Болит поясница слева при беременности

Боль в пояснице слева при беременности ↑

Болит поясница слева при беременностиС таким неприятным симптомом, как боли в пояснице, хотя бы несколько раз в жизни сталкивался практически каждый человек. Если проблема болей связана с грыжами или ущемлением нервных корешков в пояснице — МРТ это покажет! 2) Резкая, невыносимая, режущая, жгучая, сильная боль в пояснице. Если боли в пояснице возникали продолжительное время с нарастающей интенсивностью, то это свидетельствует о наличии дегенеративных процессов позвоночника.

Понятие «стреляет в пояснице» — слишком общее, оно может указывать на массу заболеваний и патологических процессов, проверка каждого из которых займет массу времени.

В таком случае больной принимает так называемое вынужденное положение — позу, в которой боль оказывается минимальной или совсем исчезает. В этом случае для того чтобы выяснить, почему стреляет в пояснице, необходимо пройти комплексное обследование позвоночника. Особенно важно посетить врача, если стреляет в пояснице при беременности, так как этот симптом может говорить о наличии более серьезных патологий, чем просто о перенапряжении.


Болит поясница слева при беременности

Боль в пояснице слева при беременности ↑

С другой стороны, многие проблемы, существующие в организме, усиливаются во время беременности — именно поэтому врачи советуют женщинам осознанно относиться к планированию деторождения. Вне зависимости причины возникновения болей, прежде всего, необходимо обратиться за врачебной помощью.

В зависимости от конкретной ситуации врач назначит необходимое лечение. Если проблема связана с болезнями спины, то применяется как симптоматическая терапия, так и ведется лечение основного заболевания.

Мучает стреляющая боль в пояснице — что делать?

Если стреляет в пояснице, что делатьподскажет врач-терапевт, который поможет избавиться от неприятных симптомов и вернуть нормальное самочувствие. Не стоит в любых случаях заниматься самолечением, так как это не только не улучшит самочувствие, но и может значительно усугубить течение основного заболевания. Последняя статистика говорит о том, что все чаще женщины и девушки в юном возрасте испытывают стреляющую внезапную боль в пояснице.

Такому способствуют открытая одежда и купание в холодной воде, сквозняк. Общими для всех заболеваний являются симптомы острой колющей боли, прострелов, которые появляются внезапно. Это может произойти, как во время физических упражнений или поднятия тяжестей, так и в спокойном положении.


Если же боль связана с пиелонефритом или другими заболеваниями почек, будут и другие симптомы. В противном случае мануальная терапия будет дополнена медикаментозным лечением, может понадобиться и оперативное вмешательство. Боль в пояснице слева, нижней части спины с левой стороны возникает из-за раздражения нервных волокон, мышечного напряжения или как отдаленный симптом поражения внутреннего органа. Наиболее частой причиной такой боли выступают проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом.

Боль в пояснице одинаково часто встречается как справа, так и слева. Больше 27% взрослого населения выделяют жалобу, как основную, которая их беспокоит (наши опросы г). Слева, в поясничной области проецируются органы брюшной полости, а именно: левая почка, кишечник, поджелудочная, селезенка, желудок, у женщин – левый яичник.

Болит поясница слева при беременности

Если боль в пояснице отдает в ногу или ягодицу – это говорит о поражении нервных корешков нижне-поясничного отдела. Боль в нижней области спины, которая сочетается с болью в паху, животе говорит о поражении верхних поясничных позвонков. Отдаленная боль может перерасти в онемение ноги, что приведет к потере функции и параличу.

В ряде случаев следует начинать лечение даже при беременности, что способствует скорейшему выздоровлению. Чем раньше появляется первая боль в спине – тем хуже дальнейший прогноз лечения. Нередко можно обнаружить новообразования в нервной системе, спинном мозгу, воспалительные поражения, инсульт спинного мозга и т.д. Если обнаруживается межпозвоночная грыжа, протрузия или другое заболевание, то курс лечения длится от 10-45 дней, в большинстве случаев лечение безоперационное.


Вы беременны! Ваш позвоночник перестраивается, боли в спине частое явление в этом положении. Здравствуйте скажите после рождения ребёнка ( ему 5 месяцев ) появилась боль в спине в районе поясницы с лева.Что это может быть и к какому врачу обращается.Спасибо. Это недомогание встречается у людей практически любого возраста, поэтому каждому необходимо знать, что же делать, когда мучает стреляющая боль в пояснице. Боль в пояснице не характерна для детей, следует исключить наличие сколиоза, кифоза, острых заболеваний.

Еще по этой теме:

Что вызывает боли в пояснице с левой стороны?

Неприятные болевые ощущения в области поясницы невозможно оставить без внимания. Когда болит низ спины, становится трудно вести обычный образ жизни, ведь боль не дает возможности спокойно сидеть, стоять, ходить, свободно совершать движения телом. Отдельной #171;узкой#187; темой в этой ситуации являются боли в пояснице слева.

Болит поясница слева при беременности


Локализация болей наводит на мысли о том, что в области поясницы с левой стороны или чуть выше имеются некие специфические проблемы, требующие скорейшего разрешения. Однако, чтобы избавиться от болезненных ощущений в этом районе, нужно достоверно выявить их причины.

Почему может болеть поясница слева?

На самом деле, причины для возникновения болевых ощущений сзади с левой стороны могут быть очень разными и зачастую #8212; неожиданными.

Заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата

Причины, относящиеся к этой категории, являются самыми распространенными. В большинстве случаев при проблемах с позвоночником болит не только один бок, но и вся спина или поясница. Однако, в некоторых случаях заболевание разворачивается таким образом, что боль в спине слева становится главным симптомом.

Например, при таком известном заболевании, как остеохондроз, может происходить смещение позвонков таким образом, что боль будет чувствоваться только в одной области. Помимо этого, может иметь место быть защемление корешков спинномозговых нервов с левой стороны. При этом также будет болеть левый бок.

Болит поясница слева при беременности

Другим вариантом проблемы с опорно-двигательным аппаратом является воспаление мышц. Характерным признаком проблем с мышцами и позвоночником является не резкая, а тупая, ноющая или тянущая боль, охватывающая не только поясницу, но и области выше нее, а так же отдавать вниз #8212; в ягодицу или левое бедро.

Заболевания органов брюшной полости

Чаще всего левый бок может беспокоить в том случае, когда заболевают органы, находящиеся в брюшной полости именно с левой стороны:

  • левая почка
  • кишечник
  • поджелудочная железа
  • у женщин – левый яичник

Любые воспалительные заболевания этих органов могут отдавать болью в низ поясницы слева.

Как правило, если боль вызвана именно болезнями внутренних органов, находящихся в этой области, она является не единственным симптомом: у человека повышается температура, может нарушаться процесс мочеиспускания или дефекации, сбиваться менструальный цикл (если есть заболевания яичника).

Болит поясница слева при беременности

Сама боль характеризуется, как резкая, сильная, и не реагирующая на покой или движение. Она может выходить за пределы области поясницы, распространяться на переднюю часть тела или выше по спине.

Заболевания органов грудной клетки

Как это ни удивительно, но органы, находящиеся под ребрами, тоже могут давать боль в поясничный отдел. Поскольку под ребрами находятся очень важные органы, речь может идти о достаточно серьезных заболеваниях.

Например, при инфаркте миокарда, в случае, если поражены задние отделы сердечной мышцы, боль, фактически возникающая под ребрами, может отдавать в левый нижний бок. Другой пример – пневмония, при которой поражен низ левого легкого.


В обоих случаях точно определить локализацию боли трудно: человек может чувствовать, что у него болит левый бок, поясница и выше #8212; левая сторона тела под ребрами. Боль как бы растекается на всю левую половину тела, и показать конкретную точку, в которой болит, человек не может.

Боли с левой стороны поясницы при беременности

#171;Интересное положение#187; не является патологией, но оно существенно изменяет функционирование организма. Так, во время вынашивания малыша может происходить смещение внутренних органов или защемление нерва с левой стороны. Спина при этом может болеть не только в районе поясницы, но и чуть выше, затрагивая левый бок тела.

Болит поясница слева при беременности

Диагностика и лечение при поясничных болях с левой стороны

Расположение и характер, который носит боль в спине слева не являются достоверными индикаторами того или иного заболевания. Анализируя причины, вызывающие болевые ощущения, мы видим, что боль в левой части поясницы или немного выше может быть связана с очень разными процессами, происходящими в организме. Зачастую низ спины, беспокоящий пациента, в действительности не является эпицентром патологического процесса. Да и сами субъективные ощущения человека не могут быть достоверными: боль под ребрами вполне может отдавать в низ тела.

Чтобы точно выявить причины, вызывающие болезненность в области поясницы или немного выше, нужна всесторонняя диагностика. Можно определить некий диагностический минимум, который необходим, чтобы установить, почему болит левый бок или низ поясницы. К нему относятся:

  • анализ мочи и крови
  • ультразвуковое обследование внутренних органов
  • ЭКГ
  • рентгенография
  • МРТ и КТ позвоночника

Болит поясница слева при беременности

Только проведя всестороннюю диагностику, доктор сможет точно назвать причины, вызывающие боль в области поясницы.

Естественно, дальнейшее лечение будет полностью зависеть от выявленных причин. Для каждого заболевания – свой подход к лечению, процедуры и назначения. Заниматься лечением, соответственно, будет узкий специалист, в чьем #171;ведомстве#187; находится больной орган: кардиолог, нефролог, гинеколог, вертебролог или невролог.

В качестве лечения, в зависимости от диагноза, будет проведена противовоспалительная и восстановительная терапия, курс массажа или физиопроцедур, иглоукалывание, процедуры, направленные на снятие мышечного спазма.

Болит поясница слева при беременности

  • Главная
  • Боли в спине

Болит левый бок при беременности

Беременность – это период, который приносит много незабываемых моментов. Но есть и другая, менее приятная сторона, а именно боли во время беременности. Будущие мамы часто жалуются на возникающие боли различного характера и происхождения, которые могут быть симптомом всяческих болезней.


