 3D или 4D УЗИ, кроме этого вы можете получить первую фотографию лица малыша.

Шевеление плода на 19 неделе беременности

Теперь движения малыша ощущаются отчетливо, будущая мама может чувствовать явные толчки. Малыш начинает часто менять положение, и это беременная женщина хорошо это ощущает. Самостоятельный подсчет движений на этом этапе пока еще мало информативен, достаточно одного факта, что они есть. Подсчитать точное число шевелений можно только при помощи УЗИ. Этот метод позволяет зафиксировать до двух сотен шевелений малыша за одну минуту. Но большую часть этих движения беременная не чувствует. Мамы, которые только недавно начали ощущать шевеления, могут еще принимать их за кишечную перистальтику и продвижение газов.

Какие проблемы могут возникнуть на 19 неделе беременности

Организм беременной женщины реагирует на повышенные нагрузки. Поэтому будущие мамы могут столкнуться с целым рядом неприятностей. Ухудшается работа органов пищеварения, из-за чего возникают запоры, метеоризм, изжога. Если имеются хронические заболевания почек, то они могут обостриться. Появляются симптомы пиелонефрита и цистита. Некоторых женщин беспокоят частые насморки, на слизистой оболочке рта возникают повреждения. Также будущие мамы могут страдать от головной боли и перепадов артериального давления.

От неприятных простудных заболеваний не застрахован никто. Если вы заболели, обеспечьте себе тепло и покой. Старайтесь больше отдыхать и лечиться безопасными народными средствами (малина, шиповник, чай с лимоном). Также в это время будет полезно употреблять аскорбиновую кислоту. Подробней о лечении простуды во время беременности читайте на нашем сайте.

Боль на 19 неделе беременности

На 19-й неделе беременности организм будущей мамы активно подготавливается к серьезным нагрузкам, которые пока еще впереди. В этот период в спине могут возникать выраженные боли, поскольку нагрузка на позвоночник растет. Также у беременных женщин возможно ощущение дискомфорта за грудиной в районе сердца.

Помните, что движения ребенка могут причинять некоторый дискомфорт, но не боль. Резко выраженные болевые ощущения говорят о том, что в организме матери что-то не ладится. Так, боли в животе могут быть симптомом обострения гастрита, признаком аппендицита или острого холецистита.

Если вы страдаете от болей в спине, вам поможет специальная гимнастика, разработанная как раз для этого периода. Несложные упражнения эффективно снимают нагрузку с позвоночника.

Ощущение тянущей боли в животе — это серьезное основание для беспокойства, ведь угроза позднего выкидыша сохраняется и на этом этапе. Поэтому при первых проявлениях такой боли не нужно ждать других симптомов. Необходима срочная консультация врача!

Боли в ногах – частый спутник беременности в этот период. Женщины испытывают их из-за выросшей нагрузки и варикозной болезни. Для того чтобы облегчить состояние и снять болевые ощущения врачи советуют чаще отдыхать, приподняв ноги. Если на работе вам приходится длительное время стоять, каждые два часа нужно уделять несколько минут отдыху.

И еще один неприятный симптом, который беспокоит беременных на этом сроке, — спазматические ощущения в животе. Особенно сильно они проявляются у женщин, которые уже рожали. Такие ощущения похожи на состояние при менструации и могут быть связаны с тонусом матки. Если при этом животик не твердеет и не возникают выраженные боли, то переживать не стоит. Просто на очередной консультации сообщите об ощущениях своему гинекологу. Врач проверит тонус матки, и, если будет необходимо, назначит лечение.

Особенности питания беременной на 19 неделе

Чтобы не набрать лишнего веса, диетологи советуют во время беременности питаться часто, но небольшими порциями. Отказывать себе в полезных питательных веществах не стоит.

