Какое должно быть давление у беременных

Давление в первые 16 недель беременности

Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходят большие перемены, поэтому давление очень часто меняется. Так, до 16 недели оно в норме понижается и из-за этого возникает слабость, тошнота и рвота, головокружение и недомогание. Все эти неприятные ощущения могут усилиться в душном помещении, от длительного стояния или неправильного и несвоевременного питания.

Если давление у женщины, находящейся в положении, снижается совсем на чуть-чуть, это нормально. Однако чересчур низкое давление может привести к тому, что ребенок не получит достаточного количества необходимых ему веществ и кислорода. Чтобы такого не случалось, беременной следует больше бывать на улице, выполнять небольшие физические упражнения, побольше отдыхать и не нервничать по пустякам, спать не меньше восьми часов.

В случае, когда давление при беременности опускается ниже 90/60, следует пройти медикаментозное лечение, которое обычно проводят в больнице. Подобное давление может быть признаком заболевания и навредить ребенку. В группе риска находятся худенькие женщины, а также те, которые часто сидят на диетах. Если давление во время беременности понизилось резко, об этом будет свидетельствовать головокружение и тошнота. В этом случае необходимо расстегнуть одежду, прилечь, открыть окно или поднести нашатырь к носу.


В норме давление у беременной женщины полностью зависит от его обычной величины до зачатия. Обычно оно находится в пределах 100/60 – 120/80. Однако показатель нормального давления у каждого человека сугубо индивидуален, оно определяется комфортным самочувствием. Его лучше узнать до беременности и в случае возникновения каких-либо проблем проконсультироваться со специалистом.

Давление во второй половине беременности

После 16-ой недели может наблюдаться небольшой рост артериального давления. При этом нормальное давление у женщины может совпадать со значением до зачатия или первая цифра поднимется не более чем на 1/3, а вторая при этом должна быть не более 80.

Повышенное давление может говорить о гипертонии, гестозе или заболеваниях почек. Его можно обнаружить при появлении белка в моче или отеков. При повышении АД в первом триместре, это говорит о наличии какого-то другого заболевания. При этом будет ощущаться звон в ушах, увеличенное сексуальное желание, головные боли или мушки перед глазами.

Гестоз является опасным состоянием, которое угрожает не только здоровью беременной женщины, но и жизни плода. Оно также может спровоцировать отслойку плаценты. В группе риска состоят молодые женщины и те, кому за 40. Кроме всего, гестоз может появиться из-за болезней почек, стресса, наследственной предрасположенности, лишнего веса, переутомления, гипертонии и курения.

www.kakprosto.ru


Пониженное АД во время беременности

Артериальное давление не должно падать ниже 90/60. При наличии АД ниже 90/60 необходимо тут же обратится к врачу!

Причины, симптомы и факторы риска

Причины, которые вызывают снижение артериального давления – гипотонию, еще не совсем изучены. Главной причиной является ослабление тонуса кровеносных сосудов из-за нарушения баланса, возникающего в системе нейрогуморальной регуляции. В самые первые месяцы беременности происходит гормональная перестройка организма, которая снижает артериальное давление и, таким образом, вызывает гипотонию.

Артериальное давление при беременности - Причины, симптомы и факторы рискаСимптомами пониженного давления являются:

  • тошнота ;
  • головная боль;
  • звон в ушах;
  • одышка;
  • головокружение.

Чаще всего такого рода неприятные симптомы усиливаются утром.

К факторам риска можно отнести мигрень и другие виды головной боли. Если женщина страдала мигренью еще до беременности, то есть вероятность во время вынашивания плода получить гипотонию.

Также случается и то, что будущая мама узнает о том, что у нее скоро появится ребенок, после обследования относительно внезапного обморока. Этот эпизод многие доктора как раз считают характерным признаком наличия беременности, в отличии от пристрастия к кисленькому и солененькому или при тошноте.

Чем опасно пониженное АД

Наибольшая опасность при наличии гипотензии – нарушение циркуляции крови в плаценте. Из-за этого будущий ребенок не получает достаточное количество необходимых питательных веществ и кислород. Это может спровоцировать его удушье и, в конце концов, повлияет на развитие плода.

Есть опасность возникновения выкидыша.

Гипотония связана не только с головокружениями, но и с токсикозом, а он только усиливает низкое давление. В итоге получается какой-то замкнутый круг, способный самым негативным образом повлиять на состояние здоровья дитя и матери.

Повышению уровня давления могут поспособствовать следующие действия:

Массируйте те точки, которые расположены на:

  • борозде посередине между носом и верхней губой,
  • посередине углубления под нижней губой,
  • на мизинце у корня ногтя,
  • на указательном пальце также у корня.

Затем немного помассируйте поочередно кончики всех пальцев рук.

Приготовление тыквенного отвара с медом

Для начала необходимо взять 200 г тыквы, а затем порезать на маленькие кусочки. Варить нужно только на медленном огне до получения мягкой консистенции, а в конце приготовления откинуть на сито и дать остыть, не забыв добавить меда.

Данный отвар прекрасно справится с пониженным артериальным давлением, благодаря способностям меда приводить в норму АД, а тыквы, в особенности ее семечек, улучшать состояние кровообращения.

Повышенное АД при беременности

Какое должно быть давление у беременныхПри 2 периоде беременности проявляется предрасположенность к повышенному давлению. Повышение давления во втором триместре относительно первого, считаетсся нормой. Это объяснимо физиологическими факторами. Организм будущей мамы обзаводится дополнительным кругом кровообращения, поэтому объем циркулирующей крови приблизительно к 19 или 20-й недели становится больше на пол-литра, а к 32 или 36-й недели – на 1 литр!

Из-за этого увеличивается сердечная нагрузка: оно качает на 40–50% больше крови и чаще сокращается. Если измерить пульс в нормальном состоянии, то он достигнет отметки 80–90 ударов (а нормой является 70), а при волнениях и активном движении, скачет за сотню.


При этом не нужно волноваться, так как это нормальное явление. Также нормально, если давление повышается на 5–15 мм в сравнении с теми показателями, которые появились на экране тонометра в первой половине беременности.

При каких цифрах АД считается повышенным

Давление считается повышенным, если оно больше 140/90. При наличии АД выше 140/90 необходимо тут же обратится к врачу!

Причины, симптомы и факторы риска

Чаще всего нет какой-то причины, объясняющей, отчего у беременной женщины появилось повышенное давление. Доктора в такой ситуации употребляют выражение гипертоническая болезнь или первичная гипертония.

Симптомами повышенного артериального давления являются:

  • сильная головная боль,
  • рвота и тошнота,
  • головокружение,
  • красные пятна на лице и груди,
  • шум в ушах.

Многие исследования доказали, что некоторые факторы могут увеличить шансы возникновения у женщины повышенного давления. К таким факторам относятся:

  • лишний вес (с каждым дополнительным килограммом возрастает риск возникновения гипертонии на один пункт),
  • возраст (обычно при беременности после 35–40 лет),
  • неправильное питание (много жирной пищи),
  • курение,
  • стрессы,
  • хронические болезни типа сахарного диабета,
  • низкая активность,
  • недостаток калия.

Также давление увеличивается из-за проблем с почками, по причине сердечной недостаточности, а также при наличии опухоли в надпочечниках и приема некоторых противозачаточных препаратов, лекарств от простуды и против отеков.

Чем опасно повышенное АД

При повышенном артериальном давлении у женщины наблюдается спазм сосудов, а также сосудов матки и плаценты.

Из-за этого поступление кислорода и питательных веществ к ребенку резко снижается (бывает даже критически). Ребенок развивается уже намного медленнее и, к тому же, резко возрастает опасность возникновения различных патологий и неврологических расстройств.