Для правильной диагностики нужно уточнить характер боли и место ее локализации. Ведь в животе есть множество различных органов, тканей, структур и так далее. И каждый орган, находящийся в нем, может заболеть. Условно живот делится на четыре части: правый бок сверху и снизу, левый бок сверху и снизу. Боль в боку при беременности может быть свидетельством многих заболеваний. Если резкая боль в боку возникла внезапно — это очень тревожный знак, особенно, если она продолжается более 30 минут. Необходимо безотлагательно вызвать доктора или же двигаться в клинику. Ведь, возможно, беременной нужно оказать срочную медицинскую помощь. Тем более, если ей болит левый бок.

В левой верхней части живота находятся желудок, поджелудочная железа, селезенка, петли кишечника и левая часть диафрагмы. Боль в этой части может быть связана с селезенкой, которая очень близко лежит к поверхности тела. Основная работа этого органа — удаление эритроцитов из крови. Селезенка захватывает их и разрушает. После этого их компоненты переходят в костный мозг. Там образуются новые кровяные тельца.

При ряде заболеваний селезенка увеличивается, что и стает причиной боли. Из-за близкого расположения к поверхности тела она подвержена разрыву. Причинами разрыва могут быть травмы и различные заболевания, такие, например, как инфекционный мононуклеоз. При этом заболевании селезенка становится большей в размерах и мягкой по консистенции, что увеличивает вероятность ее разрыва. Сигнальным признаком разрыва селезенки является также синюшность кожи вокруг пупка (из-за скопления крови).


В таком случае нужно не переусердствовать с физическими нагрузками, а также с тяжестями, которые поднимаете.

Боль в левом боку сверху при беременности могут вызвать и болезни желудка, например, гастрит (воспаление желудка) или функциональная диспепсия. Чаще всего это боль ноющего характера и нередко может сопровождаться тошнотой, рвотой. Помните, что причиной боли в желудке могут стать и более страшные заболевания — язвенная болезнь или рак. В большинстве случаев о наличии недугов женщина знает еще до беременности. Но очень часто в процессе вынашивания плода многие заболевания обостряются.

Боль в верхнем левом боку бывает вызвана диафрагмальной грыжей. Нельзя забывать, что боль в левой верхней части живота может давать поджелудочная железа, пораженная различными болезнями и токсинами. Но при этом диагнозе возникает очень резкая боль, которая идет изнутри, носит опоясывающий характер, отдает в спину. Подозревать заболевание поджелудочной железы можно, если боль сопровождается температурой, тошнотой.

Причиной боли в левом верхнем боку может также быть и немного сдвинутый в этом направлении из-за ежедневно растущего плода кишечник. В результате пища по нему продвигается неравномерно. К тому же из-за расслабляющего действия гормонов беременности на мускулатуру матки и мускулатуру кишечника нарушается еще и перистальтика. Это приводит к образованию в разных отделах кишечника застоя пищи и как следствие – к запорам.


Чтобы избежать подобных осложнений, следует питаться чаще, но маленькими порциями, избегать продуктов, которые способствуют образованию запоров, вздутий. Кушать больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты, сухофрукты, хлеб грубого помола. Если чувство тяжести в левом боку продолжается и сопровождается длительными запорами, следует обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя принимать слабительное без назначения врача. Ведь большинство таких препаратов противопоказаны во время беременности.

Если срок беременности небольшой и боль возникает слева внизу, то, скорее всего, это из-за матки, которая растет и давит на прилегающие органы. Очень часто боль внизу живота является тревожным симптомом угрозы преждевременного прерывания беременности (выкидыша). Поэтому такого рода неприятность требует неотложного похода к врачу.

Причинами боли в левом боку снизу при беременности могут быть те состояния, которые обуславливают и боли в правой нижней области живота (за исключением аппендицита). А именно инфекции, которые передаются половым путем, при разрывах кист и опухолях яичников. На ранних сроках боль в этой области может быть признаком внематочной беременности .

Если у беременной болит левый бок, ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно.

Помните, что настоящую причину боли сможет определить только врач. Если возникает боль в боку, следует обратиться к специалистам: гастроэнтерологу, акушеру-гинекологу, хирургу или инфекционисту.

Каждая заботливая будущая мать, конечно же, очень переживает за своего малыша. Поэтому, чтобы не волноваться по пустякам, нужно вовремя принимать меры, необходимые для защиты своего здоровья.

Специально дляberemennost.net — Ольга Зима

Источники: http://nenavigator.ru/bol-v-poyasnice-sleva-pri-beremennost/, http://tvoya-spina.ru/boli-v-spine/v-oblasti-poyasnicy-sleva, http://beremennost.net/bolit-levyi-bok-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

spinanebespokoit.ru

Почему болит спина при ходьбе

Женщинам в ожидании малыша рекомендуют много гулять. И некоторые обнаруживают: рассказы о том, как болит спина в пояснице при беременности, не являются преувеличением. Причиной дискомфорта могут быть:

  • Естественные перемены, происходящие в организме. Это растяжение связок, увеличение нагрузки на крестцовый отдел позвоночника. У беременной меняется центр тяжести, отчего женщина при ходьбе сильнее выгибает спину. Это может вызвать ноющую боль после прогулки, долгого стояния или сидения.

причины боли в пояснице при беременности

  • Заболевания позвоночника. Сколиоз, остеохондроз, грыжи поясничного отдела, спондилез, гиперлордоз во время вынашивания могут обостриться. Особенно, если проблема локализована именно в нижней части позвоночника.
  • Воспаление мышц спины. Это миозит, который возникает из-за переохлаждения. Боль может быть слабой или довольно интенсивной, но при неудобном положении тела усиливается. Ходьба способна привести к ее нарастанию, ведь так труднее контролировать сокращения мышц.

Причины резких болей в пояснице, если отдает в ноги

Дискомфорт от спины может перемещаться и ниже. Если болит поясница, отдает в ноги при беременности, скорее всего причиной является:

  • Неврологическая патология. Это уже упоминавшиеся остеохондроз, межпозвонковая грыжа, сколиоз, а также радикулит. Ощущения могут затихать после отдыха, но бесследно без принятия адекватных мер не проходят. Боль иногда провоцирует судороги в икрах, достигает стопы.
  • Рост плода и увеличение давления матки на окружающие ткани. Особенно заметно эти изменения проявляются после 18 — 20 недели. И боль, которая добирается до нижней части тела, сильнее беспокоит, если женщина долго была на ногах.
  • Мочекаменная болезнь. В начале ее обострения боль может «разливаться» по пояснице, а затем захватить область бедра. Ощущение наблюдается с той стороны тела, где находится зашевелившийся камень. Помимо этого бывают и другие признаки: тошнота, рвота, слабость. А боль нарастает.

что делать при боли в пояснице при беременности

Эти проблемы могут возникать на любом сроке.

Боли в пояснице при беременности

Объяснение тому, что в нижней части спины есть дискомфорт, ноющие, ломящие ощущения, может крыться в том, какой срок беременности. Иногда признаки не свидетельствуют об опасности. В других случаях заставляют бить тревогу.

На втором триместре

Боли в пояснице при беременности во втором триместре возникают практически у всех женщин. Это время интенсивного роста плода. Расширяется матка, повышается давление на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Некоторые женщины заметно полнеют в этот период, что тоже усиливает нагрузку. А гормон релаксин заставляет размягчаться соединительную ткань. И это повышает давление на составляющие нижнего отдела позвоночника. Ощущения не из приятных, но опасности такая боль не несет.

Синдром может вызываться и намного более серьезными факторами:

  • Сбоями в работе кишечника. Его функции затрудняет увеличивающаяся матка, изменения гормонального фона, неправильное питание (дефицит клетчатки, обилие белков и жиров). У женщины могут быть трудности с дефекацией, из-за чего чрезмерно напрягаются мышцы, страдает слизистая органа. Самые интенсивные ощущения затрагивают прямую кишку.

что делать при боли в пояснице

  • Панкреатитом. Вызывается обилием пищи, а также приемом большого количества витаминов, лекарств. Ведь у беременных повышается аппетит, иногда нужно принимать много препаратов.
  • Почечной патологией. Гормональные изменения нередко пробуждают дремавшие в организме инфекции. Проявляется пиелонефрит, для которого характерны еще и участившееся позывы «по-маленькому», отеки, повышение давления и температуры. А моча становится мутной.
  • Гипертонусом матки. Это означает, что орган излишне напряжен, может исторгнуть плод. Подобное возникает из-за гормонального сбоя, неправильного образа жизни, переутомления или излишней нервозности. Боль в спине сопровождается теми же ощущениями в животе и мазней из половых путей.
  • Угрозой выкидыша. Если боли в пояснице при беременности присутствуют справа и слева, накатывают приступообразно, нельзя исключать начавшееся самопроизвольное прерывание. Оно сопровождается кровянистыми выделениями. Причиной могут стать воспалительный процесс в яичниках, кисты на них, перекрут новообразования.
  • Симфизитом. Проблема возникает в конце второго, а иногда в третьем триместре. Это патология лонного сочленения, которое становится подвижным, отекает и вызывает боли в копчике, бедре.

На третьем триместре

Дискомфорт в нижней части спины после шестого месяца тоже не редкость. Ведь нагрузка на внутренние органы и позвоночник продолжает возрастать. И хотя организм адаптировался к изменениям, они не прекращаются. Так что боли в пояснице при беременности в третьем триместре развиваются в силу естественных причин в большинстве случаев.

Угрожающими ощущения могут быть:

  • Если речь о ложных схватках. На этом этапе они способны привести к преждевременным родам. О проблеме свидетельствует приступообразная боль, возникающая через интервалы времени. Появляются и выделения.
  • Если это резкая боль в пояснице, при беременности на последних неделях она может свидетельствовать, например, о вероятности расхождения шва на матке у женщины, перенесшей прежде кесарево. Или о воспалении аппендикса, который сдвинут растущим органом к области поясницы.