Составляйте свой рацион, исходя из потребностей организма. Калорийность принимаемой пищи должна восполнять энергозатраты матери и растущего ребенка. А вот накопления излишков жира беременной женщине не пользу не пойдут. Набор веса должен происходить плавно – около 1 кг за две недели.

Питание должно обеспечивать нужное количество энергии, поэтому употребляйте пищу с высоким содержанием углеводов. Но это не значит, что нужно кушать больше сладких лакомств, выпечки и макарон. Углеводы должны быть сложными, а ими богаты продукты с высоким содержанием растительной клетчатки.

Также будущим мамам нужно употреблять достаточное количество белков. При этом помните, что белок содержится не только в мясе. Старайтесь кушать рыбу, молочные продукты, не пренебрегайте кашами. Жиры нужны и растительные, и животные. Но старайтесь подбирать блюда так, чтобы доля растительных жиров была больше. Употреблять животный жир дополнительно не нужно — он присутствует во всех продуктах животного происхождения.
Не забывайте и о том, что организм нужно регулярно насыщать ценными микроэлементами. Предлагаем рецепт салата, богатого йодом, фосфором и кальцием.

Вам понадобятся такие продукты:

· пучок зеленого салата;
· 200 г морской капусты;
· ложка кунжута;
· половина головки сладкого красного лука;
· 2 ложки масла оливкового;
· соль, соевый соус.

Готовится салат очень просто. Порежьте лук колечками, листья салата измельчите руками, добавьте морской капусты и все смешайте. Влейте оливковое масло и соевый соус, сверху украсьте кунжутом.

У вас получится невероятно полезный салат. Ведь морская капуста содержит много йода и фосфора, а кунжут лидирует по содержанию кальция. Масло оливок первого отжима обеспечит организм полинасыщенными кислотами.

Многих беременных интересует вопрос: какие продукты полезны при нехватке гемоглобина? Диетологи советуют чаще кушать арахис, печень, язык, гречку, горох, белый гриб, томатный сок, яйца, овсянку, крупу, хурму, пшено, инжир, шпинат и кизил.

Прием витаминов

На этом сроке рекомендовано продолжать прием кальция с витамином D. При анемии врачи нередко прописывают фолиевую кислоту и железо. Если тонус матки повышен и есть угроза прерывания, гинеколог порекомендует прием магния В6. Он расслабит мышцы и даст маме возможность благополучно доносить своего малыша.

Физические нагрузки на 19 неделе беременности

19-я неделя – время выполнять специальные физические упражнения для беременных. Они нужны для того, чтобы подготовить организм к родам и оставаться в хорошей форме. Нагрузки не должны быть слишком интенсивными. Выбирайте легкие виды физической активности. Отличный вариант – йога для беременных, фитнес, акваэробика, специальные танцы. Также была разработана дыхательная гимнастика, очень полезная для будущих мам. Специалисты, занимающиеся разработкой упражнений для беременных, учитывают все особенности организма будущих мам. Поэтому можно не опасаться, что такая физическая активность как-то повредит ребенку. Не жалейте времени на прогулки – ходьба на свежем воздухе хорошо влияет на самочувствие беременных женщин.

Занятия сексом на 19 неделе беременности

В это время к любовным играм уже нужно относиться с осторожностью. Тщательно подбирайте наиболее комфортную для вас позицию – например, сбоку или мужчина сзади. Некоторые врачи советуют ограничить половую близость до 20 недели беременности, так как в организме ребенка идет дифференцировки коры головного мозга, а выброс гормонов может негативно отразится на этом процессе.