Уменьшение кровоснабжения может стать причиной преждевременного отслоения плаценты, что приведет к сильному кровотечению.

Снижению уровня давления могут поспособствовать следующие действия:

  • Нажать с помощью большого пальца правой руки на точку, которая находится внутри затылочной впадины (там, где прикреплен позвоночник к голове). После того, как сосчитаете до 10, остановитесь. Нужно повторить движения два раза.

  • В голове отделите задний участок шеи на три одинаковые доли в горизонтальном направлении. Потом отыщите три парные точки с обоих боков от позвоночника. В одно и тоже время массируйте все пары точек с помощью больших пальцев левой и правой руки – последовательно три раза и каждый из них в медленном темпе отсчитывая до 10.
  • Отыщите точку, которая расположена посередине живота как раз под грудной линией (она аналогична солнечному сплетению). Нажимайте на эту точку как с помощью указательных, так и средних и безымянных пальцев левой и правой руки, при этом считая до 10, а затем прекратите. Необходимо сделать около 10 раз.
  • С помощью правой руки достаточно мощно надавите и вытягивайте средний палец левой руки, а позже сделайте все наоборот.
  • Если вы немного разволновались, то стоит упомянуть об антистрессовой точке, которая находится в самом центре внутри подбородка. Надавливайте с помощью указательного пальца 9 раз по и 9 раз против направления часовой стрелки.

Мусс из клюквы

Какое должно быть давление у беременныхОн весьма эффективно снижает давление.


я приготовления этого мусса нужно взять 1/3 стакана, наполненного клюквой, помыть и сделать из нее сок. Затем, добавить в жмых стакан кипятка и оставить его при включенном огне на пять минут, а потом процедить. Дальше добавить в отвар 1 ст.л. манки и затем варить его на протяжении 20 минут, при этом не забывая все время помешивать. Далее необходимо всыпать 3 ст.л. сахара, довести все это до кипения и дать остыть.

В конце взбить смесь с помощью миксера до получения консистенции мусса светло-розового цвета, постепенно вливая клюквенный сок, перед этим извлеченный из холодильника.

При гипертонии назначают стакан березового сока, а также дополнительно принимать два или три раза в день по ¼ – ½ стакана свежего свекольного сока. Правда, перед тем, как его употреблять, сначала необходимо подержать его в течении 2 часов в открытой посуде за полчаса до еды. Это необходимо сделать для того, чтобы в итоге сок получился более концентрированным и максимально проявил свои лечебные качества.

Особый контроль за артериальным давлением

Необходимо строго контролировать свое давление будущим мамам из группы риска. В эту группу включены те, кто имел выкидыш или осложнения во время последней беременности и те беременные женщины, которые имеют лишний вес, гормональные проблемы, нейроциркуляторную дистонию, болезни почек и других органов, которые осложняют беременность.


В этом случае, кроме каждодневного наблюдения за уровнем давления дома доктор также направляет будущую маму на суточный мониторинг АД, который представляет из себя почасовое измерение с помощью портативного прибора.

Благодаря ему выявляются внезапные колебания этого числа как на протяжении дня, так и ночью. Данный мониторинг советуют делать три раза: сначала – на раннем периоде для того, чтобы узнать предрасположенность к гипотонии или гипертонии, затем – на 24–28 неделе, когда увеличивается вероятность гестоза, а в самом конце – до родов, чтобы проверить все ли норме.

Проверка давления во время беременности

Для того, чтобы беременная женщина имела возможность каждодневной проверки артериального давления, необходимо иметь электронный тонометр, который способен измерить пульс и давление автоматически и с запоминанием показателей.

При использовании электронного тонометра, нужно точно выполнять все указания в инструкции. 

При покупке тонометра в первую очередь необходимо убедится, что его настроили и проверили точность. Также стоит иногда проверять его измерения с результатами, которые получены с помощью других аппаратов, используемых доктором или другими людьми.

Необходимо также иметь дома напольные весы для того, чтобы контролировать прибавку веса (каждые лишние полкилограмма повышают уровень давления ровно на единицу) и разницей выпиваемой и выделяемой жидкости. Она не должна быть больше 200–300 мл.

Как правильно измерять давление


Какое должно быть давление у беременныхНеобходимо стараться все время измерять уровень давления в одно время, а лучше всего в утреннее время и в вечерний час. Не надо мерять АД по завершении трапезы и физической нагрузки, так как полученный замер не будет достоверным.

Не стоит пытаться каким-то образом положить тонометр на диван или себе на колени. Лучше просто присесть на стул с правой стороны стола. Далее надеть манжетку тонометра себе на плечо и закрепить ее, чтобы между манжеткой и кожей можно было просунуть лишь один палец. Если полученный результат не является нормой, то не нужно паниковать, а лучше просто себя проверить.

Повышенное давление может высветиться на исправном тонометре, в случае, если беременная женщина перед этим:

  • выпила кофе или сильно заваренный чай, а также съела кусочек шоколада или присутствовала в накуренном месте;
  • приняла грудной эликсир и прочие лекарства, состав которых включает корень солодки и нейростимуляторы на растительной основе (лимонник, элеутерококк и женьшень);
  • понервничала, «проматывая» в мыслях эпизоды с негативным оттенком или долго ждала очереди к врачу;
  • быстро шла пешком, несла тяжелую сумку или поднималась вверх;
  • среагировала сильным напряжением внутри на больничную атмосферу – психотерапевты зовут такой случай «синдром белого халата».

Пониженное давление возможно, если будущая мама:

  • несильно надула манжетку, из-за чего она не совсем перекрыла циркуляцию крови в плечевой артерии;
  • в очень быстром темпе выпустила из нее воздух;
  • наложила обычную манжетку на очень тонкую руку;
  • измеряля давление в положении лежа.

 

 

 

 

 

mama.neolove.ru

Нормы

Если женщина нервничает, то давление повышается. Повлиять на давление может пища и напитки, например, крепкий чай повышает уровень АД, также на показатели влияют медикаменты, которые принимает будущая мама.

Допустимыми колебаниями считается повышение давления в первой половине беременности на 5-15 мм ртутного столба относительно нормы систолического и на 5-10 мм ртутного столба — диастолического давления. В целом, нормальным считается давление 120/80.

Именно поэтому врачи стараются измерять этот показатель как можно чаще, при каждой встрече с будущей мамой, а также рекомендуют женщинам в положении делать это самостоятельно между визитами в женскую консультацию.

Опасность и риски

Если повышенное давление не сопровождается появлением белка в моче и отеками, то о гестозе как таковом речи не идет. Классическая гестационная гипертензия менее опасна, но и она, безусловно, наносит вред ребенку и матери, и требует вмешательства и оказания помощи.

Симптомы гипертонии

Иногда гипертония протекает без симптомов вообще, и это считается наиболее опасным. Негативное влияние на ребенка может долго оставаться незамеченным из-за отсутствия объективных жалоб.

Как нормализовать давление?

Высокое

Лучшего эффекта удается добиться только в том случае, если лечение является по-настоящему комплексным, и женщина выполняет все рекомендации врача.

Следует следить за питьевым режимом, не пить много жидкости, но и не допускать обезвоживания.

Низкое

Женщине с низким давлением противопоказаны резкие вставания из положения лежа и сидя, следует подниматься осторожно, постепенно. Если закружилась голова, следует прилечь или присесть и слегка приподнять ноги, положив под них пуфик или большую подушку, например.

Экспериментируя с душем, не стоит устанавливать такую температуру воды, чтобы контраст оказался слишком выраженным, это может спровоцировать угрозу прерывания беременности, повышенный тонус матки.

Женщинам с патологически пониженным давлением также следует делать самостоятельные замеры уровня АД на обеих руках дважды в день, данные заносятся в таблицу и обязательно показываются врачу на очередном приеме.

www.o-krohe.ru

Кровяное давление при беременности: что можно назвать нормой?