боль в пояснице при беременности

От патологий, о которых говорилось ранее (неврологические заболевания, почечные и др.), женщина не застрахована и в третьем триместре. Поэтому нужно контролировать и другие признаки, сопровождающие синдром.

На поздних сроках

Когда скоро предстоят роды, женщина еще внимательнее прислушивается к своим ощущениям. Но чаще боли в пояснице на поздних сроках беременности свидетельствуют об окончательной готовности к процессу появления на свет нового человека. Они связаны с укорочением и расширением цервикального канала. Это вызывает потягивание в копчике и выше.

Мышцы матки тоже тренируются перед родами, то есть периодически сокращаются. «Репетиция» приводит к дискомфорту в нижней зоне живота и пояснице.

Если ощущения длятся долго, затрагивают обширную область, не дают спать, вызывают раздражение, возможно, это патологический прелиминарный период. Состояние бывает у 10% будущих мам. При нем шейка матки не «созревает», как положено, а уплотняется и сужается.

О причинах боли в пояснице во время беременности смотрите в этом видео:

Когда срочно надо к врачу

При беременности любые тревожные проявления должен оценивать специалист. Обязательно к нему обращаться, если:

  • боль жгучая, резкая, нарастающая;
  • дополняется теми же ощущениями в животе, отдает в руку или лопатку;
  • наблюдаются другие признаки нездоровья, то есть повышение температуры, подъем или падение артериального давления, слабость, рвота, понос;
  • появились выделения с кровью из влагалища;
  • боль не очень интенсивная, но не проходит довольно долго или часто возвращается, мешает выспаться, ухудшает эмоциональное состояние.

В таких случаях следует вызывать экстренную помощь.

Как снять боль в домашних условиях мазью

Женщине в ожидании малыша нельзя принимать многие лекарственные препараты. Лучше всего использовать мазь от боли в пояснице или другие наружные средства:

  • «Траумель С». В состав входят травы, поэтому женщинам со склонностью к аллергии он не подойдет. «Траумель С» снимет боль, если дело в перенапряжении мышц или проблемах с позвоночником.
  • Крем-гель «Малавит». Средство включает в себя вытяжки из чабреца, аира, шалфея, подорожника, поэтому снимает воспаление и боль.
  • «Меновазин». Раствор состоит из ментола, бензокаина и новокаина, поэтому обеспечивает противовоспалительное и болеутоляющее влияние.
  • Гель «Нурофен». Это наиболее эффективное средство из всех. Но при беременности его применяют с особой осторожностью. Некоторым женщинам он противопоказан.

Лечение беременной от боли в пояснице

Если синдром вызван патологией, избавляться от него придется скорее всего в стационаре. И здесь препараты назначает врач:

  • почечную колику устраняют спазмолитиками, противовоспалительными и обезболивающими;
  • при панкреатите предписывают диету и средства для восстановления функции поджелудочной железы, а также снимающие спазм;
  • при симфизите нужны препараты кальция, ношение бандажа, ограничение физической нагрузки, таблетки для устранения болевого синдрома;
  • при угрозе выкидыша понадобятся успокоительные, спазмолитики, гормоны.

боль в пояснице при беременности

Врачи выбирают лечение боли в пояснице при беременности крайне осторожно, стремясь сохранить это состояние, помогая женщине выносить здорового младенца. Поэтому при отсутствии патологий назначают не таблетки или мази, а более безопасные средства:

  • Упражнения. Нужно лечь на пол, согнутые в коленях ноги поставить на стул так, чтобы бедра и туловище образовали прямой угол. Затем несколько минут подышать животом. Помогает упражнение «злая кошка», которое выполняют осторожно, без натуги.
  • Легкий массаж. Делают самостоятельно, поглаживая и слегка разминая кожу и мышцы. Можно поочередно прикладывать теплое и прохладное полотенце.
  • Занятия плаванием. Этот вид деятельности укрепит мышцы спины и разгрузит позвоночник.

боль в пояснице при беременности

Меньше проблем с тем, как снять боль в пояснице при беременности у женщин с нормаьным весом. Но и полным, и стройным дамам стоит:

  • носить бандаж для поддержания живота, который разгрузит и поясницу;
  • выбирать удобную обувь (без каблуков, не стискивающую ступню);
  • чаще менять положение тела;
  • есть пищу с высоким содержанием кальция;
  • сидя, использовать валики, подушечки для спины, а под ноги ставить пуфик;
  • если мешают боли в пояснице при ходьбе, после прогулки полежать в удобной позе.

Ради того, чтобы стать мамой, приходится некоторое время терпеть неприятные ощущения. Но сначала следует убедиться, что они не опасны. А затем постараться свести их к минимуму, ведь это реально.

7mam.ru

боли в пояснице при беременности

Боли в пояснице при беременности – одна из наиболее частых жалоб женщин, которые ожидают ребенка. Причин этих болей может быть очень много: от физиологической боли, связанной с подготовкой организма к родам, до патологического признака какого-либо заболевания. Борьба с болью в пояснице у беременных женщин — задача не из простых, так как мануальные методы лечения должны быть очень щадящими, а выбор медикаментозных методов крайне ограничен. Мы постараемся разобраться, почему у беременных болит поясница и как справится с болью?

Почему болит поясница при беременности?

Как мы уже упоминали, боль в пояснице при беременности может быть физиологической. Так, у беременной женщины на последних сроках, в связи с сильным увеличением матки и перераспределением центра тяжести тела, изменяется осанка, что увеличивает нагрузку на позвоночник. Кроме того, напрягаются мышцы и связки позвоночника, что приводит к болям в спине, связанным с утомлением позвоночного столба. Расширение костей таза и отклонение копчика кзади перед родами создают все условия для возникновения копчиковых болей. Боли в пояснице на позднем сроке беременности, которые сочетаются с периодическими тянущими болями внизу живота, расценивают как предвестники родов. Если эти болевые ощущения очень выражены, то их диагностируют как ложные схватки.

Если у женщины сильно болит поясница при беременности, то лучше сказать об этом врачу, который постарается разобраться в причине болей. Ведь причиной поясничных болей у беременной может быть:

  • ишиас (воспаление или ущемление седалищного нерва — в таких случаях при беременности болит поясница справа или слева, при этом боль иррадиирует (отдает) в ягодицу и колено;
  • заболевание почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) — при данных заболеваниях боль в пояснице будет иррадиировать по ходу мочеточников в мочевой пузырь и может сопровождаться подъемом температуры тела;
  • старые травмы позвоночника могут напомнить о себе болью в пояснице во время беременности.

Что делать, если болит поясница во время беременности?

Если у беременной болит поясница и эта боль физиологическая, то она пройдет через какое-то время после родов. В таком случае будущей маме нужно больше отдыхать и резко ограничить физические нагрузки. Если это не помогает, и болевые ощущения продолжают беспокоить женщину, то следует выполнять специальные упражнения на растяжение, которые помогут снять напряжение с мышц спины и снять боль. Весь секрет успеха заключается в регулярном выполнении упражнений. Комплекс упражнений можно найти на страницах женских журналов и на сайтах в интернете. Если женщина располагает временем, то она может записаться на занятия по йоге для беременных или купить абонемент в бассейн. Занятия плаванием способствуют расслаблению мышц спины и тоже помогают справиться с поясничной болью во время интересного положения.

почему болит поясница при беременности

Если очень болит поясница при беременности и выполнения специальных упражнений не хватает, либо болевые ощущения не позволяют их выполнять, то можно обратиться к специалисту по массажу, который поможет снять напряжение с мышц спины и избавит женщину от боли.

В том случае, если болит слева или справа поясница при беременности, то, скорее всего, это ишиас. Здесь эффективно будет натирание больных участков специальными мазями и гелями (гель Диклак, Фастум гель, Ноофен). Наружное применение этих препаратов будет воздействовать местно, не всасываясь в кровоток.

Ознакомившись с причинами болей в пояснице при беременности, задумайтесь: не стоит рисковать и заниматься самолечением. Лучше обратиться к грамотному специалисту, который разберется в причине боли и назначит адекватную терапию.

womanadvice.ru

Болит поясница при беременности ― варианты нормы

Что именно будет вызывать спинную резь, зависит от уровня физического развития мышц и срока гестации. К общим физиологическим, не угрожающим развитию плода, причинам боли принято относить:

  • Смещение главной точки тяжести в позвоночнике.
  • Изменение пропорциональности тела женщины.
  • Интенсивное увеличение веса будущей роженицы.
  • Понижение тонуса мышц под влиянием женских гормонов.
  • Несоответствующий образ жизни (дефицит двигательной активности, скудный рацион).

Все эти факторы не провоцируют осложнений по отношению к малышу или к его маме. Они хорошо корректируются с помощью физкультуры, массажа, стабилизации распорядка дня, ношения бандажа.

Болит поясница при беременности, первые недели

Не каждой даме досаждает поясница при беременности на ранних сроках. Возникнет боль или нет, зависит от особенностей строения таза и количества вырабатываемого прогестерона. В норме она носит кратковременный характер, и в положении лежа полностью проходит.

Почему же возникает дискомфорт? Это происходит по причине размягчения связок в малом тазу, для его плавного расхождения, чтобы малыш вскоре появился на свет. Этот процесс провоцируют гормоны прогестерон и релаксин. Ощущение распирания и сдавливания в области лобковой кости может вызываться ростом матки и растягиванием мышц брюшной полости.

Болит поясница слева при беременности

Болит поясница при беременности, второй триместр

С наступлением 14 гестационной недели дно матки поднимается до 7 см, и постепенно высота дна достигает 27-29 см выше лонного сочленения. Такие физиологические перемены вызывают повышенное давление на мочевой пузырь, кости в малом тазу, кишечник. Такое смещение органов и колоссальная нагрузка на двигательный аппарат вызывает боль в пояснице.