Медицинские препараты на 19 неделе беременности

Когда плацента начинает полноценно функционировать, женщине разрешается принимать целый ряд лекарств. Список разрешенных препаратов такой:

· витаминные препараты, внутрь и в инъекциях;
· эритромицин;
· противомикробные препараты;
· противогрибковые средства;
· антибиотики пенициллинового ряда;
· цефалоспорины;
· нитроксолин;
· нистанин;
· метронидазол;
· препараты местного действия, которые не оказывают влияния на весь организм (кремы, назальные спреи, капли для носа и ушей, свечи);
· препараты, улучшающие кровоток (Курантил, Актовегин, Эуфиллин);
· средства для снижения давления (Дибазол, Папаверин, Допегит, Папазол);
· некоторые антигистаминные препараты;
· спазмолитики;
· лекарства для улучшения реологических свойств крови;
· средства для облегчения неприятных пищеварительных симптомов (Ранитидин, Алмагель, Панкреатин).
· противовоспалительные препараты (нестероидные), в частности. Ибупрофен, Парацетамол, Индометацин.
· успокоительные средства на растительной основе, такие как валериана и пустырник.

Но даже разрешенные для беременных препараты назначать себе самостоятельно ни в коем случае нельзя! Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и принимайте лекарства с его разрешения.

Обследования и анализы на 19 неделе беременности

Обязательными лабораторными исследованиями на этом этапе являются общий анализ крови и анализ мочи. Анемия на 19-й неделе — явление довольно распространенное, поэтому необходимо следить за уровнем гемоглобина. Также желательно контролировать содержание сахара в крови. Анализ мочи выполняют раз в две недели, чтобы убедиться, что в ней не появился белок.

Если женщина еще не успела пройти генетический скрининг 2-го триместра, его необходимо выполнить сейчас. Откладывать на потом нет смысла, потому что после 20-й недели это обследование уже не так информативно. Второй скрининг (другое название – тройной тест) предполагает три лабораторных исследования крови: на ХГЧ, альфафетопротеин и свободный эстриол. Анализ этих показателей в сочетании с другими данными (вес женщины, ее возраст, количество детей) позволяет оценить риск наличия у плода некоторых хромосомных нарушений.

амниоцентез на 19 неделе беременности

В сложных ситуациях врач направляет женщину на дополнительное исследование – амниоцентез. При этом на анализ берется образец околоплодных вод. Такая диагностика позволяет выявить наличие у плода синдромов Дауна, Патау, Эдвардса или каких-либо других генетических нарушений. Также с помощью этого метода можно определить половую принадлежность ребенка и диагностировать внутриутробную инфекцию. Амниоцентез показан при отягощенной наследственности или предыдущих беременностях с генетическими отклонениями. Однако процедура является инвазивной и поэтому имеет немало противопоказаний. Сюда относятся маловодие, угроза прерывания, обострение хронических болезней, наличие у женщины ВИЧ-инфекции, кровянистые выделения. Если женщине нет 35 лет, и результаты тройного теста хорошие, то амниоцентез не показан.

УЗИ на 19 неделе беременности

В этот период главная цель УЗИ – проведение фетометрии, т.е. измерение главных показателей плода. Этот дает врачу возможность определить, правильно ли развивается ребенок. На 19-й неделе размер головы плода достигает 43 мм, объем животика – 120 мм, длина бедренных костей – 30 мм. Кроме того, во время УЗИ с помощью допплерометрии изучается маточно-плацентарный кровоток, что позволяет определить, насколько хорошо снабжается плод кислородом, и нет ли патологических изменений в плаценте.

Также специалист обращает внимание на носовую кость плода и его воротниковую зону. Это помогает определить наличие некоторых генетических нарушений, оценить работу сердца. Тщательно анализируются шевеления малыша, изучается состояние околоплодных вод. В некоторых случаях, если малыш развернут в нужном направлении, специалист может увидеть его пол.