Чтобы врач мог адекватно оценить картину изменения показателей артериального давления во время беременности, женщинам рекомендуется становиться на учет до 12 недели беременности. В этот период проходят глобальные изменения в организме: меняется гормональный статус, увеличивается объем жидкости, меняются химические показатели крови. Это и множество других факторов влияет на сосуды и работу сердца. Поэтому при малейших отклонениях от нормы врач сможет назначить лечение и осложнений до конца беременности не будет.

В первую половину беременности у большинства женщин наблюдается снижение артериального давления, а начиная с 20 недели ― незначительное повышение. В первом триместре усиливается выработка прогестерона, который расширяет кровеносные сосуды, чем и вызывает снижение давления. К третьему триместру количество крови увеличивается на 1.5 литра, чем оказывает дополнительную нагрузку на сосуды. Это вызывает минимальное повышение артериального давления. Такая перемена считается вариантом нормы при условии, что показатели не выходят за границы от 90/60 до 140/90 мм. рт. ст. и у женщин нет признаков плохого самочувствия.

Совет! Общепринятый показатель 120/80 — это среднестатистическая норма. У каждого показатель свой: для кого-то 100/60 нормальное давление, а у кого-то ― 130/90. Главное — знать, какой показатель давления при хорошем самочувствии именно у вас и от него уже отталкиваться при диагностике гипер- или гипотонии.

Как правильно измерять давление при беременности

Измерить давление можно с помощью электронного и механического тонометра. Последний более удобен в домашнем использовании, но часто дает ошибочные показатели. Если дома такого прибора нет, а состояние неудовлетворительное, можно сходить в ближайшую аптеку и фармацевт измерит вам давление.

Чтобы получить достоверный результат всегда придерживайтесь определенных правил:

  • находитесь в положении сидя в удобной позе;
  • перед измерением должен быть 5-7 минутный отдых;
  • манжетка должна быть соответствующего размера;
  • нижняя граница манжетки должна находиться выше 2 см от локтевого сгиба;
  • стрелка тонометра должна находиться строго на нулевой отметке;
  • измерение проводится два раза с интервалом 1-2 минуты и на обеих руках.

Если тонометр показывает отклонение от нормы, но вы чувствуете себя хорошо — не паникуйте. Возможно, это вызвано одной из следующих причин:

  • недавно съели шоколадку, выпили горячий кофе или чай;
  • перенервничали или рассержены;
  • приняли лекарство на основе женьшеня, элеутерококка;
  • спешили на прием к доктору, поднялись пару этажей пешком, несли сумку с продуктами;
  • напряжены из-за обстановки в поликлинике;
  • измерили давление в неудобном положении или лежа;
  • плохо накачали манжетку или резко спустили воздух.

Важно! Артериальное давление выше 140/90 мм. рт. ст. — сигнал преэклампсии.

Гипотония: сниженное артериальное давление у беременных женщин

Низкое давление во время беременности, как правило, воспринимается легкомысленно и считается нормальным. Особого лечения этой патологии не проводится. Отчасти, так оно и есть, когда у женщины нет дискомфорта и жалоб на свое состояние. Опасным для здоровья женщины и плода считается норматив ниже 90/60. Но стоит учитывать если у женщины нормальное давление 120/80, то пограничным опасным буде считаться 100/70.

Как заподозрить сильно пониженное давление:

  • частые головокружения;
  • тошнота или сильные приступы рвоты;
  • пульсирующая боль в зоне висков или затылке;
  • одышка;
  • звон или стук в ушах;
  • усиленное сердцебиение;
  • апатия;
  • усталость;
  • сонливость.

Есть несколько причин патологического падения артериального давления:

  1. Стресс;
  2. Недостаточный вес;
  3. Токсикоз;
  4. Обезвоживание;
  5. Ответная реакция организма на изменения в гормональном фоне;
  6. Малоподвижный способ жизни;
  7. Скрытые сердечно сосудистые болезни;
  8. Инфекции в анамнезе.

Важно! Низкие отметки артериального давления в первом триместре не исключает развитие гипертонии в последнем триместре.

Гипертония: высокие показатели артериального давления

Для определения артериального давления мониторят две величины, например, 110/70, где 110 ― это систолическое, а 70 ― диастолическое давление. Если эти показатели превышают 140/90, идет речь о повышенном давлении во время беременности.

Совет! Своевременное ограничение соли в своем рационе существенно снижает риск возникновения гипертонии во время беременности.

Главные «звоночки» первичной гипертонии:

  • красные пятна на лице и шее;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • шум в ушах;
  • онемение пальцев;
  • «мушки» перед глазами;
  • острая головная боль.

На заметку! Повышение давления на 7-15 мм относительно показателей в первом триместре считается физиологически нормальным процессом. Если разрыв увеличивается, состояние беременной женщины находится под строгим контролем у медперсонала.

Основные факторы риска:

  • неправильное питание (соленая и жирная пища);
  • избыточный вес;
  • эндокринологические заболевания (диабет, гипотиреоз);
  • дефицит калия;
  • стресс;
  • алкоголь и курение (до и вовремя беременности);
  • возраст более 35 лет;
  • низкая активность;
  • почечная недостаточность;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • прием препаратов от отеков.

FOTO-421

Осторожно: преэклампсия!

Преэклампсия ― это аномальное состояние женщины преимущественно после 20 недели беременности, которое отличается резкими отклонениями показателей в моче, сильными отеками конечностей и высоким артериальным давлением во время беременности. Преэклампсия встречается у 4-20% беременных и диагностируется на основе стойкой гипертонии и присутствием белка в заборе мочи. Иными названиями этой патологии являются: гестоз, ОПГ-гестоз, эклампсия, HELLP-синдром.

Факторы риска преэклампсии:

  • преэклампсия во время предыдущей беременности;
  • ожирение;
  • первичная гипертония до момента зачатия;
  • диабет;
  • возраст до 18 лет или свыше 40 лет;
  • аутоиммунные заболевания;
  • многоплодная беременность;
  • большой перерыв между беременностями;
  • первая беременность;
  • диабет;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • преэклампсия в семье.

Как распознать преэклампсию:

  1. Давление свыше 150/90.
  2. Белок в моче от 0.1 г/л и больше.
  3. Отеки (могут отсутствовать).
  4. Головная боль.
  5. Зрительные нарушения (двоение, «мушки», свечение).
  6. Тошнота.
  7. Боли в животе.

Совет! С признаками преэклампсии безопаснее находиться в условиях стационара под присмотром врачей, поскольку состояние может резко ухудшаться.

Если есть признаки преэклампсии, то женщину госпитализируют, проводят полное обследование для подтверждения диагноза и назначают индивидуальные лекарственные препараты, которые разрешены во время беременности. Когда давление не превышает отметки 150/90, женщину отпускают домой с дальнейшим наблюдением за ее состоянием.

Методы нормализации артериального давления: как повысить?

Незначительное изменение показателей артериального давления не требует предпринимать какие-то особенные меры. Достаточно,чаще прогуливаться парком, полноценно питаться, больше отдыхать и не волноваться, принимать поливитамины для беременных, ограничить переутомление и работу за компьютером. Если и дальше тревожит пониженное давление во время беременности, что делать тогда? Преимущественно назначают кофеин в минимальной дозировке. Это может быть крепкий сладкий чай или кофе (обязательно горячий!) или кофеин в таблетках. Когда сниженное давление сопровождается головной болью, врач назначает «Цитрамон».

Повысить давление помогает точечный массаж. Надо всего лишь помассировать определенные точки на теле:

  • мизинец или указательный палец в районе ногтевого корня;
  • область между губой и носом;
  • углубления под нижней губой;
  • кончики пальцев.