С наступлением второго триместра даже визуально становится заметна деформация спины. Позвоночник прогибается, формируя ложный кифоз, а округлившийся живот заметно подается вперед. Это вызывает неравномерное перераспределение нагрузки между позвонками, что зачастую ощущается во время пеших прогулок, нахождения в некомфортных позициях тела, отдыха на слишком мягкой кровати.

Болит поясница слева при беременности

Болит поясница при беременности, последний триместр

В этом периоде поясница болит практически у всех беременных дам и провокаторов этого более чем предостаточно. Дискомфорт присутствует постоянно ― женщине тяжело сидеть и даже лежать. Вот самые расхожие причины боли в пояснице в последние месяцы гестации:

  • Вес плода быстро увеличивается за счет накопления подкожной жировой ткани и приближается к весу при рождении, а это более 3 кг. Поэтому женщине с каждым днем все тяжелее носить малыша под сердцем.
  • Когда гормональное влияние на крестовые сочленения усиливается, они становятся гипермобильными, и поясница во время беременности становится болезненной.
  • Нагрузка на мочеполовую систему в этом триместре максимально высокая, поэтому появляется отечность. Кроме этого, сильно увеличивается количество циркулирующей крови и сердечно-сосудистой системе ее сложно перекачивать. Эти факторы становятся причиной увеличения веса беременной за счет большого количества застойной воды в организме. Такое стечение обстоятельств заставляет поясницу выдерживать троекратную нагрузку.

На заметку! Поясница при гестации может вовсе не болеть. Если физическая форма женщины в норме, она активна и здорова, а гормональный фон в полном порядке, то боли в спине могут не появляться вплоть до начала родов.

Болит поясница слева при беременности

Почему болит поясница при беременности ― угрожающие факторы

Беременным важно адекватно реагировать на любой дискомфорт в пояснице. Поэтому в некоторых случаях нужно не нагонять панику, а в некоторых — не отмахиваться от боли, списывая ее на усталость спины, а бежать к гинекологу.

Так, нетерпимая резкая боль часто свидетельствует о внематочной беременности или отслоении плодного яйца и наступающего выкидыша. Болевой синдром в спине и лобковом участке указывает на гипертонус матки и риск прерывания беременности. В обоих случаях нужна медицинская помощь для своевременного сохранения беременности. Кроме этого, есть ряд иных причин:

  • Панкреатит. Болезненность поджелудочной может проявлять себя нарушением процесса пищеварения, несварением желудка. Поясница и живот при беременности при этом болит достаточно сильно и в большей мере боль сконцентрирована в верхнем секторе брюшины и постепенно переходит в поясничный отдел.
  • Пиелонефрит. Не менее серьезным заболеванием при гестации является воспаление почек. Болевой синдром может быть слабовыраженным или просто невыносимым. В любом случае, женщине нужно поскорее пройти лечение, поскольку эта болезнь очень опасная и самостоятельно не пройдет.
  • Симфизит. Повышение подвижности суставов и уменьшение плотности сухожилий считается природным процессом в период гестации. Но иногда в лонном сплетении начинается воспалительный процесс под названием симфизит. При этом заболевании постоянно ноет поясница при беременности, а при надавливании или резком движении ногами боль резко усиливается. Такая патология часто требует приема противовоспалительных средств, поскольку женщина не в состоянии нормально передвигаться.
  • Межпозвоночная грыжа, приступ остеохондроза и другие патологии опорно-двигательного аппарата. Данные заболевания, имеющие место до зачатия, ближе ко второму триместру начинают прогрессировать и доставлять сильную боль в области поясницы. Такое состояние очень неблагоприятно для беременности и может вызывать гипертонус матки, гипоксию плода и даже преждевременные схватки.
  • Выкидыш или внеплановые схватки. В обоих случаях боль может концентрироваться в пояснице, при этом живот может вообще не болеть. Главное, понять характер этих болей ― они должны быть резкими и ритмичными, словно схватки. На ранних сроках с болью появляются патологические вагинальные выделения, а на поздних ― дополнительно отходят воды.

Болит поясница слева при беременности

На что может указывать характер и локализация болей в пояснице при беременности

Понимая, какой может быть боль в пояснице, можно сориентироваться, как действовать. Рассмотрим варианты возможной боли в спине.

Острая режущая боль в спине при беременности

Если сильно болит поясница при беременности, это может быть:

  • Острый пиелонефрит: сопутствующими симптомами будет высокая температура, сильная слабость, изменение окраса мочи.
  • Обострение мочекаменной патологии: движение песка или закупорка желчного пузыря камнями будет вызывать острую боль в пояснице с приступами рвоты, в моче будут визуализироваться кровяные следы.
  • Приближение родов: если болит поясница как при месячных при беременности, это верный признак начала родов.
  • Разрыв шва на матке после кесарева сечения: сильнейший болевой синдром будет локализоваться в поясничном отделе и по всему животу. Также появится слабость, которая может окончиться обмороком. Такое расхождения шва бывает очень редко и случается, если вторая беременность случилась слишком рано.

Все вышеупомянутые признаки требуют незамедлительного обращения за экстренной медицинской помощью.

Важно! Если у женщины тянет поясницу при беременности без каких-либо других симптомов, то причин для паники нет, но проконсультироваться с гинекологом не помешает.

Болит поясница слева при беременности

Тянущие боли в пояснице, отдающие в ногу при беременности

Во время движения нередко ощущается дискомфорт в поясничном отделе, распространяющейся на одну или обе ноги. Причиной такого состояния бывает:

  • Перегрузка на позвоночник. Состояние имеет место после 20 гестационной недели, и усиливается при неудобной позе во время сидения или при ходьбе.
  • Патология позвоночного отдела. Если до беременности был сколиоз или остеохондроз, то с большой вероятность эти болезни будут прогрессировать.

Когда тянет поясницу на раннем сроке беременности, женщине рекомендован очный осмотр акушера-гинеколога,  а также невролога или хирурга. Никакого риска для беременности такие патологии не создают, но для облегчения состояния женщине нужно пройти курс массажа, физиотерапии и выполнять рекомендации доктора.

Болит поясница слева при беременности

Боль в пояснице и животе при беременности

Когда боль в спине сопровождает более серозный симптом ― твердый и болезненный живот, это весомый повод насторожиться. Такое состояние бывает при:

  • Внематочной имплантации плодного яйца.
  • Риске выкидыша или внепланового родоразрешения.
  • Остром воспалении почек.
  • Схватках Хикса (подготовительные и абсолютно нормальные для второй половины гестации сокращения матки).

Если боль не проходит, а, наоборот, нарастает, вызов «скорой» должен быть обязателен.

Болит поясница слева при беременности

Стреляющие боли в пояснице при беременности

При резких движениях нередко женщины отмечают, что в пояснице как будто «стреляет». Если болит спина и поясница при беременности очень часто или даже постоянно, то такая боль носит неврологический характер, и женщине нужен осмотр невропатолога. Причины могут быть следующими:

  • Радикулит.
  • Остеохондроз.
  • Межреберная невралгия.
  • Защемление нерва.
  • Ишиас.
  • Узкий позвоночный канал.

Иногда такой характер болей присущ почечным коликам. Но вместе с болью должны появляться и другие признаки патологии ― повышение давления, скачки температуры тела, сильная отечность.

Болит поясница слева при беременности

Тянет низ поясницы при беременности ― что можно предпринять самостоятельно

Учитывая всю серьезность боли в пояснице, на первом месте должен быть поход к гинекологу. К счастью, чаще боль оказывается физиологической и женщина со спокойной душой отправляется домой.

Но как быть, если постоянная боль ухудшает качество жизни и не дает полноценно спать, передвигаться и просто наслаждаться периодом беременности? В этой ситуации остается только один выход ― создать комфортные условия для своей спины, чтобы боль утихла. Улучшить свое состояние поможет легкая физкультура для беременных, массаж, правильно подобранная одежда, обувь и даже кровать.

Избавление от боли в пояснице при беременности ― смена образа жизни

Чтобы унять боль в пояснице, прежде всего, нужно изменить свой ритм дня, привычки и условия для отдыха. Специалисты дают следующие рекомендации женщинам в положении:

  • Женщинам, которые работают большую часть дня находясь в сидячем положении, нужно каждый час делать легкую разминку или просто прогуливаться по офису. Также не помешает удобный стул с регулятором высоты и наклона спинки.
  • Если есть возможность, на протяжении дня нужно периодически принимать горизонтальное положение, чтобы позвоночник смог расслабиться.
  • Во время сна нужно находиться на боку, чтобы спина полноценно смогла отдохнуть. Для этого лучше всего купить подушку для дам в положении.
  • После 14 гестационной недели стоит приобрести бандаж от боли живота и поясницы при беременности. Приспособление в виде широкого пояса позволяет равномерно распределить нагрузку. Кроме этого, он хорошо фиксирует животик и женщине намного легче двигаться.
  • Важно отказаться от каблуков и носить одежду соответствующего размера. Это облегчит движения тела и не будет создавать лишнюю нагрузку.
  • Важную роль в профилактике боли в пояснице играет рацион беременных женщин. В меню должно быть много молочных продуктов и других источников кальция. А чтобы этот элемент смог усваиваться, женщине нужно часто гулять для достаточного количества витамина D.

Болит поясница слева при беременности

Облегчение боли в пояснице при беременности ― физическая активность

Спортивные тренировки при гестации нужно нормировать, ведь их главная задача не накачать мышцы и побить рекорды, а деликатно помочь организму подготовиться к родам.

Для профилактики боли можно выполнять любой комплекс для беременных, но когда проблемы уже начались, лучше прибегнуть к видам спорта, где полностью отсутствует нагрузка на поясницу в вертикальном положении. Поэтому лучше выбрать один из следующих вариантов:

  • Мама-йога. Это специальный комплекс из расслабляющих асан, подобранный для беременных. Упражнения направлены на растягивание разных отделов спины и выполняются в виде скручиваний, наклонов, правильного дыхания.
  • Плаванье. В воде позвоночник полностью разгружается и поочередно начинают работать разные группы мышц. Тело во время плаванья становится более легким и женщина активно занимается спортом, не перенапрягая ни одну часть спины.
  • Аквааэробика. Занятия в воде с инструктором позволяют укрепить мышечный корсет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и полноценно подготовиться к приближающимся родам. После нескольких групповых занятий большинство женщин забывает о боли.