Кроме того, во время УЗИ врач внимательно осматривает плаценту. В этот период она является уже полностью сформировавшейся. Толщина ее может достигать 2,5 см, а масса примерно равна 450 г. Плацента снабжает малыша питательными веществами и кислородом, защищает его от вредных воздействий. От расположения плаценты зависит сила толчков малыша. В случае прикрепления к задней стенке толчки ощущаются очень отчетливо, а вот при прикреплении к передней стенке шевеления выражены слабее. Если же вы не ощущаете движений совсем, то это еще не повод для паники. Если результаты лабораторных исследований хорошие и УЗИ подтверждает полноценное развитие малыша, то переживать не стоит. Возможно вы не чувствуете шевелений из-за своих индивидуальных особенностей или низкой активности малыша. Также, по статистике, женщины, беременные первым ребенком, могут начать ощущать шевеления только на 20-й неделе.

Фото УЗИ на 19 неделе беременности

Фото УЗИ на 19 неделе беременности

Фото УЗИ на 19 неделе беременности

Фото УЗИ на 19 неделе беременности

Фото УЗИ на 19 неделе беременности

Особенности многоплодной беременности на 19 неделе

Если женщина вынашивает двойню, она испытывает двойную нагрузку. Но маму отвлекают приятные мысли о появлении на свет сразу двух чудесных малышей. Животик в это время просматривается уже очень хорошо. При многоплодной беременности возможны частые проблемы со стулом, время от времени появляется изжога. Выросшая матка передавливает мочевой пузырь, и беременная женщина вынуждена часто ходить в туалет. Малыши стали активными, и женщина уже может отчетливо различать их шевеления. В этот период женщины беременные двойней, должны стараться побольше отдыхать, беречь себя от нагрузок. Рекомендуется носить бандаж.

Особенности ЭКО-беременности на 19 неделе беременности

В это время подходит к концу самый опасный и важный этап течения беременности после ЭКО. На 19-й неделе вместе с УЗИ проводят допплерометрию кровотока системы «мать-плацента-плод». Если беременная женщина еще не прошла анализ на ХГЧ, то его нужно сделать сейчас, не откладывая на более поздний срок. В целом же особой разницы между обычной беременностью и беременностью после ЭКО нет.

Рекомендации беременной женщине

• На этом сроке желательно приобрести удобную мягкую обувь без каблуков. При этом учтите один важный момент: обувь лучше брать на один размер больше, поскольку к вечеру ваши ноги могут немного отекать.

• Следите за набором веса и время от времени устраивайте разгрузочные дни.

• Старайтесь не спать на спине – такое положение усиливает давление на сердце. Самая лучшая поза для сна – на боку. Чтобы было комфортно, приобретите специальную подушку.

• Больше гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь выходить на прогулки после приема пищи.

• Внимательно следите за своим питанием. Помните, что в рационе беременной женщины обязательно должны быть кисели, каши, супы и другая еда, которая облегчает пищеварение.

• 19-я неделя – срок, на котором начинают подготавливать грудь к лактации. Регулярно растирайте кожу груди жестким полотенцем. Кожу бедер и живота нужно обрабатывать маслами и специальными кремами, которые улучшают эластичность. Это нужно делать для профилактики растяжек.

• Не забывайте о том, что одежда должна быть просторной. Купите вещи, которые не сковывают движений и не стягивают живот. Бюстгальтер подберите без косточек. Всегда одевайтесь по погоде, чтобы вам не было слишком холодно или слишком жарко.

• Если вы заметили проявления варикозной болезни, используйте специальные колготки или чулки. Также рекомендовано отдыхать с приподнятыми ногами.

• Для профилактики аллергических реакций держитесь подальше от цветущих растений и старайтесь избегать частых контактов с бытовой химией.

• Не забывайте регулярно менять зубную щетку.

• Не принимайте горячие ванны или горячий душ.

• Пусть все ваши движения будут легкими и плавными. Не вскакивайте резко с постели или стула. Иначе есть риск скачка артериального давления.

• Вам может часто хотеться в туалет. Не терпите, опорожняйте мочевой пузырь вовремя, чтобы обезопасить себя от цистита беременных.

• Уделяйте много времени себе, почаще расслабляйтесь, думайте о ребенке, разговаривайте с ним.

birth-info.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.