Совет! Поднять артериальное давление поможет употребление отваренной мякоти тыквы с медом. Также не будет лишним аквааэробика, контрастный душ, массаж и йога.

Если надо понизить артериальное давление

Если пониженное давление не требует кардинальных мер, то в противоположном случае надо обязательно снижать давления во время беременности. Но, при стабильном состоянии женщины надобности в госпитализации нет. Доктор может рекомендовать прием легких препаратов, которые не навредят плоду. К таким лекарствам относят Папазол, Нифедипин, сульфат магния, Допегит, Метопророл.

Совет! Справиться с незначительным подъемом артериального давления помогает клюквенный морс, свекольный сок и отвар из кукурузной крупы.

Кроме лекарственных препаратов, снизить давление поможет выполнение таких правил:

  1. Исключите кофе и другие кофеиносодержащие напитки.
  2. Строго ограничьте употребление соленой, кислой, сладкой и жареной пищи.
  3. Соблюдайте четкий распорядок дня.
  4. Минимизируйте стрессовые ситуации.
  5. Обогащайте свой рацион белком, витаминами, минералами и другими фитонутриентами.
  6. Выполняйте ежедневно легкую гимнастику с элементами йоги для беременных.

Если рекомендации выполнены, но состояние все же ухудшается, беременную женщину направляют в стационар для предотвращения гестоза и других осложнений беременности.

Важно! Сульфат магния ― абсолютно безопасен для плода, но может вызывать у женщины приливы жара, жажду, сонливость, потливость, спутанность сознания и мышечную слабость.

Как скачки давления влияют на плод и организм беременной женщины

Помимо плохого самочувствия, патологическое давление может сильно навредить будущему малышу. Если возникли проблемы с давлением, надо очень серьезно и ответственно подойти к решению такой малоприятной дилеммы. Самые распространенные патологии, вызванные нарушением артериального давления:

  • гестоз;
  • фитоплацентарная недостаточность;
  • задержка роста плода;
  • неврологические патологии у ребенка;
  • гипоксия плода;
  • риск выкидыша и преждевременного родоразрешения;
  • отслойка плаценты и кровотечение.

Осторожно! Стабильно высокие показатели давления могут вынуждать врачей принимать кардинальные меры и проводить экстренное кесарево сечение.

Способы профилактики давления при беременности

Находясь в положении, очень важно регулярно посещать женскую консультацию, сдавать плановые анализы, выполнять все предписания врача. Если возникает малейшее ухудшение самочувствия, не надо это списывать на беременность, а сразу записываться на внеплановый визит к врачу. Придерживайтесь диеты, распорядка дня и приятно проводите время. Если давление выходит за пределы нормы, и врач рекомендует пройти дополнительные обследования или лечь в больницу ― не отказывайтесь. Врачу виднее, какое давление во время беременности должно быть именно у вас.

Если есть предрасположенность к гипертонии, сообщите об этом на первом же визите к гинекологу. Такой подход послужит самой надежной профилактикой. И если вы столкнетесь с такой проблемой во время беременности, уделите особое внимание таким процедурам:

  1. Своевременная консультация врача.
  2. Постоянный мониторинг показателей мочи и крови (состояние почек, печени и свертываемости крови).
  3. Регулярный контроль с помощью УЗД сердцебиения плода и кровотока в сосудах.

Важно! Пониженное давление может усугублять токсикоз, что ведет к обезвоживанию и угрозе выкидыша.

Важно знать и распознавать тревожные сигналы, доверять своим внутренним ощущениям, почаще посещать врача и беспрекословно выполнять его предписания. И помните, что главное — регулярно и правильно измерять артериальное давление. Следите за своим самочувствием и не стесняйтесь лишний раз посоветоваться с доктором.

beremennuyu.ru

Очень часто врачи в жк придирчиво относятся к повышенному давлению во время беременности. И этому есть объяснение, они бояться пропустить гестоз, который может быть очень коварен и протекать скрытно и бессимптомно. Но, мы, беременные не знаем нормы давления, а врачи зачастую поднимают панику при нормальном давлении и кладут в больницу. Чтобы наконец-то разобраться какое давление является нормой, а какое свидетельствует о начале гестоза я нашла эту статью и спешу поделиться ею с вами.Вдруг и вы найдёте в ней полезную для себя информацию.

Давление при беременности.

Давление при беременности нужно регулярно измерять. Измерять артериальное давление лучше дома, пока давление при беременности нормальное – каждую неделю. Если давление при беременности начинает колебаться, особенно в сторону повышения – измерять давление надо каждый день.
Нормальное давление при беременности

Очень часто женщины утверждают, что у них «всегда» низкое давление. Очень важно отличать реально низкое давление при беременности от нормального давления, которое ниже общепринятых норм. Нормальным является артериальное давление, при котором здоровый человек хорошо себя чувствует. Его измеряют в момент хорошего самочувствия и узнают его абсолютную величину. И это давление нормально для вас, даже если вы слышали, что нормально – это 120/80. Как вы, наверное, слышали, – это нормальное давление для космонавтов. А для молодой нерожавшей женщины 20 лет 50 кг веса – ее 100/60 – прекрасное нормальное давление, а вовсе не низкое. Очень важно отличать правду от вымысла и мифов. Низкое давление при беременности сопровождается плохим самочувствием – головокружением, слабостью, обморочным состоянием, тошнотой – вот если в момент такого приступа померять давление, и выяснится, что оно ниже обычного – тогда это называется приступом пониженного давления. Очень важно знать свое нормальное давление, потому что отталкиваясь от него будет расцениваться «пониженное» или «повышенное». У женщины с нормальным давлением 100/60, давление 120/80 – это уже заметно повышенное давление, требующее срочного лечения, а под влиянием обывательских представлений она может подумать, что наконец-то оно стало нормальным.
Низкое давление при беременности

Гормональная перестройка в первые месяцы беременности способствует снижению артериального давления – вызывает гипотонию. Из-за этого будущая мамочка чувствует слабость, сонливость, головокружение, звон в ушах, задыхается при ходьбе. Неприятные ощущения обычно усиливаются по утрам.

Некоторые женщины узнают о том, что ждут ребенка, когда их обследуют по поводу внезапного обморока. Врачи считают подобный эпизод не менее характерным признаком беременности, чем пристрастие к кислому и соленому и тошнота, свойственная раннему токсикозу. Кстати, на его фоне гипотония усиливается. Для мамочки это неприятно, а для малыша – крайне опасно!

При низком давлении во время беременности нарушается кровообращение в плаценте – возникает плацентарная недостаточность. Малыш, испытывающий недостаток питательных веществ и кислорода, начинает голодать и задыхаться. Допускать этого нельзя ни в коем случае – вот почему так важно сверяться с показаниями тонометра с самого начала беременности!
Ваше давление при беременности не должно опускаться ниже 100/60 и превышать 140/90. Если это случилось, обратитесь к врачу!
Повышенное давление при беременности

Во второй половине беременности возникает склонность к повышенному давлению. Отчасти это объясняется физиологическими причинами. В организме будущей мамочки появился дополнительный круг кровообращения, благодаря чему объем циркулирующей крови к 19-20-й неделям увеличился на пол-литра, а к 32-36-й неделям – на целый литр!

В результате возросла нагрузка на сердце: оно вынуждено на 40-50% увеличить выброс крови и сокращаться чаще. Пульс, измеренный в спокойном состоянии, теперь достигает 80-90 ударов ( норма – 70 0, а когда будущая мамочка волнуется или активно двигается, вообще перескакивает за сотню. Не волнуйтесь, это нормально, как и повышение давления на 5-15 мм по сравнению с теми цифрами, которые высвечивались на дисплее тонометра в начале беременности.