Болит поясница слева при беременности

Внимательно следите за своим состоянием, и если у вас появились болезненные ощущения в животе, которые регулярно отдают в поясницу при беременности, не пренебрегайте визитом к акушеру-гинекологу. Пускай этот симптом окажется просто ложной тревогой, но вы будете уверены в том, что с вами и малышом все в порядке.

beremennuyu.ru

Боли в пояснице при беременности

Болит поясница слева при беременности

Боли в пояснице при беременности – одна из наиболее частых жалоб женщин, которые ожидают ребенка. Причин этих болей может быть очень много: от физиологической боли, связанной с подготовкой организма к родам, до патологического признака какого-либо заболевания. Борьба с болью в пояснице у беременных женщин — задача не из простых, так как мануальные методы лечения должны быть очень щадящими, а выбор медикаментозных методов крайне ограничен. Мы постараемся разобраться, почему у беременных болит поясница и как справится с болью?

Почему болит поясница при беременности?

Как мы уже упоминали, боль в пояснице при беременности может быть физиологической. Так, у беременной женщины на последних сроках, в связи с сильным увеличением матки и перераспределением центра тяжести тела, изменяется осанка, что увеличивает нагрузку на позвоночник. Кроме того, напрягаются мышцы и связки позвоночника, что приводит к болям в спине, связанным с утомлением позвоночного столба. Расширение костей таза и отклонение копчика кзади перед родами создают все условия для возникновения копчиковых болей. Боли в пояснице на позднем сроке беременности, которые сочетаются с периодическими тянущими болями внизу живота. расценивают как предвестники родов. Если эти болевые ощущения очень выражены, то их диагностируют как ложные схватки.

Если у женщины сильно болит поясница при беременности, то лучше сказать об этом врачу, который постарается разобраться в причине болей. Ведь причиной поясничных болей у беременной может быть:

  • ишиас (воспаление или ущемление седалищного нерва — в таких случаях при беременности болит поясница справа или слева, при этом боль иррадиирует (отдает) в ягодицу и колено;
  • заболевание почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) — при данных заболеваниях боль в пояснице будет иррадиировать по ходу мочеточников в мочевой пузырь и может сопровождаться подъемом температуры тела;
  • старые травмы позвоночника могут напомнить о себе болью в пояснице во время беременности.

Что делать, если болит поясница во время беременности?

Если у беременной болит поясница и эта боль физиологическая, то она пройдет через какое-то время после родов. В таком случае будущей маме нужно больше отдыхать и резко ограничить физические нагрузки. Если это не помогает, и болевые ощущения продолжают беспокоить женщину, то следует выполнять специальные упражнения на растяжение, которые помогут снять напряжение с мышц спины и снять боль. Весь секрет успеха заключается в регулярном выполнении упражнений. Комплекс упражнений можно найти на страницах женских журналов и на сайтах в интернете. Если женщина располагает временем, то она может записаться на занятия по йоге для беременных или купить абонемент в бассейн. Занятия плаванием способствуют расслаблению мышц спины и тоже помогают справиться с поясничной болью во время интересного положения.

Болит поясница слева при беременности

Если очень болит поясница при беременности и выполнения специальных упражнений не хватает, либо болевые ощущения не позволяют их выполнять, то можно обратиться к специалисту по массажу, который поможет снять напряжение с мышц спины и избавит женщину от боли.

В том случае, если болит слева или справа поясница при беременности, то, скорее всего, это ишиас. Здесь эффективно будет натирание больных участков специальными мазями и гелями (гель Диклак, Фастум гель, Ноофен). Наружное применение этих препаратов будет воздействовать местно, не всасываясь в кровоток.

Ознакомившись с причинами болей в пояснице при беременности, задумайтесь: не стоит рисковать и заниматься самолечением. Лучше обратиться к грамотному специалисту, который разберется в причине боли и назначит адекватную терапию.

Боли в спине при беременности

Причины болей в спине при беременности

Эти болевые ощущения могут быть спровоцированы разными соматическими состояниями. Причины самые разные.

Акушерские

  • Организм претерпевает гормональную перестройку.
  • Расходятся кости малого таза.
  • Возникновение ложных схваток Брекстона-Хикса.
  • Угроза прерывания беременности.
  • Аборт.
  • Начало родов.

Аномалии, не связанные с беременностью

  • Разного рода заболевания опорно-двигательной системы.
  • Невралгия.
  • Пиелонефрит, мочекаменная болезнь.
  • Слабость мышц спины и брюшного пресса.
  • Лишний вес.

Боль в спине при нормальном течении беременности

Гормональные сдвиги в этот период вызывают рост выработки эстрогенов, прогестерона, гормонов надпочечников. А находящаяся в стадии развития плацента доставляет агентов роста, хорионический соматомаммотропин и гонадотропин. А боли вызывает релаксин, влияющий на растяжимость связок и сухожилий – они становятся мягкими и податливыми. Итоговая цель этих преобразований – облегчение процесса прохождения плода через родовые пути. С 20 примерно недели у беременных начнет болеть спина.

Болит поясница слева при беременностиОт дефицита кальция, фосфора образуется остеопороз костей. Кости таза перестают быть прочными и даже при малейших физических усилиях у беременной возникают болевые ощущения в спине.

Если женщина жалуется на боль в спине на 34-37 неделях беременности, то, скорее всего, организм готовится к родам. Матка в это время уже начинает подготовительную тренировку – у нее повышается тонус мускулатуры, вовлекая в этот процесс мышцы брюшного пресса и спины. Плод же в это время, тяжелея с каждым днем, давит на крестец матери, вызывая боли.

Нарушение нормального течения беременности

Если у беременной болит низ живота и спина при ранних сроках (12-16 недель), можно предположить, что начинается самопроизвольный аборт или, если срок более 20 недель, преждевременные роды.

Если при этих симптомах нет кровянистых выделений из влагалища, можно предположить гипертонус матки, тоже угрожающий прерыванием беременности.

Беременность и хронические заболевания

Если, как утверждает гинеколог, беременность протекает нормально, а боли в спине продолжают мучить, стоит сходить к травмотологу-ортопеду или невропатологу. Они могут ответить на вопрос, почему у вас болит спина. При привычном образе жизни остеохондроз, сколиоз, другие заболевания могут не давать о себе знать, особенно на ранних сроках. Но постепенно из-за гормональных изменений и увеличения массы тела беременной и плода затаившиеся болячки дают о себе знать.

Радикулит, спинномозговые грыжи, различные невриты также могут вызывать боли в пояснице или в других отделах позвоночника. Тогда беременной нужен постельный режим, передвижение в мягком корсете или в бандаже. Лекарственные препараты следует принимать с большой осторожностью.

Если боли в спине при беременности возникают в зоне поясницы справа или слева, можно заподозрить аномалии в мочевыделительной системе. Зачастую это оказывается пиелонефрит или обострение мочекаменной болезни. Эти заболевания дают о себе знать по причине снижения иммунитета и двойной нагрузки на почки.

Чтобы поставить точный диагноз, делают УЗИ, назначают общий анализ мочи и крови. Эти болезни лечат только с помощью лекарственных препаратов.
Обратите внимание также на свой образ жизни – может быть, вы ходите на высоких каблуках, мало двигаетесь или стремительно набираете вес.

Что делать при болях в спине при беременности?

  1. При болях в пояснице, внизу живота, наблюдаются необъяснимые выделения из влагалища, немедленно отправляйтесь к врачу. Самолечение недопустимо.
  2. Для предупреждения обострения остеохондроза, обращайтесь к специалисту вовремя, больше двигайтесь, занимайтесь спортом.
  3. Носите бандаж, начиная примерно с 27 недели беременности до самых родов.
  4. Принимайте поливитамины, внесите коррективы в рацион.
  5. Приобретите себе ортопедический матрас или специальную подушку для сна.
  6. Посетите уролога или невролога. Возможно, у вас защемлены корешки спинномозговых нервов или есть патологии в почках.

Боли в спине при беременности

Болит поясница слева при беременности Болезненными ощущениями в период вынашивания малыша мало кого удивишь, каждая женщина с этим столкнулась или же к этому готовится. Почему же возникают боли в спине при беременности, если все основные процессы происходят в другом месте? Что провоцирует подобные ощущения?

Из-за чего при беременности может болеть спина, как избавиться от болей

Основная часть болезненных ощущений связана именно с растущим малышом. Он развивается и растёт, соответственно, увеличивается и животик мамы, она набирает вес. В связи с этими закономерными изменениями существенно увеличивается нагрузка на позвоночник. К тому же смещается центр тяжести, беременная женщина непроизвольно выпячивает живот вперёд, а плечи уходят назад, спина из-за этого сильно прогибается, что и сказывается болями.

При беременности в организме вырабатывается релаксин – гормон, который способствует размягчению тазовых суставов, для того, чтобы они стали более подвижными и разошлись при родах, помогая ребёночку пройти родовые пути. Такие процессы не могут пройти безболезненно, и ощущать их будущая мама может как внизу живота, в области таза, так и в спине. Растягиваются и связки, удерживающие матку, ведь она растёт и становится тяжелее, что сказывается тянущими болями в спине и пояснице.

Боли в спине при беременности вызывает и длительное нахождение на ногах. Теперь ваш вес существенно изменился, это добавляет нагрузку на ноги и позвоночник, что и отзывается болезненными ощущениями. Так же долгое пребывание в одной позе, например, сидячий образ жизни, скажется тем же. О высоких каблуках в вашем положении придётся забыть по той же причине – они значительно увеличиваю нагрузку на спину и ноги, а им сейчас и так нелегко.

Ближе к концу срока беременности боли в спине могут снова появиться, но их характер может несколько измениться. Они будут возникать время от времени, отдалённо напоминая схватки, ощущать их вы сможете и в спине, и в области поясницы, и внизу живота. Это начинается процесс тренировок организма к предстоящим родам, пусть вас он не пугает. К этому времени малыш тоже станет довольно резвым, если он ножками упрётся вам в позвоночник или надавит на него головкой, вы это тоже ощутите, но нужно потерпеть, ещё немного, и вам станет легче.

Безусловно, может быть ряд причин возникновения болей, которые связаны с перенесёнными ранее болезнями или же травмами. Если ранее у вас имелись проблемы с опорно-двигательным аппаратом, наверняка вы столкнётесь с болями в спине, причём вы должны предупредить своего врача о таких проблемах. После этого вас будут держать под наблюдением для избегания разного рода осложнений при беременности.

Для профилактики возникновения боли попробуйте придерживаться некоторых правил. Ограничьте физические нагрузки, не находитесь долго в одной позе, старайтесь гулять. Спите на жёстком ортопедическом матрасе, обложившись подушками, это поможет снять нагрузку с уставшего за день позвоночника и принять удобную позу для сна. Будет просто замечательно, если вы сможете ходить в бассейн, плавать или заниматься пилатесом, это очень полезно для здоровья и мышц спины. Таким образом, они укрепятся и будут поддерживаться в тонусе. Можете для расслабления спины попробовать сделать упражнение, напоминающее движение кошки, которая выгибает спинку, станет легче. А ещё лучше заниматься специальной гимнастикой для беременных, она положительно скажется не только на спине, но и на всех частях тела. Главное, чтобы вы помнили – это совсем ненадолго, ещё немножко, и ваше маленькое чудо окажется у вас на руках, тогда боль точно снимет как рукой.

Источники: http://womanadvice.ru/boli-v-poyasnice-pri-beremennosti, http://empiremam.com/beremennost/zabolevaniya-pri-beremennosti/boli-v-spine-pri-beremennosti.html, http://club-mam.com/beremennost/boli-v-spine-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

bolibolshenet.ru

Боли в пояснице на ранних сроках

Часто жалобы на тупые тянущие ощущения в спине возникают у женщины уже в первый триместр. Они обусловлены перестройкой организма, которая нужна для благополучного вынашивания ребенка. Боли в пояснице на ранних сроках беременности могут беспокоить уже на 10 недели. Вызваны они:

Основная причина таких ощущений — растущая матка. Она становится слишком большой и не помещается внизу живота. В результате, мышцы, которые поддерживают матку натягиваются и немного трансформируются. Именно поэтому женщина чувствует дискомфорт в пояснице и внизу живота.

Также на первых стадиях беременности претерпевают изменения межпозвоночные диски. Это происходит из-за увеличившегося количества гормона прогестерона и смещения центра тяжести. Боль, сопровождающая эти изменения, обычно исчезает самостоятельно после двадцатой недели беременности.

Иногда неприятные ощущения в спине возникают из-за расслабления крестцового отдела. Для вынашивания ребенка необходимо, чтобы он был более подвижен. Происходит это благодаря гормону-релаксанту. Такие изменения, как правило, тоже сопровождаются болью в пояснице на ранних сроках беременности. Ее интенсивность обычно невысока и не доставляет особого дискомфорта будущей маме.

Причины боли

Женщине во время беременности в большей мере подвержена разным заболеваниям. Это обусловлено резким снижением иммунитета, которое необходимо для того, чтобы плод не воспринимался организмом женщины как чужеродное тело. Итак, боль в пояснице у беременных может возникнуть как симптом таких патологических состояний, как: /p>

zdorov.online

Боли в пояснице: почему они возникают?

Распространенность боли в пояснице довольно большая. И не следует думать, что боль в спине – это удел пожилых людей.

Сейчас этот симптом все чаще встречается у молодых. Поэтому нужно более внимательно относиться к состоянию своего позвоночника с раннего возраста.

Содержание статьи:
Причины болей в области поясницы
Лечение
Физическая активность

Основные причины

Боли в пояснице могут возникать из-за ряда патологических процессов, среди которых можно выделить:

  • Причины болиостеохондроз;
  • мышечная блокада дисков;
  • заболевания мышц;
  • травмы;
  • подвывих суставов позвоночника;
  • поражение внутренних органов;
  • заболевания позвоночника;
  • сужение (стеноз) позвоночного канала;
  • врожденная асимметрия ног.

Остеохондроз

Эта патология позвоночного столба является очень распространенным процессом, который возникает из-за нарушения питания межпозвонкового хряща. После 30 лет у всех людей прекращается активное кровоснабжение межпозвонковых хрящей, которое заменяется питанием при помощи специфических пластинок. Эти пластинки плотно связаны с телами позвонков.

Если человек не уделяет должного внимания физкультуре, не дает адекватной нагрузки суставам позвоночника, то межпозвоночный диск недополучает нужного количества питательных веществ и воды. А это приводит к развитию остеохондроза. Его симптомы могут проявиться уже в довольно молодом возрасте. Но в том случае, если человек подвижен, то питание межпозвонкового диска сохраняется на необходимом уровне, а остеохондроз может себя никак не проявлять до самой старости.

Симптомы остеохондроза поясницы:
  • боли в пояснице. Болевой синдром связан с вовлечением в патологический процесс нервных корешков. Этот процесс получил название радикулит (радикс – корешок);
  • онемение ног, ощущение ползания мурашек;
  • изменение или утрата чувствительности области промежности и ног;
  • сниженная подвижность поясницы;
  • ослабление сухожильных рефлексов;
  • нарушение половой функции.

Остеохондроз поясницы приводит к развитию грыжи межпозвонкового диска. Это может усугубить компрессию корешков, что усиливает болевой синдром.

Более подробно стоит описать боли в пояснице при радикулите, поскольку остеохондроз является основной причиной защемления корешков.

Боль при радикулите имеет следующие особенности:

  • Остеохондрозноющий характер боли в пояснице, продолжительный, особенно при выполнении какой-либо нагрузки;
  • в покое интенсивность боли в пояснице снижается;
  • можно применить термин «стреляющая» и «сверлящая» боль;
  • сопровождается утратой чувствительности;
  • вследствие раздражения корешков при кашле, медицинских вмешательствах может возникать резкая боль в пояснице колющего или режущего характера;
  • отраженный характер боли – это очень важная характеристика, так как указывает на поражение корешка. Корешки продолжаются в нервы, которые направляются к определенным участкам кожи и мышц, называемые дерматомами. Так боль возникает у позвоночника, а распространяется по нерву.

Понятие ишалгии или ишиаса также относится к радикулиту. Так называют вовлечение в патологический процесс корешка седалищного нерва. Для этого защемление должно произойти на уровне четвертого поясничного — первого крестцового позвонков.

На ишиас будут указывать: Ишиас

  • боль от поясницы распространяется по задней части ног до самых стоп;
  • сопровождается покалываем этой области;
  • возможна утрата сухожильных рефлексов;
  • утрата чувствительности этой зоны;
  • снижение мышечной силы ног и атрофия мышц;
  • возможны судорожные подергивания мышц.

Мышечная блокада дисков

Мышечная блокада – довольно часто возникающее состояние, которое сопровождают боли в пояснице. Это явление связано с рефлекторным сокращением глубоких мышц позвоночника, которые располагаются между отростками поясничных позвонков.

Первопричиной такого рефлекторного спазма мышц является чрезмерное их напряжение, которое превышает их рабочее напряжение.

Сократившаяся мускулатура находятся в режиме самоблокировки. Такая блокада приводит к нарушению подвижности между позвоночными суставами, сдавлению межпозвонкового диска и корешков. Этот механизм также приводит к приступам острого радикулита.

Заболевание мышц

Миозит – это воспаление мышечной ткани. Причины этого заболевания:

  • Миозитпереохлаждение;
  • бактериальная инфекция;
  • вирусная инфекция;
  • гельминтоз;
  • длительная однотипная работа без смены положения.

Сегодня часто выставляют диагноз «люмбаго». Провоцирует это заболевание сколиоз, или искривление позвоночника в сторону. При люмбаго возникают боли в пояснице справа ил слева (на больной стороне) из-за сильного спазма и воспаления мышц между позвонками.

Травмы

Травмы позвоночного столба встречаются при автомобильных катастрофах, на строительных площадках, в различных видах спорта. При травме боли в пояснице могут быть результатом прямого воздействия повреждающего фактора на ткани спины.

При травме может быть вовлечен спинной мозг и его корешки. Таким образом, могут развиваться симптомы радикулита.

Травмы спины могут быть различной степени тяжести. В результате травмы возникают:

  • перелом позвонка. В том случае, если позвоночный канал с его содержимым никак не затронут, то такой перелом следует считать стабильным. В противном случае говорят о нестабильном переломе. Если повреждение произошло на поясничном уровне, то наблюдается нарушение движения ног, нарушение тонуса сфинктеров;
  • в результате травмы может произойти протрузия межпозвонковых дисков. Это значит, что диски продавливают тела позвонков и проникают в них. Но такое последствие травмы чаще всего происходит у людей постарше, которые пренебрегают физическими нагрузками. Именно у них запущен процесс остеохондроза, и связочный аппарат позвоночника несколько ослаблен. В этом случае возникает ноющая боль в пояснице, а если процесс затрагивает корешок, то возникает радикулит.

Подвывихи суставов позвоночника

ПодвывихМежду позвонками имеются фасеточные суставы, которые обеспечивают подвижность поясницы. В результате чрезмерных нагрузок на поясничный отдел может произойти подвывих этих суставов.

Об этом будут говорить боли в пояснице и нарушение былой подвижности, которые возникли одномоментно, а не с течением времени, как это бывает при остеохондрозе. Диагноз выставляют после обнаружения на рентгенограмме смещения остистых отростков позвонков в сторону.