Разница больше? Насторожитесь! Так бывает при токсикозе второй половины беременности. Суть его в том, что жидкость уходит из кровеносного русла в ткани: возникает отеки, а давление падает. Тогда организм будущей мамочки включает аварийную систему артериальной стимуляции.

В организме во время беременности создаются естественные предпосылки к повышению артериального давления, и поэтому вести прежний образ жизни становится опасно, необходимо принимать определенные меры для того, чтобы удержать давление в нормальных пределах. Пускать обмен веществ, соли и воды на самотек дальше становится невозможно. Поэтому с 20 недель резко меняется водно-солевой режим беременных – резко ограничивается в рационе поваренная соль. Эта мера является профилактикой и отеков, и повышенного давления, и развития гестоза, и отслойки плаценты и преждевременных родов, и более грозных осложнений. И при своевременном и правильном соблюдении ее одной достаточно. Артериальное давление во второй половине беременности требует особенно тщательного измерения, особенно у женщин, уверенных, что у них «всегда низкое давление», они небольшого повышения могут и не заметить, и они обычно относятся к измерению несерьезно, потому что никогда в жизни не сталкивались с повышенным давлением и не ожидают его увидеть у себя. Поэтому так важно, чтобы в семье беременной женщины не она сама отвечала за измерение своего давления, а чтобы это делал кто-то другой и нес за это ответственность. Резкая прибавка веса и появление отеков – грозные признаки, требующие срочного лечения, в первую очередь бессолевой диеты, от них до высокого давления – один шаг, и тогда уже без госпитализации не обойтись.

Повышенное давление во время беременности крайне опасно потому, что как уже говорилось, плацента является сосудистым органом, и повышение давление может привести к ее инфарктам и отслойке, а это смертельноопасное осложнение, а главное – совершенно непредсказуемое, происходящее внезапно без каких-либо предвестников. Можно сказать, что сильная прибавка веса и отеки – и есть эти предвестники, поэтому к ним так строго придираются лечащие врачи, как и к высокому давлению.

Повышенное давление во время беременности требует консультации очного лечащего врача (терапевта, ведущего беременных) и индивидуального подбора лекарств. Лекарства для снижения давления практически все нежелательны во время беременности, и тем не менее, когда оно есть, приходится ими пользоваться. Именно поэтому нельзя запускать свое состояние, заниматься самолечением или ждать – каждый день на счету. Естественно, при повышении давления от соли отказываются мгновенно и полностью. Препараты магния, как антагониста и кальция и натрия, способствуют профилактике и лечению повышенного давления, и практически не имеют противопоказаний во время беременности. Но ими одними лечение може не ограничиться, поэтому необходим индивидуальный подбор терапии очным терапевтом.
Особый контроль за давлением

Очень тщательно должны следить за давлением будущие мамочки из группы риска. В нее входят те, у кого были выкидыши или осложнения во время предыдущей беременности, а также женщины, страдающие избыточным весом, гормональными расстройствами, гипертонией, нейроциркуляторной дистонией, заболеваниями почек и других внутренних органов, осложняющими беременность.

В подобных случаях помимо ежедневного контроля за давлением дома врач может направить беременную на суточный мониторинг арториального давления – почасовое измерение портативным прибором. Оно выявляет внезапные скачки этого показателя в течение дня и ночи. Такую проверку рекомендуют делать трижды: первый раз – на ранних сроках, чтобы выявить склонность к гипотонии, во второй – в 24-28 недель, когда возрастает вероятность гестоза, третий – незадолго до родов, чтобы убедиться – все в норме, тревожиться не о чем!
Давление ниже, чем следует?

Такое иногда случается ночью. Будущая мамочка спит себе и не подозревает, что давление упало ниже допустимого, а малыш задыхается у нее в животике. Вряд ли кому-нибудь придет в голову по собственной инициативе измерять давление в 3 часа утра! Вот и получается, что иначе как с помощью мониторинга такую гипотонию не отследишь.

Не менее опасно, если беременная со склонностью к пониженному давлению разволновалась в женской консультации, и оно подскочило. Врач записывает ее в разряд гипертоников и назначает гипотензивные препараты, которые уменьшают и без того низкое артериальное давление.
Давление превысило норму?

Нужно посмотреть, сколько времени в течение суток длится такое состояние и с чем оно связано. Если при суммарном подсчете подъемы АД длятся не больше 5-6 часов в сутки и объясняется физиологическими причинами ( волнение, двигательная активность, реакция на стресс или магнитную бурю ), все в порядке: необходимости в гипотензивной терапии нет.
Проверка давления при беременности

Для проверки давления во время беременности лучше всего подойдет современный электронный тонометр, который измеряет пульс и АД в автоматическом режиме, запоминая показатели. С приборами старого образца, во-первых, намучаетесь, во-вторых, без соответствующего опыта, скорее всего, получите неправильный результат.

Совет: Если пользуетесь электронным тонометром, четко выполняйте все требования инструкции. Есть компактные приборы, измеряющие давление на запястье и даже пальце, из можно взять в дорогу. Но дома лучше иметь стандартный тонометр, предназначенный для локтевого сгиба: чем мельче артерия, на которой определяют АД, тем менее точный результат.
Покупая тонометр, убедитесь, что он правильно отрегулирован и проверен на точность. Время от времени сверяйте его показания с результатами, полученными на других аппаратах, которыми пользуется врач, соседка, фармацевт в аптеке.
Имейте в виду: одного тонометра для контроля за давлением во время беременности недостаточно.

Нужны напольные весы, чтобы следить за прибавкой веса ( каждые набранные вами полкило увеличивают давление на единицу ) и соотношением выпитой и выделенной жидкости ( записывайте все! ). Разница не должна превышать 200-300 мл!
Как измерять давление

Накачанная воздухом манжетка пережимает сосуды, останавливая движение крови по ним. Затем ее медленно спускают. В тот момент, когда напор крови в плечевой артерии немного превысит давление в манжетке, первая порция прорвется через препятствие и ударится о стенки артерии ниже «запруженного» места, издавая характерный звук ( так называемый тон Короткова ), который можно услышать при помощи фонендоскопа.

Давление в манжетке в это время равно систолическому ( верхнему ). По мере того как воздух будет выходить из нее, все большие порции крови начнут преодолевать «запруду». В конце концов, манжетка перестанет пережимать плечевую артерию даже во время диастолы.

Когда кровь вновь заструится по ней непрерывным потоком, и тоны Короткова исчезнут. При этом показания на дисплее тонометра будут соответствовать диастолическому давлению. Всегда измеряйте давление в одно и то же время, лучше утром после сна и вечером. Никогда не делайте это сразу после еды и физической активности – результат будет недостоверным.

Не пытайтесь приладить тонометр на диван или к себе на коленки. Сядьте на стул справа от стола. Наденьте манжетку тонометра на плечо и закрепите ее так плотно, чтобы между ней и кожей проходил только один палец. Результат не укладывается в норму? Не паникуйте – проверьте себя!

Завышенное давление можно получить на вполне исправном тонометре, если перед измерением вы:
пили кофе или крепкий чай. Съели плитку шоколада, находились там, где накурено;
принимали грудной эликсир и другие лекарства на основе корня солодки, растительные нейростимуляторы ( лимонник, женьшень и элеутерококк );
нервничали, «прокручивая» в голове неприятные эпизоды. Долго ждали своей очереди к врачу;
шли быстрым шагом, боясь опоздать на прием, несли увесистую сумку, поднимались по лестнице;
отреагировали внутренним напряжением на больничную обстановку – психологи называют это «синдромом белого халата».