Поражение внутренних органов

Болевой синдром в спине могут свидетельствовать о болезнях внутренних органов. К таким болезням относят:

  • хронический и острый пиелонефрит. К тянущей боли в пояснице присоединяется повышенная температура тела, изменения в анализе мочи;
  • острый или хронический гломерулонефрит. Это воспалительно-аллергическое заболевание характеризуется выделением белка с мочой, отеками, ухудшение самочувствия;
  • панкреатит. Хронический панкреатит может проявляться болями в пояснице. Но на фоне этих болей будет наблюдаться симптоматика нарушения пищеварительного процесса;
  • аневризма брюшного отдела аорты. Эта патология также будет проявляться ноющей болью в пояснице, имеющей постоянный характер.  Но сопровождать эти боли будет ощущение пульсации в животе.

Заболевания позвоночника

Среди заболеваний, которые поражают позвоночный столб и сопровождаются болью в пояснице, можно отметить:

  • Сколиозопухоли. Если опухолевый процесс распространяется только на кость, то поясничная боль не возникнет. Но когда опухоль распространяется на хорошо иннервируемые ткани (надкостница, сосуды позвоночника, связки), то возникает выраженный болевой синдром. Его особенностью является местный характер болевого ощущения;
  • остеопороз также становится причиной болевых ощущений. Костная ткань истончается, повышается нагрузка на хрящи и мышцы поясницы;
  • сколиоз позвоночника. Нарушение нормальной механики позвоночного столба приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы и связки, поэтому возникают ноющие боли в пояснице;
  • артроз суставов позвоночника развивается из-за неравномерно распределенной нагрузки на поясницу, сколиоза, врожденных дефектов развития позвоночника;
  • стеноз позвоночного канала. Уменьшение просвета канала позвоночника может быть врожденным и приобретенным. Приобретенный стеноз можно получить из-за травмы, когда нестабильные поясничные позвонки сдавливают спинной мозг, и в результате спондилолистеза, т.е. соскальзывания одного позвонка относительно другого.

Врожденная асимметрия ног

Эта аномалия развития приводит к нарушению механики позвоночника, так как развивается перекос таза, а это вызывает некоторый поворот позвонков. Затем развивается артроз и деформация межпозвонковых суставов. Это все служит пуском в развитии остеохондроза. Боль в пояснице является частой спутницей остеохондроза.

Лечение

Лечение радикулита, который развивается в результате различных патологических процессов (остеохондроз, протрузия), нужно проводить по следующей схеме:

  • Хондроксиднестероидные противовоспалительные препараты. Это основной класс лекарств, которые применяются при болевом синдроме корешкового генеза. К ним относятся Диклофенак, Ибупрофен, Сургам, Теноксикам, Нимесулид;
  • релаксанты скелетной мускулатуры (Баклофен, Тизанидин). Эта группа препаратов снимает рефлекторный спазм мышц спины, который возникает в ответ на болевой импульс от защемленного корешка;
  • анальгетики (Парацетамол, Анальгин, Кеторолак, Парекоксиб). Эта группа средств может применяться при болевом синдроме невыраженной интенсивности;
  • глюкокортикоиды (Преднизолон, Метилпреднизолон). Эти средства предназначены для уменьшения воспаления, которому подвергается поврежденный корешок. При снятии воспалительной реакции и отека ноющая боль в пояснице будет утихать;
  • хондропротекторы (Терафлекс, Хондроксид, Дона). Назначение этих препаратов целесообразно при остеохондрозе, артрозе межпозвоночных суставов;
  • нейропротекторные препараты, которые улучшают метаболизм в поврежденной нервной ткани и способствуют ее скорейшему восстановлению. К этим средствам относят Мильгамму, АТФ, Нейровит и другие витаминные комплексы с витаминами группы В;
  • мочегонные средства (Гидрохлортиазид, Лазикс) назначаются для снятия выраженного отека корешка. Если этот отек удается быстро ликвидировать, то боль в пояснице быстро прекратится. Но увлекаться мочегонными препаратами нельзя, так как это может привести к нарушению водно-электролитного равновесия организма.

Если боль в пояснице возникла в результате спазма мышц, как это бывает при блокаде диска, рефлекторного корешкового спазма, люмбаго, то важно лечить не проявления, а причину.

Современное лечение боли в спине давно уже ушло от простого устранения неприятных ощущений. Важно лечить не проявления, а их причину. Примером такого комплексного подхода может служить дополнение НПВП нейротропными витаминами (В1, В6, В12) Витамины группы В не только помогают ликвидировать болевой синдром быстрее, нежели при приеме только НПВП (например, диклофенака натрия), но также благотворно влияют на физиологические процессы в нервном волокне, стимулируют питание и восстановление структуры нервной ткани.

Так, оптимальным дополнением к НПВП послужит препарат Нейромультивит в инъекциях, включающий в себя три витамина В1, В6, В12 в терапевтических дозировках. Использование нейротропных витаминов в высоких лечебных дозах позволяет закрепить обезболивающий эффект, способствует восстановлению нервного волокна, благодаря чему удается добиться длительной ремиссии болевого синдрома.

Начинают лечение препаратом с ежедневных инъекций на протяжении 5-10 дней, затем переходят на поддерживающее введение, по 2-3 инъекции в неделю в течении двух-трех недель.

Лечение миозита должно сопровождаться приемом следующих средств:

  • противоинфекционные препараты: антибиотики, противогельминтные, противовирусные средства;
  • нестероидные противовоспалительные препараты для быстрого устранения боли;
  • глюкокортикоиды (Преднизолон, Метилпреднизолон).

Травмы позвоночника необходимо лечить в условиях отделения неврологии или нейрохирургии. Производят иммобилизацию, вытяжение позвоночника, чтобы процесс регенерации проходит быстрее. Назначают обезболивающие средства различной силы действия от анальгетиков до наркотиков, препараты для улучшения кровотока. Применяют массаж, лечебную физкультуру.

ВправлениеПодвывих суставов позвонков нужно лечить одномоментным вправлением. Эту процедуру должен выполнять опытный врач-невролог, мануальный терапевт. Функциональная активность позвоночника восстанавливается сразу после правильного вправления.

Заболевания позвоночника требуют этиологического лечения. Если боли вызваны опухолью, то применяют хирургическое лечение. Для лечения остеопороза назначают

  • бифосфонаты;
  • Кальцитонин;
  • фториды;
  • витамин Д.

Врожденную асимметрию ног лечат ортопеды. Применяют специальные стельки, обувь с каблуком помогут предотвратить поворот позвонков, и соответственно деформацию позвоночного столба. Ортопеды также занимаются лечением сколиоза. Назначаются специальные поддерживающие конструкции, которые помогают справиться с болью в пояснице.

Если боль в спине ассоциирована с различными заболеваниями внутренних органов, то необходимо проводить лечение основного заболевания. Только так можно будет избавиться от боли.

Физическая активность при поясничных болях

Большое значение для лечения боли в спине занимает физкультура как лечебная, так и обычная. Она входит в перечень обязательных мероприятий по реабилитации и лечению всех заболеваний опорно-двигательного аппарата, поскольку благодаря физической активности происходит укрепление мышечного каркаса, а в результате меньше страдают нервные корешки.

Но стоит следовать некоторым предписаниям, благодаря которым эффективность занятий физкультурой повышается:

  • не заниматься физкультурой в острый период заболевания;
  • только после устранения болевого синдрома можно приступать к физическим нагрузкам;
  • начинать нужно с минимальной нагрузки;
  • нагрузки должны постепенно нарастать;
  • выполнять лечебную физкультуру нужно под контролем инструктора хотя бы первое время.

Своевременное обращение к врачу избавит от длительного лечения и быстро вернет прежнюю активность.

Болит поясница слева при беременности

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Боли в пояснице при беременности: причины появления на разных сроках, методы лечения, профилактика

Болит поясница при беременности

Беременность — это один из самых волнительных и долгожданных периодов в жизни каждой женщины. Ведь всего-то спустя девять месяцев на свет появится маленькое чудо. В это время многие будущие мамы сталкиваются с некоторыми трудностями. Самый частый вопрос многих представительниц прекрасной половины общества – почему болит поясница при беременности?

Причин появления боли в области спины или копчике на самом деле предостаточно. Но главной причиной дискомфорта является повышенная нагрузка на позвоночный столб. Довольно часто дискомфорт является признаком наличия различных новообразований органов малого таза или брюшной полости. В любом случае, если вы хотите родить здорового малыша, при возникновении дискомфорта не стоит медлить с визитом к специалисту.

Почему может болеть в поясничном отделе?

Довольно часто поступают жалобы и на болезненность в области позвоночника. Болит спина при беременности по  разным причинам, но чаще всего болезненные ощущения обусловлены:

  • Обострением остеохондроза. Недуг характеризуется появлением грыжи, которая и провоцирует болевой синдром и прострелы в поясничном отделе.
  • Неправильной осанкой. Сколиоз рано или поздно приводит к усилению поясничного лордоза.
  • Растяжением связок и тазовых соединений.
  • Повышением концентрации гормонов, что провоцирует увеличение подвижности суставов, и, следовательно, усиление боли.
  • Новообразованиями в поясничной и тазовой области. Опухоль сдавливает нервные корешки и провоцирует появление боли.
  • Наличия почечных недугов, чаще всего пиелонефрита, цистита или гломерулонефрита. Помимо болезненности в поясничной области заболевания, могут характеризоваться увеличением температуры тела, появлением отечности, недомоганием, иногда даже тошнотой и рвотой.

Пиелонефрит

Болеть поясница может и из-за заселения в организм патогенной микрофлоры и понижения защитных сил организма. Нередко боль в пояснице при беременности появляется из-за наличия злокачественной или доброкачественной опухоли почек. Как правило, новообразование первое время может не давать о себе знать. И только спустя некоторое время, когда опухоль подрастет, начинает болеть поясница.

Дискомфорт это далеко не единственный признак наличия патологии. К симптоматике в первом триместре могут присоединиться:

  • повышенная потливость;
  • наличие в урине слизистых, гнойных или кровянистых примесей;
  • недомогание.

Недомогание во время беременности

Во втором триместре спина может болеть вследствие:

  1. Увеличения лордоза. У беременной растет живот, и именно это провоцирует увеличение нагрузки на позвоночник.
  2. Развития или обострения остеохондроза поясничного отдела.
  3. Прогрессирования заболеваний почек.
  4. Увеличения матки. Увеличенная матка несколько смещает ткани и органы, что и становится причиной появления дискомфорта.
  5. Наличия опухолей.

 

Болеть спина может и на более поздних сроках. Третий триместр – это время, когда на позвоночный столб приходится максимальная нагрузка. Болезненность на поздних сроках обусловливается:

  • максимальным потреблением плодом Са;
  • увеличением веса, у женщины на поздних сроках данный показатель превышает десять и более килограмм. Этот вес является дополнительной нагрузкой на позвоночник;
  • развитием или обострением остеохондроза;
  • наличием заболеваний почек;
  • приступа аппендицита.

Болезненность в области спины не так безобидна, как кажется. Она может возникнуть как в первом, втором триместре или же на позднем сроке и сигнализировать о серьезных сбоях или даже патологии. Боли бывают тянущими, резкими, острыми.

Кроме этого, поясница может не только болеть, но и неметь, пульсировать или тянуть. Медлить с обращением к специалисту ни в коем случае не стоит. Так, вы сможете предотвратить развитие осложнений, выкидыша (особенно это опасно в первом триместре).

Кроме этого, такой признак, как сильная боль в пояснице на ранних сроках беременности возникает и на фоне различных заболеваний, а также травм позвоночного столба. При беременности происходит значительное снижение иммунных сил, что делает его уязвимым перед разными недугами.

Боль в пояснице во время беременности

Понижение защитных сил провоцирует не только развитие новой болезни, но и обострение хронической. Болеть спина может из-за наличия:

  • Болезней позвоночника. Основной опасностью подобных недугов является запрет на купирование болевого синдрома на прием противовоспалительных препаратов, поскольку они противопоказаны при беременности. Для плода эти патологии не страшны.
  • Болезней воспалительной природы, в частности, пиелонефрита. Риск заболеть инфекционным заболеванием как в первом, втором триместре, так и на более позднем сроке велик. Причина развития пиелонефрита во время вынашивания плода — проникновение в организм патогенных микроорганизмов, поражающих преимущественно одну почку. Отмечается возникновение сильной боли, причем, с одной стороны. Помимо этого, недуг характеризуется увеличением температуры тела (вплоть до ощущения «ломоты» суставов), появлением отеков, болезненным мочеиспусканием. Характерным признаком заболевания является помутнение урины. Беременную с данной патологией госпитализируют.

Болезненное мочеиспускание

  • Гидронефроза. Это состояние весьма опасно как для беременной, так и для плода. Болезнь диагностируют при проведении ультразвукового исследования. Недуг характеризуется возникновением дискомфорта справа или слева.
  • Травмирований позвоночного столба еще до зачатия ребенка.
  • Угрозы выкидыша. При этом в области спины может ныть, тянуть. Нередко начинает болеть и живот. Тревожным признаком является появление кровянистых выделений.

Болевой синдром в пояснице при вынашивании плода – опасно

При возникновении дискомфорта любом отделе позвоночника во время вынашивания плода, в независимости от того, вначале он появился или на поздних сроках, справа или слева, тянуть с визитом к доктору категорически не рекомендуется, более того, не стоит ничего делать без разрешения врача. Самолечение, прием болеутоляющих, применение мазей, крайне опасно, поскольку вы навредите не только себе, но и плоду.

Подробнее

Нередко причиной дискомфорта помимо травмы или патологии является внематочная беременность. Поэтому при появлении таких признаков, как дискомфорт внизу живота или поясничном отделе справа или слева, увеличение температуры, головные боли, задержка мочеиспускания необходимо вызывать скорую, в противном случае вы рискуете развитием серьезных осложнений.

Внематочная беременность

Что делать при появлении дискомфорта в спине вначале беременности?

При возникновении болевого синдрома в первом триместре женщине необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Принимать меры можно только после выявления точной причины болевых ощущений.

Если причина боли в пояснице при беременности остеохондроз, назначается:

  • применение специально предназначенного стабилизирующего бандажа или корсета для беременных, в начале беременности их используют только с ведома врача;
  • прием витаминно-минеральных комплексов;
  • каждодневная гимнастика;
  • применение диеты, обогащенной кальцием и витамином D;
  • подбор правильного матраца, предпочтительно ортопедического;
  • корректировка режима дня;
  • исключение подъема тяжелых вещей;
  • занятия плаванием.

Плавание при беременности

Все вышеуказанное должна делать любая женщина как в начале срока, так и во втором триместре, как для терапии, так и для профилактики.

Если болезненность спровоцирована патологией почек, к примеру, пиелонефритом, помимо болевых ощущений отмечается повышение температуры.

С целью выявления заболевания назначат анализ крови и урины. Для подавления инфекции назначают прием антибактериальных препаратов. Кроме этого, важна организация питьевого режима. В тяжелых случаях больную госпитализируют.

Угроза выкидыша сопровождается следующими признаками: кровянистыми выделениями, тянущими болями в нижней части живота, недомоганием, понижением кровяного давления, нарушением сознания.

Боли в нижней части живота

Терапия болевых ощущений во втором триместре

В это время болевой синдром может быть обусловлен как наличием остеохондроза, так и токсикоза, пиелонефрита, новообразований. Лечение недуга во втором триместре такое же, как и на ранних сроках. Назначить лечение может только квалифицированный специалист и только после проведения ряда обследований.

При токсикозе помимо болезненности внизу живота, отдающей в спину, отмечается снижение массы тела. Лечение назначается только после проведения дифференциальной диагностики. Для минимизации проявлений токсикоза назначают витамины и минералы. Помимо этого, рекомендуют делать специальные упражнения, хотя бы дважды в неделю.

Если причина боли в пояснице при беременности – образование в малом тазу или поясничном отделе, беременной показана госпитализация.

Поздние сроки: как себе помочь?

Третий триместр – это подготовительный этап к родам. Именно с 35—36 недели организм начинает активно подготавливаться к предстоящим родам. В это время наблюдается увеличение массы тела. Спина в последнем триместре болит в несколько раз сильнее и обусловливается это большой нагрузкой на позвоночник.

С целью минимизации болевых ощущений рекомендуется использование поддерживающих корсетов или бандажей. Помимо этого, очень важно чаще отдыхать. Также необходимо делать специальные упражнения, только лежа или сидя. Хорошего эффекта можно достичь, занимаясь плаванием. Нередко с целью устранения боли назначают применение массажа.

Массаж поясницы беременной

Гимнастика для беременных на позднем сроке

Упражнения помогут избавиться от неприятных ощущений. Главное, делать их с ведома врача и под наблюдением инструктора.

  1. Присядьте на пол, скрестите ноги в позе йоги. Спину не стоит сильно прогибать. Посидите в этой позе полчаса.
  2. Прилягте, согните ноги в коленках. Поочередно напрягайте и расслабляйте ягодичные мышцы и мышцы пресса.
  3. Лежа на спине поднимайте корпус. Это упражнение сделайте пять раз.
  4. Примите коленно-локтевое положение, выпрямите спину. Очень медленно совершайте наклоны назад, а затем вперед, влево, а затем вправо.
  5. Лягте на пол, на спину. Согните нижние конечности под углом в 90 градусов. Наклоняйте поочередно ноги в стороны.
  6. Лежа на спине вытяните максимально ноги и руки. Это упражнение поспособствует вытягиванию позвоночного столба.
  7. Встаньте на четвереньки. Поочередно поднимайте руки, а затем ноги.

Упражнение при беременности

Выполняя упражнения, не забывайте:

  • следить за частотой пульса;
  • правильно дышать;
  • следить за ощущениями.

На поздних сроках женщина ощущает более активное движение малыша, которое и способствует усугублению болевой импульсации.

Поэтому, каждая женщина должна соблюдать несколько важных рекомендаций.

  1. Чаще меняйте положение.
  2. Каждодневно делайте упражнения.
  3. Больше гуляйте пешком.
  4. Посещайте бассейн и спортзал.

На 38 неделе отмечается опускание плода, что провоцирует усиление болезненности особенно в момент ходьбы.

Лечение суставов Подробнее >>

Чего не стоит делать?

В независимости от того, когда начала болеть спина – в начале или на поздних сроках ни в коем случае:

  • не начинайте лечение самостоятельно;
  • не принимайте никаких медикаментозных и не медикаментозных препаратов без ведома врача;
  • не используйте мази и гели без назначения;
  • не прикладывайте холод к пояснице;
  • не купайтесь в водоемах;
  • не игнорируйте боль;
  • не посещайте бани и сауны;
  • не изнуряйте себя тренировками и работой.

Соблюдение этих правил очень важно, особенно, если поясница начала болеть сильно. Первое, что вам нужно сделать при появлении болезненности справа или слева – обратиться в больницу, поскольку ее причиной помимо заболеваний, образований, защемления нерва может быть острый аппендицит.

Профилактика болезненности в поясничном отделе

С целью минимизации болевого синдрома необходимо вести подвижный и здоровый образ жизни, отказаться от употребления в пищу жирностей, соленостей, сладостей, кушать больше витаминизированных продуктов, не таскать тяжести. Очень важно также следить за давлением, время от времени сдавать кровь и мочу, избегать переохлаждений и спать на удобном матраце.

Применять лекарства, мази рекомендуют только с назначения врача. Помните, такой признак, как боль в пояснице при беременности довольно часто является свидетельством о наличии патологии и значит является угрозой плоду. Именно поэтому не стоит медлить с обращением к специалисту. Зная, почему болит поясница у беременных, вы сможете предотвратить появление болезненности.

stopy.lechenie-sustavy.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.