Заниженное давление будет, если вы:
плохо надули манжетку, и она не смогла полностью перекрыть кровоснабжение в плечевой артерии;
слишком быстро выпустили из нее воздух;
наложили стандартную манжетку на слишком тонкую руку;
не сидели, как обычно, а лежали, когда вам измеряли давление.
При пониженном, при повышенном давлении
При повышенном давлении при беременности
Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки ( в месте прикрепления позвоночника к голове ). Сосчитав до 10, прекратите воздействие. Повторите манипуляцию 2 раза.
Мысленно разделите заднюю поверхность шеи на 3 равные части по горизонтали. Теперь найдите 3 парные точки по бокам от позвоночника. Одновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук – последовательно трижды, каждый раз медленно считая до 10.
Найдите точку, расположенную по средней линии живота сразу под грудной ( она соответствует солнечному сплетению ). Надавите на нее одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите 10 раз.
Правой рукой сильно сдавите и в то же время растягивайте средний палец левой руки, затем наоборот.
Разволновались? Вспомните об антистрессовой точке в центре внутренней части подбородка. Массируйте указательным пальцем 9 раз по и 9 раз против часовой стрелки.
При пониженном давлении при беременности
Воздействуйте на точки посередине борозды между носом и верхней губой, в центре складки между подбородком и нижней губой, на мизинце у корня ногтя ( сразу же за околоногтевым валиком ) со стороны безымянного пальца, на указательном тоже у корня ногтя со стороны среднего пальца. В конце разомните по очереди кончик каждого пальца рук.
Что понижает давление?
Клюквенный мусс

Эффективно понижает давление. Возьмите 1/3 стакана клюквы, промойте, отожмите сок. Залейте жмыхи стаканом кипятка, оставьте на огне на 5 минут, процедите. Всыпьте в отвар 1 ст.л. манной крупы и варите 20 минут, постоянно помешивая. Затем добавьте 3 ст.л. сахара, доведите до кипения и остудите.

Взбейте массу миксером до светло-розового цвета и густоты мусса, понемногу вливая извлеченный из холодильника клюквенный сок.
Гипотензивные соки ( понижают давление )

Пейте по стакану березового сока каждый день, а так же снижайте давление, принимая 2-3 раза в день по ¼ – ½ стакана свежеприготовленного свекольного сока ( перед употреблением подержите его 2 часа в открытой посуде ) за 30 минут до еды.
Тыквенный отвар с медом

Возьмите 200 г тыквы, порежьте на кусочки, варите на медленном огне до мягкости, откиньте на сито и остудите, затем добавьте мед.

Большинство препаратов, назначаемые вне беременности противопоказаны, поэтому прежде чем принимать препарат от давления во время беременности проконсультируйтесь с врачом.
Источник: по материалам http://www.mariamm.ru и http://www.missfit.ru

www.baby.ru

Давление в норме

Нормальное АДКаждый из нас хоть однажды измерял давление. У кого-то оно практически постоянно немного повышено или понижено, но при этом не доставляет дискомфорта. Что касается будущей мамочки, то в идеале она должна знать свое давление до беременности, чтобы сравнивать его с показателями в новом состоянии. Нормой же у здорового человека считается значения в пределах 90-120/60-80 мм рт. ст. соответственно. Все, что выше или ниже, считается отклонением и требует корректировки, поскольку может сказаться на матери и ребенке. По факту 140/90 или же 100/60 — повод скорее обратиться к врачу.

Женщине рекомендуется самостоятельно вести учет давления, отмечать его показатели на листочке, а затем показывать врачу. Поскольку в первом триместре у плода закладываются все основные важные для нормальной жизни органы, ничего не должно мешать протеканию беременности.

Как померить давление самостоятельно: важные правила

Давление измеряют с помощью тонометров. В аптеках есть несколько вариантов, в том числе и последнего поколения — электронные. Они достаточно простые в обращении, поэтому сложностей с их применением не возникает. Единственное условие: женщина должна внимательно ознакомиться с инструкцией. Стоит соблюдать несколько основных правил, чтобы получить точные данные:

  • обязательно проводить обследование в одно и то же время;
  • кофе и никотин могут менять данные, не употребляйте их как минимум за час до замеров (о вреде даже нескольких сигарет в день для здоровья матери и ребенка и говорить не стоит);
  • перед тем, как надеть манжет, лучше несколько минут полежать, не нервничать;
  • если хочется в туалет “по-маленькому”, то изначально следует сходить, а после выполнить замеры;
  • разговаривать, крутиться и двигаться во время измерения давления запрещено;
  • если возникли сомнения в полученных данных, повторить процедуру можно через пару минут;
  • лекарственные препараты влияют на показатели, поэтому замеры необходимо делать через несколько часов после их приема;
  • измерение давления нужно проводить сидя.

Какие показатели укажут на пониженное давление

Именно гипотония или низкое давление на ранних сроках беременности встречается чаще всего. Если у женщины до этого были нормальные показатели, то отклонения в 10%-15% уже будут существенно отражаться на ее организме. То есть давление 100/70 мм рт. ст. для одних будет нормой, а для вторых — пониженным. Виной изменений станет прогестерон. С увеличением его количества у беременной происходит расслабление мускулатуры матки, стенок сосудов, что приводит к их расширению и снижению давления.

Как самостоятельно измерить АДПониженное давление при беременности на ранних сроках проявляется в следующих симптомах:

  • женщина постоянно хочет спать, ей словно не хватает кислорода;
  • увеличивается одышка при ходьбе;
  • возникает вялость, работать становится сложно, так как не получается сосредоточиться;
  • иногда слышен шум в ушах;
  • женщина может периодически терять сознание;
  • беременную сопровождают головные боли, головокружение.

У кого шансы страдать от низкого давления выше

Возникнет с большой вероятностью пониженное давление при беременности на ранних у девушек с диагнозом вегето-сосудистая дистония, а также у тех, кто имеет склонность к гипотонии, анемии. В зону риска попадают будущие мамы, которые сидят на жестких диетах, испытывают регулярный стресс, а также не могут хорошо питаться из-за низкого социального уровня. К гипотонии могут также привести обезвоживание организма на фоне токсикоза, инфекционные заболевания, малоподвижный образ жизни.

Стоит заметить, что у стройных девушек шансы страдать от пониженного давления значительно выше. А вот будущим мамам с пышными формами скорее грозит повышенное или гипертензия.

Чем грозит гипотония при беременности

Низкое давление при беременности на ранних сроках — это непросто дискомфорт для будущей мамы, это и реальная угроза для ребенка. Поскольку в первое время малыш еще не имеет отдельного от матери круга кровообращения, регулярные обмороки, нехватка кислорода в результате могут привести к отставанию в развитии малыша. Однако низкое давление способно усиливать проявления токсикоза и рвотных позывов, отчего будущая мамочка будет чувствовать себя еще хуже.

Что касается второго и третьего триместра, то и здесь гипотония страшна для ребенка. К слову, если показатели лишь иногда снижаются, то это не принесет столь тяжелых последствий, поскольку сосуды в плаценте уже могут самостоятельно поддержать нормальное кровообращение. Если же беременная практически весь срок мучается от гипотонии, то в результате может развиться плацентарная недостаточность, кислородное голодание плода, трудности при родовой деятельности, гестоз. Но самое страшное, что может случиться — выкидыш, спровоцированный гипотонией. Также нельзя исключать и сильные внутриутробные ушибы при падении матери во время головокружений или обмороков.

Как поднять давление при беременности

Гипотония и вынашивание ребенкаЧтобы избавиться от низкого давления, существует несколько проверенных способов, применять которые лучше в комплексе:

  • Резкие подъемы с постели — не для беременных. Лучше спокойно проснуться, немного понежится и насладиться утром. Это убережет от приступов тошноты и головокружения. Некоторые отмечали, что чувствуют себя гораздо лучше, если спят на высоких подушках.
  • Легкий перекус прямо в кровати — не прихоть, а полезная привычка при токсикозе и гипотензии. Для этой цели подойдет небольшой сухарик, фрукты.
  • Если вдруг возникло чувство головокружения, то стоит лечь на пол или диван, поднять ноги вдоль стены и побыть в этом положении пару минут. Кровь поменяет место дислокации и поступит в головной мозг, насытив его в достаточном количестве кислородом.
  • Эффект будет и от компрессионных чулок, которые также предотвращают варикозное расширение вен.
  • Легкие физические упражнения улучшат общее состояние, поддержат тело в тонусе и повысят давление.
  • Следить за своим рационом питания, обязательно включая в него фрукты, соки. Помочь решить проблему может и простая кухонная соль. Благодаря тому, что она задержит жидкость в организме, кровь будет лучше циркулировать по сосудам. Беременным с гипотензией разрешено употреблять соль даже немного в большем количестве, чем положено (хотя меру необходимо знать во всем).
  • Корень сельдерея в сыром виде, земляника — это именно те продукты, которые поднимут давление.
  • Что касается специальных чаев для гипертоников, то их можно найти в аптеке (только чтение инструкции способно уберечь молодую маму от неправильного приема любых медикаментозных средств!).
  • Кофе можно, но редко, в небольших количествах, с молоком. Так как повысить давление на ранних сроках беременности с его помощью можно, но стоит учитывать все возможные последствия.

Какое давление считается повышенным

Повышенное давление при беременности на ранних сроках начинается с отметки 140/90 мм рт. ст. Но в каждом случае все учитывается индивидуально. Поскольку у женщины могли быть до зачатия показатели в пределах 90/60 мм рт. ст., то 120/80 мм рт. ст. уже для нее будут высокими.

Гипертония при беременностиСимптомы высокого давления при беременности немного схожи с признаками низкого, тем не менее, отличить их все же можно и до измерения:

  • у женщины появляются головные боли с разной интенсивностью;
  • возникают проблемы со зрением, беременная видит “мурашки” перед собой;
  • периодически появляется звон в ушах;
  • начинается обильное потоотделение;
  • возникает тахикардия, сбои в нормальном ритме работы сердца.

Кто больше склонен к повышенному давлению

Незначительное повышение давления на ранних сроках беременности — вполне характерное и закономерное явление. Ведь у будущей мамочки увеличивается объем крови, на сердце повышается нагрузка, но все это необходимо для нормального взаимодействия системы мать-плацента-плод. Однако есть категория женщин, у которых шанс мучиться от гипертонии выше.

Кто склонен к гипертонииПредшественниками повышенного давления будут:

  • выявленная до беременности гипертония (у тех, у кого зафиксировано давление 140/90 мм рт. ст. постоянно или же с регулярной периодичностью);
  • наличие нейроэндокринных заболевания (сахарного диабета, болезни щитовидной железы и/или надпочечников и т.д.);
  • заболевания нервной системы, сопровождающиеся нарушениями в регуляции тонуса сосудов (энцефалит, миелит, травмы головного мозга, спины и прочие);
  • заболевания сердца и других органов, которые могут влиять на увеличение давления;
  • гепатит;
  • пиелонефрит;
  • избыточный вес;
  • дискинезия желчевыводящих путей.

При выявлении повышенного давления будущей маме предложат лечь в больницу. Прежде, чем писать отказ, стоит знать о последствиях такого решения.

Чем грозит повышенное давление при беременности

Как и пониженное, высокое давление при беременности на ранних сроках воздействует на стенки сосудов, увеличивает тонус мышц. Также оно способно нарушить нормальное кровообращение в плаценте, в результате чего ребенок будет находиться под постоянной угрозой. Со второго триместра гипертония приведет к отекам, наличию белка в моче и, что самое неприятное, гестозу. Последний диагноз может настолько сильно проявляться, что либо придется делать досрочное кесарево сечение, либо же рекомендовать беременной провести аборт, чтобы спасти ее жизнь.

Как снизить давление при беременности

Первое, что следует сделать при выявлении высокого давления, — обратиться к врачу для выявления основной проблемы. Весь гипертония чаще всего проявляется как сопутствующее заболевание, а не основное. Только специалист может подобрать подходящие лекарства, чтобы снизить показатели и не навредить ребенку. В целом же беременная должна придерживаться следующих правил:

  • снизить употребление соли;
  • вообще отказаться от жирной пищи в пользу фруктов, овощей (в сыром виде и/или на пару);
  • контролируйте свой вес, устраивайте разгрузочные дни;
  • не лежать целыми днями на диване, упиваясь своим новым состоянием;
  • больше гулять на свежем воздухе, заняться плаванием, легким спортом, йогой.

Конечно, не нужно забывать и про отдых. Регулярные нагрузки, постоянная сверхзанятость только будет провоцировать развитие отклонений. И, конечно же, обязательно следите за своим здоровьем и не откладывайте посещение врача. Ведь своевременный визит зачастую позволяет вовремя начать лечение и избежать тяжелых последствий. Положительные эмоции и впечатления только станут дополнительным плюсом при вынашивании ребенка, добавят оптимизма и маме, и будущему малышу.

7mam.ru

Норма давления при беременности

Артериальное давление оценивается по двум показателям. Нормой систолического или верхнего давления у беременных считается показатель, который находится в промежутке от 91 до 141 мм рт. ст. Диастолическое или нижнее давление не должно понижаться до отметки 60 и превышать 91 мм рт. ст. В случае обнаружения сдвигов от нормы нужно пройти обследование для исключения патологических процессов в организме.

Таблица нормальных показателей артериального давления у беременных в разные триместры.

Триместр Минимальный уровень Максимальный уровень
1 89 на 61 125 на 80
2 95 на 60 130 на 85
3 100 на 60 141 на 91

Какое должно быть давление у беременных

Если женщина еще до зачатия страдала гипотонией или гипертонией, то ситуация усугубляется. Поэтому обязательно сообщают гинекологу о проблемах со здоровьем. Врач подскажет меры профилактики, которые помогут не допустить критичных показателей.

Показатели измерений могут сдвигаться выше или ниже нормы из-за душного воздуха в помещении, быстрой ходьбы, подъема по лестнице, волнения и беспокойства, недавнего приема пищи, плохого сна.

На первом триместре

На ранних сроках беременности происходит активная выработка некоторых гормонов, которые нужны для нормального вынашивания ребенка. Под воздействием гормонов снижается эластичность сосудов. В результате может незначительно понижаться давление. В первом триместре по плану измерение давления проводится раз в 3-4 недели.

Если давление понизилось до отметки 89 на 59 мм рт. ст., и других признаков плохого самочувствия нет, волноваться не стоит. Ко второму триместру выработка гормонов снизится, и показатели немного поднимутся.

Повышенное давление в первом триместре приводит к сильному воздействию крови на стенки сосудов, что становится причиной повышения тонуса матки. Нарушается плацентарное кровообращение, и может случиться выкидыш.

На втором триместре

В этот период выработка гормона снижается либо совсем останавливается. Показатели приближаются к обычным для организма цифрам. Показатели нормального давления не выходят за рамки 131 на 86 мм рт. ст. Гинеколог приглашает на осмотр каждые 2-3 недели.

Какое должно быть давление у беременных

Во время беременности появляется дополнительный круг кровообращения. К 16-й неделе количество циркулирующей крови увеличивается на 500 мл. Возрастает нагрузка на сердечную и сосудистую систему. Сердце вынуждено сокращаться чаще. Пульс достигает 88 ударов в минуту.

Гипертония в середине беременности часто становится причиной появления отеков и белка в моче. Иногда состояние настолько критично, что показано прерывание беременности или родоразрешение с помощью кесарева сечения.

На третьем триместре

На поздних сроках беременности чаще появляются патологические изменения артериального давления. Состояние грозит дефицитом питательных веществ, поступающих к плоду, гипоксией и гестозом. Могут возникнуть проблемы и во время родов.

За артериальным давлением и другими показателями на последних месяцах следят чаще. На протяжении предпоследних месяцев беременности на прием к гинекологу женщины ходят каждые 2 недели. Последний месяц перед родами посещение врача увеличивается до одного раза в неделю.

Способы и правила проведения измерений

Артериальное давление измеряют тонометром. Существует несколько вариантов данного прибора.

  1. В случае с использованием механического тонометра воздух с помощью специальной груши накачивается и спускается вручную. Измерения получаются наиболее точные.
  2. Автоматический тонометр самостоятельно проводит измерение. Для начала замера необходимо нажать кнопку, и через некоторое время результаты будут высвечены на табло. Пользоваться легко, но замеры получаются с небольшими сдвигами.
  3. Существует полуавтоматический прибор. Самостоятельно нужно всего лишь набрать воздух, а всю остальную процедуру прибор проведет самостоятельно.
  4. Измерить давление можно запястным тонометром. Пользоваться им можно в любом месте, но точность показателей значительно снижена.

Какое должно быть давление у беременных

Чтобы получить достоверные результаты, нужно соблюдать некоторые правила:

  • в момент проведения замера женщина принимает удобное сидячее положение с прямой спиной и согнутыми ногами;
  • манжета закрепляется на 4 см выше локтевого сгиба, руку при этом нужно освободить от одежды;
  • стетоскоп механического тонометра прикладывают к локтевой ямке, где лучше всего прослушиваются звуки;
  • первый стук после медленного спуска воздуха обозначает верхние границы, а последний тон — нижние границы давления;
  • за час до измерений не рекомендовано принимать в пищу тяжелые продукты, кофе и крепкий чай;
  • для получения верных данных лучше провести 2-3 замера с интервалом в 2-3 минуты.

В случае значительных сдвигов давления от нормы и плохого самочувствия лучше вызвать бригаду скорой помощи. Подобное состояние опасно не только для женщины, но и для ребенка.

Результаты не совсем будут правильными, если перед измерением был съеден шоколад, выпит крепкий чай.

Нельзя до процедуры пить лекарства на основе корня солодки, а также растительные нейростимуляторы (например, элеутерококк).

Какое должно быть давление у беременных

Причины повышения

Многие пациентки во время беременности сталкиваются с повышенным давлением, показатели в этом случае начинают превышать отметку 141 на 91 мм рт. ст. Причин повышения давления много:

  • неправильное питание с большим содержанием жирных, острых, соленых блюд;
  • изменения гормонального фона;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • избыточная масса тела;

Какое должно быть давление у беременных

  • стрессовые ситуации, волнения;
  • недостаточная физическая активность;
  • побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов, которые назначают в период беременности.

Лекарства для снижения показателей давления обязательно должен назначать только врач. Даже безобидные на первый взгляд составы из народной медицины могут привести к повышению тонуса матки, аллергии и другим неприятным последствиям.

В случае диагностирования гипертонии потребуются данные УЗИ, общего анализа мочи и крови, ЭКГ. На основе полученных данных гинеколог или терапевт назначают безопасное и эффективное лечение.

Причины понижения

Гипотония чаще всего беспокоит в первые месяцы беременности. Она может развиваться в результате следующих причин:

  • частое пребывание в стрессовых, беспокойных ситуациях;
  • недостаток веса;
  • токсикоз первых месяцев;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • снижение гемоглобина, авитаминоз;
  • чрезмерное переутомление, физическая нагрузка;
  • заболевания сердечной и сосудистой системы.

Какое должно быть давление у беременных

Понижать давление могут некоторые лекарственные препараты. Еще одной причиной понижения показателей становится обезвоживание организма в результате токсикоза.

Опасность и риски

Резкое повышение артериального давления опасно на любом месяце беременности. В любом случае о проблеме сообщают врачу. Если во время обследования врач обнаружил отеки на ногах, а в моче присутствует белок, необходима госпитализация. Состояние грозит отеком головного мозга.

Любые изменения в показателях измерений приводят к кислородному голоданию. В итоге плод недополучает питательных компонентов и отстает в росте и развитии. Помимо этого, состояние грозит выкидышем или началом преждевременных родов.

Симптомы гипертонии

Повышение давления при беременности может сопровождаться следующими неприятными симптомами:

  • головными болями различной интенсивности, головокружением;
  • ощущением тошноты, появлением рвоты;
  • потливостью и ощущением жара в теле;
  • учащенным сердцебиением;
  • онемением конечностей.

Риск развития гипертонии повышается при наличии заболеваний эндокринной, нервной, сердечной и мочевыделительной системы. Провоцирует повышение давления лишний вес, недостаток кальция, беспокойство, курение.

Какое должно быть давление у беременных

Симптомы гипотонии

Гипотония проявляется целым списком симптомов:

  • слабостью, сонливостью, снижением работоспособности;
  • потливостью;
  • бледностью кожных покровов;
  • головокружением и болями в голове;
  • тошнотой и шумом в ушах;
  • учащением или снижением сердечных сокращений.

Гипотония ухудшает состояние во время токсикоза первого триместра. Женщину чаще тошнит и беспокоит рвота. В результате развивается обезвоживание организма, что только усугубляет ситуацию.

Как нормализовать давление

Нормализацию давления начинают с корректировки рациона питания и образа жизни. Беременной женщине нужно высыпаться, не переутомляться и как можно больше бывать на свежем воздухе, так как кислород улучшает работу внутренних органов.

В качестве дополнительной терапии используют составы народной медицины, но не все компоненты разрешены в период вынашивания ребенка. В случае с медикаментозной терапией все вопросы решает только врач.

Высокое

Чтобы восстановить давление, нужно пройти обследование и сдать соответствующие анализы, так как гипертония чаще всего является следствием каких-либо нарушений в организме.

Какое должно быть давление у беременных

Многие медикаменты во время беременности нежелательно принимать. Поэтому врач перед их назначением рекомендует придерживаться некоторых правил:

  • нужно снизить потребление соли;
  • исключить из рациона питания жирные, острые, слишком сладкие блюда;
  • в ежедневное меню включают фрукты и овощи;
  • не стоит есть перед сном, нужно следить за своим весом;
  • рекомендовано пребывание на свежем воздухе;
  • на пользу умеренная физическая активность (можно заниматься плаванием, йогой).

Если даже после соблюдения всех рекомендаций давление периодически превышает принятые нормы, врач принимает решение о медикаментозной терапии. Подбираются разрешенные препараты, рассчитывается дозировка и длительность лечения.

Чаще всего назначают такие препараты, как «Папазол», «Раунатин», «Эгилок».

Снизить давление поможет клюквенный морс, сок черной смородины, отвар из тыквы с медом. Можно приготовить напиток на основе минеральной воды, лимонного сока и меда.

Какое должно быть давление у беременных

Низкое

Справиться с низким давлением помогут некоторые советы:

  • утром, после пробуждения, нужно некоторое время полежать в постели (не вставая, можно съесть хлебец, фрукт);
  • если показатели снизились днем, нужно лечь на ровную поверхность, под ноги подложить несколько подушек и обязательно обеспечить доступ свежего воздуха в комнату;
  • умеренная физическая нагрузка позволит увеличить воздействие крови на сосуды;
  • повысить тонус сосудов помогает контрастный душ;
  • ежедневно рекомендовано употреблять в пищу овощи и фрукты, пить натуральные соки, иногда можно позволить кофе с молоком.

Пониженное давление не представляет особой опасности, но не следует допускать сильных изменений в показателях. Повысить давление помогает слегка подсоленный мясной бульон, земляника, сельдерей. Эти продукты одновременно повышают показатели гемоглобина.

lechimdavlenie.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.